你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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余闲 著

图书标签:

• 青少年
• 成长
• 幸福
• 教育
• 心理学
• 亲子
• 行动力
• 励志
• 珍藏版
• 精装本

出版社： 长江少年儿童出版社

ISBN：9787556004720

版次：1

商品编码：11521456

包装：精装

开本：16开

出版时间：2014-08-01

用纸：胶版纸

页数：268

编辑推荐

适读人群 ：11-16岁
　　★超级畅销书《你在为谁读书》的第三部，献给有梦想却不能坚持的青少年！
　　★创造奇迹的不是天才，而是自控力！自控力决定一生命运！
　　★翻开此书，洞察自控的奥秘！合上此书，掌控命运与前途！

内容简介

本书是《你在为谁读书》系列的第四部，承接了前三部的故事情节。
当代青少年面临学业、情感、就业的重重包围：成绩不佳，于是郁闷；缺乏动力，于是空虚；看不清前路，于是迷茫；考试高压，于是焦虑……于是会追问：读书到底为了什么？是成功吗？那成功又是为什么？无数先哲都说，为了幸福。那么，什么是幸福？如何才能幸福？
杨略的爸爸身患绝症，对幸福有了更深切的感悟，于是开发了一套软件，带杨略进入神奇的醒客世界，开始了十五堂幸福课。
他们穿梭时空，见证地球形成、复活节岛盛衰，亲历巨鹿之战、甲午之战，洞悉地球危机、生态困境，也游历了未来的城市与乡村。他们纵横千古，与孔子、苏轼、亚当?斯密、曾国藩、梭罗、凡?高、萨特等世界伟人坐而论道，畅谈古今，妙解人生，金玉良言让杨略醍醐灌顶。
于是杨略懂得，幸福是人与自我的和谐，珍视天赋，发挥潜能，自强自律，又能陶然自乐，让内心进取而又恬静宽阔；幸福是人与社会的和谐，用竞争激发社会的活力，用公正维护竞争的秩序，用民主法治来捍卫权力和尊严，用博爱仁厚传播正能量；幸福在于人与自然的和谐，敬畏生灵，道法自然，诗意栖居，与天地精神相往来。
本书以小说为体，直面现实，内容涉及文学、哲学、经济学、生态学、美学，知识体系严密，气势恢弘，视野开阔，而行文又优美活泼，充满人文关怀，是真正励志之作。

作者简介

余闲，本名柳伟平，国家二级心理咨询师，中国青少年教育培训研究院研究员，首创“青少年人生规划”理念。浙江大学生物学学士、文学硕士，现任教于中国计量学院，研究方向为教育学、文学。著有《你在为谁读书》系列及《活在珍贵的人间》《我们爱着爱情的什么》等，以天马行空的想象、广博的知识体系著称，洞察青少年教育和心理现状，开创独具特色的教育励志小说，赢得百万读者的一致好评。

