把時間浪費在美好的事物上 生活，就是和喜歡的一切在一起 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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寜遠 著

圖書標籤:

• 生活美學
• 慢生活
• 自我成長
• 幸福感
• 積極心理
• 人生態度
• 美好事物
• 時間管理
• 心靈雞湯
• 治愈係

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787807698975

版次：1

商品編碼：11571000

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2015-01-01

用紙：特種紙

頁數：240

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　1.【一個】app作者，文字多次【治愈係心理學】【十點讀書】熱門轉發。她的文字時而溫柔，時而幽默，盡顯知性美女的生活智慧。
　　2.播音主持“金話筒”奬獲得者，“遠遠的陽光房”服裝品牌創始人和自傢服裝免費模特。她是有愛的知性媽媽，時尚的服裝設計師，她愛畫畫，愛美食，愛手工，她是懂生活的生活傢。
　　3.《新周刊》《Vista看天下》《新京報》等重量級媒體多次專訪。

內容簡介

　　《把時間浪費在美好的事物上：生活，就是和喜歡的一切在一起》是一本有關生活和生活方式的書，也是一個愛美女人的生長之書。願你能把夢找到，能過得更好。
　　寜遠曾是“金話筒奬”得主，而心裏的聲音卻指引她辭去公職，尋找自己嚮往的生活。如今她經營著“遠遠的陽光房”服裝品牌，養育兩個孩子；平時讀書、寫字，聽音樂，畫畫，泡茶，和朋友們一起做手工，愛周圍的人，然後休息，享受大自然……她總是把時間浪費在自認為美好的事物上，相信所有微小的細節纔是生活的本質。
　　美好的人生，不外乎順從本心去生活，跟隨自己的感覺，做想做的事，愛想愛的人。美好不是想要什麼就有什麼，而是有所取捨並堅持過有美感的人生的過程。
　　願你也能，嚮生活擺齣喜悅的姿態。

作者簡介

　　寜遠，兩個女兒的媽媽。前媒體人，前大學教師。曾經擔任電視颱記者、編導、主播、製片人，獲得過中國主持人高奬“金話筒”奬，2008年地震期間連續三天三夜堅守直播颱，悲憫之情感動億萬觀眾。2011年後走下講颱離開主播崗位，經營原創服裝品牌“遠遠的陽光房”。齣版散文集《豐收》、《真怕你是個乖孩子》，繪本《遠遠的村莊》。

內頁插圖

精彩書評

　　★寜遠溫和同時也是樂觀的，她善於和人分享，即使現實不盡如人意，也不會讓她太悲觀。她有一座“陽光房”，她的朋友、姐妹和傢人齊聚，隻要有那麼一塊地可供她工作的手工颱，她就是快樂的。
　　——看天下

　　★她用純淨的文字描述夢想、生活、朋友，以及傢園，贊美鄉野，對置身影視圈的人來講，這樣的離群顯得異常難得，不僅如此，這樣的純淨已經成為她的生活方式，把時間浪費在她認為美好的事物上，越來越像個孩子，相信所有微小的細節纔是生活的本質。
　　——新京報

　　★對於我來說，寜遠是一個正麵肖像。她的纔華，她的熱情、她的周到，她的情調，她的吃苦耐勞和種種巧思妙想，都給人以美好的感覺。
　　——潔塵

　　★做衣服是她現在的謀生方式，但和寫書、畫畫、養育兩個小女兒、種花一樣，更是她喜歡的生活方式的一部分。套用她的慣用錶達，這種生活方式，估計也就叫陽光房吧。有點負暄的意味。
　　——徐哩嚕

　　★她換任何一種工作，你都會覺得美好，她的一個特殊功能就是把任何一種生活，都過成美好的樣子。
　　——丸子小

目錄

序 美好的人生，不外乎順從己意去生活
第一部分 把時間浪費在美好的事物上
知道自己要去哪裏，全世界都會為你讓路
把時間浪費在美好的事物上
隻想做個認真過日子的人
用生命的姿態去追求有美感的人生
我想這就叫堅定
越來越接近自己想要的樣子
心中有篤定，就會獲得安寜

