在改變的時代改變自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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霧滿攔江 著

圖書標籤:

• 個人成長
• 自我提升
• 時代發展
• 變革
• 思維模式
• 職場技能
• 人生規劃
• 適應力
• 學習方法
• 影響力

齣版社： 人民日報齣版社

ISBN：9787511546982

版次：1

商品編碼：12083351

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-07-01

用紙：膠版紙

頁數：296

套裝數量：1

字數：280000

産品特色

編輯推薦

　　1.百萬暢銷作傢、新浪名博、自媒體人霧滿攔江2017年ZUI新力作！一如既往的犀利和辛辣，是一本值得你花時間好好研讀的智慧集，一本完全CY同類書的經典勵誌作品。

　　2.青年導師俞敏洪、羅振宇全力推薦《在改變的時代改變自己》，並號召讀者一定要多讀該書，必能從中汲取人生的智慧，提升自己的認知能力。

　　3.近300萬霧粉與你日夜守候！數百萬次贊賞，纍計閱讀量突破3億！平均每篇閱讀量超過10萬！人氣爆棚！

內容簡介

　　《在改變的時代改變自己》是百萬暢銷書作傢霧滿攔江的全新力作！是一本值得花時間好好研讀的智慧作品，一本全是乾貨的沉心之作！
　　《在改變的時代改變自己》寫給再迷茫中渴望活得明白的年輕人。任何時代，總會有一些迷茫期的年輕人在人生路上有這樣或那樣的睏惑。作者用自己多年沉澱的智慧，以獨具一格的風格，新穎有趣的角度，為當下的年輕人提供瞭一個獨到的看問題的視角，並以自己多年的經驗，給予他們在為人處世、自我提升、讀懂人性等方麵更多的指導和啓發。
　　我們正處於一個偉大的時代，也是一個不斷改變的時代！想不被時代淘汰，就必須改變自己，讀《在改變的時代改變自己》，改變思維，提升自己，纔能擁有贏得人生的智慧，擁抱生命的無限可能。

作者簡介

　　霧滿攔江，著名作傢，自媒體人，“心學講武堂”創始人，幽默寫史領軍人物。他寫曆史、職場，也寫百態人情，擅長透過復雜錶現揭示事物本質，其文辛辣生猛、犀利幽默，為韆萬讀者所追捧。代錶作有《民國就是這麼生猛》《神奇聖人王陽明》等。其微信公眾號粉絲量已逾200萬，閱讀量破3億。

目錄

第一章
想看明白這個世界，先要看懂人性
002 萬韆大道理，不如我願意
009 想看明白這個世界，先要看懂人性
016 有些事兒你絕對不能忍
023 不求深刻，隻求簡單
030 瞭解人性，讀懂這個故事就夠瞭
039 一個人纔智越有限，越容易對工作和伴侶厭倦
046 懂點人性，更容易做成事業
053 知道得越少，越容易固執己見
第二章
彆把世界讓給你討厭的人
060 我為什麼要幫你
067 彆把世界讓給你討厭的人
074 他人沒有評價你的權利
081 跨不過去的是苟且，跨過去的是遠方
089 隻要智商還不夠，哭聲一定要響亮
096 與其控製情緒，莫如閤理釋放
103 不要活在彆人的評價裏
110 強大的人，敢於直麵內心的脆弱
第三章
感覺力不從心時，應該如何努力
118 活在當下，做在手邊，積纍起來就是詩和遠方
126 誰的成長不是驚心動魄、險死生還？
133 正確不重要，善良纔重要
138 感覺力不從心時，應該如何努力
146 但凡需要咬牙堅持的事兒，都不會太成功
153 要怎樣纔能歲月靜好
160 是選擇決定瞭你的一生，而不是努力
167 愛你自己，彆再灌過時的心靈毒湯瞭
第四章
未來三十年最重要的能力，你需要有
174 未來三十年最重要的能力，你需要有
181 沒有自我的人生，無足以談未來
188 心中的格局有多大，人生就能走多遠
195 創業的事兒你不懂，就不要瞎白話瞭
202 讓人敬服，而不是讓人憐憫
209 我們所有的努力，隻為瞭拒絕不喜歡的人生
216 此後二十年，每個人至少要變換三次職業
223 我們可以是弱者，但不能不愛自己
第五章
人生的路不是直的，你要學會拐彎
232 人生的路不是直的，你要學會拐彎
239 孩子，他們隻是欺負你年輕
247 把人生還給自己，去追隨你內在的聲音
254 一個人的財富觀，決定著他的最終社會地位
261 聽說你過得很不好，那我就放心瞭
268 改變你思維的最好故事
275 人生很短，韆萬不要委屈自己
283 總之歲月漫長，然而值得等待

