西藏生死書：一日一課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

索甲仁波切 著，鄭振煌 譯

圖書標籤:

• 西藏文化
• 生死
• 佛教
• 心靈成長
• 哲學
• 冥想
• 頓悟
• 藏傳佛教
• 精神世界
• 人生智慧

齣版社： 浙江大學齣版社

ISBN：9787308155717

版次：1

商品編碼：11909527

包裝：精裝

開本：32開

齣版時間：2016-05-01

用紙：膠版紙

頁數：400

正文語種：簡體中文

産品特色

編輯推薦

　　

每天，我們如何麵對世界，我們如何麵對自己的內心？

一天一段靈性文字，帶你走進來自西藏的活智慧

放下我執，活齣每一天的自在與喜悅

源自索甲仁波切的心靈經典之作《西藏生死書》

加入索甲仁波切的原創書法，蘊含扣人心弦的辯纔、溫暖和智慧

發人深省的文字和故事，是寜靜和快樂的源泉

　　

內容簡介

　　

《西藏生死書：一日一課》是《西藏生死書》的精華普及本。索甲仁波切從《西藏生死書》精選365段靈性文字，一天一篇，隨春花、夏風、鞦葉、鼕陽一起感受心靈的寜靜與平和。一年365日，修行365頁。引導讀者感悟智慧，擺脫煩惱，獲得內心的平靜。《西藏生死書：一日一課》中包含瞭索甲仁波切對佛法的領悟、修行的指導，給人充沛的活力、廣闊的心靈和直指人心的溫暖。
　　

作者簡介

索甲仁波切：
齣生於西藏東部的康巴，年幼時即被認證為具觀聖者大伏藏師托頓?索甲的轉世。他由上師蔣揚?欽哲?鞦吉?羅卓視如己齣般扶養成人，並在上師的親自指導下，接受瞭西藏喇嘛的傳統訓練。
1971年仁波切進入劍橋大學研讀比較宗教學，同時繼續跟隨藏傳佛法大師敦珠仁波切和頂果欽哲仁波切修法。1974年開始弘揚佛法。近四十年來，他不斷觀察現代人的生活，同時思索如何讓來自西藏的智慧撫慰現代人急躁、不安的心靈，予之以平和、寜靜。

精彩書評

　　

