說話其實可以套公式 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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上官海丹 著

圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 演講技巧
• 職場溝通
• 口纔
• 錶達能力
• 公式化錶達
• 實用技巧
• 心理學
• 影響力

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538586558

版次：1

商品編碼：11577522

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-01-01

用紙：輕型紙

頁數：232

編輯推薦

　　

　　★終結所有你看過卻用不齣來的說話書！
　　★把話說好沒你想的那麼難！
　　★隻要學會套公式，一開口就能說到重點，百分百提升好感，達成目標！
　　★演講、談判、推銷、說服、銷售、上司應答、自我介紹、談戀愛、提親……
　　★從日常生活到工作職場，15個超級公說話式任你套用、無往不利！
　　★這樣錶達，再也不擔心說瞭後悔、說不清楚、沒講重點、文不對題、有口難言！
　　

內容簡介

　　把話說好沒你想的那麼難！
　　隻要學會套公式，就能剋服心理障礙，輕鬆擄獲人心！
　　演講、談判、推銷、說服、銷售、匯報工作、自我介紹、談戀愛、相親……從日常生活到工作職場，從麵對上司到麵對客戶，15個超級說話公式任你套用、無往不利。

作者簡介

　　上官海丹，企業演講與口纔高級培訓師；
　　參與高端商務會談課程顧問，專職為歐美國傢高官和企業高管提供重要場閤錶達指導工作。

目錄

Part1
雙邊公式，讓你擁有專業形象　/ 1
領導做事不當，應該這樣說　/ 4
希望同事瞭解你的立場時　/ 7
想說服與自己立場完全相反的人時　/ 10
Part2
用話題公式成功引導話題　/ 13
自定話題，輕鬆掌握話語權　/ 17
想讓聽眾認真聽你演講時　/ 21
想要吸引對方注意力時　/ 24
想讓領導贊同你的觀點時　/ 28
Part3
效益公式，說服客戶最好用　/ 31
想要說服彆人時　/ 34
想讓手中項目順利進行時　/ 37
讀心策略，及時看透對手　/ 40
Part4
變焦公式處理抗拒最有用　/ 45
想要說服明確拒絕自己的人時　/ 48
類比式變焦，讓人從側麵理解正麵接受　/ 51
比喻式變焦，讓領導接受你的觀點　/ 56
Part5
視覺公式，讓你說的話活靈活現　/ 59
當你為聽眾介紹公司産品時　/ 62
在公眾場閤被問到興趣愛好時　/ 65
Part6
鍾擺公式，整閤不同的想法　/ 67
想要避開敏感話題時　/ 70
需要居中協調時　/ 74
希望化解職場中的對立情況時　/ 77
Part7
讓錶達更有重點的“骨乾”公式　/ 81
說話有重點，但不會錶達照樣吃虧　/ 84
想在公眾場閤錶達完美時　/ 87
錶達無重點，領導不會欣賞你　/ 90
Part8
三點公式，讓你說話更有層次　/ 93
希望升職加薪時，超好用的三個方法　/ 96
想讓演講達到高潮時　/ 100
想在領導麵前推銷自己時　/ 104
用精彩的開頭吸引聽眾　/ 107
Part9
反嚮公式，讓難聽話變貼心　/ 109
想強烈錶達自己的意見時　/ 112
即使是批評，對方也樂於接受　/ 115
想要提齣領導能接受的建議時　/ 118
提建議時，彆否定上司的想法　/ 121
Part10
驚喜公式，觸動對方的情緒　/ 125
當你在公司大會上講話時　/ 127
在演講中設置一個令人驚訝的情節　/ 129
Part11
對比公式，得到你想要的結果　/ 131
雙關對比，巧妙錶達你的想法　/ 133
巧用反語對比，讓領導心悅誠服地納諫　/ 135
Part12
直白公式，誠實錶達更有效　/ 137
嚮客戶推銷自己的産品時　/ 140
說話錶意明確，避免引發歧義　/ 143
Part13
重復公式，強化你的意思　/ 147
與領導交談，巧用重復公式　/ 150
想為自己的産品做宣傳時　/ 153
Part14
亮點公式，讓聽眾記住你　/ 155
在演講中使用亮點公式　/ 158
想要請他人接受你的贊美時　/ 160
Part15
場閤公式：一句入魂的話，讓對方立刻聽你的　/ 165
被朋友要求安慰時　/ 167
想要錶現自己自信時　/ 171
希望成為受歡迎的人時　/ 175
談判中，想要說服客戶時　/ 178
想讓對方跟著你的思路走時　/ 181
想委婉地拒絕彆人的求助時　/ 184
想要說服彆人替你辦事時　/ 188
希望自己與對方能相互信任時　/ 192
勸說互有矛盾的領導時，把握好說話的分寸　/ 195
與異性朋友産生誤會時　/ 198
話到嘴邊，要留下哪半句　/ 201
領導為什麼不喜歡聽你講話　/ 205
和領導溝通時，這三點你必須注意　/ 208
希望在電話中說服“看門人”時　/ 211
謊言也能打破僵局　/ 214
當彆人打探你的隱私時　/ 218

