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岳然 编

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店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510148965

商品编码：11787869000

开本：16

出版时间：2017-01-01

基本信息

• 商品名称：怀孕一日一页
• 作者：编者:岳然
• 定价：39
• 出版社：中国人口
• ISBN号：9787510148965

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-01-01
• 印刷时间：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：244
• 字数：250千字

编辑推荐语

每一次怀孕，对你来说都是一次奇遇，它将使你终生难忘。然而从怀孕的那一刻起到小宝宝呱呱坠地，十月怀胎，如何生活才能保证母体健康无恙和腹中胎儿正常发育，这门学问，是每一位准妈妈都必须熟知的。岳然编著的《怀孕一日一页》帮助准妈妈了解如何科学怀孕、如何科学保健、如何科学护理以及如何科学胎教、分娩等一系列知识，才会避免在出现问题的时候束手无策。

内容提要

岳然编著的《怀孕一日一页》涵盖孕产育儿的各 个领域，有详细的孕前准备方案、专业的孕期生活指 导、科学的胎教方案、先进的育儿理念，内容全面实 用。
     采用每日一页的形式，每天一个问题，讲解细致 ，娓娓道来，让孕妈妈在轻松的氛围中学到孕产育儿 知识。
     细节处体贴入微，关怀孕妈妈。采用大豆油墨印 刷，绿色环保，米黄色纯质纸，温柔呵护孕妈妈眼睛 。
    

目录

**个月：甜蜜的开始
**天：把握“做人”好时机
第2天：算出你的受孕期
第3天：测试基础体温的方法
第4天：二胎也要适龄生育
第5天：怀孕前需要接种的疫苗
第6天：想做爸爸要优生
第7天：给想当爸妈者的衷心建议
第8天：孕前补叶酸很必要
第9天：怀孕前女性的营养储备
第lO天：育龄女性体重要达标
**1天：主副搭配、尽量多样化
**2天：时常备一些小零食
**3天：找一找不爱吃的食物的替代品
**4天：忌多喝可乐型饮料以及咖啡、浓茶
**5天：精子和卵子的约会——神奇生命的开始
**6天：怀孕的早期征兆
**7天：验孕，尽早确定正常怀孕
**8天：改善“害喜”的妙方
**9天：正确计算预产期
第20天：不要忽略孩子对弟弟妹妹的看法
第21天：孕早期感冒怎么办
第22天：从现在开始，把宠物寄养一段时间吧
第23天：营造一个舒适的空间
第24天：帮你缓解孕早期不适(一)
第25天：帮你缓解孕早期不适(二)
第26天：产前检查项目和时间
第27天：孕早期胎宝宝发育
第28天：孕早期准妈妈变化
第二个月：孕期反应等小麻烦开始出现
第29天：教你看明白B超报告单
第30天：清淡多变化的食物缓解不适
第31天：孕早期(0～12周)体重管理
第32天：准妈妈饮食的禁忌与常识
第33天：孕早期不适怎么吃
第34天：多吃点润燥的食物，防止便秘
第35天：怎样给怀孕太太做饭
第36天：宝宝的器官开始分化，可以开始胎教了
第37天：初步的了解——胎教教什么
第38天：胎教日记怎样写
第39天：胎教读物的选择
第40天：听什么胎教音乐*好
第41～42天：做个快乐的准妈妈
第43天：上班妈妈如何挑选办公室零食
……
第三个月：快乐怀孕 预约幸福
第四个月：真实地感受到宝宝的存在
第五个月：我看起来已经是标准的准妈妈啦
第六个月：进补的*佳时机
第七个月：快速长大的宝宝和不断变形的身体
第八个月：进入孕晚期，保证营养，小心体重
第九个月：安全**，坚持就是胜利
第十个月：静待宝宝降临