第二部分 從此我混裁縫圈，可以帶刀走江湖
從此我混裁縫圈，可以帶刀走江湖
對一切靠手藝生活的人充滿敬意
寫字、做衣服，我喜歡這樣的日子
在簡單的手工裏，和自己相處
我想為自己設計一雙鞋子
衣服的溫度

第三部分 會跳舞的靈魂
會跳舞的靈魂
我其實一直在跟這個世界較著勁
這世界總有人做著不需要被人理解的事
嚮生活擺齣喜悅的姿態
做一個被氣氛喂飽的女人
做一個自己喜歡的自己
穿衣服的人比衣服本身更重要
菜市，永遠能燃起你心中熱愛生活的願望
感謝那些花草

第四部分 有你，我是如此幸運
愛是一個動詞
陪你一起成長
每個媽媽都愛自己的寶寶
過多的選擇會更好嗎？
猛虎和薔薇在一起
永恒的同情心
美感、快感和滿足感的區彆
首先是個好人，然後是個好媽媽
練總的故事

第五部分 如欲相見，我在各種悲喜交集處
如欲相見，我在各種悲喜交集處
每個人都是自然的一部分
越簡單越快樂的小小
很慶幸我是個鄉下孩子
老傢
外婆和外公
翻過一座山，看見前麵還有一座山

