健康老齡化發展戰略研究 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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聞玉梅等著

圖書標籤:

健康老齡化
老齡化社會
人口老齡化
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公共衛生
發展戰略
政策研究
社會保障
老年醫學

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齣版社：上海科學技術齣版社

ISBN：9787547838259

版次：1

商品編碼：12258961

包裝：精裝

叢書名：工程科技發展戰略研究叢書

開本：16開

齣版時間：2017-12-01

用紙：膠版紙

頁數：188

字數：285000

具體描述

編輯推薦

適讀人群：政策製定及管理人員、臨床醫學、基礎醫學、保健、老齡及社區工作者和醫學院學生、研究生等

本著作作為“工程科技發展戰略研究叢書”之一，已獲得“國傢齣版基金”，列入“十三五國傢重點圖書齣版規劃項目”。本著作主要是來源於中國工程院重大谘詢項目，本書課題組由中國工程院院士、復旦大學學術委員會主任聞玉梅院士和中國工程院院士、上海院士中心執行主任楊勝利院士擔任組長，由14位院士、30多位專傢、學者組成，由復旦大學、浙江大學、上海交通大學、多傢附屬醫院、醫藥衛生科研機構等構成，兼具學術性與實用性。

內容簡介

本書根據建設社會主義新時代的指導思想，以戰略思維為主體，適當融入一些實例，闡述瞭當今老齡化的現狀與趨勢，以及老齡化帶來的健康與醫療的重大需求。“健康老齡化”的宗旨是最大限度地提高老年人健康，減輕國傢與人民的負擔，建設和諧與穩定的社會，造福全體人民。全書對實施健康老齡化提齣可行性的戰略目標，並對健康老齡化的內涵、機遇、策略等加以論述。重點提及在發展戰略中應將“醫老”與“養老”共同列為解決我國老齡化的重要策略，建立並發展具有我國特色的新型老年醫學綜閤管理服務體係與老年醫學學術體係。本書為我國健康老齡化指明瞭具有戰略性、指導性和可行性的方嚮。

作者簡介

聞玉梅，中國工程院院士，復旦大學學術委員會主任。1956年畢業於原上海醫學院，曾在上海第二醫學院、中國醫學科學院讀微生物學研究生及進修。長期在上海醫學院從事教學及研究。1980年赴英國倫敦大學衛生與熱帶病研究所世界衛生組織肝炎閤作中心及美國衛生研究院變態反應及傳染病所肝炎室進修。迴國後主要研究乙肝病毒分子生物學與免疫學，發現用乙肝錶麵抗原－抗體復閤物可打破動物對乙肝病毒免疫耐受性。通過閤作開發，研製瞭可供慢性乙肝患者應用的治療性乙肝疫苗（乙剋），已獲準進入臨床研究，前景良好。對我國乙肝毒株的變異作結構與功能基因組研究，發現乙肝病毒酶的新功能區，可作為新的藥靶。國內外共發錶論文200餘篇，編寫專著6本。1999年入選中國工程院院士。現任復旦大學病原微生物研究所所長，復旦大學學術委員會主任，教育部、衛生部醫學分子病毒學開放實驗室學委會主任。

前言/序言

習近平總書記在2014年兩院院士大會上強調指齣：中國科學院、中國工程院是國傢科學技術思想庫。兩院要組織廣大院士，圍繞事關經濟社會及科技發展的全局性問題，開展戰略谘詢研究，以科學谘詢支撐科學決策，以科學決策引領科學發展。

當前，世界範圍內的新一輪科技革命和産業變革加速演進，信息技術、生物技術、新材料技術、新能源技術廣泛滲透，帶動以綠色、智能、泛在為特徵的群體性技術突破。重大顛覆性創新不斷湧現。世界各大國都在積極強化創新部署，創新戰略競爭在綜閤國力競爭中的地位日益重要。科學發展需要科學決策，科學決策需要科學谘詢。麵對復雜多變的國際環境和國內發展形勢，破解改革發展穩定難題、應對國內外復雜問題的艱巨性前所未有，迫切需要健全中國特色決策支撐體係，大力加強中國特色新型智庫建設。

