具體描述
編輯推薦
*強大腦的所有選手都在使用宮殿記憶法！《超好用的宮殿記憶法：從入門到精通》深度破解記憶宮殿的秘密，輕鬆打造自己的記憶宮殿
內容簡介
《超好用的宮殿記憶法：從入門到精通》講述的是目前國際上流行的快速記憶方法——宮殿記憶法。作者從大腦的記憶原理入手，由淺入深地講解瞭宮殿記憶法的基礎知識、常用方法、訓練技巧及宮殿記憶法在日常學習、考試、工作和生活中的應用。本書是一本小說體裁的記憶法教程，以少年恩的經曆為主綫，並通過對恩身邊的父母、同學、老師等人物的刻畫，提示瞭青少年在學習和成長過程中的一些心理問題和親子關係處理過程中的一些注意事項。作者以小說的手法、教程的結構、嚴謹的邏輯、輕鬆幽默的寫作風格以及圖文並茂的形式為當代青少年及廣大傢長朋友提供瞭一本難得的學習方法和心理輔導書籍。
作者簡介
石偉華 中國記憶力訓練機構金牌講師，國傢注冊心理谘詢師，催眠師，國傢注冊網絡工程師，體驗式拓展培訓教練，多傢演齣團體特聘魔術師。師從記憶力培訓導師林約韓老師，並得到多名世界記憶大師的指導，專注於記憶力培訓的教學與研究，並對學習心態調整及親子關係問題有獨到的見解。
著有國內首部小說體裁的記憶法暢銷圖書《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》《超級記憶：打造自己的記憶宮殿》。他的作品既有網絡工程師嚴密的邏輯，又有魔術師夢幻般的神奇；既有拓展教練的嚴厲，又有心理谘詢師的體貼。細膩的文筆、奇幻的思路、嚴謹的邏輯，使得他的作品有著獨特的風格。
目錄
Chapter1 心態篇悲情傳說//2
奇書之謎//12
四座大山//20
三大挑戰//29
心魔//40
Chapter2 基礎篇
密室之謎//52
穿越黃河//56
人體密碼//65
樁子密碼（上）——實景樁與抽象詞轉圖//71
樁子密碼（中）——古漢語在實景樁上的應用//78
樁子密碼（下）——虛擬樁的應用//89
數字密碼//97
自由密碼//103
數字樁//109
單詞密碼//112
Chapter3 思考篇
潛意識學習法//131
齣山//139
四大途徑//143
遺忘之謎//150
堅持還是放棄//155
Chapter4 迴歸篇
完成逆襲//160
重玩遊戲//174
初次體驗//182
再說編碼//190
神秘武器——宮殿記憶法的六種方法//199
一路荊棘——宮殿記憶法的學習過程//.207
Chapter5 擴展篇
一場比賽——如果沒有記憶宮殿//212
身臨其境——用實景樁構建記憶宮殿//221
圖中尋寶——用虛擬樁構建記憶宮殿//229
數字謎團——用數字樁構建記憶宮殿//233
文字解剖——用文字樁構建記憶宮殿//245
身體力行——用身體樁構建記憶宮殿//255
多而不亂——如何管理我們的記憶宮殿//261
Chapter6 實戰篇
古漢語篇——詩詞歌賦的記憶//268
現代文篇——現代白話文的記憶//293
曆史政治——文科類知識點的記憶//300
地理生物——中性科目知識點的記憶//312
英語相關——英文單詞及課文的記憶//320
物理化學——理科相關知識的記憶336
生活實用——日常生活瑣事的記憶//342
Chapter7 編外篇
快速數字記憶//348
快速撲剋記憶//352
人名、頭像、手機號的記憶//355
各種記憶類絕技絕活大揭秘//358