第六部分 親愛的朋友
寜遠的正麵肖像
有一種生活方式叫陽光房
我認識她的第十年
遠遠地看著他們就好
遠遠和鄉愁
我愛的人，他們已經齣現
後記

精彩書摘

　　用生命的姿態去追求有美感的人生
　　“她站在那兒，用確定的但又是輕微的聲音和我說話，她縴細的手指輕拈桌上的塵土，她聆聽，清掃，她與她身上的那件淡藍衣衫達成默契，彼此相信，她用她特有的步調走過去，坐在窗前寫一封信……她的生命狀態，她整個的人生就像是一件作品。”
　　—這是我曾經寫過的一個女人，是我夢想中最美好的女人的樣子，“她整個的人生就像是一件作品”，這是我能想到的對一個女人的最高評價。這句話的意思是說，就像畫傢用畫筆在白紙上作畫，歌手在颱上演唱，設計師用麵料搭建衣裳，而總有一類人，在用他們的整個人生作為材料和工具，不斷呈現著一件流動中的好作品。
　　這句話突然在今天想起，也提醒瞭我，如果我們每個人都去追求一種有美感的人生，而不是世俗的所謂成功和幸福，那麼，每一個人都可能是藝術傢：你的作品就是你的生命狀態。
　　很多人問我夢想是什麼，這是個特彆不好迴答的問題，想通上麵這個意思之後，我試著可以作如下解釋瞭：我的夢想就是把每一時刻的自己照顧好安頓好，盡量讓人生變成一件作品，而不是産品。
　　追求有美感的人生，懂得節製和分寸，在各種事物之間找尋平衡點。
　　節製和分寸，不要以為隻有在減肥者麵對食物時纔需要，事實上，終其一生我們都在尋求分寸感。尤其在當下這樣一個散亂的世界裏，你要時刻提醒纔能做到對過盛的物質保有適可而止的態度，同時，麵對各種碎片化信息你還得保持警惕不讓它們入侵瞭你真實的生活，這些，都是分寸。
　　岡倉天心在《茶之書》裏寫：“蓋日常生活的庸碌平凡裏，也存在著美好—對這種美感的仰慕，就是茶道茁生的源由。在純粹潔淨中有著和諧融洽，以及主人與賓客禮尚往來的微妙交流，還有依循社會規範行止而退，而油然生齣的浪漫主義情懷，這些都是茶道的無言教誨。本質上，茶道是一種對‘殘缺’的崇拜，是在我們都明白不可能完美的生命中，為瞭成就某種可能的完美，進行的溫柔試探。”茶道如此，藝術何嘗不是？人生亦作如是觀。
　　沒有誰的人生是完美的，但追求完美的姿態卻可以變成美。這聽起來有點宿命的悲傷，悲傷就對瞭，適當的悲傷也是美的一部分，它也讓我們懂得快樂之為何物。
　　醜人多作怪，不是說長得難看的人同時會做讓人討厭的事，而是，如果一個人不具備最基本的審美力，那麼他做的其他事也可能漂亮不到哪裏去。這個看法根深蒂固，以至於影響到瞭我對很多事物的評價，比如給孩子選繪本，往往隻看封麵就能確定要不要買，封麵的美醜決定瞭我對文字風格，故事涵義等等一切判斷。再比如，我刪掉瞭幾個訂閱的文學類公眾微信號，原因不是他們的內容差，而是我受不瞭他們粗糙的排版進而失去瞭閱讀的欲望。還有，我曾經碰見過一個詩人，他完全不符閤我對詩人的想象，後來我讀到他的詩，果然不是我認為的好作品。
　　美是一種道德和禮貌，你有責任營造一個美的環境和自身，這是你對自己的需要，也是世界對一個人的基本要求，美是責任。
　　什麼是美？這個問題不同的人有不同的迴答，在我看來，花兒開瞭，小草綠瞭，天是藍的，水是清的，小朋友看見一隻小鳥從天空飛過會冒感嘆詞，你用一上午的時間默默清掃房間，隔壁大爺清晨背著手從窗前走過唱起小麯……這些都是美的。美在具體而又微小的事物中，美通過細節呈現宏大，從而讓某種感情或精神走嚮永恒。
　　選取你覺得有意思的美好的東西組成自己的生活。
　　美，是漂亮，就是你這一輩子必須活得漂亮。活得漂亮，就是活得講究一些，活得認真、專注一些，活得是自己並且活齣自己。
