我的第一本月经管理书 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　协和医院妇产科主任医师写给千万女人的“月经私房话”协和医院妇产科主任医师·博士生导师田秦杰主编中国工程院院士·中华医学会妇产科学会主任委员郎景和推荐！

　　中国妇科内分泌专家，教你管理好青春期·生育期·更年期月经，

　　读懂月经密码，远离妇科疾病！

内容简介

　　本书以让女性朋友更加熟悉自己身体、看清自己身体正面临着怎样的疾病威胁为原则，从解读月经的密码、月经决定女人一生、月经与常见妇科内分泌疾病、饮食起居等多方面讲述了日常生活中常见、普遍存在的各种月经问题，并为女性防病治病提供了简单、实用的方案。本书作者站在高度关注女性健康的平台，对女性身体的健康做了一个全方位、多层次的解读，手把手教现代女性如何做好自己的私人医生，做好自己的健康顾问。

作者简介

　　主编：

　　田秦杰，中国协和医科大学医学博士。美国宾夕法尼亚大学博士后。现为北京协和医院妇产科医师，教授，博士研究生导师，《生殖医学杂志》副主编，《中国计划生育学杂志》副主任委员等。已在中国妇女出版社出版的图书有：《女性健康全书》（副主编）《新婚必读全书》（副主编）《女性生殖健康必读全书》（主编）《协和名医谈女性生殖健康》（主编）。

　　副主编：

　　邓姗，北京协和医学院医学博士，副主任医师，现主攻妇科内分泌专业，曾出版“协和妇产科书系”系列图书。

目录

第1章　什么是月经

月经有故事 / 2

刨根问底：月经究竟是什么 / 4

什么是月经初潮 / 6

什么是月经周期 / 8

月经周期，你算对了吗 / 9

是谁打乱了月经周期 / 10

健康人的月经周期也不是恒定的 / 12

月经血为什么不凝固 / 14

月经是女人的好朋友 / 15

第2章　月经与日常生活

月经期间能参加健身运动吗 / 20

哪些药物会影响月经 / 22

人为地推迟月经好不好 / 25

怎样科学地避开不合时宜的月经 / 27

来月经是排毒吗 / 29

警惕：经期流鼻血或咯血 / 30

专家支着，教你轻松应对经期关节痛 / 33

月经期间要管好“房事” / 35

绝经晚也是一种健康隐患 / 37

月经期间应注意些什么 / 39

月经期间如何调整饮食 / 42

第3章　月经与排卵

什么是排卵 / 48

月经正常就一定有排卵吗 / 50

怎样判断自己有没有排卵 / 51

无排卵月经会影响生育吗 / 53

无排卵月经需要治疗吗 / 54

无排卵月经的常见原因有哪些 / 55

第4章　月经与异常子宫出血

你的月经正常吗 / 58

功能失调性子宫出血 / 60

漏服避孕药后子宫出血 / 61

服用避孕药初期的子宫出血 / 62

急性异常子宫出血 / 64

慢性异常子宫出血 / 65

两次月经中间的出血是怎么回事 / 66

第5章　哪些疾病能导致月经异常

甲状腺功能异常 / 70

肾上腺功能异常 / 72

肝肾功能异常 / 74

肿 瘤 / 75

流产和葡萄胎 / 77

血液病 / 78

第6章　多囊卵巢综合征那些事儿

为什么会得多囊卵巢综合征 / 82

多囊卵巢综合征都有哪些麻烦事儿 / 84

多囊卵巢综合征与多毛 / 86

确诊多囊卵巢综合征要做哪些检查 / 87

肥胖和月经失调易患多囊卵巢综合征 / 89

祛痘，祛痘，祛痘 / 91

多囊卵巢综合征是可以预防的 / 93

精彩书摘

　　第1章什么是月经

　　月经有故事

　　你知道吗，女性的子宫是和月亮息息相关的：月球围绕地球旋转一周，子宫就会经历一次潮起潮落的变化。

　　西医说，子宫内膜又脱落了一次——处方语言，简单直白。

　　中医说，这是经血——形象，似乎又有些神秘。

　　女人“身受其害”，用含蓄的词汇进行描述：“来事了”“坏事了”“倒霉了”“大姨妈来了”。

　　知道吗，他们在说月经。

　　中医典籍《黄帝内经》首先称月经为月事。李时珍在《本草纲目》提到女性其血上应太阴（月亮）下应海潮。月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月水、月信、月经。经者，常候也。现代医学研究证明，正常月经周期为28天左右，同时事实上的月球绕地球一周也确实需要27。32天。而两个新月之间的间隔，也就是太阴月，就是29。53天。

　　至于月经为什么被趣称为“大姨妈”，坊间有这样一段记载：汉末，有女名佳，年方二八，自幼父母双亡，承欢姨娘。日久，媒事渐多，女独喜李郎。李生多情，私会家中。几要亲近，忽闻屐声。佳曰：姨妈至。李生藏。甘露后，李生纳媒，佳入李门。洞房之时，李郎宽衣拔蜡，欲行云雨。佳逢月红，羞言，曰：姨妈至。李郎顿悟，停房事。至此，李佳氏（例假时）月红日，惯曰：姨妈至。

　　当然上面的故事不过是一段趣闻，不足为训，但是这个故事告诉我们两个基本常识：其一，“大姨妈”不是现代人的“撒娇”之语；其二，月经期间不能同房。

　　……

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书还可以，不错，实用

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