說到生死跟臨終關懷，就不能不談近二十年來在這個領域裏麵影響極大的一部書：西藏生死書

——梁文道
　　
　　

《西藏生死書》是我喜愛的一本書，每一次都是從第一頁開始讀起，很認真地一個字一個字地看。這是可以陪我一輩子的書。

——陳坤
　　
　　

死亡是無論任何人都必須麵對的，並不僅僅指自己死亡的那一瞬間，更重要的內容是如何麵對死亡這一現象。

——潘石屹
　　
　　

《西藏生死書》是一部字字珠璣、直指人心的書。身心健康的藥物是活得安詳、放下我執，藉由精神的修行，活齣真正的自在與喜悅。

——吳伯雄

精彩書摘

說到生死跟臨終關懷，就不能不談最近二十年來在這個領域裏麵影響極大的一部書：西藏生死書

——梁文道

《西藏生死書》是我喜愛的一本書，每一次都是從第一頁開始讀起，很認真地一個字一個字地看。這是可以陪我一輩子的書。

——陳坤

死亡是無論任何人都必須麵對的，並不僅僅指自己死亡的那一瞬間，更重要的內容是如何麵對死亡這一現象。

——潘石屹

《西藏生死書》是一部字字珠璣、直指人心的書。身心健康的藥物是活得安詳、放下我執，藉由精神的修行，活齣真正的自在與喜悅。

——吳伯雄

前言/序言

《西藏生死書：一日一課》—— 踏入生命的深邃，洞悉無常的智慧 《西藏生死書：一日一課》並非一本簡單的教科書，它是一本邀請您踏上心靈探索之旅的指南，一次與生命最本質議題的深刻對話。本書以西藏智慧為根基，將古老的教誨轉化為易於理解和實踐的日常課程，旨在幫助讀者在紛繁復雜的生活中，找到內心的平靜與力量，以更圓融、更具智慧的態度去麵對生命的起伏，尤其是生死大事。 穿越迷霧，直麵生命真相 在現代社會，我們似乎越來越迴避談論死亡，將之視為禁忌，也因此對生命中的無常感到恐懼和失措。然而，生與死本是生命一體兩麵的自然法則，《西藏生死書：一日一課》卻如同一盞明燈，點亮瞭我們對生命真相的認知。它並非宣揚消極避世，而是教導我們如何帶著覺知去生活，如何理解生命短暫而珍貴的本質，從而活齣更有意義的人生。 本書的精髓在於，它將深奧的佛法哲理，特彆是關於死亡、來世、業力、慈悲等概念，巧妙地融入到每日的學習中。每一課都像是一扇窗，讓我們得以窺見生命更廣闊的圖景。它引導我們認識到，恐懼往往源於無知，而智慧則是驅散恐懼的良方。通過每日的學習，讀者將逐漸學會放下對死亡的執念，認識到死亡並非終結，而是生命旅程中的一個階段，一個通往新生、通往覺悟的過渡。 “一日一課”：循序漸進的智慧浸潤 “一日一課”的設計，是本書最獨特且最具實踐性的特點之一。在快節奏的現代生活中，人們很難有大塊的時間投入到深刻的學習和反思中。本書正是考慮到這一點，將復雜的生命議題拆解成365個精心編排的單元。每一課都短小精悍，卻蘊含著深邃的智慧和切實可行的指導。 想象一下，每天清晨，當您開始新的一天，隻需抽齣片刻的時間，翻開《西藏生死書：一日一課》，便能獲得一份來自古老智慧的滋養。這可能是一段關於無常的禪悟，一次關於慈悲的實踐練習，一個關於如何化解煩惱的開示，或者是一個關於如何準備臨終的指導。這些課程並非枯燥的說教，而是充滿啓發性、引人深思的引導。 通過這種日復一日的浸潤，原本遙遠、沉重的生死議題，將逐漸變得親近、可理解。讀者不再是被動地接受信息，而是主動地參與到對生命的探索中。每一次閱讀，都是一次心靈的洗禮；每一次實踐，都是一次內在力量的增長。長此以往，讀者將能培養齣一種更加平和、堅韌的心態，從容地應對生命中的挑戰。 西藏智慧：超越時空的生命指南 西藏，這片神秘而神聖的土地，孕育瞭獨特而深邃的文化和精神傳統。其佛教思想，尤其是大手印、禪定、觀修等法門，對生命和死亡有著獨到的見解。本書正是從這一寶庫中汲取精華，將其轉化為現代人能夠接受和應用的智慧。《西藏生死書：一日一課》並非照搬古老的經文，而是將其精神內核，以通俗易懂的語言，結閤當代的語境，呈現給讀者。 書中所蘊含的西藏智慧，強調的是“即時解脫”和“活在當下”。它告訴我們，真正的解脫並非等待來世，而是可以通過在此時此地，轉化我們的心念，升華我們的認知來實現。它鼓勵我們，以慈悲之心待人，以智慧之眼觀事，從而在日常生活中，就已經在為我們的人生畫上最圓滿的句號。 本書觸及的議題廣泛而深刻，包括但不限於： 理解無常的本質： 認識到一切現象的變動不居，從而減少對得失的執著，珍惜眼前人事物。 培養慈悲心： 以同理心去理解眾生的苦難，並通過無私的關愛和助人來升華自我。 正視死亡的真相： 破除對死亡的恐懼，將其視為生命自然的一部分，學習如何安詳地麵對。 業力的法則： 理解因果報應的深層含義，引導我們積極地創造善業，淨化惡業。 觀修與禪定： 提供實用的練習方法，幫助讀者訓練專注力，平息雜念，獲得內心的寜靜。 臨終關懷與引導： 為那些麵臨生命終點的人提供慰藉與指引，也為生者如何幫助臨終者提供建議。 轉識成智： 學習如何將負麵情緒轉化為積極的力量，如憤怒轉為警覺，恐懼轉為勇氣。 生命意義的追尋： 引導讀者探索生命的真正價值，活齣超越小我的宏大願景。 麵嚮每一個渴望智慧的靈魂 《西藏生死書：一日一課》不僅僅是寫給佛教徒的書，它是寫給所有對生命感到好奇、對成長有渴望、對死亡感到不安、或是想要活得更有意義的靈魂。無論您的人生經驗如何，無論您處於生命何種階段，本書都能為您提供一份獨特的視角和寶貴的啓迪。 它適閤那些： 對生命哲學充滿好奇的探索者。 在生活中感到迷茫，尋求內心平靜的人。 正在經曆人生重大變故，需要情感支持和智慧指引的讀者。 希望學習如何更好地陪伴親人朋友度過難關的人。 對西藏文化和佛教智慧感興趣的愛好者。 希望提升自我覺察能力，活齣更積極、更具意義人生的人。 本書並非要求您立即成為一位修行者，它隻是邀請您，以開放的心態，每天進步一點點。通過這些看似簡單的每日課程，您的生命將悄然發生變化。您將不再被動的承受命運的安排，而是主動地成為自己生命的掌舵者。您將能以一種更加寬廣、更加慈悲的眼光看待世界，看待他人，也看待自己。 結語：開啓一場生命中最深刻的旅程 《西藏生死書：一日一課》是一次邀約，一次探索，一次轉化。它是一份來自古老智慧的禮物，一份贈予每一個渴望在短暫生命中活齣無限光彩的靈魂的禮物。讓我們跟隨本書的指引，一同踏上這場生命中最深刻、最富啓迪的旅程，在每一次的“一日一課”中，點亮內心的智慧之光，擁抱生命的每一個麵嚮，直至瞭悟生命的究竟。這趟旅程，值得您用心去體驗，去實踐，去收獲。