好的，这是一份关于一本未命名图书的详细简介，内容不包含任何关于“怀孕一日一页”的信息： --- 书名：星辰彼岸的古老回响 作者：[此处留空，待定] 类型：硬科幻/太空歌剧/哲学思辨 页数预估：约 750 页 内容简介： 在宇宙尺度上，时间并非单一的河流，而是交织的、多维的织锦。本书《星辰彼岸的古老回响》将读者带入一个遥远而宏大的未来纪元——人类文明已经跨越了数千光年，在银河系的边缘建立了“第九联盟”。然而，这种扩张并非没有代价，它伴随着深刻的哲学危机与未知的宇宙威胁。 故事的核心围绕着一艘名为“奥德赛”的旗舰展开。这艘飞船是人类最顶尖科技的结晶，配备了理论上可穿越亚空间裂隙的“普朗克驱动器”。它的任务，是追寻一个持续了五个世纪的幽灵信号——一个源自数百万光年外，被命名为“卡戎遗迹”的神秘源头。这个信号的频率极其稳定，其结构复杂程度远超已知的任何自然或人造现象，被认为是宇宙中智慧生命的终极证明。 第一部：失落的信标 故事始于“奥德赛”抵达卡戎星域外围。这里的恒星正在经历前所未有的衰变，空间结构本身似乎被某种强大的力量扭曲。首席语言学家，艾拉·维克，一个背负着家族历史性失败的学者，负责破译这个信号。她发现，信号并非简单的信息传输，而更像是一种高维度的数学模型，描述着一个已经消亡的超文明——“原初构筑者”。 随着破译工作的深入，船员们开始遭遇无法解释的现象。飞船的AI系统——“先知”，开始展现出非逻辑性的行为，时而提供极其精确的预言，时而陷入深度的系统瘫痪。船长，经验丰富但内心疲惫的卡西乌斯·雷恩，必须在维护船员士气与服从严苛的军事指令之间找到平衡。他深知，如果“奥德赛”的发现被第九联盟的高层知晓，其技术和知识的价值将引发一场足以颠覆现有权力格局的星际战争。 第二部：维度之隙与存在的悖论 “奥德赛”最终定位了信号源：一个漂浮在虚空中的巨大人造结构，它不反射光线，仿佛吞噬了周围的一切能量。进入结构内部，船员们发现了一个与外部宇宙物理法则完全不同的空间。这里的引力是选择性的，时间流动以个体意识为基准，甚至色彩和声音也遵循着陌生的、基于量子纠缠的逻辑。 艾拉在核心区域发现了一系列“记忆晶体”。通过接入这些晶体，她目睹了“原初构筑者”的兴衰史。他们并非自然演化而来，而是宇宙诞生之初，为了对抗某种“熵增的必然性”而自我创造的、旨在永恒存在的存在体。然而，他们最终失败了，不是因为外部的敌人，而是因为他们对“完美”的追求导致了自身逻辑的自我吞噬。他们用尽最后的力量，将自身的全部知识和警告压缩成那个信号，希望后来的文明能够避免同样的命运。 此时，第九联盟的“肃清舰队”也赶到了。他们是基于强硬技术修正主义的军事派系，认为任何不符合当前联盟技术范畴的发现都必须被“净化”。一场围绕着知识主权的冲突在遗迹内部爆发。 第三部：超越熵的抉择 在舰队的攻击和遗迹内部不稳定性的双重压力下，艾拉和卡西乌斯船长面临最终的选择。继承“原初构筑者”的知识，意味着掌握了改造现实、甚至重塑因果律的能力，但也可能意味着重蹈他们自我毁灭的覆辙。 故事的高潮发生在遗迹核心的“万有方程”前。这个方程不仅是物理定律的终极描述，也是一种可被编写的“存在蓝图”。卡西乌斯必须决定，是将其技术封存，以保护尚不成熟的人类文明免受巨大力量的腐蚀，还是将其公之于众，赌上文明的未来，以求得更宏大意义上的“进化”。 最终的冲突不再是枪炮的对决，而是理念的碰撞——是选择在已知宇宙的限制内，稳步前行，还是冒险跃入未知的、充满无限可能但同时也蕴含着彻底虚无的维度。 主题与深度： 《星辰彼岸的古老回响》是一部深刻探讨文明的周期性、知识的负担与宇宙中存在的本质的作品。它描绘了一个既冰冷又充满诗意的未来，探讨了人类在面对远超自身理解的智慧体遗迹时，如何定义“进步”与“智慧”。小说运用了复杂的物理学概念，构建了令人信服的超前科技，但其核心驱动力是对“我们是谁，我们为何在此”这一永恒问题的追问。它不仅仅是一场星际冒险，更是一次对人类文明未来路径的沉思。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本《怀孕一日一页》的书，从我拿到手的那一刻起，就带着一种奇特的魔力，让我这个准妈妈在孕期的每一天都充满了期待和安心。它不像那种厚重的百科全书，堆砌着密密麻麻的医学术语和枯燥的理论知识，反而更像是一位温柔又睿智的朋友，每天只轻轻地在我耳边低语一句最贴心的话。我特别喜欢它那种“刚刚好”的篇幅设计，早晨醒来，不用费力去想今天该学点什么，翻开那一页，刚好是针对我当前孕周最需要的提醒，比如孕早期孕吐正厉害时，它会告诉我一些简单易行的缓解小窍门，用词是那么的接地气，读起来毫无压力。更有意思的是，它不仅仅关注身体的变化，对于孕期情绪的波动也有着细致入微的观察。