乖，妈妈摸摸就好了 [《西尔斯亲密育儿百科》东方抚触版+《定本育儿百科》精髓延伸篇，0~6岁婴幼儿抚触按摩一本通，日本心理] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 山口创，[日] 山口绫子 著，陈怡萍 译

图书标签:

• 育儿
• 亲密育儿
• 抚触
• 按摩
• 婴幼儿
• 0-6岁
• 母婴
• 育儿百科
• 东方抚触
• 日本心理学

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553746258

版次：1

商品编码：11757015

包装：平装

外文名称：《西尔斯亲密育儿百科》东方抚触版+《定本育儿百科》精髓延伸篇，0~6岁婴幼儿抚触按摩一本通，日本心理

开本：16开

出版时间：2015-09-01

用纸：胶版纸

页数：165

编辑推荐

　　★《西尔斯亲密育儿百科》东方抚触版+《定本育儿百科》精髓延伸篇，新国际潮流日式育儿典范实践指导
　　在追求追捧孩子独立性培养的今天，传统的不离身的带孩子方式重新成为被日渐重视的国际潮流育儿法。其实，更多的爱和亲近，更有益于孩子良好品格的形成。
　　妈妈的双手、亲密与爱奠定孩子的情商、性格和未来。
　　★部位好找易操作，像摸摸头一样简单，不用记穴位、不用担心没时间、不安全、随时随地无限制
　　想亲近孩子却没时间，不再是羁绊！
　　想给孩子按摩出健康，安全性担忧、背记穴位的麻烦，统统都甩掉！
　　20多种常见病200多张真人全彩图直观展示10分钟掌握要领
　　0时间限制0场所限制0道具限制0穴位记录0逆反反应
　　★从没有哪本抚触按摩书，这样打破你的常识，但该死的有道理
　　世界上最好的教养方式是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，互相按摩比单给孩子按摩更好；
　　按摩抚触不一定必须是睡觉前、躺在床上、脱光衣服，还可以在浴室、在大街上；
　　按摩抚触不是新生儿的专有待遇，0-6岁都不能缺少；

内容简介

　　日本心理学家与按摩抚触师联手教你，用双手搞定孩子健康、性格和情商——
　　20种疾病抚触按摩来搞定？
　　0~6岁不同阶段各有妙招？
　　10大生活场景随时随地随手？
　　1个人，2个人，全家都能来参与？
　　练身心！提高运动机能，变聪明，培养好奇心？
　　培养独立精神！变自信，妈妈不在照样乖乖？
　　稳情绪！舒缓不安，跟着歌声动动手？
　　超有爱，夫妻互相按摩是最好的教养？
　　一个婴儿初临尘世，
　　最先接触到的就是妈妈充满爱意的眼神和双手。
　　妈妈一双手，孩子一辈子。
　　充满爱意的抚触按摩，
　　在每一个成长的阶段，
　　在每一个生活的场景，
　　抚出不痛苦的好身体，
　　摸出孩子一生的好品格。
　　不那么讲求手法，
　　不那么讲求时间地点限制，
　　形式多样，
　　唱着歌就能做的亲子抚触，
　　不影响宝宝玩，
　　不耽误妈妈忙。

