大学生心理健康教育教程 [Sollege Students Mental Health Education Course] 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《大学生心理健康教育教程》共分十一章：大学生心理健康绪论、大学生适应与心理健康、培养健康的自我意识、塑造健全的人格、大学生情绪管理、大学生学习心理、大学生人际交往心理、大学生恋爱心理、大学生职业规划与就业心理、大学生网络心理、大学生生命教育与心理危机。11个章节的内容以实际应用为目的，从大学生的实际心理需要出发，针对大学生成长发展中经常遇到的心理适应、自我认识、健康人格、情绪管理、学习、人际交往、恋爱、就业、网络心理、生命成长等课题，从理论到实践进行论述，旨在让大学生学习掌握心理健康的有关理论，学会进行自我心理调适的方法，促进身心健康成长，增强心理素质。

目录

前言
第一章 心理健康绪论
第一节 大学生心理健康概述
第二节 大学生常见心理问题与维护
第三节 大学生心理咨询

第二章 适应与心理健康
第一节 大学生常见的适应问题
第二节 积极适应大学新环境

第三章 培养健康的自我意识
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我意识的发展及特点
第三节 大学生健康自我意识的培养

第四章 塑造健康的人格
第一节 人格概述
第二节 大学生的人格特点及健全人格标准
第三节 人格发展异常的表现及应对
第四节 大学生人格完善的途径

第五章 情绪管理
第一节 情绪概述
第二节 大学生的情绪特点及常见困扰
第三节 学会管理情绪

第六章 学习心理
第一节 大学生学习心理概述
第二节 大学生的学习特点
第三节 大学生常见学业问题及其调适

第七章 人际交往心理
第一节 人际交往与大学生发展
第二节 人际交往能力的培养
第三节 人际交往心理问题及其调适

第八章 大学生恋爱心理
第一节 爱情概述
第二节 大学生恋爱心理特点
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
第四节 大学生恋爱能力的培养

第九章 大学生职业规划与就业心理
第一节 大学生职业生涯规划概述
第二节 大学生常见就业心理问题及应对

第十章 大学生网络心理
第一节 大学生网络心理概述
第二节 大学生常见的网络心理问题及其调适

第十一章 大学生生命教育与心理危机应对
第一节 尊重生命珍爱人生
第二节 大学生心理危机预防与干预

参考文献

精彩书摘

　　《大学生心理健康教育教程》：
　　大学生自我调控能力的明显提高，主要表现在自我意识的自觉性、坚持性、独立性和稳定性等方面都有较大的发展。一方面，一些大学生强烈要求独立、自立和自制，渴望摆脱父母、老师的束缚，不喜欢有人过多地干预、指责、干扰和控制他们的言行。喜欢独立思考，不喜欢别人的管教和指点。乐于自己组织自己的活动，聚在一起探讨问题，交流思想，更新认识，探索人生的奥秘。但另一方面，他们乐于接受新思想，喜欢与别人相处。这些都说明他们自我调控能力的发展具有积极的心理特征。
　　（四）自我设计具有完善性
　　多数大学生对自己的未来充满了信心、希望，有着对未来美好的向往和梦想，希望能过上一种自由自在、符合自己愿望的生活，因此许多大学生都有非常强烈的自我设计的欲望。他们渴望自己有所创造、有所建树，向社会显示自己的存在。
　　大学生自我形象的设计具有这些特征：
　　①丰富性大学生一般倾向于分析性描述自我形象，其情绪、需要、动机、意志、理想及政治思想等方面所占的比重高于中学生。大学生常从多角度、多层次对自我进行观察、想象和评价，来确定自己的形象。
　　②完整性大学生一般对于自己的外表仍然比较重视，但同时他们更加重视“我”的另外一些特征，如智力、才能、意志、性格、活动的成绩、交往能力等。这表明大学生对自我的内在和外在形象都比较重视。
　　③社会性大学生喜欢用“炎黄子孙”“国家的栋梁”“社会主义建设的接班人”等词句概括自己的身份，说明他们视野更加开阔，勇于承担一定的社会责任，力求扮演重要的社会角色。
　　……

前言/序言

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