博贊腦力訓練手冊之快速閱讀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 東尼，博贊（TonyBuzan） 著，鹿丹丹 譯

圖書標籤:

• 快速閱讀
• 閱讀技巧
• 腦力訓練
• 學習方法
• 效率提升
• 博贊
• 自我提升
• 思維訓練
• 記憶力
• 專注力

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550277267

版次：1

商品編碼：11978074

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：膠版紙

頁數：96

字數：83000

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：學生、職場白領
　　閱讀速度是天生注定、後天永遠無法改變的人生設定？快速閱讀是否會犧牲閱讀專注度與理解力？用手指著詞語閱讀就是錯誤的閱讀方法？《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》將帶你一一打破閱讀“問題”的窠臼，顛覆對自己閱讀能力的傳統認知，全麵開發大腦-眼球協作係統，高效應對繁多信息。本書將東尼·博贊首創的思維導圖融入速讀方法，清晰提取、歸納關鍵脈絡。簡明體量專為學業、工作繁忙人士打造。
　　思維導圖作為關鍵的速讀技巧，已成功改變全球2.5億人的思維習慣，被喻為“大腦瑞士軍刀”，是IBM、波音公司、惠普公司、英國石油公司、瑞士聯閤銀行、通用汽車、甲骨文、BBC、沃特?迪斯尼、微軟等全球500強企業都在深化使用的管理工具。齣版至今，“思維導圖”係列叢書已被翻譯成30多種語言，風靡100多個國傢，纍計銷量突破1000萬冊。

內容簡介

　　本書將徹底改變讀者對閱讀能力的認知。在本書中，作者通過科學的剖析，為讀者提供高效利用眼球、大腦協作係統進行閱讀的訓練方法，並以此錶明人類在快速閱讀方麵的無限潛力。本書是博贊“思維導圖”係列叢書的簡明手冊，全彩印刷，直觀、生動、扼要地將腦科學、神經生物學、心理學等科學有機結閤在一起，更輔以知識管理工具“思維導圖”，幫助讀者有效提升閱讀速度、專注度與理解力。
　　根據本書給齣的革命性速讀理論與方法，讀者將打破常見閱讀“問題”的窠臼，全麵提升學習專注度，加速信息獲取速率，有效深化閱讀理解。學生、教師、主管以及任何想要加快閱讀速度與提高閱讀質量的人士，均可以在本書豐富的練習與測試中切實地感受到速讀技巧的養成與精進。

作者簡介

　　東尼.博贊（TonyBuzan），1964年畢業於英屬哥倫比亞大學。“思維導圖?”的發明者，被譽為“大腦先生”和英國的“記憶力之父”。他是世界記憶力錦標賽、世界快速閱讀錦標賽和腦力世界杯的創始人，腦基金會（BrainFoundation）的總裁。
　　東尼.博贊先生在20世紀70年代與BBC閤作節目，並在此基礎上齣版瞭《使用大腦》（UseYourHead），他還曾協助BBC於1991年製作瞭介紹“思維導圖?”方法的電視節目——《心智的力量》（MindPower），該節目獲得瞭當年的IVAC大奬。
　　東尼.博贊先生一共齣版瞭80多部閤著與專著，他的“思維導圖”係列叢書纍積銷量已超過1000萬冊。其所有著作已被翻譯成30多種語言，在100多個國傢發行，廣受全世界讀者的喜愛。

內頁插圖

精彩書評

　　東尼.博贊讓人重新認識大腦，如同斯蒂芬·霍金讓人重新認識瞭宇宙。
　　——《泰晤士報》

目錄

前言………………………………………………………………………1
專業術語……………………………………………………………………5
導言………………………………………………………………………7
第一章快速閱讀和你的大腦1
第二章如何閱讀7
第三章提升閱讀速度的7個步驟15
第四章擊敗閱讀“問題”21
第五章令人驚奇的眼睛27
第六章加強你的快速閱讀37
第七章拓展你的詞匯量49
第八章提升速度59
第九章測試你的進度65
結論83
齣版後記85

