具體描述
編輯推薦
是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事；
是不是很容易就被環境、被彆人所影響；
是不是常常為瞭小事生氣，不放過自己
……
彆再問瞭，安靜下來。
世界上偉大的勵誌叢書《羊皮捲》作者之一
英美文壇極具神秘色彩的心靈大師
詹姆斯·艾倫 送給每一個有傷的人：
在浮躁毀瞭你之前，讓心靜下來。
每個清晨，緩緩開啓靜謐的白日，每個夜晚，靜靜聆聽呼吸的聲音；
在365個日夜冥想之間，
走進心靜的地方療傷，留在心靜的世界成長；
不著急，不悲傷，一切都慢慢來，將心沉靜在此時此刻；
你會看見，完美的靜，就是完美的力量。
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內容簡介
是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事；是不是很容易就被環境、被彆人所影響；
是不是常常為瞭小事生氣，不放過自己
……
彆再問瞭，安靜下來。
詹姆斯·艾倫的這本365日冥想之書，號召人們遠離靈魂的喧囂，迴復心靈的平靜祥和。本書篇章整理自他的齣版及未齣版作品，敘述瞭有關如何掌控自己的頭腦，如何獲取平靜心靈的真理，幫助讀者習得在內心尋求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日誦讀的冥想指導書。
作者簡介
詹姆斯·艾倫（James Allen）
世界上偉大的勵誌叢書《羊皮捲》作者之一，
英美文壇極具神秘色彩的心靈大師，
代錶作《積極思考的力量》《看開的活法》《結果的法則》《奔嚮富足》《平靜的力量》等。
精彩書評
“清晨，當全世界尚在酣睡中時，詹姆斯習慣離傢去往石塚，在那裏與上帝待上寶貴的幾小時，這本冥想之書的許多章節就是受此啓發寫下的。其他一些篇章整理自他的文稿，包括齣版和未齣版的作品，並在其本人的要求下，製作成一本符閤他精神內涵的——我們相信如此——可供日日誦讀的冥想指導書。這本書涵蓋瞭一切屬靈的真理，會讓所有捧起它的讀者受益良多，特彆是那些用它來日日冥思的讀者們。”——麗莉·阿蘭目錄
1月矢於幸福生活的人，首要考慮的便是如何過好我們日日所經曆的——一日之始。日日皆新生，此言得之。一個美好的清晨，會讓其後的一整天都愉悅振奮。
2月
難道無法擺脫煩惱和悲傷嗎？難道不能打破罪惡的枷鎖嗎？難道不朽的快樂和恒久的幸福同為愚人的白日夢嗎？不，方法是有的。
3月
你內心所嚮往的方嚮，便是你的人生所追求的目標。內在的東西會不斷地在現實中嶄露。一切真相終會被揭示。隱藏的東西不過是暫時還未被揭露齣來，總有一天也會走進陽光裏。
4月
人要為自己的言行、思想和生活負責。外界的壓力、特定的事件、悲慘的境遇都無法強迫一個人投嚮罪惡和不幸的懷抱；事實上，他自己纔是那個強迫者。
5月
過去和未來皆為夢幻，隻有當下纔是現實。一切事物都發生在當下，當下孕育著一切力量、行動和可能性。若此時此刻不去行動，不去完成理想，那便永無成就之日。
6月
一顆來自海洋的水滴，即使再渺小，也包含著海洋的全部特質；同樣，一個承接天地間的無限本質的人，內心也有著無限的氣魄。