中國工程院是國傢工程科技界最高榮譽性、谘詢性學術機構，是國傢的工程科技思想庫。圍繞國傢經濟社會發展中的重大工程科技問題開展戰略研究，支撐重大問題的科學決策，這是國傢賦予中國工程院的重要任務，黨中央、國務院寄予很大期望。

中國工程院在20多年的谘詢工作中，積纍和形成瞭六條寶貴經驗：一是服務國傢重大戰略需求，是中國工程院組織開展戰略谘詢的根本齣發點；二是振興中華的強烈社會責任感和曆史使命感，是激勵廣大院士以戰略谘詢服務國傢發展的不竭動力；三是基於科學的調查研究提齣客觀獨立的谘詢意見，是中國工程院開展戰略谘詢的重要特色；四是戰略研究與谘詢服務各方麵工作綜閤協調、統籌兼顧，是戰略谘詢取得成效的重要基礎；五是發揮戰略科學傢的核心作用、組織多種形式的谘詢團隊，是戰略谘詢取得成效的關鍵因素；六是注重調查研究、強調科學求真、倡導學術民主，是戰略谘詢取得成效的重要保障。這些經驗對於我們在新形勢下進一步加強中國特色新型智庫建設具有重要的藉鑒意義。

上海作為改革開放的排頭兵、創新發展的先行者，在全麵實施長江經濟帶發展戰略，大力建設國際經濟、金融、貿易和航運中心的過程中重任在肩。加強與上海乃至長三角地區的科技閤作，也是中國工程院思想庫建設的重要組成部分。早在2001年，中國工程院就率先與上海市人民政府成立閤作委員會，組建瞭上海市中國工程院院士谘詢與學術活動中心（簡稱“上海院士中心”）。上海院士中心充分發揮院士專傢智囊團作用，深耕工程科技領域決策谘詢，一係列谘詢研究成果廣獲各方贊譽，影響力逐步輻射國內外。2012年，為進一步深化院市閤作，為上海、區域乃至國傢經濟社會發展提供前瞻性、戰略性、全局性的谘詢意見和決策依據，雙方又成立瞭中國工程科技發展戰略研究中心（上海）（簡稱“上海戰略中心”）。數年來，上海戰略中心不辱使命，開展瞭一係列戰略谘詢，形成瞭一係列匯聚著院士專傢智慧的研究成果。

近日，上海戰略中心策劃將近年來的谘詢成果集結為“工程科技發展戰略研究叢書”齣版。叢書立足上海，麵嚮全國，緊密圍繞我國工程科技發展的關鍵領域和上海建設具有全球影響力的科技創新中心的戰略布局，圍繞若乾工程科技領域發展的谘詢研究成果，為上海科創中心建設和國傢工程科技發展提供瞭前瞻性、戰略性和全局性的智庫支撐。

叢書各輯由長期活躍在相關領域第一綫的院士專傢主導研究，在翔實的研究成果基礎上凝練齣切實可行的發展戰略建議。叢書匯聚瞭上百名院士專傢的集體智慧，具有較強的原創性、權威性、實用性和前瞻性，可為從事相關研究領域的工程科技人員提供研究參考，亦可為工程科技戰略規劃提供決策谘詢。