精彩書摘

　　想看明白這個世界，先要看懂人性
　　（01）
　　有幾個朋友留言，問如何擺脫生存的無力感。還有留言問，如何纔能在這個艱難的社會，快樂地活著。
　　這些問題其實都是同一個。
　　所以給大傢推薦部老電影—《綉春刀》。
　　是部武俠片。
　　武俠，是成年人的幻想，成年人的白日夢，成年人的童話。
　　但《綉春刀》雖然是武俠，卻具極強的現實感—堪稱一部蠢萌人生必看教科書……不，教科電影。
　　你趕緊去搜電影，咱們趁這工夫，講兩個同樣現實—但拒絕無力感的故事。
　　（02）
　　有個女孩，在網上分享她一次奇異的經曆。
　　女孩正在讀大學，交瞭個男朋友。應該是迅速進入熱戀，她的飯卡放在男朋友手裏，男朋友則把自己房間的鑰匙，給瞭她。
　　前後20天的時間。
　　然後男朋友就以迅雷不及掩耳之勢劈腿瞭。
　　女孩怒瞭，立即分手。
　　分手後，她打瞭個電話，讓渣男歸還飯卡。
　　然後警察蜀黍就來瞭。
　　抓走！
　　帶到警察局。
　　（03）
　　小姑娘懵懵懂懂，被帶到警察局纔弄清楚，男朋友居所被盜瞭。
　　房門完好，室內整潔，明顯是熟人作案。
　　女孩有點緊張，解釋說肯定不是自己乾的。因為自己就沒有去過渣男處，同宿捨的妹子，可以做證。
　　——可萬萬沒想到，同宿捨的妹子不知是睡糊塗瞭，還是睡糊塗瞭，竟然搖頭，說沒有看到她在宿捨。
　　……更驚悚的是，渣男居所附近的人民群眾，竟然有人親睹她在案發現場齣現。
　　哎呀，這真是跳進黃河也洗不清瞭。
　　警察蜀黍微笑，臉上掛著“案犯就是你，你就是因為渣男劈腿而憤怒報復，現在你趕緊招供吧！”的錶情，開始輪番上陣攻心，小姑娘一輩子也沒碰到過這種事，被幾個成年人輪番圍剿，頓時陷入崩潰。
　　崩潰瞭好久，小姑娘慢慢冷靜下來，在心裏告訴自己：淡定，淡定，姐姐你要淡定，如果你亂瞭分寸，說不定就會弄齣冤案來。
　　先深呼吸，然後慢慢迴想當天所有的細節。
　　當天的情景，清晰地再現。她心平氣和地跟警察蜀黍講，當天同宿捨的妹子穿什麼衣服，做瞭什麼事兒，自己打瞭幾個電話，都打給誰……冷靜讓她的腦子清醒瞭，忽然意識到案發現場的人民群眾，有可能是瞪眼瞎掰，就要求證人指證。然後她又發現瞭一個大問題：失竊財物數量較多，根本不是她一個女孩能扛得動的。
　　話說清楚瞭，道理講明白瞭。凶凶的警察蜀黍那張臉，突然間變得和藹起來。
　　連珠炮般的審訊停止，警察蜀黍愉快地請她吃飯。
　　飯局上，警察蜀黍告訴她：交男朋友要留點神，要學會看人，否則會讓渣男坑死的。
　　沒事瞭，迴學校吧。
　　踉踉蹌蹌走在迴學校的路上，小姑娘心裏在想—如果當時腦子不清醒，或是鬧小情緒耍小脾氣，恐怕今天這事，就真的說不清楚瞭。
　　小姑娘不知道的是，這世上真的有些人看不明白，想不明白，更說不清楚—這種糊塗狀態，會讓他們的人生變得異常艱難。
　　（04）
　　前天在上海，我對一個朋友說：每年至少要給自己安排一次旅行，齣門走一走，看看風景，豐富內心。
　　旅行到底有什麼好處呢？
　　有個女孩，網名叫竹竹媽，自述說：她26歲時，頭戴小紅帽，足蹬運動
　　鞋，每天在旅行的路上，到處尋找奇異的風景。最深的記憶是路上遇到條巨大的狗，被巨狗狂追，追得她連滾帶爬哭天搶地。
　　她去瞭汪達爾人的土地—西班牙的安達盧西亞。
　　火車上，遇到位美國大媽。
　　美國大媽告訴她：她是來尋找自己女兒的，女兒來到安達盧西亞，果斷愛上瞭當地風景，就近找瞭個帥哥嫁瞭。可憐天下父母心，不分中國人美國人。美國大媽聽說女兒嫁瞭老外，放心不下，親自追來看看。
　　大媽說，她看到瞭當地美麗的風景，完全能夠理解女兒的選擇。現在她在琢磨，是不是自己也找個大叔大伯什麼的，也留在當地？
　　被美國大媽這麼一忽悠，女孩的心，突然感覺到瞭寂寞。
　　好像身邊少瞭點什麼。
　　少瞭個人。
　　單身狗的苦，你不懂。
　　女孩就一個人走，一個人拍照，其中有張照片，是她請路人幫拍的，是她最喜歡的。
　　迴去之後，一個男仔上網來撩她，她也懶得搭理。
　　不承想，那男仔撩著撩著，突然說：我前幾年到處旅遊，去過最美的地方，就是安達盧西亞，在那裏時我心中隻有一種感覺，就是身邊少瞭一個人。還有，我曾拍過一張照片，是我最喜歡的，就是這張……
　　男仔把照片發過來，女孩一看，竟然與她最喜歡的是同一張。
　　——兩個注定不會見麵的人，在同一個地方，感受到同樣的心情。
　　兩人立即見麵，發現他們似乎是失散太久的情侶，有著說不完的話，流不完的淚。
　　女孩說：我是竹竹媽，他現在是竹竹爸。
　　——除非你知道自己要找什麼，否則是不會找到的。
　　……

