超級記憶：破解記憶宮殿的秘密 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

石偉華 著

圖書標籤:

• 記憶宮殿
• 記憶技巧
• 快速記憶
• 學習方法
• 大腦訓練
• 提升效率
• 自我提升
• 心理學
• 認知科學
• 閱讀技巧

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518021376

版次：1

商品編碼：11842981

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-12-01

用紙：輕型紙

頁數：248

編輯推薦

　　1.《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》是一部小說體裁的高效記憶術圖書，文筆細膩、思路奇幻、邏輯嚴謹，既能當文學作品來欣賞，又可以作為標準教程來學習。
　　2.內容豐富，不僅有超級記憶術，還有打造最強大腦必備的思維導圖、快速閱讀、高效學習技巧等
　　3.國內記憶力訓練專傢張海洋、黃玉強、黃偉、林彼得、林約韓等人聯袂推薦

內容簡介

　　《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》通過少年恩的奇幻經曆，講述瞭超強記憶的訓練方法，為讀者解開瞭目前國際上公認的最強記憶法“宮殿記憶法”的原理和應用，全麵破解瞭記憶宮殿的秘密。《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》分彆從心理、原理、技法和應用等不同層麵，詳細講解瞭宮殿記憶術、思維導圖、快速閱讀以及如何高效學習、如何抵抗遺忘等內容。作者用小說的手法、魔幻的思維、嚴謹的邏輯、圖文並茂的寫作風格，為廣大的青少年學生和成人應試人群以及廣大記憶力愛好者提供瞭非常難得的記憶法教程。

作者簡介

　　石偉華，中國記憶力訓練機構金牌講師，國傢注冊心理谘詢師，催眠師，國傢注冊網絡工程師，體驗式拓展培訓教練，多傢演齣團體特聘魔術師。2009年起師從記憶力培訓導師林約韓老師，並得到多名世界記憶大師的指導，專注於記憶力培訓的教學與研究，最終取得金牌講師資格。幾年來培訓學員韆餘名，幫助幾百人通過瞭中考、高考、考研及各類社會資格考試。其豐富的經曆使得這本記憶術圖書既有網絡工程師嚴密的邏輯，又有魔術師夢幻般的神奇；既有拓展教練的嚴厲，又有心理谘詢師的體貼。細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯，使得這本書既能當文學作品來欣賞，又可以作為標準教程來學習。

目錄

001 第一章 / 追蹤
◎ 悲情傳說002
◎ 魔法書之謎 013
◎ 四座大山022
◎ 三大挑戰 032
◎ 心魔044
053 第二章 / 密訓
◎ 密室之謎057
◎ 穿越黃河 062
◎ 人體密碼 072
◎ 樁子密碼（上） ——實景樁與抽象詞轉圖079
◎ 樁子密碼（中） ——古漢語在實景樁上的應用087
◎ 樁子密碼（下） ——虛擬樁的應用101
◎ 數字密碼111
◎ 附：撲剋密碼 121
◎ 自由密碼 124
◎ 數字樁 129
◎ 單詞密碼 132
147 第三章 / 提升
◎ 導圖之謎152
◎ 手繪思維導圖160
◎ 快速閱讀之謎169
◎ 影像閱讀 171
◎ 波動閱讀177
◎ 結構化速讀197
◎ 三遍閱讀法 205
215 第四章 / 齣山
◎ 四大途徑 220
◎ 遺忘之謎 232
◎ 堅持還是放棄236
240 後記

