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产品特色
编辑推荐
1.“知心書”系三联生活书店耗时两年精心编辑出版的一套有水准，有内容，有品质的心理通识书系，旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者，通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本，学会观照自己情绪和内心的方法，帮助自己面对和走出心理困境。
2. 四本书的作者均为法国专业精神科医师、心理医生，丰富的临床经验和厚实扎实的心理学科素养保证了图书内容的科学性和专业性。
3. 第一辑共四本——《恰如其分的自尊》《我们与生俱来的七情》《无处不在的人格》《太聪明所以不幸福？》体例和写作风格相似。作者援引亲历案例和经典影视作品、文学作品，用专业精炼的笔全面系统地介绍了大众感兴趣也常受困扰的四个心理话题——自尊、情绪、人格及独特的思维方式，内容丰富，可读性强。
4. 特约旅英插画师为这套书量身创作封面插画；特邀国内高水准的知名设计师担纲设计；圆脊精装+特种纸印刷四色封面+70g纯质印刷内文+飘带堵头布衬纸三者颜色浑身一体，细节考究，匠心独具。
5. 法国上市后连续加印，读者口碑和市场影响力持续升温；有的法文版销量已达30万册，有的版权已售韩国、日本、西班牙、巴西、德国、罗马尼亚、意大利、土耳其、葡萄牙、俄罗斯等多国……应了那句“好书无国界”。
内容简介
《恰如其分的自尊》
相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，这一切都是可以调整的。
《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侣生活，职业生活如何给自尊心带来重大影响。除此之外，《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊？如何完善自尊？自尊调适过程中会存在哪些主要问题？如何评估自尊……提供具体的解决方法，丰富真实的案例，科学到位的分析、大量名著名片精彩桥段的援引，为这本专业的心理自助书增色不少。
《我们与生俱来的七情》
愤怒、嫉妒、悲伤、羞耻、恐惧……这些我们与生俱来的情绪，是人类个体表情达意的源动力，是我们生命初的能量。有多少错误是因为“一时情绪冲动”犯下的？如果我们知道怎样控制情绪的话，这其中又有多少可以避免发生？怎样才能一直做情绪的主人?如何才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪?
《我们与生俱来的七情》从专业的心理学角度为大众读者生动阐释了各种重要情绪的起因、表现形式、作用、管理方法，并针对日常生活中常遇到的情绪问题提供合理建议，帮助读者更好地理解和解读人类情绪，从而学会将情绪转化成积极的力量，更加智慧地面对人生。
《无处不在的人格》
焦虑型人格者总似热锅上的蚂蚁担忧着大大小小的问题；妄想狂会把简单的评论当作是挑衅；强迫症患者会无限痴迷细节，结果却忘了重要的关键；自恋狂沉迷自我，对他人的意见充耳不闻；抑郁症的惰性和负能量让你忍无可忍；A型人格会觉得任何事都进展得不够快……这些几乎每个人身上都或多或少存在的人格障碍，给我们日常生活带来诸多困扰。
《无处不在的人格》作者弗朗索瓦?勒洛尔和克里斯托夫?安德烈是两位精神病医生兼大众心理畅销书作者，二人从专业的角度以亲自诊疗过的病例生动真实地介绍了12余种人格障碍，并结合人格障碍者在现实生活中的特定身份，给出阅读者理解、接受和应对人格障碍的有效方法。
《太聪明所以不幸福？》
天赋的洞察力，超群的高智商，原本是一种财富，但在现实生活中，这些天赋也可能让当事人产生与周围人格格不入的感觉——无法找到自己在社会中合适的位置，无法与“其他人”轻而易举地沟通，无法顺畅地表达自己和理解他人……
《太聪明所以不幸福？》的作者让娜从日常接触到的案例入手，结合自己常年对“资优者”研究累积的丰富经验，细致而生动地为现实生活中的高智商者、优秀的女性及某些方面优于常人的聪明人，铺开一帧帧画面，让他们从书中看到自己的影子，再以移情的笔触帮助他们认识到与他人、与世界的相处方式。
作者简介
弗朗索瓦·勒洛尔 Franois Lelord，
一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。
克里斯托夫·安德烈 Christophe André，
法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃，目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。
让娜·西奥－法金 Jeanne Siaud-Facchin，
临床心理学家，曾在巴黎及马赛的数家医院担任专职医生。她是高智商研究方面公认的顶端专家，除这本外，还著有《高智商儿童》（L'Enfant surdoué ）。她创建的Cogito’Z中心，是法国ZUI早的诊断及援助校园学习障碍的诊疗中心。
内页插图
目录
《恰如其分的自尊》第一部分：你尊重自己吗？请自测
第一章 自尊心的三大支柱
自爱
自我观
自信
自尊的平衡
自尊或多重自尊？
自尊的养分
第二章 自尊还是自蔑
跟我说说你自己
你有什么能力？
你是否对失败和批评特别敏感
面对成功，你如何反应？
生活的动力和自尊
调查问卷1——自尊水平自测
第三章 你看不起自己吗？
低自尊的好处
高自尊的弊端
第四章 稳定还是不稳定?
