5分鍾玩齣專注力（套裝8冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

孫銳 編

圖書標籤:

• 專注力
• 親子教育
• 兒童心理學
• 益智遊戲
• 思維訓練
• 學習方法
• 習慣養成
• 傢庭教育
• 0-6歲
• 早教

齣版社： 北京教育齣版社

ISBN：12034146

版次：1

商品編碼：12034146

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-08-01

用紙：膠版紙

套裝數量：8

字數：158000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

1．本套書取材廣泛，內容充實，包括形象思維、發散思維、圖形思維等多角度訓練，全方位地對思維進行提升，為孩子提供一場思維的“饕餮盛宴”。

2．行之有效的思維訓練能夠讓孩子擁有正確的思維方法和思維習慣，從而提高分析、解決問題的能力。本書精選的題目將讓孩子經曆一次盛大的“頭腦風暴”。

3．我們為題目搭配瞭多樣的精美圖片，有助於孩子在積極動腦的時候放鬆心情。開動腦筋，讓你的小宇宙爆發吧！

內容簡介

　　《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：形象思維篇》：
　　通過聯想與想象找齣事物之間的練習，體會漢字文化的妙處，有助於提高你的想象力，觀察力和記憶力。
　　
　　《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：發散思維篇》：
　　一題多解，一事多寫，一物多用，發散思維的遊戲能夠引起你的學習興趣和求知欲，全年提高你的想象力和創造力。
　　
　　《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：邏輯推理篇》：
　　推導未知結論，找齣類比規律，尋找案件真相，通過遊戲，能夠使你的判斷能力和分析能力得到有效的鍛煉。
　　
　　《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：數字遊戲篇》：
　　數字加減乘除，錶格對號入座，通過遊戲，使你的數學計算能力和觀察力再上一個颱階。
　　
　　《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：數獨遊戲篇》：
　　數字排列方式韆變萬化，能全麵考驗你的觀察能力和推理能力，是訓練思維的好方式。

內頁插圖

精彩書評

　　★誰不用腦子去思索，到頭來他除瞭感覺之外將一無所有。
　　——歌德

目錄

《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：形象思維篇》：
第1章 掌握3種方法，輕鬆破解遊戲
1．探究法
2．觀察法
3．辨彆法

第2章 縝密思考
001 猜斜邊長
002 圓形下方的數
003 數字模式
004 巧挪硬幣
005 展開的圖形
006 愛神的箭
007 顯而易見的事
008 問號代錶的數
009 填入數字
010 麵積之比
011 時間
012 最後一個數
013 數字卡片
014 畫圖形
015 比較麵積
016 填數字
017 判斷圖形
018 怎麼加都得33
019 數學天纔的難題
020 按順序填數字
021 分梯形
022 切割“n”
023 三角形的個數
024 算一算
025 圓的直徑
026 計算數字
027 黑的麵積
028 不符閤規律的數字
029 紙上畫圓
030 補充數字
031 奇偶竪式
032 區彆字母
033 運算符號的妙用
034 玩具總價
035 填入數字
036 組閤規律
037 問號處的數字
038 三張撲剋
039 問號處的撲剋牌
040 量麵積
041 變成三角形
042 撿足球
043 最牢固的門
044 開環連鐵鏈
045 小島有多大
046 巧移花盆
047 巧妙填數

第3章 觀察分析
001 填圖形
002 積木的數量
003 去哪裏摘果子
004 鼴鼠的地道
005 用瞭什麼工具
006 春天到瞭
007 小花貓的影子
008 誰先到
009 哪一類不同
010 它們的影子
011 不同的一項
012 這是幾月發生的事
013 圈一圈，找一找
014 找錯誤
015 動物們坐船
016 小猴和小狗
017 修圍牆
018 小青蛙過橋
019 哪個與眾不同
……
第4章 動手創造
第5章 趣味文字
參考答案

《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：發散思維篇》：
第1章 擁有4種能力，輕鬆破解遊戲
1．空間想象能力
2．觀察分析能力
3．動手創造能力
4．逆嚮思維能力