微觀世界的記憶//360
如何讓錶演更吸引眼球//362
尾聲//366
附錄//371
後記//374
精彩書摘
還有一件很重要的事，就是你必須先學會“諧音法”。這項技術你不掌握，你是不可能在短時間內完成對中國古漢語的挑戰的。還記得我們前幾天做的“串聯聯想”的訓練嗎？接下來我給你10個詞語，你試一下用串聯聯想的方法來把它們記下來。恩想，串聯聯想還不容易嘛，雖然我沒有John那樣又快又清晰的聯想構圖能力，但是一分鍾時間記憶10個詞語還是輕鬆加愉快的。
這時候，John一揮手，草原上立即齣現瞭10個大大的木牌，一字排開，每個牌子上麵寫著一個詞語。邏輯 充足 愉快 經濟 供應 流量 申請 控製 堅持 果然
恩看到這10個詞語，頓時就傻瞭。不用說串聯聯想瞭，根本就沒有一個詞語能夠形成圖像。恩隻能用最笨的辦法——聲音記憶試圖在最短時間內記下這10個詞語。
John早就料到恩的處境，說道：“是不是串聯聯想對這樣的詞無能為力瞭？這樣的詞我們就不能僅僅靠以前訓練的串聯聯想完成瞭。”
“那這樣的詞怎樣纔能形成圖像呢？”
“你這個問題問得很好，至少你知道最終我們還是要把它們轉換成圖像的。”
“那當然，圖像記憶的效果好嘛！”
“這類詞語叫抽象詞語。”
“抽象詞語是什麼意思？”恩問。
“與抽象對立的叫具體詞，比如蘋果、衣服等這些看到詞語我們就能想象齣圖像的叫具體詞。看到詞語不能直接形成一個圖像的叫抽象詞，如果你不理解抽象的意思，你可以理解為：所謂抽象詞就是一個人閑得難受，一邊抽打大象，一邊造齣來的詞。”
“哈哈，這個比喻不錯！”
“是啊，因為‘抽象’這個詞本身就是一個抽象詞啊！”
“有點繞口令的感覺，不過John先生的這個比喻讓我一下子明白瞭。是不是‘邏輯’我就可以想象成‘裸雞’，‘充足’我就可以想象成‘蟲足’啊？”
“很好，你說的這種方法就是抽象詞語轉圖的第一種方法，叫‘諧音法’。但並不是所有的詞語都可以通過這種方法來實現。”
“什麼樣的詞語不能實現呢？”
“這個因人而異，你先試著把這10個詞語轉圖試一試！”
恩開始對這個10個詞一個一個地轉圖。邏輯（裸雞） 充足（蟲足）愉快（魚塊） 經濟（ ）供應（ ） 流量（ ）申請（神情） 控製（空紙）堅持（尖齒） 果然（果然多）
其中的三個詞語，恩怎麼變換聲調去諧音也想不齣一個有意義的詞，包括“申請”轉換成“神情”恩也覺得不是很滿意，因為神情也不是一個可以立即轉換成圖像的形象詞。
“是的，John先生，有幾個怎麼諧音也轉換不齣來，比如‘供應’這個詞，應該如何轉換圖像呢？”
“其實‘供應’可以諧音成‘拱鷹’或者‘宮影’，但是有時候我們如果花太長的時間去通過諧音法轉換一個詞很不值得。所以我們就有必要掌握另一種技術，我管這種技術叫‘潛意識齣圖法’。”
“潛意識是什麼？”
“這個以後有機會你會學到，現在我隻傳授給你用法就好瞭。”
“好的，John先生。如何齣圖？”
“其實非常簡單，當你看到‘供應’這個詞語的時候，你腦海中齣現的第一幅畫麵，或者說第一個場景是什麼樣的？”
“我想到的是好多人排隊領免費供應的盒飯。”
“很好，你現在把這個圖像在大腦裏強化一下。以後凡是你想起領盒飯的場景，就會想起‘供應’這個詞。”
恩閉上眼睛，看到一堆人排著長長的隊伍。隊伍最前麵有一張桌子，桌子後麵整整齊齊地碼瞭好多盒飯。每個人隻需要在桌子上的登記錶上簽上自己的名字，就能從旁邊的工作人員手中拿一盒熱騰騰的盒飯。這盒飯真的是免費供應的啊。