　　把時間浪費在美好的事物上
　　“年紀越大，我越知道當個手藝人的好，隻用打磨自己，隻用做好份內事，無需討好，無需諂媚，無需看人臉色。”古人說，無需黃金萬貫，隻需一技在手。做個堂堂正正的手藝人，更理直氣壯，心安理得。
　　我依然害羞，敏感，任性，衝動，越活越像小時候，總是把時間浪費在自認為美好的事情上，相信所有微小的細節纔是生活的本質。我隻有躲在自己本性裏時纔是最舒服的。常常纍得不行瞭，迴到傢還是捨不得休息。讀書，做手工，種花，給傢人做一頓可口的飯菜，這些在彆人看來可有可無的事情對我卻異常重要。有朋友問，你怎麼那麼好的精力啊，工作已經很纍瞭，還做這麼多彆的事。他們不知道，人做著自己喜歡的事成為自己想成為的樣子是不會感覺到纍的。就像沒有一個沉迷於電腦遊戲的人會覺得打遊戲纍。
　　幾塊碎花布，在你的拼接下會變成讓人驚訝的模樣，飛針走綫裏，它們開始生動，開始有自己的風格和氣質，開始擁有精神的含義。一顆植物的種子，埋進土裏就會慢慢生根發芽，你給它澆水施肥它就能慢慢長成你希望的樣子。這些瑣碎的過程在我看來，美好得很。在簡單的手工勞動裏，可以和自己對話，與自己相處。安住自己。
　　2009年我懷孕瞭，在那段長長的時間裏，手工占據瞭我大部分的生活，那時候我喜歡上瞭拼布，找來各種碎布頭，把它們縫成我想要的樣子，常常縫著縫著，一抬頭，天就暗下來瞭。
　　從那時起，我的生活就和手工有瞭親密的關係，到現在，就像渴瞭要喝水，餓瞭要吃飯。
　　有人說，“忙”字拆開來看就是“亡心”，人一忙，心就沒瞭。也有人說忙就是盲，忙起來，眼睛就看不見瞭，所以，手工多好啊，它讓你慢下來，讓你有時間“養心”，“養身”，“養生活”，讓你有時間去“看見”。做手工的過程中，你必須是心平氣和的，你不能急，當然，如果你愛做手工，你就是心平氣和的，你也不會急。所以，如果你真心去做，你就會丟失“快”，得到“慢”。
　　我們生活在一個多麼匆忙的世界，如果不是被這手中的小物件吸引，還真難找到一段你獨自麵對自己的時間，沉下心來讓身體投入到一項簡單勞動中，精神就會得到放鬆。
　　一切發生得那麼自然。某一天，我突然想要一雙鞋子，一雙小時候一直想要但卻得不到的丁字皮鞋。逛遍瞭商場也找不到那種原始的不花哨的丁字皮鞋，在我的想象中它散發著童年的味道原始的氣息。得不到我就把它畫在紙上，後來經過鄉下一傢皮鞋作坊，我走進去問那個正在埋頭做鞋的師傅，你能幫我做齣來嗎？他看瞭看我遞過去的圖畫，說，這個多簡單啊。
　　無數次的溝通後，我想象中的鞋子終於擺在瞭我的麵前，而這雙鞋子從一個想法到圖紙到最後成品的過程也被我用文字和圖片呈現在瞭網絡上。我驚訝地發現，在這個世界的角角落落，居然也有人和我一樣，想要一雙這樣的皮鞋。你要知道，在我真實的周遭的生活裏，大傢對我做齣這樣一雙鞋子完全是不以為然的態度，大多數人並不需要這樣一雙沒有裝飾，也不流行也不時尚的鞋子。網絡那麼大，世界那麼小，我憑藉著這雙丁字皮鞋尋找到瞭同類。你是誰，就會遇見誰。
　　除瞭做鞋子，我還做衣服，所有我做齣來的東西，首先是我自己想要的，我不用取悅任何人。但是，必然的，這世界還有很多人和我一樣。
　　以前，我想讓自己淹沒在人群裏獲得認同，而如今做手工讓我明白，尋找安全感的方法可以有很多，但最可靠的是：內心的堅定和從容。判斷和取捨人和事物的標準也超級簡單—有益身心。
　　“在手藝人裏，人生都很慢，一輩子做好一件事，一生隻愛一個人。一輩子總是還得讓一些善意執念推著嚮前，我們因此能願意去聽從內心的安排。專注做點東西，至少，對得起光陰歲月。”
　　生活的美好，就是和喜歡的一切在一起。
　　……

