北美留学考试一本通系列：美国本科名校申请一本通（最新版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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师严，王洛 编

图书标签:

• 留学申请
• 美国本科
• 名校申请
• 申请指南
• 考试准备
• 文书写作
• 留学规划
• 大学申请
• 最新版
• 一本通

出版社： 上海译文出版社

ISBN：9787532770410

版次：1

商品编码：11776795

包装：平装

丛书名： 北美留学考试一本通系列

开本：16开

出版时间：2015-10-01

用纸：胶版纸

页数：331

字数：367000

正文语种：中文，英文

编辑推荐

适读人群 ：打算申请美国本科留学的初、高中生及学生家长
　　本书由新东方前途美本高端业务研发部门倾力数年打造，凝聚该团队多年美国Top30名校申请成功经验，旨在细致全面地提供美国本科名校申请的实用指南，帮助读者申请到理想的美国学校。读完本书后，终究申请到的学校排名至少可以提高十名。
　　★解读留学趋势
　　结合留学大数据和美国招生官访谈实录，解读当下留学趋势，探寻今后美本录取规律。
　　★倾囊传授成功秘籍
　　导师倾囊传授新东方秘籍——活动和奖项的“3C”呈现原则、通过打造个人“标签”让自己从众多申请者中脱颖而出——以期帮助学生提高名校录取的成功率。
　　★详细指导文书写作
　　本书详细分析了申请文书的分量、特点，解析文书题目类型和考察侧重点，提供详细的写作指导、修改建议、学生文书范例及名师点评。
　　★图文解析网申填写
　　本书第五章节运用大量插图、一步步地向读者展示CommonApplication申请系统、加州大学申请系统的网申表格填写方法和注意事项，解答学生在填表时常常会遇到的各类疑问，详细且实用。（如果你将要或者正在填写网申表格，请不要错过本书哦~）
　　★真实展现学生案例
　　真实展现新东方2015年成功录取美国Top30名校学生的案例，结合案例教你如何规划活动、打造个人“标签”、选择学校、写作文书，提高本书留学策略的可复制性。

内容简介

　　本书分为八个篇章：卷首语运用大数据分析美国本科申请现状及录取规律；第一章介绍美国本科留学的基础知识，解读如何为留学做规划（如：何时开始考试、考哪些试）；第二章运用19位录取Top30名校学生的案例，向读者展示如何规划活动，打造属于自己的申请标签来提高录取成功率；第三章详细介绍如何选择学校和进行学校研究，分享主要的选校资源；第四章说明美本申请要提前准备的各项材料；第五章结合图片，详细指导学生如何填写网申表格和递交申请材料；第六章着重讲解申请文书写作，包括文书题目解析、写作技巧、19篇学生范文及名师点评；第七章介绍获得录取结果后的相关行动，如申请签证、申请宿舍、体检、行李准备、学校注册等。
　　本书的附录部分提供的活动和奖项“3C”原则、中国学生常申的8所学校录取因素分析、2015年U。S。News美国综合性大学、文理学院排名等。

作者简介

　　师严，新东方前途美本高端业务研发总监。新东方“志领计划”创始人。毕业于得克萨斯A&M;大学MBA（全奖），曾赴牛津大学赛德商学院学习。提出“阅读，思考，实践”三合一的“新高一”理论，旨在系统性提高中国高中生的批判性思考、自我反思和自我认知能力。经其亲自指导的学生均被美国Top30大学录取。

　　王洛，新东方上海学校北美项目部副总监。托福、雅思阅读名师。有十余年的教学经验，曾指导、培训上百位新东方托福、SAT、雅思教师。对美本留学及标准化考试培训有独到见解，和师严老师一起提出“新高一”理论。

