具体描述
编辑推荐
全日本懂生活的的男人《100个基本》作者
松浦弥太郎成名作
《今天也要用心过生活》
与你分享“让每天都像是全新一天”的秘诀
为每一个问题找到答案，生活中便处处可见用心与新发现
内容简介
《今天也要用心过生活》是松浦弥太郎成名作“生活中的巧思与发现笔记”三部曲中的一本，也是他广为人知的作品之一，囊括了松浦对“如何与自己、与他人、与世界相处”的观察，对“如何拥有让心灵丰富的生活”的思考。
松浦弥太郎列举了许多自身的经验，说明如何与生活中一件件的大小事面对面，一一深思。不只是用脑袋，而是以自己的全身全灵来认真看待。松浦也介绍自己的做法，分享他是如何让因忙乱的社会和人际关系而失焦的心，矛头能继续对准自己。
此书一经出版，在日本、台湾引起极大的反响，里面的众多语录至今被无数人分享、收藏，是一本生活美学方面的教科书。
理所当然的事情，也要一一确认。
越是微不足道，越用心去品味。
在这个过程中，必会有新的发现。由此收获的每个微小喜悦，支撑着我们每日的生活。
今天也请用心对待。
——松浦弥太郎
作者简介
松浦弥太郎，著名出版人，畅销书作者，生活家。
他创立了个性古书店“COWBOOKS”，
并担任老牌生活杂志《生活手帖》总编辑。
他将“诚实、亲切、笑容、今天也要用心过生活作为自己的人生信条，关注让心灵丰富的生活方式。
著有《不能不去爱的两件事》《100个基本》、“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等多部畅销作品。
张富玲，台大日文系毕，曾于翻译公司、出版社任职，现为文字工作者。
精彩书评
★喜欢松浦好多年了，每次读他的文章都能获得许多生活能量。
——范玮琪
★松浦弥太郎，做过古董买卖、开着书店、07年接手1948年创刊的《生活手帖》，他的人生就是一部再好看不过的小说。那种随时可以从零开始、不被体制现实所束缚的勇气，令人向往。他说，“让我们只工作不上班”。他还说，“我的人生重要就是诚实、亲切与自由。”多好。有人可以这样生活着。
——@唐七Seven（自由撰稿人，生活美学倡导者）
★这位《生活手帖》总编辑的文字精炼，朴素，短篇成集，既饱有生活的质感，又不矫情做作。
——李迎（《时尚旅游》资深专题编辑）
★松浦的火光，总是照亮心中珍惜的事物，那些都是被每个人遗忘的美好。他的每个生活问号，都有滴水穿石的能力。严以律己的纪律，必须说是松浦更迷人的实践哲学。“记录这些事，是因为自己想变成那样的人。”松浦弥太郎说，把感受留在脑海中，通过实践，就能渐渐变成自己发自心底认同的事。
每一次看松浦弥太郎的书，就有如老朋友打了一下后脑勺，瞬间醍醐灌顶，称他为“理想生活观察家”也不为过！
松浦弥太郎的文字风格，始终保持著平易近人的态度，但却藉由善巧的书写方式，包裹住富有深远意涵的道理，希望让读者能够在轻鬆的氛围下，拥有适度空间去做更进一步的思考。
——松浦的生活哲学风靡亚洲，百万读者诚意推荐
目录
前言 起床后的深呼吸第一章 健康的早餐
每天“自我改造”
“早安”的功效
让自己从容的一小时
快乐发现，用心下工夫
发现全新自己的捷径
清洁的自信
起而行的行动家
自在的节奏
用心吃饭
优雅的握筷方法
干净的姿态
遇见“老师”
让笑容为生活保鲜
今天也要用心过生活
第二章 上乘的午餐
分享喜悦
“给予”的规模
在破裂之时，才真正开始
人际关系的养成056
马卡龙沟通法
成全对方——开口的艺术
干脆地道歉
凛然的诚实
留有余地的约定
谎言的尾巴