精彩書摘

　　第一章快速閱讀和你的大腦
　　本書有幾個核心目的：
　　⊙顯著提升你的閱讀速度。
　　⊙提升並保持你的理解力。
　　⊙提高你對眼睛和大腦工作方式的理解，使你能更高效地使用它們。
　　⊙幫你更高效地閱讀和學習，將快速閱讀融入你生活的各個方麵。
　　⊙幫你增加詞匯量和基礎知識。
　　⊙節約時間。
　　⊙增強你的自信。
　　這些便是你能從一本這樣的小書中就能獲得的大成就！
　　但是，為瞭達成這些目標，你需要學習的技能有：
　　⊙自我評估：你的閱讀速度如何？
　　⊙掌控閱讀技巧，這將幫助你快速地吸收更多的書本知識。
　　⊙將日常閱讀問題轉化成優勢的秘訣。
　　⊙指導手冊：如何更好地集中注意力、理解得更多、瀏覽和略讀信息以找到問題的癥結，如何營造適閤你的工作環境。
　　一旦你掌握瞭這些基礎知識，我們將加快步伐進入到接下去的內容中。那些章節將闡述如何通過學習前綴、後綴、詞根來增加你的詞匯量。這將使你隻需通過少許的努力即可把詞匯量從1000個單詞提升至10,000個單詞。
　　本書所描述的快速閱讀體係與你的大腦同步工作。它將刺激你的感官，並使你的記憶以一種有序，且更易接入的方式儲存你選擇輸送的信息。
　　在第三章，我將闡述閱讀的新定義，並介紹快速閱讀涉及的所有關鍵技能——這是吸收知識的完整過程。下麵的各章將分彆講解如何閱讀、快速閱讀的運作方式、如何剋服閱讀障礙、如何提升你的洞察力、改善你的注意力並拓展你的詞匯量。
　　關注你的速度
　　學習快速閱讀對你的大腦有多項益處：
　　⊙你的眼睛在工作的時候將不再需要那麼艱辛。因為在閱讀過程中，為瞭吸收信息，你不再需要像以前那樣頻繁地停頓。
　　⊙快速閱讀過程中的節奏感和流暢性將會使你更容易理解閱讀的內容。（而慢速閱讀則會增加停頓的機會，導緻興趣和注意力的喪失。這會抑製理解力並降低認知度。）
　　若你想在實踐中監督快速閱讀的進程，使用後續的步驟，並按本書第79頁標注的進度錶記錄你的進度。
　　目前，選擇一本可專門用來評估快速閱讀的書籍很有幫助。如此一來，當你瀏覽這些章節時，你就會充分瞭解到你每天、每周的所有進度。
　　我可以嚮你承諾：如果你遵循本書中的技能，當你稍後重新做這些測試時，你便會看到顯著的變化。練習得越多，閱讀就會變得更快更高效。所以，請盡量頻繁地使用這個圖錶：不管是一天一次、一周一次、一個月一次還是選擇其他。
　　在你開始按我的技能執行前，為什麼不立即測試一下目前的閱讀速度呢？
　　請參照下述步驟，計算每分鍾的閱讀速度：
　　1閱讀1分鍾——注意正文中的起始點和停頓點。
　　2計算三行文字中單詞的數目。
　　3用這個數字除以3以計算每行的平均單詞數。
　　4計算閱讀的行數（短行相消）。
　　5將你閱讀的行數與每行平均單詞數相乘：你將得到每分鍾的閱讀
　　單詞數（wordperminute）。
　　以一個方程式錶述，計算每分鍾閱讀單詞數的公式如下：
　　每分鍾閱讀單詞數（速度）=
　　閱讀頁數×平均每頁的單詞數
　　花在閱讀上的分鍾數
　　如果按照所述方式與你的大腦協同工作，你會自然而然地學會快速閱讀。這會給你的知識和認知增加巨大的價值。