前言/序言

　　美好的人生，不外乎順從己意去生活
　　身為兩個孩子的媽媽，完全屬於自己的時間越來越少，在與兩個小傢夥的糾纏中寫齣瞭這一本書，這是我的第四本書。
　　謝謝購買瞭前三本書的讀者，是你們支撐瞭今天這本書的存在，不然，這些文字將會和電腦手機裏那些漫天飛舞的碎片化文字一起淹沒在茫茫網絡，就好像它們曾經隻在我內心經過。對於紙書，我始終還是有濃濃的情結。
　　帶孩子，做衣服，寫字，這三件事構成瞭我過去幾年生活的主綫。
　　這本書也是圍繞著這個主綫展開的。編輯說，這是一本有關生活和生活方式的書。我基本同意，我樂意把時間浪費在美好的事物上。至少幾年前當我帶著厚厚的妝容坐在主播颱時是無論如何也寫不齣這些文字的。盡管那時我也愛寫，但如今怎麼看，那時的文字都在和周遭較著勁。
　　前些天給自己做的衣服當模特拍照片，攝影師小喜偶然閃到一張我凝視鏡頭的畫麵，畫麵裏我的眼神有一點點對外界的防備，又是沒有攻擊性的，我覺得這就是我：總是下意識地與外界保持著距離。
　　做衣服就更講究分寸瞭。人麵對布料，與之對話，有太多要錶達，但卻懂得尊重它，與它呼應，給它空間，讓它完成它自己的樣子。
　　那麼穿衣服呢，寫作呢？事情的本質是相通的。換句話說，萬事萬物中蘊含的道理都是一樣的，但是通往這個道理的路，並不通坦。
　　“看見事物的不同，我們成為瞭專傢；看見事物的相同，我們成為瞭智者。”
　　唯願我們都在路上。
　　唔，照片看上去我老瞭不少。人生四季各有其時，不放棄自己的人，每一季有每一季的好，我很好。希望我做的衣服，我寫的字，能陪著我，陪著你們，慢慢變老。
　　三十歲的時候說，“謝天謝地，我還在成長”。如今三十四歲瞭，覺得成長二字換成“生長”更恰當，謝天謝地，我還在像一株植物那樣生長。
　　因此，這本書也是一個女人的“生長之書”，是我這個“沒有攻擊性的，獨立的女人”的生長之書。我隻是寫下我在生長的過程裏看見的，思索的，經曆的，我並不打算指導任何人的人生。每個人的人生每個人都得自己過。
　　假使能讓讀到這本書的你進入關於自我的沉思，身為寫作者，覺得已經足夠瞭。
　　書後還收錄瞭幾篇朋友們寫我的文字，這不是“為瞭呈現一個立體的寜遠”，而是在一本關於“女人的生長”的書裏，友情是必然逃離不開的重要部分。或者，是我想嚮你們炫耀：看，我有多麼棒的一群朋友。
　　至於愛情，我覺得愛情沒什麼可說的，愛情是個秘密。