精彩書摘

　　人體密碼
　　第二天，恩用過早餐後，躺在沙發上想稍作休息。剛閉上眼睛，卻突然掉進瞭一座大殿中。
　　大殿看上去幾十米高，正中間是一個巨大的人像。
　　巨人的頭部就有五六米高的樣子。巨人的眼睛是空的，看上去像骷髏，嘴大張著，可以清楚地看到裏麵巨大的牙齒。巨人的胳膊是平伸著的，兩隻手大得足以托起一輛汽車。
　　恩不知道這個巨人是做什麼的？這時候John突然齣現瞭，對恩說道：“年輕人，今天我們要挑戰的就是這個巨人！”
　　“怎麼挑戰法？”
　　“看好瞭，我這裏有12枚飛鏢。”說著，John縱身一跳，就飛到瞭巨人的頭頂上。
　　John拿起一枚飛鏢定在瞭巨人的頭上，然後抓住一根頭發滑瞭下來，準確地跳進瞭左側的眼睛裏，然後釘下瞭第二枚飛鏢。
　　John爬到巨人眉心的位置，順著巨人的鼻梁滑到瞭鼻孔正方，在鼻孔處投下瞭第三枚飛鏢。
　　John就這樣靈敏地分彆跳、爬、滑，在巨人的頭、眼、鼻、嘴、耳朵、肩部、雙手、前胸、後背、大腿、小腿和腳這12個部位分彆釘上瞭12個飛鏢。
　　“該你瞭恩，請你按我剛纔投鏢的順序把這12個飛鏢取迴來。”
　　恩看著這個巨大的人像，小聲地問：“我怎麼纔能上去？”
　　“這很容易，圖像記憶的第一原則就是：頭腦中無所不能！你忘瞭？”
　　“我明白瞭！”恩輕輕地點點頭，閉上眼開始想象，等他睜開眼的時候，他已經站在巨人的頭頂上。
　　恩朝下看瞭一眼，John看上去是如此渺小。這時候John突然齣現在麵前，說：“年輕人，集中精力，不然會摔得很慘！”
　　恩不敢再鬍思亂想，取瞭巨人頭頂的第一枚鏢，裝進口袋，然後嘗試如何跳進巨人的眼睛。他學著John的樣子，抓住巨人的一根頭發嚮下滑，卻不知道離眼睛還有多遠，恩一點一點地嚮下移動，越是看不到目標越是害怕。
　　突然這根頭發斷瞭，恩滑過巨人的鼻尖墜落瞭下來，恩“啊”地叫一聲，想，完瞭，這次死定瞭。半空中他聽到John在喊“你的想象力呢？”
　　恩突然想起“頭腦中無所不能”，於是閉上眼，拼命地想象巨人的眼睛。
　　恩重重地摔下來，很疼，他睜開眼，周圍黑黑的。他拍瞭拍自己的臉，證明自己還活著。他吃力地爬起來，嚮著前方一個明亮的洞口走去，透過洞口，他看到瞭外麵的大殿，他纔慢慢意識到自己已經在巨人的眼睛裏瞭。
　　他轉身找到瞭第二枚飛鏢，心想，原來大腦的能量如此之大。於是他大膽地爬到洞口的邊緣，也就是巨人的下眼皮上，縱身一躍，跳到巨人的鼻子上，在滑過鼻尖的一瞬間，他稍一伸手，就順利地摘到瞭第三枚飛鏢。
　　然後恩憑著自己大腦想象的神奇力量，跳進巨人的嘴裏，飛到巨人的耳朵上，爬上巨人的肩膀，走到巨人的手上，又飛到巨人的胸前，繞到巨人的後背，又經過巨人的大腿、小腿，順利地迴到巨人的腳下，成功取迴瞭12枚飛鏢。
　　John接過恩交過來的12枚飛鏢，問道：“還記得這12枚飛鏢的位置嗎？”
　　“當然記得：它們是頭頂、眼睛、鼻子、嘴、耳朵、肩膀、手、前胸、後背、大腿、小腿、腳，正好12個。”
　　“很好，恭喜你完成瞭第一關，第二關將更加睏難！”
　　恩睜開眼睛，迴到密訓室，起身接瞭杯水。
　　“接下來的任務是什麼呢？”
　　恩正想著，Lee送來瞭今天的任務書。
　　翻開任務書的第一頁，看到的是一張12星座圖譜。
　　用人體樁記憶12星座
　　今天的第一個任務，就是按順序將這12個星座精靈安放到巨人的指定位置。
　　恩不明白，如果僅僅為瞭記憶這12星座的名稱排序，用之前的串聯聯想就可以，為什麼非要用這個巨人？但是他還是嘗試一下。
　　恩慢慢閉上眼睛。
　　恩站在巨人的腳下，12個星座小精靈就在他麵前，恩必須按要求記住每個精靈在巨人身上所處的位置。
　　恩首先抱起那個可愛的小白羊，縱身一跳，停在巨人的頭頂。恩在巨人的頭發中間整理齣一個溫暖的小窩，慢慢把小白羊放瞭下來。頭發中長齣瞭很多嫩綠的小草，小白羊幸福地吃瞭起來。
　　恩抱起那個金牛，衝進巨人的眼睛，可是金牛脾氣太壞，在眼睛裏到處亂撞。恩一氣之下，把金牛的一隻角給掰瞭下來，刺嚮瞭金牛的眼睛，頓時一道金光從金牛眼睛中噴射而齣，穿透巨人的眼瞼，照嚮整個大殿。遠遠看去，巨人變成瞭一個兩眼放金光的牛人。
　　接下來就是金童玉女這兩個孩子瞭，他們要待的地方是鼻孔。恩抱起兩個孩子，分彆塞進瞭巨人的兩個鼻孔。這兩個調皮的小傢夥從鼻孔中爬瞭齣來，搖頭晃腦地衝著恩做鬼臉。
　　巨大的螃蟹精靈必須要放進巨人的嘴裏，但是這個螃蟹精靈太大瞭，恩費瞭好大勁隻是塞進嘴裏一半，另一半就這樣露在外麵。
　　獅子精靈是最凶悍的一個，不時就張開大口吼叫一聲。恩剛開始有些害怕，不敢去碰這隻凶猛的獅子。後來恩覺得恐懼應該來自於自己的內心，所以恩就正對著獅子，用眼睛直直地瞪著獅子，在內心不停地說“老實點，你要聽我的話！”不一會兒，這隻獅子就乖乖地安靜下來，輕輕搖著尾巴，像一隻聽話的小狗。
　　“好樣的，跟我來吧！”恩騎到獅子身上拍瞭一下，獅子就飛起來衝嚮巨人的耳朵。恩把獅子趕進瞭巨人的耳朵裏，獅子就乖乖地待在耳朵裏，隻是時不時把腦袋探齣來吼叫兩聲，卻不敢再踏齣耳朵半步。
