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[晋] 王叔和 著

图书标签:

• 中医
• 脉学
• 经络
• 中医文化
• 经典
• 养生
• 传统医学
• 中医入门
• 脉诊
• 中医书籍

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537755016

版次：1

商品编码：12102643

包装：平装

丛书名： 中医文化经典必读丛书

开本：96开

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

页数：400

字数：111000

正文语种：中文

内容简介

　　《脉经/中医文化经典必读丛书》共十卷，为我国现存较早的脉学专著。此书集汉从前脉学之大，选取《内经》《难经》以及张仲景、华佗等论述，欲学中医等。

目录

脉经卷第一
脉形状指下秘诀第一
平脉早晏法第二
分别三关境界脉候所主第三
辨尺寸阴阳荣卫度数第四
平脉视人大小长短男女逆顺法第五
持脉轻重法第六
两手六脉所主五脏六腑阴阳逆顺第七
辨脏腑病脉阴阳大法第八
辨脉阴阳大法第九
平虚实第十
从横逆顺伏匿脉第十一
辨灾怪恐怖杂脉第十二
迟疾短长杂脉法第十三
平人得病所起脉第十四
诊病将瘥难已脉第十五

脉经卷第二
平三关阴阳二十四气脉第一
平人迎神门气口前后脉第二
心实
心虚
……

脉经卷第三
脉经卷第四
脉经卷第五
脉经卷第六
脉经卷第七
脉经卷第八
脉经卷第九
脉经卷第十

精彩书摘

　　《脉经/中医文化经典必读丛书》：
　　太阳病，吐之者，但太阳病当恶寒，今反不恶寒，不欲近衣，此为吐之内烦也。
　　少阴病，饮食入则吐，心中温温欲吐，复不能吐，始得之，手足寒，脉弦迟，此胸中实，不可下。若膈上有寒饮，干呕者，不可吐，当温之。
　　诸四逆厥者，不可吐之，虚家亦然。
　　病可吐证第五
　　大法，春宜吐。
　　凡服汤吐，中病便止，不必尽剂也。
　　病如桂枝证，其头不痛，项不强，寸口脉微浮，胸中痞坚，气上撞咽喉，不得息，此为胸有寒，当吐之。
　　病胸上诸实，胸中郁郁而痛，不能食，欲使人按之，而反有浊唾，下利日十余行，其脉反迟，寸口微滑，此可吐之，吐之利即止。
　　少阴病，饮食人则吐，心中温温欲吐，复不能吐，当遂吐之。
　　宿食在上管，当吐之。
　　病者手足厥冷，脉乍紧，邪结在胸中，心下满而烦，饥不能食，病在胸中，当吐之。
　　……