精彩書摘

　　用話題公式成功引導話題
　　話題公式是指察言觀色，以話試探，從對方的角度齣發，尋求共同點，從而抓住交談的話題，贏得話語權。話題公式的錶現形式多種多樣，可以引用自己的故事，也可以用提問的方式，更可以運用事例來引導，等等。不過這也就要求實施者要掌握多方麵的知識和大量材料。
　　假如你正坐在火車上，而且你已經坐瞭很久瞭，但還有很長很長的路程。你就會想與他人講講話，這是人類的群體性，你要盡力使你的談話顯得有趣和富有刺激性纔有可能實現交談。
　　坐在你旁邊的這位像是一個有趣的傢夥，你頗想知道他的底細，於是你便搭訕道：“對不起，你有火機嗎？”
　　可是他一句話也不講，隻是點點頭，從口袋裏掏齣火機遞給你。你點瞭一支煙，你在還給他火機時說瞭聲“謝謝”，他又點瞭點頭，然後把火機放進瞭口袋裏。
　　你繼續說：“真是一段又長又討厭的旅程，你是否也有這種感覺？”“是的，真討厭。”他同意瞭，而且語調中包含著不耐煩的意味。“若看看一路上的稻田，倒會使人高興起來。在稻榖收獲之前的一兩個月，那一定更有趣。”
　　“唔，唔！”他含糊地答應著。
　　這時你再也沒有勇氣說下去瞭。你在農業方麵，給他一個錶現興趣的機會，他若是個農夫，接下來他一定會發錶一番他的看法。
　　假若一個話題能引起他的興趣，那麼無論他是如何沉默的一個人，他也是會發錶一些言論的。因此你在談話停滯之時，思考瞭一番後，又重新開始瞭。
　　“天氣真好，爽快極瞭！”你說，“真是理想的踢球時節。今年鞦季有好幾個大學的球隊都很齣色呢！”
　　那位坐在你身旁的乘客直起身來。
　　“你看理工大學球隊怎麼樣？”他問。
　　你迴答：“理工大學隊很好，雖然有幾個老將已經離隊，然而幾位新人都很不錯。”
　　“你聽說過一個叫李剛的隊員嗎？”他急著問。
　　你的確聽說過這個球員，你猛然發現此人和李剛長得很像，立刻毫無疑問地判斷李剛定是此人之子。於是你說：“他是一個強壯有力、有技巧，而且品行很好的青年。理工大學隊如果少瞭這位球員，恐怕實力將會大減。但是李剛快要畢業瞭，以後這個隊如何還很難說。”
　　這位乘客聽瞭這話便興高采烈、滔滔不絕地談瞭起來。
　　這就是巧妙藉用話題公式與對方暢談的最佳例子。
　　倘若你是一個商店職員，對一個上門的顧客滔滔不絕地宣傳自己的貨物如何優質，那顧客對你如簧之舌、天花亂墜的說法早已免疫，他們大多會認為這不過是一種生意經，決不會相信並立即購買。反過來，你如果在商品的圖案、材質、包裝等方麵給顧客設定話題，使他對貨物有發錶意見的機會，並共同討論這件貨物，你的生意可能就做成瞭。
　　自定話題，輕鬆掌握話語權
　　每個人都不可能時時處處置身於熟人圈中，應該認識到，一個人在熟人圈裏需要交際，在陌生的環境中也需要溝通。在辦事過程中，談話時更要善於尋找話題。所謂“找話題”就是“自定話題”。就像寫文章，有瞭好題目往往會文思泉湧，一揮而就；交談，有瞭好話題，就能使談話融洽自如。好話題，是初步交談的媒介，深入細談的基礎，縱情暢談的開端。好話題的標準是，至少有一方熟悉，能談；大傢感興趣，愛談；有展開探討的餘地，好談。
　　美國耶魯大學一位教授在他的散文《人類的天性》當中寫道：
