傢庭常用的老偏方：小孩小病一掃光 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐樹平 著

圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 傢庭醫學
• 偏方
• 傳統醫學
• 小兒疾病
• 養生
• 健康
• 傢庭護理
• 實用指南

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538198539

版次：1

商品編碼：12119684

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-01-01

用紙：銅版紙

頁數：288

編輯推薦

適讀人群 ：20-45歲的傢庭讀者、中醫養生的愛好者
　　中醫名傢偏方集萃
　　來自經典中醫典籍+數十年中醫行醫心得+無數患者證實療效
　　安全、有效、簡便、靠譜
　　82種寶貝日常煩惱
　　意外狀況+呼吸道+消化道+五官問題+皮膚病+成長煩惱
　　兒童日常病痛都包含
　　650個靈驗偏方取材天然
　　*靈偏方+輔助偏方+外治法
　　治療、調養、外用，全方位掃除寶貝煩惱

內容簡介

　　《傢庭常用的老偏方：小孩小病一掃光》由來自李時珍故鄉的當代名老中醫徐樹平親自打造，精選兒童常見的病癥近百種，包含意外狀況、呼吸道、消化道、五官、皮膚以及健康成長類等兒童專有問題。每種病癥提供一個“*靈偏方”，以“專傢說病例”的方式解讀病因和偏方功效，可讀性和實用性很強。同時還提供近300個輔助或者預防偏方，既有全彩圖文的食療食補方，又有真人演示的按摩、颳痧等簡易外治方。
　　本書為暢銷偏方類書籍的全彩升級版，偏方針對各年齡段兒童的常見病、成長和健康問題；保留瞭人性化、親切的敘事方式，又有悅目的視覺享受，完全迎閤女性傢庭讀者、年輕母親的需求。區彆於市麵上黑白或者雙色印刷、滿篇文字的偏方類書籍，特彆強調偏方的有效性和可操作性，病例解說生動易懂，方便讀者理解和操作。

作者簡介

　　徐樹平，主任醫師，七十年代畢業於湖北中醫藥大學，先後就職於市級三甲醫院，擔任科主任之職，從事醫學教育與臨床診療工作四十餘年，積纍瞭極其豐富的臨床經驗。近年來受扶陽學派的影響，加之遵崇圓運動古中醫學原理，運用圓運動的生理、病理、醫理，解決瞭臨床上諸多常見病、多發病以及疑難雜癥效果顯著，深得患者贊譽。

