中国红：武术（文化遗产篇） [Chinese Martial Arts] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蒋剑民，黄一棉 著

图书标签:

• 武术
• 中国武术
• 传统文化
• 文化遗产
• 中华文化
• 格斗技
• 身心修养
• 历史
• 技击
• 国粹

出版社： 黄山书社

ISBN：9787546145495

版次：1

商品编码：11626100

包装：平装

丛书名： 中国红

外文名称：Chinese Martial Arts

开本：16开

出版时间：2014-06-01

用纸：胶版纸

页数：178

正文语种：中文

编辑推荐

　　中国武术又称“国术”，是中国传统的体育项目。武术是由远古时期人类的搏击与格斗方法演变而来，以踢、打、摔、拿等攻防格斗的动作为基础，按照一定规律编排成各种攻防格斗套路，在技击格斗的同时，又具有强身健体、培养意志的作用。
　　中国武术有着悠久的历史和博大精深的文化体系，是中华文明中的瑰宝和中华民族智慧的结晶。在漫长的发展过程中，武术广集技击精华，以传统哲学和伦理学为思想基础，以传统兵家学说和中医学为科学依据，内修外练，术道并重，开创了较为系统的技击体系和众多门派的中国功夫，形成了独具民族风貌的武术文化体系。
　　《中国红：武术（文化遗产篇）》着重介绍了中国武术的源流、门派、拳术、十八般武艺，以及武术的思想文化内涵，帮助读者从武术中窥见中华文化，进一步了解中国传统文化的精神实质。

内容简介

　　武术是中国传统的体育项目。中国武术的主要内容除了搏击打斗的技巧之外，还融合了哲学、中医、伦理学、兵学、美学等多种文化，注重内外兼修、动静相宜、刚柔并济，形成了独具特色的武术文化体系。《中国红：武术（文化遗产篇）》着重介绍了中国武术的源流、门派、套路、器械，以及武术的文化内涵，帮助读者了解中国武术，体会中国文化。

