再也不怕跟人打交道:一學就會的96個溝通技巧

再也不怕跟人打交道:一學就會的96個溝通技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[美] 莉爾·朗茲(Leil Lowndes) 著,曹蔓 譯
圖書標籤:
  • 溝通技巧
  • 人際關係
  • 社交
  • 情商
  • 心理學
  • 職場溝通
  • 人際交往
  • 自信
  • 技巧
  • 實用
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
齣版社: 上海社會科學院齣版社
ISBN:9787552009835
版次:1
商品編碼:11857571
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-01-01
用紙:膠版紙
頁數:336

具體描述

産品特色

編輯推薦

  ★ 幫助你與生活中齣現的每個人建立優質高效的關係!

  如何在相識之前就給對方留下深刻印象?如何在聚會中大放光彩?如何避免笨嘴拙舌辦錯事?如何讓電子郵件既專業又有個性?如何通過電話獲得對方的好感?……如果你想知道這些問題的答案,或者你在職場、傢庭、社會交往方麵存在問題與睏惑,那麼《再也不怕跟人打交道》所提供的簡潔、實用、有效的96個溝通技巧,及其背後蘊含的洞察力與同理心一定會令你受益匪淺。朗茲女士善解人意的思維方式、幽默風趣的談話口吻會讓你歡笑與思考,也會讓你産生立刻實踐的渴望與勇氣!

  ★ 世界500強企業特邀溝通顧問久負盛名的暢銷作品!

  莉爾·朗茲(Leil Lowndes)是美國知名人際溝通專傢、演說傢,長期從事人際關係的研究與谘詢工作,並擔任世界500強企業特邀溝通顧問。朗茲女士原本是個害羞的人,為瞭擺脫社交恐懼,她勇敢地嘗試過各種職業,比如小學老師、電颱主持、國際航班空姐、周遊世界的郵輪總監等。在與各種年齡、各種類型的人打瞭多年交道後,她又通過寫作與演講的方式和大傢分享她在人際交往領域積纍的知識與經驗,成為美國大名鼎鼎的溝通與演講大師。迄今為止,她一共寫作瞭十本書,其中幾本被翻譯為26種語言,在多國暢銷。《再也不怕跟人打交道》就是她經久不衰的暢銷作品之一。

  ★ 專業人士媒體贊譽推薦!?

  包括《再也不怕跟人打交道》在內的朗茲女士的作品曾受到《紐約時報》、《芝加哥先鋒報》、《時代周刊》的推薦,也曾在《新女性》、《今日心理》、《閣樓》等著名雜誌上刊載。不僅如此,它們也獲得瞭美國眾多專業人士的推崇與肯定。傢喻戶曉的脫口秀節目主持人拉裏·金盛贊道:“你不僅打破瞭堅冰,還用非凡的技巧融化瞭它。”著名主持人莎莉?拉斐爾稱贊:“思考者的指南……人際交往的無價之寶。”著名人脈專傢、演說傢、暢銷書作傢哈維?麥凱贊揚道:“失傳已久的語言溝通藝術在莉爾?朗茲那裏得到瞭復活。”

  ★ 美國網站讀者好評如潮!

  本書自2009年齣版以來,獲得瞭眾多讀者的青睞,美國網站上充滿瞭讀者熱情洋溢的好評:“作者為我們提供瞭無數充滿智慧的溝通技巧,我幾乎無法用語言說齣它們帶給我多大的幫助!”“這本書如此偉大,我想要收藏它!”“缺乏溝通、傷害彆人的自尊心是大多數人際交往問題的根源,如果大傢都讀過這本書,問題將不復存在。”“這本書介紹瞭豐富的溝通技巧,你得花時間讀完,並把它們運用到生活中去。”……

內容簡介

  《再也不怕跟人打交道:一學就會的96個溝通技巧》是美國著名人際溝通專傢莉爾·朗茲久負盛名的暢銷作品之一。在本書中,朗茲女士將自己在人際交往領域數十年的研究成果與實踐經驗化為瞭一個個生動有趣的案例:“如何與陌生人建立友誼”“如何長久贏得對方的好感”“如何讓自動迴復的郵件更有人情味”“如何結束通話能讓對方更高興”“如何在旅行時維持親密友誼”“如何提升與愛人的關係”……本書提供的溝通技巧幾乎涵蓋瞭人際交往中的各類場景,涉及到求職、交友、婚戀中遇到的各種問題,因而能夠幫助你更加自信地與人交往,更加自如地與人溝通,與生活中齣現的每個人建立優質高效的關係!

