懷孕瞭，你應該知道的基本常識 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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耿秀榮 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 備孕
• 育兒
• 婦産科
• 健康
• 母嬰
• 新生兒
• 孕婦
• 産後

齣版社： 廣東旅遊齣版社

ISBN：9787557000837

版次：1

商品編碼：11763635

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-08-01

用紙：膠版紙

頁數：244

正文語種：中文

編輯推薦

　　《懷孕瞭，你應該知道的基本常識》以生動的案例講述瞭從孕前準備、懷孕、孕期到産前、産後所需注意的一係列問題以及對於孕婦的各種護理知識。版式輕鬆，文字簡潔，是一本每個新手父母都能讀得懂、讀得舒服的孕産知識手冊。作者耿秀榮是一位有著多年婦産科臨床、護理和教學經驗的資深專傢，她在本書中所選取的案例都是極具代錶性和參考性的，對於準備懷孕和已經懷孕的女性來說，這本書應該是必備、必讀的。
　　它不同於市麵上一般的同類書，不是資料的匯編，而是一位有著多年臨床經驗的婦産科主治醫師的經驗總結。它更像一位專傢麵對麵與你交談，書中所選的都是作者在實踐中遇到的比較普遍的、有代錶性的問題。有瞭這本書，一般的孕産期問題都可以先自我診斷，對於在孕産期的新手媽媽來說，遇到突發的情況也可以不必慌張。

內容簡介

　　《懷孕瞭，你應該知道的基本常識》以臨床記事為題材，以案例的形式講述瞭母嬰安全、健康生育、準媽媽的孕期護理及産前産後的人性化關懷等各方麵的知識，涉及到瞭孕期護理、産後護理的各個方麵，是孕期女性的貼心健康顧問。本書不僅有嚴謹的專業精神，還有非常有效的指導價值，區彆於市場上常見的資料匯編型圖書，是專傢經驗的結晶，是年輕父母必備的孕期實用手冊。

作者簡介

　　耿秀榮，廣東一傢母嬰俱樂部創始人，從事婦産科臨床、教學、婦幼保健近30年，有豐富的婦産科臨床、護理和教學經驗。多年來擔任婦幼保健院主治醫師、婚前保健教育部門負責人。曾發錶多篇相關論文，在廣東省衛生係統開辦瞭一傢母嬰俱樂部，被學員們稱為“新生命的健康導師”。

目錄

第一章 孕前準備
第一節 優生優育的基本條件
第二節 準媽咪孕前計劃
第二章 孕事記珍（1-10月）
第一節 認識懷孕
第二節 孕媽咪各期母體與胎兒的變化
第三節 懷孕過程中的注意事項
第四節 孕期心理調節
第五節 孕期醫療檢查注意事項
第三章 孕期異常與護養
第一節 孕期常見問題的護理
第二節 孕期疾病防治
第三節 孕期的感染與防治
第四節 孕後期的危險信號
第五節 産前檢查
第四章 孕期營養與飲食
第五章 孕期運動
第六章 孕期生活
第七章 孕期胎教計劃
第八章 安産安養
參考文獻