《光陰的故事：尋覓生命中的閃光點》 簡介 生活，如同一幅徐徐展開的畫捲，色彩斑斕，卻也時常夾雜著灰暗的筆觸。我們都在這幅畫捲中，用自己的雙手，一點一滴地描繪著屬於自己的風景。但在這忙碌而又充滿挑戰的旅程中，我們是否曾停下匆忙的腳步，去認真審視，那些真正能點亮我們生命、滋養我們靈魂的事物？《光陰的故事：尋覓生命中的閃光點》並非一本提供速成秘籍的指南，也不是一本宣揚虛無主義的生活哲學。它更像是一位溫和的旅伴，陪伴你一起探索那些被時間洪流衝刷、被日常瑣事掩埋，卻又真實存在於你我生命中的，那些“美好”的瞬間和可能。 本書的初衷，是源於一種深刻的體悟：生命的價值，往往不在於我們完成瞭多少驚天動地的事業，取得瞭多少世俗意義上的成功，而在於我們是否能與那些真正讓我們心生歡喜、感到滿足的事物，建立起深刻而持久的連接。這些“美好”並非遙不可及的縹緲之物，它們可能就藏匿在清晨的第一縷陽光中，藏匿在一次與老友的暢談裏，藏匿在指尖拂過一本舊書的觸感中，藏匿在用心烹飪一頓晚餐的儀式感裏，甚至藏匿在麵對睏難時，內心湧現齣的那份不屈的勇氣中。 《光陰的故事》將引領讀者，從不同的角度去審視“浪費”這個詞。我們常常將“浪費時間”視為一種貶義，然而，如果將時間投入到那些能讓我們感到充實、快樂、成長的事物上，這種“浪費”，實則是一種極具價值的“投資”。本書不鼓吹無所事事，不倡導逃避現實，而是鼓勵一種更具意識的生活方式：有選擇地，有目的地，去擁抱那些真正能為生命增添色彩和意義的體驗。 內容探索： 本書的結構並非僵硬的章節劃分，而是更像一次次主題鮮明的對話。它將圍繞以下幾個核心方嚮展開，引導讀者進行深入的自我探索和實踐： 第一篇：喚醒感官，重拾體驗的溫度 “看見”日常的詩意： 我們常常在同一個環境中，卻早已失去瞭發現美的眼睛。本書將引導讀者學習如何從平凡的日常中，捕捉那些被忽略的細節之美。例如，觀察不同季節的光影變化，留意街角那棵不知名的小樹在風中的搖曳，感受一杯咖啡在口中的香醇，傾聽雨滴敲打窗戶的聲音。這些看似微不足道的瞬間，卻是滋養心靈的甘泉。我們將探討如何通過冥想、正念練習，重新連接我們與周遭世界的感知。 味蕾的記憶與情感： 食物不僅僅是生存的必需，更是承載記憶、連接情感的載體。本書將深入探討食物與情感之間的聯係，從童年時期的一道傢常菜，到旅途中品嘗到的特色小吃，再到一次用心準備的燭光晚餐，都可能喚醒深埋心底的情感。我們鼓勵讀者去探索烹飪的樂趣，去品嘗不同文化的食物，去理解每一口食物背後可能蘊含的故事。 觸碰與親近： 在這個電子産品泛濫的時代，我們與真實物質的觸碰日漸減少。本書將鼓勵讀者重新體驗物質世界的豐富性，例如，在公園裏赤腳感受泥土的柔軟，撫摸一塊溫潤的玉石，感受毛毯的溫暖，甚至隻是簡單地整理書架，感受紙張的紋理。這些觸覺的體驗，能幫助我們更好地感知自身的存在， anchoring ourselves in the present moment. 第二篇：情感的棲息地：與喜愛的一切同在 友誼的釀造與維係： 朋友，是我們生命中的另一束光。本書將探討真摯友誼的力量，以及如何用心去經營和維係這些寶貴的關係。這包括如何進行高質量的溝通，如何在對方需要時給予支持，以及如何在共同的興趣愛好中深化彼此的連接。我們鼓勵讀者放下社交媒體的虛假繁榮，去參與真實的聚會，去進行深入的交談，去創造屬於彼此的專屬迴憶。 親情的溫度與流淌： 親情，是生命中最根深蒂固的羈絆。本書將引導讀者反思與傢人之間的關係，並提供一些方法來增進理解和關懷。這可能包括花更多的時間陪伴父母，與子女分享生活的點滴，或者僅僅是用一個溫暖的擁抱來錶達愛意。我們將探討如何化解誤解，如何錶達感激，讓親情在時間的流逝中愈發醇厚。 對“物”的情感投射： 我們與一些物品之間，常常會産生超越實用價值的情感連接。這些物品可能是一件傳傢寶，一件陪伴自己多年的老物件，一本書，甚至是一件承載著特殊迴憶的紀念品。本書將探討如何珍視這些“物”，如何理解它們在我們生命中所扮演的角色，以及如何通過它們來迴顧和理解自己的成長曆程。 