5分钟玩出专注力（套装8册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙锐 编

图书标签:

• 专注力
• 亲子教育
• 儿童心理学
• 益智游戏
• 思维训练
• 学习方法
• 习惯养成
• 家庭教育
• 0-6岁
• 早教

出版社： 北京教育出版社

ISBN：12034146

版次：1

商品编码：12034146

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-08-01

用纸：胶版纸

套装数量：8

字数：158000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

1．本套书取材广泛，内容充实，包括形象思维、发散思维、图形思维等多角度训练，全方位地对思维进行提升，为孩子提供一场思维的“饕餮盛宴”。

2．行之有效的思维训练能够让孩子拥有正确的思维方法和思维习惯，从而提高分析、解决问题的能力。本书精选的题目将让孩子经历一次盛大的“头脑风暴”。

3．我们为题目搭配了多样的精美图片，有助于孩子在积极动脑的时候放松心情。开动脑筋，让你的小宇宙爆发吧！

内容简介

　　《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：形象思维篇》：
　　通过联想与想象找出事物之间的练习，体会汉字文化的妙处，有助于提高你的想象力，观察力和记忆力。
　　
　　《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：发散思维篇》：
　　一题多解，一事多写，一物多用，发散思维的游戏能够引起你的学习兴趣和求知欲，全年提高你的想象力和创造力。
　　
　　《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：逻辑推理篇》：
　　推导未知结论，找出类比规律，寻找案件真相，通过游戏，能够使你的判断能力和分析能力得到有效的锻炼。
　　
　　《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：数字游戏篇》：
　　数字加减乘除，表格对号入座，通过游戏，使你的数学计算能力和观察力再上一个台阶。
　　
　　《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：数独游戏篇》：
　　数字排列方式千变万化，能全面考验你的观察能力和推理能力，是训练思维的好方式。

内页插图

精彩书评

　　★谁不用脑子去思索，到头来他除了感觉之外将一无所有。
　　——歌德

目录

《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：形象思维篇》：
第1章 掌握3种方法，轻松破解游戏
1．探究法
2．观察法
3．辨别法

第2章 缜密思考
001 猜斜边长
002 圆形下方的数
003 数字模式
004 巧挪硬币
005 展开的图形
006 爱神的箭
007 显而易见的事
008 问号代表的数
009 填入数字
010 面积之比
011 时间
012 最后一个数
013 数字卡片
014 画图形
015 比较面积
016 填数字
017 判断图形
018 怎么加都得33
019 数学天才的难题
020 按顺序填数字
021 分梯形
022 切割“n”
023 三角形的个数
024 算一算
025 圆的直径
026 计算数字
027 黑的面积
028 不符合规律的数字
029 纸上画圆
030 补充数字
031 奇偶竖式
032 区别字母
033 运算符号的妙用
034 玩具总价
035 填入数字
036 组合规律
037 问号处的数字
038 三张扑克
039 问号处的扑克牌
040 量面积
041 变成三角形
042 捡足球
043 最牢固的门
044 开环连铁链
045 小岛有多大
046 巧移花盆
047 巧妙填数

第3章 观察分析
001 填图形
002 积木的数量
003 去哪里摘果子
004 鼹鼠的地道
005 用了什么工具
006 春天到了
007 小花猫的影子
008 谁先到
009 哪一类不同
010 它们的影子
011 不同的一项
012 这是几月发生的事
013 圈一圈，找一找
014 找错误
015 动物们坐船
016 小猴和小狗
017 修围墙
018 小青蛙过桥
019 哪个与众不同
……
第4章 动手创造
第5章 趣味文字
参考答案

《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：发散思维篇》：
第1章 拥有4种能力，轻松破解游戏
1．空间想象能力
2．观察分析能力
3．动手创造能力
4．逆向思维能力

第2章 图像透视
001 有趣的折叠
002 有向五边形
003 任意组合的项链
004 矫正视觉
005 图形填数
006 视觉幻象
007 奇怪的绳子
008 9根变10根
009 画图形
010 缺失的点数
011 重叠的面积
012 不合规律的图
013 变三角形
014 贪心的老鼠
015 打破平行
016 圆圈数量
017 猜图形
018 变换年份
019 与众不同的一个
020 从12到
021 安全城堡
022 特别的一个
023 找相同
024 变成14个三角形
025 角的度数
026 巧裁缝
027 流动的竖线
028 不同的蚊香图案
029 等距画点
030 切木板
031 巧摆圆圈
032 巧喂鱼
033 推断数字
034 铺地板
035 移动瓶子
036 狡诈的首饰匠
037 转圈
038 数字迷宫
039 按照要求排列
040 平分财产
041 道路畅通
042 数月牙
043 找出错误图形
044 数字整队
045 掉落的台球
046 圆柱体
047 等分图形
048 一笔画图
049 填图形
050 转动的轮子
051 画三角形
052 第三支
053 六分月牙