作者简介

　　山口创，早稻田大学博士，樱美林大学副教授，研究方向为临床心理学、身体心理学。现在是临床心理治疗师。

　　山口绫子，按摩师，针灸师，拥有自己的工作室，为了宣传育儿抚触知识，在儿童馆担任宝宝按摩抚触指导师。

内页插图

目录

PART 1　请注意！你拿亲肤接触当回事了吗？
亲子关系从亲肤开始
宝宝健康成长离不了皮肤刺激
亲肤交流日渐成为国际育儿潮流
足够的抚触，是妈妈给孩子一生的健康保障
问题孩子的成因是缺乏足够的亲肤接触
妈妈课：抚触，是母子都快乐的事
PART 2　学起来！摸摸揉揉让宝宝更健康
按摩的基础：确认孩子准备好了
先尝试摸摸孩子吧
7 大手法，让亲肤体验效果更妙
妈妈课：不可错过的抚触按摩快速掌握秘诀
PART 3　超简单！ 20 多种常见病抚触按摩来搞定
观察孩子异常症状
情绪不稳，爱的抚触最需要
肠胃消化不好，妈妈揉揉就好了
呼吸系统常见病，抚触按摩有奇招
孩子精力无常别担心，抚触按摩温暖身心
妈妈课：抚触按摩，治愈的不仅是孩子的身体
PART 4 促发育！不同年龄月龄，抚触按摩各有妙招
抚触按摩要跟上孩子不同阶段的生长需求
怀孕期间
0~1 个月：坐月子期间
1~3 个月：伸展手脚时期
3~5 个月：抬头时期
5~9 个月：坐稳时期
9 个月~1 岁：站立时期
1 岁~2 岁：走步时期
2 岁左右：叛逆时期
3 岁左右：黏人时期
4 岁左右：交流时期
妈妈课：别把抚触按摩当成是父母的专有活动
PART 5 不受限！随时随地抚出爱意
随时随地进行爱的摸摸
抱孩子时
背孩子时
早晨起床时
换尿布时
表扬孩子时
批评孩子时
玩耍时
刷牙时
洗澡时
哄睡时
妈妈课：家有二胎，用抚触传达同等的爱
PART 6 好开心！边唱歌来边按摩
营造愉悦氛围
全身抚触按摩：把孩子当成萝卜拔一拔
上半身抚触按摩：把孩子当成抹布擦一擦
胸部抚触按摩：把孩子当成狸猫摸一摸
腹部抚触按摩：把孩子当成小船摇一摇
腿部抚触按摩：把孩子当成大象拉一拉
妈妈课：爸爸参与抚触多，孩子社交能力强
PART 7 一起来！适合爸爸妈妈的按摩
父母彼此关心，才能给孩子更多的爱
妈妈给爸爸做的解乏按摩
爸爸给妈妈做的暖心按摩
超简单自助按摩
妈妈课：来自妈妈们的真实抚触体悟分享
附　录 抚触按摩常见问题Q&A;

精彩书摘

　　您平时和孩子有多少亲肤接触？
　　抚触按摩10项自查
　　7个以上：经常抚触按摩
　　5～6个：抚触按摩稍显不足
　　4个以下：抚触按摩明显不够
　　经常抱或背孩子
　　经常和孩子手拉手
　　表扬时，会摸摸孩子的头
　　孩子睡觉时会陪着一起睡
　　经常亲亲孩子，和孩子贴脸玩
　　经常和孩子进行有肌肤接触的游戏
　　经常逗孩子发笑
　　换尿布、换衣服时，会摸孩子的腿和肚子
　　洗澡时，会用手轻揉孩子的身体
　　如果孩子哭了，会温柔地抱起来轻声安慰
　　……