目录

序言：幸福的人赢得未来

缘起

1． 爸爸的顿悟

2． 进入醒客世界

第一部分 人与自我·幸福源于内心的强大与美好

第一课 自强：活出生命的意义

1． 遇见弗兰克尔

2． 弗兰克尔在奥斯维辛浴火重生

3． 论环境如何恶劣，我们都能选择自强不息

4． 用全部的精力去做最重要的事情

第二课 自主：通往成功的捷径

1． 人生是自主选择的产物

2． 最美妙的命运，是在喜欢的工作中获得报酬

3． 凡·高：选择做自己需要强大的勇气

第三课 自乐：在生命旅途中收藏美丽

1． 为什么我们难以放松

2． 深深地进入当下

3． 请用好奇的眼睛打量世界

4． 假如海伦·凯勒获得三天光明

第四课 自爱：懂得自己的价值

1． 所有的生命都是价之宝

2． 好好地爱自己

3． 自爱的人，才能爱别人

4． 别吃惊，每个人都会名留青史

第五课 自律：培养你的强大气场

……

前言/序言

本书旨在激发青少年内在潜能，点燃行动的火花，引导他们积极探索自我，拥抱充实而有意义的生活。它不是一本枯燥的说教手册，而是一本充满启发、实践导向的指南，陪伴青少年在成长的道路上，从“我想做什么”到“我正在做什么”，再到“我能做得更好”。 第一部分：认识你的内在动力——幸福的源泉 在快节奏的现代生活中，青少年常常面临迷茫与困惑。他们可能不知道自己真正想要什么，或者缺乏将想法转化为行动的勇气和方法。本部分将深入探讨“幸福行动力”的核心——内在动力。我们将通过一系列生动的案例和引人入胜的思考题，帮助读者： 发掘你的热情所在： 引导你审视内心的声音，识别那些让你感到兴奋、充满活力的事物。这可能是在某个学科上的兴趣，一项你热爱的运动，一种独特的艺术表达方式，甚至是对某个社会问题的关注。我们将提供一些实用的方法，帮助你一步步剥开层层迷雾，找到让你心动的火花。 理解你的价值观： 价值观是行动的基石。了解自己的价值观，意味着你能够做出更符合内心期待的选择，避免随波逐流。本书将引导你思考什么对你来说是最重要的——是成就感？是人际关系？是创造力？还是贡献社会？通过深入的自我对话，你将能更清晰地认识自己，并以此为导向，设定更有意义的目标。 建立积极的心态： 拥有健康的心理素质是行动力的重要支撑。本书将分享如何培养乐观、自信、韧性的心态，帮助青少年更好地应对挑战和挫折。我们将探讨如何化解负面情绪，如何从失败中学习，以及如何建立强大的内在支持系统，让你在追逐梦想的道路上越发坚定。 第二部分：点燃行动的引擎——让想法落地 拥有内在动力只是第一步，更重要的是将这份动力转化为实际的行动。本部分将聚焦于“行动力”的培养，提供一系列切实可行的策略和工具，帮助青少年克服拖延，高效执行： 设定清晰可行的目标： 目标如同灯塔，指引我们前进的方向。本书将教授 SMART 原则等目标设定方法，帮助你将宏大的梦想分解成具体、可衡量、可达成、相关性强、有时限的小步骤。无论是准备一场演讲，学习一项新技能，还是完成一项课外项目，清晰的目标都能让你更有方向感和动力。 掌握高效的时间管理技巧： 时间是宝贵的资源。我们将介绍番茄工作法、时间块规划等多种时间管理工具，帮助你合理分配时间，提高学习和工作效率，同时也能留出放松和娱乐的时间，实现工作与生活的平衡。 克服拖延的魔咒： 拖延是阻碍行动的常见绊脚石。本书将深入分析拖延产生的原因，并提供一系列行之有效的解决方案，包括分解任务、奖励机制、番茄工作法等，帮助你摆脱“明日复明日”的困境，即刻行动。 培养解决问题的能力： 面对困难和挑战时，解决问题的能力至关重要。我们将引导你学习分析问题、寻找解决方案、评估风险和做出决策的思维模式，让你在遇到瓶颈时，能够冷静应对，找到突破口。 学习与他人合作： 许多目标需要团队协作才能达成。本书将强调沟通、倾听、分享和支持的重要性，教你如何有效地与他人合作，共同完成项目，并在合作中不断成长。 第三部分：创造你的幸福地图——持续的成长与贡献 真正的幸福行动力，不仅仅是实现个人目标，更是将个人成长与社会贡献相结合，创造更有意义的人生。本部分将引导青少年： 探索多元化的成长路径： 学习不仅仅局限于课堂。本书将鼓励你积极参与社会实践、志愿者活动、兴趣小组，通过实践拓展视野，发掘更多可能。我们将为你提供一些探索不同领域、发掘潜在优势的建议。 学会给予与分享： 幸福感往往源于对他人的帮助和贡献。本书将鼓励你关注周围的世界，用自己的行动去关爱他人，为社区做出贡献。通过给予，你将发现自己内在的价值，获得更深层次的满足感。 建立终身学习的习惯： 世界在不断变化，学习是适应和成长的关键。本书将帮助你培养主动学习的意识，掌握自主学习的方法，让你在人生的各个阶段都能不断充实自己，迎接新的挑战。 拥抱不确定性，持续调整： 人生并非一帆风顺，变化是常态。本书将引导你以开放的心态拥抱不确定性，学会灵活调整计划，从变化中发现机遇。我们将鼓励你保持好奇心，不断探索，并根据自身发展和外部环境的变化，不断优化自己的“幸福行动力”地图。 本书特色： 以青少年为中心： 内容设计贴合青少年的认知特点和成长需求，语言生动有趣，易于理解和接受。 强调实践性： 提供了大量可操作的工具、方法和练习，鼓励读者在阅读中实践，在实践中成长。 积极正向的引导： 聚焦于激发内在潜能，培养积极心态，帮助青少年建立自信，拥抱未来。 珍藏版精装设计： 采用高品质纸张和精美装帧，适合收藏，更显价值。 《你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本）》是一份送给所有渴望成长、追求卓越的青少年的礼物。它将陪伴你踏上探索自我、实现价值的精彩旅程，让你成为自己人生中最坚实的行动者，创造属于你的幸福人生。