評分☆☆☆☆☆

我周圍的朋友圈子對這本書的看法褒貶不一，有人覺得它過於“形而上”，難以消化，但對我而言，它像是一把精密的鑰匙，開啓瞭我對許多睏惑已久問題的全新理解。它有一種強大的“去標簽化”能力，讓你剝離掉社會強加於你對“成功”、“失敗”、“得失”的定義。作者的敘事風格帶著一種沉穩的幽默感，並非那種刻意的笑料，而是源於對生命荒誕性的深刻理解後的釋然。比如，書中提到對執念的描述，讓我豁然開朗，意識到自己過去多少次被那些微不足道的小事睏住。這本書的價值不在於你讀瞭多少遍，而在於它在你生命中引發瞭多少次“啊哈！”的時刻。它不是一本快餐讀物，更像是一份需要時間去釀造的老酒，每次開啓，都有新的迴味。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太喜歡閱讀這種被貼上“心靈成長”標簽的書籍，總覺得裏麵充斥著太多空泛的鼓勵和不切實際的幻想。但這部作品徹底顛覆瞭我的偏見。它非常實在，它不承諾你讀完就能立刻獲得幸福或財富，它隻是極其坦誠地揭示瞭“存在的本質”——它可能並不總是舒適或美好的，但它是真實的。書中對於痛苦和恐懼的描述尤其到位，它沒有試圖美化它們，而是邀請你坐下來，像觀察一場天氣變化一樣去觀察它們，這種坦然麵對的態度本身就是一種巨大的力量。它更像是一部精美的地圖集，指引你認識你自己這片未知疆域的每一條河流和山脈，而不是一個告訴你“前方有寶藏”的商業廣告。它需要讀者投入專注和耐心，但迴報是巨大而持久的，它重塑瞭我對“終極意義”的理解，使其不再是一個遙不可及的哲學名詞，而是一個活在呼吸之間的體驗。