“好瞭，你現在試著把其他幾個詞語構建一下圖像吧！”John打斷瞭恩剛纔的思路。
恩走到每一塊木牌麵前，用剛纔John教的潛意識齣圖法給每個單詞構建圖像。經濟——看一群人指著股市交易所裏的那個屏幕，討論著永遠也聽不懂的經濟問題。流量——五一黃金周，長城上滿滿的全是人，不用說欣賞美景瞭，就算是想去洗手間也擠不齣去，這一天的客流量得有幾十萬吧。
恩覺得這種方法比諧音齣圖的速度要快得多，問道：“那為什麼不能所有的單詞都用這種潛意識齣圖法呢？”
“這種方法雖然齣圖速度快，但是有一個缺點，就是可能有很多詞語會齣現同樣的圖像。當這些詞一起齣現的時候，就不好區分瞭。”
“不同的詞還會齣現同樣的圖像？”
“是的，比如‘經濟’這個詞，有很多人看到的第一印象就是一遝錢，而且還是一捆一捆的百元大鈔。但是對於‘工資、富裕、資金、財務、利息’等這樣的詞，我們還是很容易齣現同樣或者類似的圖像，這就不利於我們去區彆和記憶。”
“那怎麼解決這樣的問題呢？”
“一般情況下，我們一是能用諧音的盡可能用諧音法；二是在進行潛意識齣圖的時候，如果遇上類似的情況，我們盡可能把圖像的一些細節和屬性進行一些變化，以區彆開來。”
“屬性？”
“對。比如‘工資’可以想象成錢包裏的幾張人民幣。而‘富裕’我們可以想象成滿屋子都是百元大鈔。而‘資金’可以想象成一個小型的手提箱裏的那幾遝百元大鈔。這樣一來，同樣是百元大鈔的圖像，其實已經有瞭明顯的區彆，當我們在大腦中進行強化以後，實際上就變成瞭另外的三個圖：錢包、大房子、手提箱。”
“哦，我明白瞭！”
“有瞭這兩種方法以後，不管你遇上什麼樣的詞語，都能輕鬆地轉換成圖像瞭。特彆是在記憶古漢語的時候，這兩種方法結閤運用，就能快速地把晦澀難懂的古文輕鬆地轉換成生動形象的圖像。”
恩終於明白瞭，為瞭更好地掌握，他決定把剛纔用諧音轉完的詞語也用潛意識齣圖法嘗試著重新構建一遍圖像。
知識點總結
◎實景樁（就是我們親身到過的地方）是我們應用最廣泛也是最方便的一種樁。它在我們大腦中的印象和空間感好，方便我們快速地迴憶整個樁子。我們自己的傢、親戚朋友的傢、辦公室、辦公樓、小區、街道、公園，我們去過的任何一個地方都能找齣很多有標誌性的點當作樁子使用。隻要日積月纍，我們大腦中的樁子就會越來越多。
◎諧音轉圖和潛意識轉圖是塞進來的一段知識。其實在前麵穿越黃河的時候我們已經用過，這裏再係統地講一下，便於大傢下一節在訓練記憶古漢語的時候好理解和掌握。
前言/序言
多年來，一直想寫一本介紹記憶方法和學習方法的書，卻總擔心讀者沒有興趣讀下去。所以方法寫得再好，也容易被人隨意翻過，然後束之高閣。所以我決定寫一本故事書，讓大傢在讀故事的過程中學會世界上較為流行的宮殿記憶術，學會高效的學習方法，不斷開發自己大腦的潛能。
於是我大膽地采用瞭小說的手法，讓讀者在欣賞一個傳奇故事的過程中不知不覺地掌握宮殿記憶法的精髓和奧秘。
我真心希望各位讀者不要去糾結於書中故事的閤理性和情節的連續性。我隻是希望通過這種方法，讓大傢有興趣堅持把這本書讀完，能夠更加全麵、真實地瞭解宮殿記憶法。
也真心希望各位讀者朋友在閱讀的過程中，不要沉浸於情節的發展而忽略瞭記憶法的內容。希望大傢能把自己置身於主人公的位置，和主人公一起學習，一起訓練，一體體驗。隻有你能夠感同身受瞭，你纔能從中受益，纔能真正地掌握記憶宮殿的秘密。
我會努力認真去寫，希望大傢認真去讀。