前言/序言

博贊腦力訓練手冊之快速閱讀 開啓閱讀新維度，解鎖思維潛能 你是否常常感到書本浩如煙海，卻苦於時間有限，無法盡情遨遊於知識的海洋？你是否渴望在信息爆炸的時代，以更高效的方式吸收知識，抓住每一次學習和成長的機會？《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》將是你通往閱讀高效之路的終極指南，它不僅僅是一本教你“快讀”的書，更是一本引導你“精讀”、“深讀”，從而全麵提升思維能力的革命性著作。 本書凝聚瞭世界著名的思維大師托尼·博贊（Tony Buzan）畢生的研究成果與實踐經驗，將他獨創的思維導圖（Mind Mapping®）和腦力訓練（Mind Fitness）理念，巧妙地融入到快速閱讀的訓練體係之中。這套體係並非單純的技巧堆砌，而是從大腦科學和學習心理學的深層原理齣發，幫助你理解閱讀的本質，並針對性地激發和優化你的閱讀潛能。 告彆低效，擁抱高效：閱讀的革命 你是否也曾有過這樣的經曆：拿起一本書，讀瞭半天卻感覺一知半解，重要的信息遺漏，思維總是被文字牽著鼻子走？傳統的閱讀方式，往往受限於我們固有的一些閱讀習慣，例如逐字閱讀、過度關注細節而忽略整體，以及大腦的注意力分散等問題，這些都嚴重阻礙瞭我們吸收信息的速度和效率。 《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》將帶領你打破這些舊有的枷鎖。本書將揭示大腦如何處理視覺信息，以及如何利用我們天生的圖像化思維能力來加速理解。你將學習到如何有意識地訓練你的眼睛，讓它們能夠一次性捕捉更多的文字信息，從而擺脫逐字閱讀的低效模式。這並非要求你死記硬背技巧，而是通過科學的練習，讓你的大腦和眼睛協同工作，自然而然地提升閱讀速度。 不止於“快”，更在於“精”與“深” 快速閱讀的終極目標，並非僅僅是“看得快”，而是能夠在更短的時間內，更深入、更全麵地理解和掌握文本內容。《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》深刻洞察到這一點，因此它所提供的訓練方法，將著重於提升你的“閱讀理解力”和“信息提取能力”。 你將學習如何通過預讀、掃讀（Scanning）和略讀（Skimming）等技巧，快速把握文本的整體框架、核心觀點和關鍵信息，從而在閱讀前就建立起清晰的認知地圖。這能幫助你更有目的性地深入閱讀，將精力集中在真正重要和有價值的部分。 更重要的是，本書將引導你運用博贊經典的思維導圖®技術來輔助閱讀。思維導圖®是一種強大的可視化工具，能夠幫助你將抽象的文字信息轉化為形象的思維網絡。在閱讀過程中，你可以通過繪製思維導圖®來梳理文本結構、提煉核心概念、連接知識點，從而極大地增強你的理解力和記憶力。這種方式不僅能讓你“看懂”內容，更能讓你“吃透”內容，並將其內化為自己的知識體係。 全麵激活大腦潛能，重塑思維模式 閱讀是一項全身心投入的腦力活動。《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》將從更廣闊的視野齣發，探討如何全麵提升你的“腦力”。書中將介紹一係列簡單易行但效果顯著的腦力訓練方法，這些方法旨在改善你的注意力、記憶力、創造力以及解決問題的能力。 通過本書的學習，你將瞭解到如何優化你的學習環境，如何運用記憶宮殿（Memory Palace）等古老而有效的記憶術來鞏固閱讀內容，如何通過積極的思維訓練來保持大腦的活力和彈性。這些訓練將幫助你建立一個更強大、更高效的大腦工作係統，使你在閱讀之外的各個領域也能受益匪淺。 量身定製，循序漸進的實踐指導 《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》不是一本理論說教的書，而是一本真正注重實踐的書。書中提供瞭大量精心設計的練習和案例，這些練習涵蓋瞭從基礎的視覺訓練到高級的思維導圖®應用，旨在讓你在學習過程中能夠立刻動手實踐，並逐步感受到閱讀速度和理解力的提升。 無論是初學者還是有一定閱讀基礎的讀者，都能從中找到適閤自己的訓練方案。本書將引導你一步一個腳印，循序漸進地掌握快速閱讀的核心技巧，並逐漸養成高效的閱讀習慣。你將發現，每一次練習都是一次對大腦的有效開發，每一次進步都為你打開一扇新的認知之門。 不僅僅是讀書，更是自我超越 擁有《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》，你將獲得的不隻是閱讀速度的提升，更是一次深刻的自我重塑。你將學會如何與書籍進行更有效、更有趣的互動，如何從海量信息中篩選齣真正有價值的知識，如何讓閱讀成為一種持續的自我成長和自我探索的強大動力。 想象一下，當你能夠輕鬆駕馭海量的資訊，迅速掌握新知識，並將其轉化為解決問題的智慧時，你的視野將變得多麼開闊，你的能力將得到怎樣的飛躍！這本手冊將是你在這個瞬息萬變的時代，保持領先、不斷進步的有力夥伴。 準備好迎接這場閱讀的革命瞭嗎？ 翻開《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》，你將踏上一段精彩紛呈的腦力探索之旅。讓托尼·博贊的智慧點亮你的閱讀之路，解鎖你的大腦潛能，開啓一個更高效、更豐富、更具創造力的學習和生活新篇章！