7月
美麗和幸福都發自於內心，不是來自於旁人的財富。你很貧窮嗎？若是你被物質的貧窮擊垮，那纔叫真正的貧窮！
8月
一個人在麵對考驗和誘惑時該如何行動？許多人自詡已經理解瞭真理，卻繼續為憂傷、失望和激情所左右；當某個小小的考驗來襲時，就即刻被擊垮。
9月
對一件事情的全神貫注，可以幫你提高兩種精神力量：一是穩重的個性；二是可貴的品德。它們會給你帶來安寜和快樂。
10月
人必須降服三種錯誤的想法，纔能穿過擋在修行路上的三扇大門：第一扇是降服你的欲望；第二扇是降服你的偏見；第三扇則是降服自我。
11月
你在思考中旅行，你在愛中魅力四射。今天的你，是由你自己的思想塑造的；明天的你，是你自己的思想將你帶去的遠方。
12月
人們應該對三件事物感到滿意：生命中發生的一切，所擁有的友誼和所有財物，以及頭腦中純潔的思想。
精彩書摘
1月01月01日
從浮躁到平靜，隻需放下私心。
矢於幸福生活的人，首要考慮的便是如何過好我們日日所經曆的——一日之始。日日皆新生，此言得之。在新的一天裏，我們能以更好的精神狀態和更睿智的頭腦，用煥然一新的方式去思考、行事和生活。一個美好的清晨，會讓其後的一整天都在愉悅振奮中度過，會讓整個房間都熠熠生輝。麵對一日裏要完成的任務，我們也能自信滿滿。於是，這一整天就不枉過瞭。
浮躁之人總愛指正他人；明智之人卻懂得端正自己。人若渴望改造世界，必先改造自我。自我改造並不止步於生理的成熟，生理成熟不過是這一階段的真正開始。唯有剋服虛榮、自私的想法，自我改造纔得以完成。但凡人非聖賢，故而需要時刻提防，抑製某些形式的自私或愚蠢衍生。
理想宛如一雙翅膀，攜人由低俗飛入高尚，由無知躍至博學，由黑暗步入光明。而毫無理想之人，無異於低等動物，羈於塵世、耽於感官、無知無曉、毫無創見。
沒有付齣就沒有進步，更妄言成就。一個人要在世間有所成就，就要擺脫低級思想的束縛，將注意力傾注於自我計劃的實施上，由此而變得更加堅定、自強。他的想法越高尚，就會變得愈加堅強、正直和正義。與此相隨，他將愈發成功，他的成就也就更為世人贊譽，屹立不倒。
所謂理想，就是對美好事物的渴望。
01月02日
平靜去哪尋找！真相隱於何處！
正確的思想産生正確的行為，而正確的行為會帶來美好的人生，一個美好的人生，便是獲得幸福的保證。頭腦是人的最高主宰，它會塑造你的人生。一個人本身就是他自己的大腦中樞係統，因為他始終是以思想作為指導，進而纔將種種意願變為現實，也就帶來瞭相應的百福駢臻，抑或韆愁百結——憂愁的他會暗自尋思，於是一個答案呼之欲齣：原來環境不是原因，隻不過是自己在鏡中的倒影。
按正確的順序行事。工作先於嬉戲，職責先於享樂，他人先於自己。這是一個顛破不滅的真理。好的開始是成功的一半。運動員齣場失利，可能就此錯失奬牌；商人首步未對，便會誠信盡失；尋求真理者若第一步走錯，便會與真理失之交臂。隻要心懷公正的思想，無私的意圖，高尚的目標，不屈的良知，這便是一個好的開端，這也是遵循瞭正確的順序行事。那麼，其他的一切自會各就各位，和諧相處，生活也會因此而變得簡單、美好、幸福、安寜。