自尊的四大类型
如何判断自己属于哪种自尊类型？
第二部分：理解自尊
第五章 自尊从哪里来？
自尊成长的第一步
课外活动，无情的世界
给父母的建议
来自父母的压力以及朋友的压力
长子和幼子的困扰
学业上取得成功
父母的支持
第六章 自尊对成年人的影响
施展魅力不无风险
伴侣关系中的心理调适
一辈子的朋友
办公室生活
权势人物
第七章 自尊和自我形象
为什么女孩会自信不足？
女性的完美身体
男人的自恋
美貌带来的社会优势和弊端
造型、时尚和自尊
该责怪形象产业吗？
第八章 理论
学会管理自己的渴望
冒不冒风险，是个问题……
镜像自我
是否应该模仿榜样？
第三部分：如何维护和修补自尊
第九章 自尊方面的疾病
抑郁症
自尊偏差
情结
酗酒
心理创伤
痊愈，要找回自尊
第十章 保护自尊的心理调节方法
自尊保护机制
如何保护低自尊？
如何保护高自尊？
要提高自尊，是否应给自己设置阻碍？
日常生活中的自尊
第十一章 我爱自己故我在
改变，有可能！
如何调整自尊？
改变的策略
治疗
调查问卷2——“ 如何改变”
结论
附录一
“ 自尊水平自测”结果
附录二
“ 如何改变”自测结果
《我们与生俱来的七情》
第一章 情绪啊，情绪
情绪过度
情绪麻木
情绪初定义
四种理论
博采众长
基本情绪
第二章 愤怒
愤怒的表情：从爸爸到巴布亚
愤怒中的人体
愤怒的两大作用
愤怒的起因
愤怒及其社会文化背景下的多种形态
及时觉察他人的愤怒
愤怒引发的疾病
学会管理愤怒情绪
如何处理过度愤怒：亚里士多德来帮忙！
如何处理愤怒缺失
第三章 羡慕
羡慕与嫉妒：伊阿古与奥赛罗
羡慕的三种形式
羡慕的机制
我的同胞，我的兄弟……
羡慕情绪的处理策略
羡慕情绪与正义感
羡慕的起源
羡慕的作用
如何管理羡慕情绪
第四章 喜悦、快乐、幸福……
喜形于色：辨识真假笑容
喜悦的泪水
快乐
幸福的四种状态
幸福与个性：因人而异
幸福是怎样产生的？
幸福：真想Vs.传统观念
幸福由环境决定还是由个性决定？
走向幸福几大问
第五章 悲伤
悲伤的起因
缺失、悲伤与文学作品
悲伤的表情
悲伤的作用
不同文化中的悲伤情绪
悲伤与哀悼
悲伤与抑郁
悲伤与连带情绪
悲伤与愤怒
为他人悲伤：同情心与同理心
如何管理悲伤情绪
第六章 羞耻
羞耻——深藏不露的情绪
羞耻的起因
羞耻的表情
羞耻的作用
过度羞耻的弊病
羞耻与尴尬
羞耻与羞辱
受害者的羞耻
羞耻、疾病、残疾
是否存在让人羞耻的疾病？
羞耻与负罪感
羞耻、尴尬、负罪感与精神障碍
如何管理羞耻情绪
第七章 嫉妒
嫉妒的形式
您会因何而嫉妒？
回溯式的嫉妒
嫉妒的作用
为何引起他人的嫉妒？
两部电影中挑起嫉妒的场景
女性为何会出轨？
嫉妒与个性
不同文化中的嫉妒情绪
进化论中的谜团
如何管理嫉妒情绪
第八章 恐惧
恐惧、恐慌和恐怖症
自然的恐惧
文化性恐惧
儿童的恐惧
恐惧的科学研究
“恐惧学校”：怎样习得恐惧？
容易恐惧的气质
恐惧的病症
追逐恐惧
如何管理恐惧情绪
第九章 爱？
爱的表情
哭喊与吮吸：依恋
爱与情欲
文学及影视作品中的女性情欲
爱的三角
儿童也会坠入爱河
爱是一种疾病吗？
爱是文化的产物吗？
第十章 如何与情绪共处
表达情绪：“ 情绪倒空”之谜
情绪与健康
情绪与他人
《无处不在的人格》
第一章 焦虑型人格
第二章 妄想型人格
第三章 表演型人格
第四章 强迫型人格
第五章 自恋型人格
第六章 类精神分裂型人格
第七章 A型人格
第八章 抑郁型人格
第九章 依赖型人格
第十章 被动攻击型人格
第十一章 逃避型人格
第十二章 其他类型人格？
第十三章 人格障碍的形成原因
结论 人格障碍与改变
《太聪明所以不幸福？》
第一章“资优”意味着什么？
资优者：你是谁？
资优者：目前我们的所知