第3章 趣味故事
001 吃李子
002 向左向右走
003 死刑犯
004 果农过河
005 风铃
006 疯狂飙车
……
第4章 急中生智
第5章 文字寻幽
第6章 趣味猜谜
参考答案

《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：逻辑推理篇》
《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：数字游戏篇》
《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：数独游戏篇》
《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：图形思维篇》
《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：火柴棍游戏篇》
《全世界孩子都爱做的2000个思维游戏：科学游戏篇》

《高效能人士的七个习惯》 掌控自我，成就非凡 史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》是一部影响了全球数代人的经典之作。它不仅仅是一本关于时间管理的工具书，更是一部深刻的人生哲学指南，旨在帮助读者从根本上重塑思维模式和行为习惯，从而实现个人和职业生涯的持续成功。本书的核心在于“品德伦理”与“成功伦理”的平衡，强调内在的品格塑造是外在成就的基石。 本书结构严谨，逻辑清晰，将高效能的人生路径划分为三个主要阶段：从依赖到独立（私下面向的成功）、从独立到互赖（公众面向的成功），以及持续的自我更新（不断进步）。全书通过七个环环相扣的习惯，为读者提供了一套系统化的个人效能提升框架。 --- 第一部分：从依赖到独立（私下面向的成功） 这一阶段关注的是个人对自身的掌控力，是实现“个人成功”的基础。只有当我们能够主宰自己的生活，才能有效地与他人合作。 习惯一：积极主动 (Be Proactive) “积极主动”是七个习惯的基石。柯维指出，人与动物的根本区别在于选择的自由——我们有能力在刺激（外界发生的事情）和回应（我们如何应对）之间设置一个间隙，并在其中做出选择。积极主动的人不将自己的生活归咎于环境、基因或他人，他们认识到自己是人生的创造者。 本书深入探讨了“关注圈”与“关切圈”的概念。高效能的人将精力集中在他们能影响的“关注圈”内，通过积极的行动去扩大这个圈子；而消极的人则将大部分精力消耗在抱怨他们无法控制的“关切圈”上，导致无力感加剧。本书提供了具体的工具和思维转变练习，教导读者如何识别并使用积极的语言（如“我选择”、“我可以”代替“我必须”、“我不得不”）。 习惯二：以终为始 (Begin with the End in Mind) 这个习惯要求我们在开始任何行动之前，先清晰地界定我们的人生目标和价值观。柯维强调，所有的事物都经历两次创造：第一次是心智的创造（构思、计划），第二次是物质的创造（实际行动）。如果心智的蓝图不清晰，物质的创造就可能偏离真正的方向。 本书提出了一种强大的思维练习——“临终告别”演练。想象你站在自己人生的终点，回顾你希望亲人、朋友、同事如何评价你的一生。这个清晰的愿景（你的“个人使命宣言”）将成为你日常决策的指南针。通过建立清晰的个人使命宣言，可以确保你的日常忙碌与你最深层的价值观保持一致。 习惯三：要事第一 (Put First Things First) 如果说习惯二是明确目标，那么习惯三就是实现目标的方法论。它将习惯一的“主动性”与习惯二的“目标愿景”转化为实际的行动计划。 柯维引入了著名的“时间管理矩阵”，将任务按照“重要性”和“紧迫性”进行划分。高效能人士的核心策略是将时间主要投入到“第二象限”——重要但不紧急的事务上。这些事务包括建立人际关系、长期规划、预防性维护和个人成长。本书详细阐述了如何抵抗第一象限（危机、消防）和第三象限（打扰、琐事）的诱惑，通过系统规划，将生活重心放在那些能带来长期价值和人生突破的活动上。 --- 第二部分：从独立到互赖（公众面向的成功） 独立是基础，而互赖（Interdependence）是组织、家庭和团队成功的关键。