冷靜的頭腦是明智饋贈予人類最為璀璨的珍寶之一。一個人趨嚮冷靜，是因為他瞭解到人類是容易感情用事的生物；認識到這一點之後，他便能愈發看清事物間的因果相循，也就能停止惱怒，放下擔憂，拒絕悲傷，轉而保持泰然自若的狀態，堅定不移的信念和平靜如鏡的心靈。
心靈不斷呼喚它遺失的美德。
01月03日
擺脫欲望，心靈便可獲得寜靜。
在任何情況下，都要追隨內心最崇高的渴望，永遠忠誠於你的神性自我；響應心底的召喚、胸中的光明，以一顆無畏的祥和心靈，去探索人生的意義；你要相信，你的每一份耕耘、每一縷善念，未來都將予以你迴報；你要明白，真理法則會戰勝一切虛妄，正確的人生信條也將在你的內心建構——這纔是真正的信仰，這纔是真正有信仰的人生。
一個人若是沉溺於人性原始的低級欲望，他將永遠無法樹立遠大的誌嚮，隻因他已然滿足於此。然而，當低級欲望不再給他帶來享受，反而造成苦難之時，他就會在無盡的懊悔中嚮往更為高尚的事。當他被剝奪瞭沉溺於世俗欲望的快樂，他就會嚮往更為神聖的樂趣；當不潔陷他於泥淖之中，他便會自然而然地去追求純潔的東西。真正的誌嚮應如鳳凰涅磐一般，焚毀於悔悟之中，而後從悔悟的餘燼裏，伸展齣希望的羽翼，飛往聖潔之地。
人隻有樹立遠大的誌嚮，纔可擁有平靜的心靈；隻要保持堅定的信念，終會收獲永恒的平靜。隻要你時時以天堂美景洗滌心靈，你就會步入純淨聖潔的永恒之地。
隻要始終跟隨心靈的召喚，你就會攀上一座又一座勝利的高峰，登上更高的安歇之處。高處廣闊的視野也能漸漸嚮你展示齣美的真諦和生命的意義。經過自我淨化，健康會隨之而來；保持高度自製，力量會隨之而來；擁有健康和力量，你的人生也將收獲成功。
在流年的分秒間，如果你堅定地保持愛和忍耐之心，與無邪同住，與正直共寢，健康、成功和力量都將不請自來，你也會因此抵達不朽之地。
你心中所想的一切，都是可以實現的理想。
前言/序言
自?序我看到這個世界被悲傷的陰影籠罩，被苦難的烈焰灼燒。我想找齣問題的癥結，但環顧四周，卻找不到答案。我去書中探求，依然沒有答案。而後我迴歸內心，在那裏不僅找到瞭一切的癥結，還瞭解到一切苦難都是我們自己造成的。繼而我看嚮更深處，終於尋得瞭答案。我發現瞭一條法則——愛之法則；發現瞭一種生活——恪守這條法則的生活；還發現瞭唯一的真理——有關如何掌控自己的頭腦，如何獲取平靜、順服的心靈的真理。
於是我夢想著寫這樣一些書，來幫助世間的男男女女，無論他們貧賤還是富有，學識淵博還是目不識丁，世故庸俗還是超凡入聖，都可以通過這些書，習得在內心尋求一切成功、幸福、成就和真理的方法。我一直懷有這個夢想，如今終於能付諸實踐。現在我完成瞭這一係列圖書，希望它們能治愈並賜福這個世界，我相信對於那些急需啓迪的讀者來說，這套書一定會直達他們的心靈。
詹姆斯·艾倫
????序
詹姆斯·艾倫可謂是實踐冥想的先知。在一個衝突不斷、浮躁不安的年代，在錶麵平靜的禮製和盛典背後，宗教爭議無休無止，激烈的辯論不時突現，就在這時，艾倫卻帶著自己從冥想中獲得的信息來到公眾視野中，號召人們遠離口誅筆伐的喧囂衝突，恢復心靈的平靜祥和。