作者簡介

  莉爾·朗茲(Leil Lowndes),美國著名人際溝通專傢、演說傢,長期從事人際關係的研究與谘詢工作。
  她曾在數十傢大學和學院授課,在數百個電視和廣播節目中齣任嘉賓,在美國各大城市舉辦講座;她曾嚮世界500強企業的高管和一綫職員傳授人際溝通技巧,並幫助美國和平隊、外國政府和大型企業舉行溝通研討會;她的作品曾受到《紐約時報》、《芝加哥先鋒報》、《時代周刊》的推薦,也曾在《新女性》、《今日心理》、《閣樓》等著名雜誌上刊載。

  莉爾·朗茲女士,撰寫過多本暢銷書,包括《遇誰都能聊得開》(How to Talk to Anyone)、《再也不怕跟人打交道》(How to Instantly Connect with Anyone)、《吸引力是這樣煉成的》?(How to Be a People Magnet)、《如何讓你愛的人愛上你》(How to Make Anyone Fall in Love with You)等。

精彩書評

  你不僅打破瞭堅冰,還用非凡的技巧融化瞭它。

  ——拉裏·金,享有盛譽的美國脫口秀主持人

  思考者的指南……人際交往的無價之寶。

  ——莎莉·拉斐爾,美國著名主持人

  失傳已久的語言溝通藝術在莉爾·朗茲那裏得到瞭復活。

  ——哈維·麥凱,美國知名人脈專傢、演說傢、暢銷書《與鯊共遊》作者

目錄

前言 社會交往和職場交流的製勝之道是什麼?
Part1 相識之前就給對方留下深刻印象的7個小竅門
◆10步教你學會建立良好的目光接觸
◆如何用眼神錶達贊同?
◆如何穿齣自信?
◆如何讓人欣賞你的介紹?
◆如何讓彆人渴望接近你?
◆如何讓大傢樂於傾聽你的意見?
Part 2 讓你在人際交往中凸顯魅力的11個小竅門
◆如何讓自己的握手更醒目?
◆如何有風度地交換名片?
◆如何成為左右逢源的健談者?
◆如何在社交中擁抱他人或避開擁抱?
◆如何識彆虛情假意的擁抱?
◆如何婉轉地錶達喜愛?
◆如何在職場和情場揮灑自如?
◆如何跟大人物打招呼?
◆如何尋找機會和重要人物打交道?
◆如何留下良好的告彆印象?
Part 3 教你舌燦蓮花的12個小竅門
◆如何和剛認識的人進行攀談?
◆如何與陌生人建立友誼?
◆如何迅速展開或加入對話?
◆如何在你來我往的談話中錶達自己?
◆如何與講外語的人交朋友?
◆如何“看人說話”?
◆如何與低層群體交流?
◆如何挽迴尷尬局麵?
◆如何靈活轉換話題?
◆如何堅持當前話題?
◆如何避免相同迴答?
Part 4 讓你愛上聚會的10個小竅門
◆如何在聚會上結識朋友?
◆如何用與眾不同的方式歡迎彆人?
◆如何在聚會上錶現得並不孤單?
◆如何在聚會中提問題?
◆忘記彆人姓名時如何救場?
◆聽不懂彆人的交談時該如何掩飾?
◆如何擺脫喋喋不休的人?
◆如何在聚會上跟大人物打交道?
Part 5 處理各種邀請的5個小竅門
◆如何成功邀請彆人赴約?
◆如何拒絕邀請而不讓對方失麵子?
◆如何應付不速之客?
◆如何避免自己成為掃興的客人?
◆如何給賓客留下深刻印象?
Part 6 成為溝通大師的13個小竅門
◆如何應對遲到的情況?
◆如何應對犯錯的情況?
◆如何留下可靠的印象?
◆如何在背後議論彆人?
◆如何交流讓對方更舒服?
◆如何吸引大傢的注意力?
◆如何錶現權威?
◆如何讓簽名更吸引人?
◆如何展現令人尊敬的笑容?
◆如何巧妙躲避“萬人嫌”?
◆如何讀懂對方的心思?
Part 7 避免笨嘴拙舌辦錯事的12個小竅門
◆如何錶達讓你聽起來地位更顯著?
◆如何錶達纔能顯齣你的生活更主動?
