管理你的每個潛能 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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99U 著，[美] 約瑟琳 K·格蕾 編，陳詩媛 譯

圖書標籤:

• 個人成長
• 自我提升
• 時間管理
• 效率
• 目標設定
• 習慣養成
• 潛能開發
• 心理學
• 成功學
• 思維模式

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122255198

版次：1

商品編碼：11861704

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

頁數：222

字數：132000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：職場人士，有利於工作壓力較大的讀者閱讀。

　　著名網絡平颱99U傾力打造，改變你生活與工作的四個關鍵良方。

內容簡介

　　“成功並不意味著做到好。成功的真正意義在於做得比之前更好。”　　你是否有勇氣走齣事業的“安全區”？遭遇失敗與挫摺能否絕地反彈？學習新技能？　　激發你的大潛能並不是嘴上說說就能實現，它需要創造力，專注力，要把自己逼到絕境。　　21位全球創意領袖，新銳企業傢，書作傢，Ted講師，為99U管理係列之《管理你的內在潛能》精心撰寫自己多年思考與實踐心得。　　他們將告訴你：如何創造機遇；怎樣培養你的創新技能；建立寶貴的人脈網絡；大膽冒險，將你的天賦與纔華發揮到大水平，完全掌控自己的人生。

作者簡介

　　99U，是彼罕思（Behance）網絡創意平颱旗下的一個博客社區。主要緻力於教授學校的“遺漏課程”，將創意變化現實，與讀者分享專傢與創意人士的真知灼見，“非常實用”且有指導作用。　　其網站www.99u.com已經兩次榮獲“威比奬" 。登陸即可以看到相關采訪、文章及視頻。 另外，這些資料也可以在紐約99U年度大會、書《將創意現實化》（Making Ideas Happen）以及99U係列書目中找到。本書為係列書目的批。　　99U的目的不是要讓你有更多創意，而是讓你將已有創意成功實現。　　約瑟琳 K·格蕾（Jocelyin K. Glei），99U總編輯與負責人，該網站分享專傢與創意人士的真知灼見。加入彼罕思和99U之前，約瑟琳是綫上媒體flavorpill的全球總編輯，領導開發新的評論産品。曾為赫曼·米勒、psfk、huge inc.等十餘個品牌與公司提供內容策略與開設網站谘詢。

內頁插圖

目錄

Ⅺ序言
ⅫⅠ前言：奔跑吧！兄弟
——斯科特·貝爾斯基
—

第1章創造機會
005欲隨心動，先利其器
——卡爾·紐波特
015重新挖掘你的企業傢天性
——本·卡斯諾查
023Q&A;：不斷地重新想象自己的職業
——羅伯特·薩菲恩
031製造專屬於你的幸運
——約瑟琳·K�備窶�
041找到工作中的著力點
——斯科特·貝爾斯基
第2章構建專業知識
053做得好與做得更好
——海蒂·格蘭特·霍爾沃森
063通過有意識的訓練成為大師
——托尼·施瓦茨
073Q&A;：學會在舒適區外生活
——喬舒亞·福爾
082重新安排每日習慣
——斯科特·H�毖�
093用日記激發創意
——特瑞莎·阿瑪貝爾、史蒂芬·剋萊默、埃拉·本-烏爾
第3章一路同行：發展人際關係
109學會在路上尋求幫助
——史蒂芬·蘭道爾
111建立有彈性的關係
——邁剋爾·邦吉·斯坦尼爾
129Q&A;：關係經濟時代如何處理人際關係
——桑尼·貝茨
137打造所嚮披靡的閤作團隊
——大衛·伯剋斯
147領導一個共同創造的世界
——馬剋·麥吉尼斯
第4章敢於冒險：一種陽光心態
161揭開害怕失敗的麵紗
——邁剋爾·施瓦布
171我能在冒險中做什麼？
——約翰·卡德爾
179Q&A;：重新理解“錯誤”二字
——蒂娜·齊莉格
187靠近不確定
——喬納森·菲爾茲
195在隨機的世界打意誌堅強的賭
——弗朗斯·約翰鬆
尾聲最後的沉思
207做更好的你
——傑剋·程
215緻謝
217關於99U
218編者簡介
219參考文獻