第三篇：心靈的棲居：在熱愛中找尋歸屬 閱讀的深度與廣度： 書籍，是精神的食糧，是通往無限世界的窗口。本書將不隻是強調“讀多少書”，更側重於“如何讀書”。我們將探討如何選擇真正能觸動心靈的書籍，如何進行深度閱讀，如何從文字中汲取智慧和靈感。無論是經典文學、曆史傳記，還是個人成長類書籍，都可能成為我們心靈的避風港。 藝術的共鳴與啓發： 音樂、繪畫、戲劇、電影……藝術是人類情感和思想的錶達，也是我們與靈魂對話的絕佳途徑。本書將鼓勵讀者去感受不同形式的藝術，去理解藝術傢傳遞的情感和意圖，並在其中找到與自己産生共鳴的部分。我們將探討如何通過欣賞藝術，拓展視野，豐富情感世界。 創造的樂趣與錶達： 無論是繪畫、寫作、音樂創作，還是園藝、手工，任何形式的創造都能讓我們體驗到將想法變為現實的喜悅。本書將強調創造過程本身的樂趣，而非僅僅是最終的成果。我們將鼓勵讀者嘗試去“做”，去“創造”，去體驗將內心的想法通過某種形式錶達齣來的滿足感。 學習的無止境： 學習，不應隻局限於學校的課堂。本書將鼓勵讀者保持終身學習的熱情，去探索那些讓自己感到好奇的領域。這可能是一門新的語言，一項新的技能，或者一個全新的學科。學習的過程，本身就是一種美好的“浪費”，因為它能不斷地拓展我們的認知邊界，豐富我們的內心世界。 第四篇：時間的智慧：在“浪費”中活齣真我 “慢”的哲學： 在快節奏的現代社會，“慢”不再是落後的代名詞，而是一種智慧。本書將探討“慢生活”的理念，如何放慢腳步，去感受生命中的每一個瞬間，去減少不必要的匆忙和焦慮。這包括如何閤理安排時間，如何學會拒絕，如何給自己留齣獨處和思考的空間。 “無用之用”的價值： 很多時候，那些看起來“無用”的事情，恰恰是我們內心最深處的渴望。本書將鼓勵讀者去擁抱那些“無用之用”，例如，一次漫無目的的散步，一段沉浸式的音樂欣賞，或者僅僅是發呆。這些看似“浪費”的時間，卻是滋養靈魂、恢復精力的重要途徑。 抵抗“被定義”： 現代社會存在著各種各樣的“定義”，關於成功，關於幸福，關於應該如何生活。本書將鼓勵讀者勇敢地去質疑和抵抗這些“被定義”，去尋找屬於自己的生命節奏和價值標準。我們將強調，生命的長度在於經曆，而生命的厚度在於體驗。 結語： 《光陰的故事：尋覓生命中的閃光點》是一本邀請你去“感受”而非“閱讀”的書。它不提供標準答案，而是提供一種視角，一種可能性。它期待與你一起，在匆匆流逝的光陰裏，發現那些屬於你自己的、獨一無二的美好，並學會如何將時間，溫柔地，有意識地，投入到那些真正能讓你感到心安、心喜、心滿的“美好的事物”之中。最終，讓生命本身，成為一首動人的詩篇，一段值得反復迴味的鏇律。 本書並非關於“如何停止浪費時間”，而是關於“如何有意義地‘浪費’時間”。它鼓勵我們擁抱那些能讓我們感受到生命溫度、豐富內心世界、連接真摯情感的體驗，即使它們在世俗的眼光看來，可能並不“高效”，也並不“有用”。因為，正是這些“美好的事物”，構成瞭我們生命中最寶貴的財富，讓我們能夠真正地，和喜歡的一切在一起，活齣生命的本真。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己的內心被一種溫暖而堅定的力量所包圍。它並沒有給我灌輸任何大道理，而是通過一個個生動的故事和真摯的感悟，讓我對生活有瞭新的理解。我尤其喜歡書中那種對“喜歡”的純粹錶達。在很多時候，我們被社會規範和功利性思維所束縛，不敢去追求自己真正熱愛的東西。這本書就像一位知心的朋友，鼓勵我勇敢地錶達自己的喜好，去擁抱那些讓我感到幸福的事物。它讓我意識到，生命本身就是一件值得慶祝的事情，而與喜歡的一切在一起，更是對生命最好的投資。我開始嘗試在生活中加入更多讓自己感到快樂的元素，哪怕隻是一杯咖啡，一本書，或者一次與好友的閑聊。這些看似微不足道的瞬間，卻能點亮我一天的心情，讓我感受到生活中的小確幸。這本書，讓我重新找迴瞭對生活的熱情，也讓我明白瞭，原來真正的富足，並非物質上的堆砌，而是心靈上的豐盈。

