具体描述
编辑推荐
你将怎样穿过变化中的迷宫？有时候你表现得像嗅嗅——他早早就闻出事情不对了。
或者匆匆——他总是马上行动，从不磨蹭。
或者哼哼——他不承认事情已经变了，而且固执地不肯改变，因为他感到恐惧。
但是，这些反应只会让事情变得更糟糕。
还是学习唧唧吧——
随着时间流逝，他学会了积极地应对变化，这样才会让自己的生活更加美好！
孩子们，你们知道如何找到自己的奶酪吗？
享受无常的变化吧！
也别忘记，动身去寻找奶酪，在迷宫般的生活中享受美妙，并乐在其中！
内容简介
有四个小朋友：嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧，他们住在一座庞大的迷宫里面。每天早上，他们在迷宫里跑来跑去，去寻找他们最爱吃的魔法奶酪。
他们认为这些奶酪会永远在那里。
可是，一天早晨，奶酪突然不见了，一切都改变了。
谁动了这些奶酪？奶酪还会回来吗？
这四个小朋友会踏上征程，去寻找新奶酪吗？
这个神奇的故事，曾经成功地帮助了千万名读者应对他们生活中的变化。
现在，轮到我们可爱的小读者了。
相信你读了这本《谁动了我的奶酪？（青少年版）》，也能够乐观并且勇敢地面对生活及学习中的变化。
好好地感受这个美妙的世界，积极地创造你梦想的未来吧。
作者简介
斯宾塞·约翰逊（Spencer Johnson），拥有美国南加州大学心理学学士学位及英国皇家外科学院博士学位，曾就职于美国马约医学中心及哈佛医学院，之后又成为哈佛商学院领导力课题组的研究员。他是享誉全球的思想先锋、演说家和作家，已出版多部畅销书，包括《谁动了我的奶酪？》系列、“一分钟经理人”系列等。他的作品也引起了《纽约时报》《商业周刊》《财富》《时代》《今日美国》等多家主流媒体的广泛关注，并且被《今日美国》评为“全球寓言之王”。
在本书中，他启发读者时刻观察自己的“奶酪”，适应生活中的变化并勇敢应对，从而拥有成功、幸福的生活。
目录
作者的话“谁动了我的奶酪”现象
第1章 我们多面的人性
第2章 小伙伴们的聚会
第3章 谁动了我的奶酪？
第4章 午餐后的讨论
作者简介
精彩书摘
《谁动了我的奶酪？（青少年版）》：他们高兴得尖叫起来！他们终于发现了自己一直在寻找的东西——大量新鲜的奶酪。
他们简直不敢相信自己的眼睛，这是他们见过的最大的奶酪仓库。
与此同时，哼哼和唧唧仍然待在奶酪C站，反复琢磨他们目前的处境。他们忍受着失去奶酪的痛苦，挫折感、饥饿感和由此而来的愤怒紧紧围绕着他们、折磨着他们，他们甚至为陷入眼前的困境而相互指责。
唧唧仍然会时时想起他的老鼠朋友，猜想他们是否已经找到奶酪，他认为他们很可能并不顺利。在迷宫中穿行，总会遇到许多难以预料的事情，但他也知道，万事开头难。
有时，唧唧会想象嗅嗅和匆匆已经找到奶酪并畅快享用的情景。他忽然有一种冲动，想到迷宫中冒险，去寻找新奶酪。在迷宫中探险，然后找到新奶酪并尽情享用，这一切是多么美好啊！想到这儿，他仿佛尝到了新鲜奶酪的美味。
寻找并享用新的奶酪，这样的情景在唧唧的头脑中越来越清晰，他觉得自己越来越想离开奶酪C站，去寻找新奶酪。
突然，他大声宣布：“我们走吧！”“不！”哼哼很快做出了回应，“我喜欢这里。
我只熟悉这里，这里很好、很舒服。再说，离开这里到外面去是很危险的。”“不会的。”唧唧说，“以前我们也探索过迷宫中的许多地方，我们还可以去其他地方找找看。”“我觉得自己已经老了，不能再做这种跑来跑去到处冒险的事了。”哼哼说，“而且，我也不愿意像个傻瓜似的四处碰壁。你觉得呢？”听哼哼这么一说，对失败的恐惧又袭上了唧唧的心头，他的那点儿寻找新奶酪的想法和勇气也逐渐消退了。