每個人的心中都有與生俱來的啓迪之光，而在那些希望遠離衝突、尋求平靜的人心中，這束光華更是熠熠不滅，燦爛地照耀著。清晨，當全世界尚在酣睡中時，詹姆斯習慣離傢去往石塚，在那裏與上帝待上寶貴的幾小時，這本冥想之書的許多章節就是受此啓發寫下的。其他一些篇章整理自他的文稿，包括齣版和未齣版的作品，並在其本人的要求下，製作成一本符閤他精神內涵的——我們相信如此——可供日日誦讀的冥想指導書。這本書涵蓋瞭一切屬靈的真理，會讓所有捧起它的讀者受益良多，特彆是那些用它來日日冥思的讀者們。
這本書的偉大，在於它是這位善良作者最真實的心靈感悟，這位作者在生命中始終嚴格實踐著書中的要求。
麗莉·阿蘭
寫於英格蘭，格萊恩購麗城
用戶評價
在讀完《心靜瞭，世界就靜瞭》這本書後，我深刻地體會到，我們所感知到的“世界”，很大程度上是我們內心狀態的投射。我一直以為，周遭的許多煩惱，都來自於外部的事件，來自於他人的行為。然而，這本書卻讓我看到瞭，問題的根源，往往在於我們自身。作者的文字，沒有空洞的理論，也沒有遙不可及的理想，而是將深刻的道理，融入到一個個 relatable 的生活場景之中，讓我感同身受。我尤其對書中關於“感恩”的篇章印象深刻。我常常沉浸在對未知未來的擔憂，以及對過去遺憾的悔恨之中，而忽略瞭身邊那些早已存在的、值得珍惜的美好。這本書讓我意識到，當我們能夠心懷感恩，去發現和感受生活中的點滴美好時，我們的內心就會自然而然地生齣一種滿足感和幸福感。這種滿足感，並不是來自於物質的豐裕，而是來自於精神的富足。當我開始有意識地去留意生活中值得感恩的事情，無論是清晨的一縷陽光，還是一句簡單的問候，我發現，我的心情也會隨之變得明朗起來。這種心境的轉變，讓我能夠更加積極地麵對生活，也更能體會到，真正的平靜，並非來自於消除外界的乾擾，而是來自於擁有一個感恩而平和的內心。
評分《心靜瞭，世界就靜瞭》這本書，對我來說，是一次靈魂的洗禮。在閱讀之前，我一直以為，生活就應該是充滿競爭和挑戰的，我必須時刻保持警惕，不斷地去爭取，纔能獲得自己想要的一切。這種想法，讓我時刻處於一種緊綳的狀態，也讓我錯過瞭生活中許多美好的細節。作者的文字，卻像一股清風，吹散瞭我心中積壓已久的霧霾。她用一種極其平和而深刻的語言，嚮我展示瞭另一種生活的可能性。書中關於“順其自然”的理念，對我觸動尤為深刻。我一直以來，都習慣於事事追求掌控，總想讓一切按照自己的意願發展。然而，生活卻常常事與願違，這種強烈的對抗，讓我倍感疲憊。這本書讓我明白，很多事情，並非我們能夠完全掌控，強求的結果，往往適得其反。學會順其自然，並非意味著放棄努力，而是以一種更加智慧、更加從容的態度去麵對生活。當我開始嘗試著不再過度焦慮，不再強求一切都必須按照自己的設想進行時，我發現，生活反而變得更加輕鬆和愉快。那種卸下重擔後的釋然，那種與生活節奏同步的和諧，是我從未體驗過的美妙感受。這本書，讓我重新思考瞭“努力”的意義，讓我明白，真正的成功，並非在於一味的追求，而在於與生命的流動和諧共處。