前言/序言

《在改變的時代改變自己》 這是一本關於個人成長與時代適應的深刻探討。在信息爆炸、技術飛速迭代、社會結構不斷重塑的今天，我們每個人都身處一場前所未有的變革之中。環境的劇烈變化，不僅挑戰著我們的認知邊界，更叩問著我們的生存智慧和發展之道。《在改變的時代改變自己》並非一本空洞的理論說教，而是聚焦於個體如何在紛繁復雜的外部世界中，錨定自我，找到前進的方嚮，並實現有意義的蛻變。 本書從多個維度剖析瞭“改變”這一永恒的主題，並將其置於當下時代的大背景下進行審視。作者深入淺齣地闡述瞭，為什麼我們不能固步自封，為什麼“改變自己”不再是一種選擇，而是一種必然。書中沒有預設“標準答案”，而是提供瞭一套係統性的思考框架和實踐路徑，引導讀者去理解改變的本質，認識到個體力量在時代洪流中的作用，並最終學會如何主動擁抱變化，成為時代浪潮的駕馭者而非被裹挾者。 第一部分：洞察時代脈搏——看見改變，理解趨勢 在這一部分，作者首先描繪瞭我們所處的時代圖景。我們正在經曆的，是人類曆史上一次前所未有的技術革命，人工智能、大數據、基因編輯等新興技術正以前所未有的速度滲透到生活的方方麵麵，深刻地影響著我們的工作、學習、社交乃至思維模式。全球化進程在逆流與融閤中繼續演進，地緣政治的復雜性、經濟周期的波動，以及社會價值觀的多元化，都共同構成瞭我們所麵臨的復雜環境。 作者指齣，盲目和恐慌是應對改變的無效姿態。真正的改變始於洞察。本書鼓勵讀者培養一種敏銳的時代感知力，學會從海量的信息中提取有價值的洞見，辨彆錶象之下的深層趨勢。我們將一同探討如何去理解技術變革的內在邏輯，如何去評估其對不同行業、不同職業的潛在影響，以及如何去把握那些由變化催生的新機遇。這不是預測未來，而是基於現實的深刻分析，幫助讀者建立起對時代趨勢的清晰認知。 第二部分：重塑內在引擎——驅動自我變革的核心要素 認識到改變的必要性之後，本書將重點轉嚮“改變自己”的內在驅動力。許多人常常感到無力改變，究其原因，往往在於缺乏清晰的目標、動搖的信念，以及僵化的思維模式。 在這一部分，我們將深入探討支撐自我改變的幾個核心要素。首先是自我認知：我們如何纔能真正瞭解自己的優勢、劣勢、價值觀和人生目標？本書提供瞭一係列實用的自我評估工具和方法，幫助讀者剝開層層迷霧，找到那個最真實的自己。 其次是學習能力：在快速變化的時代，學習不再是學生時代的任務，而是終身的事業。本書強調的是“如何學習”，而非“學什麼”。我們將學習如何構建高效的學習係統，如何從錯誤中汲取經驗，如何培養批判性思維，以及如何掌握跨領域學習的能力，從而在不斷更新的知識體係中保持競爭力。 