就这样，这两个小矮人继续维持现状。
他们每天都去奶酪c站，发现还是没有奶酪，然后怀着忧虑和挫败的心情回到家。
他们试图否认眼前发生的一切，于是两人都开始失眠，力气一天比一天小，越来越烦躁易怒。
他们的家也不再是美好舒适的地方，他们睡不上一个安稳觉，而且每晚都做找不到奶酪的噩梦。
但他们仍然每天都去奶酪C站，在那里被动等待。
哼哼说：“我们再好好找找吧，也许事情并没有那么糟糕。奶酪没准儿就在附近，有可能被人藏到墙后面去了。”第二天，哼哼和唧唧带着工具回到奶酪C站。哼哼拿着凿子，唧唧举着锤子，他们费了九牛二虎之力，终于在墙上凿出了一个洞，可朝里面看了半天，却依旧没有发现奶酪的踪迹。
尽管他们非常失望，但他们仍然相信问题会得到解决。于是他们起得更早，工作时间更长，工作得更努力。但一段时间以后，他们得到的只是一个个更大的空洞。
唧唧感到他们的劳动是徒劳无功的。
哼哼说：“也许我们只要坐在这里等就行了，迟早有人会把奶酪再送回来的。”唧唧希望他说的是真的，于是他每天勉强陪着哼哼去奶酪c站查看情况。但是，奶酪始终没有出现。
……
前言/序言
全球有许多人读过《谁动了我的奶酪？》，他们都说要是能在年轻时就读到这本书该有多好，如果那样的话，他们会更加轻松地面对人生的很多事情。作为一名生活在今天的十几岁的青少年，比起你的父母或祖父母辈，你可能在一生中面对更多变化。
如果在生命的早期阶段你就懂得如何发现变化、应对变化，并因此取得成功，这岂不是一件很棒的事！
在下面这个故事中，你将学会如何在大多数人还没有察觉的时候就发现变化；学会怎样杜绝闭关自守，怎样迅速调整自己，随着“奶酪”的变化而变化；学会如何使变化永远朝着有利于你的方向发展。
无论你处在何种变化的情境之中，我都希望你能够运用在这本书中发现的道理去找寻“新的奶酪”—那些对你来说真正重要的事情，那些能真正让你乐在其中的东西！
用户评价
“谁动了我的奶酪？”——一个多么引人入胜的问句！它带着点小小的抱怨，又充满了探索的欲望，瞬间就抓住了我的注意力。《青少年版》这几个字更是让我眼前一亮，这意味着这本书的语言和内容会更贴近我们的生活，更能够引起我们的共鸣。我脑海中浮现的“奶酪”，可以有很多种。也许是我在一次考试中一直以来的好成绩，突然被一个新来的同学超越，让我感到有些失落；又或者，是我在社交圈里一直扮演的那个“活跃分子”的角色，随着大家有了新的兴趣点，我渐渐发现自己找不到话题了；甚至，是我对未来某个职业的明确规划，却在接触到更多信息后，开始产生了动摇。这本书会如何描写“奶酪”的消失？它会是平静无痕的，还是伴随着一阵惊涛骇浪？那些书中的角色，又会如何应对这种变化？是选择逃避，还是勇敢面对？我期待这本书能够提供一些积极的应对策略，而不是仅仅让我们沉浸在失落的情绪中。我希望它能教会我，当“奶酪”被挪走时，不应该只是抱怨，而是要学会观察，学会分析，学会调整自己的方向。更重要的是，我希望这本书能够让我明白，失去并不意味着结束，而是一个新的开始，一个去发现更美味、更适合自己“奶酪”的绝佳机会。
评分《谁动了我的奶酪？（青少年版）》这个书名，以一种出乎意料的幽默感，直击人心。它不像那些一本正经地讲道理的书，而是带着一种玩味和质疑的语气，瞬间拉近了与读者的距离。我尤其喜欢“奶酪”这个概念，它不是一个僵硬的、遥不可及的概念，而是一个充满弹性、可以被不同情境赋予不同意义的象征。对于我们青少年来说，这个“奶酪”可能太广泛了，它可以是我们一直以来引以为傲的技能，比如画画、编程、或者乐器，突然发现自己在这个领域不再是佼佼者；它也可以是我们渴望被关注、被认可的那种心态，一旦这种关注消失，便会感到迷茫；甚至是我们在社交圈中扮演的角色，一旦这个角色被别人取代，我们就会感到不安。