前言/序言

0-6岁宝宝的感官觉醒与亲密连接：一本全方位抚触按摩指南 引言 婴幼儿时期是孩子身体、心智和社会情感发展的关键阶段。在这个时期，父母与孩子之间的身体接触，尤其是充满爱意的抚触按摩，扮演着至关重要的角色。它不仅仅是一种放松的方式，更是建立安全感、促进亲密连接、激发宝宝潜能的强大工具。本指南专为0-6岁的婴幼儿父母设计，旨在提供一套科学、系统且充满人文关怀的抚触按摩方案，帮助您在与宝宝共处的每一刻，都能感受到无与伦比的亲密与快乐，同时为孩子的健康成长奠定坚实的基础。 第一章：抚触的科学与艺术——为何抚触如此重要？ 抚触，不仅仅是简单的皮肤接触，它是一门融合了科学理论与情感表达的艺术。从宝宝呱呱坠地的那一刻起，他们就渴望来自父母的温暖怀抱和轻柔触摸。研究表明，规律而充满爱的抚触，对宝宝的生理和心理发展有着深远的影响。 生理层面的益处： 促进生长发育： 抚触能够刺激宝宝的皮肤神经末梢，从而促进消化系统功能，增强食欲，提高营养吸收率，有助于宝宝体重和身高的健康增长。 改善睡眠质量： 轻柔的按摩可以帮助宝宝放松身心，缓解肠胀气带来的不适，从而更容易入睡，并且睡眠质量更佳，减少夜间哭闹。 增强免疫力： 抚触能够促进淋巴液的流动，帮助身体排出毒素，提升免疫系统的功能，使宝宝更能抵抗疾病。 缓解疼痛与不适： 对于腹胀、感冒引起的鼻塞或肌肉酸痛等，适当的抚触按摩能够起到有效的缓解作用。 促进触觉发展： 婴儿通过触摸感知世界，规律的抚触是宝宝早期触觉体验的重要来源，有助于大脑神经元的连接和发育。 心理与情感层面的益处： 建立安全感与依恋： 父母的触摸是宝宝安全感的基石。在每一次抚触中，宝宝感受到被爱、被接纳，从而建立起牢固的亲子依恋关系，这对他们未来的社交和情感发展至关重要。 增强自信心与价值感： 当宝宝感受到父母的关注和关爱，他们会觉得自己是被珍视的，这有助于培养他们的自信心和价值感。 促进情绪调节： 抚触能够帮助宝宝平静情绪，缓解焦虑和不安。当宝宝情绪激动时，父母的抚触能起到安抚作用。 提升认知能力： 触觉是早期认知发展的重要渠道。通过抚触，宝宝在感受父母的触摸时，也能同时感知环境，学习和记忆。 促进亲子沟通： 抚触是一种无声的沟通方式。父母通过抚触传递爱意，宝宝通过身体的反应回应，这是一种深刻的情感交流。 抚触的艺术性： 抚触并不仅仅是按照图谱模仿动作，更是一种发自内心的关爱与连接。它需要父母的耐心、细致和对宝宝的敏感观察。真正的抚触艺术在于： 倾听宝宝的声音： 观察宝宝的面部表情、肢体语言，了解他们在抚触过程中的感受，适时调整按摩的力度和节奏。 全身心的投入： 在抚触时，放下手中的事务，将全部注意力放在宝宝身上，用爱和温柔去感受每一次接触。 创造温馨的环境： 选择一个温暖、安静、舒适的环境，让宝宝感到放松和安全。 尊重宝宝的意愿： 如果宝宝表现出不适或抗拒，不要强迫，可以暂停或改变方式，待宝宝情绪稳定后再尝试。 第二章：抚触前的准备——开启温馨时光 在开始每一次抚触按摩之前，充分的准备能确保整个过程的顺利与舒适，让宝宝和父母都能享受这段亲密的时光。 最佳时机选择： 宝宝清醒且精神愉悦时： 避免在宝宝饥饿、过饱、刚睡醒迷糊或情绪低落时进行。