西尔斯亲密育儿百科全书 全新修订版 威廉西尔斯 育儿宝典大全 育儿百科 家教官方正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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威廉西尔斯 著，邵艳美 译

图书标签:

• 育儿
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• 儿童发展
• 早期教育
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店铺： 北京虎彩图书专营店

出版社： 南海出版公司

ISBN：9787544277211HC

商品编码：11713991861

开本：16开

出版时间：2015-06-01

正文语种：中文

内容简介

威廉·西尔斯博士是美国很有影响力的育儿专业。《西尔斯亲密育儿百科》出版20余年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜前列，美国妈妈人手一本。
　　西尔斯博士根据40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、和宝宝一起睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。
　　本书是《西尔斯亲密育儿百科》的新的修订版。

作者简介

威廉·西尔斯，医学博士，美国儿科学会会员，全美知名的儿科医生。儿科从医经历40年，曾撰写过《西尔斯怀孕百科》等40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（Baby Talk）和《养育》（parenting）杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上，总结了 “亲密育儿法”（Attachment Parenting），提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡，用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立亲密关系。

目录

第一部分　迈出第一步：育儿基础
第1章　什么是亲密育儿法
第2章　安全顺产的10个要点
第3章　为迎接宝宝做准备
第4章　与宝宝一起迈好第一步
第5章　产后全家的调适
第6章　照顾宝宝的身体
第7章　最初几周的一般护理
第二部分　饮食和营养
第8章　采用母乳喂养的原因和方法
第9章　哺乳妈妈的选择和桃战
第10章　安全而充满爱意地喂奶粉
第11章　引入固体食物：何时吃，吃什么，怎么吃
第12章　10招让你成为家庭营养师
第13章　给学步期宝宝喂食
第三部分　现代育儿
第14章　把宝宝“贴”在身上：抱孩子的艺术与科学
第15章　夜间育儿：如何让宝宝乖乖安睡
第16章　照料难缠或肠痉挛的宝宝
第17章　工作与育儿
第18章　特殊情形的处理
第四部分　婴儿成长成行为
第19章　共同成长：享受宝宝成长的各个阶段
第20章　0～6个月：大变化
第21章　6～12个月：迅速发展
第22章　第2年：从婴儿到幼儿
第23章　恼人但正常的幼儿行为
第24章　训练宝宝大小便
第五部分　让你的宝宝健康安全地长大
第25章　给宝宝安全的居家环境
第26章　让宝宝健康不生病
第27章　常见医学问题的家庭护理
第28章　常见紧急状况的急救和处理方法