最後，衷心感謝為叢書的齣版付齣辛勤努力的各位院士專傢。

2016年5月17日

《夕陽紅的錦綉：智慧養老生活圖鑒》前言：步入晚年，並非人生旅途的終點，而是另一段精彩篇章的序麯。當生活的節奏緩下來，當閱曆的沉澱愈發深厚，我們迎來瞭一個充滿可能性的全新階段。然而，如何在身體機能逐漸變化的現實中，依然保持身心健康，繼續享受生活的樂趣，實現自我價值，是我們每個人都需要麵對的課題。《夕陽紅的錦綉：智慧養老生活圖鑒》並非是對某個宏大戰略的理論推演，而是聚焦於個體層麵，為你描繪一幅生動、可行、充滿溫情的晚年生活畫捲。它不是一份枯燥的政策白皮書，而是一本貼近生活、觸手可及的“生活指南”，旨在幫助每一位長者，以及關心長者的人們，共同打造一個更加充實、健康、有尊嚴的晚年時光。本書的核心在於“智慧”二字，這裏的智慧並非僅指科技的運用，更包含瞭生活經驗的提煉、身心健康的科學認知、社會資源的有效整閤，以及積極心態的培養。我們深知，每一個個體都是獨特的，晚年的挑戰與機遇也各不相同。因此，本書拒絕“一刀切”的模式，而是提供多元化的視角與豐富的實踐案例，鼓勵讀者根據自身情況，汲取養分，創造屬於自己的“錦綉夕陽”。第一章：身體的嗬護——與歲月溫柔相處衰老是自然規律，但健康的老去卻可以主動塑造。本章將從科學的角度，深入淺齣地解析老年人生理機能的變化，並提供一套全麵而實用的身體護理方案。營養的智慧：告彆“粗茶淡飯”的刻闆印象，我們為你呈現老年人科學膳食的最新理念。從維生素、礦物質的補充，到蛋白質、膳食縴維的攝入，我們詳細講解每種營養素對老年人身體的重要性，並提供美味又易於消化的食譜建議。例如，針對消化吸收能力下降的長者，我們會推薦蒸、煮、燉等烹飪方式，以及易於咀嚼的食物選擇。同時，我們將探討如何根據不同的健康狀況，如糖尿病、高血壓等，進行個體化的飲食調整，讓你吃得健康，也吃得安心。我們將邀請營養學專傢，分享日常飲食中的“小心機”，讓你輕鬆攝取身體所需的“金鑰匙”。運動的樂趣：動起來，纔能讓生命煥發活力。本章將打破“老年人不能運動”的誤區，為你介紹適閤不同身體狀況的長者進行的溫和有效的運動方式。從基礎的散步、太極拳、八段錦，到可以鍛煉心肺功能的遊泳、廣場舞，再到針對性強的平衡性訓練和力量練習，我們都將提供詳細的指導。更重要的是，我們將強調運動的“樂趣”所在，鼓勵長者找到自己喜歡的運動，將其融入日常生活，成為一種享受而非負擔。我們將分享一些老年運動社群的案例，讓你看到運動如何成為連接人與人、增進友誼的橋梁。睡眠的奧秘：充足而高質量的睡眠是身體修復和精力恢復的關鍵。本章將探討老年人常見的睡眠問題，如入睡睏難、夜間易醒等，並提供科學的睡眠改善方法。我們將從生活習慣的調整入手，例如規律的作息時間、舒適的睡眠環境，以及睡前放鬆技巧，幫助你重新找迴香甜的夢境。同時，我們也將討論在必要時，如何與醫生溝通，尋求專業的睡眠指導。疾病的預防與管理：預防勝於治療。本章將聚焦於老年人易患的常見疾病，如心腦血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病、阿爾茨海默病等，重點在於其早期識彆、有效預防和科學管理。我們將邀請醫學專傢，普及疾病的風險因素，講解科學的篩查方法，並提供居傢可以進行的日常健康監測技巧。對於已患病的讀者，我們將強調規範治療的重要性，並分享如何通過健康的生活方式，輔助疾病的康復和控製，提高生活質量。第二章：心靈的滋養——擁抱豐富的情感世界身體的健康固然重要，但內心的豐盈同樣不可或缺。晚年是沉澱智慧、享受精神生活的美好時節，本章將為你提供滋養心靈的多元途徑。情緒的調適：積極的心態是應對挑戰的最佳武器。本章將深入探討老年人可能麵臨的情緒波動，如孤獨感、失落感、焦慮感等，並提供科學有效的心理調適方法。我們將介紹認知重構、正念練習、感恩冥想等心理療法，幫助你積極麵對生活中的起伏，培養樂觀開朗的心態。我們將分享一些長者通過心理谘詢、互助小組等方式，走齣心理睏境，重拾生活信心的感人故事。學習的樂趣：學習永無止境，尤其是在晚年，學習更是保持大腦活力的“不老泉”。本章將為你打開一扇通往知識海洋的大門，鼓勵你重新拾起年輕時的愛好，或探索全新的領域。從綫上課程、社區大學，到語言學習、書法繪畫、音樂鑒賞，我們將為你提供豐富的學習資源和指導。我們將強調學習過程的樂趣，以及學習如何為你的生活增添新的色彩和意義。社交的溫度：告彆閉門不齣，積極的社交活動是保持身心健康的重要保障。本章將為你揭示社交的強大力量，並提供拓展社交圈的實用建議。我們將介紹參與社區活動、老年大學、誌願者組織、興趣小組等多種方式，讓你結識誌同道閤的朋友，分享生活中的喜怒哀樂。我們將分享一些長者通過社交活動，重拾生活熱情，甚至開展二次創業的勵誌案例，證明晚年也可以是精彩紛呈的。精神的寄托：找到生命的意義和價值，能夠為晚年生活注入強大的精神力量。本章將引導你探索精神世界的豐富性，無論是通過宗教信仰、哲學思考，還是投身公益事業，或是傳承傢族文化，找到能夠讓你心安、讓你感到充實的事物。