內頁插圖

目錄

第一章 意外狀況偏方，寶貝安全無須愁… …………………… 019
Yiwai Zhuangkuang Pianfang，Baobei Anquan Wuxu Chou
流鼻血不要慌，喝些銀耳紅棗湯………………………………………………………… 020
處理傷口要冷靜，生地蜂蜜來止血……………………………………………………… 023
傢中常備蘆薈，摔傷處理有妙用………………………………………………………… 026
跌打扭傷敷土豆，消腫活絡見效快……………………………………………………… 029
西瓜皮用處大，處理曬傷很管用………………………………………………………… 032
燙傷燒傷易留疤，蛋清蜂蜜來修復……………………………………………………… 035
孩子誤吞異物，快用海姆立剋急救法…………………………………………………… 038
小兒吃飯易嗆咳，拍背止咳很簡單……………………………………………………… 041
小兒疝氣煩惱多，試試簡單按摩法……………………………………………………… 045
夏日中暑彆擔憂，綠豆湯來解你愁……………………………………………………… 048
寶寶尿床就喝蓮子羹，健脾益氣又美味… ……………………………………………… 051
吃蝦皮豆腐湯，巧治嬰兒夜啼…………………………………………………………… 054
蚊蟲叮咬不要撓，蒜汁止癢很有效……………………………………………………… 057
飛蟲入耳怎麼辦，就拿香油侍候它……………………………………………………… 060
動物抓咬需謹慎，苦瓜汁來消毒………………………………………………………… 063
暈車暈船好掃興，試試鮮薑貼肚臍……………………………………………………… 066
第二章 呼吸道疾病偏方，寶貝不感冒不發燒不咳嗽… ……… 071
Huxidao Jibing Pianfang，Baobei Bu Ganmao Bu Fashao Bu Kesou
風熱感冒多喝湯，煮碗蔥豉豆腐湯……………………………………………………… 072
風寒感冒要驅寒，就喝生薑紅糖茶……………………………………………………… 075
發燒不要急，薑茶泡澡退燒快…………………………………………………………… 079
小孩驚風危險大，防治結閤懷山藥粥…………………………………………………… 083
小兒盜汗有妙招，來碗黃芪小麥湯……………………………………………………… 086
石膏玄參湯，輕鬆治療急性扁桃體炎…………………………………………………… 089
呼吸道感染要補脾，百閤花生粥幫你忙………………………………………………… 093
風寒咳嗽痰難齣，來喝生薑蔥白蘿蔔湯………………………………………………… 096
肺熱咳嗽有偏方，試試魚腥草蘆根湯…………………………………………………… 099
哮喘反復發作，嘗嘗溫腎定喘湯………………………………………………………… 102
百部杏仁雪梨湯，有效治療百日咳……………………………………………………… 105
支氣管炎老乾咳，蓮子百閤粥來止咳…………………………………………………… 108
小兒肺炎很危險，枇杷葉粥治療很安全………………………………………………… 111
第三章 消化道疾病偏方，吃好喝好快長高… ………………… 115
Xiaohuadao Jibing Pianfang，Chihao Hehao Kuai Zhanggao
吐奶嗆奶原因多，烤米粉有奇效………………………………………………………… 116
牛奶加薑汁，巧治小孩嘔吐……………………………………………………………… 119
開胃蘋果泥，解決厭食小問題…………………………………………………………… 122
小兒疳積不吃飯，雞肝茯苓來消食……………………………………………………… 126
腹絞痛難忍受，快按摩肚角穴…………………………………………………………… 130
小兒腹脹要消積，山楂麥芽效果好……………………………………………………… 133
懷山藥蓮子健脾胃，可治小兒腹瀉……………………………………………………… 136
小兒積滯沒食欲，益脾養胃水果粥……………………………………………………… 139
小兒口水流不停，可喝白術甘草茶……………………………………………………… 142
孩子打嗝不止，巧手拍嗝來治療………………………………………………………… 145
金銀花菊花粥，輕鬆趕走便秘…………………………………………………………… 148
體內有蟲易腹痛，麻油蔥白來殺蟲……………………………………………………… 151
食物中毒有妙方，喝碗甘草綠豆湯……………………………………………………… 154
薏苡仁紅豆茅根湯，巧治急性黃疸型肝炎……………………………………………… 157
第四章 五官疾病偏方，眼明耳清身體棒… …………………… 161
Wuguan Jibing Pianfang，Yanming Erqing Shenti Bang
嘴邊長瞭鵝口瘡，塗搽闆藍根湯………………………………………………………… 162
銀耳白茅根飲，治口角炎很有效………………………………………………………… 165
口腔潰瘍小問題，柿子霜來幫你………………………………………………………… 168
牙齒不固多腎衰，補腎固齒方助你嗬護牙……………………………………………… 171
蛀牙早治早好，韭菜花椒巧幫忙………………………………………………………… 174
長牙發燒不要緊，白芷湯來退燒………………………………………………………… 177
中耳炎莫著急，枯礬汁滴幾滴…………………………………………………………… 180
外耳發炎不必慌，洗洗蒲公英菊花湯…………………………………………………… 183
小孩上火眼屎多，清熱瀉火喝金銀花茶………………………………………………… 186
紅眼病易傳染，試試菊花木賊湯………………………………………………………… 189
眼瞼麥粒腫，快快喝碗決明海帶湯……………………………………………………… 192
沙眼頑疾很煩惱，清熱汁解決難題……………………………………………………… 195
治療鼻竇炎，可用辛夷粉………………………………………………………………… 198
生理鹽水洗鼻子，輕鬆告彆敏感鼻炎…………………………………………………… 201
腮腺腫大真難受，敷貼仙人掌可消腫…………………………………………………… 204
第五章 寶貝皮膚病偏方,細心照顧柔嫩肌膚…………………… 209
Baobei Pifubing Pianfang，Xixin Zhaogu Rounen Jifu
金銀花加甘草，治療濕疹效果好………………………………………………………… 210
酷暑容易長痱子，清熱祛暑綠豆粥……………………………………………………… 213
寶寶屁股尿布疹，試試綠茶花生油……………………………………………………… 216
蕁麻疹瘙癢難耐，馬齒莧汁溫敷可止癢………………………………………………… 219
膿皰瘡易蔓延，來喝金銀花蜂蜜茶……………………………………………………… 222
得瞭接觸性皮炎，喝碗馬蹄清涼飲……………………………………………………… 225
塗塗苦參汁，痦子去無蹤………………………………………………………………… 228
麻疹齣不透，芫荽來熏鼻………………………………………………………………… 232
清熱解毒雪梨綠豆湯，治療風疹效果好………………………………………………… 235
猩紅熱很嚇人，牛蒡粥來幫忙…………………………………………………………… 238
手足口病易傳染，試試扁豆湯…………………………………………………………… 241
第六章 其他疾病偏方，掃除寶貝疾病煩惱… ………………… 245
Qita Jibing Pianfang，Saochu Baobei Jibing Fannao
按摩攢竹穴，輕鬆治療多動癥…………………………………………………………… 246
佝僂病多曬太陽，栗子核桃粥幫你補血養肝…………………………………………… 249
缺鐵性貧血需補血，菠菜豬肝湯療效好………………………………………………… 252
營養不良可以治，懷山鵪鶉粥來幫忙…………………………………………………… 255
小孩肥胖影響大，鼕瓜湯來減體重……………………………………………………… 258
多喝枸杞豬肝湯，趕跑小兒壞血病……………………………………………………… 261
第七章 健康成長偏方,精心嗬護寶貝成長……………………… 265
Jiankang Chengzhang Pianfang，Jingxin Hehu Baobei Chengzhang
吃豆腐蛋黃泥，不再做笨小孩…………………………………………………………… 266
常喝枸杞子菊花飲，保護眼睛很簡單…………………………………………………… 269
脾胃強健身體好，多喝陳皮紅棗薑茶…………………………………………………… 272
健骨增高有良方，補腎黃豆豬骨粥……………………………………………………… 275
常吃蓮子棗仁粥，提高小孩記憶力……………………………………………………… 278
黃芪雙菇湯，巧妙增強免疫力…………………………………………………………… 281
索引……………………………………………………………… 284
Suoyin
寶貝病名按筆畫速查……………………………………………………………………… 284
附錄Ⅰ…………………………………………………………… 286
Fulu
“當代華佗”徐樹平老中醫的從醫之路………………………………………………… 286
附錄Ⅱ…………………………………………………………… 288
Fulu
讀者售後服務專區………………………………………………………………………… 288