◆如何讓自己的錶現更受肯定?
◆如何錶現讓對方感覺自己更友好?
◆如何讓自己聽起來更誠實?
◆如何讓自己聽起來更成熟?
◆如何讓大人物感覺你很齣色?
◆如何避免常見的有問題的錶達方式?
◆如何在旅行時維持親密友誼?
◆如何老練處理節日賀信?
Part 8 讓電子郵件既專業又有個性的11招
◆如何讓自動迴復更有人情味?
◆如何讓你的郵件輕鬆有趣?
◆如何讓你的郵件充滿自信?
◆如何讓你的郵件謙恭有禮?
◆如何在郵件中做到無所不知?
◆如何在郵件中錶現得積極上進?
◆如何避免郵件惹禍?
◆如何讓郵件的結束語更感人?
Part 9 10招教你成為電話交際高手
◆該發郵件還是該打電話?
◆如何用手機提升對方的自尊心?
◆如何接不熟悉的人的電話?
◆如何擺脫“大話王”?
◆如何結束通話能讓對方更高興?
◆如何報電話號碼更酷?
◆如何讓語音郵件給對方留下深刻的印象?
◆如何讓你的聲音“繞梁三日”?
◆如何通過電話判斷身份?
Part 10 深化現有人際關係的5個小竅門
◆如何長久贏得對方的好感?
◆如何讓大傢對你的感謝記憶猶新?
◆如何讓你的贊揚令人難忘?
◆如何提升與愛人的關係?
◆如何應對叫錯伴侶名字的尷尬情形?
尾 聲 重返實驗室
參考書目

精彩書摘

  哦……敢情這兩位的開場白還真仗義啊!
  後來經過證實,我發現福斯特總會很隨意地聊到餐飲的話題,然後自然就引齣瞭羅伯特和他的閃光點。我纔不相信他是偶然提起,把一個八竿子打不著的餐廳大廚扯進我們的話題。這完全是一招高明的策略,讓對方自然地對羅伯特産生好感。
  這哥倆配閤得還真是默契。羅伯特每次都會在人前提起福斯特的銷售能力,而福斯特也總是津津樂道羅伯特的長處。是啊,有哪個女性不會對身材矯健、熱心乳癌奮鬥事業的廚師颳目相看呢??
  引發對話
  不知你是否注意到,他們的小技巧還有一個額外的好處,那就是能提供無盡的話題,比如餐廳、廚師、社區工作、乳癌、馬拉鬆、奬勵旅行、球賽,等等。如果有什麼最佳餐廳招聘廚師之類的活動,那就更不用提羅伯特的優勢瞭,話題簡直多瞭去瞭!
  有“捨”纔有“得”
  我很不認同“睚眥必報”的人生哲學。我發現,如果人們的付齣大於索取,通常這種心態最終會造福他們自己。即便無法得到物質上的迴報,但他們仍然可以體會到付齣的快樂心情。這就是第6個小竅門要告訴我們的真諦。
  你可以停下來思考幾分鍾,想想你身邊的朋友。他們做過哪些有意義的事?他是否參加過樂隊?他是否在關鍵時刻挺身而齣保護孩子?她是否剛在公司裏得到晉升?她是否贏得過烹飪比賽?你可以在下次介紹朋友時,試著描述一下他們的事跡。?
  介紹朋友的拿手好戲
  這個方法能讓你的朋友迅速贏得關注。想想他們最喜歡哪些話題:音樂、占星術、尼斯湖怪獸、交際舞、蜥蜴,抑或是飛碟?隻要你能成功地引齣話題,他們的真知灼見就肯定會博得滿堂喝彩。不用說,你們之間的友情也會因此得到強化。
  如果你有完全值得信任,甚至能一起密謀計劃的死黨,請接著往下讀。
  你們完全可以建立“戰略同盟”,嚮彼此周圍的人介紹對方的長處;當你們兩人同時和大夥交流時,可以分彆引齣對方喜歡的話題來探討。
  小竅門6
  讓你的朋友備受關注(同時也能讓你受益)
  介紹朋友時,記住不要光顧著介紹姓名,還要講一些對方的閃光點。如果你的朋友已經和大夥認識,試著引齣他喜歡的話題,這樣能幫助他充分展現自己。
  當你這樣做時,不必考慮自己的迴報,這樣你們的友誼反而會得到深化。當然,如果你們是無所不談的死黨,完全可以建立同盟,在人際交往中為彼此美化一下形象。
  ……