　　在我8歲的時候，有一次到莉比姑媽傢度周末。傍晚時分，有個中年人慕名來訪，但姑媽好像對他很冷淡。他跟姑媽寒暄過一陣之後，便把注意力轉嚮我。那時，我正在玩模型船，而且玩得很專注。他看齣我對船隻很感興趣，便滔滔不絕講瞭許多有關船隻的事，而且講得十分生動有趣。等他離開之後，我仍意猶未盡，一直嚮姑媽提起他。姑媽告訴我，他是一位律師，根本不可能對船隻感興趣。“但是，他為什麼一直跟我談船隻的事呢？”我問道。
　　“因為他是個有風度的紳士。他看你對船隻感興趣，為瞭讓你高興並贏取你的好感，他當然要這麼說。”
　　和陌生人說話，怎樣巧找話題呢？要從具體情況齣發，如果彼此完全陌生尚未相識，那就要察言觀色，以話試探，尋求共同點，抓住瞭共同點就抓住瞭可談的話題。如果是因為話不投機，齣現難題，那就要求同存異，或是檢討自己的不妥之處，錶示歉意。如果對方有什麼顧慮，或是沉默的原因不明，那就沒話找話說，隨便找個話題，引起對方的興趣，說個笑話，談點趣聞都可以活躍氣氛。
　　倘若你對自己所談的內容缺乏熱情，語氣顯得冷漠，無動於衷，你又怎能感染對方，激起對方心靈的共振呢？自定話題的技巧有以下幾種。
　　技巧一，中心開花。
　　麵對眾多的陌生人，要選擇眾人關心的事件為話題，把話題對準大眾的興奮中心。這類話題是大傢想談、愛談、能談的，人人有話，自然能說個不停瞭，以緻引起許多人的議論和發言，導緻“語花”飛濺。
　　技巧二，即興引入。
　　巧妙地藉用彼時、彼地、彼人的某些材料為話題，從而引發交談。有人善於藉助對方的姓名、籍貫、年齡、服飾、居室，等等，即興引齣話題，常常取得好的效果。“即興引入”法的優點是靈活自然，就地取材，其關鍵是要思維敏捷，能做由此及彼的聯想。
　　技巧三，投石問路。
　　嚮河水中投塊石子，探明水的深淺再前進，就能有把握地過河；與陌生人交談，先提一些“投石”式的問題，在略有瞭解後再有目的地交談，便能談得更為自如。如在聚會時見到陌生的鄰座，便可先“投石”詢問：“你和主人是老鄉呢還是老同學？”無論問話的前半句對，還是後半句對，都可循著對的一方麵交談下去；如果問得都不對，對方迴答說是“老同事”，那也可以談下去瞭。
　　技巧四，循趣入題。
　　問明陌生人的興趣，循趣發問，能順利地進入話題。如對方喜愛象棋，便可以此為話題，談下棋的情趣，車、馬、炮的運用，等等。如果你對下棋略通一二，那肯定談得投機；如你對下棋不太瞭解，那也正是個學習的機會，可靜心傾聽，適時提問，藉此大開眼界。
　　技巧五，縮短距離。
　　托陌生人辦事時，必須在縮短距離上下功夫，力求在短時間內瞭解得多些，縮短彼此的距離，力求在感情上融洽起來。孔子說：“道不同，不相謀。”誌同道閤，纔能談得攏。
　　此外，也不乏“一見如故”的美談。陌生人要能談得投機，要在“故”字上做文章，變“生”為“故”。這也有不少方法。
　　首先，適時切入。看準情勢，不放過應當說話的機會，適時插入交談，適時的“自我錶現”，能讓對方充分瞭解自己。
　　交談是雙邊活動，隻瞭解對方，不讓對方瞭解自己，同樣難以深談。陌生人如能從你“切入”式的談話中獲取教益，雙方會更親近。適時切入，能把你的知識主動有效地獻給對方，實際上符閤“互補”原則，奠定瞭“情投意閤”的基礎。
　　其次，藉用媒介。尋找自己與陌生人之間的媒介物，以此找齣共同語言，縮短雙方的距離。如見一位陌生人手裏拿著一件什麼東西，可問：“這是什麼？……看來你在這方麵一定是個行傢。正巧我有個問題想嚮你請教。”對彆人的一切顯齣濃厚興趣，通過媒介物使他們錶露自我，交談也會順利進行下去。
　　……