目录

武术的起源、发展
武术的缘起
武术的发展
近现代武术的传承

武术的著名门派
少林武术
武当武术
峨眉武术
崆峒武术
天山武术
昆仑武术

异彩纷呈的拳术
少林拳
内家拳
太极拳
形意拳
八卦掌
象形拳
南拳
长拳
翻子拳
戳脚

十八般兵器
刀
枪
剑
棍

中国红：武术（文化遗产篇） 传承千年的身心对话 《中国红：武术（文化遗产篇）》并非仅仅是一本关于拳脚功夫的书籍，它是一扇窥探中华民族精神内核的窗户，是一次与古老智慧的深度对话。本书深入挖掘中国武术作为一种活态文化遗产的独特价值，它不仅仅是技击之术，更是哲学思想、道德规范、养生之道以及民族精神的载体。 武术：一种超越肉体的哲学 在中国，武术自古以来便与哲学思想紧密相连。道家的“天人合一”、儒家的“仁义礼智信”，都潜移默化地渗透到武术的修炼之中。本书将带领读者探寻，形意拳的刚猛之中蕴含的“以意领形”的道家思想，八卦掌的圆活变化如何体现阴阳相生的哲学；太极拳的“以柔克刚”是否是对“以退为进”的现实写照。我们不仅会学习招式，更会理解招式背后的力量来源——那源于对天地万物运行规律的深刻体悟。 武德：刻在中国人骨血里的规矩 “武德”是中国武术不可分割的一部分，它塑造了习武者的品格，也折射出中华民族的伦理观。本书将详细阐述“武德”的内涵，包括尊师重道、谦和有礼、惩恶扬善、扶危济困等。我们将追溯这些武德精神的起源，了解它们是如何通过代代相传的口耳相传和言传身教，成为武林江湖不成文的规矩。同时，书中也会探讨在现代社会背景下，如何理解和传承这些宝贵的武德，让它们继续滋养我们的社会风气。 养生：动静结合的身心平衡术 中国武术并非一味追求力量与速度，它更注重“内练一口气，外练筋骨皮”的整体协调。本书将深入剖析中国武术在养生方面的独特贡献。我们会了解八段锦、五禽戏等传统养生功法的起源与演变，它们如何通过舒缓的动作与呼吸吐纳，达到疏通经络、调和气血、强身健体的效果。同时，也会探讨如太极拳、长拳等技击性较强的武术，在修炼过程中如何融入养生理念，达到“练武即是练功，练功即是养生”的境界。从穴位按摩到食疗方剂，本书将呈现中国武术与传统医学的交融，展现其作为一种全面的健康生活方式的价值。 技击：实战智慧的结晶 作为一门技击之术，中国武术在数千年的发展过程中，积累了无数宝贵的实战经验。本书将从历史的角度，梳理不同武术流派在实战技击方面的特点与优势。我们将认识到，中国武术的技击并非仅仅是蛮力对抗，而是包含了丰富的战术思想、身法技巧、步法运用以及对人体结构的精妙把握。从少林拳的硬桥硬马，到咏春拳的近身短打，再到戳脚的凌厉迅猛，每一种拳法都凝聚着先辈们在实战中的智慧与探索。本书将带您领略这些技击方法的精髓，理解它们是如何在实战中发挥最大效用的。 文化符号：民族精神的象征 中国武术早已超越了单纯的体育范畴，成为中华民族文化的重要符号。它体现在无数的文学作品、影视戏剧、民间传说之中，影响着一代又一代中国人的精神世界。《中国红：武术（文化遗产篇）》将从文化符号的角度，探讨武术在中国人心目中的地位。我们将追溯武术在古代社会中的角色，了解它如何成为保家卫国、维护正义的工具，以及在和平年代，它又如何成为民族凝聚力和文化认同的载体。书中将分析诸如“侠客精神”等与武术紧密相连的文化概念，探讨它们如何塑造了中国人的民族性格。 传承与发展：活态遗产的当下意义 中国武术是一份珍贵的文化遗产，它的生命力在于不断的传承与发展。本书将关注中国武术在当代的生存状态，探讨其面临的挑战与机遇。我们将走访各地著名的武术传承人，倾听他们对于武术未来发展的思考。书中将呈现，现代科技如何助力武术的传播，传统武术如何与现代搏击运动相互借鉴，以及国际社会对中国武术日益增长的兴趣。我们也将探讨，如何在保留其核心精髓的同时，让中国武术适应时代的变化，焕发出新的生机。 不止于技：一种生活态度 《中国红：武术（文化遗产篇）》所呈现的，是一种超越时间和空间的生活态度。它倡导的不仅仅是强健的体魄，更是坚韧的意志、豁达的心胸、以及与自然和谐相处的智慧。学习中国武术，就是在学习一种尊重生命、关爱他人、追求真理的生活哲学。本书希望通过对中国武术文化遗产的深度挖掘，能够引发读者的共鸣，让他们在了解武术的博大精深的同时，也能从中汲取力量，找到属于自己的“中国红”。 本书是一次对中华民族深厚文化底蕴的致敬，是一次对中国武术生命力的探寻。它将为所有对中国文化、历史、哲学、养生以及运动感兴趣的读者，提供一个全面而深入的视角，领略那份源远流长、刚柔并济的“中国红”。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，一股古朴而厚重的气息扑面而来，仿佛穿越了时空的界限，置身于某个尘封已久的武林秘境。书中关于武术起源的探讨，让我印象深刻。作者并没有简单地将武术归结于某个单一的发明者或事件，而是将其置于漫长的历史长河中，追溯其与狩猎、战争、甚至古代祭祀活动的渊源。那些关于先民们如何在自然环境中生存、如何模仿动物的动作来躲避危险或捕捉猎物的描述，生动地展现了武术最初的萌芽形态。我尤其对书中对不同历史时期武术发展脉络的梳理感到着迷。从先秦时期的“技击”到汉代的“角抵”，再到唐代的“武举”，每一个阶段都标志着武术在社会结构、军事制度、乃至娱乐文化中的不同定位。这些历史的节点，如同星辰般串联起来，勾勒出武术不断演化、适应社会需求、丰富自身内涵的轨迹。我原以为武术只是单纯的打斗技巧，但这本书让我意识到，它其实是古代社会生活的一面镜子，折射出那个时代的科技水平、军事思想、以及人们对于力量、秩序、乃至生死轮回的理解。它是一种动态的活化石，记录着中华民族在漫长的历史进程中所积累的智慧和经验。