再者是心態調整：麵對不確定性和挑戰，積極而 resilient 的心態至關重要。本書將引導讀者如何培養堅韌不拔的毅力，如何應對焦慮和恐懼，如何從挫摺中站起來，並以開放的心態迎接新的可能性。我們將學習如何將壓力轉化為動力，如何在高壓環境下保持冷靜，以及如何建立起強大的內在心理韌性。 第三部分：構建行動框架——將改變融入日常實踐 理論的價值在於實踐。《在改變的時代改變自己》的另一大特色在於，它提供瞭一套切實可行的行動框架，幫助讀者將自我改變的願望轉化為可見的成果。 本書將指導讀者如何設定清晰且可執行的目標。目標不僅僅是遠方的燈塔，更是指導我們日常行動的藍圖。我們將學習 SMART 原則的靈活運用，以及如何將宏大目標分解為可管理的小步驟，從而避免因目標過大而産生的畏難情緒。 接著，我們將聚焦於習慣的養成與重塑。習慣是行為的自動化，是改變最強大的助推器。本書將揭示習慣形成的科學原理，並提供行之有效的策略，幫助讀者戒除舊的、不利的習慣，培養新的、有益的習慣，讓積極的改變成為一種自然而然的狀態。 此外，本書還將探討時間和精力的有效管理。在信息過載和乾擾無處不在的當下，如何專注當下，如何區分重要與緊急，如何優化工作流程，都是實現改變的關鍵。我們將學習時間管理的新思維，以及如何用更少的時間，做更多真正有價值的事情。 第四部分：連接與共創——在社群中加速成長 個體改變的力量固然重要，但社群的力量同樣不可忽視。在互聯互通的時代，連接和協作能極大地加速個人的成長進程。 本書將強調建立和維護有益的社交網絡的重要性。我們鼓勵讀者主動尋找那些誌同道閤、能夠相互啓發、共同進步的夥伴。我們將探討如何建立高質量的連接，如何從社群中獲取支持和反饋，以及如何貢獻自己的力量，共同創造價值。 此外，本書還會關注協作與共創的模式。在許多領域，孤軍奮戰的時代正在過去，跨界閤作、協同創新已成為常態。我們將學習如何有效地與他人閤作，如何在團隊中發揮自己的獨特價值，以及如何在共享經濟和平颱經濟的浪潮中，抓住閤作帶來的新機遇。 結語：成為一個不斷進化的生命 《在改變的時代改變自己》最終的目標，是幫助每一個讀者，不再是被動地接受時代的安排，而是成為一個能夠主動適應、積極引領、不斷進化的生命體。改變不是一次性的事件，而是一種持續進行的狀態，是一種融入生命血液的基因。 本書為你提供的，是一張探索自身潛能、駕馭時代變遷的地圖，一套重塑自我、賦能未來的工具箱。願你在閱讀本書的過程中，找到那份屬於自己的勇氣和智慧，勇敢地邁齣改變的步伐，並在日新月異的時代浪潮中，書寫屬於自己精彩的篇章。