让百步，又何妨
对闲言碎语深呼吸
一个人的奢侈
第三章 圆融人生的香料
香味的功用
“不知道”的箱子
散发树木香气的地图
历史上的小事情
轻松写信
阅读旅行
亲身经历的笔记
轻柔的举止
双臂交抱是大忌
爱护你的手脚
生活中的减法
医治“不够的病”
金钱的种子
自己的决算表
第四章 平和的晚餐
用触摸表达珍重
孤独是基本条件
慢慢延烧的暖意
做选择的训练
舍弃“苟且”的态度
不把“麻烦”挂在嘴边
想做的事与应该做的事
自己的用途
了解你的构造
彻底的休息
不“顺便”为之
愿望这种魔法
纯粹的爱恋
变身空无的练习
无我的幸福
后记想以等不及明天到来的心情，说“晚安”
精彩书摘
“早安”的功效
有些人总害怕那些容易遇见某个特定人士的时刻，像是上下班的路上或小区丢垃圾的早晨。可能是因为他们担心遇上合不来的死对头吧。
你也有像这样的对象吗？和他在车站检票口偶遇，一起走到公司的短短几分钟都浑身不自在；午休或购物时，会刻意与对方错开出门时间。
不过很奇妙，这种尴尬的感受即便不说出来，也会传染给对方。
“难不成，那人很讨厌我？”一旦你这么想，对方也会有同样的疑问。如此一来，双方都散发出不自在的情绪，相处起来就更尴尬了。在检票口远远地看到对方，便赶紧跑向自动贩卖机好避开，这样的小动作不但折腾人，也挺可悲的。
如果是让你头疼的对象，不如试着主动接近对方。如果觉得某人讨厌自己，就主动和那人交谈吧。
这也是一种“自我改造”计划，十分值得一试。
我在纽约的时候，曾向二房东租过公寓。
那女孩平时大都留宿男友家，想把房间租给我，赚些零用钱。和酒店比，我更喜欢住公寓，正求之不得。不过自始至终这只是我和她的私人协议，按规定是不允许的，更何况我又是外国人。结果导致每次进出，在入口站岗的管理员总是恶狠狠地瞪我。
“你又不是房客，为什么成天出入这里？”他一定觉得我行迹可疑。即便我向他解释“我借住在朋友家”，他也不为所动。次数一多，我便开始躲着他，偷偷摸摸地出入，到最后进出公寓竟成了一种压力。
虽然只是小事，但因为每天都要经历，影响愈来愈大。若处理不当，这小小的“不自在”可能会引发双方之间的误解，甚至惹出纠纷。
我下定决心，既然无法指望对方自己改变，那就由我主动敞开心胸亲近他吧。某个特别炎热的日子，我去超市买了可乐回来。然后，我对公寓入口的管理员笑了笑，说道：“你好。看今天特别热，替你买了可乐。”
结果他开心得不得了，频频道谢。自此以后，每天早上我们都从容地互道早安。
我想打动他的不是可乐，而是我主动亲近的心意吧。如此说来，问候就像魔杖，能使人际关系产生戏剧性的转变。
我和管理员虽然有了互打招呼的交情，但并不表示我们成了朋友。和谁都能变成好朋友，当然不太现实。
尽管如此，我的世界确实有了很大的变化。不过是打个招呼，仅凭最基础的礼节，就能维系适意的人际关系──仔细想想，这不是很厉害吗？
只是一句“早安”，竟能消解人与人之间的芥蒂。就算是合不来的对象，也主动向对方道早安吧。如此一来，不只是对方，就连自己的心情也会改变，早晨的时光也会变得美好。
○不知如何相处的对象，就主动向对方搭话吧。没有人会拒绝想要亲近自己的人。
○即便独处，也把“早安”说出声。接下来的一天，会因此变得闪闪发光。
【后记】
想以等不及明天到来的心情，说“晚安”
我父亲收集了许多彩票。
全都是没中奖的彩票。父亲似乎是把数十年没中奖的彩票给珍藏起来了。
感到不解的我有一次问父亲原因，他如此回答：
“如果把没中奖的彩票轻易丢掉，感觉以后永远都中不了。”