评分☆☆☆☆☆

书中的图片资料，可以说是这本书的一大亮点，它们为文字增添了无限的想象空间，也为我这样的读者提供了一个直观的理解平台。我并非武术专业人士，对于那些复杂的拳脚招式，单凭文字描述，往往难以完全领会。但是，书中精选的那些老照片、绘画、甚至是雕塑，就如同一堂生动的视觉教学课。那些人物的姿势、动作的连贯性、以及眼神中的神韵，都栩栩如生地展现在我眼前。我可以看到，在不同时代，武术家们是如何在演武场上挥洒汗水，是如何在实战中展现他们的技艺。那些古老的武林秘籍拓本，虽然文字晦涩，但配以精美的插图，仿佛让我看到了一个充满神秘色彩的武学世界。我尤其喜欢那些关于不同武术器械的介绍，那些刀枪剑戟、弓弩鞭锏，在图片中呈现出它们独特的造型和使用方式，让我对它们的力量和美感有了更直观的认识。这些图片不仅是历史的见证，更是武术文化的生动载体。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就极具冲击力，那抹鲜艳的中国红，像是熊熊燃烧的火焰，又像是古老图腾的印记，瞬间抓住了我的眼球。包装纸上，隐约可见一些模糊的武术动作剪影，配合着书名“中国红：武术（文化遗产篇）”，仿佛预示着即将展开一场关于中华武术深厚底蕴的探索之旅。我一直对中国武术有着浓厚的好奇，从小看的武侠小说、武打电影，无不让我对那些行云流水般的招式、神秘莫测的内功心生向往。但总觉得，这些艺术化的呈现，似乎与真正扎根于历史、流传于民间的武术之间，存在着一层隔阂。这本书的书名，尤其是“文化遗产篇”这几个字，让我看到了弥合这层隔阂的希望。它不仅仅是关于拳脚功夫的技法，更强调了其作为文化遗产的价值，这让我对接下来的内容充满了期待。我会想知道，在那些刀光剑影的背后，究竟承载了怎样的历史变迁、哲学思想、生活习俗，甚至是民族精神。这本书是否能让我窥见那些隐匿在岁月深处的武术宗师们的智慧，感受他们如何将个人的武勇与家国情怀、个人修养、社会责任融为一体。我希望它能提供一个更广阔的视角，让我理解武术并非孤立的技能，而是中华文明脉络中不可或缺的一部分，是历代人民在生存、抗争、交流过程中不断发展、演变的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我对“文化遗产”这个词有了全新的理解。我过去认为文化遗产主要是指物质性的遗迹，比如古建筑、文物等，但这本书让我认识到，非物质文化遗产同样具有极其重要的价值。中华武术，作为一种集技艺、哲学、道德、审美于一体的非物质文化遗产，承载着中华民族独特的智慧和精神。书中对于武术如何随着时代变迁而不断演变，如何又在现代社会面临挑战和机遇的探讨，都让我感到深思。我看到了传统武术在商业化冲击下的困境，也看到了它在当代社会所焕发出的新的生命力，比如在体育竞技、影视文化、甚至心理疗愈等领域的应用。这本书让我意识到，保护和传承中华武术，不仅仅是对过去的缅怀，更是对未来的责任。我们需要以更开放的心态，更创新的方式，去发掘和弘扬这份宝贵的文化财富，让它在新的时代继续绽放光彩。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书的过程中，我最大的感受就是，中华武术绝不仅仅是打斗的技巧，它更是一种生活方式，一种精神追求，一种连接过去与现在的纽带。书中关于武术在日常生活中的应用，比如在农耕、在劳作、甚至在娱乐活动中的体现，都让我看到了武术的普适性和生命力。我看到了古代的乡勇如何用简单的拳脚保卫家园，看到了文人墨客如何将武术的哲理融入诗词歌赋，看到了普通百姓如何在日常生活中通过习武来强身健体、陶冶情操。这种将武术融入生活肌理的视角，让我觉得武术离我们并不遥远，它早已渗透到中华文明的方方面面。更让我感动的是，书中对那些默默无闻的武术传承者的敬意。他们可能是山间的隐士，可能是街头的郎中，也可能是平凡的教师，但正是他们一代代人的坚守和传承，才使得中华武术得以延续至今，成为我们宝贵的文化遗产。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，极其考究，既有学术研究的严谨性，又不乏文学作品的感染力，让我沉浸其中，如痴如醉。