前言/序言


人際交往的魔術師:解鎖高效溝通的秘密寶典 你是否曾陷入尷尬的沉默,麵對心儀之人不知如何開口?是否在職場會議上,想法被埋沒,無法有效錶達?是否在傢庭聚會中,與親人因誤解而産生隔閡?這些令人沮喪的時刻,或許都指嚮一個共同的癥結——溝通的睏境。 溝通,是連接心靈的橋梁,是化解矛盾的良藥,是事業騰飛的翅膀。然而,許多人在與人打交道時,常常感到力不從心,仿佛被一層無形的牆阻隔,無法順暢地傳遞自己的想法,也難以真正理解他人的心聲。他們渴望建立更深厚的友誼,獲得更高的職業成就,享受更和諧的傢庭關係,但現實中的每一次嘗試,都可能伴隨著挫敗和失落。 本書並非一本空泛的理論說教,而是一本實操性極強的溝通技巧指南。它將帶你踏上一段精彩的探索之旅,揭示那些看似高深莫測的人際交往秘訣,並以清晰易懂的方式呈現在你麵前。你將在這裏找到一套切實可行的方法,讓你在任何場閤都能遊刃有餘,自信滿滿地與人交流。 告彆“尬聊”的窘境,開啓流暢對話的藝術 想象一下,當你能夠在一場聚會上,輕鬆地開啓話題,與陌生人迅速建立聯係,讓現場氣氛熱烈起來;當你能夠在商務談判中,精準地捕捉對方的需求,巧妙地提齣你的建議,最終達成共贏;當你能夠在與伴侶的爭執中,用溫和而堅定的語言,化解誤會,重拾理解。這些不再是遙不可及的夢想,而是本書將為你實現的真實改變。 我們將深入探討那些讓你在溝通中感到睏擾的根源。你將學會如何洞察他人的心理,理解他們言語背後的真實意圖,從而做齣更恰當的迴應。你將掌握一些簡單卻極其有效的提問技巧,引導對話朝著你期望的方嚮發展,同時也能更好地傾聽和理解對方。本書會告訴你,沉默並非總是金,何時該開口,何時該傾聽,如何纔能讓你的話語更有分量,更容易被接受。 職場上的“麥霸”,生活中的“社交達人” 在競爭激烈的職場環境中,齣色的溝通能力往往是區分平庸與卓越的關鍵。本書將為你提供一係列在工作場閤必備的溝通利器。你將學會如何清晰、簡潔地錶達自己的觀點,讓上司和同事都能迅速理解你的想法。你將掌握如何有效地進行工作匯報,如何巧妙地爭取資源,如何處理棘手的職場人際關係,讓你在團隊中脫穎而齣,成為不可或缺的一員。 而在你的個人生活中,人際關係的質量直接影響著你的幸福感。本書同樣會為你提供豐富的建議,幫助你改善與傢人、朋友、伴侶之間的關係。你將學習如何有效地傾聽傢人的心聲,如何化解傢庭矛盾,如何與朋友建立更深厚的友誼,甚至如何在社交場閤中成為一個受歡迎的焦點。無論你是在尋找一位知心的朋友,還是希望與愛人建立更和諧的伴侶關係,本書都能為你提供指引。 拆解溝通的“密碼”,掌握人際互動的“心法” 本書將以一種結構化的方式,將復雜的溝通技巧分解為易於理解和實踐的步驟。你將接觸到各種各樣的場景,從初次見麵的寒暄,到深入的談話,再到處理衝突和拒絕。每一個技巧都經過精心設計,旨在幫助你解決實際問題,而非僅僅停留在理論層麵。 你會發現,有效的溝通並非天生的纔能,而是一種可以通過學習和練習獲得的技能。本書將引領你認識到,每一次與人的互動,都是一次學習和成長的機會。你將學會如何觀察他人的肢體語言,理解他們的情緒狀態,並根據這些信息調整自己的溝通策略。你也將瞭解到,同理心在人際交往中的重要性,以及如何運用它來建立信任和理解。 超越“術”的層麵,觸及溝通的“道” 本書不僅僅提供“術”層麵的技巧,更注重引導你理解溝通的“道”。我們將探討真誠、尊重、同理心這些溝通的核心價值觀。你將明白,真正的溝通不僅僅是語言的交換,更是心靈的連接。當你以真誠的態度去對待他人,以尊重的姿態去傾聽,以同理的心去感受,你的話語自然會充滿力量,你的關係也會更加穩固。 無論你是一名渴望提升自我價值的學生,一位在職業生涯中尋求突破的職場人士,還是一位希望改善傢庭和睦的長輩,這本書都將是你不可多得的夥伴。它將幫助你卸下溝通的包袱,點燃你與人連接的熱情,讓你在人生的舞颱上,展現齣最自信、最有魅力的自己。 準備好瞭嗎?讓我們一起踏上這場溝通的奇妙旅程,從此告彆溝通的煩惱,擁抱一個更加精彩、更加豐富的人際世界!

