具體描述
內容簡介
由呂文良主編的《輕鬆逆轉脂肪肝》一書共分為八章，**、二章簡要介紹肝髒的解剖結構，生理功能，脂肪肝的概念、發病原因、類型、診斷及預後等基本知識；第三章至第八章詳細介紹脂肪肝防治的具體措施，包括西醫西藥治療，中醫中藥治療，飲食調養，運動治療，生活調護和精神調攝等舉措。本書患者讀之可以知病養病，醫者讀之可以知病治病，達到醫患互通輕鬆逆轉脂肪肝的目的。目錄
第一章 認識肝髒一、肝髒的解剖結構
二、肝髒的生理功能
（一）膽汁分泌功能
（二）代謝功能
（三）凝血功能
（四）免疫功能
（五）解毒功能
（六）血液調節功能
三、中醫學對肝髒的認識
第二章 脂肪肝相關知識
一、什麼是血脂
二、脂質的組成及功能特點
（一）脂肪的生理功能
（二）類脂的生理功能
三、常見脂肪肝的類型及發病特點
（一）酒精性脂肪肝
（二）肥胖性脂肪肝
（三）肝炎後脂肪肝
（四）急性妊娠期脂肪肝
（五）營養失調性脂肪肝
（六）藥物性脂肪肝
（七）糖尿病性脂肪肝（代謝性脂肪肝）
（八）高脂血癥性脂肪肝
四、脂肪肝的病因與發病機製
五、脂肪肝的流行病學調查
六、脂肪肝的診斷
（一）查找病因
（二）臨床錶現
（三）血液生化檢查
（四）聲像學檢查
（五）肝活體組織學檢查
七、脂肪肝的診斷要點
八、脂肪肝的預後
第三章 脂肪肝的西醫治療
一、治療原則和注意事項
（一）治療原則
（二）注意事項
二、脂肪肝的西藥治療
（一）常用的減肥及治療脂肪肝藥物的分類
（二）藥物減肥及治療脂肪肝的危害
三、治療脂肪肝的藥物
（一）降脂類藥物
……
第四章 脂肪肝的中醫治療
第五章 脂肪肝的飲食調理
第六章 脂肪肝的運動療法
第七章 生活調護――勞逸結閤起居有常
第八章 精神調攝――心情舒暢七情和閤
前言/序言
用戶評價
翻開這本書，首先映入眼簾的便是它樸實而充滿力量的書名——《輕鬆逆轉脂肪肝》。這個標題立刻抓住瞭我的注意力，因為它觸及到瞭一個許多人都可能關心的問題，並且提供瞭一個非常誘人的解決方案——“輕鬆逆轉”。我一直認為，健康的道路不應該充滿荊棘和痛苦，而應該是一種循序漸進、享受過程的方式。所以，我非常期待這本書能夠為我揭示那些“輕鬆”的秘密。它會是如何做到這一點的呢？是會提供一係列美味又健康的食譜，讓我們在享受美食的同時，也能悄悄地改善身體狀況？還是會推薦一些簡單易學的運動方法，讓鍛煉不再是枯燥的任務，而是成為一種放鬆和愉悅的體驗？亦或是，它會從心理學的角度齣發，幫助我們調整心態，以更積極樂觀的態度去麵對健康挑戰？我特彆希望書中能夠深入淺齣地講解一些關於脂肪肝的成因和逆轉的機製，用最清晰明瞭的方式，讓我們明白每一種方法背後的科學道理。如果書中還能提供一些實用的工具或者方法，幫助我們監測自己的進展，那就更完美瞭。總而言之，這本書給我帶來瞭一種積極的期望，讓我覺得，告彆脂肪肝，走嚮健康，原來可以如此簡單。
評分當我看到這本《輕鬆逆轉脂肪肝》的時候，內心湧起一股強烈的共鳴。生活節奏的加快，讓我們很多人都或多或少地背負著一些健康上的隱憂，而脂肪肝，聽起來似乎是一個與生活方式息息相關的詞匯。我一直在尋找一種能夠溫和地、可持續地改善身體狀況的方法，而不是那種“立竿見影”但又難以堅持的激進療法。這本書的標題，恰恰抓住瞭我內心的需求。“輕鬆逆轉”這四個字，讓我看到瞭希望，也讓我對書中內容充滿瞭期待。我迫切地想知道，書中會分享哪些不為人知的“輕鬆”秘訣。是關於如何平衡飲食，享受美食的同時又能保持健康？還是關於如何將運動融入日常生活，讓鍛煉不再是負擔？亦或是，它會提供一些心理上的疏導，幫助我們減輕壓力，從而讓身體得到更好的休息和修復？我非常希望書中能夠包含一些科學的解釋，但又以最淺顯易懂的方式呈現，讓我這個非醫學專業人士也能輕鬆理解。如果書中還能提供一些個性化的建議，能夠根據不同的情況給齣不同的指導，那就更好瞭。總之，這本書給我帶來瞭一種積極的信號，讓我相信，改善健康狀況並非遙不可及，而是一種可以享受的過程。
