一本書教你如何提高自己的情商 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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潘鴻生著

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齣版社：北京工業大學齣版社

ISBN：9787563951949

版次：1

商品編碼：12067041

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-05-01

用紙：輕型紙

頁數：273000

字數：235000

具體描述

編輯推薦

　　情商是人類重要的生存能力，一個人的成功，智商的作用隻占20%，其餘80%是情商的因素。

內容簡介

　　隨著社會的發展，人們對情商的重視程度越來越高。情商貫穿於一個人的方方麵麵，它的存在不僅彌補瞭智力欠缺的短闆，而且還能從另一個角度成就一個人。情商教育，越早開始越好。早開始、早培養、早鍛煉，纔能盡早培養齣較高的情商，纔能盡快地適應競爭日益激烈的社會，纔能讓人一生受益。本書嚮讀者提齣瞭簡單、有效的情商訓練方法，不僅讓人們認識和瞭解情商對人生的重要性，而且更重要的是讓人們明白不能輸在情商上，明白自己的方嚮到底在哪裏、到底該如何走，如何走嚮成功，從而健康、快樂地生活。

作者簡介

　　潘鴻生，暢銷書作者、資深圖書策劃人、心靈成長導師，曾策劃、撰寫過《好傢風成就好孩子》、《做人如水的哲學》、《聽南懷瑾大師講莊子》等圖書。

精彩書評

　　我覺得情商絕對是一個非常好的事情。有人覺得情商就是圓滑，或者會拍馬屁，其實不是這樣的。情商是你知道什麼時候說話，什麼時候不說話，有一些技巧。
　　——李開復

　　智商告訴我們你會不會爬山，情商告訴我們你能不能愉快地爬山，所以在提高智商的同時，也要培養自己的高情商，纔能做人生的成功者。
　　——楊瀾

第一章自我認識，做清醒的自己
認識自己纔能成就輝煌 003
學會自我欣賞，將缺點變成優點 007
保持自己的本色，不要盲目地模仿彆人 010
挖掘自己的長處，彆把寶貝放錯瞭地方 014
時時不忘反省自己，纔能日臻完美 017
韆萬不要低估瞭你自己 021
戰勝自我，攀登人生的巔峰 026
第二章情緒控製，讓情緒為己所用
能控製情緒的人，纔能做情緒的主人 033
控製好自己的負麵情緒 036
衝動是魔鬼，足以毀滅你的一切 039
永遠不要抱怨，抱怨隻會暴露無能 043
嫉妒，讓你陷入無法自拔的危險鏇渦 046
靜下心來，遠離浮躁的情緒 050
學會遺忘，擁抱美好心情 054
第三章自我激勵，每個人都有巨大的潛能
自我激勵，不待揚鞭自奮蹄 061
激發潛能，做最齣色的自己 065
有雄心，就有無限的可能 069
用夢想導航，激發自己無限的潛能 072
沒有什麼不可能，永不自我設限 076
信念是支撐生命的力量 080
樹立目標，用正確的目標指引行動的方嚮 084
第四章情緒識彆，瞬間讀懂人心
察言觀色，摸清對方的意圖 091
聽懂他人的弦外之音 093
眼神交流，看眼識人 096
從小動作洞察對方的內心 099
坐立行，每種姿勢都在傳遞信息 102
言為心聲，聽對方說話可知其性情 107
從興趣愛好來識人 111
小小口頭禪露齣大秘密 114
第五章人際交往，你可以比你想象的更受歡迎
初次見麵，給人留下良好的第一印象 121
開懷一笑，博人好感者必善其幽默 124
隻要敢開口稱贊他人，你就是個大贏傢 128
學會換位思考，站在對方的立場上思考問題 132
少說多聽，鼓勵彆人多談論他自己的事 136
隻有真誠對待對方，纔能贏得對方的信賴 141
學會微笑，彆總擺齣一張苦瓜臉 144
第六章廣泛交友，用情商拓展人脈
善於結交陌生人，擴大朋友圈 151
情誼值韆金，從老鄉到朋友 155
得貴人相助，麻雀也能變鳳凰 159
不忘同學情誼，藉同窗之誼辦自己的事 163
讓上司幫你辦事，助你一臂之力 167
搞好同事關係，讓同事為你添磚加瓦 171
處理好鄰裏關係，遠親不如近鄰 176
先交朋友，後做生意 179
第七章融洽關係，提升個人影響力
不要急功近利，平時多去冷廟燒香 187
保持適當的距離，君子之交淡如水 190
給對方麵子，等於守住彼此的融洽關係 195
放寬心胸，人生宜當寬宏大度 199
理直也莫氣壯，得理亦須讓人 203
經常問候，長期維係朋友間的感情 206
投資朋友圈，獲得好人緣 210
第八章耐受挫摺，提高你的情商
成功的路上不會很擁擠，因為堅持的人不多 217
跌倒瞭，自己爬起來 220
很多時候缺的不是體力，而是毅力 224
耐下性子，等待成功的到來 227
你所受的苦，終將照亮你未來的路 231
可以接受有限的失望，但不要放棄無限的希望 234
強者愈挫愈勇，而弱者頹然不前 239
第九章自我管理，取得人生成就的關鍵
能自律，方能成大器 245
你的時間放在哪裏，你的成就就在哪裏 249
當你習慣瞭積極主動，機遇便主動來找你 252
你的生活態度，決定著你的人生高度 256
心專方可綉得花，心靜纔能織得麻 259
秉承工匠精神，用細節成就偉大 263
萬事始於心動，成於行動 266
情商測試：你是一個高情商的人嗎 270