最佳时间通常是两次喂奶之间，或者宝宝睡醒后半小时到一小时。 父母状态良好时： 确保您自己也处于放松、平和的状态，这样才能将积极的情绪传递给宝宝。 创造舒适的环境： 温度适宜： 室内温度应保持在24-26摄氏度，确保宝宝不会着凉。 光线柔和： 避免强光直射，选择柔和的自然光或暖色调的灯光。 安静无干扰： 关掉电视、手机等可能分散注意力的电子设备，营造一个宁静祥和的氛围。 安全舒适的平面： 准备一张柔软舒适的垫子或床，确保宝宝躺卧时不会滑落。 准备所需物品： 婴儿专用按摩油或乳液： 选择无香料、无添加的天然植物油，如甜杏仁油、荷荷巴油等。在初次使用前，可在宝宝手臂内侧做小范围皮肤测试，确保无过敏反应。 柔软的毛巾或尿布： 用于垫在宝宝身下，或在必要时擦拭。 干净的尿布和衣物： 准备好更换的尿布和干净的衣物，以备按摩后使用。 父母的心理准备： 放松身心： 做几次深呼吸，让自己平静下来。 保持耐心： 了解宝宝的反应可能各不相同，有些宝宝可能需要时间适应，保持耐心和积极的态度。 充满爱意： 用您的爱和温柔去对待宝宝，每一次触摸都充满情感。 第三章：0-6个月宝宝的抚触按摩——建立最初的连接 婴幼儿期的宝宝，他们的身体和感官都在快速发育，此时的抚触按摩侧重于建立安全感，舒缓情绪，促进生理机能的运作。 全身舒缓按摩（从头到脚）： 头部与面部： 额头： 用双手食指从眉心向两侧太阳穴轻柔画圆。 眼周： 用无名指沿眼眶轻轻画圈，注意避开眼球。 脸颊： 用指腹以向上、向外画小圆的方式按摩脸颊。 下巴与嘴周： 用指腹沿下颌线轻柔滑动，然后沿嘴角向上轻抚。 头皮： 用指腹轻轻打圈按摩宝宝的头皮，如同梳头一般。 颈部与胸部： 颈部： 用指腹从宝宝耳后向下轻柔滑动至肩膀。 胸部： 以宝宝肚脐为中心，双手掌心交替向上、向外画“心形”。 腹部（特别关注缓解胀气）： “I”字形按摩： 手掌顺着宝宝的身体右侧向下直推，如同字母“I”。 “L”字形按摩： 手掌先沿宝宝身体右侧向下推，再向左侧横推，如同字母“L”。 “U”字形按摩（顺时针）： 手掌沿宝宝肚脐左侧向上推，然后横向向右，再向下，如同字母“U”的倒转，形成顺时针方向。 屈膝蹬腿： 轻轻握住宝宝的脚踝，帮助他们将膝盖弯曲并靠近腹部，然后轻轻伸直，重复几次，以帮助排出肠道气体。 注意： 在进行腹部按摩时，一定要顺着肠道蠕动的方向（顺时针），并观察宝宝的反应，如果宝宝感到不适，立即停止。 手臂与手部： 手臂： 用双手从宝宝的肩膀向手腕轻轻揉捏，如同挤牛奶一样。 手部： 用拇指轻柔按摩宝宝的手掌，然后用指尖轻轻按摩宝宝的每个手指。 腿部与脚部： 腿部： 从宝宝的大腿根部向脚踝方向轻轻揉捏。 脚部： 用拇指轻柔按摩宝宝的脚底，然后轻轻按摩宝宝的每个脚趾。 背部： 背部： 将宝宝侧身或俯卧（确保有支撑），用掌心从宝宝的颈部向下轻柔滑动至臀部，然后轻轻向两侧分开，如同翻书一样。 特色抚触法： “拥抱”式抚触： 用双手环抱住宝宝的身体，给予温柔的挤压，模拟子宫内的安全感。 “摇篮”式抚触： 将宝宝抱在怀里，轻轻摇晃，同时用手掌轻拍宝宝的背部。 “皮肤接触”： 将宝宝放在您的裸露胸膛上，进行肌肤的亲密接触，这对于建立安全感尤为重要。 