内页插图

目录

卷首语 大数据时代的美国本科留学
第一章 美国本科留学规划
一、令人趋之若鹜的美国本科留学
1. 到底是什么样的中国学生会选择去美国读本科
二、选择什么样的美国大学
1. 公立大学VS私立大学
2. 综合性大学VS文理学院
3. 社区学院
三、要看排名，但不迷信排名
四、美国本科留学申请——打有准备之仗
1. 早做决定，量体裁衣
2. 活动规划要趁早
3. 让Summer School助力你的名校申请
4. 保持优异的GPA成绩是成功的先决条件
五、明确美国大学的录取类别
1. 春季入学和秋季入学
2. 各个申请类别
六、美国本科留学需要准备的各项考试
1. 英语能力考试
2. 标准化考试
七、写给家长的话
1. 家长是学生申请材料的联系者和协调者
2. 家长是学生“头脑风暴”的参与者
3. 家长要辅助学生设立合理的留学申请目标
第二章 打造属于你的申请标签
一、何为标签
二、如何找到你的标签
1. 第一步 制作你的活动列表
2. 第二步 回答个性与特质问卷
3. 第三步 通过头脑风暴(Brainstorming)整理和归纳你的标签
4. 第四步 用行动强化你的标签
三、中国学生最常见的19种标签
1. 标签1 有抱负的小教育心理学家
2. 标签2 追寻蓝天梦想的环保卫士
3. 标签3 打破知识壁垒的小工程师
4. 标签4 热心传播知识的天文物理学家
5. 标签5 勇于改变现状的小社会企业家
6. 标签6 用音乐帮助他人的歌唱爱好者
7. 标签7 具有反思精神的国际关系爱好者
8. 标签8 全面发展且具有多元文化价值观的戏剧表演者
9. 标签9 坚定的小女权主义者
10. 标签10 有志向的小小数学家
11. 标签11 全面发展的小物理学家
12. 标签12 发现自学乐趣的小生物学家
13. 标签13 善于思辩的社区服务爱好者
14. 标签14 志在传播快乐的未来建筑家
15. 标签15 勇于探索真相的辩论爱好者
16. 标签16 有责任感的小新闻记者
17. 标签17 崇尚合作与互相学习的小编程师
18. 标签18 热爱音乐的小历史学家
19. 标签19 追梦的电影少年
四、小结
第三章 选校和学校研究
一、了解自己（Research Yourself）
1. 第一步 通过标准化成绩来确定适合申请的学校
2. 第二步 根据学术兴趣进一步选校
3. 第三步 通过了解院校的教学理念和氛围来缩短你的选校名单
4. 第四步 充分考虑学校的地理位置和费用
5. 第五步 合理调配冲刺校、匹配校和保底校的数量
二、了解学校（Research Schools）
1. 如何了解学校的基本情况
2. 如何了解学校的学术
3. 如何了解学生生活
4. 如何了解学生群体的特点
5. 如何了解校园和宿舍情况
三、选校案例分析
1. 有明确学术兴趣的同学如何选校
2. 对某些领域有兴趣但不足以确定具体方向的同学如何选校
3. 学术兴趣模糊的学生如何选校
四、主要的选校和学校研究资源介绍
第四章 申请前期准备
一、最准确的信息来自学校官网
二、美国本科申请需要提前准备的材料
1. 入学申请表(Application Form)
2. 信用卡(Credit Card)
3. 成绩单(Official Transcript)
4. 个人陈述/文书(Personal Statement/Essay)
5. 推荐信(Recommendation Letter/Reference Letter)
6. 存款证明(Bank Statement)
7. 学校简介(School Profile)
8. 护照(Passport)
第五章 填写申请表格和递交申请材料
一、填写网申表格
1. Common Application (CA) 申请系统简介
2. CA网申填写指南
3. UC Application加州大学申请系统
二、送分
1. SAT送分
2. ACT送分
3. TOEFL送分
4. IELTS送分
5. AP送分
三、邮寄申请材料
1. 材料清单
2. 打包寄件
四、奖学金/助学金申请
1. Scholarship奖学金
2. Financial Aid助学金
第六章 美国本科申请文书写作
一、美国大学为什么需要申请文书(Essay)
1. 大学通过申请文书了解“你是谁”
2. 大学通过申请文书判断申请者的写作能力
二、正确看待申请文书在整个申请中的分量
三、明确自己需要完成哪些申请文书
1. Common Application申请系统主文书
2. Common Application申请系统附加文书
3. 独立申请系统文书（以加州大学申请系统为代表）
四、把握美国本科申请文书的特点
1. 讲故事(Storytelling)
2. 以“我”为中心(Personal)
3. 细节(Detail)
4. 真实(Genuine)
5. 成长(Growth)
6. 展示而不是告诉(Show, not tell)
五、美国本科申请文书题目解析
1. Common Application申请系统主文书解析
2. 加州大学申请系统文书解析
3. Why us类文书解析
六、美国本科申请文书写作步骤
1. 从活动和奖项入手
2. 自由写作
3. 选择素材
4. 拟定提纲
5. 写初稿
七、美国本科申请文书修改
1. 修改内容
2. 修改结构
3. 修改语法
4. 最终校对
八、美国本科申请文书范例及点评
1. 主文书范例及点评
2. 附加文书范例及点评
第七章 获知申请结果及相关后续行动
一、结果一：录取
1. 如何知晓录取结果
2. 录取后需要做什么
二、结果二：拒绝
1. 被拒绝了怎么办
三、结果三：延后（Defer）/候补（Waitlist）
1. 为什么会有Defer/Waitlist
2. 如何争取从Waitlist上转为录取
3. Waitlist转正几率有多大
四、申请签证
1. 获取I-20表格
2. F-1学生签证材料清单
3. 签证预约流程
4. 学生签证常见问题
五、申请宿舍
六、体 检
七、机 票
八、行李准备
九、学校规定的入学前需完成的其他事项
1. 注册Orientation
2. 完成Placement Tests
3. 注册学校账号
4. 递交Final Transcript
附录一 用3C原则呈现活动和成就
附录二 2014–2015年美本录取数据分析
附录三 中国学生常申的8所学校录取因素分析
附录四 2015 U.S. News 美国综合性大学排名
附录五 2015 U.S. News 美国文理学院排名