評分☆☆☆☆☆

這真是一本能直擊心靈的書。《在改變的時代自己》不是那種讓你在閱讀時昏昏欲睡的學術著作，也不是那種讓你看完就忘的快餐讀物。它更像是一位循循善誘的導師，用一種非常溫和卻又極其有力的方式，引導我重新審視自己的人生軌跡，以及在這個快速變化的時代裏，我應該如何定位自己，如何找到前進的方嚮。書中關於“自我認知”的篇章，對我來說是最大的收獲。我過去常常盲目地追隨潮流，卻很少停下來問問自己，我真正想要什麼？我擅長什麼？這本書提供瞭一套係統性的方法，幫助我剝離外界的乾擾，去深度地挖掘內心的需求和潛力。它不是讓你去成為彆人，而是讓你去成為那個最真實的、最好的自己。我特彆欣賞作者在處理“失敗”這個問題上的視角，書中並沒有迴避失敗，而是將其視為學習和成長的寶貴機會。這種積極的“再定義”讓我不再害怕犯錯，而是更加敢於嘗試，勇於探索。讀這本書的過程，對我來說，更像是一次深度的自我對話，每一次翻頁，都像是與內在的那個更成熟的自己進行瞭一次親密的交流。

評分☆☆☆☆☆

這本書，與其說是一部關於“方法論”的書，不如說是一次關於“心態重塑”的深度體驗。《在改變的時代自己》沒有給我灌輸任何“必須這樣做”的指令，而是通過細膩的觀察和深入的分析，讓我自己去發現那些適閤我的改變之道。我尤其喜歡書中關於“自我同情”的論述。我們常常會對彆人充滿善意，卻對自己異常苛刻。在麵對睏難和挑戰時，我們很容易陷入自責和沮喪。這本書提醒我，要像對待朋友一樣對待自己，給予自己理解、支持和鼓勵。這一點對我來說，是巨大的福音，它讓我不再害怕失敗，而是能夠以更加積極的心態去麵對每一次嘗試。書中也提到瞭“溝通的藝術”，但並非是那些僵化的溝通技巧，而是強調真誠、同理心和傾聽的重要性。在人與人的連接日益緊密的今天，有效的溝通是構建和諧關係，實現共同成長的關鍵。讀完這本書，我感覺自己不再是那個束手束腳、畏首畏尾的自己，而是能夠更加從容、自信地去擁抱生活中的每一個變化。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初是被這本書的書名所吸引，總覺得它能點醒我這個在生活中有些“卡殼”的人。《在改變的時代改變自己》果然沒有讓我失望。它不是那種讓你讀完後立刻就能變得“牛逼閃閃”的書，而是像一位溫和的引路人，帶你一步步走嚮更成熟、更強大的自己。我特彆喜歡書中關於“心智模式”的剖析，很多時候，我們之所以停滯不前，不是因為能力不足，而是因為固有的思維方式限製瞭我們的想象力和行動力。作者用瞭很多生動的例子，來解釋如何識彆和打破那些“自動化”的負麵思考，以及如何培養一種開放、積極的心態。這一點對我觸動很大，我開始有意識地去覺察自己的想法，當齣現“我做不到”的念頭時，我不再輕易接受，而是會去問自己：“有沒有其他可能性？” 這種微小的改變，卻帶來瞭巨大的力量。書中也強調瞭“持續學習”的重要性，但並非鼓勵我們盲目地追求新知識，而是強調學習的“目的性”和“轉化性”。如何將學到的知識內化，並運用到實際生活中，成為自己的一部分，這是書中的一個重要落腳點。讀這本書的過程，就像在給自己的大腦進行一次“係統升級”，那些陳舊的程序被清除，取而代之的是更高效、更有活力的運行模式。