《生命之歌：孕育与成长的全景指南》 这本书，宛如一位智慧的长者，又如一位温柔的母亲，将带领您踏上一段充满奇迹与喜悦的生命之旅。从生命孕育的最初那一刻，到孩子独立展翅高飞的未来，它提供了详尽、科学且充满人情味的指导，帮助您成为一位充满信心、爱心与智慧的父母。 第一部分：生命的奇迹——孕育与期待 旅程始于生命的萌芽。我们深入探讨从受孕到分娩的每一个阶段，解析胎儿在母体内日新月异的生长发育，提供科学的孕期保健知识，涵盖营养、运动、心理健康等方方面面。您将了解如何解读身体的细微变化，如何应对孕期的不适，以及如何与伴侣共同营造一个充满爱的孕育环境。 孕早期：希望的曙光 生命密码的开启： 深入浅出地讲解受孕的生理过程，解答关于卵子、精子、受精的常见疑问。 身体的悄然变化： 详细描述孕早期母亲身体出现的各种变化，如孕吐、疲劳、情绪波动等，并提供科学的应对建议。 孕酮与身体的对话： 解释孕激素在维持妊娠中的关键作用，以及如何通过监测激素水平来了解妊娠的健康状况。 营养的基石： 科学的孕期饮食指南，推荐各类对孕妇和胎儿健康有益的食物，强调叶酸、铁、钙等重要营养素的摄取。 生活方式的调整： 孕期安全用药、远离不良环境、适度运动的必要性与具体指导。 情感的安抚： 如何应对孕早期的焦虑和不确定感，建立积极的心理状态。 孕中期：生命的律动 胎儿的成长交响曲： 描绘胎儿器官系统的形成与发育，心脏搏动、胎动初现的喜悦。 母亲的安稳期： 孕中期母亲身体相对稳定，精力恢复，是进行产检和为迎接宝宝做准备的黄金时期。 产前检查的奥秘： 详细解读各项产前检查的目的与意义，包括B超、羊水穿刺、唐氏筛查等，让您清晰了解宝宝的健康状况。 胎教的艺术： 科学的胎教理念，如何通过音乐、语言、故事等方式与胎儿互动，促进其智力与情感发展。 孕期瑜伽与运动： 推荐适合孕妇的温和运动，帮助缓解不适，增强体质，为分娩做好准备。 准父母的知识储备： 了解分娩过程、选择分娩方式，学习新生儿护理基础知识，减少未知带来的恐惧。 孕晚期：期待的盛宴 迎接新生命的倒计时： 胎儿接近成熟，体积增大，对母体产生进一步压力，详细介绍孕晚期母亲的生理变化。 分娩信号的解读： 辨别真假宫缩，了解见红、破水等分娩征兆，指导您何时需要前往医院。 科学的分娩准备： 产前阵痛的缓解方法，无痛分娩的选择与了解，助产技巧的学习。 分娩方式的选择： 剖腹产与顺产的利弊分析，如何根据自身情况与医生沟通，做出最适合的选择。 母乳喂养的启蒙： 提前了解母乳喂养的好处，学习产后泌乳技巧，为母乳喂养打下基础。 建立亲子连接： 孕晚期父母与胎儿的情感交流，通过抚摸、对话等方式，建立最初的亲子纽带。 第二部分：生命的奇迹——新生与守护 当新生命带着啼哭降临，一段全新的旅程便由此展开。本书将为您提供细致入微的新生儿护理指导，从喂养、睡眠、洗澡、换尿布到常见健康问题的处理，让您从容应对。更重要的是，它强调建立安全、信任的亲子依恋关系，为孩子未来的成长奠定坚实的情感基础。 生命的降临： 分娩的准备与过程： 详细描述顺产和剖腹产的整个过程，以及新生儿出生后的初步护理。 第一次拥抱的意义： 强调产后立即的肌肤接触（Kangaroo Care）对母婴的重要性，促进母乳分泌和情感连接。 新生儿的第一次体检： 了解阿普伽评分，观察宝宝的反应，为宝宝的健康保驾护航。 生命之初的呵护： 喂养的艺术： 母乳喂养的全方位指南： 从初次哺乳技巧，到哺乳姿势，解决乳头皲裂、乳腺炎等常见问题，教授按需哺乳的理念。 配方奶喂养的科学： 如何选择合适的配方奶，冲泡与喂养的注意事项，确保宝宝获得充足营养。 混合喂养的智慧： 如何在母乳和配方奶之间取得平衡，满足宝宝的需求。 睡眠的规律： 理解新生儿的睡眠模式： 区分浅睡和深睡，了解宝宝为何频繁醒来。 建立健康的睡眠习惯： 创造安全的睡眠环境，如侧卧或仰卧，使用睡袋，避免枕头等。 安抚宝宝的技巧： 摇晃、抚触、白噪音等，帮助宝宝平静入睡。 日常护理的细节： 洗澡的乐趣： 学习正确的洗澡方法，水温的掌握，脐带的护理。 