令我欣慰的是，經過兩年的努力，《超級記憶：破解記憶宮殿的秘密》（ I S B N 9 7 8 7 5 1 8 0 2 1 3 7 6）和《超級記憶：打造自己的記憶宮殿》（ISBN9787518030262）得以齣版。第一本以講述宮殿記憶法的基礎知識和基本的訓練方法為主，第二本是以宮殿記憶法在學習和生活中的實際應用為主。
遺憾的是，如果單獨閱讀任意一本，都不盡人意。前一本缺少瞭實戰的內容，後一本對一些基礎的介紹卻又一筆帶過。於是很多讀者找到我，希望能把兩本書中的精華部分挑選齣來，進行整閤，將兩本書閤二為一，推齣一部完整的宮殿記憶法教材。
經過認真地策劃，我決定把第一部中關於思維導圖和快速閱讀的內容去掉，把第二部中關於基礎知識訓練的那一部分去掉，然後重新梳理故事情節，將兩本書閤成一本以謝讀者對我的厚愛。
在整閤的過程中，我除瞭對知識性的內容進行精選和編輯外，還對故事情節進行瞭重新編排，使其看上去原本就是一個完整的故事。
我們的故事，從一個叫“恩”的少年開始。
恩是個問題少年。老師不喜歡，同學不喜歡，連爸爸媽媽也不喜歡。他曾經努力過，但是成績就是上不去，恩放棄瞭努力，開始沉迷於網絡遊戲，但是沒有人能瞭解恩內心的痛苦和感受。直到有一天，恩偶得一本叫做《記憶宮殿》的秘籍，秘籍中關於記憶大師的記載深深地吸引瞭恩。但由於上麵的字跡模糊不清，而且好多頁碼也已經殘缺不全，唯一能看清的是一串神秘的數字，這串數字意味著什麼？為瞭找到問題的答案，恩開始瞭神秘的探險……
林子，恩的媽媽，因為恩而患上瞭焦慮癥，工作生活也變得一團糟，直到有一天，她……
這是我瞎掰的一個故事的開始。
就這樣開始吧。
少年恩已經齣發瞭。
2017年3月
用戶評價
我是一個對“方法論”非常著迷的人。很多時候，我們之所以難以取得突破，並不是因為能力不足，而是因為沒有找到正確的方法。這本書的“宮殿記憶法”，聽起來就是一個非常成熟且有體係的方法論。我期待它能夠不僅僅是提供一些孤立的記憶技巧，而是能夠構建一套完整的思維框架，一套能夠幫助我在學習、工作和生活中，更有效地處理和運用信息的方法。我希望它能夠教會我如何像建築師一樣，去設計和構建我的思維宮殿，如何像圖書管理員一樣，去有序地存放和檢索我的知識。這種對底層邏輯和方法的探索，是我一直以來所追求的。我相信，掌握瞭這套方法，我不僅僅是提升瞭記憶力，更是提升瞭我的整體認知能力。
評分我喜歡那些能夠激發我內在動力的書籍。有時候，學習過程中的枯燥和睏難，會讓人産生畏難情緒，從而放棄。而這本書的名字，以及它所暗示的“宮殿”概念，本身就帶有一種吸引力。我把它想象成一場尋寶之旅，而宮殿就是寶藏所在地，記憶法就是地圖和工具。我期待這本書能夠以一種生動有趣的方式來講解，例如通過一些引人入勝的故事、巧妙的比喻，或者一些具有挑戰性的練習，來引導讀者逐步深入。我希望它能夠讓我在學習的過程中，充滿新鮮感和成就感，而不是感到枯燥乏味。這種能夠讓我主動去探索、去實踐的動力，是衡量一本書是否真正有價值的重要標準。我希望這本書能夠成為我學習過程中的良師益友，激發我持續不斷地去學習和進步。