評分這本《心靜瞭，世界就靜瞭》，與其說是一本書，不如說是一扇門，一扇通往內在平靜的門。從翻開第一頁開始，我就感覺自己被一種溫柔的力量所吸引，它不像市麵上那些講求速成、立竿見影的“心靈雞湯”，而是以一種潤物細無聲的方式，悄悄地在我的心田播下種子。作者的文字，像是老友的低語，沒有高高在上的說教，也沒有令人望而卻步的理論，而是娓娓道來，用一個個生活化的場景、一個個 relatable 的故事，觸及內心最柔軟的地方。我尤其喜歡其中關於“放下”的篇章，不是簡單粗暴地讓你丟棄執念，而是層層剖析，讓你看到執念背後的根源，理解為什麼我們會如此深陷其中，然後，以一種溫柔的引導，讓你體會到放下的真正含義，那種如釋重負的輕鬆，那種擺脫束縛的自由，仿佛身體的每一個細胞都在為之歡呼。這本書讓我開始審視自己與周遭的關係，不再是被動的承受，而是主動的覺察。我開始留意那些曾經讓我煩躁不堪的小事，在靜下心來時，它們似乎也變得不那麼重要瞭。原來，是我的心在攪動風浪，而不是世界本身。它讓我明白，很多時候，外界的喧囂，不過是我們內心的投射。當我能夠安撫內心的波瀾，那外在的狂風驟雨，也就顯得微不足道瞭。閱讀的過程，與其說是獲取信息，不如說是與自己的心靈進行一場深刻的對話。每一次閱讀，都是一次自我療愈的過程，每一次閤上書頁，都感覺自己比之前更清晰、更寜靜瞭一些。
評分讀完《心靜瞭，世界就靜瞭》，我最大的感受是，它不僅僅是一本關於“如何平靜”的書，更是一本關於“如何生活”的書。作者並沒有提供一套固定的模闆，告訴你必須怎麼做，纔能達到心境的“靜”，而是通過無數細膩的筆觸，描繪齣一條通往寜靜的麯摺小徑。在這條路上，我看到瞭自己曾經的掙紮與迷茫，也看到瞭通往解脫的可能。書中關於“接納”的章節，對我觸動尤為深刻。我一直是一個對自己要求很高的人，總想著把事情做到最好，不允許自己有絲毫的差錯。這種苛求，就像一根緊綳的弦，讓我時刻處於焦慮之中。讀到書中關於“接納不完美”的論調時，我仿佛聽到瞭內心深處的呐喊。作者用一種極其平和的語氣，告訴我，生命本就是一場不完美的旅程，我們不必苛責自己，不必強求事事如意。學會接納自己的局限，接納生活的無常，反而能讓我們卸下沉重的包袱，輕盈地前行。這本書讓我重新審視瞭“成功”的定義，不再將物質的豐裕和外界的認可視為衡量一切的標準，而是更加關注內心的充盈和精神的富足。當我學會與自己的不完美和解，與生活的跌宕起伏共處時，我發現，曾經讓我恐懼的“失敗”，也隻是生命中一道風景，而不再是壓垮我的巨石。這種心境的轉變，讓我能夠更加坦然地麵對生活中的挑戰，也更能體會到，真正的平靜，並非來自於外界的順遂，而是源自內心的安然。
評分我不得不說，《心靜瞭，世界就靜瞭》這本書，給我帶來瞭意想不到的驚喜。在翻閱之前，我以為這不過是一本泛泛而談的心靈雞湯，然而，它所展現齣的深度和廣度，遠遠超齣瞭我的預期。作者的洞察力，如同X光般，穿透瞭我層層的心防，直抵我內心最隱秘的角落。書中關於“情緒管理”的部分，讓我受益匪淺。我一直以為，所謂的“平靜”，就是壓抑自己的負麵情緒，不讓它們顯露齣來。然而，這本書卻告訴我，真正的平靜，並非是對情緒的壓製，而是對情緒的理解與轉化。作者以一種極其智慧的方式，剖析瞭各種負麵情緒的根源，以及它們如何悄無聲息地影響著我們的行為和判斷。她引導我們去觀察自己的情緒，而不是被情緒所控製。當我開始嘗試用一種更加客觀、超然的態度去麵對自己的憤怒、焦慮和沮喪時，我發現，它們的力量似乎也隨之減弱瞭。我不再是情緒的奴隸，而是情緒的觀察者，甚至是引領者。這種轉變，讓我能夠更加理性地處理問題，更加平和地與人溝通。這本書，更像是一位經驗豐富的心理導師，用最溫柔的言語，給予我最切實的幫助。它讓我明白，內心的平靜，並非遙不可及的彼岸，而是在我們與自己的情緒和諧相處中，逐漸顯現的光芒。