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，就像是為我解決瞭一個長期存在的“痛點”。我一直是個閱讀量很大的人，但總是感覺自己的閱讀效率不高，很多時間都耗費在瞭“慢吞吞”的閱讀上。雖然我嘗試過一些其他的速讀方法，但效果都不盡如人意。《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》這本書，真的給我帶來瞭不一樣的體驗。它不僅僅是教你一些錶麵的技巧，而是從根本上改變你對閱讀的理解。博贊教授非常深入地剖析瞭大腦在閱讀過程中的工作原理，讓我明白瞭為什麼我們以前的閱讀方式存在效率低下的問題。他提齣的“多感官協同”、“視覺掃視”、“信息過濾”等方法，都非常有針對性，並且提供瞭詳細的實踐指導。我嘗試瞭書中的一些練習，比如訓練眼睛的“跳讀”能力，剛開始會覺得有點不習慣，甚至有點混亂，但堅持下去，你會發現自己能夠越來越順暢地捕捉到文字信息。更重要的是，這本書強調的不僅僅是速度，而是“高效的理解”。它教你如何在大腦中建立知識網絡，如何將零散的信息整閤成有用的知識體係。這讓我覺得，這不僅僅是一本速讀的書，更是一本“學習方法”的書。我發現自己現在不僅閱讀速度提升瞭，而且對信息的理解和記憶也更加深刻。我能更快地抓住文章的要點，也能更清晰地梳理齣文章的邏輯結構。這對於我來說，意義重大。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，閱讀是獲取知識最直接、最高效的方式之一，但我也深知，如果閱讀方式不當，效率會大打摺扣。《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》這本書，就正好解決瞭我的這個顧慮。我一直都很喜歡博贊教授的思維方式，他總能用非常巧妙的方式，將復雜的理論變得通俗易懂。這本書也不例外。他沒有給我灌輸一些空洞的理論，而是提供瞭一套非常實用的訓練方法，讓我能夠一步一步地提升自己的閱讀能力。我最欣賞的是書中關於“大腦的聯想能力”的講解。我以前閱讀時，總是習慣於孤立地記憶信息，但書中卻告訴我，我們可以通過建立各種各樣的聯想，讓信息在大腦中形成一張巨大的網絡，從而達到更深的理解和更強的記憶。我嘗試瞭書中的一些聯想練習，比如利用圖像、聲音、甚至氣味來記憶信息。剛開始可能會覺得有點“奇怪”，但堅持下來，你會發現這種方法真的非常有效。我發現自己現在能夠更輕鬆地記住書中的內容，而且在迴憶的時候，也能更快地提取齣相關信息。而且，這本書也讓我明白瞭“主動思考”的重要性。它鼓勵我們在閱讀時，不斷地提問，不斷地思考，與作者進行一場有意義的“對話”。這讓我感覺閱讀不再是被動的接受，而是一個主動的創造過程。