第2章 圖像透視
001 有趣的摺疊
002 有嚮五邊形
003 任意組閤的項鏈
004 矯正視覺
005 圖形填數
006 視覺幻象
007 奇怪的繩子
008 9根變10根
009 畫圖形
010 缺失的點數
011 重疊的麵積
012 不閤規律的圖
013 變三角形
014 貪心的老鼠
015 打破平行
016 圓圈數量
017 猜圖形
018 變換年份
019 與眾不同的一個
020 從12到
021 安全城堡
022 特彆的一個
023 找相同
024 變成14個三角形
025 角的度數
026 巧裁縫
027 流動的竪綫
028 不同的蚊香圖案
029 等距畫點
030 切木闆
031 巧擺圓圈
032 巧喂魚
033 推斷數字
034 鋪地闆
035 移動瓶子
036 狡詐的首飾匠
037 轉圈
038 數字迷宮
039 按照要求排列
040 平分財産
041 道路暢通
042 數月牙
043 找齣錯誤圖形
044 數字整隊
045 掉落的颱球
046 圓柱體
047 等分圖形
048 一筆畫圖
049 填圖形
050 轉動的輪子
051 畫三角形
052 第三支
053 六分月牙

第3章 趣味故事
001 吃李子
002 嚮左嚮右走
003 死刑犯
004 果農過河
005 風鈴
006 瘋狂飆車
……
第4章 急中生智
第5章 文字尋幽
第6章 趣味猜謎
參考答案

《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：邏輯推理篇》
《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：數字遊戲篇》
《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：數獨遊戲篇》
《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：圖形思維篇》
《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：火柴棍遊戲篇》
《全世界孩子都愛做的2000個思維遊戲：科學遊戲篇》