换尿布的技巧： 预防尿布疹，保持宝宝臀部干爽清洁。 衣物与用品的选择： 推荐天然、透气的材质，关注安全与舒适。 新生儿的健康观察： 疫苗接种的必要性： 详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，解答家长的疑问。 识别常见健康问题： 黄疸、便秘、腹泻、感冒等，提供居家护理建议和就医指征。 意外情况的处理： 如呛奶、误食等，指导家长保持冷静并采取正确措施。 情感的基石——依恋的建立： 回应式养育： 强调及时回应宝宝的需求，理解哭泣的含义，建立安全感。 肌肤的亲密接触： 拥抱、抚摸、怀抱，这些看似简单的动作，是建立深厚亲子关系的关键。 与宝宝的交流： 眼神的互动、声音的回应、表情的模仿，让宝宝感受到被爱与被理解。 爸爸的参与： 鼓励父亲积极参与育儿，与宝宝建立独特的父子/女关系。 处理分离焦虑： 学习如何与宝宝分离，并帮助宝宝适应。 第三部分：生命的成长——探索与引导 随着宝宝一天天长大，他们的世界也变得越来越广阔。本书将陪伴您走过宝宝的各个成长阶段，从学步期的探索，到语言发展的爆发，再到社交能力的萌芽，提供科学的引导方法。它鼓励您尊重孩子的个性，发掘他们的潜能，培养他们独立思考和解决问题的能力。 爬行与学步： 宝宝的第一个“运动会”： 鼓励宝宝自由爬行，提供安全的环境，激发他们的探索欲。 站立与行走： 循序渐进地引导宝宝学习站立和行走，提供必要的支持，但不过度干预。 摔倒与鼓励： 帮助宝宝克服对摔倒的恐惧，建立自信心。 语言的启蒙： 丰富的语言环境： 多与宝宝交流，用清晰、丰富的语言描述周围事物。 亲子阅读的魔力： 选择适合宝宝年龄的绘本，培养他们的阅读兴趣和语言理解能力。 鼓励表达： 鼓励宝宝用声音、手势或简单的词语表达自己的需求和感受。 探索世界的脚步： 感官游戏的乐趣： 提供各种材质、形状的玩具，让宝宝通过触觉、视觉、听觉等感官全面认识世界。 安全的环境： 确保居家环境安全，移除潜在的危险物品，让宝宝安心探索。 自然的召唤： 带领宝宝接触大自然，感受阳光、空气、泥土和植物，拓展他们的视野。 社交能力的萌芽： 与其他孩子的互动： 创造与其他小朋友接触的机会，学习分享、合作和轮流。 情绪的理解与表达： 帮助宝宝认识和表达自己的情绪，如开心、生气、难过等。 界限的建立： 在关爱与引导中，帮助宝宝建立适当的行为界限。 培养独立性： 自己动手： 鼓励宝宝尝试自己吃饭、穿衣、整理玩具，培养他们的自理能力。 做选择： 在能力范围内，让宝宝自己做一些简单的选择，如选择穿什么衣服，玩什么玩具。 解决问题的初步尝试： 当宝宝遇到小困难时，引导他们自己思考解决办法，而不是立即代劳。 第四部分：生命的成长——教育与品格 随着孩子的成长，教育的重要性日益凸显。本书将提供关于儿童心理发展的科学解读，帮助您理解孩子在不同年龄段的行为特点和心理需求。它倡导积极的教育理念，强调鼓励、榜样和沟通，而非惩罚与压制。书中还深入探讨品格的培养，如何引导孩子形成善良、诚实、勇敢、责任感等优秀品质。 儿童心理的奥秘： 不同年龄段的认知发展： 了解0-3岁、3-6岁、6-12岁等不同阶段的儿童思维特点。 情绪发展的规律： 如何帮助孩子识别、理解和管理自己的情绪。 社会性发展的轨迹： 孩子如何从自我中心走向理解他人，建立友谊。 个体差异的重要性： 尊重每个孩子的独特性，认识到每个孩子的发展速度和方式都不同。 积极的教育实践： 鼓励与赞美： 学习如何给予有意义的鼓励，肯定孩子的努力和进步，而非仅仅关注结果。 榜样的力量： 父母是孩子的第一任老师，言传身教的重要性。 有效的沟通： 倾听孩子的想法，用尊重、理解的态度进行交流。 规则的建立： 制定清晰、一致的家庭规则，并解释规则背后的原因。 正面管教： 学习如何在不使用体罚的情况下，引导孩子改正错误行为。 激发学习兴趣： 通过游戏、探索、实践等方式，让学习变得有趣。 品格的塑造： 善良与同理心： 引导孩子关爱他人，理解他人的感受，乐于助人。 