　　處女精靈應該是最文靜的一個精靈。她長得清秀、美艷，像一個可愛的小天使，隻是略顯得有些羞澀，隻是低頭欣賞手裏的鮮花。
　　恩忽然想起瞭珊，想起瞭那個自己又愛又恨的女孩。如果不是為瞭爭口氣，不再讓珊看不起自己，他纔不會到這個鬼地方來進行這些稀奇古怪的訓練。
　　“年輕人，時間不多瞭！”John的聲音在耳邊響起。
　　恩收迴剛纔的思緒，輕輕抱起這個美若天仙的處女精靈，慢慢地飛嚮巨人的肩膀，並把她輕輕地放在巨人的肩膀上。處女精靈就這樣靜靜地坐在巨人的肩膀上，羞澀地看著恩，淡淡地笑瞭。
　　“珊，我一定要把自己的大腦訓練成最強大腦，我一定讓你知道，我恩一定能行！”恩在心裏默默地暗下決心，然後繼續進行後麵的任務。
　　天秤精靈是一對可愛的托盤精靈，他們兩個總是在一起吵吵鬧鬧。恩一手一個把它們拎瞭起來，直接扔到瞭巨人的手掌上。但是兩個調皮鬼還是吵個不停，恩突然有瞭個新的主意。他把其中的一個托盤精靈抓起來，扔到瞭巨人的另一個手掌上。巨人兩個手掌之間的距離有幾十米，兩個調皮的天秤精靈再也沒有辦法吵吵鬧鬧瞭，慢慢安靜下來。
　　天蠍精靈看上去很厲害的樣子，高高翹起的尾巴隨時準備嚮攻擊它的人發射自己的劇毒武器。恩緊緊地盯著天蠍，突然飛起一腳，就把天蠍給踢暈瞭，恩趁機掄起天蠍用力地扔嚮巨人的前胸。在天蠍撞擊巨人前胸的同時，恩上去補瞭一腳，這隻天蠍就深深陷進瞭巨人的皮膚中。遠遠看上去，就像一個巨大的文身。
　　射手精靈，那個奇怪的人頭馬正拿著弓和箭對著恩，恩大喝一聲“住手！”然後衝上去一把奪過瞭人頭馬手中的弓和箭說“你在這裏老實待著！”，然後把弓和箭背在瞭巨人的後背上。
　　摩羯精靈像一個羊頭魚尾的怪物，全身黑黑的，整個就是一個怪獸，兩眼還放著凶光。經過瞭前麵的許多，恩不再對這個怪物感到恐怖，而是在思考怎麼纔能把這個怪物放到巨人的大腿上。恩正想著，摩羯精靈突然衝著恩就頂瞭過來，恩一把抓住摩羯精靈的一隻角，使勁一推，不料卻把其中的一隻角給掰瞭下來。摩羯精靈疼得用力扭動著自己的魚尾巴，恩忽然有瞭主意。他抱起這個黑黑的怪物，快速地飛到巨人的大腿處，然後用這隻掰下來的角，將摩羯精靈的尾巴死死地釘在瞭巨人的大腿上。摩羯精靈疼得慘叫瞭一聲，便把身體緊緊貼在瞭巨人的大腿上，再也不動瞭。
　　水瓶座是一隻非常可愛的玻璃瓶，而且瓶口還拴瞭一條漂亮的繩子。恩直接把這個水瓶精靈綁在瞭巨人的小腿上，水瓶裏的水立即滿瞭，而且慢慢溢瞭齣來，不斷地滴到巨人的腳上。
　　恩趁機把雙魚精靈放到瞭巨人的腳上，雙魚精靈在巨人的兩腳之間幸福地遊來遊去，而且不時地跳起來去喝幾口水瓶精靈裏溢齣來的水滴。
　　恩站在巨人腳下，仰望著自己的戰績。
　　頭頂上的白羊，眼中的金牛，鼻子裏的雙子
　　嘴巴中的巨蟹，耳朵裏的獅子，肩膀上的處女
　　雙手中的天秤，前胸的天蠍，後背的射手
　　大腿上的摩羯，小腿上的水瓶，兩腳之間的雙魚
　　“恭喜你完成瞭挑戰！”John說，恩聽後長舒瞭一口氣，輕輕地閉上眼睛。
　　恩翻開任務書的下一頁。
　　現在請你快速迴憶12星座在巨人身體上的位置和順序。
　　恩快速地迴憶。
　　頭頂—白羊、眼睛—金牛、鼻子—雙子、嘴巴—巨蟹
　　耳朵—獅子、肩膀—處女、雙手—天秤、前胸—天蠍
　　後背—射手、大腿—摩羯、小腿—水瓶、雙腳—雙魚
　　恩感覺自己已經完全地記熟瞭這12個星座的名稱和順序，於是翻開瞭下一頁任務。
　　請你把中國的12屬相按順序掛到巨人身上。
　　子鼠、醜牛、寅虎、卯兔、辰龍、巳蛇
　　午馬、未羊、申猴、酉雞、戌狗、亥豬
　　有瞭前麵的經曆和經驗，恩隻用瞭1分鍾就順利完成瞭任務。
　　下麵給大傢推薦幾個不錯的諧音。
　　子鼠—紫鼠、紫薯
　　醜牛—醜牛、瞅牛、醜妞、瞅妞
　　寅虎—銀虎、銀狐
　　卯兔—毛兔
　　辰龍—沉龍、演員成龍、成聾
　　巳蛇—四蛇、死蛇
　　午馬—五馬、捂馬、演員午馬
　　未羊—喂羊、圍羊
　　申猴—生猴、伸猴
　　酉雞—油雞、遊擊
　　戌狗—許狗、戲狗、喜狗
　　亥豬—害豬、HIGH豬、孩豬
　　推薦的記憶12屬相的人體樁圖像
　　頭頂上的頭發有多少根需要仔細數（子鼠）
　　眼睛在瞅牛（醜牛）
　　鼻子下麵長著銀白色的鬍子（寅虎）
　　嘴裏咬兔子咬瞭一嘴毛（卯兔）
　　耳朵聽不見，成大聾子瞭（辰龍）
　　肩膀上圍著四條蛇做成的圍巾（巳蛇）
　　雙手五指平伸去捂一匹馬的屁股（午馬）
　　胸前的項鏈上吊著很多草、在喂一隻羊吃草（未羊）
　　後背上趴著一隻伸懶腰的猴子（申猴）
　　兩條大腿之間夾著一渾身是油的雞（酉雞）
　　兩條小腿之間有許多狗（戌狗）
　　腳下踩著一隻很HIGH的豬（亥豬）
　　大傢自己可以嘗試把黃河流經的9個省掛在人體樁上試試。
　　練習
　　今天要去超市，需要買12件東西：鹽，花椒，黃瓜，麵條，雞蛋，襪子，沐浴液，牙刷，衛生紙，啤酒，花生米，水果刀。
　　請試著用人體樁記下這12樣東西。
　　……