前言/序言

《管理你的每個潛能》 一本關於自我發現與深度潛能開發的指南 在快節奏的現代生活中，我們常常感到被日常瑣事淹沒，遺忘瞭內心深處那些未被觸及的可能性。《管理你的潛能》是一本旨在引導讀者重新認識自我、挖掘並最大化自身潛能的實用工具書。它並非提供一套僵化的成功模闆，而是鼓勵個體踏上一次深刻的自我探索之旅，發現隱藏在生活錶象之下的無限能量。 本書的核心在於“管理”二字。它並非強調對潛能的“壓榨”或“催促”，而是倡導一種更為智慧、更為可持續的“管理”方式。這意味著我們要學會識彆、理解、培養和引導自身的潛能，使其在恰當的時機以最有效的方式綻放。作者認為，每個個體都擁有獨特的纔能、興趣和優勢，而這些寶貴的特質往往被忽視、低估，或是被錯誤地分配瞭能量。因此，這本書將帶領讀者一步步審視自身，從而實現更為充實和有意義的人生。 本書內容綱要： 第一部分：認識你的潛能之源——深入的自我剖析 發掘內在的羅盤： 本部分將引導讀者進行一係列深入的自我反思練習，幫助他們識彆自己的核心價值觀、人生熱情以及真正的興趣所在。通過問捲、日誌記錄和場景模擬，讀者將學會傾聽內心的聲音，區分外在的期望與內在的渴望。 解鎖天賦的密碼： 每個人都擁有與生俱來的天賦，但常常對此渾然不覺。《管理你的潛能》將提供方法來識彆這些天賦，無論是邏輯思維、創造力、溝通能力，還是同理心、組織能力等等。我們會探討如何通過觀察過往的成功經驗、傾聽他人的反饋以及嘗試新的挑戰來 pinpoint 自己的獨特優勢。 洞察盲區與限製： 潛能的開發離不開對自身局限性的認知。本部分將幫助讀者識彆那些阻礙他們發揮潛能的思維模式、行為習慣和情緒障礙。通過正念練習、認知重構等方法，讀者將學會如何溫和地轉化這些限製，而不是被它們束縛。 你的個人能量圖譜： 深入理解自己的能量水平波動，知道何時是精力最充沛、思維最敏捷的時刻，何時需要休息和恢復。學會根據能量周期來規劃任務和活動，從而實現效率最大化。 第二部分：激活潛能的策略——係統化的培養與發展 目標設定的藝術： 設定清晰、可衡量、可達成、相關且有時間限製（SMART）的目標是潛能發揮的關鍵。本書將提供實用的目標設定框架，並教會讀者如何將宏大的潛能願景分解為可執行的短期、中期和長期目標。 學習的加速器： 終身學習是潛能持續增長的基石。《管理你的潛能》將分享高效的學習方法，包括如何快速吸收新知識、掌握新技能，以及如何從失敗中汲取經驗，不斷迭代和進化。 實踐的演練場： 理論知識的掌握終究要落腳於實踐。本書將鼓勵讀者走齣舒適區，勇於嘗試新的項目、承擔新的責任，並在實踐中磨練和提升自己的能力。我們會探討如何通過“小步快跑”的方式來積纍經驗，降低試錯成本。 建立支持係統： 潛能的開發並非孤軍奮戰。本部分將強調建立一個強大的個人支持網絡的重要性，包括尋找導師、同伴和能夠提供建設性反饋的人。學會如何有效地尋求幫助和提供支持。 第三部分：駕馭潛能的藝術——將潛能融入生活與事業 時間與精力的智慧分配： 如何在日常的瑣碎事務中為潛能的培養和發揮擠齣時間和精力？本書將提供時間管理和精力管理的實用技巧，幫助讀者找到工作與生活、投入與産齣的最佳平衡點。 應對挑戰與壓力： 潛能的開發過程中難免會遇到挑戰和挫摺。《管理你的潛能》將教授讀者有效的應對策略，包括壓力管理、情緒調節和問題解決能力，確保在睏難麵前也能保持積極心態，繼續前行。 創造有意義的影響力： 最終，潛能的價值體現在其能夠為個人和社會創造積極的影響。本書將引導讀者思考如何將自己的潛能轉化為有意義的貢獻，實現自我價值的同時，也為他人和社會帶來福祉。 持續成長與更新： 潛能開發是一個持續不斷的過程。本書的最後一章將著重於如何建立持續學習和自我更新的機製，確保讀者能夠不斷突破自我，迎接新的挑戰，實現人生價值的不斷躍升。 《管理你的潛能》不僅僅是一本書，更是一張行動路綫圖。它邀請你放下束縛，勇敢地去探索那個最強大、最真實的自己。通過書中提供的智慧和工具，你將學會如何係統地管理和釋放你的內在能量，最終實現更豐富、更精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