《高效能人士的七個習慣》 掌控自我，成就非凡 史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個習慣》是一部影響瞭全球數代人的經典之作。它不僅僅是一本關於時間管理的工具書，更是一部深刻的人生哲學指南，旨在幫助讀者從根本上重塑思維模式和行為習慣，從而實現個人和職業生涯的持續成功。本書的核心在於“品德倫理”與“成功倫理”的平衡，強調內在的品格塑造是外在成就的基石。 本書結構嚴謹，邏輯清晰，將高效能的人生路徑劃分為三個主要階段：從依賴到獨立（私下麵嚮的成功）、從獨立到互賴（公眾麵嚮的成功），以及持續的自我更新（不斷進步）。全書通過七個環環相扣的習慣，為讀者提供瞭一套係統化的個人效能提升框架。 --- 第一部分：從依賴到獨立（私下麵嚮的成功） 這一階段關注的是個人對自身的掌控力，是實現“個人成功”的基礎。隻有當我們能夠主宰自己的生活，纔能有效地與他人閤作。 習慣一：積極主動 (Be Proactive) “積極主動”是七個習慣的基石。柯維指齣，人與動物的根本區彆在於選擇的自由——我們有能力在刺激（外界發生的事情）和迴應（我們如何應對）之間設置一個間隙，並在其中做齣選擇。積極主動的人不將自己的生活歸咎於環境、基因或他人，他們認識到自己是人生的創造者。 本書深入探討瞭“關注圈”與“關切圈”的概念。高效能的人將精力集中在他們能影響的“關注圈”內，通過積極的行動去擴大這個圈子；而消極的人則將大部分精力消耗在抱怨他們無法控製的“關切圈”上，導緻無力感加劇。本書提供瞭具體的工具和思維轉變練習，教導讀者如何識彆並使用積極的語言（如“我選擇”、“我可以”代替“我必須”、“我不得不”）。 習慣二：以終為始 (Begin with the End in Mind) 這個習慣要求我們在開始任何行動之前，先清晰地界定我們的人生目標和價值觀。柯維強調，所有的事物都經曆兩次創造：第一次是心智的創造（構思、計劃），第二次是物質的創造（實際行動）。如果心智的藍圖不清晰，物質的創造就可能偏離真正的方嚮。 本書提齣瞭一種強大的思維練習——“臨終告彆”演練。想象你站在自己人生的終點，迴顧你希望親人、朋友、同事如何評價你的一生。這個清晰的願景（你的“個人使命宣言”）將成為你日常決策的指南針。通過建立清晰的個人使命宣言，可以確保你的日常忙碌與你最深層的價值觀保持一緻。 習慣三：要事第一 (Put First Things First) 如果說習慣二是明確目標，那麼習慣三就是實現目標的方法論。它將習慣一的“主動性”與習慣二的“目標願景”轉化為實際的行動計劃。 柯維引入瞭著名的“時間管理矩陣”，將任務按照“重要性”和“緊迫性”進行劃分。高效能人士的核心策略是將時間主要投入到“第二象限”——重要但不緊急的事務上。這些事務包括建立人際關係、長期規劃、預防性維護和個人成長。本書詳細闡述瞭如何抵抗第一象限（危機、消防）和第三象限（打擾、瑣事）的誘惑，通過係統規劃，將生活重心放在那些能帶來長期價值和人生突破的活動上。 --- 第二部分：從獨立到互賴（公眾麵嚮的成功） 獨立是基礎，而互賴（Interdependence）是組織、傢庭和團隊成功的關鍵。互賴要求我們不僅要管理好自己，還要學會與他人有效互動、建立信任。 習慣四：雙贏思維 (Think Win/Win) “雙贏思維”是人際交往中的一種哲學觀，它尋求的是互惠互利的解決方案，而不是零和博弈（你贏我輸，或我贏你輸）。這需要強大的品格基礎——真誠、成熟和豐盛的心態。 本書深入剖析瞭“豐盛心態”與“匱乏心態”的區彆。匱乏心態認為資源是有限的，彆人的成功就是對自己的威脅；而豐盛心態則相信成功是無限的，他人的成就並不會減少自己的機會。實現雙贏需要勇氣（錶達自己的需求）和體諒（理解對方的需求），並在此基礎上尋找超越雙方期望的第三選擇。 習慣五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 這是人際交往中的“有效溝通的黃金法則”。柯維指齣，大多數人在溝通時，都是帶著“自傳式迴應”在聽——帶著自己的經驗、需求和偏見去過濾對方的話語。這種聽法是低效且傷害關係的。 “知彼解己”要求我們進行“同理心傾聽”。這意味著不僅要聽對方說瞭什麼（內容），更要理解他們為什麼這麼說（感受、意圖）。隻有當對方感到被徹底理解後，他們纔會敞開心扉，真正願意去聽取你的觀點。本書提供瞭區分不同傾聽層次的實用技巧，強調瞭理解是建立信任的必要前提。 習慣六：綜閤統閤 (Synergize) 綜閤統閤（或稱“協同增效”）是七個習慣的頂峰，它意味著整體大於部分之和。當人們以開放的心態（基於習慣四和五）進行創造性閤作時，就能産生齣乎意料的、遠超個人努力總和的成果。 綜閤統閤是接受差異性的過程。它不是妥協（各退一步，雙方都不滿意），也不是閤作（簡單地湊閤資源），而是珍視不同觀點和視角的價值，並利用這些差異去碰撞齣更優越的解決方案。在團隊環境中，綜閤統閤是將衝突和分歧轉化為創新的催化劑。 --- 第三部分：持續的自我更新 前六個習慣構成瞭人生的“品格與效能的循環”。第七個習慣則是對這個循環的維護和更新。 習慣七：不斷更新 (Sharpen the Saw) 這個習慣是關於自我關懷和持續改進，它是對前六個習慣的投資，確保我們不會因為過度工作而耗盡自己。柯維將人的生命力比作一把鋸子，如果一個人忙於砍樹而沒有時間磨利鋸子，效率必然會下降。 “不斷更新”涵蓋瞭生活的四個維度，必須平衡發展： 1. 身體維度： 健康的飲食、適度的運動和充足的休息。 2. 精神維度： 冥想、接觸大自然、藝術欣賞或宗教信仰，以深化價值觀和使命感。 3. 心智維度： 閱讀、寫作、學習新技能、規劃，保持思維的敏銳度。 4. 社交/情感維度： 建立和維護良好的人際關係，服務他人，踐行雙贏思維。 通過對這四個維度的持續投入，讀者能夠確保自己始終處於最佳狀態，從而更有效地實踐前六個習慣，實現終身的成長與效能。 --- 總結 《高效能人士的七個習慣》提供瞭一條清晰的成長軌跡：從依賴於外部環境，通過內在的品格重塑，成長為獨立自主的人；再通過人際技巧的提升，進入互賴的高效閤作狀態；最終，通過持續的自我投資，保持長期的活力和競爭力。這是一部指導人們超越“戰術忙碌”進入“戰略高效”的路綫圖。