前言/序言

北美留学考试一本通系列：美国本科名校申请一本通（最新版） 开启您的美国名校梦想之旅 本书籍并非直接为您提供美国本科名校申请的“万能钥匙”或“速成秘籍”，而是旨在为您构建一个全面、系统且极具前瞻性的申请框架，助您在这个竞争激烈的赛道上，找到最适合自己的定位，制定出切实可行的策略，并以最佳状态迎接挑战。我们深知，每一次留学申请都是一段独一无二的旅程，需要的是深刻的理解、细致的规划和持之以恒的努力，而非简单罗列的攻略。因此，本书将引导您深入探索美国高等教育的精髓，理解名校选拔的深层逻辑，从而点燃您的学术热情，激发您的个人潜能，最终成为一名令人印象深刻的申请者。 一、 洞悉美国高等教育的脉络与精髓 在踏上申请之路前，清晰地认识美国本科教育的特色至关重要。本书将带领您拨开迷雾，深入理解美国大学，尤其是顶尖大学的核心价值与培养理念。我们将探讨： “Liberal Arts Education” 的真谛： 深入解析美国本科教育强调的通识教育（Liberal Arts Education）的精髓。这不仅仅是学习不同学科的知识，更是培养批判性思维、沟通能力、解决问题的能力以及跨学科的视野。我们将解析为何美国名校如此重视学生的广博性、好奇心和独立思考能力，以及如何通过您的申请材料展现这一点。 学术与非学术维度的平衡： 美国大学的招生官在评估申请者时，绝不仅仅是看重分数。本书将详细阐述，他们是如何在学术成就（GPA、标化考试成绩、课程难度等）和非学术维度（课外活动、领导力、社区服务、个人特质、申请文书等）之间寻求最佳平衡的。我们将为您剖析，如何在不同类型的活动中找到真正能展现您热情、毅力、成长和独特性的项目，以及如何将这些经历与您的学术目标联系起来。 “Fit” 的重要性： 所谓“Fit”，即申请者与学校的契合度。美国大学非常看重学生是否真正了解学校的文化、学术特色、研究方向以及校园生活，并能否为学校带来独特的价值。本书将引导您理解如何进行深入的“学校研究”，识别那些与您兴趣、价值观和未来规划高度契合的院校，并如何在申请中有效地展现这种契合。 多元化与包容性的价值： 美国名校致力于构建一个多元化的学生群体，他们相信不同背景、不同视角能够碰撞出创新的火花，并丰富校园的学术和文化环境。本书将帮助您理解，您的个人背景、经历和观点如何成为您的独特优势，以及如何在申请中自信地展现您的独特性。 二、 精准定位与目标院校分析 选择适合自己的院校是申请成功的基石。本书将为您提供一套科学的院校定位方法，帮助您从众多院校中筛选出最适合您的“梦校”。 自我认知与兴趣探索： 在盲目追求排名之前，深刻的自我认知是第一步。我们将引导您反思自己的学术兴趣、职业规划、性格特质以及学习偏好，明确自己最看重大学的哪些方面（例如，特定的专业优势、研究机会、地理位置、校园文化、师生比例等）。 理解院校梯度与匹配度： 并非所有“名校”都适合您。本书将教您如何根据自己的学术背景、标化成绩、课外活动经历等，合理评估院校的“录取难度”与“匹配度”，构建一个“冲刺、匹配、保底”的院校清单。我们将提供分析不同类型大学（例如，大型公立研究型大学、小型文理学院、综合性大学等）的视角，帮助您做出明智的选择。 深入的“校情”研究： 申请名校，知己知彼是关键。本书将指导您如何进行深度、细致的“校情”研究，包括但不限于： 学术项目分析： 深入了解目标专业的课程设置、教授的研究方向、实验室资源、实习机会等。 校园文化与氛围： 通过官网、社交媒体、校友分享等渠道，了解学校的社团活动、学生生活、价值观以及整体的学习氛围。 地理位置与周边环境： 考察学校所在的城市、社区对您的生活和学习可能产生的影响。 校友网络与职业发展： 了解学校在您未来职业发展方面能提供的支持。 “为何选择我们”的深度思考： 每一所学校都希望招收对他们充满热情的学生。