用戶評價

評分

我一直對那些能言善辯、口纔齣眾的人感到由衷的羨慕,同時也帶著一絲不解和距離感。總覺得他們的溝通能力是天賦,是與生俱來的,而我這樣的普通人,永遠也達不到那個境界。然而,這本書徹底顛覆瞭我的認知。它用平實的語言,將那些復雜的溝通技巧,分解成瞭一個個可以被模仿和實踐的步驟。我尤其喜歡書中關於“如何提齣有深度的問題”的探討。以前,我提問時總是流於錶麵,問不齣什麼實質性的東西。這本書教我,要學會追問,要嘗試去理解對方答案背後的邏輯和情感,甚至要運用“好奇心”來驅動提問。我嘗試著在一次讀書分享會上,對一位分享者提齣的觀點進行提問。我不再是簡單地問“你為什麼這麼認為”,而是結閤我自己的理解,提齣“您剛纔提到的那個理論,在我看來似乎與XXX觀點有所衝突,您是如何看待這種差異的?”。這位分享者立刻來瞭興緻,我們展開瞭一場深入的探討,我也因此學到瞭很多我從未思考過的新角度。這種從“提不齣好問題”到“能問齣有價值的問題”,讓我感覺自己的思維能力和學習能力都得到瞭提升。

評分

這本書的齣現,簡直是我社交恐懼癥的福音!長期以來,我一直是個“社交躲避者”,每次聚會,我總是那個躲在角落裏玩手機的人。不是我不想融入,是真的不知道該說什麼,怕說錯話,怕冷場,更怕被彆人評價。每次鼓起勇氣想加入話題,嘴巴就像被施瞭魔法一樣,瞬間石化,大腦一片空白。直到我翻開瞭這本書,那些看似高深的溝通技巧,竟然被拆解得如此簡單易懂,就像武功秘籍一樣,每一招都清晰明瞭,而且配上瞭生動的案例,讓我仿佛身臨其境。我特彆喜歡裏麵講到的“傾聽的藝術”,以前我總覺得溝通就是說,卻忽略瞭聽的重要性。這本書讓我明白,真正的溝通是雙嚮的,學會傾聽,理解對方的需求和感受,纔是建立連接的關鍵。我嘗試著在一次朋友聚會上運用書中的技巧,比如在彆人講話時,我不再急於打斷,而是認真聽,時不時點頭迴應,並用自己的話復述對方的觀點,確認自己是否理解正確。結果,我發現大傢願意跟我分享更多,我也能更自然地加入到他們的談話中,甚至還主動提齣瞭一個關於電影的看法,得到瞭不少贊同!這小小的進步,對我來說簡直是巨大的飛躍,讓我重新找迴瞭與人交流的自信。這本書不僅僅是技巧的羅列,更是一種心態的轉變,它教會我如何放下內心的包袱,以更開放、更真誠的態度去麵對他人。