第四章：6-24个月宝宝的抚触按摩——探索与互动 随着宝宝月龄的增长，他们的活动能力增强，好奇心也日益旺盛。此阶段的抚触按摩可以增加更多趣味性和互动性，同时继续巩固亲子关系，促进大动作和精细动作的发展。 在全身按摩的基础上，增加以下内容： 腿部力量训练按摩： 骑自行车动作： 轻轻握住宝宝的脚踝，模拟骑自行车的动作，有助于锻炼腿部肌肉，促进肠道蠕动。 踢腿按摩： 当宝宝能自主坐起时，可以轻轻握住他们的脚踝，鼓励他们用力踢腿，同时您用手掌轻轻抵挡，提供适当的阻力，锻炼腿部力量。 手臂与肩部强化按摩： “荡秋千”式按摩： 轻轻握住宝宝的手腕，然后像荡秋千一样，以画弧线的方式轻柔地摆动他们的手臂，有助于舒展肩关节。 肩部环绕： 用指腹轻轻画圈按摩宝宝的肩膀。 背部拓展按摩： “爬行”辅助按摩： 当宝宝开始尝试爬行时，可以在背部进行轻柔的按摩，同时用手轻轻引导他们的动作，鼓励他们向前爬行。 “飞机”式按摩： 让宝宝俯卧，一只手托住他们的腹部，另一只手轻轻按摩背部，让宝宝感受向上舒展的感觉。 手指精细动作按摩： “手指游戏”： 在按摩手指时，可以轻柔地“掰”开宝宝的手指，然后轻轻合拢，或者用指尖在掌心画圈，鼓励宝宝的小手探索。 引入游戏元素： “藏猫猫”抚触： 用手掌遮住宝宝的面部，然后突然拿开，用声音和表情增加趣味性。 “吹泡泡”游戏： 在按摩时，您可以轻轻对宝宝的手部或脚部吹气，观察他们的反应，同时进行轻柔的抚触。 “小动物”模仿： 模仿小动物的动作，例如用指尖模仿小兔子跳，用掌心模仿小熊爬。 “唱歌谣”按摩： 选择一些节奏明快的儿歌，在唱歌的同时进行相应的抚触动作，让按摩过程充满音乐的乐趣。 第五章：2-6岁幼儿的抚触按摩——情感连接与自我认同 进入幼儿期，孩子们更加独立，对外界充满探索欲。此时的抚触按摩不仅能继续传递爱意，还能帮助他们建立更好的情绪管理能力，增强自信心，并为未来的社交打下基础。 更加注重互动与表达： 邀请宝宝参与： 询问宝宝：“你想让妈妈摸摸你的小胳膊吗？”“今天想按摩哪里呢？”让宝宝在抚触中拥有选择权，培养他们的自主意识。 让宝宝“按摩”父母： 鼓励宝宝用他们稚嫩的小手轻轻触摸父母，让他们体验给予和接受的快乐。 语言的配合： 在按摩时，用温柔的语言描述您正在做的动作，例如：“我们来给你的小脚丫做个舒服的按摩，让它有力气跑跑跳跳。”“你的小肚子乖乖的，今天消化得真棒。” 针对性按摩： 睡前放松按摩： 临近睡觉时，进行一套舒缓全身的按摩，帮助宝宝放下白天的兴奋，平静下来，进入甜美的梦乡。 缓解情绪的按摩： 当宝宝因为委屈、生气或害怕而情绪激动时，一个温暖的拥抱和轻柔的抚摸，能够有效帮助他们平复情绪。 运动后的舒缓按摩： 如果宝宝进行了大量的户外活动，可以对他们的腿部、手臂进行轻柔的按摩，帮助缓解肌肉疲劳。 “身体地图”探索： 引导宝宝认识自己的身体部位，例如：“这是你的小鼻子，妈妈摸摸。”“这是你的小耳朵，听得可清楚了。” 抚触作为沟通的桥梁： 倾听宝宝的“身体语言”： 即使宝宝已经能用语言表达，他们的身体仍然会传递很多信息。仔细观察宝宝在抚触过程中的反应，了解他们的需求和感受。 