前言/序言

《溝通的藝術：從心齣發的對話之道》 在這本《溝通的藝術：從心齣發的對話之道》中，我們將踏上一段深入探索人際交往核心的旅程。本書並非關注技巧的堆砌，而是緻力於揭示理解和連接的本質。我們將一同發掘，如何在每一次互動中，放下戒備，敞開心扉，真正地看見對方，也讓我們自己被看見。 第一章：傾聽的覺醒——聽見言語背後的聲音 真正的傾聽，遠不止是耳朵在接收聲音。本章將帶領你穿越錶麵的對話，深入到對方的情感、需求和未竟之語。我們將學習如何運用同理心，去感受對方的情緒起伏；如何通過積極的身體語言和眼神交流，傳遞“我在這裏，我關心”的信息；如何識彆對方言語中的潛在需求，並作齣恰當的迴應。你將學會如何區分“聽見”與“聽懂”，如何在嘈雜的信息洪流中，捕捉到最真實的信號。這是一種藝術，一種讓對方感受到被尊重、被理解的藝術，是建立信任的第一塊基石。 第二章：錶達的勇氣——說齣真實而有力量的話語 清晰、真誠且富有影響力的錶達，是有效溝通的另一重要支柱。本章將幫助你剋服錶達時的猶豫和顧慮，找到屬於自己的聲音。我們將探討如何組織思路，讓你的觀點條理清晰，更容易被接受。學習運用“我”的句式，錶達自己的感受和需求，而非指責或抱怨。掌握在不同場閤下，如何調整你的語言風格和語速，以達到最佳的溝通效果。無論是分享喜悅，還是錶達異議，你都將學會以尊重和建設性的方式進行，讓你的話語充滿能量，而非破壞性。 第三章：同理的橋梁——連接心靈的紐帶 同理心，是連接人與人之間最深刻的橋梁。本章將引導你培養和運用這種強大的能力。我們將學習如何站在對方的角度，去理解他們的處境、感受和動機，即使你可能並不完全贊同。通過具體的練習和案例分析，你將學會如何識彆和迴應他人的情緒，如何在分歧中找到共同點，如何在衝突中化解緊張。同理心並非是委麯求全，而是一種深刻的理解，它能打開封閉的心門，化解誤解，增進信任，讓每一次對話都成為一次心與心的靠近。 第四章：非暴力溝通的智慧——在愛與尊重中解決衝突 衝突，是人際關係中不可避免的一部分，但它並非一定是破壞性的。本章將引入非暴力溝通的理念和實踐，教你如何在衝突中保持冷靜，以一種滋養而非傷害的方式來錶達自己和理解對方。我們將學習觀察，區分事實與評價；感受，識彆並錶達自己的情緒；需要，說齣自己真實的需求；請求，提齣具體可行的行動。通過對非暴力溝通模式的深入解析，你將掌握一套化解矛盾、達成共贏的有力工具，讓每一次對話都充滿愛與尊重的溫度。 第五章：關係的設計——構建持久而健康的連接 良好的人際關係，並非偶然，而是精心設計的結果。本章將探討如何主動地去建立和維護那些對你而言重要的人際連接。我們將學習如何識彆關係中的健康模式，避免被消耗和利用。探索如何設定健康的界限，保護自己的能量和時間。學習在關係中付齣與收獲的平衡，以及如何通過積極的互動，不斷鞏固和深化情感的連接。無論是親情、友情還是愛情，你都將獲得構建持久、幸福關係的智慧。 第六章：自我對話的藝術——內在和諧的外在錶達 外在的溝通，離不開內在的和諧。本章將聚焦於我們與自己的對話。我們將探討如何認識和接納自己的情緒，如何管理內心的評判和焦慮，以及如何通過積極的自我對話，提升自信和自我價值感。當你能夠清晰地理解和接納自己時，你纔能更真誠、更自由地與他人進行溝通。我們將學習如何成為自己最理解和支持的朋友，從而在外在世界中展現齣更加穩定和有力量的自己。 第七章：跨越文化的鴻溝——理解與尊重的全球化對話 在這個日益互聯的世界裏，跨文化溝通變得前所未有的重要。本章將帶領你認識到不同文化背景下，人們的溝通方式、價值觀和行為習慣的差異。我們將學習如何培養文化敏感性，避免刻闆印象和偏見，以開放和尊重的態度去理解和接納差異。通過案例分析和實用建議，你將掌握在多元化的環境中，如何進行有效、富有建設性的對話，建立起跨越文化隔閡的理解與信任。 第八章：數字時代的溝通——虛擬世界的真誠互動 隨著社交媒體和在綫平颱的普及，我們在數字世界中的溝通日益增多。本章將探討如何在虛擬空間中保持真誠、有效和負責任的互動。我們將學習如何識彆和應對網絡欺淩、信息誤導等問題，如何運用數字工具來促進積極的連接，以及如何在保護隱私的同時，建立真實的綫上關係。本書將幫助你理解，無論在現實世界還是虛擬世界，真誠和尊重始終是溝通的基石。 《溝通的藝術：從心齣發的對話之道》是一本實踐指南，更是一次心靈的啓發。它邀請你踏上自我發現和關係成長的旅程，讓你在每一次對話中，都能感受到連接的力量，體驗到理解的溫暖，最終活齣更加豐富和有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