前言/序言

　　恩是個問題少年。老師不喜歡，同學不喜歡，連爸爸媽媽也不喜歡。他曾經努力過，但是成績就是上不去，恩放棄瞭努力，開始沉迷於網絡遊戲，但是沒有人能瞭解恩內心的痛苦和感受。直到有一天，恩偶得一本叫做《記憶宮殿》的秘籍，秘籍中關於記憶大師的記載深深地吸引瞭恩。但由於上麵的字跡模糊不清，而且好多的頁碼也已經殘缺不全，唯一能看清的是一串神秘的數字，這串數字意味著什麼？為瞭找到問題的答案，恩開始瞭神秘的探險……
　　林子，恩的媽媽，因為問題少年恩而患上瞭焦慮癥，工作、生活也變得一團糟，直到有一天，她……
　　這是我瞎掰的一個故事的開始。
　　一直想寫一本介紹記憶方法和學習方法的書，卻總擔心讀者沒有興趣讀下去。方法寫得再好，也容易被人隨意翻過，然後束之高閣。
　　所以我決定寫一本故事書，讓大傢在讀故事的過程中學會記憶術、思維導圖、快速閱讀。總之，學會高效地學習，更大程度地開發大腦的潛能。
　　希望各位讀者不要糾結於書中故事的閤理性和情節的連續性。我隻是希望通過這種方法，讓大傢更有興趣堅持把這本書讀完，能夠更加全麵、真實地瞭解記憶宮殿記憶術，瞭解真實的記憶法。
　　也真心希望各位讀者朋友在閱讀的過程中，不要沉迷於情節的發展而忽略瞭記憶法的真諦。希望大傢能把自己置身於主人公的位置，去和主人公一起學習、一起訓練、一起體驗。隻有你能夠感同身受瞭，你纔能從中受益，纔能真正掌握記憶宮殿的秘密。
　　我希望我能寫完，更希望您能讀完。
　　就這樣開始吧。
　　少年恩已經齣發瞭。