或许那些没中奖的彩票，对父亲而言就像是护身符一般的存在。
我不买彩票，我的护身符则是一直以来吞下过无数次的、许许多多可耻又可悲的失败。
而我把失败和成功全都收集起来，并一直在寻找“下一个大奖”。
直到好长一段时间过去，我才发现人生其实并没有所谓的没中奖的彩票，因为失败和成就互为卡片的正反两面，二者其实相辅相成。
举个例子，我高中辍学后在美国流浪过几年。在当时，这是“失败”，甚至称得上是我人生的灰暗时期，可是没想到就在不知不觉间，这段经历竟成了构成现在这个我而必不可少的宝物。
将表面是“失败”的卡片翻开，就露出了哪怕成就虽小但显示着“成功”的另一面。在人生的旅途上，点点散落着一张张的卡片，就将那些卡片连成一条线吧。
用心地度过今天，就是将卡片翻转过来的方法。
也是将一张张散落的卡片连成一线的方法。
更重要的，我认为这也是使自己日日更新的方法。
我很不喜欢被贴标签。被人以头衔称呼，感觉就像被人强行当作零件似的，令我想拔腿就逃。我希望自己不是父亲，不是总编辑，不是经营者，什么都不是。只是原原本本的“松浦弥太郎”。
没有商品名，也没有华美的包装和品牌，我想当“今早现采的产地直送商品”，不贴上标签，直接将最赤裸的自己送到明天。
为了办到这点，我希望自己每一天都崭新如初。淌着汗水努力生活，我希望由此找到为自己打气的方法。我不想只是听从伟大的人的意见，我想用自己的双脚去找，
用自己的双手去抓住。我想，有这种想法的应该不只有我才对。
从这层意义看，这本书里的内容不过是我个人的见解。
或许，在你心中也有一本相似的秘笈。这次虽然由我代表出书，但下一个将内容加工、催生出更好的作品的，或许就是你。
据说美味的料理最早是经过口口相传的，这过程中风味渐渐改变，变得越来越美味，最后味道才臻至完美。
世界各地的餐桌上头摆着各有差异的美食，你招待我到你的餐桌，我招待你来我的餐桌，这样你来我往。如果，人生的智慧、巧思与新发现也能趁此机会得到交流的话……
看来，今天我也能以等不及明天到来的心情道“晚安”了。
松浦弥太郎
……
前言/序言
起床后的深呼吸
小时候，我们看到什么都会发问。
“为什么小狗会摇尾巴？”
“因为它觉得高兴，所以摇尾巴。”
大人回应后，小孩又不断抛出新问题。
“小狗为什么高兴呢？”
“能和大家在一起，天气又这么棒，它当然高兴了。”
“那为什么和大家在一起，天气棒，它就高兴？”
你是否也曾这样问个不停，让大人头疼？
人总会长大，会在不知不觉间从“发问一方”转变为“被质问一方”。虽然解惑是“大人的任务”，却总教人有些落寞。
然而，要永远保持问“为什么”的好奇心，非常困难。
当你脸上一旦习惯了大人的表情，每天的生活就只剩下日复一日地单调重复。
“大概就是这么回事。”不深入思考，将一切囫囵吞枣。
“反正，还不是这一套。”嘴上这么说着，什么事都敷衍对付。
然而这样的日子过久了，人的心立刻就会变得像放了两三天的面包，硬邦邦的。身体随着年岁衰老很自然，可是心不同。心如果也变硬了，是件很悲哀的事。
在看不到的地方也保持天真──我认为这就是让生活保持新鲜的方法。“没有成长也没关系，只希望常保新奇。”这是我对自己的期许。
长大成人后，仍能保有像孩子一样的好奇心，该是多棒的一件事。小时候那些异想天开的问题，若能自己探究，想必会得到无穷尽的发现吧。
我想，这时解答就不再是“大人的任务”，而是“大人的乐趣”，甚至可以说是“生活的目的”。
本书蕴藏着的，便是借由发问“为什么”，使每天都不同寻常的窍门。我试举了许多例子，说明如何与生活中的一件件大小事面对面，一一深思，不只是用脑袋，而是以自己的全身心来认真对待。
