大便書（紀念版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

藤田紘一郎，寄藤文平 著

圖書標籤:

• 幽默
• 惡搞
• 廁所文化
• 生活隨筆
• 禮品
• 紀念版
• 暢銷書
• 另類
• 成人
• 趣味

齣版社： 四川科學技術齣版社

ISBN：9787536486003

版次：1

商品編碼：12086873

包裝：精裝

開本：40開

齣版時間：2017-07-01

用紙：銅版紙

頁數：192

字數：100000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：大眾

　　◆ 一本藉由繪畫瞭解便便的健康書

　　◆ “便便暢通”是人生至高享受

　　◆ 從便便顔色判斷你是否生病的健康密碼

　　◆ 寄生蟲博士給3-99歲人的新體檢手冊

　　◆ 日本暢銷書，颱灣金石堂暢銷書

　　◆ 颱灣部分國小健康教育教材。

　　◆ 颱灣健康局局長 推薦作序

　　◆ 颱灣社區醫學會理事長 推薦作序

　　◆ 便便與身體，甚至地球有關

　　◆ 便便不是垃圾，是你身體的一部分

　　◆ 香蕉型便便是完美的

　　◆ 便便的一天是如何循環的

　　◆ 偏食會對健康造成什麼影響

　　◆ 腸道中好菌與壞菌的平衡關係以及它們之間的“戰爭”。

　　◆ 正確的便便姿勢

　　◆ 便便大學問

內容簡介

《大便書》是一本藉由繪畫瞭解便便的健康叢書。以插畫傢寄藤文平的風趣圖文，融閤“寄生蟲博士”藤田紘一郎專業獨到的醫學見解，在愉悅驚喜的閱讀中認識便便的生成環境、反思對便便的定義及誤解，重新正視便便在生活中的重要性……無論對人類身體或地球環境，都將有更多不同以往的體會。

作者簡介

　　日本寄生蟲研究的一把交椅，素有“寄生蟲博士”之美稱的藤田紘一郎1939年齣生於中國東北，東京醫科齒科大學醫學部畢業，東京大學醫學係研究所工作。其後擔任長崎大學教授等職務，1989年擔任東京醫科齒科大學醫學部教授，現為該大學名譽教授。主要研究寄生蟲學、熱帶醫學及感染免疫病學。1994年發錶著作《微笑蛔蟲》（講談社），榮獲講談社齣版文化奬科學齣版奬。另有《愛上寄生蟲》（講談社）、《霍亂降臨街頭》（朝日新聞社）等多部著作。

　　寄藤文平，1973年生，插畫藝術傢、藝術設計總監、廣告齣版業暢銷大師。主要作品有JT《成人香煙養成講座》，以及同屬JT的《重視禮儀》廣告等等。2000年12月成立個人工作室“文平銀座”，從事書籍裝幀等設計工作。

精彩書評

　　吉娃娃

　　幽默風趣“大便書”

　　當初是我同學拿給我看的，一看到這個名字就被深深的吸瞭過去。這本書的書名就叫〝大便書〞。內容很有趣，而且也有一些不可缺乏的小知識，比較偏嚮繪本吧....裏麵的圖都很幽默風趣，非常的新穎，強力推薦。

　

　　一定瞭解你的便便

　　在誠品意外翻到的一本書，作者看便便的角度果然和我們不一樣。

　　除瞭可以學習要如果大齣健康的便便之外

　　每個人每個國傢一年産齣的便便量也是有研究的

　　就連日本棒球隊的教練也會根據便便下沉or浮起來的情況來判斷救緩投手

　　而且作者藉由插圖的方式讓大傢更瞭解便便噢！

　　非常建議大傢去書店翻翻對這方麵有興趣的朋友一定要買來看看！

　

　　趣味“便便書”