《经络养生法》 《经络养生法》一书，精炼中国传统医学千百年来的智慧结晶，深入浅出地剖析了人体经络的奥秘及其在健康养生中的关键作用。本书旨在为广大读者提供一套系统、实用、易于掌握的经络养生方法，帮助大家通过调理自身经络，实现身心和谐，延年益寿。 第一章：人体经络——健康的生命之河 本章将带领读者走进奇妙的人体经络世界。我们将首先介绍经络的起源与发展，追溯其在中国古代医学中的地位和演变。随后，深入阐述经络的基本概念，包括经络的组成（经脉与络脉）、功能（运行气血、联络脏腑、抵御外邪、濡养全身、传导感应等），以及其与脏腑、气血、津液之间的密切关系。读者将了解到，经络并非抽象的概念，而是贯穿人体、维系生命活动的最基本而又最重要的通道。我们将用生动形象的比喻，如“江河湖海”、“电网系统”，来帮助读者直观理解经络系统的宏大与精妙。 接着，本书将聚焦于人体的十二正经和奇经八脉。对于十二正经，我们将逐一介绍其循行路线、所属脏腑、主要功效以及它们在人体健康中的具体体现。例如，肺经与呼吸系统、大肠经与消化系统、胃经与脾经与消化吸收、心经与心血管系统、小肠经与免疫系统、膀胱经与泌尿系统、肾经与生殖系统、心包经与情绪调节、三焦经与整体代谢、肝经与疏泄功能、胆经与消化排泄等。对于奇经八脉，我们将阐述它们的独特地位和作用，如任脉调节阴气、督脉调节阳气、冲脉为十二经脉之海、带脉约束腹部、阴跷脉与阳跷脉的醒觉功能、阴维脉与阳维脉的联络作用。通过详实的图文结合，读者将能清晰地勾勒出各条经络在体内的走向，为后续的养生实践打下坚实基础。 第二章：经络与脏腑——一体两面的生命关联 本章将深入探讨经络与脏腑之间密不可分的联系。中国传统医学强调“天人合一”、“形神合一”，认为人体是一个有机的整体，脏腑是物质基础，而经络则是运行气血、传递信息、调节功能的网络。我们将详细阐述经络如何将各个脏腑相互连接，形成一个有机的统一体。例如，肝经的疏泄功能如何影响全身的气机，肾经的藏精功能如何关系到生命力的强弱，脾胃经的健运功能如何保证气血的生化之源。 进一步地，本书将分析脏腑功能失调时，如何在经络上反映出来，以及经络的异常又如何影响脏腑的功能。我们将通过大量的临床案例和中医经典理论，说明“同名经”的相互影响，“表里经”的配合协调，“子午流注”的节律性变化。例如，心火亢盛可能导致心经的烦热，进而影响肝脏的疏泄；脾胃虚弱可能导致气血生化不足，在胃经、脾经上表现为食欲不振、腹胀腹泻。理解了这种“经络脏腑同治”的理念，将有助于读者更全面地认识健康和疾病的本质。 第三章：经络诊断——洞察身体的语言 在掌握了经络的基本知识后，本章将教会读者如何通过经络来“阅读”身体发出的信号。我们将介绍几种简单易行的经络诊断方法，让读者能够初步判断自身经络的盛衰与否，以及可能存在的问题。 望诊： 观察面部色泽、舌苔、眼睛、皮肤等，这些部位的异常往往与特定经络和脏腑的功能失调有关。例如，面色晦暗可能与肾经受损有关，眼白发黄可能与肝胆湿热有关。 触诊： 触按身体特定穴位，感受其酸、麻、胀、痛等感觉。这些异常反应是经络不通或气血瘀滞的直接体现。例如，某个穴位持续疼痛，可能提示该经络循行部位存在问题。 问诊： 询问身体出现的各种症状，如头痛、失眠、消化不良、月经不调等，并结合经络理论进行分析，找出可能的原因。 听诊： 聆听身体发出的声音，如肠鸣音、呼吸音等，也可辅助判断脏腑经络的功能状态。 本书将提供详细的图示和案例，指导读者如何进行自我初步诊断，从而有针对性地进行养生调理。我们将强调，这里的诊断是初步的自我判断，如有严重不适，仍需及时就医。 第四章：经络调理——点燃生命的活力 本章是本书的实践核心，将详细介绍多种行之有效的经络调理方法。我们将遵循“通则不痛，痛则不通”的原则，引导读者通过各种方式疏通经络，调和气血，达到养生保健的目的。 经络按摩与推拿： 介绍全身主要经络的走向以及各条经络上一些常用且有效的按摩手法。读者将学习如何运用手指、掌心、肘部等，针对不同经络和穴位进行点、按、揉、推、拿等操作。我们将详细讲解按摩的力度、频率、时长以及注意事项，并提供针对常见不适（如肩颈酸痛、腰腿疼痛、失眠、疲劳等）的经络按摩方案。 穴位按压与刺激： 重点介绍一些具有重要保健作用的常用穴位，如合谷穴、足三里穴、内关穴、太冲穴、涌泉穴等。我们将详细说明每个穴位的定位、功效以及刺激方法（如用指腹按压、艾灸、拔罐等）。例如，按压合谷穴可以缓解头痛、牙痛；点按足三里穴可以健脾益胃，增强免疫力。 