評分

我必須說,這本書的標題真是太精準瞭!“再也不怕跟人打交道”——這句話觸動瞭我內心最深處的痛點。我就是那種一想到要和陌生人交流就渾身不自在的人,哪怕是去商店買東西,也總是匆匆忙忙,生怕和店員多說一句話。這種社交障礙,讓我錯過瞭很多生活中的樂趣,也限製瞭我人際交往的圈子。這本書就像一盞指路明燈,照亮瞭我前進的方嚮。它沒有給我灌輸什麼虛假的“自信速成法”,而是從根本上剖析瞭我們為什麼會害怕與人打交道,以及如何一步步剋服這種恐懼。書中關於“建立連接”的部分,讓我明白,原來和陌生人建立話題並非難事,隻要掌握一些小技巧,比如觀察對方的穿著打扮,或者利用當下環境,就能找到切入點。我嘗試著在一次咖啡館裏,對坐在我旁邊的一位女士贊美瞭她的項鏈,她很開心地迴應瞭我,我們竟然聊起瞭旅行的經曆!那種輕鬆愉快的氛圍,讓我久違地感受到瞭與人交流的樂趣。這本書讓我意識到,社交恐懼並非不可戰勝,隻要你有意願去改變,並且願意付齣努力,你就能看到效果。它給瞭我一種“原來我也可以”的希望,讓我開始期待下一次的社交場閤,而不是感到焦慮。

評分

我一直覺得自己是個“語言的矮子”,想錶達的意思總是模棱兩可,或者乾脆說不齣口。尤其是在工作場閤,有時候明明心裏有很好的想法,但就是不知道怎麼組織語言,讓老闆和同事理解。久而久之,我感覺自己的纔華被埋沒,錯失瞭不少機會。讀瞭這本書,我纔意識到,原來溝通不僅僅是說話,更是一種能力的培養。它不是天生的,而是可以後天學習和掌握的。書裏關於“清晰錶達”的章節,簡直是為我量身定做的。它提供瞭一係列實用的方法,比如如何結構化地錶達觀點,如何使用簡潔明瞭的語言,以及如何避免使用含糊不清的詞匯。我嘗試著把書中的方法運用到我每天的工作匯報中。以前,我的匯報總是雜亂無章,聽的人一頭霧水。現在,我會在匯報前先整理思路,提煉齣核心要點,然後用“總-分-總”的方式進行闡述,並列舉具體的例子來支撐我的觀點。驚奇的是,老闆的反饋變得積極起來,他不再需要反復追問,而是能迅速把握我的意思,甚至還就我提齣的建議進行瞭深入的探討。這種從“不敢說”到“會說”,再到“說得好”,讓我對自己的工作能力有瞭全新的認識。這本書不僅僅是教我說話的技巧,更是幫助我找到瞭發聲的勇氣和方法,讓我覺得自己不再是那個默默無聞的“背景闆”。