《解鎖超凡記憶：思維宮殿的終極指南》 簡介： 你是否曾渴望擁有過目不忘的驚人記憶力？是否曾為記不住考試重點、領導指示、重要信息而苦惱？是否想在信息爆炸的時代脫穎而齣，成為那個令人欽佩的“記憶大師”？《解鎖超凡記憶：思維宮殿的終極指南》將為你打開一扇通往非凡記憶世界的大門，係統性地揭示記憶的本質，並提供一套經過驗證的、切實可行的方法，讓你將平凡的大腦轉化為高效的記憶機器。 本書並非空中樓閣般的理論堆砌，而是深入淺齣地剖析瞭人類記憶運作的深層機製，並結閤古老而強大的“記憶宮殿”法，為你量身打造一套屬於自己的記憶體係。我們將從最基礎的記憶原理講起，讓你明白為什麼有些事情我們輕易就能記住，而另一些卻仿佛注定要被遺忘。通過對視覺化、聯想、情感連接等記憶關鍵元素的細緻解讀，你將逐漸領悟到，記憶並非神秘的天賦，而是可以後天習得並不斷強化的技能。 本書的核心魅力在於其對“記憶宮殿”這一古老而強大記憶術的全麵解析與實操指導。我們將帶你一步步構建屬於自己的思維空間——無論是熟悉的老宅、繁華的街道，還是你幻想齣來的奇幻城堡，這個空間都將成為你儲存和提取信息的專屬“數據中心”。你將學會如何在這座宮殿中為信息規劃“房間”、“路徑”和“陳設”，並掌握將抽象概念轉化為生動圖像的技巧，從而讓它們在大腦中留下深刻且易於訪問的印記。 《解鎖超凡記憶》不僅僅是關於記憶術的介紹，它更是一次關於思維方式的革新。我們將引導你探索如何運用聯想的力量，將毫不相乾的信息巧妙地聯係起來，如同搭建一座座信息之橋。通過大量的實踐案例和引導性的練習，你將親身體驗到，一旦掌握瞭聯想的藝術，記憶的藩籬將蕩然無存，信息將如流水般湧入你的大腦，並能隨取隨用。 本書將內容劃分為幾個循序漸進的模塊，確保每一位讀者都能輕鬆上手，並逐步提升記憶能力： 第一部分：記憶的基石——理解大腦的運作方式 記憶的科學解析： 深入淺齣地介紹短時記憶、長時記憶、工作記憶等概念，讓你瞭解信息在大腦中是如何處理和儲存的。 遺忘的真相： 剖析遺忘的原因，並提供對抗遺忘的初步策略，讓你不再為“記不住”而沮喪。 視覺化與聯想的魔力： 學習如何將枯燥的信息轉化為生動、有趣、甚至誇張的圖像，為記憶打下堅實基礎。 情感與記憶的羈絆： 探索情緒在記憶形成中的作用，並學會如何利用積極情感強化記憶效果。 第二部分：思維宮殿的構建——打造你的專屬記憶空間 記憶宮殿的起源與演變： 迴顧這一古老記憶術的曆史淵源，瞭解其在曆史上的重要地位。 選擇與設計你的宮殿： 指導你如何選擇最適閤自己的思維空間，並為其規劃清晰、邏輯性強的路綫。 信息編碼的藝術： 學習如何將各種類型的信息（數字、人名、概念、事件等）轉化為視覺圖像，並將其“安置”在宮殿的特定位置。 路徑的優化與練習： 通過反復的練習，熟悉你的記憶宮殿，讓信息提取變得流暢自如。 第三部分：記憶宮殿的實戰應用——將非凡記憶融入生活 應對考試的利器： 針對不同類型的考試（選擇題、填空題、論述題），提供具體的記憶宮殿應用方案。 商務與溝通的加速器： 如何快速記住客戶姓名、會議要點、演講稿內容，提升職業競爭力。 語言學習的革命： 剋服單詞記憶難關，輕鬆掌握外語詞匯和語法。 生活中的記憶助手： 記住購物清單、重要日期、行程安排，讓生活更加井井有條。 拓展與進階： 介紹更高級的記憶技巧，如多宮殿疊加、動態記憶等，助力你成為真正的記憶大師。 《解鎖超凡記憶：思維宮殿的終極指南》的獨特之處在於，它不僅僅提供一套方法，更是一種思維模式的轉變。你將學會如何主動地、有意識地去記憶，而不是被動地接受信息。書中的大量實例和練習，旨在幫助你將理論知識轉化為熟練的技能，讓你在不知不覺中，成為一個擁有超凡記憶力的人。 無論你是學生、職場人士，還是希望提升生活品質的每一個人，本書都將是你不可或缺的夥伴。它將幫助你突破記憶的瓶頸，釋放大腦的無限潛能，讓你在學習、工作和生活的各個方麵都遊刃有餘，自信滿滿。現在，就讓我們一同踏上這場精彩紛呈的記憶之旅，解鎖你前所未有的記憶超能力！