我非常好奇，书中会用怎样的故事来呈现“奶酪”的消失，是潜移默化的，还是戏剧性的？那些书中的角色，会如何应对这种突如其来的变化？他们是会选择抱怨、愤怒，还是会采取行动，去寻找、去适应？我期望这本书能够提供一些积极的应对策略，而不是仅仅描述失落和沮丧。我希望它能鼓励我们，在面对变化时，保持开放的心态，不惧怕未知，并且学会从失败中汲取经验。这本书能否教会我们，所谓的“奶酪”并非一成不变，而生活本身就是一个不断变化、不断寻找新“奶酪”的过程？我渴望从中获得力量，去拥抱那些不可避免的改变，并且相信，即使失去，也总会有新的收获。
评分这本书的名字听起来就很有趣，我一直对“奶酪”这个比喻充满了好奇。它究竟代表着什么？是我们的目标、我们的舒适区，还是我们内心深处渴望的东西？而“谁动了”则充满了悬念和戏剧性，似乎预示着一场突如其来的变化，打乱了原有的平静。我特别期待青少年版能用更贴近我们生活的方式来解读这个寓意，而不是用过于成人化的语言和视角。我想象中的“奶酪”可能不仅仅是升职加薪或者一份好工作，它可能是我在学校里渴望获得的认可，是我在朋友圈里渴望建立的深厚友谊，甚至是我在探索自我时，对未来某个模糊方向的憧憬。当这些“奶酪”突然消失，或者不再像以往那样容易获得时，我们该如何应对？是惊慌失措，还是勇敢面对？书中会不会讲述几个不同性格、不同经历的青少年，在面对“奶酪”消失时，他们的不同反应和最终的成长轨迹？我希望这本书能给我带来一些关于勇气、关于适应、关于转变的启示，让我明白，即使失去，也可能意味着新的开始，新的机遇。它能否教会我如何辨别哪些是真正重要的“奶酪”，哪些又是我们可以轻易放下的？我更希望它能以一种轻松但不失深刻的方式，引导我思考生活中的变化，并从中汲取力量，而不是让我感到沉重或焦虑。这本《谁动了我的奶酪？（青少年版）》在我心中已经播下了好奇的种子，我迫不及待地想知道，当书中的“奶酪”被挪走时，那些小小的身影会展现出怎样的智慧和韧性。
评分这个书名，简直是为我量身定做的！《谁动了我的奶酪？（青少年版）》——听起来就充满了故事性，也预示着一场关于变化和适应的冒险。《奶酪》这个词，对我来说，太有画面感了。它可能是我在学校里一直以来获得的老师的赞扬，突然有一天，这个赞扬的来源变成了别人；又或者，它是我在团队合作中扮演的不可或缺的角色，但随着新成员的加入，我的位置似乎受到了挑战；甚至是，我一直以来认为自己擅长的某种技能，却在一次更高级别的比赛中，暴露出很多不足。我迫切地想知道，这本书会如何讲述这个“奶酪”被挪走的过程。是悄无声息的，还是伴随着一阵突如其来的风暴？那些书中的小主人公们，他们的反应会是什么样的？是惊慌失措，还是冷静分析？我非常希望这本书能够传递一种积极应对变化的力量。它能否教会我，当发现自己的“奶酪”不见了，不应该抱怨，而是应该去寻找，去探索，去发现新的“奶酪”？我期待这本书能用生动有趣的故事，教会我如何适应变化，如何从挫败中学习，如何变得更加坚韧和乐观。它能否成为我在成长道路上，一份不可多得的启示录？