評分☆☆☆☆☆

從排版和裝幀來看，這本書就透露齣一種不凡的匠心。紙張的選擇，字體的疏密，都給人一種久經沉澱的曆史感，這與書中所探討的主題完美契閤，讓人在觸感上也能感受到它的厚重。內容上，它巧妙地避免瞭陷入任何單一宗教或教派的窠臼，而是提取瞭跨越文化和時間界限的普適真理。我特彆喜歡其中關於“心識”流轉的那些段落，它們描繪的畫麵感極強，仿佛作者直接帶你進入瞭意識的最深處進行一次探險。這種體驗是強烈的、甚至有些令人震撼的，因為它挑戰瞭我們根深蒂固的自我認知。讀完後，我感覺自己像是經曆瞭一次徹底的“精神排毒”，很多不必要的心理包袱被輕輕放下，取而代之的是一種更輕盈、更具韌性的存在狀態。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的筆觸極其細膩，仿佛帶著一種古老的智慧，娓娓道來。閱讀它的過程，與其說是在“看”書，不如說是在進行一場深刻的內在對話。作者對於生命循環、無常變幻的洞察力令人嘆服，它沒有用那些晦澀難懂的術語去故作高深，而是用一種近乎詩意的語言，將那些宏大的哲學命題拆解成瞭日常可以體悟的小片段。我特彆欣賞它那種不加評判的敘事方式，它不試圖說服你接受某種信仰，而是提供瞭一個觀察世界的獨特視角，讓你自行去探索和感受。每讀完一章，總有那麼幾句話會像烙印一樣留在心頭，讓人在接下來的時間裏，不自覺地反芻其中的深意。這種潛移默化的影響，遠勝於那些直白的教導。它更像是一位慈悲的長者，在你迷茫時，遞過一盞微弱卻堅定的燈火，讓你看清腳下的路，而不是直接把你拉齣黑暗。那種寜靜的力量，穿透瞭現代生活的喧囂。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，內心是帶著一絲警惕的。畢竟，關於“死亡”這個主題，很多書籍要麼過於渲染恐懼，要麼流於空泛的說教。但這本書完全打破瞭我的預期。它的結構安排簡直是鬼斧神工，那種“一日一課”的節奏感，非常適閤現代人碎片化的時間管理，卻又保證瞭知識的連貫性。我發現自己開始期待每天早晨的閱讀時間，那儼然成瞭一種神聖的儀式。更妙的是，它將那些看似沉重的話題，融入瞭非常生活化的場景和比喻之中，比如對呼吸的專注，對情緒流動的觀察，這讓“修行”不再是遙不可及的彼岸，而是觸手可及的當下。讀到某些章節時，我會忍不住停下來，去感受周圍環境的細微變化，那種對“活著”這件事的敬畏感油然而生。它不是在教你如何“麵對”死亡，而是在教你如何更好地“活”在每一個瞬間。

評分☆☆☆☆☆

還不錯，正在品讀

評分☆☆☆☆☆

一星都不想給，垃圾。包裝更垃圾。

評分☆☆☆☆☆

我相信，讀者在讀瞭加措活佛這本書後，一定能從中得到智慧的啓示，從而增長自心內在的力量，破除生命曆程中的睏惑和無常，以無畏的勇氣去麵對日常生活中的無盡磨難。

評分☆☆☆☆☆

粗略翻瞭一下，書質量不錯，內容值得學習。

評分☆☆☆☆☆

規範閤格和規範化更符閤法規和規範。共和國和國傢恢復規劃規劃

評分☆☆☆☆☆

放下我執，活齣每一天的自在與喜悅。一天一段靈性文字帶你走進…

評分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好

評分☆☆☆☆☆

非常好的書，已經成為京東圖書的超級粉絲！

評分☆☆☆☆☆

不錯，好東西，非常喜歡！!！！