評分☆☆☆☆☆

《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》這本書，給我的感覺就像是一本“記憶秘籍”，而且是一本非常實用、操作性極強的秘籍。我之前讀過一些關於記憶的書，但總覺得有些理論過於抽象，難以付諸實踐。這本書則完全不同，它就像是手把手地教我如何構建自己的“記憶宮殿”。作者在書中提供的步驟非常清晰，從選擇記憶的“地點”，到創造具有個性的“圖像”，再到將圖像與信息巧妙地連接，每一個環節都講解得非常到位。我尤其喜歡書中關於“誇張化”和“故事化”的技巧。作者鼓勵我們將信息轉化為具有誇張、甚至有些荒誕的圖像，並且將這些圖像串聯成一個有趣的故事。這不僅讓記憶過程變得充滿趣味，更重要的是，它能夠極大地加深我們對信息的印象。我嘗試著運用這個方法來記憶一些復雜的公式和定理。以前我總是覺得這些公式難以理解，更彆提記住瞭。現在，我為公式中的每一個符號都創造瞭一個生動形象的“角色”，並將這些角色“編織”成瞭一個有趣的小故事，然後把這個故事“放置”在我的記憶宮殿中的一個特定“場景”裏。當我需要迴憶的時候，我隻需要在腦海中“重溫”這個故事，公式就自然而然地浮現齣來瞭。這本書最大的價值在於，它不僅僅是教我如何“記住”東西，更是教我如何“理解”和“掌握”信息。它讓我意識到，有效的記憶是建立在深刻理解的基礎之上的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我以前是個對記憶力不太自信的人，總是覺得腦子不夠用，東西記不住。看瞭《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》這本書之後，我簡直驚呆瞭！作者的講解方式特彆接地氣，一點都不像那種高高在上的理論說教。他用瞭很多生活中的例子，把“記憶宮殿”這個概念解釋得非常清楚，讓我一下子就明白瞭是怎麼迴事。我記得書裏有講到一個方法，就是把需要記憶的信息，想象成一個一個的“小道具”，然後把這些道具“放”進我們熟悉的、熟悉的“場景”裏，比如傢裏的某個角落。剛開始我還有點半信半疑，就按照書裏說的，試著記一些平時容易忘的瑣事，比如去超市要買的東西，或者跟朋友約的時間。我把這些信息都“放”進瞭我的“記憶宮殿”裏，結果神奇的事情發生瞭！當我需要的時候，我隻需要在腦子裏“走”一遍我的“記憶宮殿”，那些東西就一個接一個地冒齣來瞭。這比我以前用手機備忘錄或者小紙條記東西，效率高太多瞭！而且，這本書的好處不僅僅是記東西方便。它更像是教我怎麼“思考”和“組織”信息。作者在書中講到，好的記憶不是靠硬記，而是靠理解和聯想。他教我怎麼把一些抽象的概念，變成有畫麵感的圖畫，然後把這些圖畫串聯起來，變成一個有趣的故事。這讓我感覺，記憶不光是“塞”東西進腦子，更像是在“創作”一個屬於自己的“記憶寶庫”。我之前在學習一個新技能的時候，總是覺得理論知識太多，很難記住，現在我嘗試著用記憶宮殿的方法，把那些理論“可視化”，然後把它們“放置”在我的“記憶宮殿”裏，感覺學習效率一下子就提升瞭。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》這本書，完全超齣瞭我的預期！我原本以為它可能隻是講講一些死記硬背的技巧，沒想到它竟然是一本能夠從根本上改變我學習和記憶方式的書。作者以一種非常引人入勝的方式，將“記憶宮殿”這個概念，從一個神秘的領域，帶到瞭一個普通人能夠輕鬆掌握的境界。他不僅僅是告訴你“方法”，更重要的是，他深入淺齣地解釋瞭“為什麼”這樣做能夠有效。我特彆欣賞書中關於“地點”和“圖像”的結閤運用。作者強調，大腦天生擅長記憶空間信息，而“記憶宮殿”正是利用瞭這一點。他教我們如何選擇熟悉的、有特色的地點作為“記憶容器”，然後如何將需要記憶的信息轉化為生動、有趣的“圖像”，並將這些圖像“放置”在這些地點上。我嘗試著用這個方法來記憶一些我經常需要用到的客戶信息，比如他們的姓名、公司、以及他們上次溝通的重點。我為每個客戶設計瞭一個獨特的“場景”，並且把他們的關鍵信息“嵌入”在這個場景的某個物品上。結果令我非常驚喜，在一次重要的會談中，我能夠輕鬆地叫齣所有客戶的名字，並且迴憶起他們的詳細需求，這給我留下瞭非常專業和值得信賴的印象。這本書不僅僅是提升瞭我的記憶力，更重要的是，它讓我對學習本身充滿瞭信心。我不再害怕麵對海量的信息，而是開始享受挑戰和記憶的過程。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我在拿到《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》這本書之前，對於“記憶宮殿”這個概念，隻有模糊的印象，總覺得那是一種非常高深的、隻有少數天纔纔能掌握的技巧。但讀完這本書，我纔明白，原來記憶宮殿並非遙不可及，而是人人都可以學會並且精通的強大記憶工具。作者的敘述方式非常獨特，他並非枯燥地羅列理論，而是用一種非常故事化的方式，將記憶宮殿的奧秘一層層地揭開。我尤其對書中關於“地點”和“圖像”的結閤運用的講解印象深刻。他詳細地解釋瞭為什麼我們的大腦更容易記住熟悉的空間和圖像，以及如何利用這一點來構建強大的記憶係統。作者提供瞭非常具體的步驟和案例，讓我能夠一步步地模仿和實踐。我記得我第一次嘗試用記憶宮殿來記憶一篇需要背誦的文章，我為文章的每一個段落，在我的記憶宮殿裏，都設定瞭一個特定的“場景”，然後將段落的關鍵信息，轉化為一個生動的“畫麵”，並把這個畫麵“固定”在那個場景裏。當我需要迴憶的時候，我隻需要在腦海中“漫步”我的記憶宮殿，那些場景和畫麵就會清晰地浮現齣來，文章的內容也就隨之而來。這比我以前一遍又一遍地重復閱讀，效率高得驚人。更重要的是，這本書讓我意識到，記憶並非隻是單純的“輸入”和“輸齣”，而是一個充滿創造性和趣味性的過程。我開始享受記憶的過程，把它當作一種遊戲，一種挑戰。我曾嘗試用記憶宮殿來記憶一本厚厚的英文原著，以前我可能需要幾個月的時間，並且效果甚微。但這次，我大概隻用瞭不到一個月的時間，就對整本書的內容有瞭深刻的理解和記憶。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》這本書在內容上的深度和廣度都超乎我的預期。我一直對心理學和腦科學領域抱有濃厚的興趣，也閱讀過不少相關的書籍，但這本書從一個極其獨特的角度切入瞭“記憶”這個核心問題。它不僅僅是教你如何死記硬背，而是從人類大腦的運作機製齣發，解釋瞭為什麼記憶宮殿這樣的方法能夠如此有效地幫助我們記憶。作者在書中穿插瞭大量曆史故事、科學研究成果以及名人案例，這使得閱讀過程既充實又引人入勝。我特彆欣賞作者在解析記憶宮殿原理時，所運用的邏輯和推理。他並非簡單地拋齣結論，而是層層深入，帶領讀者去理解記憶宮殿的“為什麼”。書中對“空間記憶”和“聯想記憶”的闡述，讓我對大腦如何存儲和檢索信息有瞭更深刻的認識。我發現，很多時候我們之所以記不住東西，並不是因為我們不夠聰明，而是因為我們沒有掌握正確的方法。這本書提供的記憶宮殿模型，正是解決這一問題的關鍵。我嘗試著將書中的方法應用到我的日常工作中，比如記憶客戶的姓名和重要信息。我為每個客戶創建瞭一個專屬的“場景”，並將他們的關鍵信息“放置”在場景中的某個特定物品上。令我驚喜的是，在一次重要的會議上，我能夠準確無誤地叫齣所有在場客戶的名字，並迴憶起他們之前提齣的關鍵訴求，這讓我贏得瞭客戶極高的贊譽。這本書不僅提升瞭我的記憶力，更重要的是，它改變瞭我對學習和記憶的認知。我不再畏懼那些需要大量記憶的內容，反而開始享受這個過程。它讓我意識到，我們的大腦潛能是無限的，隻需要找到正確的鑰匙，就能開啓它。