本书将帮助您从学校的角度出发，思考“为何你适合这所学校，以及你将如何为这所学校做出贡献”，并为您的申请文书和面试打下坚实的基础。 三、 打造卓越的申请材料 申请材料是您向招生官展示自己的窗口。本书将引导您如何精心准备，让您的材料在众多申请者中脱颖而出。 学术成绩的深度解读： 除了GPA和标化考试成绩，我们将探讨如何解释您在学术上的亮点，例如，是否修读了有挑战性的AP/IB课程、在特定科目上取得优异成绩、参加过学术竞赛并获奖等。同时，也会探讨如何解释可能存在的学术上的“短板”，并使其不影响整体评估。 “活动人生”的策略性规划与呈现： 课外活动绝非越多越好，关键在于“质量”与“深度”。本书将引导您： 发掘并深化您的热情所在： 识别那些真正激发您兴趣、并愿意投入时间和精力去钻研的活动。 展现领导力、团队合作与责任感： 如何在活动中扮演关键角色，承担责任，并与他人有效协作。 体现成长与贡献： 记录您在活动中的学习、反思、挑战与最终的成就，以及您为他人或社区带来的积极影响。 策略性地选择与呈现： 如何根据不同学校的偏好，突出最相关的活动经历。 文书写作：心灵的对话与思想的碰撞： 申请文书是您与招生官进行心灵对话的绝佳机会。本书将帮助您： 理解文书的本质： 文书不仅仅是描述经历，更是展现您的个性、思考深度、价值观和写作能力的平台。 发掘独特的选题： 如何从您的经历中挖掘出有故事性、有深度、能够引起共鸣的题材。 构建清晰的叙事结构： 运用引人入胜的开篇，逻辑严谨的展开，以及发人深省的结尾。 掌握地道的英文表达： 提升语言的准确性、流畅性和表现力。 避免常见误区： 学习如何避免空洞的陈述、过于夸张的修辞以及流水账式的叙述。 推荐信：信任的背书与客观的评价： 推荐信是您申请中重要的第三方评价。本书将教您： 如何选择合适的推荐人： 优先选择了解您学术能力、个人品质和潜力的老师或导师。 如何与推荐人有效沟通： 提供充分的材料，帮助他们写出有针对性、有说服力的推荐信。 理解推荐信在评估中的作用： 招生官如何通过推荐信了解您在课堂之外的表现。 其他申请材料的细致准备： 包括但不限于简历（Resume/CV）的撰写、作品集（Portfolio）的要求与准备（针对艺术、设计等专业）、面试准备（Mock Interview）等，都将为您提供细致的指导。 四、 战略规划与时间管理 留学申请是一项系统工程，科学的规划与高效的时间管理是成功的保障。 制定个性化的申请时间表： 从准备材料到提交申请，每一个环节都需要精确的时间节点。本书将帮助您根据申请季的特点，制定一份详细且可执行的时间表。 信息搜集与资源利用： 充分利用学校官网、官方招生手册、信息咨询会、学长学姐的经验分享等多种渠道，获取最权威、最准确的信息。 保持积极心态与抗压能力： 留学申请过程充满挑战，保持积极乐观的心态，学会应对压力，是您顺利完成申请的关键。我们将分享一些实用的心理调适方法。 本书的独特价值： 本书的价值在于其 “指导性”与“启发性”。我们不提供现成的模板，而是通过 深入的分析、系统的框架和发散性的引导，帮助您 独立思考，找到最适合自己的路径。我们强调的是： 过程重于结果： 申请的过程本身就是一次宝贵的成长经历，它能锻炼您的独立性、解决问题的能力和自我认知。 个性化是关键： 每一位申请者都是独一无二的，成功的申请必然是建立在对自身特点深刻理解基础上的个性化展现。 持续的学习与调整： 招生政策和标准会不断变化，本书鼓励您保持学习的热情，并根据实际情况及时调整策略。 “美国本科名校申请一本通（最新版）” 并非一本简单的“秘籍”，而是您在追求美国名校梦想道路上的一位 忠实伙伴、一位经验丰富的向导。它将陪伴您，从迷茫走向清晰，从准备走向自信，最终，帮助您搭建起通往理想大学的坚实桥梁。我们期待与您一同，开启这段充满挑战与收获的留学申请之旅。