这些传说中的人过着痛苦的生活！
第二章 为什么需要关注成年资优者？
寻找自我……
一个常见问题：资优儿童会成为什么样的人？
第三章 从儿童到成年：构建自我，困难重重
儿童时期
重要阶段：青少年
当大日子来临时：成为成年人！
第四章 发现自己是资优者
如何发现自己是资优者？
如何知道自己是否为资优者？
得出资优者的诊断
诊断措施：当测试分数无法十分说明问题时
成年阶段的心理检查：勇敢却艰难的行动
诊断：从解脱到新的担忧
第五章 各方面均令人出乎意料的人格
类型学分类的尝试
偶然的成功感
儿童的一面
拥有世界年纪的资优者
时空断层：生活在若干时空中
节奏：总是处于不协调状态
女性面和男性面：让它们各归其位
第六章 成年资优者的困难
惊人的敏锐性
害 怕
负罪感
不满足感
无聊感
很难掩盖的急躁情绪
无聊感和感情：从过度投入的感情到爱情不稳定
羡 慕
对他人的情感
扰人的过度敏感
无尽的孤独感
朋友只能是朋友
与世界互相不理解
寻找失去的完美世界……
超意识
刻板的思维
停止思考
生活或看自己生活？
第七章 女性资优者
女性资优者很容易让别人害怕
作为资优母亲
资优女性不顾一切寻找男性
“ 我很聪明？您开玩笑吧！”
细小却重要的个人看法
第八章 夫妻：物以类聚，人以群分？
资优夫妻呢？
知道或不知道自己是资优者：对于夫妻是危险还是有利？
资优者+资优者=幸福的夫妻？或注定要分离？
第九章 一切顺利的资优者？
可能成为幸福成年人的资优儿童的成长过程
尽自己所能让自己生活幸福愉快的成年资优者的生活经历
如果大写的幸福不存在？追求微小幸福的艺术……
生活的平衡、天资聪颖和陪伴：幸福的艺术……
从7岁到77岁……
第十章 如何才能一切顺利？
重新振作的能力与堕落的能力一样重要
资优者的娱乐设施——“过山车”
作为资源的智力
作为才能的过分敏感
作为未来目标的创造性
作为能力的移情
情绪的同步：与他人的节奏保持一致
将你们生活的梦想转化成（ 或几乎转化成）梦想中的生活
的几个小贴士
当我们放弃这场令人疲惫的战斗时……
希 望
第十一章 当一切都行不通时
基础薄弱的自我形象
是否存在资优者特有的病理？
危险：诊断错误
已经得到为数不少的最新研究证明的高智力的优势。为了
鼓舞士气！
结 语
精彩书摘
自尊对成年人的影响 尽管自尊的基础建立在童年时代，但成年以后的自尊并非一成不变，而是不断发展变化，继续经历各种波动。什么样的事件会改变一个人的自尊水平？成年后的我们会追求什么样的目标来提升自己的自尊？ 施展魅力不无风险 弗洛伊德说：“在感情生活中，不被爱的时候自尊降低，被爱的时候自尊提升。”从眉来眼去到稳定交往，从冲突到离异，情感生活的方方面面都与自尊联系紧密，相辅相成。如果说情感方面的成功与失败对于自尊的影响极大，自尊反过来也可以预测一个人在爱情方面的行为和选择。敢不敢表达自己对另一个人的倾慕？如何表达？选择什么样的伴侣？ 不可承受的心理需求 所有吸引和诱惑别人的行为都是为了提升自己的自尊，不过，有些人会强迫症式地乱买超出己实际需求的东西，有些人总要无节制地到处放电。不管遇到什么人，对他们来说都是检验自己魅力的机会，哪怕相处时间不过短短几分钟，他们仍然非常想要确定自己被人尊重和喜爱。 一个病人告诉我们：“我是被收养的。很小的时候我就知道了，这给我一辈子打下了深深的烙印。我的养父母是非常热情善良的人，他们给了我很多的爱，也从来没有对我隐瞒真相，等我到了懂事的年纪就告诉了我。但他们年纪很大，我的养父疑神疑鬼，总是害怕患上绝症，养母特别焦虑，怕他死去。记得小时候我非常恐惧，特别害怕他们死掉。我意识到，一旦他们去世，我在这世上便孤苦伶仃，没有一个亲人。我觉得我就是由此开始产生了不停吸引别人的需要。