评分☆☆☆☆☆

终于拿到这本《你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本）》，光是翻开封面，那沉甸甸的质感和细致的装帧就让我心生喜爱，仿佛捧在手中的不只是一本书，而是一份精心准备的礼物。我一直很关注青少年成长类读物，尤其是那些能够触及心灵、激发内在潜能的作品。市面上这类书籍不少，但很多要么过于说教，要么内容空泛，很难真正打动人。而这本《你在为谁读书》系列，我之前也断断续续地接触过，它总能以一种非常接地气、又富有启发性的方式，与年轻读者进行真诚的对话。这次的“幸福行动力”主题，更是直接戳中了当下青少年普遍面临的一个痛点——如何在纷繁复杂的世界中找到自己的方向，培养积极应对生活的能力，并最终实现内心的幸福感。我迫不及待地想要深入其中，看看它将为我们带来怎样的智慧和指引。这本精装版的呈现，无疑为阅读体验增添了一份仪式感，也让我更加期待书中的每一字每一句，都如同珍宝般值得细细品味和珍藏。我猜想，书中的内容定会超越单纯的知识灌输，更侧重于引导读者去思考、去实践，将“幸福”这个抽象的概念，转化为 tangible 的行动和感受。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本）》的封面上“幸福行动力”这几个字时，我的脑海中立刻闪过了无数关于青少年成长的画面。我一直觉得，对于这个年纪的孩子们来说，最重要的不是让他们记住多少知识，而是培养他们如何去“生活”，如何去“感受”，以及如何去“创造”。“幸福”是一个多么美好的词汇，但它从来都不是唾手可得的，它需要智慧，需要勇气，更需要脚踏实地的行动。而“行动力”，正是将一切可能性变为现实的驱动引擎。我深知，许多青少年在面对学业压力、人际关系、未来规划时，常常会感到力不从心，甚至产生无力感。这本书，恰恰点明了解决这一困境的关键。我期待它能够提供一些非常具体、非常实用的方法，帮助青少年们去认识自己，去发掘自己的优势，去设定可实现的目标，并一步一个脚印地去践行。我尤其看重的是，这本书能否引导他们去理解，每一次微小的行动，每一次坚持的努力，最终都将汇聚成属于他们自己的幸福。而“珍藏版精装本”的出现，也让我感受到了一种仪式感，仿佛这本书本身就是一份珍贵的“幸福行动指南”，值得我们认真对待和细细品味。