评分这本书的书名，初次映入眼帘，便是一种奇妙的碰撞感。“谁动了我的奶酪？”——一个带着点小抱怨，又充满着探究精神的问句，瞬间勾起了我这个读者的好奇心。青少年版，这个限定词更是让我眼前一亮。这意味着它不再是遥不可及的成人世界理论，而是能触碰到我们内心最真实想法的读物。我脑海中浮现出的画面，不是办公室里的权力斗争，也不是金融市场的风云变幻，而是校园里的点点滴滴。也许“奶酪”代表着我在班级里一直以来的优异成绩，突然被一个新来的同学赶超；又或许，“奶酪”是我苦心经营的友情，因为一次误会而摇摇欲坠；再或者，“奶酪”是我一直以来对自己某个特长的自信，却在一次比赛中遭遇了滑铁卢。书里会如何描绘这些“奶酪”的消失？是悄无声息地被挪走，还是伴随着一阵喧嚣？那些主人公们，又会如何寻找失踪的“奶酪”，或者，他们是否会发现，原来还有比原来的“奶酪”更美味、更适合自己的新“奶酪”？我期待的不仅仅是故事的跌宕起伏，更是主人公们在寻找过程中展现出的智慧和情感。他们会不会害怕？他们会不会感到失落？他们又会如何从挫败中站起来，继续前进？这本书能否成为我们青少年面对生活中的不如意时，一份温暖而坚定的指南？它能否让我们明白，每一次的失去，也许都是一次重新发现的契机，一次更广阔视野的开启？我非常想知道，通过这本书，我能学会怎样更积极地看待生活中的变化，怎样在不确定中找到属于自己的方向，怎样成为一个更勇敢、更 resilient 的年轻人。
评分这本书的名字《谁动了我的奶酪？（青少年版）》，光听名字就有一种魔力，它让人产生一种好奇感，想知道到底发生了什么，又该如何应对。对我来说，“奶酪”可以是很多东西。比如，我在学校里一直以来都很擅长的某项科目，突然有一天，我发现自己在这个领域不再是顶尖的了，这让我感到一丝不安；又或者，是我在朋友圈里一直以来扮演的那个“知心朋友”的角色，但随着大家各自成长，有了不同的经历，我感觉自己好像有些跟不上节奏了；甚至是，我对未来某个方向的坚定信念，在一次次的尝试和碰壁之后，开始动摇。我迫切地想知道，书中会如何描绘“奶酪”的消失，是突如其来的，还是潜移默化的？那些书中的主人公们，会如何面对这种意料之外的变化？我希望这本书能够给我带来一些关于勇气和适应的启示，教会我即使失去了原有的“奶酪”，也不应该气馁，而是要去勇敢地探索，去寻找新的、更适合自己的“奶酪”。它能否让我明白，生活中的变化是常态，而学会适应和调整，才是最重要的能力？我非常期待这本书能够成为我在面对挑战和不确定性时，一份坚实的精神后盾。
评分这本书的标题，《谁动了我的奶酪？（青少年版）》，给我一种既熟悉又新鲜的感觉。熟悉是因为，每个人在成长过程中都会面临“失去”和“变化”，而新鲜则是因为“青少年版”这个定位，预示着它将以一种更贴近我们生活、更易于我们理解的方式来讲述这个经典的故事。我脑海中勾勒出的“奶酪”，可能是我在学校里一直以来扮演的“好学生”角色，但随着学业压力的增大，我开始感到力不从心；又或许，是我在朋友中间的独特地位，但随着大家的成长和社交圈的扩大，我发现自己似乎不再是那个不可或缺的存在。这本书会如何描绘“奶酪”的消失？是有人故意为之，还是环境的改变？那些书中的角色，他们会如何应对这种意料之外的情况？是选择固守，还是勇于探索？我热切地期待这本书能够传达一种积极的生存哲学，教会我们如何在面对变化时，保持冷静，如何分析问题，以及如何采取行动，去寻找属于自己的新“奶酪”。它能否让我们明白，所谓的“失去”，往往只是为了迎接更好的“拥有”？我希望这本书能成为我成长道路上的一盏明灯，指引我如何在不确定性中找到方向，如何成为一个更加坚韧和有智慧的人。