不论在哪里，我总想让对方喜欢我，接受我，能够高高兴兴地多陪伴我一会儿，无论对方是商店店主、邻居、客户还是同事，当然尤其当对方是漂亮女人的时候，但不仅限于女人：我想让所有人都觉得我是个可亲的人，当我不在他们身边时他们都会想念我。好处是我很受欢迎，我这种总想取悦于人的做法让对方感到受宠，很管用。可是，我对批评和拒绝非常敏感，遇到冷淡或对我的“魅力”无动于衷的人，我会不知所措。我会立刻重新怀疑自己，发现自己过于依赖别人的好感。说到底，极力取悦别人并不能解决问题，只是为了掩饰我对自己的种种怀疑和恐惧。我并非独立自主的人，完全依赖于别人给予的微笑和赞许。” 竭力取悦别人是一种病？ 最早的精神分析令“歇斯底里”这一概念得到广泛传播，在大众的认识里，歇斯底里与无责任调情密切相关。在大部分人的印象里，歇斯底里的女人爱撩拨挑逗别人，发出诱惑的信号，实际上却并不愿或并不能与之发生肉体关系或付出感情。“她所表现出来的引诱既非有意献身亦非交往承诺”。 国际精神医学界普遍将这类人归为表演型人格障碍，其特点是身不由己地想要吸引别人注意自己，表现得美好动人，讨人喜欢；同时极难投入到稳定满足的情感关系中。似乎可以用自尊水平因受打击而降低来解释这种行为。无论男女，表演型人格者从反复引诱别人的过程中获得的满足大大超过投入一段持久的关系中所获得的满足。看到自己能吸引别人就能使他得到肤浅的满足，而冒着令对方失望的风险在交往当中展现真实的自己，这反倒让他极为惶恐。这种态度导致其自尊分裂，走入死胡同：在好的状态下，他觉得自己在性方面有魅力有本事，与此同时，他觉得自己很无趣，没有持久吸引力，无法留住伴侣。 面对拒绝 尼古拉32岁，他说:“我不敢主动接近女生。一想到她们会对我说‘不’，我就很恐惧。在我看来，她们的拒绝等于确认我是一个不值得爱的人。我觉得，在潜意识里我宁可不知道答案，被蒙在鼓里。” 与他如出一辙，27岁的瓦莱丽说：“我只跟那些自己并不太喜欢的男生交往。我对自己的看法极其负面，以至于我觉得自己配不上比他们更好的。” 那些因为感情上的问题来找我们治疗的病人非常脆弱，让人不禁觉得“爱情国地图”更像是一个惨烈的战场，而非牧歌式的花园。要吸引别人，就得冒风险，因为我们拱手献给别人拒绝自己的机会，而没有一个人能在遭到拒绝的时候做到毫不在乎。 这种拒绝可能立即发生，我试图吸引的那个人会以友好或不太友好的方式向我表明他对我没有兴趣。这种拒绝令人痛苦沮丧：我觉得自己由于表面原因（ 长相、社会地位、笨拙等）被人拒之门外，认为对方没有“给我机会表现自己”，假如对方了解了“ 真实的我”是什么样，他很可能会喜欢上我。 拒绝也可能稍晚一点发生。两个人开始交往不长的一段时间之后，对方提出分手。这对自尊造成的打击更为严重：对方“试用”过后决定不要我了。所以，相对于一开始即遭拒绝的情况，相处中暴露的问题更为深层。我已经投入其中，展现了真实的自己，结果却是失望。 可以理解，自尊心脆弱的人会害怕冒这样的风险。 …… 权势人物 1837 年，年轻的路易·拿破仑·波拿巴（Louis Napoléon Bonaparte），日后的拿破仑三世，曾说：“我信上帝和我自己。”然而他的政治才干并没有获得同时代人的一致肯定。比如梯也尔（ 法国政治家、历史学家）1848年曾对他做出如下评论：“这只火鸡还以为自己是老鹰。”可这只“火鸡”偏偏推翻了共和国，并在1852年登基成为最后一位法国国王。拿破仑三世的自尊水平很高，跟其他所有掌权的大人物一样。 征服权力的四大关键 大权在握的人有四个特点，这四个特点都与自尊相关： 他们相信自己的命运，也就是说他们认为自己有掌权的命。一个人如果并不笃定地相信自己被天降大任，不可能成为掌握大权的男人或女人。 他们高瞻远瞩。