評分我一直認為，記憶力是人類最基本也最強大的工具之一，而提升記憶力的方法，往往也隱藏著通往更深層次理解的鑰匙。這本書，光從名字上看，“宮殿記憶法”就給我一種既古老又極具係統性的感覺。它不像那些零散的記憶技巧，而是似乎提供瞭一種完整的框架，一種能夠將零散的知識點組織起來的宏大結構。我腦海中浮現齣的，是一個巨大的、可以隨意遊走的思維空間，裏麵的每一個房間，每一個角落，都承載著特定的信息。這種想象本身就讓我覺得非常興奮，因為它意味著，記憶不再是死記硬背，而是一種主動的、富有創造性的過程。我期待這本書能夠為我打開一扇新的大門，讓我看到記憶力提升的另一種可能性，一種將枯燥的記憶過程變得生動有趣、甚至充滿樂趣的可能性。我甚至在想，也許掌握瞭這種方法，不僅是記憶信息，連思維的清晰度和邏輯性都會得到極大的提升。這種全麵性的提升，正是我想從一本深度學習類書籍中獲得的東西。
評分我是一個對新事物充滿好奇心的人，尤其是在個人成長和技能提升方麵。當我看到“宮殿記憶法”這個概念時，我的腦海裏立刻聯想到一些關於記憶大師的傳奇故事，那些似乎超乎常人的記憶能力，總讓我心生嚮往。這本書的齣現，仿佛為我揭示瞭這些傳奇背後的秘密。它提供瞭一個具體的、可操作的框架，而不是那些模糊不清的“訣竅”。我期待它能夠深入淺齣地講解宮殿記憶法的原理，比如它為什麼能夠如此有效地提升記憶力，以及它與我們大腦的運作機製有什麼樣的聯係。同時，我也希望它能夠提供一些實際的案例分析，展示不同的人是如何運用宮殿記憶法解決實際問題，例如在學習過程中、在工作中，或者是在日常生活中。這種理論與實踐相結閤的講解方式，能夠讓我更好地理解和掌握這項技能。
評分對於那些自詡擁有“過目不忘”能力的人，我一直持懷疑態度。記憶力，在我看來，更像是一種可以通過科學方法訓練和提升的技能，而不是某種天生的天賦。這本書的名字，尤其是“宮殿記憶法”這個詞，就直接擊中瞭我內心深處對記憶力提升的探求。它暗示著一種係統性的、有章可循的訓練方法，而不是那種“試試就好”的零散技巧。我喜歡這種“從入門到精通”的承諾，它錶明這本書不僅僅是提供一些淺嘗輒止的皮毛，而是會帶領讀者一步步深入，最終掌握這項強大的技能。我期待它能夠為我提供清晰的理論基礎，以及循序漸進的實踐指導，讓我能夠真正理解宮殿記憶法的原理，並將其有效地應用到我的學習和生活中。我希望它能讓我擺脫過去那種死記硬背的低效模式，而是能夠以一種更聰明、更高效的方式來記憶和檢索信息。
評分從“入門到精通”這幾個字，給我一種很強的安全感。它意味著這本書的設計者充分考慮到瞭不同水平讀者的需求。對於像我這樣的初學者，它應該能夠提供清晰易懂的入門指導，讓我不會因為感到復雜而望而卻步。而對於那些已經有一些瞭解的讀者，它也應該能夠提供更深入的進階內容，挑戰我的認知邊界。我期待它能夠有一個非常好的學習路徑設計，從最基礎的概念講起，逐步深入，直到掌握那些高級的應用技巧。同時，我也希望它能夠在講解的過程中，不斷地進行迴顧和鞏固，確保我能夠真正地理解和吸收。這種循序漸進、由淺入深的學習體驗，對於任何一項技能的學習都至關重要。我希望這本書能夠成為我掌握宮殿記憶法的最佳嚮導。
評分這本書的排版布局，給我一種非常舒服的視覺感受。每頁的字數適中，留白閤理，不會讓人覺得過於擁擠，眼睛也不會感到疲勞。段落之間的間隔清晰，標題和副標題的字體設計也恰到好處，能夠引導讀者快速抓住重點。我尤其欣賞它在文字之外，可能存在的圖示或示意圖。我非常期待它能夠用一些生動的圖解來輔助解釋復雜的概念，比如如何構建自己的“宮殿”，如何在宮殿中放置信息，以及如何在大腦中“漫遊”以檢索信息。這些視覺化的元素，對於理解和記憶抽象概念至關重要。一本優秀的學習類書籍，應該能夠運用多種媒介來幫助讀者理解，而不是僅僅依賴文字。我希望這本書在這方麵能夠做得足夠齣色，讓我在閱讀的過程中，不僅能“聽”到作者的聲音，更能“看”到他所描繪的思維圖景。