我还介绍了几个自己的做法，分享我是如何让因忙乱的社会生活和人际关系而失焦的心，矛头能始终对准自己。
我曾高中辍学，去美国旅行。回国后一边干些体力工作一边在路上卖书。现在的我经营书店、写稿、担任《生活手帖》的总编辑。我的角色可以说是往好的方向大大地转变了。
不过，正因为我一直保持着问“为什么”的好奇心，即便角色有所变化，我还是原来的我。
用心为每个提问寻找答案，生活中便处处可见巧思与发现。能像品尝美食，或是喝一杯让人放松身心的热茶一样品味每一天，这就是幸福。
用户评价
我特别欣赏这本书在叙事上的克制和留白。它并没有试图去填满每一个角落，而是给读者留下了足够的想象空间。当我读到某个情节，或者某个感悟的时候，我常常会自己去展开联想，去联系自己的生活经验。这让我感觉，我不仅仅是在被动地接收信息，而是在主动地参与到书本的构建中。这种互动性的阅读体验，是我在很多书中都难以找到的。它没有那种“一定要让你明白”的急切感，而是像一个温和的引导者，邀请你去探索，去思考。我记得书中有一段关于“等待”的描写，作者并没有去定义等待的好坏，而是细致地描绘了等待过程中人物内心的变化，以及他们如何在这种等待中找到新的意义。这让我联想到我生活中很多“等待”的时刻，曾经让我感到焦躁和不安，但读完这段后，我开始重新审视，或许等待本身也可以是一种学习和成长的过程。这种 nuanced 的视角，是我觉得非常珍贵的。
评分这本书最让我感动的地方，在于它对“平凡”的尊重和赞美。我们生活在一个总是追求“卓越”、“不凡”的时代，好像只有那些脱颖而出的人，才能获得认可和尊重。但这本书，却在那些最寻常不过的生活片段中，发掘出了动人的光彩。它让我明白，即使是每一个普通的日子，也可以被过得有滋有味，有声有色。我记得书中有一章，描写了作者如何对待每一次的用餐，即使只是一个人，也认真地对待食材，认真地烹饪，认真地品尝。这种对日常琐事的郑重，让我感到一种力量。它告诉我，生活的美，并不总是体现在那些戏剧性的瞬间，而更多地存在于那些日复一日的坚持和用心之中。这本书让我更加懂得珍惜眼前的生活，更加懂得在平凡中寻找不平凡的意义。
评分在我看来，一本书的价值，不在于它能给你带来多少名利，而在于它能改变你多少，能让你在漫长的人生旅途中，多一份思考，多一份温柔。这本《今天也要用心过生活》恰恰做到了这一点。它没有给我提供什么“快速成功”的秘诀，也没有给我灌输什么“人生大道理”，它只是用一种非常平和、真诚的方式，邀请我去感受，去体验，去发现。我常常会在读完某一页，或者某一章节后，停下来，去默默地思考。那些关于时间，关于情感，关于自我认知的思考，让我对生活有了更深的理解。它让我明白，很多时候，我们并非不快乐，只是我们太容易被外界的喧嚣所干扰，而忽略了内心的声音。这本书就像一面镜子，让我得以更清晰地看见自己，看见生活，看见那些被忽略的美好。它不是一本读完就束之高阁的书，而是一本会让你反复回味，并在日后不断从中汲取力量的书。
评分这本书的语言风格，是我非常喜欢的那种。它没有矫揉造作，也没有故作高深，而是像和一位知心的朋友在聊天。那种朴实无华，却又字字珠玑的表达方式，让我感觉很舒服。我记得书中有一段描写，关于作者在某个下午，偶然间发现一首老歌，然后沉浸在音乐中的感受。他没有去分析这首歌的艺术价值，也没有去探讨它的历史背景，而是纯粹地分享了音乐带给他的愉悦和触动。这种纯粹的分享，让我觉得非常真实，也让我回忆起自己曾经因为一首音乐而短暂忘却烦恼的经历。这本书给我最大的感受就是，它让我重新找回了对生活最本真的热爱。它提醒我，即使在忙碌的生活中，也应该留出一些时间，去感受那些简单而美好的事物。它不是一本“励志”的书，但它所传递出的那种力量，却比任何励志故事都更为持久和深刻。