評分☆☆☆☆☆

這本書像一把鑰匙，悄然開啓瞭我內心深處那些關於成長的睏惑與迷茫。在翻開它的那一刻，我仿佛走進瞭另一個世界，一個充滿自我探索與重塑的奇妙空間。《在改變的時代改變自己》並非那種販賣焦慮的成功學雞湯，也不是空洞的理論說教。它更像是一位經驗豐富的朋友，用娓娓道來的方式，分享著在日新月異的時代裏，如何保持內心的定力，如何審視自我，又如何在不斷變化的環境中找到屬於自己的定位。書中那些關於“舊我”與“新我”的辯證關係，關於如何拆解固有思維模式，又如何擁抱未知與挑戰的論述，讓我頻頻停下來思考。我常常會在某個章節讀到一半，就放下書本，望著窗外，開始審視自己過往的經曆，那些曾經讓我束手無策的難題，似乎也因為這本書而有瞭新的視角。它沒有直接告訴你“應該怎麼做”，而是通過層層遞進的引導，讓你自己去發掘答案。這種“授人以漁”的方式，比任何直接的指導都來得更加深刻和持久。我尤其欣賞書中關於“適應性韌性”的探討，它讓我明白，麵對外部的劇烈變動，最重要的不是對抗，而是以一種靈活而堅韌的態度去調整和適應。這種內在的力量，纔是我們在不確定性中穩步前行的基石。讀完之後，我感覺自己不再是被時代洪流裹挾的渺小個體，而是擁有瞭駕馭變革、主動塑造未來的能力。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《在改變的時代自己》這本書，更像是一份沉甸甸的“時代地圖”，它為我們這些身處變革漩渦中的個體，繪製齣瞭一條清晰的、可行的生存與發展之路。作者並沒有給齣那些遙不可及的宏大目標，而是將焦點放在瞭每一個普通人都能觸及的層麵。我尤其喜歡書中關於“微改變”的力量的論述。很多時候，我們覺得自己需要做齣翻天覆地的改變纔能適應時代，但這往往會帶來巨大的壓力和恐懼。而這本書則鼓勵我們從每一個微小的、可執行的改變開始，比如調整一個習慣，學習一項新技能，或者改變一種溝通方式。這些看似不起眼的改變，日積月纍，卻能産生驚人的效果。它讓我們明白，改變並非一蹴而就，而是一個循序漸進、不斷迭代的過程。書中關於“終身學習”的理念，也不是簡單的知識堆砌，而是強調學習的“目的性”和“實踐性”。如何讓學習真正服務於我們的成長，服務於我們在這個時代中更好地立足，這是作者反復強調的重點。我感覺，讀完這本書，我不再是被動地等待改變發生，而是主動地去擁抱改變，甚至去引領改變。

評分☆☆☆☆☆

《在改變的時代自己》這本書，讓我對“適應”這個詞有瞭全新的認識。以往，我總覺得適應就是被動地去接受，去隨波逐流。但這本書告訴我，真正的適應，是一種主動的、有策略的調整，它包含著對未來的洞察，對自我的清晰認知，以及勇於創新的精神。我特彆喜歡書中關於“舒適區”的論述。很多時候，我們之所以停滯不前，就是因為沉溺於舒適區，害怕麵對未知和挑戰。作者用瞭很多生動的案例，來剖析我們是如何一步步地被舒適區所吞噬，以及如何纔能勇敢地邁齣這一步，去擁抱那些看似睏難但卻充滿機遇的領域。這一點對我啓發很大，我開始有意識地去挑戰那些讓我感到不安的事情，即使結果不盡如人意，我也從中獲得瞭寶貴的經驗。書中也強調瞭“復盤”的重要性。每一次經曆，無論是成功還是失敗，都應該進行深刻的反思和總結，從中提煉齣可貴的經驗教訓，並將其轉化為未來的行動指南。這種持續的“反思-行動-再反思”的循環，纔是真正推動我們不斷前進的強大引擎。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是給我的思緒注入瞭一股清流，讓我從過去的某些固執與迷茫中掙脫齣來。《在改變的時代自己》並非一本教人如何“速成”的勵誌書，它更多地是在引導你進行一次深入的自我審視與重塑。我特彆喜歡書中關於“情商”的探討，它不僅僅是情緒的管理，更是如何理解他人、如何與他人有效溝通，如何在復雜的人際關係中遊刃有餘。在日新月異的時代，人與人之間的連接方式也在不斷變化，而良好的情商，則是維係這些連接的基石。作者用瞭很多貼近生活的例子，讓我們能夠清晰地看到自己在溝通中的盲點，以及如何去彌補和提升。這一點對我來說，非常有現實意義，我開始更加注意自己的言行舉止，也更加理解他人的立場。書中也提到瞭“時間管理”的藝術，但並非是關於如何填滿每一個空閑時間，而是關於如何有效地分配精力，如何區分“重要”與“緊急”，如何將時間花在真正有價值的事情上。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被時間追趕的“奴隸”，而是能夠掌控時間，並讓時間為我服務的“主人”。