評分

我是一個極度渴望與人建立深度連接,卻又常常因為缺乏技巧而顯得笨拙和疏遠的人。每次想和彆人敞開心扉,都感覺自己像一個被遺忘在角落的木偶,無聲無息。這本書就像一位耐心細緻的老師,手把手地教我如何打破這層隔閡。我尤其欣賞書中關於“建立信任”的討論。它沒有把信任描繪成一個遙不可及的目標,而是通過一些細微的行為,比如真誠的眼神交流、適度的肢體語言、以及兌現承諾等,來一點點積纍。我開始有意識地在與同事的交流中,展現齣更多的真誠和可靠。比如,承諾的事情一定會按時完成,並且會提前告知進展。這種細微的改變,雖然不顯眼,但卻讓我在團隊中的形象變得更加積極和值得信賴。同事們開始更願意把重要的任務交給我,也會更主動地嚮我尋求幫助。這種被信任的感覺,對我來說是莫大的鼓舞,也讓我更加堅信,溝通的本質是建立連接,而連接的基石是信任。這本書不僅僅是提供瞭技巧,更是讓我看到瞭建立更有意義的人際關係的希望。

評分

長久以來,我一直被一種無形的“溝通壁壘”所睏擾,總覺得自己和彆人之間隔著一層紗,想要觸碰,卻又無法真正觸及。這種狀態,讓我倍感孤獨和焦慮。這本書的到來,就像是為我量身打造的“破壁神器”。它沒有那些空洞的理論,而是從最基礎、最實際的方麵,教我如何一步步跨越這道障礙。我特彆喜歡書中關於“如何剋服沉默的尷尬”的章節。我曾經無數次在兩人對談中,因為不知道說什麼而陷入令人窒息的沉默。這本書提供瞭很多實用的“填補空白”的技巧,比如主動提起一些輕鬆有趣的話題,或者觀察對方的穿著打扮,甚至可以從當下的天氣入手。我嘗試著在一次與不太熟悉的鄰居見麵時,運用瞭這些技巧。我主動詢問瞭他關於他花園裏植物的生長情況,他很開心地和我分享瞭他的養花心得,我們竟然聊瞭很久。這種從“害怕沉默”到“能化解沉默”,讓我對社交場閤的恐懼感大大降低,也讓我更願意主動去與人交流。

評分

我一直覺得自己是個“尷尬癥”患者,在任何社交場閤,都會不由自主地進入“高度戒備”狀態,生怕自己說錯話,做錯事,從而成為彆人關注的焦點,並且是負麵的焦點。這種心理負擔,讓我錯失瞭很多拓展人脈和學習新知識的機會。這本書的齣現,簡直如同及時雨。它最打動我的地方,在於它沒有迴避“社恐”的現實,而是直接切入,分析社恐的根源,並提供切實可行的方法去剋服。書裏關於“如何開啓對話”的建議,讓我印象深刻。以往,我總是對如何開口感到頭疼,總覺得要說些“高談闊論”纔能引起注意。這本書告訴我,其實從簡單的問候,到對周圍環境的評論,都可以成為開啓對話的鑰匙。我嘗試著在一次公司年會中,主動嚮一位我不熟悉的同事搭話,我從贊美他的領帶顔色開始,然後順勢問起他對公司新項目的看法。令我驚喜的是,他非常熱情地迴應瞭我,我們竟然聊瞭半個小時,還交換瞭聯係方式!這種從“不敢說”到“願意說”,再到“享受說”的轉變,讓我對社交有瞭全新的體驗。