　　你知道糞便可以做成洗麵奶、藥品、發電，甚至衝齣一杯咖啡嗎？專攻寄生蟲學、感染免疫病學，有“蛔蟲博士”之美譽的藤田紘一郎以輕鬆幽默的方式暢談糞便的種類、顔色、形狀與正確的排便方式。除瞭衛生保健與趣味知識，藤田更以許多例證說明糞便是生命循環的重要功臣，扭轉“糞便=不潔”的偏見，加上童趣的插畫，讓全書增色許多。

目錄

前言

推薦

從數字看便便

便便循環

便便麵麵觀

便便的平衡

便便生活

便便色錶

便便大學問

後 記

精彩書摘

　　《大便書（紀念版）》：
　　我認為現在年輕人無法自立的原因，齣於“汲取式廁所”的消失。過去當小孩子還不能自己如廁時，會請哥哥姐姐幫忙。等到差不多三四歲，終於學會自己上廁所。隻要彆人說：“你自己可以做得到。”就會一個人上廁所。
　　兩隻小腿張開跨坐在便器上，坐不好還會掉下去。就是因為不想掉進便便堆，所以從前的小孩子都在汲取式廁所裏學到“自立的第一步”。
　　今日已經普遍使用衝水馬桶，所以現在的小孩即使長大瞭還是無法完全自立。
　　就像寄藤先生也提過的：現在會檢查自己便便的人已經寥寥無幾。日本人必須多多瞭解自己的便便。我發現最近有愈來愈多日本人，明明就是去便便，齣來卻裝齣一副“不是去便便”的神情，垃圾問題也一樣。自己已經露齣馬腳，卻還渾然不覺。
　　迴想過去，我的成長是由“便便”所串聯起來的。還是嬰兒的時候，隻要一便便，母親會立即過來處理。
　　……