评分☆☆☆☆☆

拿到《你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本）》的时候，我的第一感觉就是“厚重”，不是说它的页数有多少，而是它所蕴含的意义让我觉得沉甸甸的。我一直以来，都对“青少年成长”这个议题非常关注，并且深信，在这个快速变化的时代，培养孩子们的“幸福行动力”比任何知识的灌输都更为重要。因为，知识可以被更新，技能可以被学习，但内在的驱动力，面对困难的勇气，以及追求幸福的能力，一旦形成，便能受益终生。我曾经在与许多家长和老师的交流中，听到他们表达对下一代幸福感的担忧，也看到一些青少年因为缺乏内在动力而显得无所适从。所以，当看到这本书的主题是“幸福行动力”时，我立刻就产生了浓厚的兴趣。我非常期待这本书能够提供一些不同于以往的视角，它不应该只是教条式的说教，而是要能真正触及青少年内心深处的需求，引导他们去发掘自己的兴趣，去尝试，去坚持，去从每一次行动中获得成长和喜悦。而“珍藏版精装本”的呈现形式，也让我觉得这本书本身就具有一种值得被珍视的价值，它不仅仅是一本工具书，更像是一份精心准备的“人生礼物”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对于我来说，简直就像在迷茫的十字路口看到了一盏指引灯。《你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本）》这个书名，直接触及了我内心深处的一个重要议题——青少年如何才能真正地快乐，如何培养那种面对生活挑战时的韧性和动力。我一直认为，幸福不是被动获得的，而是需要主动去创造和经营的。尤其对于青少年这个阶段，他们正经历着快速的成长和蜕变，既充满了无限可能，也常常伴随着困惑和迷茫。我曾尝试为身边的青少年寻找能够帮助他们建立积极心态、激发内在驱动力的书籍，但市面上很多同类书籍要么内容过于陈旧，要么语言风格不被青少年所接受，要么就是缺乏实际可操作的建议。这本《你在为谁读书4》的出现，让我看到了希望。从“幸福行动力”这个核心概念出发，我相信它一定能够提供一些真正有效的、能够引起青少年共鸣的见解和方法。再加上这次是“珍藏版精装本”，光是这份用心，就足以让人对其内容充满了期待。我希望它不仅仅是阅读，更能成为一种引导，一种赋能，让青少年们真正掌握属于自己的幸福密码。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本）》的时候，我第一时间就对它的封面设计和材质产生了浓厚的兴趣。那种低调而又不失质感的精装，拿在手里就有一种分量感，让人觉得这本书不是一本随随便便就能翻阅的作品。我一直觉得，一本书的“颜值”在某种程度上也反映了它内容的用心程度，而这本的包装，无疑给我留下了非常深刻的第一印象。我尤其欣赏它在细节之处的处理，比如书脊的压纹，以及内页纸张的触感，都透露着一股严谨和考究。我个人是很看重阅读过程中的整体体验的，从拿到书到翻开，再到沉浸其中，每一个环节都应该是有质感的。而这本精装版，从一开始就为我营造了一种非常舒适和尊重的阅读氛围。我曾读过一些关于青少年心理和成长的书籍，但很多时候，它们总是以一种居高临下的姿态，或者过于学术化的语言来呈现，让年轻读者望而却步。我期待这本《你在为谁读书4》，能够打破这种隔阂，用一种更平等、更贴近的方式，与青少年们进行一场关于“幸福行动力”的深入交流。我深信，真正的成长，需要的不只是理论上的知识，更重要的是能够转化为实际行动的力量，而这本书的标题，恰恰点明了这一点，让我充满了探索的欲望。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本）》时，我立刻被它独特的书名吸引了。在我看来，“你在为谁读书”这个提问本身就极具深度，它挑战的是阅读的终极目的和内在驱动力。而这次的“幸福行动力”，则将这个抽象的思考落到了实处，指向了青少年成长的核心需求。我一直认为，幸福不是一种状态，而是一种能力，一种通过不断探索、实践和调整而获得的能力。对于青少年而言，他们正处于构建自我认知、探索世界、发展个人特质的关键时期，拥有积极的行动力，能够帮助他们更自信地面对挑战，更勇敢地追求梦想，从而最终实现内心的满足和幸福。我期待这本书能够提供一些全新的视角，它可能不会直接告诉你“什么是幸福”，而是会引导你思考“如何去成为一个能够创造幸福的人”。我希望它能提供一些能够激发青少年内在热情、帮助他们发现自己兴趣所在、并引导他们去付诸实践的具体方法。而且，这次的“珍藏版精装本”，也让我感受到了出版方对这本书的高度重视，它不仅是一本书，更像是一份值得珍藏的“成长启示录”，我迫不及待地想去解读其中的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“幸福”这个概念充满好奇，特别是当它与“行动力”结合在一起时，更是激发了我深入了解的兴趣。这本书，《你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本）》，光是看名字就觉得很有分量，也很符合我一直以来对青少年成长类书籍的期待。我一直在思考，对于青少年而言，真正的幸福是什么？它是否仅仅是学业上的成功，或是物质上的富足？还是说，它更关乎内心的充盈、与他人的和谐相处，以及拥有实现自我价值的能力？而“行动力”，在我看来，是连接这些理想与现实的桥梁。我曾经接触过一些关于青少年心理的书籍，有些过于理论化，读起来像是枯燥的教科书；有些则流于表面，提供一些浅显的建议，很难触及问题的根本。所以我非常期待这本《你在为谁读书4》，能够提供一些更具操作性、更具启发性的方法，帮助青少年认识到自己的潜能，并勇敢地去追求属于自己的幸福。这本珍藏版的精装本，也让我觉得这本书不仅仅是一本读物，更像是一件值得珍藏的“成长工具箱”，我迫不及待想要打开它，去发现那些能够点亮内心、驱动行动的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿到《你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本）》的时候，我的第一反应是“终于等到了！”。我一直以来都对“为谁读书”这个话题很感兴趣，因为它触及的是教育的本质和人生的意义。而这一次，“幸福行动力”这个副标题，更是精准地击中了当下许多青少年和家长都迫切需要解决的痛点。在这个信息爆炸、选择多样的时代，孩子们似乎更容易感到迷茫和焦虑，他们知道要努力，但很多时候却不知道自己到底是为了什么在努力，也不知道如何才能真正地获得内心的平静与满足。我个人非常欣赏那些能够引导青少年思考“为什么”的书籍，因为真正的驱动力，往往源于清晰的认知和坚定的目标。而“行动力”，则是将这种认知和目标转化为现实的关键。我期待这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助青少年建立积极的心态，培养解决问题的能力，以及找到属于自己的“幸福路径”。而且，这次的“珍藏版精装本”，也让我觉得这本书的出品方对内容非常用心，它不仅仅是一次简单的出版，更是一次关于青少年成长的重要贡献，我迫不及待地想去探索它所蕴含的智慧。