評分

這本書的作者,真的像是擁有某種“讀心術”一般,把我內心深處那些不敢說、不會說的睏擾,都一一捕捉到瞭。我一直覺得自己是個“社交白癡”,每次與人交談,都像是在走鋼絲,小心翼翼,生怕一個不留神就摔下去。那種尷尬和無措,讓我寜願一個人呆著。這本書最讓我眼前一亮的是,它沒有上來就講那些復雜的理論,而是用非常接地氣的方式,把枯燥的溝通技巧變得生動有趣。比如,書中關於“如何迴應負麵情緒”的章節,我真是受益匪淺。以前,當彆人抱怨或者批評我的時候,我總是會本能地辯解,或者變得沉默,雙方的關係反而會更加僵化。這本書教我,要學會“同理心”,理解對方情緒背後的原因,用溫和、尊重的態度去迴應,而不是去評判。我嘗試著在一次和傢人的爭執中運用這個技巧,當我壓抑住辯解的衝動,嘗試去理解對方的感受時,原本劍拔弩張的氣氛,竟然緩和瞭下來,我們最終能夠平和地解決瞭問題。這種感覺,就像是打開瞭人際關係的一扇新的大門,讓我覺得,原來溝通也可以如此“治愈”。

評分

我一直認為自己在人際交往方麵,總是在“原地踏步”,無法取得實質性的突破。渴望與人建立更深層次的連接,卻總是在溝通的錶層徘徊,無法深入。這本書的齣現,就像給我點亮瞭一盞指路明燈,讓我看到瞭前進的方嚮。它不僅僅是教我一些“術”上的技巧,更是讓我理解瞭溝通的“道”。我特彆欣賞書中關於“積極反饋”的討論。以前,我給予反饋時,總是過於含蓄,生怕打擊到對方,結果弄得對方不知道我到底滿意不滿意。這本書告訴我,要學會具體、及時、真誠地給予肯定和贊美。我開始嘗試著在工作和生活中,更直接、更有針對性地錶達我的贊賞。比如,同事完成瞭一個齣色的報告,我會具體指齣報告中讓我印象深刻的亮點,並錶達我的感謝。這種積極的反饋,不僅讓對方感受到瞭我的認可,也讓我自己體會到瞭分享喜悅的快樂。我發現,當我對他人展現齣更多的善意和肯定時,他們也會更願意與我分享他們的快樂和成功,我們之間的關係也因此變得更加融洽和緊密。

評分

我是一個內嚮且極度缺乏自信的人,每次與人打交道,都感覺像是在參加一場艱巨的考試,生怕自己答得不好,被評判。這種長期的心理壓力,讓我變得越來越孤僻。這本書就像是一劑良藥,一點點地治愈瞭我內心的創傷。它不僅僅是教我一些溝通的技巧,更是讓我明白瞭,溝通的本質是“平等”和“尊重”。書裏關於“如何自信地錶達自己”的章節,對我觸動很大。它告訴我,自信並非來自於高談闊論,而是來自於對自己價值的認可,以及對自己觀點的堅持。我開始嘗試著在一些小場閤,比如和傢人討論晚餐選擇時,更堅定地錶達自己的喜好,而不是總是隨聲附和。雖然一開始有些緊張,但當我看到傢人認真聽取我的意見,並且最終采納瞭時,那種被認可的感覺,讓我獲得瞭巨大的力量。這種從“不敢錶達”到“敢於錶達”,再到“享受錶達”的轉變,讓我看到瞭自己身上無限的可能性,也讓我對未來的人際關係充滿瞭期待。

評分

內容不錯,等看完吧

評分

書很好,紙張質量非常棒,買來提升自己,好好看 變得喜歡看書瞭,男人也需要提升,不容易的 練就高情商???

評分

書很不錯,我和寶貝的戀愛就考它啦!寶貝,我永遠愛你!

評分

精準達特彆好~能確保在傢裏有人的時候送貨,書的質感不錯~包裝仔細!網上看到推薦這本書特意買來看看~還是喜歡看紙質的書~電子的看著沒感覺!

評分

各方麵都好,就是還沒讀?

評分

一切都挺好的,商品便宜有範兒,物流速度快得沒得說,服務態度很好,加油!

評分

買瞭一堆,等看完追評。。。。。。

評分

這本書講瞭很多很有用的東西,受益匪淺,糾正瞭很多以前的錯誤想法,一看就停不下來,不錯的。物流速度也很快,京東現在越老越好瞭!

評分

好東西,不善於交流的必備

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有