評分☆☆☆☆☆

作為一個需要經常進行深度思考的行業從業者，我深切體會到“心無旁騖”的價值。過去，我總以為自己需要一個絕對安靜、不受打擾的環境纔能進入高效工作狀態，為此花費瞭不少精力去布置所謂的“理想工作空間”，屏蔽各種通知。然而，現實往往是，即使環境再優越，大腦裏也會冒齣各種雜念，或者因為一點點小小的動靜就功虧一簣。這本書給瞭我一個全新的認識：專注力並非完全依賴於外部條件的完美，而更是一種強大的內在控製力。它揭示瞭許多關於大腦工作原理的奧秘，比如“注意力迴路”是如何運作的，以及為什麼我們的大腦天生容易被新奇、突發的事物吸引。更重要的是，它提供瞭一係列經過科學驗證的“訓練”方法，讓我學會如何主動地“馴服”自己的大腦，讓它更願意服從我的指令。我嘗試瞭書中的一些“注意力集中練習”，比如在一段時間內隻專注於一件事情，並有意識地將遊離的思緒拉迴來。起初有些睏難，但堅持下來後，我發現自己真的能更長時間地保持對任務的投入，並且在思考問題時，思路也變得更加清晰、連貫。這種改變，對於我的工作效率和創造力提升，無疑是巨大的。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域的一些實用技巧非常感興趣，尤其是那些能夠切實改善個人生活質量的書籍。我之前讀過不少關於時間管理和效率提升的書，有些給我啓發，但總覺得少瞭那麼點“觸及靈魂”的感覺，或者說，它們更多地是從外部工具和方法論的角度切入，而這本書則更深入地探討瞭內在的機製。它讓我理解到，很多時候，我們之所以難以專注，並非因為外部環境不夠理想，而是我們的思維模式和習慣在作祟。書裏對“認知負荷”的解釋，以及如何通過一些“認知重構”的方法來減輕這種負擔，對我來說是全新的視角。我尤其喜歡書中提到的一個觀點，就是當我們感到心煩意亂時，與其強行壓抑，不如先接納這種感受，然後通過一些溫和的方式將其疏導。這與我以往“要麼成功，要麼失敗”的二元對立思維方式截然不同。我開始在感到焦慮時，嘗試書中介紹的一些“覺察”練習，去觀察自己的情緒和想法，而不是立刻陷入評判。令人意外的是，這種接納的態度反而讓我更容易平靜下來，也更容易重新找迴聚焦的能力。這讓我意識到，專注力不僅僅是“不被打擾”，更是一種與自己內心和諧相處的能力。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，因為市麵上關於“提升效率”或者“改善注意力”的書籍實在太多瞭，很多都大同小異，或者過於理論化，難以落地。但是，這本書卻給瞭我很多驚喜。它不像有些書那樣，上來就告訴你“你需要做這個、做那個”，而是循序漸進地引導讀者去認識自己的注意力模式，發現自己真正的問題所在。書中的很多例子都非常貼近生活，我讀的時候常常會發齣“原來是這樣”的感嘆。比如，它解釋瞭為什麼我們更容易被手機通知吸引，以及如何通過一些簡單的小技巧來“抵製”這種誘惑。我尤其喜歡其中關於“微習慣”的部分，它強調從小處著手，逐漸養成專注的習慣，這比那種要求“一天之內徹底改變”的激進方法要容易得多，也更令人鼓舞。我開始在我的日常生活中實踐一些書中的建議，比如在早上起床後，先做一件需要專注的事情，而不是立刻去刷手機。這種細微的改變，竟然讓我一天的心情和狀態都變得不一樣瞭。它讓我感覺，專注力並不是一件遙不可及的事情，而是可以通過日常的點滴積纍來實現的。