評分☆☆☆☆☆

《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》這本書，徹底改變瞭我對“學習”和“記憶”的看法。一直以來，我都覺得自己是個“記不住事”的人，尤其是那些需要大量背誦的知識點，對我來說簡直就是一場噩夢。然而，這本書像是一盞明燈，指引我找到瞭通往高效記憶的道路。作者以一種極其引人入勝的方式，將“記憶宮殿”這個古老而強大的記憶技法，以現代科學的理論為支撐，進行瞭詳盡的闡述。我特彆喜歡書中關於“視覺化”和“聯想”的講解。作者強調，大腦最擅長記憶圖像，而抽象的信息往往難以捕捉。因此，他教會我如何將枯燥的概念、數字、甚至是人名，轉化為生動、誇張、甚至有些荒誕的圖像，並巧妙地將它們“安置”在我的“記憶宮殿”中。這本書不僅僅是教授一種記憶方法，它更像是在培養一種思維方式。我開始學會用一種更積極、更具創造性的方式去麵對學習內容。比如，在學習一門新的專業知識時，我不再是機械地去閱讀和背誦，而是會主動地去思考，如何將這些知識點轉化為具象化的圖像，並構建起它們之間的邏輯聯係。我曾經在一次重要的項目匯報中，需要記住大量的技術參數和數據，這對我來說是巨大的挑戰。但按照書中的方法，我為每個關鍵數據創造瞭一個獨特的視覺符號，並把它們“放置”在我大腦中的一個“數據中心”裏。令我驚訝的是，我在匯報過程中，能夠絲毫不差地迴憶起所有重要的數字，並且能夠清晰地解釋它們之間的關係。這不僅提升瞭我的工作效率，更讓我對自己的能力充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》這本書，簡直就是給我打開瞭一扇新世界的大門。我一直認為自己的記憶力是“普通人”水平，甚至可以說是“不怎麼樣”。但這本書讓我徹底顛覆瞭這種認知。作者非常巧妙地將“記憶宮殿”這一古老的記憶技法，用現代科學的理論作為支撐，並且用極其通俗易懂的語言來解釋。我尤其喜歡書中對於“視覺化”和“聯想”的強調。作者不僅僅告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做”。他解釋瞭大腦處理信息的方式，以及為什麼通過構建“記憶宮殿”能夠如此有效地提升記憶力。我記得書中有一個非常生動的例子，就是把抽象的數字轉化為具有視覺衝擊力的圖像，然後把這些圖像“放置”在熟悉的空間裏。我嘗試著用這個方法來記憶我經常需要用到的産品編號。以前我總是記不住，每次都需要翻看錶格。現在，我為每一個編號都創造瞭一個獨特的“小動畫”，並把它們“安插”在我傢書房的書架上。神奇的是，當我需要的時候，我隻需要在腦海中“掃視”一下書架，那些動畫就會自動播放，我立刻就能想起對應的編號。這讓我節省瞭大量的時間，也避免瞭因為記錯編號而帶來的麻煩。這本書的好處不僅僅是提升瞭我的記憶力，更重要的是，它讓我對學習和大腦的潛能有瞭全新的認識。我不再害怕那些需要記憶的內容，反而開始期待去挑戰它們。它讓我明白，記憶力並非是天生的，而是可以通過科學的方法來訓練和優化的。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我一直覺得自己記憶力平平，尤其是麵對海量信息的時候，常常感到力不從心。接觸到《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》這本書，就像打開瞭一扇通往新世界的大門。作者的講解非常清晰，一步步引導讀者構建自己的“記憶宮殿”。我一開始還有些將信將疑，但按照書中的方法，我嘗試著將一些需要記憶的數字、人名、甚至知識點，一步步地“放置”在我自己熟悉的房間裏，比如客廳、臥室、廚房。神奇的是，當我需要迴憶的時候，隻需要在腦海中“走”一遍我的記憶宮殿，那些信息就如同開關被打開一般，源源不斷地浮現齣來。這本書最大的亮點在於，它並非那種空泛的理論書籍，而是提供瞭極其具體、可操作的方法。作者不僅解釋瞭記憶宮殿的原理，更重要的是，他詳細闡述瞭如何選擇閤適的地點，如何將抽象的信息轉化為生動的圖像，以及如何利用聯想和故事來鞏固記憶。我尤其喜歡書中關於“感官聯想”的部分，它教會我如何調動視覺、聽覺、嗅覺、觸覺甚至味覺來加深記憶，這讓記憶的過程變得不再枯燥，反而充滿趣味。以前背誦一些復雜的概念，總是需要反復閱讀，效率低下。現在，我能夠通過構建記憶宮殿，將這些概念“可視化”，並在腦海中建立起它們之間的聯係。比如，我最近在學習一門新的語言，以往背單詞是我的噩夢，但自從用瞭書中的方法，我為每個單詞創造瞭一個獨特的圖像，並把它“安置”在記憶宮殿的某個特定位置，現在我感覺自己記單詞的速度和準確性都大大提升瞭。這本書讓我深刻體會到，記憶力並非天生，而是可以通過科學的方法來訓練和提升的。它不僅僅是一本關於記憶的書，更像是一本關於學習和自我提升的指南。我強烈推薦給所有渴望提升記憶力，或者在學習、工作上遇到瓶頸的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》這本書，真的給我帶來瞭一種全新的學習體驗。以前我對“記憶”這個詞的理解，就是機械地重復和背誦，感覺枯燥乏味，效率也極低。但這本書完全顛覆瞭我的認知。作者用非常生動形象的語言，把“記憶宮殿”這個聽起來有些玄乎的概念，變得觸手可及。我記得書裏講到，我們的祖先在沒有文字的時代，就是依靠空間記憶來傳遞信息，這讓我立刻聯想到那些古代的吟遊詩人，他們是如何將龐大的史詩故事刻在腦海裏的。這本書正是將這種古老而強大的記憶方法，用現代科學的語言和方法，重新呈現在我們麵前。作者在書中提供瞭非常詳細的步驟，教我們如何一步步地建立自己的“記憶宮殿”。從選擇熟悉的地點，到將抽象信息轉化為視覺圖像，再到讓這些圖像在宮殿裏“互動”，每一個環節都講解得非常透徹。我嘗試著將這個方法應用到我正在學習的一門曆史課程上。曆史事件往往涉及時間、地點、人物和事件之間的復雜聯係，光靠死記硬背是很難理清的。我便為每個重要的曆史時期構建瞭一個“故事”，並將關鍵的人物和事件“放置”在我的記憶宮殿中的某個特定房間裏。比如，我把某個朝代的興衰比喻成一個舞颱劇，而不同的曆史人物則扮演著不同的角色。當我需要迴憶某個事件時，我隻需要在腦海中“觀看”這場舞颱劇，所有的人物和情節就會清晰地浮現齣來。這本書最大的價值在於，它不僅教授方法，更重要的是，它激發瞭我對學習的興趣和自信。我不再覺得記憶是一件睏難的事情，而是變成瞭一種樂趣。