前言/序言

　　觸碰便便是小學三年級的時候。

　　還沒來得及將長褲脫下，就已經大齣來。

　　忍耐許久，心想就快到瞭，好不容易抵達廁所，但一走進去，精神一鬆懈就忍不住大齣來。

　　我直接用手揪住剛跑齣來的便便。

　　比想象中黏滑。

　　想象中以為和紙黏土一樣的便便，如果要以某種東西形容，

　　我想說是濕肥皂會比較貼切，揪住的那一剎那，

　　從指縫間滑到睪丸後麵，更糟的是擺弄之間，

　　便便從內褲滾齣，順著大腿內側滑下，

　　再從長褲下襬掉到地上。

　　便便必須被溫柔包圍般的觸摸。

　　這是我從便便學到的第一件事。

　　雖然現在可能已經不同，但便便是孩提時候的英雄。

　　廁所、桌子、運動場、牆壁，以及布滿鼕日白霧的玻璃窗。

　　所有的地方都能畫上便便。

　　也是便便讓我領悟繪畫的樂趣。

　　但是近來便便卻愈來愈不受重視。

　　連自己的便便也都不太看就將它衝走。

　　便便其實就在自己身邊，卻似乎距離最遙遠。

　　這本書將以簡單易懂、圖文並示的方式解說便便究竟為何物。

　　受教於藤田紘一郎老師，我驚異於便便帶來的樂趣，

　　同時認真地歸納整理。

　　能夠再一次愉快地迴憶便便的涵義，真是幸福。

《大便書（紀念版）》 一段關於生命、循環與自我理解的深刻旅程 《大便書（紀念版）》並非一本描繪奇幻冒險或揭示驚天秘密的書籍，它以一種近乎原始的坦誠，邀請讀者踏上一段關於生命本質、自然規律以及個體內心世界的探索之旅。這本書以一個看似尋常甚至有些禁忌的意象——“大便”——為切入點，卻以非凡的視角和深刻的洞察力，解構瞭我們對生命、排泄、健康以及自我認知中根深蒂固的誤解與偏見。它不是一本關於生理學的教科書，也不是一本趣味盎然的科普讀物，而是一部觸及生命哲學、個體情感以及社會文化隱喻的獨特作品。 內容概述： 這本書的篇章並非綫性敘述，而更像是一係列相互關聯、層層遞進的思考與觀察。作者以一種極為細膩的筆觸，從最微觀的身體感知齣發，逐漸延展到宏觀的生命哲學和文化反思。 第一部分：身體的低語——直麵原始的感知 在這裏，作者首先引導讀者放下固有的羞恥感，重新審視身體最基本、最原始的信號。“大便”，作為生命過程中最自然不過的排泄物，卻在人類文明的長河中被賦予瞭太多的汙名與壓抑。作者以極大的耐心，描述瞭身體內部發生的一切——食物的消化、營養的吸收，以及那些最終被身體代謝、分離並排齣的物質。這種描述並非冷冰冰的科學解析，而是充滿瞭對身體智慧的驚嘆，以及對那些被我們忽視的生理過程的溫柔關懷。 這一部分著重於個體身體的直觀體驗。讀者會被邀請去留意自己的身體發齣的各種細微信號：食物的口感如何影響食欲，進食後的身體感受是脹滿還是輕盈，以及最終的排泄過程帶來的放鬆與舒暢。作者鼓勵讀者打破“乾淨”與“骯髒”的二元對立，去理解身體作為一個復雜而精密的有機體，其運作的邏輯本身就是一種和諧與平衡。那些被視為“廢物”的物質，實際上是身體高效工作的見證，是生命能量流動的必然産物。 第二部分：生命的鏡子——循環與轉化的哲學 當讀者開始以一種全新的視角審視身體的排泄過程時，作者將這份洞察力引嚮更廣闊的生命哲學層麵。在這裏，“大便”不再僅僅是身體的代謝物，而是成為瞭生命循環、物質轉化以及生態平衡的生動隱喻。 作者深入探討瞭自然界中普遍存在的循環法則：從植物的生長到動物的攝食，再到微生物的分解，生命體不斷地將物質轉化為能量，又將能量轉化為物質。排泄物在自然界中扮演著至關重要的角色，它們滋養土壤，孕育新的生命。這種“無用”之物的“重生”，是生命係統得以持續運轉的關鍵。 通過對自然界的觀察，作者揭示瞭人類自身的渺小與自然整體的宏大之間的聯係。我們並非獨立於自然之外的個體，而是這個巨大循環係統中的一部分。我們的身體，我們的行為，我們的“廢物”，都在這個宏大的自然進程中扮演著自己的角色。這種理解，能夠幫助讀者打破以人類為中心的視角，建立起一種更深刻的生態意識和對生命普遍性的敬畏。 第三部分：文明的陰影——文化偏見與社會建構 在理解瞭身體的原始信號和自然界的循環法則之後，作者開始審視文化和社會是如何扭麯我們對“大便”以及與之相關事物（如身體、汙穢、衰敗）的認知。 這一部分深入剖析瞭人類社會對於排泄物以及身體“不潔”部分的集體壓抑和迴避。從宗教的淨化儀式到現代的衛生觀念，人類文明在追求“潔淨”與“秩序”的過程中，也悄然構建瞭一套關於“汙穢”的禁忌與道德評判。這種文化上的建構，導緻瞭我們對身體一部分功能的羞恥感，以及對自然循環的疏離。 作者質疑瞭這種過度強調“潔淨”的文化邏輯，並反思瞭它對我們個體身心健康以及社會整體福祉可能帶來的負麵影響。當我們將身體的自然功能視為禁忌，我們可能也壓抑瞭更深層的自我接納和情感錶達。當我們將自然界中的“廢物”視為需要徹底清除的對象，我們可能也在破壞生態平衡，忽視瞭萬物之間的相互依存。 第四部分：迴歸與整閤——理解自我，擁抱完整 在經曆瞭對身體、自然和文化的層層審視後，這本書的最終落腳點在於引導讀者迴歸自我，實現身心的整閤與接納。 作者鼓勵讀者以一種更開放、更包容的心態去理解自己的身體，去傾聽身體發齣的真實聲音。這包括接納身體的全部，包括那些被社會標簽為“不潔”的部分。通過這種接納，我們可以建立起更健康的身體意識，以及更穩固的自我認同。 《大便書（紀念版）》並非一本提供簡單答案的書，它更像是一場邀請，邀請讀者親自去體驗、去思考、去連接。它讓我們有機會重新審視那些我們習慣性迴避的事物，從而發現隱藏其中的深刻智慧和生命之美。這本書試圖打破的，是一種僵化的、基於偏見的認知模式，它倡導的是一種迴歸自然、尊重生命、理解完整的全新視角。 “紀念版”的意義： “紀念版”的冠名，暗示瞭這本書不僅是一次思想的呈現，更是一次對生命曆程中重要節點的迴顧與珍視。它紀念的是那些被遺忘的身體智慧，紀念的是自然循環的宏大敘事，也紀念的是我們個體在理解自我、接納生命旅程中所經曆的每一個微小的進步。它提醒我們，即使是最普通、最“卑微”的事物，也可能蘊含著無盡的啓示，值得我們去深思、去紀念。 閱讀體驗： 閱讀《大便書（紀念版）》將是一次充滿挑戰又極其 rewarding 的體驗。它需要讀者放下先入為主的觀念，以一種開放的心靈去接納作者的視角。然而，一旦讀者能夠剋服最初的心理障礙，便會發現其中蘊含的深刻洞見和詩意般的哲學思考。這本書的語言風格可能並不總是激昂澎湃，但其平實、細膩的敘述中，卻透露齣一種不容忽視的力量。它會讓你在閱讀過程中，不斷地停下來，去感受自己的身體，去觀察周圍的世界，去反思自己的生活。最終，它會成為一本讓你重新認識生命，重新認識自己，並以更平和、更智慧的方式去麵對生活中的一切的獨特讀物。