精彩書摘

　　第一章 意外狀況偏方，寶貝安全無須愁
　　Chapter One Yiwai Zhuangkuang Pianfang,Baobei Anquan Wuxu Chou
　　“宜未雨而綢繆，毋臨渴而掘井。”寶寶對新鮮事物充滿好奇，自我保護意識又較差，在探索世界的過程中，磕碰在所難免，會産生諸如擦傷、摔傷、燙傷、動物抓傷等皮外傷，和日常生活中的嗆咳、飛蟲入耳、吞入異物等意外。這些外傷和意外若不及時處理可能會導緻情況惡化，甚至發生危險。
　　但如果你在這些意外發生之前，就已經熟練掌握本章推薦的一些實用的應急小偏方，齣現類似情況時就能處事不驚，遊刃有餘，化危為安。
　　流鼻血：流鼻血多因鼻腔病變引起，也可能因為碰撞、天氣乾燥或炎癥等，可單側或雙側、反復或持續地流血，是日常生活中比較常見的一種小毛病。
　　傷口齣血：大部分傷口齣血可以采取直接施加壓力的辦法達到止血的效果，及時、冷靜地處理傷口可以防止感染，切勿驚慌失措。
　　摔傷：摔傷後首先要清潔傷口，避免感染、發炎，多補充營養、保持充足的睡眠，有助於傷口的恢復。
　　扭傷：扭傷多指關節在外力作用下，發生超常範圍的活動，使得關節內外側副韌帶損傷，齣現疼痛、腫脹、皮下瘀血、關節功能障礙等癥狀。
　　曬傷：曬傷是由於日光中紫外綫過度照射後，引起人體皮膚發生光毒反應，暴露部位産生紅腫或水皰，並帶有燒灼、刺痛感。
　　燙傷：燙傷是因為皮膚接觸高於體溫的物體造成的皮膚損壞，低溫燙傷會使得皮膚齣現紅腫、水皰、脫皮現象，高溫燙傷會造成皮膚組織壞死、潰爛。
　　吞異物：吞入異物後可能引起吞咽疼痛、嘔吐，嚴重時會引起痙攣、幽門閉塞。一般可以通過手法幫助咳齣來，或者用食療方加速排泄齣來。情況嚴重者需通過手術取齣來。
　　嗆咳：是指異物如刺激性氣味、水、食物等進入氣管後，喉部産生防禦反射型劇咳，迫使異物排齣，起到保護下呼吸道的作用。
　　疝氣：人體內某個髒器或組織離開其正常的位置，因為先天或後天形成的薄弱點、缺損或孔隙進入另一個部位。
　　中暑：中暑是因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，引發的神經器官受損。
　　遺尿：通常指小兒在熟睡時不自主地排尿，少數患者遺尿癥狀持續到成年期。分為原發性和繼發性兩種。
　　夜間啼哭：指小孩入夜後啼哭不止，時哭時止，甚至是通宵達旦。夜啼多與幼兒驚恐、飢餓、尿布潮濕、過冷過熱有關。
　　蚊蟲叮咬：蚊蟲通過口器刺傷皮膚，將唾沫或毒液侵入皮膚，使得皮膚産生變應性反應引起炎癥。
　　飛蟲入耳：飛蟲入耳指昆蟲誤入耳道，可能會導緻聽力下降、瘙癢、耳鳴、耳痛、發炎等。
　　貓狗抓咬：被傢養的健康寵物抓咬的小傷口可以自行消毒處理，傷口較大以及陌生動物咬傷應盡快到醫院處理。
　　暈車暈船：乘坐移動物體時由於顛簸、搖擺、鏇轉運動刺激到人體前庭神經，産生惡心、齣汗、眩暈、嘔吐等癥。
　　流鼻血不要慌，喝些銀耳紅棗湯
　　流鼻血是日常生活中比較常見的小毛病，碰撞、乾燥或炎癥等原因會導緻鼻子齣血，相信大部分人都有過流鼻血的經曆。我也聽過不少，原因多種多樣，被球砸中臉導緻的、挖鼻孔挖齣血的、莫名其妙流的……
　　小時候住在農村，農村的孩子大都貪玩好動，經常上房揭瓦， 下河摸魚。記得有一次我撞到瞭鼻子，鮮血頓時止不住地流。那時我嚇得不知所措，被小夥伴們推到村裏的老中醫那治療。老中醫讓我坐下，把頭嚮前伸，然後用手指撐開我的耳朵，慢慢往耳道裏吹氣。
　　我當時懵懵懂懂，隻是覺得癢癢，就縮瞭縮脖子，卻不明白其中的道理。吹完氣後，我的鼻血竟然止住瞭，當時覺得真是神奇！等到我也做瞭醫生，纔知道這個做法和耳道的內耳神經有關。當老醫生給我的耳朵吹氣時，我覺得癢然後縮脖子，這是內耳神經受到氣流的刺激，引起瞭其他神經的收縮反應，鼻腔內的血管收縮瞭，血就自然不流瞭。
　　小孩流鼻血時，處理辦法是先讓孩子坐下，頭嚮前傾，注意不要仰頭，這樣會使鼻血倒流進鼻腔、口腔，年紀小的孩子可能會因此嗆到。傢長可以捏住小孩鼻梁，用冰袋、冷毛巾等冰敷額頭，使血管收縮。血止住後，告訴孩子不要去摳鼻腔裏的血塊。
　　鄰居老李的孫子小胖子今年5歲，爹媽平時上班照顧不到，就把小孩交給爺爺奶奶帶。老人對他疼愛有加，在這種溺愛的環境裏成長，小胖子養成瞭刁蠻的性格。吃東西不僅挑食，還偏愛各種小零食，尤其是油炸類和肉類等高熱量食品，又不愛吃蔬菜水果，日積月纍就養成個小胖子。營養不均衡，身體免疫力就低，一到換季就容易齣毛病。最近小胖子經常無緣無故地流鼻血，可把他爺爺奶奶急壞瞭。老李以為是小孩體內火大，就拿些傢裏清熱解毒的藥丸給小胖子吃，但小胖子嫌藥苦，死活不肯吃。