评分☆☆☆☆☆

我是一名家长，正陪着孩子一起准备申请美国大学。之前我们走了很多弯路，感觉自己就像是在黑暗中摸索。这本书，真的就像一盏明灯！最让我印象深刻的是，它不仅仅是告诉我们“要做什么”，更重要的是“为什么要这样做”。比如，在讲到标准化考试时，它分析了不同考试的特点，以及不同分数段的学生如何根据自己的情况制定备考计划，而不是简单地告诉你“要考多少分”。在解释“软实力”的重要性时，它通过大量的案例说明，为什么课外活动、社区服务、个人特长等经历，能够让孩子在众多申请者中脱颖而出。我特别喜欢书中关于“如何评估自己”的章节，它提供了很多思考题，引导孩子去认识自己的优点、缺点、兴趣和价值观，这对于帮助孩子选择适合自己的大学和专业非常重要。而且，这本书的排版也非常人性化，重点内容有标记，图表清晰易懂，阅读起来不会有压力。它还提供了一些实用的工具和表格，比如申请时间表、学校信息汇总表等，这些都能帮助我们家长更好地协助孩子进行规划。总的来说，这本书让我们家长也变得更加有信心，不再感到焦虑，能够更有条理地支持孩子的申请。

评分☆☆☆☆☆

作为一名有多年留学规划经验的从业者，我一直在寻找一本能够真正帮助学生系统性理解美国本科申请流程的教材，而这本《美国本科名校申请一本通》无疑给了我惊喜。它不仅内容详实，而且信息更新及时，这点对于快速变化的留学申请来说至关重要。我特别欣赏书中对于“背景提升”这一概念的深入剖析，它没有停留在泛泛而谈，而是给出了非常具体的操作建议，例如如何选择合适的暑期项目、如何参与科研竞赛，以及如何在高中阶段积累相关的学术经历。书中关于“个性化”申请的理念贯穿始终，这一点是很多市面上同类书籍容易忽略的。它强调要根据每个学生的具体情况，量身定制申请策略，而不是套用“万能公式”。例如，在文书部分，它不仅指导如何写好“Why Us”文书，还深入探讨了如何通过“个人陈述”来展现学生的独特性和成长弧线，这对于帮助学生找到自己的“闪光点”非常有帮助。另外，书中对于“面试准备”的指导也非常细致，从常见问题分析到模拟练习，再到如何展现积极的沟通姿态，都考虑得非常周全。总的来说，这本书的专业性、全面性和前瞻性，使其成为一本值得推荐给所有申请美国本科学生的宝贵资源。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对留学申请这件事一直抱着一种“听天由命”的态度，感觉自己条件一般，名校什么的就别想了。但自从读了这本《美国本科名校申请一本通》，我发现自己的想法完全错了！它让我认识到，申请不仅仅是分数说了算，更重要的是如何展现自己的独特优势和成长潜力。书里面花了相当大的篇幅来讲解如何打造一份具有竞争力的课外活动列表，这对我来说太及时了！我之前总觉得参加了一些活动，但不知道怎么把它们有效地呈现在申请材料里。这本书教我如何去思考活动的意义，如何量化自己的贡献，以及如何从中提炼出能够体现领导力、团队合作、创新精神等特质的故事。我还特别注意到了它关于“兴趣匹配”和“学校特色”的研究部分，这让我明白，与其盲目追求所谓的“热门”名校，不如去了解那些真正适合自己学术兴趣和个人发展的学校。