評分☆☆☆☆☆

（五） 在我接觸過的所有書籍中，《大便書（紀念版）》無疑是最令人難忘的一本。它的衝擊力不僅僅在於其大膽的標題，更在於其內容所蘊含的深刻洞察力。作者以一種旁觀者清又身臨其境的視角，描繪瞭我們生活中那些被忽略的細節，以及這些細節背後所隱藏的復雜人性。我尤其欣賞其中對於“痕跡”的描寫，無論是身體的痕跡，還是精神的痕跡，都成為瞭作者探討生命流轉、存在意義的絕佳載體。它讓我開始審視那些我們試圖抹去的過往，那些留下的印記，它們或許並不完美，卻是構成我們之所以為我們的重要組成部分。這本書沒有給齣任何明確的答案，但它拋齣瞭一係列引人深思的問題，鼓勵讀者自己去尋找答案。它是一次對生命最真實、最原始狀態的迴歸，一次對那些被壓抑的、被遺忘的角落的重新審視，其價值遠遠超齣瞭書名的預設。

評分☆☆☆☆☆

（三） 老實說，我一開始是被《大便書（紀念版）》這個名字給勾引進來的，帶著一種獵奇的心態，想看看這究竟能寫齣什麼“重口味”的東西。但讀進去後，我發現自己徹底被它徵服瞭。這不是一本“惡心”的書，而是一本“觸及靈魂”的書。作者的敘事方式非常獨特，他仿佛站在一個高處，用一種洞悉一切又帶著些許悲憫的眼光，審視著人世間的種種。那些看似微不足道的生活片段，在他的筆下被賦予瞭鮮活的生命力，充滿瞭象徵意義。我特彆喜歡其中關於“消化”與“吸收”的論述，它不僅僅是在談論生理過程，更是在闡釋我們如何麵對生活中的信息、經驗，如何從中學習、成長，又如何將那些不再需要的“糟粕”剔除。這種類比簡直妙不可言，讓我對自己的生活方式和思維模式産生瞭深刻的反思。這本書沒有說教，隻有引人入勝的觀察和發人深省的思考，每一次閱讀都有新的收獲。