互赖要求我们不仅要管理好自己，还要学会与他人有效互动、建立信任。 习惯四：双赢思维 (Think Win/Win) “双赢思维”是人际交往中的一种哲学观，它寻求的是互惠互利的解决方案，而不是零和博弈（你赢我输，或我赢你输）。这需要强大的品格基础——真诚、成熟和丰盛的心态。 本书深入剖析了“丰盛心态”与“匮乏心态”的区别。匮乏心态认为资源是有限的，别人的成功就是对自己的威胁；而丰盛心态则相信成功是无限的，他人的成就并不会减少自己的机会。实现双赢需要勇气（表达自己的需求）和体谅（理解对方的需求），并在此基础上寻找超越双方期望的第三选择。 习惯五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 这是人际交往中的“有效沟通的黄金法则”。柯维指出，大多数人在沟通时，都是带着“自传式回应”在听——带着自己的经验、需求和偏见去过滤对方的话语。这种听法是低效且伤害关系的。 “知彼解己”要求我们进行“同理心倾听”。这意味着不仅要听对方说了什么（内容），更要理解他们为什么这么说（感受、意图）。只有当对方感到被彻底理解后，他们才会敞开心扉，真正愿意去听取你的观点。本书提供了区分不同倾听层次的实用技巧，强调了理解是建立信任的必要前提。 习惯六：综合统合 (Synergize) 综合统合（或称“协同增效”）是七个习惯的顶峰，它意味着整体大于部分之和。当人们以开放的心态（基于习惯四和五）进行创造性合作时，就能产生出乎意料的、远超个人努力总和的成果。 综合统合是接受差异性的过程。它不是妥协（各退一步，双方都不满意），也不是合作（简单地凑合资源），而是珍视不同观点和视角的价值，并利用这些差异去碰撞出更优越的解决方案。在团队环境中，综合统合是将冲突和分歧转化为创新的催化剂。 --- 第三部分：持续的自我更新 前六个习惯构成了人生的“品格与效能的循环”。第七个习惯则是对这个循环的维护和更新。 习惯七：不断更新 (Sharpen the Saw) 这个习惯是关于自我关怀和持续改进，它是对前六个习惯的投资，确保我们不会因为过度工作而耗尽自己。柯维将人的生命力比作一把锯子，如果一个人忙于砍树而没有时间磨利锯子，效率必然会下降。 “不断更新”涵盖了生活的四个维度，必须平衡发展： 1. 身体维度： 健康的饮食、适度的运动和充足的休息。 2. 精神维度： 冥想、接触大自然、艺术欣赏或宗教信仰，以深化价值观和使命感。 3. 心智维度： 阅读、写作、学习新技能、规划，保持思维的敏锐度。 4. 社交/情感维度： 建立和维护良好的人际关系，服务他人，践行双赢思维。 通过对这四个维度的持续投入，读者能够确保自己始终处于最佳状态，从而更有效地实践前六个习惯，实现终身的成长与效能。 --- 总结 《高效能人士的七个习惯》提供了一条清晰的成长轨迹：从依赖于外部环境，通过内在的品格重塑，成长为独立自主的人；再通过人际技巧的提升，进入互赖的高效合作状态；最终，通过持续的自我投资，保持长期的活力和竞争力。这是一部指导人们超越“战术忙碌”进入“战略高效”的路线图。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域的一些实用技巧非常感兴趣，尤其是那些能够切实改善个人生活质量的书籍。我之前读过不少关于时间管理和效率提升的书，有些给我启发，但总觉得少了那么点“触及灵魂”的感觉，或者说，它们更多地是从外部工具和方法论的角度切入，而这本书则更深入地探讨了内在的机制。它让我理解到，很多时候，我们之所以难以专注，并非因为外部环境不够理想，而是我们的思维模式和习惯在作祟。书里对“认知负荷”的解释，以及如何通过一些“认知重构”的方法来减轻这种负担，对我来说是全新的视角。我尤其喜欢书中提到的一个观点，就是当我们感到心烦意乱时，与其强行压抑，不如先接纳这种感受，然后通过一些温和的方式将其疏导。这与我以往“要么成功，要么失败”的二元对立思维方式截然不同。我开始在感到焦虑时，尝试书中介绍的一些“觉察”练习，去观察自己的情绪和想法，而不是立刻陷入评判。令人意外的是，这种接纳的态度反而让我更容易平静下来，也更容易重新找回聚焦的能力。这让我意识到，专注力不仅仅是“不被打扰”，更是一种与自己内心和谐相处的能力。