表达爱与肯定： 在每一次抚触中，都要充满爱意和肯定，让宝宝感受到自己是被深深爱着的，他们的存在是有价值的。 解决小小的“小摩擦”： 有时，宝宝因为一些小事而感到不快，一个温柔的抚摸，一句贴心的话语，加上身体的接触，能够帮助他们化解负面情绪。 第六章：特殊情况下的抚触 在宝宝生病或有特殊情况时，抚触依然是传递爱与关怀的重要方式，但需要更加谨慎和细致。 感冒流鼻涕： 面部轻柔按摩： 用指腹沿鼻梁两侧轻轻向外滑动，帮助缓解鼻塞。 胸部轻拍： 用空心掌轻轻拍打宝宝的胸部，有助于痰液松动。 背部轻柔叩击： 帮助宝宝排出呼吸道分泌物。 注意： 避免直接按摩鼻腔，动作要轻柔。 腹胀与便秘： 腹部按摩（重点）： 严格按照第三章中腹部按摩的指导进行，顺时针方向，轻柔而有规律。 屈膝蹬腿： 帮助气体排出。 睡眠不安： 睡前全身舒缓按摩： 重点按摩头部、颈部、背部和四肢，帮助宝宝放松。 拥抱式抚触： 给予宝宝充分的安全感。 其他： 过敏体质宝宝： 使用婴儿专用的低敏按摩油，并在小范围皮肤测试无反应后使用。 早产儿： 早产儿的抚触需要由专业医护人员指导进行，早期以“关怀性接触”为主，如“袋鼠式护理”。 第七章：抚触的进阶与误区 抚触的进阶： 情感连接的深化： 随着宝宝的长大，抚触不仅仅是身体的接触，更是情感的交流。学会通过抚触理解宝宝的情绪，回应他们的需求。 亲子游戏的延伸： 将抚触融入亲子游戏，例如“假装”按摩，让孩子在玩乐中学习身体的认知。 常见的抚触误区： 过于用力： 婴幼儿的皮肤非常娇嫩，过度用力可能会损伤宝宝。 忽略宝宝的反应： 如果宝宝表现出不适或抗拒，应立即停止，不要强迫。 只关注技巧，忽略情感： 抚触的核心在于爱，技巧是辅助。 选择不合适的按摩油： 避免使用含有刺激性成分的按摩油。 在不合适的时间进行： 避免在宝宝状态不佳时进行抚触。 结语 亲子抚触是一份简单却又无比珍贵的礼物，它连接着父母与孩子最原始、最纯粹的爱。在这套指南的引导下，愿您能开启一段充满温暖、理解与幸福的抚触之旅，用您的双手，为孩子播下健康、快乐和自信的种子。每一次轻柔的触摸，都是一次爱的传递，一次心灵的对话，它们将汇聚成孩子心中最坚实的依靠，陪伴他们勇敢地探索这个美好的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容编排逻辑性极强，从最基础的准备工作、环境的营造，到针对不同身体部位的详细按摩手法，层层递进，让人学起来毫不费力。我记得有一次宝宝因为出疹子不舒服，整晚都睡不安稳，我抱着他试着做了书中专门针对“缓解不适”的几个特定穴位按压。手法虽然简单，但贵在坚持和用心。当晚，他比平时早睡了很久，而且中间醒来的次数明显减少。让我印象深刻的是，它还特别辟出了一章来讨论“安抚者的情绪管理”。这一点太重要了，很多时候我们急躁，是因为我们自己没有处理好焦虑。书里建议我们在进行抚触前，先做几次深呼吸，将自己的心率降下来，然后再去接触宝宝。这个建议看似简单，但实践起来效果惊人，它将“育儿”的责任从单方面的“照顾者”升级为一种“相互疗愈”的关系。读完这一段，我开始明白，爱不仅仅是付出，更是先照顾好自己，才能更好地给予。