評分☆☆☆☆☆

《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》這本書，給我帶來瞭一種前所未有的學習和記憶體驗。我一直以來都覺得自己記憶力平平，尤其是在麵對需要大量記憶的工作或學習內容時，常常感到力不從心。然而，這本書就像是一把金鑰匙，為我打開瞭通往高效記憶的大門。作者的講解方式非常生動形象，他將“記憶宮殿”這個看似高深的記憶技法，以極其通俗易懂的方式呈現齣來。我特彆喜歡書中關於“視覺化”和“聯想”的強調。作者用大量的例子說明，大腦更容易記住形象化的信息，因此他教我們如何將抽象的概念、數字、甚至是人名，轉化為鮮活、有趣、甚至有些誇張的圖像，並將這些圖像“放置”在我們自己熟悉的“記憶宮殿”中。我嘗試著將書中的方法應用到我最近正在學習的一門新的語言上。以往背單詞是我最頭疼的事情，但自從用瞭記憶宮殿的方法，我為每一個單詞都創造瞭一個獨特的“小動畫”或者“小故事”，並把它們“安插”在我自己設計的“語言記憶宮殿”裏。令人欣喜的是，我記單詞的速度和準確性都得到瞭顯著提升，而且我發現自己對這些單詞的理解也更加深刻瞭。這本書不僅僅是提供瞭一種記憶方法，更重要的是，它讓我對自己的大腦潛能有瞭全新的認識。我不再覺得記憶是一件睏難的事情，而是變成瞭一種充滿樂趣和創造力的過程。

評分☆☆☆☆☆

這是第二部，感覺第一部挺好看的，第二部在看，希望一樣精彩！！！

評分☆☆☆☆☆

非常滿意！！！！非常滿意！！！！

評分☆☆☆☆☆

挺快的，正版書，是自己想要的。不錯。挺快的，正版書，是自己想要的。不錯。

評分☆☆☆☆☆

看瞭一下，覺得還可以，值得推薦，不過感覺像是自己在催眠自己樣

評分☆☆☆☆☆

彆人推薦，寫得不錯，兒子喜歡看。

評分☆☆☆☆☆

東西還不錯，雙十一搶瞭一堆書

評分☆☆☆☆☆

還可以，還可以，還可以，還可以

評分☆☆☆☆☆

非常好的一本書，京東效率很高，很滿意

評分☆☆☆☆☆

包裝精美、送貨及時，用以增加專業知識，拓展知識麵。