评分☆☆☆☆☆

老实说，对于一本名叫《你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本）》的书，我最先注意到的是它的“行动力”三个字。在我看来，我们这个时代，尤其是在青少年教育领域，最缺乏的往往不是信息，而是转化为实际行动的动力和能力。孩子们被海量的信息包围，学会了很多“应该做什么”，却常常不知道“如何开始”，或者在尝试中遇到挫折后就轻易放弃。而“幸福”这个概念，更是需要通过一系列积极的行动去构建和实现的。我一直觉得，教育的最终目的，应该是培养一个能够独立思考、积极生活，并最终找到自身价值和幸福感的人。这本书的标题，让我觉得它可能提供了一些非常宝贵的视角和方法，能够帮助青少年们打破“知道”与“做到”之间的鸿沟，将他们的潜能转化为真正的行动，并在行动中体验到成长的喜悦和幸福的滋味。我非常期待这本书能够提供一些更具操作性的建议，比如如何设定目标、如何克服拖延、如何建立自信等等，让青少年们能够切实地感受到，他们是自己幸福的创造者。而“珍藏版精装本”的形式，也无疑增加了这本书的收藏价值，让我觉得这是一份值得认真对待的、具有长远意义的读物。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《你在为谁读书4·青少年幸福行动力（珍藏版精装本）》这个书名，一出现就牢牢抓住了我的眼球。我一直深信，“为谁读书”这个问题，是引导青少年找到学习动力和人生方向的关键。而当这个命题与“幸福行动力”相结合时，更是触及到了当代青少年教育最核心的议题。我发现，很多时候，孩子们学习的动力是被外部因素驱动的，比如父母的期望、老师的要求，甚至是同学的竞争。但真正持久而有意义的动力，却来自于内在的渴望和对幸福的追求。这本书的出现，让我看到了一个全新的角度，它不再仅仅是告诉青少年“应该学什么”，而是引导他们去思考“为什么而学”，以及“如何通过学习和实践，去创造属于自己的幸福”。我期待这本书能够提供一些打破常规的思维方式，帮助青少年们认识到，他们有能力去掌控自己的生活，去影响周围的世界，并在这个过程中，收获真正的成长和快乐。而“珍藏版精装本”的包装，则让我觉得这份阅读体验本身就充满了仪式感，仿佛是一次与内心深处的对话，一次对人生意义的探索，一次对未来幸福的有力承诺。

评分☆☆☆☆☆

东西很好，质量很棒。价位很好，很喜欢，快递更是好！赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞！！！

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儿子要买的一系列都买了很好的书

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非常好，点赞

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不错，一直在京东买书，质量有保障

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价位实惠，东西很不错，需要还会来的！

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书质量不错，都是正版，搞活动买的，挺便宜！

评分☆☆☆☆☆

购买日期：2014-03-08

评分☆☆☆☆☆

这本书读起来就像小说里嵌入了培养自控力的方法，既有趣，又不失实用性