作者在叙述历史事件时，引经据典，旁征博引，但又不显得枯燥乏味，而是将那些历史细节娓娓道来，仿佛把我带回了那个风云变幻的时代。在介绍武术技法时，作者的用词精准而生动，一些对于动作要领的描述，如“步如猫”、“腰如龙”、“发力如弓”，都极具画面感，让即使是门外汉的我，也能通过想象来体会其中的精妙。更让我欣赏的是，作者在论述武术的文化意义时，所展现出的深刻洞察力和人文关怀。他不仅仅是呈现事实，更是引导读者去思考，去感悟。这种将学术研究的深度与文学表达的温度相结合的写作方式，让我觉得这不仅仅是一本关于武术的书，更是一部关于中华民族精神传承的史诗。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书不仅仅是一本关于武术的书，它更像是一扇窗，让我得以窥见中华民族深厚的文化底蕴和独特的精神气质。它让我明白了，武术不仅仅是强健体魄的工具，更是塑造品格、传承智慧、连接过去与现在的桥梁。在阅读过程中，我时常会停下来，陷入沉思，感叹中华民族在历史长河中所积淀的博大精深。我也会因为书中那些充满力量和美感的描写而热血沸腾，仿佛自己也置身于那个刀光剑影的江湖之中。这本书让我对中国传统文化产生了更浓厚的兴趣，也让我更加坚定了要将这份宝贵的文化遗产传承下去的决心。它是一份珍贵的礼物，让我有机会去了解、去热爱、去珍视我们祖辈留下的这份宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，逻辑清晰，循序渐进，让我能够轻松地跟随作者的思路，一步步深入了解中华武术的奥秘。从宏观的历史渊源，到微观的技法流派，再到深层的哲学思想，作者都进行了细致的梳理和论述。我尤其喜欢书中对于不同武术门派的介绍，它并没有简单地罗列门派名称，而是深入剖析了每个门派的形成背景、核心技法、以及所代表的地域文化特色。这种对细节的关注，使得我对中华武术的理解更加立体和全面。同时，作者在论述过程中，巧妙地穿插了一些历史故事和人物传记，这些鲜活的例子，不仅增强了文章的可读性，也让那些抽象的武术概念变得更加生动和具象。我感觉，我不仅仅是在阅读一本书，更是在与作者一同经历一场穿越时空的武术之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的章节设计，就像是一幅精心绘制的民族武术地图，让我得以按图索骥，深入了解各个地域、各个民族独特的武术风格。我一直对南北方武术的差异感到好奇，书中对此的阐述，可以说是满足了我长久以来的求知欲。北方武术，那种雄浑大气、刚猛凌厉的风格，通过文字和图片的描绘，仿佛让我看到了关中大地豪迈的汉子，以及他们那势大力沉的拳法；而南方武术，则显得更为精巧细腻，步法灵动，招式多变，充满了南国水乡的韵味。更让我惊喜的是，书中对一些少数民族武术的介绍。这些武术，往往与他们独特的生活方式、宗教信仰、以及与自然环境的互动紧密相连，形成了一种别具一格的魅力。比如，书中对某个西南地区少数民族的摔跤技艺的描写，让我感受到了他们对力量、技巧、以及团队协作的独特理解。这种跨地域、跨民族的武术梳理，让我看到了中华武术文化的博大精深，它并非铁板一块，而是像河流般，汇聚了无数支流，最终形成了波澜壮阔的海洋。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的，是它对武术背后哲学思想和精神内核的深度挖掘。我过去对武术的理解，多停留在“强身健体”、“防身自卫”的层面，但这本书让我看到了武术更深远的意义。书中对道家“以柔克刚”、“借力打力”等思想在武术中的体现，以及儒家“仁、义、礼、智、信”等道德准则如何在武术精神中得到传承，都让我受益匪浅。我开始理解，为什么许多武术门派都强调“修身养性”，为什么“武德”会成为衡量一个武术家品行的重要标准。这不再仅仅是关于如何制服对手，更是关于如何认识自我、如何与他人相处、如何与世界和谐共存。书中对“止戈为武”的解读，更是让我醍醐灌顶，原来真正的强大，并非在于征服，而在于避免冲突，在于以智慧化解矛盾。这种将武术上升到人生哲学的高度，让我对中国传统文化中“天人合一”、“内外兼修”的理念有了更深刻的体会。