自尊低的人往往满足于在有限的小范围内成功，而自尊高的人每达成一个目标就会马上展望下一个目标。 他们永远会付诸行动。我们每个人都会想象自己能取得某种成功，但行动起来把成功付诸现实专属于那些拥有高自尊的人。 他们接受失败。大多数大政治家能够在失败之后东山再起。没有这种与自尊密切相关的本事，就不可能取得胜利。弗朗索瓦· 密特朗（Fran·ois Mi_errand）在1965年和1974年两次竞选中失败，雅克· 希拉克（Jacques Chirac）也曾在1981年和1988年两次落败。他们就是两个极好的例子。 掌控权力：一大误会 权力与喜爱 保罗·瓦莱里写道：“领袖需要公众。”想掌控权力，其实往往是希望被喜爱。除几个特例之外，大多数政治家寻求的是权力和受人爱戴。因为被人喜爱、欣赏和尊重是对自尊的最佳滋养，即使对身处社会阶层最顶端的领袖来说也是如此。暴君比其他人更爱看到广大百姓夹道欢呼，为他大唱赞歌。可惜，即使在民主社会中，掌握大权者最终也极少能获得爱的回报。相反，他们必须面对来自于反对党、媒体、选民和同党派中的竞争对手的各种攻击。 放弃权力 在成为帝国之前，古罗马只是一个小小的共和国，常常受到邻国的威胁。战争时期，为形势所逼，罗马人会推选一人为独裁官，赋予他全部权力。重归和平时，独裁官必须放弃自己的权力，将权力归还给共和国。不难想象，大权在握的诱惑有多大。凯撒被任命为独裁官，为期一年，结果他把“任期”拉长到了十年，建立了罗马帝国。然而，古罗马还出现过另一位重要人物：辛辛纳图斯1。他原本是个耕夫，在同胞的请求之下领兵迎战从东边进犯罗马的意大利埃魁人。战胜之后，他毫不恋栈，辞官归田。两千年后，又出现了一个放弃权力的名人：奥地利皇帝、西班牙国王查理五世（Charles Quint ）。57岁时，他决定退位，归隐西班牙尤斯特（Yuste）修道院，从此一心祷告，别无旁骛。 无疑，权力是滋长自尊、使其膨胀的毒品，甚至使政客们以为自己“不可被取代”。这就是为什么近两届的法国总统发展出一种奇怪的套路：竞选时总是提到五年计划，一旦当选就再也不提，然后再参加第二次竞选。 自视甚高，对权力紧抓不放，这在诸多名人临死前留下的“警句”中屡见不鲜。尼禄皇帝被罗马元老院废黜后，挥刀自刎时说道：“艺术家如我，世间不再有。”自负的丹东在断头台上对奉命处决他的刽子手说：“别忘了举起我的头让民众好好瞻仰，这样的头颅不是他们每天都能有幸见到的。” 自尊的矛盾 保罗·瓦莱里在哲学散文《与泰斯特先生夜叙》（ La Soiréeavec Monsieur Teste）中，用叙述者的口吻说道：“我深思过，最强大的头脑、最聪颖的发明家、掌握思维精髓的人可能根本不为人所知，他们吝啬小气， 到死都守口如瓶。他们的存在恰恰是由那些不如他们踏实却极为活跃的人展现在我眼前的。” 很多作家都表达过如下观点：人之所以追逐成功、权力和世人的认可，是因为他怀疑自己。真正自信的人不会寻求权力和荣耀，而是选择幸福。公元前四世纪时的希腊作家色 诺芬（Xénophon）也是这么认为，他借笔下的英雄居鲁士（Cyrus ）之口说：“没错，因为我已经成就了大事，没办法再好好对待自己或跟朋友一起愉快地消遣，这种幸福我已自愿放弃。” 因此，自尊对我们生活的方方面面都有影响，有好有坏。自尊不能解释一切现象，但可以廓清人的很多行为动机，以及某些行为偏差，且听下一章分解。 ……前言/序言