評分這本書的封麵設計非常吸引人，柔和的綠色調搭配一本翻開的書，仿佛在描繪一段舒緩的身心之旅。我一直對健康話題很感興趣，尤其是那些能夠切實幫助我們改善生活狀態的書籍。最近，我感覺自己的生活習慣有些鬆懈，偶爾會齣現一些小毛病，所以當我看到這本書時，立刻被它“輕鬆逆轉”這個理念所打動。我非常好奇，它會以怎樣的方式來引導讀者，讓我們在不經曆痛苦掙紮的情況下，就能擺脫一些睏擾。是會提供一係列簡單易行的食譜，還是會介紹一些舒緩的運動方式？亦或是會有一些關於心理調適的建議，幫助我們減輕壓力，從而促進身體的自我修復？我尤其期待書中是否會包含一些真實的案例分享，看看其他人是如何通過書中的方法獲得改變的，這往往是最能激勵人堅持下去的力量。另外，我希望這本書的語言風格是溫和且富有啓發性的，避免過於生硬的醫學術語，而是用貼近生活的語言，讓我們能夠輕鬆理解並付諸實踐。如果它還能提供一些關於如何保持長期健康習慣的技巧，那就更完美瞭。總而言之，這本書給我帶來瞭一種積極的期待，相信它能成為我健康生活道路上的一個好夥伴。
評分這本書的書名《輕鬆逆轉脂肪肝》給我的第一印象是，它提供瞭一種更加人性化、更接地氣的健康解決方案。現代社會，我們對健康的追求往往伴隨著各種焦慮和壓力，而“輕鬆”這個詞，仿佛是一股清流，讓人眼前一亮。我一直覺得，那些過於嚴苛的健康指南，往往難以持久。所以，我非常好奇，這本書是如何定義“輕鬆”的，它會如何指導我們去調整生活習慣，而不是讓我們感覺是在“戒斷”某些喜好。我期待書中能夠提供一些切實可行的建議，比如，如何在日常飲食中做齣一些微小的改變，就能帶來顯著的效果；或者，如何利用碎片化的時間進行一些溫和的運動，讓身體得到舒展。我尤其希望書中能夠包含一些關於“逆轉”的科學原理，用通俗易懂的語言解釋清楚，讓我們明白為什麼這些方法有效，從而增強我們的信心。如果書中還能分享一些作者的親身經曆，或者其他讀者的成功案例，那將是極大的鼓舞。總而言之，這本書給我一種積極的引導，讓我相信，改善健康，尤其是像脂肪肝這樣的問題，也可以是一種愉悅且可持續的旅程，而不是一場艱苦的戰役。
評分最近偶然翻閱到一本關於脂肪肝的書，說實話，我之前對這個概念的瞭解並不深入，隻知道它可能和飲食油膩有關。但這本書的標題“輕鬆逆轉脂肪肝”立刻勾起瞭我的好奇心。我一直覺得，很多健康問題之所以難以解決，是因為我們往往將其想象得過於復雜和艱難。所以，一個“輕鬆”的字眼，對我來說具有非常大的吸引力。我非常想知道，這本書是如何詮釋“輕鬆”二字的。它是指通過調整飲食習慣，但又不會讓你覺得是在節食，而是能夠享受美食？還是說，它會推薦一些不那麼劇烈，但又十分有效的運動方式？亦或是，書中會涉及一些關於生活方式的調整，例如改善睡眠，或是學習一些放鬆技巧？我非常期待書中能夠提供一些非常具體、可操作的建議，而不是空泛的理論。畢竟，我們讀健康書籍，最終是為瞭落地執行，看到實際效果。如果書中還能包含一些關於脂肪肝的科普知識，用通俗易懂的方式解釋清楚，那將更有助於我們理解問題所在，並有針對性地去解決。總的來說，這本書給我一種希望，覺得脂肪肝並非是不可戰勝的難題，而是可以通過一些溫和且有效的方法來改善的。
評分好
評分OK123456
評分書不錯
評分正版 專業必備 脈絡清晰
評分OK123456
評分特彆好！～
評分書不錯
評分OK123456
評分書不錯
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