医学生心理健康教育 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《医学生心理健康教育》对医学生人格养成、自我认识、生涯规划、学业学习、情绪管理、人际交往、两性恋爱、压力管理、挫折应对、珍爱生命、危机干预、贫网认识、异常心理、心理咨询等方面进行了统一框架下独具特色的探讨。
　　《医学生心理健康教育》特别适合医学生学习参考，也适合其他专业的大学生和心理学爱好者作为自我修养、心理保健的读本，还可作为医务工作者、教育工作者特别是心理健康教育工作者的参考用书。

目录

第一章 重视心理健康善用心理咨询
第一节 医学生心理健康导论
第二节 医学生心理健康现状
第三节 心理咨询
第四节 心理健康自我保健法

第二章 培养健全人格预防异常心理
第一节 大学生常见心理困惑及异常心理
第二节 大学生人格发展与心理健康
第三节 医学生综合征

第三章 准确认识自我悦纳超越自我
第一节 自我意识概述
第二节 医学生自我意识的特点及问题
第三节 医学生自我意识的调适和发展

第四章 做好生涯规划发展相应能力
第一节 大学生活特点及职业能力发展目标
第二节 职业生涯规划概述
第三节 大学期间生涯规划的制定
第四节 学会时间管理

第五章 学业学习为主拓展人文根基
第一节 医学生学习特点与心理机制
第二节 医学生学习能力的培养及潜能开发
第三节 医学生常见的学习心理障碍及调适

第六章 体验管理情绪保持良好心境
第一节 情绪概述
第二节 医学生情绪特点及其影响
第三节 培养良好的情绪
第四节 不良情绪的表现及调适

第七章 快乐与人交往知彼解已双赢
第一节 人际交往概述
第二节 医学生人际交往及影响因素
第三节 医学生人际交往原则及技巧
第四节 医学生人际交往心理障碍及调适

第八章 学习两性交往品味酸甜苦辣
第一节 性心理的发展和医学生性心理的特点
第二节 医学生性心理问题及调适
第三节 医学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题
第四节 培养健康恋爱观和择偶观

第九章 主动管理压力有效应对挫折
第一节 压力和挫折概述
第二节 医学生压力和挫折的产生与特点
第三节 压力和挫折对医学生心理的影响
第四节 压力管理与挫折应对

第十章 肯定生命价值应对心理危机
第一节 生命的意义
第二节 大学生心理危机
第三节 大学生心理危机的预防与干预

第十一章 积极认识贫困立志成长成才
第一节 关于贫困的若干思考
第二节 高校贫困生心理特点及原因分析
第三节 解决高校贫困生心理健康问题的对策
参考文献

精彩书摘

　　《医学生心理健康教育》：
　　（2）大学生正确了解认识评估自己，并能自我承认和接受这种评价。也就是奉行自我认可的原则，不抬高夸大自我，不自以为是；也不应该妄自菲薄，认为自己一无是处，过分贬低自己，而是实事求是地客观自我评价和自我定义。需要承认自己的能力和才干，同时又承认自己的不利条件和限制因素。只有看清和认识自己，才能更好地朝着确定的方向去实现自我。
　　（3）大学生需要具有较强的自主性、独立性、能动性和创造性。要求大学生成为“自己的主人”，能独立自主地认识处理事情，具有较强的创造动机和创造才能。能通过积极的主体的活动，把各种影响“内化”为自己的心理意识，并通过细致的鉴别吸收，最大限度地利用自己所接受的东西，开发自我能力与潜能，展示自我优点，用大无畏的创造精神去塑造新的自我，开创新的生活。
　　（4）大学生应该具有较强的开放性态度，能充分接受大量信息。这种开放不仅是对自身经验体会的开放，而且是对新的观察方法、新的存在方式、新的思想和概念的开放；不仅是对现实社会的开放，也是对中国传统社会的开放，而且还是对外国先进文化的开放。大学生必须对先进的科学技术、思想文化等，以积极的态度加以吸收，并将其整合融化为自我信息，同时，又必须能把这些经验体会及各类信息在现实生活中灵活地加以利用。
　　（5）大学生应该具备较强的适应能力与应变能力。人是在不断地适应中完善成长的。适应现实就意味着你能跟上时代的节奏，与时代的各种因素相和谐，就意味着你可以完好地保持自己的角色并努力去实现自我。同时，社会生活还在一如既往地发生变化，大学生还必须具有敏锐的应变能力，以适应新的变化，能与变化的世界保持和谐的节拍。
　　（6）大学生具备较强的交际能力和人际关系。这些交际包括现实生活的亲身交际和有虚拟意味的网络交际，但是需要协调好现实与网络的关系。21世纪是信息和科技的社会，较强的交际能力和良好的人际关系可以获取丰富的信息，拓宽自己的知识面，由此才能更全面完好地塑造自我和实现自我。同时较强的交际能力和良好的人际关系也是人们追求亲情、友情、爱情等情感寄托的需要，并且还是大学生培养健康人格心理的需要。
　　（7）大学生在关注自我的同时，还应多关注社会生活，自然和他人，有较强的爱心和同情心，对人类怀有一种很深的认同、同情和爱的感情。有的大学生只在乎自己的感受，而对周围人冷漠、毫不关心。因此在强调自我的同时而不失对社会、自然和他人的关怀，明确人是社会的人，人不仅仅为自己活着。他们能理解人，有较强的奉献精神，兴趣爱好广泛，交往频繁，对社会生活抱一种比较积极的人世态度。这个特征是对“自我为中心”的反省，拓展与开放，它将人置于一个更为广阔的空间，让人心怀世界，心怀天下。
　　（8）大学生不迷信自我，不迷信权威，有较强的判断能力和鉴别能力，能较理智地分析问题，不感情用事，能接受不同的观点，能接受科学客观正确的意见和建议。大学生是社会最活跃的部分，应该一方面信赖自我经验，能坚守自我深思熟虑后的选择判断；另一方面对权威不盲从，有时甚至持怀疑态度。大学生已形成自己的是非曲直观，对自己认为
　　……

前言/序言

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