致读者信 亲爱的读者们： 很高兴又与你们见面，但不得不承认我有点担心。你们给予我的第一本书《资优儿童》（L'Enfant Surdoué ）如此热情洋溢的赞许令我担心新作会让你们失望，担心我无法达到你们期许的高度。现在的这本书有点像大家热切期待的、曾经喜欢的某部电影的第二季或某本书的第二卷，但可能又一次无法吸引公众的目光。然而，很多读者问我，何时再出第二本书？经过多年的研究，加上最新的探索，这本书终于面世了。其中蕴含着我最新的想法和理解。 这本书延续了我对于资优人群的理解与研究，包括他们的特点、丰富性和脆弱性，但这也是时间上的延续。在儿童时期之后，在叛逆的青少年时期之后，便是成人期。那么这些不同寻常的儿童在经历了有时比较混乱的成长过程之后，到底会成为怎样的人？这些儿童在成长过程中经常会遇到不期而至的阻碍、失望以及惨痛的失败。 具有异于常人的人格的成年人会如何生活？他们如何处理这种可能招致痛苦结果的超凡智力？他们如何处理这种自己极其希望抑制的敏感？他们如何构建与自己相似而在其间感觉自如的生活？这些可以实现吗？如果可以的话，那么如何实现或者需要付出什么代价？我们将面对一个棘手而重要的问题：一个资优成年人是否可以得到幸福？ “早熟”这个概念在儿童期具有一定意义，但在这个时期过去后，一个成年人如何自认为是“资优者”？怎么敢？如何相信？尽管他们总是本能地认为自己与别人不完全相同，尽管他们觉得总是存在差距，尽管他们感觉自己不被他人理解，一个成年人如何构建自己的形象？他们可以赋予自己的过去以何种意义？他们如何理解自己变成了怎样的人？他们如何面对自己如此奇特而又不同的资优者身份？ 这些曾是我第一本关于资优儿童的书出版时最令我惊讶的。我必须向你们坦白，当我在写第一本书的时候，我脑子里只想着这些资优儿童的父母以及期望对此有更多了解的教员，但我从未想过资优成年人也会阅读此书。换言之，那些可以在其中找到自己痕迹的资优成年人，我从未想过这本书会触动他们，会使他们不安。我也从未想过某些没有孩子的成年人会买我的书，并且带有某种秘密的、几乎害羞的想法，认为通过这本书也会发现自己的影子。那些因为阅读这本书而被震动、感觉激动、认为自己被改变的成年人给我写的信让我也深受触动。这几乎在我意料之外，因此我又重读了这本书以便有更好的理解。是的，我又有了一些新的想法：我在谈论儿童，但是那个我们曾经是的儿童在现在的我们身上留下了痕迹。在自己身上发现这个儿童的影子，就是寻找我们身份的一部分，而这是我们有时会忽视的，或者我们曾经不理解的，抑或是经常不被他人理解的。 与我们自己的这一部分重新建立联系是一件让人放心的事。最终我们会感觉到自己属于那个过去的自己，现在的自己以及我们经常隐约感觉到的自己，虽然不是完全相信，因为好像没有人愿意承认这件事。 此后，我见过很多成年人，其中有一些是我的患者的父母，他们通过自己孩子的经历和诊断，发现了自己的影子并因此对他们自己的过去有了截然不同的看法。 这就像一个反向的自我认同过程：通常情况下，应该是孩子在成长过程中与父母越来越像。而在那些谈论孩子或向家长解释孩子行为方式的诊断过程中，反而是父母认识了自己并越来越像他们的孩子。这是在诊断当下发现的非常有趣并值得关注的现象。这就好像是父母过去的一种“沉淀物”（ 这里用的是这个词的化学意义），就好像他们在通过凝缩人生中的所有事件、时刻和情绪而快速阅读自己的人生，就好像我直接在谈论他们自己的生活。在这样的情况下，父母很难与他们自己重建联系。他们偏离太远，过多考虑自己。因此，我必须在第一时间，慢慢地将他们带回诊断现实：是因为孩子，他们才在这里。对于父母而言，如果他们愿意，我们可以以后再谈。 我也遇到过一些在人生过程中遭遇挫折的成年人。他们在路途中偶拾我的书，他们需要理解、了解并重新认识他们的过去，从而赋予他们的生活以新的意义、新的方向。 这才有了这本新书的出版。这是第一本为成年资优者写的书。这本书要送给那些相信我并且希望对此问题有进一步了解的读者。我非常愿意与你们一道并肩前行。 本书仍将继续谈论儿童、青少年，从而可以更好地理解现在的成年人，也可以通过对照我们目前的状况去探索成长的轨迹。