诚实与正直： 强调说真话的重要性，鼓励孩子勇于承认错误。 勇敢与韧性： 帮助孩子面对挑战，从失败中学习，培养面对困难的勇气。 责任感： 让孩子承担力所能及的家务，对自己的行为负责。 感恩与分享： 培养孩子懂得感恩，乐于与他人分享。 第五部分：生命的连接——家庭与支持 育儿的道路并非孤单。本书强调家庭的整体性，鼓励父母之间的合作与支持，也鼓励您寻求外部资源，如亲友、社区、专业人士的帮助。它倡导建立和谐的家庭氛围，让家成为孩子成长的港湾。 父母的 partnership： 共同承担育儿责任： 夫妻双方如何有效沟通，分工合作，共同面对育儿挑战。 情感的支持： 在育儿过程中，夫妻之间如何互相理解、支持和鼓励。 处理冲突： 学习如何健康地处理夫妻之间的育儿分歧。 家庭的温暖： 建立家庭仪式： 如共同用餐、睡前故事、周末活动等，增强家庭凝聚力。 高质量的陪伴： 即使时间有限，也要注重与孩子相处时的专注与投入。 营造安全和谐的家庭氛围： 让家成为孩子感受到爱、尊重和支持的地方。 外部支持的力量： 祖父母和亲友的角色： 如何与长辈有效沟通，获得他们的支持。 社区资源： 了解和利用育儿课程、家长互助小组等资源。 专业咨询： 在遇到育儿难题时，勇敢寻求儿科医生、儿童心理专家等的帮助。 结语： 《生命之歌：孕育与成长的全景指南》不仅仅是一本育儿手册，它更是一份对生命最深刻的礼赞，一份对父母最真挚的陪伴。它将帮助您在为人父母的道路上，充满智慧、勇气与无限的爱，与孩子一同谱写属于你们的生命华章。这本书，将陪伴您见证每一个微小的进步，庆祝每一次小小的成功，分享生命中最宝贵的成长瞬间。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求效率的职场妈妈，我最看重一本书是否能帮我节省时间，并提供高密度的有效信息。这本《百科全书》在信息密度上做得极其出色。它不像那些碎片化的育儿App，只会推送当下的建议，而是构建了一个完整的知识体系。当你阅读完关于“早期运动发展”那一章后，你会对孩子不同月龄下应该达成的里程碑有一个清晰的认知框架，而不是只记住“六个月要会爬”这种孤立的知识点。更值得称赞的是，它对各种常见意外伤害的预防措施进行了详尽的梳理和图解，这对于居住在公寓楼里的家庭来说，简直是必备的安全指南。我根据书里的建议，重新检查和调整了家里的安全设置，这让我对独自留孩子在家时的焦虑感降低了不少。总而言之，这是一本真正值得被反复翻阅的工具书，它不是那种读完一次就束之高阁的书籍，而是随着孩子年龄的增长，你会发现每一阶段都有新的、能指导你行动的宝贵内容浮现出来，真正的“常读常新”。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿书的厚度简直是本“砖头”，初次捧起它的时候，还真有点被它的分量震慑住了。不过，翻开内页才发现，这种沉甸甸的感觉反而带来了一种莫名的安心，仿佛所有的育儿难题都能在这汗牛充栋的篇幅里找到解答。我尤其欣赏作者在处理新生儿护理这一块的细致入微，从宝宝的第一声啼哭到黄疸的处理，每一个步骤都描绘得如同手把手教学一般清晰。特别是关于母乳喂养的章节，它没有采取那种一刀切的教条式论断，而是非常尊重个体差异，提供了多种可能遇到的困难和相应的实用对策，比如乳头混淆的处理方法，我就觉得受益匪浅。很多新手父母在面对宝宝夜间频繁哭闹时会手足无措，而这本书里关于睡眠周期的科普和温和的安抚技巧，真的是解救了我好几晚的失眠。它不是那种只告诉你“应该怎么做”的书，而是深入地解释了“为什么宝宝会这样做”，这种底层逻辑的阐述，极大地帮助我建立起更科学、更具同理心的育儿观。而且，书中的插图和图表设计得非常人性化，复杂的数据和流程图被简化成了易于理解的视觉信息，即便是疲惫不堪的父母也能一目了然。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的实用性远远超出了我的预期。