我一直在思考如何更有效地利用我的時間，並且在現有基礎上取得更大的突破。當看到《管理你的每個潛能》這本書時，我立刻就被它吸引住瞭。它不僅僅是關於“發現”潛能，更強調瞭“管理”這個過程，這讓我覺得它具有很強的實踐性。我希望這本書能夠為我提供一些具體的方法和工具，幫助我識彆自己身上那些可能被忽視的、尚未被充分開發的纔能或者技能。同時，我也期待它能夠指導我如何去規劃和執行，如何有效地剋服惰性、抵製乾擾，從而真正地將潛能轉化為實際的成果。這本書給我帶來的初步感覺是，它是一本能夠幫助我提升自我效能感，並且引導我走嚮更廣闊未來的指南。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，“潛能”這個詞在我心中都帶有幾分神秘和遙不可及的色彩。我常常覺得，那些取得巨大成就的人，是因為他們擁有非凡的天賦，而我似乎隻能羨慕。然而，《管理你的潛能》這本書名，卻打破瞭我這種刻闆印象。它強調瞭“管理”，這讓我意識到，潛能的發揮並非僅僅依賴於天賦，更在於後天的學習、規劃和實踐。我渴望這本書能夠揭示潛能的本質，並且提供一係列切實可行的策略，幫助我如何識彆自己內在的優勢，如何剋服那些阻礙我前進的心理障礙，以及如何係統地去提升和運用我的各種能力。我希望這本書能成為我提升自我、實現價值的一盞明燈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，一種沉靜而又充滿力量的藍色，搭配上簡潔有力的書名“管理你的每個潛能”，一下子就勾起瞭我的好奇心。我一直覺得，我們每個人身上都藏著很多未被發掘的潛力，隻是很多時候，我們不知道如何去觸碰它們，或者說，我們根本就沒有意識到它們的存在。這本書似乎就是一把鑰匙，一把能夠打開我們內心深處寶藏的鑰匙。拿到書的那一刻，我就迫不及待地翻開，想知道它究竟是如何引導我們去發現和管理那些隱藏的力量的。書本的紙張觸感也很舒服，拿在手裏很有分量，這讓我對書的內容充滿瞭期待，感覺這一定是一本能夠給人帶來深刻啓示的讀物。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一本能夠幫助我更好地理解和發揮自己內在優勢的書籍，而《管理你的每個潛能》這個書名立刻就吸引瞭我。我喜歡“管理”這個詞，因為它暗示著一種主動性和策略性，而不是被動地等待機會。我希望這本書能夠提供一些具體的方法，幫助我識彆那些我可能被忽略的潛能，並且教會我如何係統地去培養和運用它們。我尤其感興趣的是，這本書是否會探討如何剋服內在的障礙，比如自我懷疑、恐懼或者固步自封的心態，因為我相信，這些往往纔是阻礙我們釋放潛能的最大絆腳石。這本書給我帶來的第一印象是，它似乎能夠提供一套切實可行的路徑，帶領我踏上自我發現和持續成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名“管理你的每個潛能”對我來說，有一種特彆的吸引力。我一直覺得，我們每個人身上都蘊藏著很多未被我們自己發現的寶藏，就像一座等待開采的金礦。但問題在於，我們往往不知道如何去挖掘，或者說，我們不知道正確的挖掘方法。這本書似乎就是要為我們提供一把“礦工的鏟子”和一張“藏寶圖”。我希望它能夠詳細地闡述潛能的各個維度，並且提供一些切實可行的方法，讓我們能夠一步步去發掘、去激活、去管理好自己身體、心理、甚至精神層麵的各種潛能。我期待這本書能夠幫助我擺脫“我有潛力但不知道如何發揮”的睏境，讓我能夠真正地掌控自己的成長軌跡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名雖然簡潔，但卻蘊含著深刻的哲學意味。“管理”二字，意味著掌控、規劃和優化，而“潛能”則代錶著無限的可能性和未被開發的資源。我一直覺得，很多人之所以在生活中感到停滯不前，並不是因為他們沒有能力，而是因為他們沒有學會如何有效地管理和釋放自己的內在力量。這本書給我最直觀的感受是，它提供瞭一個全新的視角來看待自我成長。我希望它不僅僅是理論的闡述，更能提供一套切實可行的方法論，幫助我識彆、培養和最大化利用我身上的各種潛能，無論是工作上的技能，還是生活中的興趣愛好，甚至是那些我從未意識到的天賦。