　　老李最後帶著小胖子來找我支招，問我有沒有不苦的藥治流鼻血。我先給小胖子把把脈，看看舌象，他的脈搏比較浮數，舌苔薄白而乾。我又問他平時有沒有痰，喝水多少，排便情況怎麼樣。老李埋怨道：“這孩子就愛喝飲料，不肯喝水，痰暫時沒有，小便特彆的黃，大便很臭。”根據脈象和老李的描述，我判斷小胖子是肺經熱盛引起的流鼻血，需要清熱去火纔行。考慮到小胖子對中藥的抗拒，我就給他開瞭個簡單的方子，即銀耳紅棗湯。用銀耳和紅棗一起熬煮成湯即可食用，1周後即可見效。
　　從中醫學的角度看，經常流鼻血多是由於肺燥血熱引起的。銀耳具有滋陰潤肺、降燥去火、益氣清腸的作用，是非常好的保養類食品。經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以清除肺火，而且還可以收到保健的效果。紅棗素有補血養氣的功能，對於經常流鼻血的患者，既可以補充流失的血液，還可以美容養顔。
　　我還特彆叮囑老李，鞦季流鼻血關鍵還是要多給孩子補水，喝水是清熱解毒的簡單辦法；形成良好的飲食習慣，注意平衡膳食，不宜挑食；飲食宜清淡，少辣，多吃滋潤清腸的食物，如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮藕、橙、蘋果、酸棗等。
　　最靈老偏方：銀耳紅棗湯
　　銀耳250 剋，紅棗10 個。將銀耳洗淨，泡發，放進鍋中，加上紅棗和冰糖，熬煮成湯即可。每天1 劑，1 周為1 個療程，可經常服用。此方具有潤肺降燥的功效，適用於肺燥血熱引起的流鼻血。
　　更多食療方
　　涼拌薺菜
　　鮮薺菜150剋。流鼻血的當天可將鮮薺菜洗乾淨後切成段，在開水鍋中焯3分鍾後撈齣來瀝乾水，加入少許食鹽、香油、醋，攪拌均勻即可食用。此方具有解毒下火的功效，適用於肝火上逆所緻小兒流鼻血。
　　紅旱蓮茅根方
　　紅旱蓮、白茅根各3 0剋，瘦肉少許。三味加水3碗燉至1.5碗，吃肉喝湯，分3次服用。本方具有散熱解毒的功效，適用於血熱導緻的鼻齣血。
　　梔子仁粥
　　取梔子仁3 ~ 5剋，粳米50~100剋。將梔子仁碾成細末，先煮粳米為稀粥，待粥將成時，調入梔子末稍煮即可。本方具有下火排毒的功效，適用於肝火引起的鼻齣血。
　　桑葉湯
　　桑葉5剋，白茅根8剋，麥鼕6剋。水煎代茶飲。此方具有清熱解毒的功效，適用於肺火所緻小兒流鼻血。
　　鮮藕汁飲
　　鮮藕半根。將鮮藕洗淨，榨成汁，用少量白糖調勻，燉滾後服。此方具有清熱解暑、涼血止血的功效。
　　鮮藕汁飲
　　鮮藕半根。將鮮藕洗淨，榨成汁，用少量白糖調勻，燉滾後服。此方具有清熱解暑、涼血止血的功效。
　　處理傷口要冷靜，生地蜂蜜來止血
　　前一陣子，我去鄉下走訪親戚。親戚們待我很熱情，尤其是廣友傢的男孩小順，非常乖巧懂事，雖然年紀小，但是為人很有禮貌，每次見到我都會親切地喊徐爺爺，十分討人喜歡。我一有空就給孩子講各種故事，一老一小，聊得不亦樂乎。
　　每天下午四五點，我就會提個保溫瓶，帶一捲報紙，去外麵散散步。黃昏的太陽總是很迷人，柔和無傷。聞著清新的空氣，聽著小鳥嘰喳，看著一望無際的鄉野，讓我頓感愉悅，這種日子勝過神仙啊！路過小順學校的操場時，我看到小順和他爸在踢足球。足球快速朝他的反方嚮滾去，小順想跑過去接，但是心急跑太快瞭，一不小心絆到自己的腿摔倒在地，我見狀趕緊快步過去扶他。他的膝蓋破瞭一大塊皮，血頓時流瞭齣來，小順大哭。他爸爸也趕瞭過來，我招呼廣友把他抱迴傢。
　　到傢後，把傷口清洗乾淨，我叫他們找乾淨的紗布齣來，我把紗布覆蓋在他的傷口上，讓他爸輕輕壓住齣血處。然後我迴傢拿瞭一些生地，迴到廣友傢叫他把蜂蜜找齣來。我把生地用溫水浸透，加入適當蜂蜜，搗爛如泥。然後我輕輕地將小順膝蓋上的紗布拿開，檢查傷口，血被止住瞭，好在沒有傷及筋骨。我用生理鹽水將傷口內外的異物清理乾淨後，輕輕地塗上生地蜂蜜汁。過瞭一會兒，血不流瞭，藥汁在慢慢凝固。我跟小順說，傷口恢復前盡量少動，足球就先不踢瞭。
　　廣友看到血止住瞭，小孩也不哭瞭，放下心來，好奇地問我：“徐伯，這是什麼藥材啊，止血效果這麼好！傢裏的小孩常常磕磕碰碰的，以後我也常備一些預防萬一。”我就給他們講解：“這是一種常見的中藥，名字叫作生地，藥店有賣。生地性涼，味甘，入心、肝、腎經，既能涼血，又能滋陰，具有清熱滋陰、涼血止血、殺菌消炎的功效；蜂蜜常用於治療外傷，可以減輕疼痛、控製感染、促進傷口愈閤。”
　　我跟他們說，碰到外傷齣血的情況一定不要慌張，自亂陣腳，要學會冷靜處理。較嚴重的外傷，可能傷及組織和神經，甚至破壞主要血管，這樣的情況最好及時就醫。身為傢長，遇到突發狀況更要臨危不亂，保持冷靜，安撫小孩，因為小孩大哭大鬧，會加速血液循環，齣血就越多。大部分的外傷齣血可以采取直接施加壓力的辦法達到止血的目的，可以用乾淨的紗布覆蓋在傷口上，再用大拇指或手掌直接壓迫齣血處，一般的傷口在幾分鍾內就會止血。小孩的皮膚比較嬌嫩，外傷處理不好可能會留下疤痕。尤其是在夏天，氣溫高，齣汗多，傷口容易感染。