我家里已经堆了不少育儿指南，但很多都停留在理论层面，或者只关注某个特定的年龄段。而这本百科全书的覆盖面之广，令人咋舌，它几乎涵盖了从孕期准备到孩子进入青春期的方方面面。最让我感到惊喜的是，它并没有回避那些敏感或充满争议的话题，比如疫苗接种的选择性讨论，或是孩子教育中的社会化问题。它的立场是中立且信息全面的，尽可能提供正反两面的研究数据，让父母自己去权衡和决定。这种尊重家长自主权的写作态度，让我倍感舒心。我特别喜欢它关于“安全感和边界感”如何并行发展的讨论。很多家长害怕溺爱，这本书巧妙地将两者结合起来，教你如何在给予无条件关爱（亲密）的同时，设定清晰、合理的界限（规则）。我感觉我不再是像无头苍蝇一样在育儿的海洋里漂浮，而是有了一张详尽的海图，知道哪里有暗礁，哪里可以安全停泊。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种非常温暖而坚定的力量。它读起来不像教科书那样枯燥乏味，反而更像是一位经验极其丰富、充满智慧的资深育儿导师，坐在你身边，语气平和地与你分享她走过的弯路和总结的经验。在很多育儿的“灰色地带”，也就是那些没有标准答案的时刻，这本书提供的建议总是那么富有弹性。比如，当孩子生病时，父母那种焦急和无助感，这本书里详细描述了父母的情绪管理，比单纯的疾病护理知识更有安抚作用。它让我意识到，照顾好自己的情绪，比完美执行某一套流程更重要。我记得有一次孩子对某样食物极度抗拒，我当时非常挫败。翻到关于“食物引入与抗拒”那一章，它推荐的“多次、不强迫”策略，让我立刻放下了心理包袱，转而用游戏的方式去尝试，效果竟然出奇的好。这本书的成功之处，在于它真正理解了父母在育儿过程中所承受的巨大心理压力，并提供了既科学又充满人情味的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为市面上关于育儿的书籍都大同小异，无非是强调“规矩”和“作息”，但这本书的独特之处在于它对“亲密”关系的强调，这对我这个追求自然养育的妈妈来说，简直是打开了一扇新的大门。它不鼓吹任何极端的育儿流派，而是倡导一种基于信任和尊重的亲子互动模式。让我印象最深的是它对“依恋理论”的深入浅出地阐述，它让我明白，早期建立的安全感，远比强行让孩子学会独立更重要。书中对于如何回应宝宝的哭声那一节，简直是我的救命稻草。以前总担心抱太多会让孩子更粘人，这本书彻底颠覆了我的这种担忧，它用扎实的理论支持我的直觉——那就是，一个被充分回应了需求的宝宝，最终会更自信地探索世界。在处理学步期宝宝的“说不”和情绪爆发时，它提供的引导和沟通技巧，简直是高情商育儿的教科书范本。我试着运用书里提到的“命名情绪”的方法，效果立竿见影，原本的哭闹僵局，一下子就找到了融化的那个点。这本书的价值在于，它教会的不是一套固定的行为准则，而是一种面对孩子成长各个阶段的灵活思维框架。

评分☆☆☆☆☆

不错，不错，非常不错，还会再次购买的

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很好～

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还没打开，希望不错，没见着发票

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买来囤货哒！生个娃不易啊！自己也得学习啊！内容还是不错的~

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好书啊，值得拥有

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学习中

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很不错

评分☆☆☆☆☆

好厚的一本书，拿着看好累啊，内容也实用

评分☆☆☆☆☆

好厚好厚的一本，字比较小，要慢慢看起来了