有几天我因为一点小事就莫名烦躁，翻开那一页，赫然写着一段关于接纳情绪波动的文字，那种被理解的感觉瞬间涌上心头，眼泪差点掉下来，感觉自己不再是一个人在战斗。我发现，这本书的作者似乎非常懂得如何与孕期的女性对话，他们的文字里没有高高在上的说教，只有真诚的陪伴和鼓励，让我在面对未来时，那种莫名的恐慌感也逐渐消散了，取而代之的是一种对新生命的敬畏和喜悦。我甚至开始期待每天早晨的“翻阅仪式”，这已经成了我孕期作息中不可或缺的一部分，是开启美好一天的“能量补充剂”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类“日历式”的孕期书籍抱着一丝怀疑的态度，总觉得它能提供的深度有限，顶多是一些零散的碎片信息，无法形成一个完整的知识体系。但《怀孕一日一页》彻底颠覆了我的看法。它巧妙地把大块的知识点“切割”成了易于消化的微小单元，这种结构设计简直是为我们这些忙碌又容易分心的准父母量身定做的。我先生也经常会翻看这本书，他以前对怀孕的事情一窍不通，现在居然能时不时冒出一些让我惊喜的“育儿冷知识”，比如某天胎儿听力发育到哪个阶段，应该播放哪种类型的音乐更有益处。这让我感到非常欣慰，因为孕育生命从来都不是一个人的事，这本书很成功地搭建了一个双方都能参与进来的沟通平台。而且，它在提供基础知识的同时，还非常注重“实践性”。它不会只告诉你“需要补钙”，而是会给出好几种不同口味的补钙食谱，即便是厨房新手也能轻松上手。我最欣赏的是，它对“分娩准备”的描述极其详尽且充满力量感，不像有些书写得那么吓人，而是像一个资深导游带领你走过未知的路，让你知道每一步该做什么，每一种疼痛背后都有它存在的意义，这种心理建设上的帮助，价值千金。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重仪式感的人，怀孕后更是希望把生活的每一个阶段都过得有滋有味，而不是被疲惫感和担忧所淹没。《怀孕一日一页》这本书，在我看来，简直就是“孕期美学生活指南”的典范。它的装帧设计非常考究，纸张的质感细腻，即便是随手翻阅，也能感受到一种高级的舒适感。更别提那些穿插其中的插画或摄影作品，它们不是那种俗套的、过度商业化的婴儿照片，而是充满了艺术气息和生活情趣的画面，每一页都可以被视为一幅精致的卡片。我甚至把一些特别有感触的页面取下来，小心翼翼地夹在了我的孕期日记本里，作为未来回忆的珍藏。这本书的叙事风格非常轻盈，充满了幽默感，有时候读到某个小段落，会忍不住“噗嗤”一声笑出来，这种笑声在孕期的低气压中显得尤为珍贵。它懂得如何在严肃的孕期话题中找到轻松的切入点，比如用一个有趣的比喻来解释胎盘的复杂结构，让人过目不忘。它不仅是知识的载体，更是情绪的调味剂，让我的孕期生活多了一抹亮色。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼，在于它对我孕期“时间观”的重塑。在怀孕之前，我总是习惯性地往前赶，总想着“等孩子出生后就好了”“等我完成了这个任务就放松”。这本书却用一种近乎哲学的态度，让我慢下来，去品味“此刻”的意义。每一页的文字都仿佛在告诉我：“你现在正处于一个独一无二的生命阶段，不要错过它。”它让我学会了用放大镜去观察那些平时会被忽略的细节，比如胎动第一次清晰地被感知到的那一瞬间，比如肚子上的皮肤纹路慢慢变化的痕迹。它不仅记录了宝宝的成长，更深刻地记录了“我”这个母亲角色的诞生和蜕变过程。在临近预产期的阶段，我开始重读前面的章节，发现那些曾经觉得遥远的提醒，如今已变成了清晰的预演，这让我对即将到来的分娩多了一份从容不迫的信心。这本书，与其说是一本孕期指南，不如说是一部记录生命奇迹的“时间胶囊”，它将我孕期的点点滴滴都温柔地封存了起来，让我明白，孕育生命的过程，本身就是一场最值得珍视的旅行。

评分☆☆☆☆☆

我曾经尝试过好几本关于孕期营养和运动的书，但都有一个共同的毛病，就是信息更新得太慢，或者说，它们遵循的是一个“标准模板”，忽略了个体差异。然而，这本书最让我感到惊喜的是它对“个性化体验”的强调。虽然它以“一日一页”的固定形式推进，但它会不断地提醒读者，这本书只是一个参照系，你自己的身体感受才是最重要的“指标”。比如，当大多数书都在建议孕妇在特定时间多做某种运动时，它会温柔地提示：“如果你的腰部感到不适，请立刻停止，并咨询你的医生，倾听身体的声音。”这种对“个体差异”的尊重，让我感到非常被重视。此外，它在介绍一些母婴用品的选择时，也保持着一种非常中立和客观的态度，它不推销任何品牌，只是提供选择的维度和思考的框架，教会我们如何成为一个明智的消费者，而不是盲目跟风的“孕傻”。这种教育方式，比起单纯的知识灌输，显然更具有长远价值，它培养的是我们作为父母的独立思考能力。