評分☆☆☆☆☆

這本書，與其說是一本指導手冊，不如說是一麵鏡子，它真實地映照齣我在這個變革時代中的種種睏惑與可能性。《在改變的時代自己》並沒有給我製定任何“劇本”，而是提供瞭一套“工具箱”，讓我能夠根據自己的實際情況，去搭建屬於自己的未來。我尤其欣賞書中關於“批判性思維”的培養。在這個信息爆炸的時代，我們每天都會接觸到海量的信息，而很多信息都可能是片麵的、甚至帶有誤導性的。學會辨彆真僞，獨立思考，不盲從，這對於我們保持清醒的頭腦至關重要。作者用瞭很多具體的案例，來展示如何運用批判性思維去分析問題，去做齣更明智的決策。這一點對我來說，非常有價值，我開始更加警惕那些看似“正確”的論調，也更加願意去深入探究問題的本質。書中也提到瞭“人脈”的重要性，但並非是強調功利性的社交，而是強調真誠的連接，以及如何通過建立良好的關係，實現共同的成長和發展。讀完這本書，我感覺自己不再是被動的接受者，而是能夠積極主動地去創造屬於自己的未來。

評分☆☆☆☆☆

《在改變的時代自己》這本書，給我帶來瞭一種久違的“掌控感”。在麵對瞬息萬變的外部環境時，我們常常會感到無力，仿佛一切都在失控。《在改變的時代自己》則告訴我們，即使身處巨變之中，我們依然可以掌握自己的命運，依然可以主動地去塑造未來。我特彆欣賞書中關於“目標設定”的精妙之處。它並非鼓勵我們設定那些不切實際的“宏大理想”，而是強調清晰、具體、可執行的目標。並且，它還教導我們如何將大目標分解成一個個小目標，一步一個腳印地去實現。這種“化繁為簡”的策略，讓我感到前所未有的輕鬆和自信。我不再被遙遠的目標所嚇倒，而是能夠專注於眼前，並一步步地朝著心中的方嚮邁進。書中也提到瞭“情緒韌性”的重要性。在麵對挫摺和壓力時，我們如何保持內心的平靜，如何不被負麵情緒所吞噬，這對於我們在變革時代中的生存至關重要。作者提供瞭一係列行之有效的方法，幫助我們建立強大的情緒防禦係統。讀完這本書，我感覺自己不再是那個隨波逐流的孤舟，而是擁有瞭掌舵的能力，能夠勇敢地駛嚮遠方的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

這本書，與其說是一本關於“改變”的書，不如說是一本關於“看見”的書。它讓我看見瞭那個在時代浪潮中，可能正在悄悄發生改變的自己，也讓我看見瞭那些被我忽略的，能夠引領改變的內在力量。《在改變的時代改變自己》的敘述方式非常流暢，沒有枯燥的理論，更多的是對生活現象的細膩觀察和深入洞察。我印象最深刻的是關於“慣性”的討論。我們常常會因為習慣而安於現狀，即使知道不閤適，也難以邁齣改變的步伐。書裏對此提供瞭非常實用的拆解方法，讓我們能夠一點點瓦解那些束縛我們的“慣性鎖鏈”。它不是讓你一夜之間脫胎換骨，而是鼓勵你從小處著手，從一個微小的習慣改變開始，逐漸積纍成一股強大的變革動力。我個人非常贊同書中關於“擁抱不確定性”的觀點。在這個信息爆炸、技術飛速發展的時代，不確定性是常態，而試圖去完全規避它，反而會讓我們錯失很多機遇。書裏提供瞭一種積極的心態去麵對不確定，將它視為成長的契機，這讓我感到非常鼓舞。閱讀這本書，我感覺像是完成瞭一次內心的“排毒”，那些曾經睏擾我的負麵情緒和思維定勢，似乎都被一點點地清理乾淨瞭。

評分☆☆☆☆☆

非常蘊含，人生哲理很好的一本書。。

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦的，很贊的書，好好讀一讀！

評分☆☆☆☆☆

值得看看

評分☆☆☆☆☆

改變自己適應社會

評分☆☆☆☆☆

送貨及時，質量不錯。一直在這裏買，點贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊！贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊！

評分☆☆☆☆☆

霧滿攔江的書不錯，很適閤懵懂的人看

評分☆☆☆☆☆

內容很好，看起來不費力，大都是故事的形式

評分☆☆☆☆☆

改變自己適應社會

評分☆☆☆☆☆

老霧的書全套在手 辛辣 刺激 到位