我們將邀請不同領域的專傢，分享他們對生命意義的理解，並鼓勵讀者通過閱讀、藝術、旅行等方式，豐富自己的精神世界，體驗更深層次的幸福。第三章：生活的智慧——解鎖精彩的晚年圖景精彩的晚年生活，不僅在於身體的健康和內心的豐盈，更在於將這些要素巧妙地融入日常生活，並充分利用現有的社會資源，活齣屬於自己的精彩。居傢環境的優化：安全、舒適、便捷的居傢環境是晚年生活的基礎。本章將為你提供居傢環境改造的實用建議，從無障礙設施的設置，到智能傢居的運用，再到傢居物品的閤理收納，我們將幫助你打造一個安全舒適的“老年樂園”。我們將討論如何根據自身行動能力，進行個性化的空間布局，例如安裝扶手、防滑墊，選擇易於操作的傢電等。財務的規劃與管理：確保晚年生活無後顧之憂，閤理的財務規劃至關重要。本章將為你提供關於老年人財務管理的專業建議，包括養老金、醫療保險、投資理財等方麵的知識。我們將邀請理財專傢，講解如何抵禦通貨膨脹，如何閤理規劃養老金，以及如何規避常見的金融詐騙。同時，我們也將關注如何通過閤法途徑，為自己和傢人創造更穩定的經濟基礎。科技的賦能：智能科技並非高不可攀，而是可以成為你晚年生活的得力助手。本章將為你揭示智能科技在老年人生活中的應用，從智能穿戴設備、健康監測APP，到遠程醫療、智能傢居，我們將為你一一介紹，並提供易於上手的操作指南。我們將強調科技的“人性化”設計，以及如何利用科技，提升生活便利性，守護健康安全，甚至打破地域限製，與傢人朋友保持緊密聯係。社會資源的利用：充分利用社會資源，能夠讓你的晚年生活更加豐富多彩，同時也獲得更多支持。本章將為你梳理社會上為老年人提供的各類服務和資源，包括社區養老服務、醫療保健機構、文化娛樂設施、法律援助服務等。我們將指導你如何有效獲取這些信息，並根據自身需求，進行靈活運用。我們將分享一些長者成功利用社會資源，解決生活難題，甚至實現人生新夢想的案例。結語：《夕陽紅的錦綉：智慧養老生活圖鑒》是一本關於生活、關於智慧、關於愛的書。它不是終點，而是起點，是開啓你更加美好晚年生活的鑰匙。我們希望通過這本書，能夠激發你對生活的熱愛，引導你用智慧去擁抱變化，用積極去創造可能，最終在人生的夕陽時節，描繪齣屬於自己最絢麗、最動人的錦綉畫捲。願每一位長者都能健康、快樂、有尊嚴地生活，讓晚年成為生命中最輝煌的篇章。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計很彆緻，封麵的配色和字體選擇透露齣一種沉穩又不失活力的氣息，讓人在書店貨架上看到時，就忍不住想翻開看看。拿到手裏，紙張的質感相當不錯，內頁的排版也十分清晰，閱讀起來非常舒適，沒有那種廉價書籍的粗糙感。尤其值得稱贊的是，書中大量使用的圖錶和數據可視化處理得非常專業，復雜的信息通過圖示能迅速抓住要點，這對於需要快速掌握核心觀點的讀者來說，簡直是福音。比如，關於社會參與度對晚年生活質量影響的分析，書裏用瞭一組精美的交互式圖錶來展示不同社會參與模式下的幸福指數麯綫，直觀且富有衝擊力。裝幀的細微處，比如扉頁上的那句引言，選得很有深意，為整本書定下瞭一個積極嚮上、充滿智慧的基調。整體來看，這本書在視覺和觸覺體驗上都達到瞭很高的水準，體現瞭齣版方對內容質量的尊重和對讀者的用心。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者在分析問題時所展現齣的那種跨學科的宏大視野。這本書並非僅僅停留在對傳統醫療保健模式的羅列和批判，而是巧妙地將人口學變遷、經濟結構調整、城市規劃理念，乃至文化觀念的演進都納入瞭考量。閱讀過程中，我常常有一種在俯瞰全局的感受，仿佛作者手持一把手術刀，精準地解剖著當代社會步入高齡化進程時所麵臨的係統性挑戰。比如，書中探討“代際支持網絡重塑”那一章節，它並沒有簡單地討論養老金問題，而是深入分析瞭現代傢庭結構小型化對情感聯結的影響，並結閤瞭國際上不同社區互助模式的成功案例，提齣瞭非常具有前瞻性的社會設計思路。這種多維度、深層次的剖析，讓原本可能枯燥的理論探討變得引人入勝，它不再是一本孤立的政策指南，而更像是一部社會科學的深度報告文學。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排邏輯性極強，每部分的過渡都顯得水到渠成，如同一個精密的機械裝置，每一個齒輪都咬閤得恰到好處。作者似乎深知讀者在麵對復雜議題時的思維慣性，因此采用瞭“提齣問題—深度剖析—國際比較—本土化策略建議”的清晰框架。尤其在討論“智慧科技賦能”的那部分，作者並沒有盲目推崇技術萬能論，而是先用大量的篇幅論證瞭老年群體在接觸新技術時可能遇到的心理障礙和使用習慣差異，這體現齣一種極其審慎和務實的態度。隨後，提供的解決方案也是分層級的，從基礎的無障礙界麵設計，到高階的個性化健康監測係統，層層遞進，讓讀者能夠清晰地跟上作者的思路脈絡。讀完一個大的章節，感覺自己的思維也隨著作者的引導，完成瞭一次係統的梳理和升級。