我目前的经验让我明白，“重读”过去并弄清楚目前的状况是不可避免的步骤。高智商赋予了整个人格以更加丰富的特点，也让我们对世界、对自己有了不一样的看法，忽视这一维度会让我们与自己的生活擦肩而过，我认为我们无权忽视它。而作为专业人士的我们，有义务意识到这一点，从而帮助每一个人获得属于他的幸福，独一无二的幸福。 这本书也属于你们，我将那些从你们身上明白的东西分享给大家。我很高兴有这一次新的相遇。感谢你们的信任，感谢我所有的患者（无论是成年人还是儿童），是他们推动我完成此书，是他们鼓励我继续不断思考、前进、探索，鼓励我像他们一样理解！用户评价
最让我感到触动的是关于“太聪明所以不幸福？”这一命题的探讨。这个问题一直像一根刺扎在我心里，因为我身边不乏智力出众但生活却一团糟的朋友，也包括我自己有时产生的“洞悉一切反而更痛苦”的感受。这本书没有给出简单的答案，而是极其辩证地分析了高智商与幸福感之间的复杂关系。作者指出，过度的理性分析能力，有时会成为阻碍我们体验简单快乐的藩篱。比如，当我们能预见到所有可能的后果时，行动的勇气和纯粹的享受感就会被削弱。但更重要的是，作者引导我们去区分“智力上的优越感”和“生活中的智慧”。真正的幸福，需要的可能不是更多的计算能力，而是更高阶的情感处理能力和接纳能力。读到这里，我仿佛被轻轻地推了一把，从过度思虑的泥潭中稍微抽离出来。作者的文字力量在于，它既承认了高智商带来的孤独感，又指明了通往内心平静的路径，这是一种非常成熟和富有建设性的安慰。
评分这本《知心书》的阅读体验，简直像是一场对自我内心世界的深度探险。我原以为这只是关于心理学的一些浅尝辄止的理论梳理，没想到，它真正做到了“知心”。作者的叙述风格非常细腻，尤其是在探讨“恰如其分的自尊”这一主题时，没有采取那种居高临下的说教姿态，而是用一种非常平易近人，甚至可以说是带着点儿幽默感的笔触，将那些我们平时难以言说的自我怀疑和过度膨胀的心态一一剖开。我印象最深的是其中一个章节，对比了两种截然不同的“成功人士”的内心世界，一个因为外界评价而活，另一个则忠于自己的内在价值。这种对比的张力，让我不得不停下来，反思自己日常生活中那些不自觉的行为模式。书里提供的很多小测试和自我觉察的练习，都不是那种僵硬的问卷，而是巧妙地融入了生活场景，让人在不知不觉中就完成了自我审视。读完这部分，我感觉肩膀上好像卸下了一些不必要的重担，终于可以更坦然地接受自己的不完美了。那种感觉，就像是找到了一个默契的朋友，在你最脆弱的时候，给你递上了一杯温水，不评判，只陪伴。
评分关于“人格”的探讨部分，那种深度和广度让人感到震撼。作者似乎拥有某种 X 射线透视的能力，能够看穿社会角色和表面伪装，直抵核心的人格结构。我特别欣赏作者在讨论“无处不在的人格”时，并没有陷入到僵硬的类型划分中去。相反，他着重强调了人格的流动性和情境依赖性。书中描述了人在不同压力、不同亲密关系中，人格面具是如何快速切换的，以及这种切换对个体认同感的影响。这对我理解我与不同朋友之间的相处模式，提供了全新的视角。我以前总觉得，为什么在工作场合和在家里表现得判若两人，是不是自己不够真诚？读完这一册后，我明白了，这是一种适应性，是一种复杂的人类生存策略。作者用了很多生动的案例，都不是那种教科书式的虚构，而是充满了生活气息，让人拍案叫绝，原来我不是一个人在经历这些“人格分裂”的小剧场。文字的组织非常巧妙，逻辑链条清晰，但又穿插着哲学思辨，读起来既有学问，又不失趣味性，实属难得。