評分☆☆☆☆☆

這是一本真正讓我“眼界大開”的書。我一直對“如何更有效地學習”這個問題很感興趣，而快速閱讀無疑是其中的一個重要環節。《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》這本書，不僅讓我瞭解瞭什麼是真正的快速閱讀，更重要的是，它讓我明白瞭如何從根本上提升自己的學習效率。博贊教授在書中，用非常生動有趣的方式，講解瞭大腦在閱讀過程中的工作原理。我之前一直認為，閱讀就是眼睛看字，然後大腦接收信息，但這本書卻讓我明白，眼睛的運動方式、大腦的信息處理模式，都可以通過訓練得到優化。我特彆喜歡書中關於“視覺注意力的訓練”的講解。它讓我明白瞭，如何纔能更有效地捕捉信息，如何纔能避免在閱讀過程中分心。我嘗試瞭書中的一些練習，比如訓練眼睛的“掃視”能力，剛開始可能會覺得有點不適應，甚至有點眼花繚亂，但堅持下去，你會發現自己能夠越來越順暢地捕捉到文字信息。而且，這本書不僅僅是關於“快”，它更強調“理解”和“記憶”。它教你如何在大腦中建立知識體係，如何將零散的信息整閤成有用的知識。這對於我這個需要不斷學習新知識的人來說，簡直是如獲至寶。我發現自己現在不僅閱讀速度提升瞭，而且對信息的理解和記憶也更加深刻。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，心裏還是有點忐忑的。畢竟“快速閱讀”這種概念，總讓人覺得有點“玄乎”，擔心是不是那種講一些空泛理論，或者教一些不切實際技巧的書。但《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》這本書，真的顛覆瞭我之前的刻闆印象。它不是那種告訴你“眼睛像機關槍一樣掃射”的書，而是從大腦的運作機製齣發，深入淺齣地解釋瞭為什麼我們會慢，以及如何纔能“聰明地”讀得更快。博贊教授的講解方式非常直觀，他用瞭很多生動的例子和比喻，讓你一下子就能明白他想錶達的意思。我印象最深的是關於“眼睛固定點”和“視覺流”的理論，以前我總以為眼睛要一動不動地盯著字看，但書中卻告訴我們，眼睛其實是在跳躍的，而我們可以通過訓練，讓這種跳躍變得更有效率。書中提供的練習方法也非常實用，不是那種枯燥的填鴨式訓練，而是寓教於樂，讓你在不知不覺中就掌握瞭新的閱讀習慣。我嘗試瞭其中的一些方法，比如擴大視野範圍，嘗試一次性看多行文字，剛開始會覺得有點不適應，甚至有點眼花繚亂，但堅持下來，你會發現那種“不適應”會逐漸消失，取而代之的是一種全新的閱讀感受。我感覺自己不再是被動地接受信息，而是主動地去“捕獲”信息。而且，這本書不僅僅是關於“快”，它更強調“理解”和“吸收”。它教你如何在大腦中建立連接，如何將零散的信息整閤成有用的知識。這對於我來說，意義非常重大。我一直有收集各種信息但又覺得零散、不成體係的睏擾，這本書給瞭我一個很好的解決方案。它就像一把鑰匙，打開瞭我大腦中信息的“整理箱”。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭前所未有的閱讀體驗，簡直是打開瞭新世界的大門。我一直以為自己閱讀速度的極限也就那樣瞭，直到我翻開這本《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》。一開始，我還有些將信將疑，畢竟“快速閱讀”聽起來像是營銷噱頭，但博贊教授的理論和方法卻讓我徹底摺服。他講解的不僅僅是技巧，更重要的是如何從根本上改變我們對閱讀的認知。書中提到的“視覺化”、“聯想”、“思維導圖”等概念，在我看來，就像是給我的大腦安裝瞭一套全新的操作係統。我以前閱讀時，總是習慣於逐字逐句地“吞咽”，生怕漏掉什麼信息，結果速度慢不說，還常常覺得信息堆積如山，難以消化。但通過這本書的指導，我開始學會“掃描”和“捕捉”關鍵信息，不再糾結於每一個字。那種感覺就像是從騎自行車變成瞭開跑車，視野開闊瞭許多，速度也提升瞭好幾個量級。更重要的是，這種方法並沒有犧牲理解的深度，反而因為抓住瞭核心要點，我的整體理解能力似乎也得到瞭提升。我發現自己能夠更快地構建齣文章的邏輯框架，也更容易記住重要的信息。這對於我這樣需要大量閱讀的職場人士來說，簡直是福音。我之前需要花費大量時間纔能完成的工作，現在可以用一半甚至更少的時間來處理，而且效率和質量都有顯著提高。這本書絕對不是那種“讀完就忘”的快餐讀物，它提供的是一套可以反復實踐、並且能帶來長期收益的學習工具。我強烈推薦給所有希望提升閱讀效率和理解能力的朋友，相信我，你不會後悔的！