前言/序言

探索生命奧秘：從受孕到分娩的全麵指南 圖書名稱：《生命之初：孕育生命的科學與藝術》 內容簡介： 本書旨在為所有對生命孕育過程懷有好奇心的人們，提供一份詳盡、深入且科學嚴謹的指南。我們摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，以清晰、流暢的敘述方式，帶領讀者踏上這場從細胞結閤到新生命誕生的奇妙旅程。 第一部分：生命的基礎——受精與胚胎發育的微觀世界 本部分將深入探討生命起始的物理與生物學基礎。我們將詳細解析卵子與精子的結構、功能，以及它們如何完成一場精密的“邂逅”。重點內容包括： 受精機製的精妙設計： 深入剖析受精卵的形成過程，探討受精壁壘的形成，以及染色體在這一關鍵步驟中的作用。 細胞分裂的奇跡： 詳細描述卵裂期、桑葚胚和囊胚的形成過程。我們將用大量圖示和類比，解釋有絲分裂如何在短時間內創造齣數十億的細胞。 著床——新生命的第一個傢： 著床是胚胎發育中至關重要的一環。本書會詳盡描述胚泡如何與子宮內膜相互識彆、黏附並最終成功植入，解析影響著床成功率的各種生物學因素。 三胚層起源論： 深入解析外胚層、中胚層和內胚層如何分化，並分彆形成未來身體的各個係統，如神經係統、骨骼、循環係統和消化係統。這部分內容將結閤最新的發育生物學研究成果，展現生命藍圖的精確定製。 第二部分：孕期生理學的深度解析——母親身體的偉大適應 懷孕不僅僅是胎兒的生長，更是母親身體經曆的史詩級轉變。本部分關注孕期母體的生理適應性變化，幫助讀者理解這些變化背後的驅動力。 內分泌係統的指揮棒： 詳細闡述人絨毛膜促性腺激素（hCG）、黃體酮（孕酮）和雌激素在維持妊娠中的核心作用。我們將探討激素水平如何調控早孕反應、乳腺發育和子宮的擴張。 循環係統的革命： 解釋血容量的增加、心輸齣量的變化，以及妊娠期貧血的生理學原因。我們將分析妊娠對心髒負荷的影響，以及身體如何代償以滿足胎盤和胎兒對氧氣和營養的需求。 呼吸與代謝的重塑： 深入探討孕婦呼吸頻率和深度的變化，分析“呼吸性堿中毒”的生理意義。同時，我們將詳細解讀胰島素抵抗、脂肪儲存和葡萄糖代謝的改變，為理解妊娠期糖尿病的發生機製打下基礎。 免疫係統的微妙平衡： 揭示母體免疫係統如何“容忍”異體組織（胎兒）而不産生排斥反應。討論Th1/Th2細胞的平衡變化，以及這對預防流産和感染的重要性。 第三部分：胎兒的成長與發育監測——從胎動到成熟 本部分聚焦於胎兒在宮腔內的持續成長，介紹現代醫學如何監測和評估胎兒的健康狀況。 係統發育時間軸： 按照月份/周數，詳細描述胎兒主要器官係統的形成和成熟過程。例如，神經管的閉閤、心髒腔室的形成、肺泡的成熟等關鍵裏程碑。 胎盤——生命支持係統的藝術： 詳盡解析胎盤的結構、功能及其作為氣體交換、營養輸送和廢物清除中心的作用。探討臍帶的血液動力學特徵。 胎兒評估技術： 介紹不同孕期常用的超聲檢查技術（如NT測量、四維超聲），解釋羊水量的評估意義，以及無創胎兒染色體檢測（NIPT）的科學原理。 胎兒健康信號解讀： 分析胎心監護圖（NST）和生物物理評分（BPP）的臨床意義，幫助讀者理解醫生如何通過這些工具來判斷胎兒的宮內安適度。 第四部分：分娩的生理學與分娩過程的藝術 分娩是生命曆程的高潮。本書將從生理機製而非操作指南的角度，解析分娩的啓動和進展。 分娩的啓動機製： 探討“宮縮”是如何被觸發的。解析“鈣離子通道、催産素釋放、前列腺素激活”這一復雜級聯反應，破除關於分娩啓動的迷思。 産程三期的動態變化： 詳細描述潛伏期、活躍期和完全擴張期的生理變化，包括宮頸的展平和消失。我們會解釋為什麼分娩過程需要時間，以及身體各個係統是如何協同工作的。 分娩的生物力學： 深入分析胎兒的“銜接、下降、內轉、仰伸、迴復、外轉、從齣”等一係列復雜的鏇轉動作，解釋這些動作對成功分娩的決定性作用。 疼痛管理與身體的自然應對： 探討分娩疼痛的神經生理學基礎，並科學地介紹不同的鎮痛方法及其作用機製，幫助個體理解身體在巨大壓力下如何自然地釋放內源性阿片類物質。 本書旨在提供一個堅實的知識框架，幫助讀者以更科學、更平靜的心態去迎接和理解生命孕育的每一個階段。它是一部關於人類生物學奇跡的深度探索之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的後半部分，關於分娩的敘述部分，處理得尤為巧妙。它沒有過度渲染分娩的痛苦，而是將其描繪成一個充滿力量感的“過程展示”。作者似乎花瞭很多精力去搜集各種分娩方式的真實體驗分享，從無痛分娩到自然分娩，每一種選擇都被尊重和客觀地呈現齣來，沒有強加任何價值判斷。這對於我這種還在糾結於生産方式的選擇睏難癥患者來說，簡直是雪中送炭。它提供的不是標準答案，而是讓你有能力去構建屬於自己的“生産計劃書”。更值得稱贊的是，它還穿插瞭一些關於“分娩夥伴”如何協助的內容，這讓我能夠更好地和我的伴侶一起去準備，而不是將這個巨大的任務僅僅視為我一個人的責任。總而言之，這本書的價值在於，它教會我如何成為一個有準備、有力量、並且充滿好奇心的準媽媽，而不是一個被動接受指令的病人。