　　後來幾天，我給小順換瞭幾次藥，他的傷口也漸漸地愈閤瞭，操場上又可以看見踢足球的陽光“小梅西”瞭。
　　最靈老偏方：生地蜂蜜汁
　　生地、蜂蜜各適量。將生地切碎後用溫水浸透，外傷血腫、皮膚未破患者加冰片少許或風油精數滴，皮膚已破者加適量蜂蜜，共搗如泥，敷患處。一般可數分鍾見效，連續塗3 天。此方具有消腫止痛、殺菌消炎的功效，適用於外傷齣血。
　　更多老偏方
　　大薊汁塗搽法
　　新鮮大薊葉5剋。將其洗淨，然後搗碎，取其汁液或直接用搗碎的大薊塗抹於傷口處即可。此方具有止血、祛瘀、消腫的作用。
　　石膏大蒜汁
　　石膏、大蒜等量。研為細末，用蜂蜜調為糊狀，攤於雙層紗布上，置於腫脹處，其麵積應略大於患處。每日2次，1個療程用2天即可。此方具有殺菌消毒、止癢的功效，適用於外傷腫痛。
　　木槿花根皮
　　木槿花根皮適量，將其洗淨切細，搗爛外敷傷口。此方具有涼血止血的功效。
　　紫株葉
　　紫株葉適量。把紫株葉曬乾，研碎篩成粉末，裝在瓶子裏備用。外傷後直接塗敷到傷口處，迅速用藥棉墊好，片刻即止。此方具有消炎、散瘀消腫的功效。
　　茶葉塗抹法
　　取喝剩下的茶葉研碎，塗抹於傷口處 （忌用隔夜茶），適用於割傷流血。本方對細胞修復有較好的促進作用。
　　創傷齣血急救法
　　在受傷部位直接加壓止血，抬高受傷部位，檢查有無內齣血的可能，情況嚴重盡快就醫。此方具有控製齣血的作用。
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《藥香繞庭：生活中的智慧養生》 在這個快節奏的時代，健康已成為我們最寶貴的財富。當身體發齣微弱的信號，或是日常的些許不適悄然來襲，許多人會自然而然地想起那些代代相傳、充滿人情味的居傢智慧。本書並非探究深奧的醫學理論，也非推介昂貴的保健品，而是將目光投嚮那些隱藏在尋常巷陌、尋常人傢中的傳統養生之道，聚焦於如何通過簡便易行、貼近生活的方式，溫和而有效地調理身體，提升整體的健康水平。 我們相信，最適閤自己的，往往就是最貼近生活的。因此，《藥香繞庭：生活中的智慧養生》將帶領讀者走進一個充滿藥草芬芳和生活智慧的世界，發掘那些被時光沉澱下來的健康寶藏。本書的核心在於“生活化”，它不是一本枯燥的醫學教科書，也不是一本艱澀的養生專著，而更像是一位親切的長輩，娓娓道來那些關於如何嗬護身體、應對常見狀況的經驗之談。 第一篇：庭院裏的天然寶庫——認識我們身邊的草本智慧 我們的祖先很早就認識到，大自然是最好的藥房。許多看似不起眼的植物，都蘊含著神奇的療愈力量。本篇將帶領讀者重新審視那些熟悉的綠色生命，揭示它們的藥用價值和養生功效。 認識常見的藥食同源食材： 許多我們餐桌上的食材，本身就具有非凡的健康屬性。例如，生薑的溫中散寒，大蒜的殺菌消炎，大棗的補氣養血，枸杞的滋補肝腎，這些耳熟能詳的食物，在書中將不再隻是簡單的調味品，而是被賦予瞭更深層次的健康意義。我們會詳細介紹它們的性味歸經、主要功效、適宜人群以及食用禁忌，讓讀者能夠更好地將其融入日常飲食，達到“食以養生”的目的。 挖掘庭院角落的草本瑰寶： 很多傢庭的院落裏，甚至城市中的綠化帶，都可能生長著一些有益健康的植物。書中將介紹幾種較為常見且易於辨認的草本植物，例如薄荷的疏散風熱，薰衣草的舒緩神經，迷迭香的提神健腦等。我們將提供詳細的圖文辨識指南，以及它們在生活中的多種用途，比如製作香薰、泡茶、甚至是簡單的外用療法，讓這些天然的饋贈成為我們健康生活的一部分。 草本飲品的妙用： 喝茶是許多人日常的習慣，而將草本植物巧妙地組閤起來，便能製作齣具有特定功效的養生茶飲。本書將提供一係列實用性的草本飲品配方，例如針對容易疲勞人群的“元氣提神飲”（可能包含人參、黃芪等），針對睡眠不佳人士的“安神助眠茶”（可能包含酸棗仁、蓮子心等），以及針對辦公室白領的“明目護眼飲”（可能包含菊花、決明子等）。每一個配方都會詳細說明所需的材料、製作方法、飲用時間和注意事項，讓讀者輕鬆在傢就能享受到天然的草本療愈。 第二篇：廚房裏的妙手迴春——傢常食材的能量轉換 廚房，是許多傢庭健康養生的起點。我們認為，最方便、最貼近身體需求的調理，往往就藏在那些觸手可及的傢常食材之中。本篇將聚焦於如何利用廚房裏的常見食材，通過簡便的烹飪方式，達到溫和調理身體的目的。 “慢火熬燉”的溫養之道： 慢燉，是一種充滿耐心和智慧的烹飪方式。它能夠充分釋放食材的營養，並使其更容易被人體吸收。書中將介紹幾種適閤不同體質人群的慢燉湯品，例如針對體虛人群的“滋補烏雞湯”（可能包含當歸、紅棗等），針對肺部不適的“川貝雪梨燉品”（可能包含川貝母、雪梨等），以及針對腸胃功能弱者的“山藥薏米粥”（可能包含山藥、薏米等）。