《說話其實可以套公式》這本書，給我最大的感受就是顛覆瞭我對“說話”的固有認知。我一直認為，說話這東西，要麼靠天賦，要麼靠情商，反正不是我這種“理工科腦子”能玩得轉的。但這本書，硬生生地把這個看似虛無縹緲的東西，拆解成瞭可以理解、可以模仿、甚至可以量化的“公式”。一開始我還有點抵觸，覺得太功利瞭，但越往後看，越覺得作者的智慧藏在其中。他並不是教你如何去欺騙或操縱彆人，而是教你如何更清晰、更有效地錶達自己，如何更好地理解對方，從而達到一種雙贏的溝通效果。書中很多例子都非常貼近生活，讓我能立刻聯想到自己過去的經曆，然後恍然大悟：“哦，原來當時應該這樣說！”。比如，在職場溝通中，如何清晰地嚮上級匯報工作，如何委婉地提齣自己的建議，這些看似簡單的問題，背後其實都有著精妙的“說話邏輯”。作者用“FABE法則”來介紹産品，用“STAR原則”來講述故事，這些“公式”不僅僅是文字上的組閤，更是一種思維模式的訓練。它迫使我去思考，在錶達一件事情的時候，應該包含哪些關鍵要素，應該以什麼樣的順序呈現，纔能讓對方更容易接受和理解。我發現，很多時候我們之所以溝通不暢，並不是因為對方不理解，而是我們自己沒有把話說清楚，沒有站在對方的角度去思考。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我溝通中的不足，也給瞭我改進的“秘籍”。我開始嘗試在日常對話中運用這些“公式”，雖然一開始有些生澀，但慢慢地，我發現自己變得更加自信，錶達也更加流暢瞭。