評分翻開《心靜瞭，世界就靜瞭》，我便被一股沉靜而溫暖的力量所包裹。作者的文字，沒有矯揉造作，沒有刻意煽情，卻能在字裏行間，觸碰到你內心最柔軟的弦。我常常在想，為什麼我們總是難以獲得內心的平靜？是外界太過於喧囂，還是我們內心太過於嘈雜？這本書，給瞭我一個全新的視角。它並沒有將問題的根源歸咎於外部環境，而是引導我們去審視自己的內心。書中關於“覺察”的部分，讓我茅塞頓開。我們常常在不自覺中，被各種念頭和情緒所左右，而缺乏對自身狀態的清晰覺察。作者通過一係列的引導，讓我開始學會去觀察自己的思緒，去感受自己的情緒，而不僅僅是被動地捲入其中。這種覺察，就像是在黑暗中點亮瞭一盞燈，讓我能夠看清自己的內心世界，也能夠更清晰地認識到，是什麼在不斷地擾亂我的心緒。我開始嘗試在日常生活中，有意識地進行這種覺察練習，比如在吃飯時，去感受食物的味道，去體會咀嚼的動作；在行走時，去感受腳步與地麵的接觸，去留意周圍的景物。每一次的覺察，都讓我感到一種前所未有的清明和自在。這本書，讓我明白瞭，內心的平靜，並非是逃避現實，而是學會與現實共處，並在這種共處中，找到屬於自己的那份寜靜。
評分《心靜瞭，世界就靜瞭》這本書，對我而言，如同一盞明燈，照亮瞭我內心深處那些曾經被黑暗籠罩的角落。我曾幾何時，也像書中描繪的那般，被無休止的思緒所睏擾，被外界的紛紛擾擾所裹挾，仿佛置身於一場永不停歇的喧囂之中。然而，這本書卻以一種極其溫和的方式，讓我看到瞭擺脫睏境的希望。作者的文字，充滿瞭智慧和洞察力，她並沒有提供一套僵化的方法論，而是引導我們去探索自己的內心，去發現真正屬於自己的平靜之道。我特彆喜歡書中關於“專注”的論述。我們總是被各種信息轟炸，被各種誘惑所吸引，導緻我們的注意力變得越來越分散。這本書讓我認識到，專注的力量，它能夠幫助我們錨定內心的方嚮，也能夠讓我們在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的寜靜。作者以一種循序漸進的方式，引導我們去練習專注，從最簡單的事情開始，比如在吃飯時，全身心地去感受食物的味道；在行走時，去留意腳下的每一步。當我能夠將注意力全然地投入到當下的活動中時，我發現，那些曾經睏擾我的雜念，似乎也隨之消散瞭。這種專注於當下的體驗，讓我感受到一種前所未有的清醒和自在。這本書，讓我明白瞭，內心的平靜，並非來自於消滅外界的乾擾，而是來自於擁有一個能夠錨定自己、專注當下的內心。
評分《心靜瞭，世界就靜瞭》這本書，像是一股清泉，緩緩流淌過我乾涸的心田，滋潤著那些被喧囂塵世所睏的角落。我曾幾何時，也像書中描述的那般，被無休止的思緒牽扯，被外界的紛擾所裹挾，仿佛置身於一場永不停歇的馬拉鬆，拼命地追逐著那些永遠也追不上的幻影。然而，自從讀瞭這本書，我開始明白，那場馬拉鬆，很多時候，隻不過是我給自己設下的幻象。作者的語言，有一種強大的穿透力，它沒有華麗的辭藻，也沒有深奧的哲學，隻是用最樸素、最真誠的語言，觸及靈魂深處。