评分《谁动了我的奶酪？（青少年版）》这个书名，充满了故事性，又带着一丝哲学意味。它不是那种直接灌输道理的书，而是用一个引人入胜的问句，邀请读者一起去思考，去探寻。我特别期待它能从青少年视角出发，解读“奶酪”的含义。对我来说，“奶酪”可能意味着我在某个社团里扮演的核心角色，突然因为社团的重组而变得边缘化；又或者，它是我一直以来对某个学科的热情，但在一次并不理想的考试成绩之后，这种热情开始动摇；也可能是，我在和朋友们之间建立的默契，因为大家各自有了新的兴趣爱好而显得有些生疏。书中的“奶酪”是怎么被“动”的？是有人故意为之，还是自然的流转？那些书中的角色，他们会如何面对这种意料之外的变化？我渴望书中能展现出一种积极的应对方式，而不是一味地强调挫败感。我希望它能教会我，当原有的“奶酪”消失时，不应该沉溺于失落，而是要学会观察，学会分析，学会调整自己的策略。更重要的是，我希望这本书能够让我明白，真正的成长，往往发生在舒适区被打破之后。它能否让我明白，每一次的“奶酪”消失，都是一次重新审视自己、重新出发的机会？我期待着这本书能够给我带来一份勇气，一份智慧，让我在面对生活的变化时，能够更加从容和坚定。
评分这本书名，就像一个扔进平静湖面的一颗石子，激起了我内心深处的涟漪。“谁动了我的奶酪？”——这个带着几分童真、几分无奈的疑问，精准地戳中了我们青少年在成长过程中常常会遇到的困惑。对于我们来说，“奶酪”可以有很多种解读。它可能是你在班级里稳固的“学霸”地位，突然有一天，你发现那个一直默默无闻的同学，成绩突飞猛进，让你倍感压力；它也可能是你在朋友圈里如鱼得水的社交能力，随着大家的成长，话题和兴趣开始分化，让你感到一丝疏离；甚至，它可能是你对未来某个职业的坚定憧憬，但随着对社会的了解加深，你开始对自己的选择产生怀疑。这本书的青少年版，让我看到了希望。我期待它能用我们能够理解的语言，描绘出这些“奶酪”如何悄悄地被挪走，以及那些小小的“老鼠”和“小矮人”们，会如何反应。他们是会一蹶不振，还是会积极地寻找新的出路？我希望书中能够传递一种积极面对变化的理念，教会我们如何在这种变化中保持冷静，如何分析问题，以及如何采取行动。更重要的是，我希望这本书能让我们明白，失去并不意味着终结，而是新的开始；而所谓的“奶酪”并非不可替代，学会适应和寻找新的机会，才是成长的关键。我迫不及待地想知道，这本书能否成为我们在迷茫和挑战面前，一股强大的精神支撑。
评分《谁动了我的奶酪？（青少年版）》——这个书名本身就充满故事性，好像一个悬疑故事的开端，立刻吸引了我的目光。青少年版，意味着它将以我们能够理解和接受的方式，探讨关于变化和成长的议题。对我而言，“奶酪”可能象征着我在某个方面一直以来积累的自信和成就。例如，可能是我在一次演讲比赛中一直获得的成功，突然有一天，我发现自己表现不佳，这让我感到一丝沮丧；又或者，是我在团队项目中一直扮演的领导者角色，但随着团队成员的成长和变化，我的领导方式似乎不再那么有效。书里会如何展现“奶酪”的移失？是突然之间，还是一个渐进的过程？那些书中的角色，他们又会如何反应？是选择抱怨和愤怒，还是积极地去适应和寻找新的方向？我非常期待这本书能够提供一种积极面对变化的视角，教会我们如何在失去中看到机会，如何在变化中保持乐观，以及如何通过不断的调整和学习，找到属于自己的新“奶酪”。它能否让我们明白，所谓的“奶酪”并非一成不变，而生活的真正意义在于不断地探索和成长？我渴望从中获得一份智慧，一份勇气，去拥抱那些生活中的未知和变化。
评分本来买来给孩子看的，孩子妈妈很受启发
评分好！书的质量非常好。
评分给侄女买的，希望她喜欢
评分不错的书，非常值得一读，不错的书，非常值得一读，
评分3、如果你无所畏惧，你会怎样呢？
评分好看，儿子喜欢！
评分没想到这么薄，贵了，买了个包装
评分10、陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。
评分老师推荐的书，挺好
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