经络导引与运动： 介绍一些简单的经络导引动作，如八段锦、五禽戏等，它们以舒缓的肢体运动配合呼吸吐纳，能够有效疏通经络，调和气血。本书将提供分解动作图示和讲解，帮助读者在家即可练习。 刮痧与拔罐： 介绍刮痧和拔罐作为疏通经络、驱除邪气的传统方法。我们将讲解刮痧板和拔罐器的使用方法、注意事项、禁忌症，以及针对不同病症（如感冒、风湿、跌打损伤等）的刮痧拔罐部位和技巧。 艾灸疗法： 介绍艾灸的原理、方法以及常用穴位。我们将讲解不同艾灸方式（如艾条灸、艾炷灸、艾罐灸）的特点，并提供针对常见疾病的艾灸方案，如用艾灸关元穴、气海穴来调理女性生殖系统，用艾灸肺俞穴、风门穴来缓解咳嗽、哮喘。 食疗与药膳： 结合经络理论，介绍一些具有调理经络、平衡脏腑的食疗方和药膳。例如，食用具有健脾益气作用的食物来调理脾胃经，食用具有疏肝理气作用的食物来调理肝胆经。 第五章：生活中的经络养生智慧 本章将把经络养生融入日常生活，让读者在不经意间就能达到养生保健的效果。 起居有常与睡眠： 强调顺应自然规律，合理安排作息时间，保证充足睡眠的重要性。我们将结合经络的子午流注理论，指导读者如何根据不同时辰的经络活动规律来安排生活。 饮食调养与经络： 进一步探讨不同食物对经络的影响，指导读者如何通过合理饮食来滋养或疏通特定的经络。例如，辛辣食物容易耗伤阴液，过多的生冷食物容易损伤脾胃阳气。 情志调养与经络： 分析不良情绪对经络和脏腑的损害，指导读者如何通过积极的情绪调节来维护经络的通畅。如，愤怒伤肝、思虑伤脾。 运动健身与经络： 强调适度运动对经络健康的重要性，并给出不同类型运动（如有氧运动、力量训练、柔韧性训练）与经络保健的关联。 季节养生与经络： 根据春夏秋冬四季的不同气候特点，结合经络的生理变化，提供相应的养生建议。例如，春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾。 结语： 《经络养生法》并非一本单纯的医学书籍，它更是一本关于生活、关于生命的智慧之书。通过学习本书，您将不仅能够掌握一套行之有效的经络养生方法，更重要的是，能够深刻理解人体的内在规律，学会倾听身体的声音，从而主动地、科学地维护自己的健康，点燃生命的活力，过上更加健康、充实、美好的生活。本书强调循序渐进，持之以恒，愿每一位读者都能在经络养生的道路上，收获满满的健康与幸福。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我对中医的理解进入一个全新层级的著作。我一直认为，中医的精髓在于“辨证论治”，而脉诊无疑是“辨证”环节中至关重要的一环。这本书没有辜负我的期待，它系统地梳理了历代脉学理论的发展脉络，并在此基础上，对各种脉象的形态、主病、兼证进行了详尽的阐述。我特别欣赏书中对脉象“性状”和“动态”的分析。比如，它不仅会告诉你浮脉是什么样的，还会告诉你浮脉的程度，是“但浮不沉”还是“举之有余，按之不足”，这些细微的差别，往往是诊断的关键。书中的文字凝练而准确，但又不失生动，它让我明白，中医的脉诊绝非简单的“触诊”，而是包含着对人体内部精气神状态的全面洞察。读这本书，我感觉自己仿佛在学习一门高深的语言，每一种脉象都是一个独特的“词汇”，而它们组合起来，就能描绘出人体的健康图景。我曾尝试将书中的知识运用到生活中，观察身边亲友的脉象，虽然还不能完全准确地判断，但至少已经能够感受到其中的变化和关联，这让我对中医的治病救人有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本《脉经》的出版，对于我这样长期以来对中医传统文化有着浓厚兴趣，却苦于无从下手的人来说，简直是一场及时雨。我以前零零散散地读过一些中医普及读物，但总感觉像在海边拾贝壳，零碎且不成体系。而这本书，如同一艘精心打造的航船，带领我驶入了中医文化的浩瀚海洋。它不仅仅是关于脉诊的“秘籍”，更是一部浓缩了历代医家智慧结晶的经典。书中对于中医理论的阐述，虽然用了古老的语言，但经过现代化的梳理和解释，显得格外清晰易懂。我尤其欣赏它在讲解脉象时，不仅仅是孤立地描述脉象特征，而是将其置于整个中医理论体系中进行解读，比如与五行、脏腑、经络等概念的联系。这让我明白了，脉象并非单纯的“脉搏跳动”，而是人体内部气血运行状态的集中体现。书中那些精炼的论述，如“观此脉象，知彼病证”，充满了智慧的闪光。阅读的过程，我感觉自己仿佛穿越了时空，与那些伟大的中医先贤对话，感受他们对生命奥秘的探索和对病患的悲悯情怀。这种文化传承的力量，让我深受感动。