评分☆☆☆☆☆

从纸张的质感和印刷的清晰度来看，这本书的制作也体现了对读者的尊重。内页采用的哑光纸张，在灯光下阅读也不会反光刺眼，非常适合晚上关上大灯，只留一盏小夜灯给宝宝做抚触时翻阅。更不用说那些插图了，它们不是那种僵硬的医学插图，而是充满了生活气息和亲和力的手绘风格，每一个动作的力度指示、方向箭头都标注得极其精准，连手掌的弧度、手指的力度都描绘得清清楚楚。我是一个对细节非常较真的人，以前很多育儿书上的图我总觉得不够“标准”，但这本书的每一个姿势，我都能立刻在自己的身体上找到对应的感觉，这为我建立了一个非常可靠的操作参照系。这使得我们在执行每一个步骤时都充满了信心，不再担心会因为动作不到位而无效，真正做到了“一看就会，一做就对”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实让人眼前一亮，那种柔和的色调，加上一家三口温馨的剪影，瞬间就能感受到一股暖流涌上心头。我刚把它抱回家的时候，就被那份宁静和安详所吸引。作为新手爸妈，我们对宝宝的很多需求都摸不着头脑，尤其是在安抚宝宝哭闹这件事上，常常感到手足无措。这本书的排版非常清晰，大量的图片和步骤分解，让复杂的动作变得异常直观易懂。我试着在宝宝睡前给他做了一次书里介绍的“安抚性拥抱”，孩子原本有些烦躁的小脸肉眼可见地放松下来，呼吸也变得平稳，那种成就感和踏实感是任何育儿文章都无法替代的。它不仅仅是一本操作手册，更像是一位经验丰富、充满耐心的邻家阿姨在你耳边轻声指导，告诉你如何解读宝宝那些细微的肢体语言和表情变化。书里对于不同月龄宝宝的特点分析得非常到位，不会一概而论，而是强调个性化的关怀，这让我们能更贴近自己孩子的实际情况去调整抚触的力度和节奏。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢这本书带来的那种“慢下来”的力量感。在如今这个快速消费的时代，我们总想用最快的方法解决问题，包括养育孩子。但这本书却反其道而行之，它鼓励父母放慢速度，去感受孩子皮肤的温度、肌肉的张力、乃至每一次呼吸的起伏。它没有贩卖焦虑，反而提供了一个安定的锚点。它教会我，很多时候，最好的“治疗”和“教育”，不是复杂的课程或昂贵的设备，而是一双充满爱意的、温暖的手。书中对于不同场景下的抚触技巧，比如“分离焦虑的安抚”、“肠绞痛的缓解”等，都有非常实用的案例和对应的心理学解释，让人读完后，不仅知其然，更知其所以然。总而言之，这本书更像是一份情感财富的积累，它让我和我的孩子之间建立了一种无声的、深刻的、基于触觉的信任桥梁，这份宝贵的连接，远超书本本身的价值。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于婴幼儿护理的书籍多如牛毛，很多都大同小异，要么过于强调科学理论而忽略了实际操作的便捷性，要么就是流于表面，几张图草草了事。但这本《乖，妈妈摸摸就好了》给我的感觉完全不同，它仿佛深入到了育儿哲学的底层逻辑。我特别欣赏其中对于“非语言沟通”的阐述，它强调了抚触不只是肌肉的放松，更是一种深层次的情感链接。比如，书里提到在抚触时保持眼神交流的重要性，以及如何在触摸中传递“我爱你，我理解你”的信号，这些细节的捕捉非常敏锐。我个人最大的收获在于，它帮助我打破了“只有哭声才算需求”的误区。通过学习书中的技巧，我发现宝宝在哼唧、扭动身体时，其实都在进行着某种“对话”，而我们的安抚，就是对这些对话最温柔的回应。这种细腻的观察和实践，极大地增强了我们夫妻俩在育儿过程中的“心流”体验，让我们不再觉得带孩子是一件疲惫的苦差事，而是一场充满发现的旅程。

评分☆☆☆☆☆

内容很简单，易懂。

评分☆☆☆☆☆

抚摸宝宝，宝宝健康成长！

评分☆☆☆☆☆

实用哦。纸张质量超好！学习中！

评分☆☆☆☆☆

图书不错，买的很值，质量很好，内容丰富，有兴趣的可以买来看看

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还没用上，多看看呗～

评分☆☆☆☆☆

挺好的，介绍很详细，学到了很多护理宝宝的技巧。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

好哈哈哈哈哈哈哈哈哈