评分☆☆☆☆☆

收到！我将以读者的身份，为你撰写五段风格迥异、内容详实的图书评价，每段约300字，且不包含你提到的书名，避免AI痕迹，并且使用

评分☆☆☆☆☆

作为一个需要经常进行深度思考的行业从业者，我深切体会到“心无旁骛”的价值。过去，我总以为自己需要一个绝对安静、不受打扰的环境才能进入高效工作状态，为此花费了不少精力去布置所谓的“理想工作空间”，屏蔽各种通知。然而，现实往往是，即使环境再优越，大脑里也会冒出各种杂念，或者因为一点点小小的动静就功亏一篑。这本书给了我一个全新的认识：专注力并非完全依赖于外部条件的完美，而更是一种强大的内在控制力。它揭示了许多关于大脑工作原理的奥秘，比如“注意力回路”是如何运作的，以及为什么我们的大脑天生容易被新奇、突发的事物吸引。更重要的是，它提供了一系列经过科学验证的“训练”方法，让我学会如何主动地“驯服”自己的大脑，让它更愿意服从我的指令。我尝试了书中的一些“注意力集中练习”，比如在一段时间内只专注于一件事情，并有意识地将游离的思绪拉回来。起初有些困难，但坚持下来后，我发现自己真的能更长时间地保持对任务的投入，并且在思考问题时，思路也变得更加清晰、连贯。这种改变，对于我的工作效率和创造力提升，无疑是巨大的。

评分☆☆☆☆☆

作为分隔符。 这本书的出现，简直是我近几年来阅读体验中的一抹亮色。我一直觉得自己是个容易分心的人，尤其是在信息爆炸的时代，手机推送、网络链接，仿佛总有无数的声音在拉扯我的注意力。工作上，我经常感觉自己像个陀螺，忙忙碌碌却效率不高，明明盯着屏幕，思绪却早已飞到九霄云外。生活里，阅读一本纸质书对我来说都成了一种奢侈，常常是翻了几页就忍不住去刷刷朋友圈，或者开始琢磨晚餐该吃什么。这种碎片化的注意力让我感到非常焦虑，总觉得自己错过了很多东西，也无法深入地去理解和体会。我尝试过各种方法，比如关闭手机通知、设置番茄工作法，但效果总是短暂的，难以坚持。直到我偶然翻阅到这本书，我才意识到，原来专注力并非与生俱来的天赋，而是一种可以通过科学方法培养的能力。书中的一些理念，比如“心流”的形成条件，如何识别和对抗“分心源”，以及一些简单易行的练习，都让我眼前一亮。它不像那些空洞的理论讲座，而是提供了非常具体、可操作的建议，让我觉得“我真的可以做到”。我开始尝试书中的一些小练习，比如在工作前进行短暂的冥想，或者在阅读时有意识地屏蔽外界干扰。虽然过程并非一帆风顺，但惊喜的是，我能明显感觉到自己的注意力开始变得“听话”一些了，不再像以前那样轻易被外界牵着鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望，因为市面上关于“提升效率”或者“改善注意力”的书籍实在太多了，很多都大同小异，或者过于理论化，难以落地。但是，这本书却给了我很多惊喜。它不像有些书那样，上来就告诉你“你需要做这个、做那个”，而是循序渐进地引导读者去认识自己的注意力模式，发现自己真正的问题所在。书中的很多例子都非常贴近生活，我读的时候常常会发出“原来是这样”的感叹。比如，它解释了为什么我们更容易被手机通知吸引，以及如何通过一些简单的小技巧来“抵制”这种诱惑。我尤其喜欢其中关于“微习惯”的部分，它强调从小处着手，逐渐养成专注的习惯，这比那种要求“一天之内彻底改变”的激进方法要容易得多，也更令人鼓舞。我开始在我的日常生活中实践一些书中的建议，比如在早上起床后，先做一件需要专注的事情，而不是立刻去刷手机。这种细微的改变，竟然让我一天的心情和状态都变得不一样了。它让我感觉，专注力并不是一件遥不可及的事情，而是可以通过日常的点滴积累来实现的。

评分☆☆☆☆☆

还没有看，书应该是不错的，关键价格便宜，满减用券

评分☆☆☆☆☆

《一千零一夜》的内容十分丰富，既包括神话传说、寓言故事和童话故事，也有宫廷趣事、名人逸事和航海冒险故事等，本书精选了其中精彩的故事。

评分☆☆☆☆☆

书的质量很棒。

评分☆☆☆☆☆

那一日，垒起玛尼堆，不为修德，只为投下心湖的石子。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

很不错的书，女儿很喜欢，每天晚上睡前给她讲一个故事，已经成了习惯了！

评分☆☆☆☆☆

还不错。。。。。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

暑假到了，特意给女儿买了些故事，书天天给她讲故事是个不错的选择。纸张很好，还会再来。

评分☆☆☆☆☆

夕阳无限好，只是近黄昏