評分☆☆☆☆☆

買下《說話其實可以套公式》這本書，很大程度上是因為我對“溝通”這個主題一直以來都深感睏擾。在工作和生活中，我常常會因為說錯話、說不到點子上而錯失機會，或者引起不必要的誤會。這本書的書名很直接，也很吸引人，它承諾瞭一種“套路”，一種可以學習和掌握的“方法”。我原本以為會看到一些技巧性的對話招數，但齣乎意料的是，這本書更側重於溝通的底層邏輯和思維方式。作者並沒有直接告訴你“說什麼”，而是教你“怎麼想”，以及“為什麼這麼說”。他花瞭大量的篇幅去分析不同溝通場景下的心理需求，以及如何通過語言來滿足這些需求。這一點讓我覺得非常深刻。比如，在處理“贊美”這件事上，他提齣的“具體化、情感化、場景化”原則，讓我明白瞭為什麼一些空泛的贊美效果不佳，而有細節的、真誠的贊美更能打動人心。我開始反思自己過去贊美彆人的方式，發現很多時候都是隨口一說，缺乏真誠的細節。現在，我嘗試著去觀察，去發現彆人身上值得贊美的地方，然後用更具體、更有溫度的方式錶達齣來，效果確實好很多。這本書讓我明白，說話並非僅僅是語言的輸齣，更是一種對人性的洞察，一種情感的連接。它讓我意識到，真正的溝通高手，並非口若懸河，而是能夠觸及人心，引起共鳴。

評分☆☆☆☆☆

讀完《說話其實可以套公式》這本書，我有一種豁然開朗的感覺。一直以來，我總覺得說話是一件非常“憑感覺”的事情，想要說得好，似乎隻能靠天賦或者多年的經驗積纍。這本書徹底打破瞭我的這種想法，它告訴我，說話其實是有章可循的，是可以被係統地學習和掌握的。作者用一種非常生動有趣的方式，將各種復雜的溝通場景和技巧，轉化為一個個清晰易懂的“公式”。我尤其喜歡他對“故事化錶達”的強調。他認為，一個好的故事，能夠極大地吸引聽眾的注意力，並且更容易傳遞信息和情感。書中提供瞭很多關於如何構建一個引人入勝的故事的“公式”，比如“情境-衝突-解決方案-升華”。我嘗試著在一次部門會議上，用這種方式來分享我的項目進展，結果發現，同事們的反饋比以往都要積極，大傢似乎更能理解我所要錶達的內容。這本書不僅教會我如何“說”，更教會我如何“思考”。它讓我明白，每一次的溝通，都是一次思考和錶達的整閤，而“公式”就是幫助我們更好地完成這個整閤的工具。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直覺得自己是個“社交小白”，在人群中總是顯得格格不入，不知道該說什麼，也不知道怎麼和彆人建立聯係。《說話其實可以套公式》這本書，就像是我在社交荒漠中發現的一片綠洲。它用非常係統和清晰的方式，為我展示瞭如何構建一段有效的對話。我最喜歡的部分是關於“開場白”的設計。作者把一個看似簡單的“搭訕”過程，分解成瞭幾個小步驟，包括“觀察-認同-提問-延伸”。這讓我不再因為不知道如何開口而感到焦慮。過去我總是等著彆人來找我，或者在人群中默默地觀察，現在我有瞭主動齣擊的勇氣和方法。我嘗試著在參加一些社交活動時，運用書中學到的“開場白公式”，發現效果真的不一樣。對方會更容易迴應，對話也能夠自然地持續下去。更重要的是，這本書教會我的不是“模闆”，而是“思維”。它讓我明白瞭，為什麼這些“公式”會有效，背後的邏輯是什麼。這讓我能夠在不同的場景下，靈活地運用這些原則，而不是死記硬背。我感覺自己仿佛掌握瞭一門新的語言，一門能夠與人更好地建立連接的語言。這本書不僅僅是教我如何說話，更是教我如何去理解彆人，如何去建立關係。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠“把話說得讓人舒服”的人感到非常好奇，總覺得他們有一種與生俱來的魅力。這本書《說話其實可以套公式》，恰好就滿足瞭我這種好奇心，並且給瞭我一個非常務實的答案。它告訴我們，說話的魅力並非遙不可及，而是可以通過學習和實踐來獲得的。我尤其喜歡作者在書中對於“同理心”的強調。他並沒有把同理心當成一個抽象的概念，而是將其融入到每一個“說話公式”中。比如，在錶達不同意見的時候，他會教你如何先肯定對方的觀點，然後再提齣自己的看法，這樣既錶達瞭自己的立場，又不會傷害對方的感情。這種“先迂迴，後抵達”的溝通策略，讓我受益匪淺。我過去總是喜歡直來直去，結果常常是“好心辦壞事”。現在我明白瞭，有時候稍微繞一個彎，反而能讓事情變得更順利。書中還有關於“提問的藝術”的部分，讓我意識到，很多時候，我們需要的不是滔滔不絕地錶達自己，而是要學會提問，通過提問來引導對方說齣我們想知道的信息。這個概念對我來說是全新的，它讓我從一個“輸齣者”轉變成瞭一個“引導者”，溝通的格局瞬間打開瞭。我嘗試著在和朋友聊天時，多用一些開放式的問題，結果發現，原本沉悶的對話變得生動有趣起來，我們也能聊到更多深入的話題。這本書就像一本“溝通寶典”，裏麵包含瞭各種應對不同場景的“話術”，而且這些“話術”都有其內在的邏輯和原理，並非簡單的模仿。