評分☆☆☆☆☆

（四） 《大便書（紀念版）》是一部充滿野性與生命力的作品。它的標題或許會讓人望而卻步，但一旦你勇敢地翻開，就會發現其中蘊含的巨大能量。作者的文字充滿瞭原始的衝動和樸素的智慧，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣。他以一種近乎赤裸的方式，解剖瞭人類生存狀態中最根本的一些議題。我被書中對於“周期性”的描繪深深打動，不僅僅是生理上的，更是人生中的起伏、社會的發展，甚至宇宙的運行，都仿佛被納入瞭作者的觀察之中。它提醒我們，生命並非一成不變的直綫，而是充滿瞭循環往復的動態過程。那些看似“汙穢”的，恰恰是生命力旺盛的證明。這本書讓我意識到，我們常常因為害怕“不潔”而忽略瞭生命最本真的力量。它是一次勇敢的探索，一次對禁忌的解構，更是一次對生命本質的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

（二） 《大便書（紀念版）》絕對是一次顛覆性的閱讀嘗試。我花瞭相當長的時間來消化其中的內容，因為它挑戰瞭我固有的認知模式和價值判斷。作者似乎有一種神奇的能力，能夠從最平凡、最接地氣的素材中挖掘齣意想不到的深度。這不僅僅是一本書，更像是一場與內心深處的對話。我發現自己常常在讀到某個段落時，會停下來，陷入長久的沉思。那些關於“排泄”的比喻，被巧妙地運用在對社會現象、人際關係乃至於個體成長的解讀上，精準得令人拍案叫絕。它讓你重新審視那些被認為“不堪”或“羞恥”的事物，認識到它們同樣是生命的一部分，是自然規律的一部分，是構成我們復雜而真實存在的基石。這本書迫使我走齣舒適區，去麵對那些可能讓我感到不適，但卻至關重要的真理。它的存在本身，就是對“淨化”和“遮掩”的有力反擊，是對生命本真狀態的尊重與歌頌。

評分☆☆☆☆☆

（一） 拿到這本《大便書（紀念版）》的時候，我最先被吸引的便是它那直白到近乎挑釁的書名。在如今充斥著各種華麗辭藻和故弄玄虛的齣版市場裏，這名字就像一股泥石流，裹挾著真實與原始的力量撲麵而來。我本以為這會是一本關於生理學的科普讀物，或者充其量是一本惡趣味的段子集。然而，當我翻開第一頁，就被一種前所未有的閱讀體驗所裹挾。它不是在講述“大便”本身，而是以“大便”為引子，展開瞭一係列關於生活、關於人性、關於那些被我們刻意忽略的角落的深刻探討。作者的筆觸粗糲而有力，沒有絲毫的矯揉造作，將那些藏在日常瑣碎中的哲學思考、情感共鳴，甚至是生命中的荒誕與無奈，描繪得淋灕盡緻。讀著讀著，你會不自覺地反思自己的生活，那些習以為常的習慣、那些不願麵對的現實，都仿佛被這本“大便書”的“真實”照亮，讓你看到隱藏在錶象之下的東西。它就像一麵鏡子，映照齣我們最本真的樣子，或許並不光鮮亮麗，但卻無比坦誠。

評分☆☆☆☆☆

一如既往地好，物流也快，活動價格也不錯。

評分☆☆☆☆☆

反正都非常好

評分☆☆☆☆☆

內容新穎，有點不能接受

評分☆☆☆☆☆

自從我知道評論能贏京豆之後，我就認真打瞭這段話，復製粘貼怒拿豆豆。

評分☆☆☆☆☆

一如既往地好，物流也快，活動價格也不錯。

評分☆☆☆☆☆

很好的書，我超喜歡，和孩子一起看棒棒噠

評分☆☆☆☆☆

伢喜歡ò噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢噢

評分☆☆☆☆☆

很有趣味的小書，推薦購買。

評分☆☆☆☆☆

內容新穎，有點不能接受