评分总的来说，这套书的整体编排和内容密度，显示出作者深厚的学术背景和极其敏锐的洞察力。它不是那种读完后合上书本就遗忘的速食读物，而是那种需要你反复咀嚼、时常翻阅的工具书——当然，是精神层面的工具书。不同册之间的主题虽然各异，但内在逻辑是高度统一的，都围绕着一个核心命题：如何在一个日益复杂的世界中，建立一个稳固、真实且富有弹性的自我。装帧设计也相当用心，纸张质感很好，印刷清晰，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。对于任何一个渴望深入了解自己、提升心智成熟度的读者来说，这套“知心书”绝对是一项值得的投资。它提供的不是即时的“快乐药丸”，而是构建长期内心秩序的蓝图，这种价值是无法用金钱简单衡量的。我强烈推荐给那些不满足于浮于表面生活，愿意进行内在耕耘的朋友们。
评分套装里的另外几册，特别是关于“七情”的那一本，简直是为我这种常年在情绪的海洋里漂泊的人量身定制的指南。以往读到的情绪管理书籍，要么把情绪描绘得过于负面，要求你彻底压制；要么就是太过于浪漫化，让你沉溺其中。但《知心书》的作者，对喜怒哀乐的描绘，充满了生命力和层次感。他没有回避负面情绪的“必要性”，而是深入探讨了每一种情绪背后潜藏的信号和需求。举例来说，他对“嫉妒”的剖析就极其精彩，没有简单地将其定义为“坏事”，而是将其视为一种对自身未被满足的渴望的投射。我记得书中提到一个观点：我们不是要消灭情绪，而是要学会“聆听”情绪的语言。这一下子打通了我多年来对自身情感波动的困惑。阅读过程中，我甚至会情不自禁地在纸上画出不同情绪的“轮廓”，试图捕捉它们转瞬即逝的形态。这种互动式的阅读体验，远超了我对一本纯理论书籍的预期，它更像是一本心灵的解剖图谱，充满了令人惊叹的洞察力。
评分一下买了这么多书，心灵书籍很好，慢慢阅读！
评分书挺好的，本来只想买第一本，但没单卖的只好全买，买时还涨了20！
评分感觉像半教科书般的写法，需要有条斯理的阅读！
评分吾消费京东商城数年，深知各产品琳琅满目。然，唯此宝物与众皆不同，为出淤泥之清莲。使吾为之动容，心驰神往，以至茶饭不思，寝食难安，辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾之所有而能买。东哥之热心、快递员之殷切，无不让人感激涕零，可谓迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让世界充满爱。待打开包裹之时，顿时金光四射，屋内升起七彩祥云，处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂，呜呼哀哉！此宝乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与人共赏此宝。人皆赞叹不已，故生此宝物款型及做工，超高性价比之慨，且赞吾独具慧眼与时尚品位。产品介绍果然句句实言，毫无夸大欺瞒之嫌。实乃大家之风范，忠义之商贾。
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评分知心书：第一辑·恰如其分的自尊·我们与生俱来的七情·无处不在的人格·太聪明所以不幸福？（套装知心书：第一辑·恰如其分的自尊·我们与生俱来的七情·无处不在的人格·太聪明所以不幸福？（套装知心书：第一辑·恰如其分的自尊·我们与生俱来的七情·无处不在的人格·太聪明所以不幸福？（套装知心书：第一辑·恰如其分的自尊·我们与生俱来的七情·无处不在的人格·太聪明所以不幸福？（套装
评分‌包装完整，物流快速，快递员热心周到。
评分听喜马拉雅的一档节目，主持人推荐的，还不错，值得细看的一部书。
评分这套书是被三联书店的名头给吸引的，内容的话类似于高级版的心灵鸡汤。看个人怎么理解吧……
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