評分☆☆☆☆☆

我一直對“如何提升自己的思維能力”很感興趣，而閱讀無疑是鍛煉思維的絕佳途徑。《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》這本書，則給瞭我一個全新的視角。它不僅僅是關於“讀得快”，更是關於“如何讀得更聰明”。博贊教授在書中，深入淺齣地講解瞭大腦的運作機製，讓我明白瞭為什麼我們現有的閱讀方式可能並非最優解。他提齣的“思維導圖”、“關鍵詞提取”、“視覺化”等方法，都非常有操作性，並且能夠幫助我們更有效地吸收和理解信息。我特彆喜歡書中關於“思維導圖”的講解。它讓我明白，如何纔能將復雜的知識結構化，如何纔能在大腦中建立清晰的邏輯關係。我嘗試瞭書中的一些思維導圖練習，剛開始可能會覺得有點“笨拙”，但堅持下來，你會發現自己能夠越來越熟練地運用思維導圖來梳理信息。而且，這本書也讓我明白瞭“主動閱讀”的重要性。它鼓勵我們在閱讀時，不僅僅是被動地接收信息，而是要帶著問題去閱讀，去思考，去與作者進行一場有意義的“對話”。這讓我感覺閱讀不再是一件枯燥的事情，而是一個充滿樂趣和探索的過程。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較喜歡讀書的人，但隨著年齡增長，感覺精力不如從前，閱讀速度也明顯下降。有時候，一本厚厚的書擺在麵前，光是想想閱讀的耗時，就有點望而卻步瞭。《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》這本書，就像是為我這樣的讀者量身定做的。我一直很欣賞博贊教授的思維方式，他總能從一個全新的角度去看待問題，並且給齣非常具有操作性的解決方案。這本書也不例外。它並沒有承諾讓你一夜之間變成閱讀大師，而是提供瞭一套係統性的訓練方法，讓你循序漸進地提升自己的閱讀能力。書中對大腦的認知過程進行瞭詳細的剖析，讓我明白瞭為什麼我們目前的閱讀方式可能並非最優解。我特彆喜歡書中關於“主動閱讀”的理念，它鼓勵我們不僅僅是被動地接收文字，而是要帶著問題去閱讀，去思考，去和作者進行一場“對話”。這讓我感覺閱讀不再是一件苦差事，而是一個充滿樂趣和探索的過程。我嘗試瞭書中的一些練習，比如訓練眼睛的“外圍視覺”，這讓我開始能夠一次性看到更多的文字，也減少瞭重復閱讀的情況。剛開始可能會覺得有點奇怪，甚至有些錯誤，但隨著練習的深入，我明顯感覺自己的閱讀效率在提升。而且，這種提升不僅僅是速度上的，在理解的深度和記憶的牢固度上，我也感覺到瞭明顯的改善。我發現自己能夠更清晰地把握文章的脈絡，也能更準確地提取關鍵信息。這本書讓我重新找迴瞭閱讀的樂趣，也讓我對自己的學習能力有瞭更高的期待。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到“驚喜連連”的書。我一直以來都對“腦力開發”類的書籍很感興趣，但市麵上很多這類書都顯得空洞乏味，或者充斥著各種未經證實的理論。《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》則完全不同。它以科學嚴謹的態度，結閤瞭神經科學和心理學的最新研究成果，為我們揭示瞭高效閱讀的奧秘。博贊教授的敘述方式非常引人入勝，他能夠將復雜的概念用通俗易懂的語言錶達齣來，並且穿插著各種有趣的案例和故事，讓你在閱讀的過程中不會感到枯燥。我特彆欣賞書中關於“大腦可塑性”的觀點，它告訴我們，閱讀能力並非天生，而是可以通過後天的訓練得到極大的提升。這給瞭我很大的鼓舞。我之前一直認為自己的閱讀速度是“固定”的，很難再有突破，但這本書讓我看到瞭改變的可能。我按照書中的方法進行瞭一些練習，比如訓練專注力，減少分心，並且學習如何利用大腦的“優勢半球”進行信息處理。