評分☆☆☆☆☆

《說話其實可以套公式》這本書，對於我這樣一直以來都覺得“嘴笨”的人來說，簡直是一場及時雨。我總是在需要錶達自己觀點的時候，卡殼，或者說得顛三倒四，讓人摸不著頭腦。這本書就像給我提供瞭一份“溝通地圖”，讓我不再迷失在錶達的迷宮裏。作者在書中提到的“情境分析”和“目標導嚮”的溝通模式，讓我印象深刻。他教我如何在溝通之前，先想清楚自己想要達到什麼目的，以及對方可能有什麼樣的期待和顧慮。然後，再根據這些分析，去選擇最閤適的“說話公式”。比如，在需要嚮上級爭取資源的時候，他提齣的“數據支撐-需求分析-可行性論證-期望迴報”的模式，就非常實用。它讓我能夠條理清晰地嚮領導闡述我的想法，並且讓他看到我的請求是經過深思熟慮的，是能夠為公司帶來價值的。這本書讓我明白瞭，溝通不僅僅是語言的傳遞，更是一種策略和智慧的運用。它讓我在溝通中變得更加主動和有自信，不再被動地等待，而是能夠主動地去引導話題，去影響結果。

評分☆☆☆☆☆

這本《說話其實可以套公式》的書，說實話，我是在一個偶然的機會下看到的，當時就被這個書名吸引住瞭。總覺得說話這事兒，好像天生就應該是一種直覺，一種情感的流露，哪裏來的什麼公式可言？但越是這樣想，越覺得其中可能大有門道。於是，帶著一種好奇和些許的懷疑，我把它帶迴瞭傢。翻開第一頁，我就被作者的坦誠和幽默逗樂瞭。他並沒有上來就灌輸那些高深的理論，而是從我們日常生活中最常見的一些溝通場景入手，比如，如何跟不太熟的人破冰，如何拒絕彆人不閤理的要求，如何錶達感謝又不顯得諂媚，如何巧妙地化解尷尬等等。這些場景，我幾乎都能對號入座，想起自己曾經在這些時刻的窘迫和不知所措。作者用一種非常接地氣的方式，把那些模糊的“說話技巧”具象化，甚至給它們安上瞭“公式”的名號，這讓我眼前一亮。我開始嘗試著去理解這些“公式”，發現它們並非僵化的條條框框，而更像是一種思維框架，一種思考方式的引導。比如，他提到的“寒暄三部麯”，拆解瞭從“天氣”到“個人近況”再到“開放式問題”的邏輯，讓我明白瞭為什麼簡單的幾句話就能讓一次對話變得順暢。又比如，在處理“拒絕”這個問題時，他提齣的“肯定-拒絕-補償”原則，更是讓我豁然開朗。過去我總是因為害怕得罪人而勉強答應，事後又後悔不已，現在我明白瞭，拒絕也可以是一種藝術，一種對他人的尊重。這本書的魅力在於，它沒有把說話變成一門枯燥的學問，而是把它還原成瞭一種實用的生活技能，一種可以習得、可以優化的能力。我感覺自己仿佛得到瞭一套工具箱，裏麵裝滿瞭各種實用的小零件，而我隻需要按照說明書，把它們用到閤適的地方。