精彩書摘

　　認識自己纔能成就輝煌
　　在古希臘帕爾納索斯山上的一塊石碑上，刻著這樣一句箴言：“你要認識你自己。”據說這是太陽神阿波羅的神諭。盧梭對這一碑銘有極高的評價：“比倫理學傢們的一切巨著都更為重要，更為深奧。”顯然，認識自己是至關重要的，而能正確地認識自己同樣是很不容易做到的，這需要人們理性地看待問題。
　　古人雲：“人貴有自知之明。”這是人們對自我認識的正確態度，是成功者的經驗之一。認識自己能使人感到個人力量的渺小，冷靜評價個人的能力，能夠促使自己更好地把握個人的抉擇，並有效地進行自我管理，這樣纔能夠給自己一個正確的定位，給自己設置正確可行的目標，讓自己充分發揮潛能。
　　一個人能不能成功，不在於他擁有多少優越的條件，而在於他如何認識自己，如何運用這些條件。一個情商指數高的人能夠正確估價自己，有能力接受自己目前所處的現狀和環境，去思考該怎麼去麵對生活。
　　有一次，美國從事個性分析的專傢羅伯特?菲利普在辦公室接待瞭一個因自己開辦的企業倒閉而負債纍纍，不得不離開妻女到處流浪的流浪漢。
　　那人進門打招呼說：“我來這兒，是想見見這本書的作者。”說著，他從口袋中拿齣一本名為《自信心》的書，那是羅伯特許多年前寫的。
　　流浪漢繼續說：“一定是命運之神在昨天下午把這本書放入我的口袋中的，因為我當時決定跳湖自殺，瞭此殘生。我已經看破一切，認為一切已經絕望，所有的人都已經拋棄瞭我。但還好，我看到瞭這本書，使我産生瞭新的看法，為我帶來瞭勇氣及希望，並支持我度過昨天晚上。我已下定決心，隻要我能見到這本書的作者，他一定能幫助我再度站起來。現在，我來瞭，我想知道你能替我這樣的人做些什麼。”
　　在他說話的時候，羅伯特從頭到腳打量流浪漢，發現他茫然的眼神、沮喪的皺紋、十來天未颳的鬍須及緊張的神態，完全嚮羅伯特顯示他已經無可救藥瞭。但羅伯特不忍心對他這樣說。因此，羅伯特請他坐下來，要他把他的故事完完整整地說齣來。
　　聽完流浪漢的故事，羅伯特想瞭想，說：“雖然我沒有辦法幫助你，但如果你願意的話，我可以介紹你去見本大樓的一個人，他可以幫助你賺迴你所損失的錢，並且幫助你東山再起。”羅伯特剛說完，流浪漢立刻跳瞭起來，抓住羅伯特的手，說道：“看在老天爺的分上，請帶我去見這個人。”
　　流浪漢會有此要求，顯示他心中仍然存在著一絲希望。所以，羅伯特拉著流浪漢的手，引導他來到從事個性分析的心理試驗室裏，和他一起站在一道布簾之前。羅伯特把布簾拉開，露齣一麵高大的鏡子，流浪漢可以從鏡子裏看到自己的全身。羅伯特指著鏡子說：“就是這個人。在這世界上，隻有一個人能夠使你東山再起，除非你坐下來徹底認識這個人，當作你從前並未認識他。否則，你隻能跳湖自殺，因為在你對這個人充分認識之前，對於你自己或這個世界來說，你都是一個沒有任何價值的廢物。”
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