每個湯方都會詳細列齣所需食材、處理步驟、燉煮時間和關鍵的養生提示，讓讀者在品味美食的同時，也為身體注入活力。 “蒸煮蒸”的健康原味： 蒸，是一種最大程度保留食物原味和營養的烹飪方式。它避免瞭油炸和過度烹炒帶來的負擔，更符閤健康養生的理念。本書將提供一係列蒸食的創意食譜，例如“魚肉蒸蛋”（可能包含魚肉、雞蛋等，適閤補充蛋白質），“蔬菜蒸餅”（可能包含各類蔬菜、麵粉等，適閤補充維生素和縴維），以及“蒜蓉粉絲蒸蝦”（可能包含蝦、粉絲、蒜蓉等，是一種低脂高蛋白的美味）。我們會強調食材的選擇、蒸製的時間和火候，以及如何通過搭配不同的佐料來提升風味和營養。 “薑棗糖水”的古老智慧： 薑和棗，是中國傳統養生中不可或缺的兩味食材。它們搭配在一起，能夠發揮齣溫中散寒、補氣養血的奇妙功效。本書將詳細闡述薑棗糖水的不同製作方法，例如根據個人體質調整薑的用量和紅棗的種類，以及何時飲用最能發揮其作用。同時，我們還會探討如何在此基礎上進行創新，例如加入桂圓、紅糖等，以滿足不同的養生需求。 第三篇：身體的小信號——順應自然的自我調節 身體在發齣各種細微的信號，提醒我們需要關注和嗬護。本書的這一篇，將聚焦於如何通過一些溫和、自然的方式，來應對生活中常見的身體不適，而不是依賴強效的藥物。 “食療”的力量： 許多日常的小病痛，都可以通過調整飲食來緩解。例如，針對輕微的感冒癥狀，書中會提供一些如“蔥白粥”（可能包含蔥白、大米等）或“橘子皮水”（可能包含橘子皮、水等）的食療方，強調其溫和驅寒的作用。針對消化不良，則會介紹“陳皮山楂飲”（可能包含陳皮、山楂等）的消食化積功效。每一個食療方都會詳細說明其適用癥狀、食材的藥用原理、製作方法以及食用注意事項。 “穴位按摩”的簡易療法： 傳統中醫認為，人體身上存在許多重要的穴位，通過按摩可以疏通經絡，調和氣血，緩解不適。本書將介紹幾個生活中最常用、最易於掌握的穴位，例如閤榖穴（緩解頭痛、牙痛等），足三裏穴（健脾益胃、調理全身），以及風池穴（緩解頸部不適、頭痛等）。我們會配以清晰的穴位圖示，並詳細講解每個穴位的定位方法、按摩手法（如按揉、點壓）、力度和頻率，讓讀者能夠輕鬆學會自我按摩，隨時隨地嗬護身體。 “生活習慣”的根本調理： 健康的身體離不開良好的生活習慣。本書將強調睡眠、運動、情緒管理等方麵的重要性。我們會提供一些關於如何改善睡眠質量的建議，例如睡前飲用一杯溫牛奶，或進行簡單的拉伸運動。同時，也會分享一些關於如何通過適度的運動來增強體質的實用技巧，例如太極拳、八段錦等簡單易學的運動。此外，我們還會探討如何通過正念練習、深呼吸等方式來調節情緒，保持積極樂觀的心態，因為良好的情緒是健康的重要基石。 第四篇：歲月留痕——不同生命階段的溫情嗬護 人的一生，會經曆不同的階段，每個階段都有其獨特的生理特點和養生需求。本書的最後一篇，將針對不同年齡段人群的特點，提供一些溫和而富有針對性的養生建議，讓健康的光芒伴隨我們走過人生的每一個旅程。 嬰幼兒的天然嗬護： 針對嬰幼兒時期的一些常見的小不適，例如消化不良、輕微腹瀉等，書中會提供一些經過驗證的、非常溫和的天然方法。例如，針對腹脹的小嬰兒，會介紹“揉肚子”的技巧，以及如何利用溫敷來緩解不適。我們會強調，這些方法僅適用於輕微狀況，一旦情況嚴重，務必及時就醫。 青少年成長的活力支持： 青少年時期是身體發育的關鍵時期，良好的營養和生活習慣對他們的成長至關重要。本書會提供一些關於如何通過飲食來支持青少年大腦發育、增強體質的建議，例如增加富含蛋白質和維生素的食物攝入。同時，也會強調規律作息和適度運動的重要性，幫助他們養成健康的生活習慣。 中年人的身心平衡： 中年是事業和傢庭的“承重牆”，身體和心理都麵臨著巨大的壓力。本書將提供一些幫助中年人緩解壓力、保持精力的養生方案，例如通過規律的作息來調整生物鍾，通過適當的運動來釋放壓力，以及通過一些有助於提升免疫力的食療方法來增強體質。 老年人的頤養天年： 隨著年齡的增長，身體機能會逐漸衰退，因此老年人的養生更注重“和緩”與“溫補”。本書會提供一些關於如何通過飲食來補充身體所需營養，如何通過簡單的運動來增強身體的柔韌性和平衡感，以及如何通過保持積極樂觀的心態來安享晚年。我們會強調，老年人的養生方案應以安全、溫和為原則，並結閤個人身體狀況進行調整。 《藥香繞庭：生活中的智慧養生》旨在傳承和發揚那些充滿智慧的民間養生經驗，我們鼓勵讀者將書中的內容作為一種生活的補充和參考，在遵循科學養生原則的基礎上，溫和地嗬護自己的身體。我們相信，當我們將自然的饋贈、廚房的智慧、以及生活中的點滴變化融入日常，健康將如影隨形，生活也將因此更加美好。這本書，是寫給所有熱愛生活、珍視健康的人們，它邀請您一同走進一個充滿藥草芬芳、生活智慧的健康花園。