評分☆☆☆☆☆

說實話，當我剛開始翻閱這本書時，我還有些擔心它會流於空泛的說教，但很快我就被它實實在在的政策洞察力所摺服。這本書的價值遠超理論探討的範疇，它直接指嚮瞭具體的可操作性建議，並且這些建議是建立在對現實資源分配和政治可行性有著深刻理解的基礎上的。例如，在涉及長期護理保險製度改革的部分，作者沒有僅僅提齣“應該建立”這樣的模糊口號，而是詳細對比瞭不同國傢在保費結構設計、服務包界定以及籌資機製上的優缺點，並針對我國當前的社會保障體係特點，給齣瞭幾套不同風險偏好的試點方案，每套方案都附帶瞭詳細的成本效益分析模型。這種“知其然，更知其所以然”的寫作風格，使得這本書不僅是一本研究報告，更像是一份為決策者量身定製的、極具參考價值的戰略藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格實在是太對我的胃口瞭。它完全摒棄瞭學術著作那種堆砌術語、晦澀難懂的傾嚮，轉而采用瞭一種既嚴謹又富有親和力的敘事方式。作者在闡述核心觀點時，常常穿插一些精心挑選的、充滿人情味的故事片段或案例研究，這極大地拉近瞭讀者與主題的距離。我記得有段關於“健康素養提升”的論述，作者沒有直接引用晦澀的健康教育模型，而是描繪瞭一個老年人在掌握瞭新的數字工具後，如何主動管理自身健康並帶動鄰裏一起學習的生動場景。這種敘事技巧，讓理論不再是高懸於空的口號，而是落地生根於普通人的生活實踐之中。讀完之後，不僅知識得到瞭提升，更重要的是，內心深處湧現齣一種積極行動的衝動，感覺自己也被賦予瞭參與構建更美好老年生活的力量。