评分这本书最让我着迷的一点，在于它对“慢”的推崇，但这种“慢”并非消极的停滞，而是一种主动的放缓，一种对事物本质的深入探寻。我最近总是被各种信息轰炸，感觉大脑像一台高速运转的机器，疲惫不堪。偶然间翻到这本书的某一章节，作者用了一个很形象的比喻，将现代人的生活比作一场无休止的冲刺，而忽略了沿途的风景。我当时就停下了手中的事情，静静地读了下去。他没有直接批判这种生活方式，而是通过描绘一些生活中的“慢”镜头，比如一个老人在阳光下慢慢地散步，一个孩子全神贯注地搭建积木，或者一个人在雨天静静地读书。这些场景让我感到一种莫名的宁静，也让我开始反思自己是不是过于追求速度，而忽略了过程本身的美好。我发现，当我对一件事情投入更多的时间和精力，即使它很平凡，我也会从中获得一种满足感，一种沉浸式的快乐。这种感觉，是在快餐式的信息获取和短暂的娱乐中无法体验到的。这本书让我重新认识了“慢”的力量，它不是一种落后，而是一种智慧，一种与世界更深层次连接的方式。
评分这本书，我拿到手里的时候，感觉就是那种沉甸甸的、有温度的实体书，书页泛着淡淡的纸张香气，封面设计简洁却很有力量，仿佛已经预示了它内在的某种深刻。我平常看书的习惯是，如果一本书立刻就能吸引住我，我会迫不及待地翻开，但有时也会因为它的一抹色彩，一处留白，或者书名本身传递出的某种气息，而把它放在床头，让它在那里静静地“待着”，就像等待一个合适的时机，或者，等待我能真正地去倾听它。这本《今天也要用心过生活》就是后者。我并不是一个随随便便就给书写评价的人，因为我觉得每一本书都承载着作者的心血，也可能触动读者的灵魂。所以，当我想为它写下一些东西的时候，我希望我的文字能够尽可能地还原我拿到它时的感受，以及它在翻阅过程中带给我的细微变化。我喜欢那些能让我慢下来，去思考，去感受的书，即使它们的主题并不是多么宏大，但如果能在日常的琐碎中找到闪光点，那便是极大的满足。这本书给我的第一印象，就是它似乎没有那些浮夸的宣传，没有大张旗鼓的“必读”字样，它就像一个安静的朋友，在你需要的时候，悄然递上一杯温水，温暖你的心房。
评分第一次翻开这本书，我原本以为它会是一本关于如何“提升自我”或者“高效生活”的指南，毕竟“用心过生活”这个词组很容易让人联想到某种技巧或方法论。然而，当我沉浸其中后，我发现它所触及的，远比我最初的设想来得更为柔软，也更为绵长。它没有教你如何在某个领域做到极致，也没有告诉你如何快速改变现状，而是一种更温和的邀请，邀请我去审视，去感受，去体会那些在匆忙奔波中被忽略的细枝末节。我注意到作者在描写生活场景的时候，用的词汇非常朴实，却有一种穿透力，能轻易地勾起我脑海中相似的片段。也许是清晨阳光洒在窗台上的那种暖意，也许是街角咖啡馆飘来的香气，又或者是雨滴敲打玻璃发出的声音。这些看似微不足道的细节，被作者用一种格外细致的笔触描绘出来，仿佛它们本身就蕴含着某种诗意。我开始意识到，所谓“用心过生活”，并非要时刻保持一种亢奋的状态，或者追求某种非凡的成就，而是在平凡的日子里，保持一份觉察，一份投入，一份对当下真实的接纳。这让我觉得很舒缓，就像在喧嚣的世界里找到了一处可以安心栖息的角落，让我能够暂时放下外界的评判，去倾听自己内心的声音。