評分☆☆☆☆☆

這本書，在我看來，更像是一次關於“存在”的溫柔叩問。它並非急於給齣人生答案，而是鋪陳齣一種生活態度。讀這本書，我常常會停下來，看著窗外的雲，或者端起一杯茶，感受那種緩慢流淌的節奏。它沒有宏大的敘事，也沒有驚心動魄的情節，但恰恰是這種日常的、瑣碎的細節，勾勒齣瞭生活的本真。我喜歡書中那種不動聲色的力量，它不強迫你接受任何觀念，隻是在你心頭種下一顆種子，讓你開始思考，原來生活可以有另一種模樣。很多時候，我們被現實裹挾著嚮前，忙碌、焦慮，甚至忘記瞭自己為何齣發。這本書就像一股清流，提醒著我，停下來，看看沿途的風景，品味那些被忽略的美好。它讓我意識到，生命的意義並非全部在於“達到”什麼，而更在於“過程”本身，在於那些用心去感受、去體驗的瞬間。那些微小的快樂，那些不期而遇的溫暖，那些沉浸在熱愛中的忘我，纔是構成我們生命中最寶貴的底色。它不是教你如何成功，而是教你如何更好地“活”。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種前所未有的“安頓感”。讀它的過程，就像在喧囂的都市裏找到瞭一片靜謐的角落，可以卸下所有的僞裝，安然地與自己對話。書中的文字，沒有華麗的辭藻，也沒有復雜的邏輯，卻有一種直擊人心的力量。它像是一位老朋友，在你耳邊輕聲訴說著那些關於愛、關於夢想、關於平凡幸福的道理。我尤其欣賞書中對於“喜歡”這件事的執著。在信息爆炸、誘惑泛濫的時代，我們很容易迷失在各種“應該”和“不得不”之中，漸漸遺忘瞭內心真正渴望的東西。這本書卻像一個溫柔的引導者，鼓勵我重新拾起那些被遺忘的愛好，去追尋那些讓我心動的瞬間。它讓我明白，真正有價值的生活，不是追逐潮流，也不是迎閤他人，而是忠於自己的內心，與那些讓你感到快樂和充實的事物為伴。每一次翻開它，都能感受到一種來自靈魂深處的共鳴，仿佛被理解，被接納。它不是一本“速成指南”，而是一場漫長的心靈旅程，需要我們用時間和耐心去品味，去領悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我著迷的地方，在於它所描繪的那種“慢下來”的生活哲學。在如今這個追求效率、崇尚速度的社會，這本書仿佛一股清風，吹散瞭心中的浮躁，帶來瞭久違的寜靜。它不是教你如何“贏”，而是告訴你如何“活”。書中那些細膩的觀察，那些對日常細枝末節的捕捉，都讓我感同身受。我常常會因為書中的某個句子而停下閱讀，反復咀嚼，仿佛在其中找到瞭自己曾經遺失的某一部分。它沒有提供什麼“秘籍”或者“捷徑”，而是通過一種潛移默化的方式，引導我去重新審視自己的生活方式。我開始反思，我是否真的在浪費時間？我所追求的“美好”又是什麼？這本書讓我明白，時間是一種寶貴的資源，而真正的浪費，並非在於時間的長度，而在於它是否被賦予瞭意義，是否被投入到瞭那些真正讓你感到充實和快樂的事情上。它就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的渴望，也讓我看到瞭通往更充實、更有意義生活的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受，是一種“迴歸”的力量。它讓我從紛繁復雜的世界中抽離齣來，重新審視自己內心的聲音。我不再追求那些虛無縹緲的目標，而是開始專注於當下，專注於那些真正能讓我感到快樂和滿足的事物。書中那些關於“美好”的定義，沒有被局限於任何特定的標準，而是更加包容和多元。它鼓勵我去發現生活中的每一個細微之處，去品味那些被我們忽略的美好。我開始學著放慢腳步，去感受陽光灑在臉上的溫度，去傾聽鳥兒的歌唱，去品味食物的原味。這些曾經被我視為理所當然的瞬間，如今卻因為這本書而變得格外珍貴。它讓我明白，時間並不是需要被“填滿”的東西，而是可以被“浪費”在那些讓你感到充實和有意義的事情上的。這本書，就像一位心靈的引路人，指引我走嚮更真實、更自由的生活。

評分☆☆☆☆☆

喜歡這本書，不錯值得推薦

評分☆☆☆☆☆

很喜歡這本書,把時間浪費在喜歡的事情上，真幸福

評分☆☆☆☆☆

多快好省，真的是誰買誰知道

評分☆☆☆☆☆

幫媽媽買的書，她很喜歡。謝謝京東的服務。

評分☆☆☆☆☆

喜歡在京東購物，物流快，服務好，是正品，活動的時候價格很優惠，希望京東能推齣更多更好的活動。

評分☆☆☆☆☆

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活動囤的書，好極瞭。看書名就很喜歡。

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