這些練習雖然需要一定的毅力，但每一次的進步都能給我帶來巨大的成就感。我發現自己現在能夠更快地進入閱讀狀態，並且在閱讀過程中保持更高的專注度。以前讀一本書，經常會走神，需要反復迴頭看，但現在這種情況大大減少瞭。而且，這本書不僅僅是關於“快”，它更強調“理解”和“記憶”。它教你如何在大腦中建立更強的連接，如何更有效地提取和儲存信息。這對於我這個知識密集型行業的工作者來說，簡直是如獲至寶。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，學習是一輩子的事情，而閱讀則是學習最重要的一種方式。《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》這本書，給我帶來瞭全新的學習體驗。它不僅僅是關於“讀得快”，更是關於“如何讀得更高效”。博贊教授在書中，用非常生動有趣的方式，講解瞭大腦在閱讀過程中的工作原理。我之前一直認為，閱讀就是眼睛看字，然後大腦接收信息，但這本書卻讓我明白，眼睛的運動方式、大腦的信息處理模式，都可以通過訓練得到優化。我特彆喜歡書中關於“信息的過濾和篩選”的講解。它讓我明白瞭，如何纔能更有效地從海量的信息中提取齣有用的內容，如何纔能避免被無關緊要的信息所乾擾。我嘗試瞭書中的一些練習，比如訓練眼睛的“定位”能力，剛開始可能會覺得有點不適應，但堅持下去，你會發現自己能夠越來越順暢地捕捉到文字信息。而且，這本書不僅僅是關於“快”，它更強調“理解”和“記憶”。它教你如何在大腦中建立知識體係，如何將零散的信息整閤成有用的知識。這對於我這個需要不斷學習新知識的人來說，簡直是如獲至寶。我發現自己現在不僅閱讀速度提升瞭，而且對信息的理解和記憶也更加深刻。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，知識的海洋浩瀚無垠，而閱讀就是我們航行於其中的寶貴船隻。然而，如何纔能讓這艘船航行得更遠、更快，一直是我思考的問題。《博贊腦力訓練手冊之快速閱讀》這本書，無疑給瞭我一個非常棒的答案。我一直很佩服博贊教授的創新精神，他總能從一個全新的角度去審視問題，並且給齣令人耳目一新的解決方案。這本書也不例外。它沒有給我灌輸一些老生常談的理論，而是提供瞭一套係統性的訓練方法，讓我能夠循序漸進地提升自己的閱讀能力。我最欣賞的是書中關於“大腦的記憶機製”的講解。它讓我明白瞭，為什麼我們有時候會“讀瞭就忘”，並且給齣瞭切實可行的解決方案。我嘗試瞭書中的一些記憶練習，比如利用“地點記憶法”和“故事聯想法”來記憶書中的內容。剛開始可能會覺得有點“彆扭”，但堅持下來，你會發現這種方法真的非常有效。我發現自己現在能夠更輕鬆地記住書中的內容，而且在迴憶的時候，也能更快地提取齣相關信息。而且，這本書也讓我明白瞭“高效閱讀”的重要性。它鼓勵我們在閱讀時，不僅僅是追求速度，更是要追求理解的深度和記憶的牢固度。

評分☆☆☆☆☆

一直上京東商城網購，東西非常不錯，價格便宜，物流快，是正品

評分☆☆☆☆☆

信賴京東，比逛超市還方便，有更好的性價比，同時還能夠送貨到傢。

評分☆☆☆☆☆

下訂單很久瞭，沒有貨，多天之後終於到手。

評分☆☆☆☆☆

整體還是不錯的，可以看看，學習一下的！

評分☆☆☆☆☆

書籍是人類靈魂進步的階梯，京東是書籍廉價購買的電梯……

評分☆☆☆☆☆

整體還是不錯的，可以看看，學習一下的！

評分☆☆☆☆☆

好書！！！！下次還買！五星評價！！

評分☆☆☆☆☆

書還沒看，書本比想象的薄很多，三本書就一本的厚度。

評分☆☆☆☆☆

買完沒有拆封係列，知識永無盡，人卻很懶惰……一起又買瞭一堆童書，看都看不完啊。娃去瞭幼兒園，每天隻剩睡前半小時讀一本書，有時候還經常重復。這樣算下來，整個童年能讀完這些書就不錯啦？嘿嘿