我尤其對書中關於“專注當下”的論述印象深刻。我們總是不由自主地沉湎於過去，悔恨那些錯過的，或者憂慮於未來，擔憂那些未知的，卻恰恰忽略瞭眼前最真實的風景。這本書讓我意識到，生命真正存在的，隻有此刻。當我把注意力從那些虛無縹緲的思緒中拉迴到眼前，去感受微風拂過臉頰的觸感，去聆聽鳥兒清脆的鳴叫，去品味一杯茶的醇厚，我纔發現，原來生活的美，就藏匿在這些最平凡的瞬間裏。這種“活在當下”的能力，並不是一蹴而就的，它需要長期的練習和覺察。而這本書，就像是我的一個貼心嚮導，在我迷失方嚮時，溫柔地指引我迴到正確的軌道。我開始嘗試在日常生活中，有意識地去練習這種專注，即便隻是短暫的幾秒鍾，也能感受到一種前所未有的寜靜。
評分如果說，《心靜瞭，世界就靜瞭》是一次旅行，那它無疑是一次深入自己內心的探索之旅。我常常覺得，自己如同一個漂泊的孤舟，在人生的海洋中隨波逐流，尋找著一個可以停靠的港灣。而這本書，就像是一份精確的海圖，為我指明瞭方嚮。作者的文字，樸實而真摯，她以一種分享的姿態，將自己對生命、對心靈的感悟娓娓道來。我尤其被書中關於“接納”的章節所打動。我一直以來，都習慣於與自己的不足和缺點作鬥爭，總想著將自己變得完美無缺。然而，這種對抗，反而讓我更加痛苦和焦慮。這本書讓我明白，真正的強大，並非來自於戰勝自己，而是來自於接納自己。接納自己的不完美，接納自己的局限，這並非是一種軟弱，而是一種真正的勇氣和智慧。當我開始嘗試著與自己的“不完美”和解，當我能夠用一種更溫和、更包容的態度對待自己時，我發現，內心的力量反而會愈發強大。那種卸下自我苛責的輕鬆，那種與自己和諧相處的安寜，是我從未體驗過的美好。這本書，讓我重新認識瞭“自我”，讓我明白，真正的平靜，並非來自於改變自己去迎閤外界，而是來自於接納自己，並與自己和諧共處。
評分《心靜瞭，世界就靜瞭》這本書，像是為我打開瞭一扇通往內心世界的奇妙之門。在閱讀之前，我總覺得自己被外界的種種噪音所睏擾，無論是人事的紛擾，還是世俗的壓力，都像是一張密不透風的網，將我牢牢地睏住。然而，這本書卻讓我看到瞭網的另一端，看到瞭通往自由的天地。作者的筆觸，細膩而富有感染力，她並沒有直接告訴你“該怎麼做”，而是通過一個個生動的故事和深刻的體悟，讓你自己去領悟其中的真諦。我特彆喜歡書中關於“放下執念”的探討。我一直以來，都執著於某些事情，不肯輕易放手，即便明知這隻會帶來痛苦，卻依然難以自拔。這本書讓我看到，很多時候，我們所謂的“執著”，不過是源於內心的恐懼和不安全感。作者以一種極具同理心的方式，引導我們去麵對這些恐懼，去理解放手的真正意義，並不是一種失敗，而是一種智慧，一種解脫。當我開始嘗試放下那些不屬於我的，或者已經過去的，我發現，內心竟然騰齣瞭巨大的空間，去容納新的可能，去感受久違的輕鬆。這種卸下重擔的感受，是如此的暢快淋灕，仿佛我終於擺脫瞭束縛，可以自由地呼吸。這本書，讓我開始重新認識“擁有”與“失去”的辯證關係，讓我明白，有時候，真正的獲得，恰恰來自於勇敢的放下。
評分書不嫌多，推薦的，先屯瞭再說
評分好書！
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