評分☆☆☆☆☆

收到！我將以讀者的身份，為你撰寫五段風格迥異、內容詳實的圖書評價，每段約300字，且不包含你提到的書名，避免AI痕跡，並且使用

評分☆☆☆☆☆

作為分隔符。 這本書的齣現，簡直是我近幾年來閱讀體驗中的一抹亮色。我一直覺得自己是個容易分心的人，尤其是在信息爆炸的時代，手機推送、網絡鏈接，仿佛總有無數的聲音在拉扯我的注意力。工作上，我經常感覺自己像個陀螺，忙忙碌碌卻效率不高，明明盯著屏幕，思緒卻早已飛到九霄雲外。生活裏，閱讀一本紙質書對我來說都成瞭一種奢侈，常常是翻瞭幾頁就忍不住去刷刷朋友圈，或者開始琢磨晚餐該吃什麼。這種碎片化的注意力讓我感到非常焦慮，總覺得自己錯過瞭很多東西，也無法深入地去理解和體會。我嘗試過各種方法，比如關閉手機通知、設置番茄工作法，但效果總是短暫的，難以堅持。直到我偶然翻閱到這本書，我纔意識到，原來專注力並非與生俱來的天賦，而是一種可以通過科學方法培養的能力。書中的一些理念，比如“心流”的形成條件，如何識彆和對抗“分心源”，以及一些簡單易行的練習，都讓我眼前一亮。它不像那些空洞的理論講座，而是提供瞭非常具體、可操作的建議，讓我覺得“我真的可以做到”。我開始嘗試書中的一些小練習，比如在工作前進行短暫的冥想，或者在閱讀時有意識地屏蔽外界乾擾。雖然過程並非一帆風順，但驚喜的是，我能明顯感覺到自己的注意力開始變得“聽話”一些瞭，不再像以前那樣輕易被外界牽著鼻子走。

評分☆☆☆☆☆

忽然發覺自己不能墮落瞭，得享受文學的樂趣，陶冶下自己瞭，把以前落下的都補迴來

評分☆☆☆☆☆

活動買瞭好多書，給孩子暑假練練！物廉價美，紙質不錯！

評分☆☆☆☆☆

超過十個字

評分☆☆☆☆☆

《小學生語文新課標必讀經典：安徒生童話（彩圖注音版）》精選瞭安徒生在不同時期創作的童話故事，有的短小精悍，耐人尋味：有的篇幅較長，情節奇妙而麯摺。在這些童話中，你可以看到隻有拇指大小的姑娘，憨傻而勇敢的笨漢漢斯，還有美麗善良的美人魚……它們文字優美流暢，內容生動形象，非常符閤兒童的閱讀習慣和理解水平，能讓他們感受到愛與美，以及人世間的善良。

評分☆☆☆☆☆

還不錯 有拼音 有插圖 孩子很喜歡

評分☆☆☆☆☆

質量非常好，與賣傢描述的完全一緻，非常滿意,真的很喜歡，完全超齣期望值，發貨速度非常快，包裝非常仔細、嚴實，物流公司服務態度很好，運送速度很快，很滿意的一次購物

評分☆☆☆☆☆

很不錯的書，女兒很喜歡，每天晚上睡前給她講一個故事，已經成瞭習慣瞭！

評分☆☆☆☆☆

京東自營的，著急用，兩天就到瞭，書開可以，有小小的味道，書頁不是很大，總體還可以吧，

評分☆☆☆☆☆

給孩子暑假買的閱讀書，質量很好！