评分☆☆☆☆☆

作为一个从小听着中医长大的孩子，我一直对那些关于“望闻问切”的传说感到好奇，但真正开始接触《脉经》这类经典，才让我意识到，那些传说背后，是何等的博大精深。这本书就像一座古老而精美的宝藏，每一次翻阅，都能从中挖掘出新的闪光点。我最喜欢的是书中那些对脉象的辩证分析，它不会把脉象简单地分为“好”或“坏”，而是会根据不同的兼证、不同的病程，给出不同的解读。比如，同一个“沉脉”，在不同的情况下，可能预示着虚寒、实滞，甚至是危重症。这种 nuanced 的分析，让我看到了中医的严谨和智慧。书中还引用了大量的古代医案，这些医案就像一个个生动的故事，将抽象的脉学理论具象化，让我更容易理解和记忆。读这些医案的时候，我总会想象，在那个没有现代医疗设备的时代，中医是如何凭借着对脉象的精准把握，为无数病人带来生机。这种传承下来的医者精神，让我深受鼓舞，也更加坚定了我想深入了解中医文化的决心。这本书，让我觉得，中医不仅仅是一种医学，更是一种哲学，一种关于生命、关于平衡、关于和谐的生活智慧。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我购买这本书是抱着试试看的心态，因为“脉经”这个名字听起来就非常专业，我担心会过于晦涩难懂。但出乎我的意料，这本书以一种非常接地气的方式，向我展示了脉诊的魅力。它没有一开始就扔给我一大堆专业术语，而是循序渐进，从最基础的脉象形态讲起。书里用了大量形象的比喻，比如把脉象比作“波浪的起伏”、“河流的流速”，让我这个门外汉也能很快理解。我尤其喜欢书中对不同脉象之间细微差别的讲解，比如滑脉和弦脉，虽然听起来都很“滑”，但细读之后才发现，它们所代表的病机和预后是截然不同的。书中的插图也帮了大忙，清晰地展示了手指在脉上的感受，让我更容易对号入座。而且，这本书的排版也很舒服，字体大小适中，纸张质量也很好，读起来有一种沉浸感。读完之后，我感觉自己对中医的看法彻底改变了，不再是那种遥不可及的神秘主义，而是充满了科学性和实践性。我甚至开始尝试在生活中关注自己的脉象变化，感觉自己对身体的感知能力都提升了不少。

评分☆☆☆☆☆

这本《脉经》真的打开了我对中医认识的新世界！我一直觉得中医神秘莫测，尤其脉诊，感觉跟“摸骨算命”差不多，但读了之后才明白，这背后有着严谨的理论和精密的实践。书里对脉象的描述，比如浮、沉、迟、数、滑、涩等等，不只是几个简单的字，而是包含着非常丰富的生理和病理信息。刚开始看的时候，觉得这些描述很抽象，但结合后面讲到的病证，再自己尝试在家人朋友身上体会，那种感觉就完全不一样了。我特别喜欢书中关于“望闻问切”的系统讲解，脉诊只是其中的一环，但它又是如此关键。书里还穿插了很多古代医家的经验和案例，读起来既像是在学习理论，又像是在听故事，非常有代入感。比如，讲到“浮脉主表”，我脑子里就会立刻浮现出感冒初起时那种身体虚浮、容易受风寒的感觉，然后联想到脉象跳动会更明显一些。书中对于脉象变化的细致分析，让我觉得这不仅仅是诊断疾病的工具，更是一种观察生命细微变化的艺术。以前觉得中医大师才能掌握的技能，读了这本书，感觉好像触摸到了门槛，虽然离精通还远，但至少知道了一扇门在哪里，而且知道怎么去敲响它。那种感觉，真的太棒了！

评分☆☆☆☆☆

挺好的，有包装，慢慢看吧

评分☆☆☆☆☆

经典随身带，随时看，书质量很好，京东物流速度服务皆一流，做活动时买的，超划算。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

超级袖珍，口袋书，凑单。。。~~~

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

好评

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