它提供了一些非常有建设性的方法来研究学校，比如如何利用学校官网、招生说明会、甚至校友访谈来获取信息，这比我之前漫无目的地浏览学校网站要有效率得多。读完之后，我感觉自己不再是被动地等待结果，而是能够主动地去规划和争取，这种自信心的提升是这本书给我带来的最大价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我留学申请路上的“及时雨”！作为一名正在准备申请美国本科的高中生，我之前一直在各种论坛、网站上零散地搜集信息，结果越看越迷茫，感觉信息太多太杂，不知道从何下手。当我拿到这本《美国本科名校申请一本通（最新版）》时，我真的眼前一亮。它的内容组织非常清晰，从最基础的标化考试准备（SAT/ACT），到学术背景的提升，再到文书写作的技巧，最后是面试准备和择校策略，几乎涵盖了申请过程中遇到的所有关键环节。我尤其喜欢它关于文书的部分，它不仅仅给出了写作的框架和模板，更重要的是教会我如何挖掘自己的故事，如何用真诚的语言打动招生官。里面分析了大量不同类型的文书范例，有成功的也有可以借鉴的，让我对如何写出一篇有说服力的文书有了非常具体的概念。而且，它还特别提到了如何选择适合自己的美国大学，不仅仅是看排名，还结合了专业、地理位置、校园文化等多个维度，这对我这种选择困难症患者来说，简直是福音。这本书的语言风格也很友好，不会像学术论文那样枯燥，读起来感觉就像是一位经验丰富的学长学姐在手把手地指导我，让我觉得留学申请并没有想象中那么遥不可及。

评分☆☆☆☆☆

作为一名已经在美国读了两年本科的学生，我回过头来看自己的申请经历，觉得如果当时能早点看到这本书就好了！我当初申请的时候，也是一头雾水，全凭感觉和一些零散的经验。这本书的内容，几乎涵盖了我当年遇到的所有困惑和挑战，而且以一种更系统、更深入的方式来解答。我最想点赞的是它对于“研究和理解美国大学文化”的讲解。我当年申请的时候，更多的是关注学校的排名和专业，对学校的校园文化、学生社群、教学理念了解得太少了，导致我刚到学校的时候，花了很长时间去适应。这本书里详细地分析了如何通过不同的渠道去了解一个学校的“灵魂”，比如可以通过学校的官网、学生发布的博客、校友的分享，甚至可以通过观察学校的社交媒体内容来窥探一二。另外，它关于“应对申请中的不确定性”的建议也很有帮助。我当年就因为对申请流程的某些环节感到焦虑，影响了心态。这本书提供了一些非常实用的心理调适方法，以及如何保持积极心态去面对可能出现的挑战，这对于任何一个正在经历申请过程的学生来说，都是宝贵的财富。总而言之，这本书是一本能够帮助学生建立正确申请观，并提供切实可行方法的指南。

评分☆☆☆☆☆

开阔视野，土鳖长见识用

评分☆☆☆☆☆

内容详实，逻辑清晰，实战性强

评分☆☆☆☆☆

介绍的不错，看来有帮助！

评分☆☆☆☆☆

很好用。

评分☆☆☆☆☆

新东方老师的经验总结，很详细很全面，值得推荐

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

挺喜欢的！

评分☆☆☆☆☆

非常好，受益匪浅，很全面的一本书

评分☆☆☆☆☆

好好学习，天天向上，这本书还不错，内容介绍的很详细