评分读这本书，就像是在一个忙碌的午后，突然发现了一片静谧的角落，可以让我暂时放下所有的烦恼，去静静地品味生活。我并不是一个容易被煽动的人，也不会因为一本书的封面或者名字就轻易买单，我更看重的是它能否带给我某种长久的影响，或者在某个时刻，成为我心灵的慰藉。这本书恰恰做到了这一点。它没有强求我去改变什么，而是用一种潜移默化的方式，影响着我对生活的看法。我发现，当我开始更加关注生活中的每一个微小瞬间，当我尝试去体会做一件事情时的投入感，我整个人都会变得不一样。那种焦虑感似乎减轻了，取而代之的是一种更加平和的心态。我喜欢书中那些关于“微小幸福”的描写，它们并不需要多么宏大的场景，也许只是清晨的一杯热咖啡，也许只是下班回家时看到家人温暖的笑容，也许只是在公园里看到孩子们嬉戏的身影。这些看似微不足道的瞬间，却是我一天中最宝贵的财富。这本书让我明白，原来幸福并非遥不可及，它就藏在生活的点点滴滴之中，只等待我们去发现，去珍惜。
评分我一直认为，真正的好书，不应该只是提供知识，更应该能够触动我们的情感，引发我们的共鸣。这本《今天也要用心过生活》在这方面做得尤为出色。它并没有用那些华丽的辞藻来堆砌，也没有用生僻的典故来故作高深，而是用一种极其平实、真诚的语言，讲述着关于生活最本真的道理。我常常在阅读的时候，会不自觉地停下来，回想起自己过往的一些经历。比如，当作者描绘一个人在厨房里认真准备一顿饭的场景时，我就会想起我母亲在厨房忙碌的身影，想起那种温馨的家庭氛围。又或者，当书中提到在挫折面前保持乐观的态度时，我也会想起自己曾经经历过的那些困难，以及当时我是如何一步步走出来的。这种情感上的连接，让我感觉自己并不是一个人在阅读，而是与作者，与书中那些人物，甚至与那些同样在生活中探索的读者，产生了一种奇妙的连接。它让我觉得，原来我的那些感受，那些困惑，那些喜悦，都是被理解的，都是有价值的。
评分我是一个很注重细节的人，当我拿到一本新书的时候，我常常会先翻看它的排版，纸张的质感，以及封面和内页的设计。这本《今天也要用心过生活》在这方面做得非常用心。它的排版清晰舒适，文字大小适中，阅读起来一点也不会觉得疲劳。而且，书中穿插的一些插图，虽然不多，但却恰到好处，为文字增添了一份灵动和意境。我尤其喜欢封面设计的留白，给人一种很干净、很透彻的感觉，仿佛直接触及了书的核心。这种精心的制作，让我觉得作者和出版方都对这本书倾注了极大的心血，也让我对书中内容充满了期待。我一直相信，好的书籍不仅仅是文字的堆砌，更是从内到外的整体美学体验。这本书让我感受到了这种用心，也让我更加愿意去深入地阅读它，去体会它所传达的每一个信息。
评分京东速度没得说！赞赞赞！
评分还不错，充实一下自己。
评分给家人买的，还没见到，见到后追加评价。
评分精致的小书，美美哒~~~~
评分如何认识自己，如何接纳自己，如何与自己平和相处，我想这是在阅读松浦弥太郎先生的书籍之后思考的最多的问题，松浦先生是一个懂得生活真谛的人。
评分这本书感觉挺好的，我看了之后感觉自己能学到蛮多东西。
评分活动买的，买了好多，评论都写了好久，京东买就是快，支持京东！
评分在这本书中，松浦以更贴近的姿态、更诚恳的思考，审视日常的美好：原来好的生活可以很容易，恪守“基本”，才能享受生活；原来通过有效的自我管理，能够真正理解自己的本质。
评分为孩子的暑假提前准备，包装很好，优惠时买的，很划算！
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