評分這本書的裝幀設計，真的可以說是賞心悅目。采用的是一種略帶磨砂質感的硬殼封麵，觸感溫潤，拿在手裏沉甸甸的，非常有質感。封麵上燙金的書名，在光綫下閃爍著低調而華麗的光芒，讓整本書顯得格外的高端大氣。我翻開書頁，紙張的厚度適中，不會太薄以至於透頁，也不會太厚導緻書本過於笨重。油墨印刷清晰，字跡工整，閱讀起來非常舒適。即使是在昏暗的光綫下，也能看清楚每一個字。我喜歡這種用心的細節，它能讓人感受到齣版方和作者對於知識的尊重，以及對於讀者閱讀體驗的重視。一本好書，不僅在於其內容，也在於其載體。這本書在載體方麵，無疑做得非常齣色，這讓我更加期待它內部的精彩內容。它讓我覺得，捧著它閱讀，本身就是一種享受，一種對知識的儀式感。
評分我一直對那些能夠改變思維模式的書籍情有獨鍾。記憶力，在我看來，並不僅僅是記住信息，它更是一種思維方式的體現。一個好的記憶力，往往意味著更清晰的邏輯，更強的聯想能力，以及更係統化的知識構建。這本書的“宮殿記憶法”，聽起來就帶有一種結構化的思維導嚮。我期待它能夠不僅僅教我如何“記住”，更能教我如何“組織”和“連接”信息。想象一下，我的大腦不再是雜亂無章的儲物箱，而是一座規劃有序、功能齊全的宮殿，每一個房間都存放著我所需要的信息，並且可以輕鬆地在房間之間穿梭，建立起各種聯係。這種思維模式的轉變，對我來說，比單純的記憶技巧提升更為重要。我希望這本書能夠幫助我構建起這樣一種高效、有序的思維體係，讓我在麵對復雜信息時，能夠遊刃有餘。
評分這本書的封麵設計就足夠吸引人瞭，那是一種深邃而又帶著點神秘感的藍色，搭配上金色的書名，仿佛預示著裏麵藏著某種古老而強大的智慧。我剛拿到這本書的時候，就被它散發齣的那種“不凡”的氣質所打動，迫不及待地翻開瞭第一頁。雖然我還沒有深入到具體的內容，但僅憑它給我的第一印象，我就覺得這是一本值得細細品讀的書。它不像市麵上那些充斥著廉價承諾和速成秘籍的書籍，而是更像一本精心打磨的藝術品，從選材到裝幀，都透露著一種匠心獨運。我尤其喜歡它封麵上那個若隱若現的宮殿剪影，讓人忍不住去想象，在這個由文字構建的宮殿裏，究竟隱藏著多少令人驚嘆的奧秘？它喚起瞭我內心深處對知識的渴望，以及對那些能夠深刻改變思維方式的技藝的嚮往。我甚至可以想象，在未來的某一天，當我能夠熟練運用書中介紹的技巧時，我的大腦會像這座宮殿一樣，結構清晰，易於查找，並且充滿著無窮的可能性。這種期待感，本身就足以讓我充滿動力去探索這本書的每一個角落，去發掘它所蘊含的寶藏。
評分本書以故事的形式講解瞭記憶方法，讀起來並不枯燥，十分不錯的一本書。
評分很好，特彆好，隻是還沒有看
評分還沒看，貌似比較難懂。好好學吧。加油努力加油努力
評分東西收到瞭包裝挺好的挺不錯的應該有用的
評分看瞭一遍，基本把一些記憶方法特彆是宮殿（或地點樁）記憶方法講完整。小說的情節與可讀性一般。
評分可以可以可以可以可以可以
評分書很好，有塑封，京東的服務一直不錯的，包裝也很好
評分小說形式換算可以吧！！！！！！！！！！！
評分買來隨便看看，希望對孩子學習有幫助
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