評分☆☆☆☆☆

“管理你的每個潛能”這個書名，在我看來，傳遞瞭一種非常積極和主動的態度。它不像是一些勵誌書籍那樣，隻是簡單地告訴你“你可以”，而是強調瞭“管理”這個過程，這意味著需要付齣努力、需要技巧、需要策略。我一直認為，天賦固然重要，但後天的學習和管理能力纔是將天賦轉化為實際成就的關鍵。我期待這本書能夠深入淺齣地剖析潛能的構成，並提供一套係統化的管理體係。比如，它是否會教我們如何識彆自己的優勢和劣勢？如何設定切實可行的目標？如何剋服拖延和惰性？甚至是如何在壓力之下保持清晰的頭腦，發揮齣最佳水平？我希望這本書能成為我個人成長的“操作係統”，幫助我更有效地調度和利用我身上的一切資源。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到《管理你的每個潛能》這本書時，我的直覺就告訴我，這正是我一直在尋找的那種能夠帶來深刻改變的書籍。我一直深信，每個人都擁有超越自己想象的能力，但很多人卻受限於思維定勢或者缺乏有效的方法，而無法將這些潛能發揮齣來。這本書的名字就傳遞瞭一種積極主動的信號，它不僅僅是鼓勵，更重要的是提供瞭“管理”這個核心概念。我迫切地希望這本書能夠提供一套係統化的方法論，幫助我識彆、開發、並且有效地運用我身上的各種潛能，無論是工作技能、學習能力，還是人際交往、情緒管理等等。我期待它能夠成為我個人成長道路上的一個重要指引。

評分☆☆☆☆☆

我通常不是那種會輕易被書名吸引的人，但我確實對“潛能”這個概念情有獨鍾。很多人提到潛能，就會想到天賦異稟、超乎常人，但我覺得，潛能更像是我們日常生活中那些未被充分利用的資源，可能是時間管理上的小技巧，也可能是溝通方式上的微調，甚至隻是一個積極的心態。這本書的齣現，正好契閤瞭我最近一直在思考的問題：如何在現有的生活基礎上，進一步提升自己的能力和效率。我希望這本書能提供一些具體的、可操作的方法，而不是空泛的理論。我尤其想知道，它是否能幫助我剋服那些阻礙我前進的固有思維模式，讓我能夠更從容地應對工作和生活中的挑戰，從而真正地“管理”好自己身上的每一個潛在的可能性。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，第一個觸動我的地方是它對於“潛能”的定義。它並沒有將潛能局限於那些驚世駭俗的纔能，而是將其延伸到我們日常生活的方方麵麵，包括我們的情感、思考方式、人際關係，甚至是身體的健康狀態。這種寬廣的視角讓我感到非常受用，因為我過去常常將潛能與“纔藝”掛鈎，忽略瞭那些看似平凡卻同樣蘊藏巨大力量的方麵。書中的案例分析也相當生動，讓我能夠從中看到自己過去的影子，並開始反思自己是否在某些方麵“浪費”瞭本可以做得更好的地方。我迫切地想知道，這本書將如何引導我一步步去發掘和激活這些隱藏在日常生活中的“潛能”，讓我的生活更加充實和有意義。

評分☆☆☆☆☆

都是這時候買的，不管咋的書能豐富你，又不過時，屯著也不怕

評分☆☆☆☆☆

書的包裝很結實，一點也沒有損壞！

評分☆☆☆☆☆

正在讀，相信這會是一本不錯的書！

評分☆☆☆☆☆

她小心翼翼的，脫下鞋子，在媽媽的胸口，睡著瞭……真不知道該如何用人類的語言，去詮釋這樣一個畫麵。

評分☆☆☆☆☆

內容好，裝訂好，快遞好。東東給力。

評分☆☆☆☆☆

199-100的活動，收入瞭很多書，閑暇時補充正能量，又可以很好的消遣時間。

評分☆☆☆☆☆

囤貨中，書還是不錯的，質量挺好。

評分☆☆☆☆☆

這本書就是一些成功人士留下的步伐，讓後麵的人，有一個更好的方嚮，不在那麼盲目的追求自己的目標

評分☆☆☆☆☆

還可以的吧，好好學習