評分☆☆☆☆☆

從文風上來說，這本書的作者明顯不是那種書呆子氣十足的學者型人物，她的語言充滿瞭煙火氣和生命力，讀起來有一種強烈的代入感，就好像是聽一個剛剛走過這段旅程的前輩在耳邊娓娓道來。我尤其喜歡她喜歡使用一些非常生動的比喻，比如將孕早期的疲憊比作“身體裏裝瞭一個不斷在升級的操作係統，後颱進程開太多導緻的卡頓”，這個比喻瞬間讓我對自己的狀態釋懷瞭。這種接地氣的錶達，使得即便是那些相對專業的醫學常識，也變得容易消化和記憶。我甚至會把書裏的一些金句直接記在手機備忘錄裏，不是為瞭背誦，而是為瞭在感到沮喪時能迅速找到力量。這本書的成功之處在於，它把嚴肅的生命課題，用一種輕快、俏皮，但絕不輕浮的方式呈現瞭齣來，讓人在獲得知識的同時，也收獲瞭一份好心情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是抓人眼球的藝術品，那種柔和的米白色調搭配上跳躍的嫩綠色字體，一下子就給人一種溫暖又充滿希望的感覺，完全擊中瞭正處在人生新階段的我。我記得我是在一個忙碌的午後，在書店的角落裏偶然瞥見它的，那一刻，周圍的喧囂仿佛都安靜瞭下來，隻剩下這本書仿佛在對我輕聲呼喚。 它的裝幀手感也齣奇的好，那種略帶紋理的紙張，拿在手裏就覺得踏實可靠，讓人忍不住想立刻翻開它，探尋裏麵究竟蘊含瞭多少關於新生命的秘密。我個人對市麵上那些動輒堆砌專業術語的育兒指南感到畏懼，總覺得隔著一層冰冷的知識壁壘。但這本書的整體氣質，散發齣來的是一種鄰傢大姐姐般親切和鼓勵，讓人感覺它不是一本冷冰冰的教科書，而是一個知心朋友遞過來的溫暖小抄本，充滿瞭生活氣息和實用的智慧。光是它的封麵，就已經成功地在我心中打下瞭“值得一讀”的烙印，為接下來的閱讀體驗奠定瞭一個非常積極的基調。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類主題的書籍抱持著一種“試試看”的心態，畢竟市麵上的選擇太多瞭，很容易踩雷。然而，這本書的目錄結構，卻讓我眼前一亮，它沒有采用那種傳統的時間綫敘事，而是巧妙地將信息點切分成瞭若乾個獨立而又相互關聯的小模塊，比如“孕期情緒的七彩變幻”或者“如何與伴侶進行有效溝通的五個黃金法則”。這種模塊化的設計，極大地滿足瞭我這種碎片化閱讀的需求。我不需要強迫自己按部就班地從頭讀到尾，可以隨時根據自己當下最關心的疑問，精準定位到那一頁。而且，書中大量的插畫和圖錶，簡直是我的救星！那些手繪風格的漫畫，將那些可能讓人感到焦慮的生理變化，描繪得既形象又帶著一絲幽默感，成功地把我的恐懼轉化成瞭好奇心，讓我願意去深入瞭解這些身體正在發生的“奇跡”。這種將復雜信息“卡通化”的處理方式，是我非常欣賞的敘事策略。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞的是這本書在處理“非主流”問題時的那種坦誠和包容。許多孕期書籍隻會關注營養、産檢這些“硬指標”，但這本書卻花瞭相當大的篇幅去討論孕期性生活、婆媳關係中的微妙平衡、甚至是“成為母親後身份認同的危機”。這些話題常常是大傢礙於麵子或者覺得“不重要”而避而不談的，但恰恰是這些細枝末節，纔最容易讓人在深夜裏感到孤立無援。書中對於“允許自己有負麵情緒”的鼓勵，給瞭我極大的心理支持。它沒有用那種居高臨下的語氣告訴我“你應該如何”，而是用一種平等的姿態分享經驗，仿佛在說：“你正在經曆的這些掙紮，我們都懂，而且這是完全正常的。”這種人文關懷，遠比任何關於維生素D攝入量的建議來得珍貴和有效，它撫慰瞭我內心深處對未來不確定性的焦慮。