評分☆☆☆☆☆

《說話其實可以套公式》這本書，讓我最大的收獲是看到瞭“溝通”的“科學性”。我一直覺得說話這事兒，更多是靠感覺，靠臨場發揮，沒有太多章法可循。但這本書，就像一個嚴謹的科學傢，把說話這個復雜的行為，拆解成瞭一係列可以分析、可以拆解的“公式”。作者在書中引用瞭很多心理學和行為學的研究成果，讓我明白，很多所謂的“說話技巧”，其實都是基於人類的心理需求和行為模式。比如，在處理“異議”時，他提齣的“三明治溝通法”，先肯定，再說問題，最後再給予積極的建議，這個模式背後的邏輯就是先安撫對方的情緒，再引入負麵信息，最後給予希望，從而降低對方的抵觸情緒。這個“公式”雖然簡單，但卻異常有效。我嘗試著在工作中，用這種方式來處理一些同事提齣的不同意見，發現效果確實比我過去直接反駁要好得多。這本書讓我不再盲目地追求“會說”，而是去理解“為什麼這麼說”，以及“怎麼說纔更有效”。它提供瞭一種“工具箱”，讓我能夠根據不同的場景，從中挑選閤適的“工具”，解決溝通難題。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較內嚮的人，不擅長錶達自己，尤其是在麵對陌生人或者在一些重要的場閤，我總是會緊張得語無倫次。《說話其實可以套公式》這本書，真的給瞭我很大的幫助。它不僅僅是提供瞭一些“話術”，更是從根本上改變瞭我對“說話”的認知。作者用一種非常循序漸進的方式，把復雜的溝通技巧變得簡單易懂。我尤其欣賞他對於“傾聽”的重視。他反復強調，有效的溝通不僅僅是說，更是要會聽。書中有很多關於如何做一個好的傾聽者的建議，比如如何用眼神交流，如何適時地迴應，如何通過提問來引導對方錶達更多。這些細節，雖然看似微小，但卻能極大地提升溝通的質量。我開始有意識地去練習傾聽，發現當我真正專注於傾聽對方的時候，我反而能更好地理解對方的意圖，也更容易找到切入點來迴應。這本書讓我明白，說話的“套路”並非虛僞，而是為瞭更有效地達成溝通目的。它幫助我剋服瞭過去的恐懼和不安，讓我變得更加自信和從容。我現在不再害怕開口，而是期待著用我新學到的“公式”，去和世界建立更多的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書《說話其實可以套公式》的齣現，真的讓我對“說話”這件事有瞭全新的認識。我曾經認為，那些口纔好的人，無非就是天生伶牙俐齒，或者經過長時間的刻意練習。但這本書告訴我，背後其實是有規律可循的，是可以用“公式”來解釋的。作者在書中提到瞭很多關於“非暴力溝通”的原則，比如“觀察-感受-需要-請求”。這個公式讓我明白，很多時候我們之所以會産生衝突，是因為我們混淆瞭“觀察”和“評論”，混淆瞭“感受”和“想法”。通過學習這個公式，我開始嘗試著去關注事實本身，去錶達我的真實感受，並且清晰地提齣我的需要。這讓我和傢人的溝通變得更加順暢，也減少瞭很多不必要的爭執。這本書不僅僅是一本“說話技巧”的書，更是一本關於“如何與人建立良好關係”的書。它讓我明白，真正的溝通，是建立在理解和尊重的基礎之上的，而“公式”隻是幫助我們更好地實現這種理解和尊重的方式。它讓我看到瞭溝通的無限可能，也給瞭我繼續學習和探索的動力。

評分☆☆☆☆☆

紙張一般，沒想象的好

評分☆☆☆☆☆

非常好的寶貝，特彆喜歡，給滿分好評！

評分☆☆☆☆☆

好書還沒看完

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這次買瞭好幾本，還沒來的及看，等看瞭再來評價

評分☆☆☆☆☆

okokokokokokokokokokok

評分☆☆☆☆☆

非常好的寶貝，特彆喜歡，給滿分好評！

評分☆☆☆☆☆

本來不想評論，但看瞭這書必須得來評論下，這書太差，有的邏輯不清，讓人看的費解。

評分☆☆☆☆☆

京東圖書便宜，一次買瞭五本。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好