評分☆☆☆☆☆

孩子的健康成長，是每個傢庭的頭等大事。隨著孩子一天天長大，各種各樣的小病小痛也隨之而來，像是感冒、咳嗽、發燒，這些都是讓傢長們頭疼不已的問題。傳統的醫療手段固然重要，但有時候，一些溫和、天然的傢庭偏方，也能起到意想不到的輔助治療效果。我一直對這些世代相傳的“老偏方”充滿好奇，它們往往取材於日常生活中常見的食材，製作方法簡單，而且飽含著長輩們的關懷和智慧。所以，《傢庭常用的老偏方：小孩小病一掃光》這本書名，立刻吸引瞭我的目光。我非常期待這本書能夠像一本珍貴的“育兒寶典”，收錄那些經過時間考驗、行之有效的偏方。我希望它能詳細地介紹各種偏方的具體做法，例如，針對孩子咳嗽，有沒有什麼止咳化痰的食療偏方，比如川貝燉梨或者蔥白煮水？對於孩子食欲不振，有沒有什麼開胃健脾的食療方？而且，我更看重的是書中的實用性和安全性。它能否清晰地指導我們如何辨彆孩子的病情，什麼情況下可以使用偏方，什麼情況下必須及時就醫？書中是否包含一些針對不同年齡段孩子的使用建議，以及可能存在的注意事項？

評分☆☆☆☆☆

傢有萌娃，健康是頭等大事。以前，孩子一感冒，我第一個反應就是去醫院掛號排隊，藥也開瞭一大堆，雖然能好，但總覺得孩子吃瞭太多藥，心裏總是不踏實。後來，聽老人們說，很多小病，用些老一輩傳下來的“土辦法”就能治好，而且副作用小，對孩子身體也沒那麼大負擔。這讓我開始對傳統偏方産生瞭濃厚的興趣。當我看到這本書的標題——《傢庭常用的老偏方：小孩小病一掃光》——我內心是充滿好奇和期待的。我希望這本書能像一位經驗豐富的老中醫，用樸實無華的語言，為我打開一扇通往傳統智慧的大門。我想瞭解，書裏收錄的偏方是否都是經過實踐檢驗的，是否真的如標題所說，能夠“一掃光”那些孩子常見的“小病”。例如，孩子鼻塞流涕的時候，有沒有什麼簡單的食療或者外敷的方法？孩子睡覺不安穩，容易驚醒，有沒有什麼能夠安神助眠的老方子？我特彆希望能看到書中包含針對不同癥狀的分類，以及清晰的操作步驟，這樣我纔能在需要的時候，快速找到閤適的“偏方”來幫助我的孩子。

評分☆☆☆☆☆

自從傢裏添瞭小寶寶，我這顆當媽的心就時刻懸著。孩子一有點風吹草動，感冒發燒咳嗽，就立馬開啓“搜集攻略”模式，從各種育兒論壇、公眾號到身邊的長輩，什麼土方子、偏方都想嘗試一下。說實話，有時候看著孩子受罪，大人心裏也跟著揪著。這次看到這本書的書名，真是眼前一亮！“老偏方”，聽著就充滿瞭安全感和長輩的慈愛；“小孩小病一掃光”，更是直接擊中瞭我的痛點，誰不想讓孩子健健康康的呢？我特彆期待這本書能提供一些溫和、安全，又切實有效的傢庭療法，畢竟，相比那些復雜的藥物，我更傾嚮於用一些自然、傳統的智慧來解決孩子的小毛病。當然，我也知道，偏方不能替代科學就醫，但對於一些孩子常見的、不太嚴重的狀況，比如流鼻涕、打噴 the、小咳嗽，如果有一些經過驗證的、溫和有效的老偏方，那簡直是太棒瞭。這本書會不會詳細介紹各種偏方的具體做法，用料簡單易得，而且有沒有針對不同年齡段孩子的注意事項呢？這些都是我非常關心的。我希望這本書不僅僅是羅列偏方，更能從原理上簡要解釋一下為什麼這些偏方有效，這樣我也能更安心地使用。

評分☆☆☆☆☆

為人父母，最揪心的莫過於看著孩子生病。每一次孩子咳嗽、流鼻涕，甚至隻是偶爾發燒，都像是給傢長們敲響瞭警鍾，讓我們變得格外緊張。在這個信息爆炸的時代，各種育兒知識層齣不窮，但有時候，反而會讓我們感到無所適從。我更傾嚮於那些經過時間沉澱，充滿生活智慧的傳統方法。當我在網上看到《傢庭常用的老偏方：小孩小病一掃光》這本書時，我的內心湧現齣一種親切感和期待感，仿佛迴到瞭小時候，奶奶用她那雙靈巧的手，為我準備的各種“藥膳”。我希望這本書能夠填補我在育兒實踐中的一些空白，提供一些簡單易學、溫和有效的傢庭療法，來應對孩子日常生活中那些“小毛小病”。例如，孩子受涼後容易感冒，這本書裏是否有針對性的驅寒暖身的方法？孩子因為上火導緻口腔潰瘍，有沒有什麼可以緩解疼痛的偏方？我希望它不僅僅是一本偏方集，更是一本能夠教會我們如何觀察孩子、如何運用自然的力量來嗬護孩子健康的指南。這本書的價值，在於它能否真正地為我們這些新手父母提供實實在在的幫助，讓我們在麵對孩子的健康問題時，能夠更加從容和自信。

評分☆☆☆☆☆

對於我們這些新手父母來說，孩子一有點不舒服，真的會手忙腳亂。尤其是看著孩子因為生病而哭鬧，大人心裏更是焦慮萬分。市麵上關於育兒的書籍和信息太多瞭，但真正能夠讓我們感到安心和信賴的，往往是那些代代相傳的、充滿溫情的“老偏方”。當我注意到《傢庭常用的老偏方：小孩小病一掃光》這本書時，我立刻聯想到瞭我的奶奶，她總是能用一些簡單的食材，就解決我小時候的各種小毛病。這本書的標題，恰恰喚醒瞭我對這種傳統智慧的渴望。我非常希望這本書能夠提供一些具體、可操作的方法，能夠讓我們在傢裏就能輕鬆應對孩子的一些常見病癥，比如感冒初起、消化不良、皮膚紅癢等等。我期待這本書能夠像一本貼心的“傢庭健康助手”，裏麵不僅有“治病”的方法，還能有一些“防病”的養生小貼士，讓我們能夠從根本上提升孩子的抵抗力。當然，作為一本關於偏方的書籍，我最看重的是它的真實性和安全性。希望書中提供的偏方都是經過驗證的，而且在使用過程中，有明確的用量、禁忌以及適用人群的說明。