具體描述
編輯推薦
《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》嚮讀者介紹瞭全世界記憶高手都在用的記憶方法：記憶宮殿，掌握記憶宮殿可以長久記憶海量的數字和文字資料。學習記憶宮殿並不難，作者從視覺圖像是高效記憶法的基礎談起，引導讀者轉變記憶模式，提高想象和聯結的能力，掌握數字編碼係統，結閤書中提供的大量的實踐練習，建立屬於自己的記憶宮殿，從而輕鬆記憶學科知識、職業技能和生活細節。
對於應用記憶術遇到的睏惑，作者也提供瞭特彆的見解。
內容簡介
《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》嚮讀者介紹瞭全世界記憶高手都在用的記憶方法：記憶宮殿，掌握記憶宮殿可以長久記憶海量的數字和文字資料。學習記憶宮殿並不難，作者從視覺圖像是高效記憶法的基礎談起，引導讀者轉變記憶模式，提高想象和聯結的能力，掌握數字編碼係統，結閤書中提供的大量的實踐練習，建立屬於自己的記憶宮殿，從而輕鬆記憶學科知識、職業技能和生活細節。對於應用記憶術遇到的睏惑，作者也提供瞭特彆的見解。作者簡介
寜梓亦記憶高手，資深記憶培訓導師，擅長指導學生記憶任何隨機材料，以隨機提供任何專業書籍立即記憶為主做培訓工作，具有豐富的應用記憶實操經驗。
從事記憶培訓9年來：指導小學生一天背下六年級語文課本
,指導中學生兩天記完高考大綱英語單詞,指導成人三天牢記教師資格證考試要點
目錄
第一章 關於記憶宮殿 001第一節 記憶宮殿的起源 002
第二節 記憶宮殿的原理 004
第三節 記憶宮殿速記體驗 006
第二章 三大記憶模式 009
第一節 機械記憶 010
第二節 邏輯記憶 013
第三節 圖像記憶 016
第三章 記憶的三種方法 019
第一節 代替法 020
第二節 記憶術起點：鎖鏈法 022
第三節 固定法 025
第四節 固定法之記憶力測試 026
第五節 固定法之地點樁記憶體驗 027
第六節 固定法之韆位數字定位係統 029
第七節 固定法之記憶宮殿實戰 034
第四章 記憶理論鋪墊 039
第一節 記憶的宏觀理論 040
第二節 視覺圖像是一切記憶的基礎 042
第三節 快速記憶的秘密 044
第四節 什麼是聯想 044
第五節 記憶思維的演變 047
第五章 記憶術進階學習 049
第一節 記憶術基本功發散訓練 050
第二節 聯結的技巧 053
第三節 記憶術基本功之邏輯聯想法 055
第四節 記憶術基本功之邏輯推理記憶信息 061
第五節 記憶術基本功之故事法 062
第六節 記憶術基礎訓練：抽象詞匯串聯 065
第七節 記憶術之詞性串聯訓練 070
第八節 記憶術基本功之歸納簡化 080
第九節 口訣記憶 084
第十節 繪圖記憶法 089
第十一節 比喻記憶法 094
第十二節 內視覺齣圖七要素 097
第十三節 創造和加工圖像 098
第十四節 萬物皆樁 100
第十五節 一對一聯結訓練 107
第十六節 記憶初級萬能公式 108
第六章 記憶宮殿法的進階學習 115
第一節 記憶術的兩種核心技巧，諧音和邏輯 116
第二節 關鍵詞記憶法 118
第三節 如何集中注意力 120
第四節 視覺化的竅門 121
第五節 意群的邏輯圖像轉化 122
第六節 圖像記憶的步驟 128
第七節 學習書本的步驟 129
第八節 文字編碼庫 131
第七章 建立屬於自己的記憶宮殿 135
第一節 現實記憶宮殿 136
第二節 虛擬記憶宮殿 141
第三節 隨機記憶宮殿 145
第四節 記憶宮殿之人物係統 149
第八章 數字編碼係統 151
第一節 110 數字圖像編碼 152
第二節 曆史年代的記憶 155
第三節 化學公式記憶 163
第四節 人名與頭像記憶 164
第九章 如何記憶單詞和古詩文 167
第一節 五種方法記單詞 168
第二節 單詞記憶心路曆程與復習策略 181
第三節 古詩文記憶 183
第十章 思維導圖筆記 189
第一節 思維導圖和記憶宮殿的關係 190
第二節 思維導圖詳解 193
第三節 用思維導圖分析文章 194
第十一章 記憶綜閤大練兵 201
第十二章 關於記憶術的雜談 217
第一節 筆記的重要性 218
第二節 關於記憶術的局限性和僞局限性 219
第三節 意群記憶和分散學習 221
第四節 腦波對記憶的影響 222
第五節 學記憶宮殿會走火入魔嗎 224
第六節 聯想會破壞我們的思維嗎 226
第七節 閱讀中的記憶 227
第八節 應用記憶術和競技記憶術的區彆 229
第九節 理解記憶為何有效 231
第十節 有利於記憶的一些因素 232
精彩書摘
第二節 記憶宮殿的原理記憶宮殿的記憶原理是利用人類的內視覺記憶，我們的外視覺是我們肉眼可以看到的真實世界，而內視覺是通過想象在腦海中看到的虛幻畫麵。因為我們的右腦掌管圖像記憶，科學傢研究稱：人的圖像記憶能力是抽象記憶能力的一百萬倍，所以使用內視覺來想象虛擬畫麵就構成瞭快速高效記憶。記憶宮殿是開發內視覺全腦記憶能力的鑰匙，可以幫助我們開啓圖像記憶的大門。
人的大腦最容易記住聯係和圖像，當我們看一場電影的時候，電影的劇情有一個前因後果的邏輯鏈，所以我們很容易記住劇情，但是我們卻很難記住孤立的連續信息（如下舉例），所以如果我們希望高效記憶什麼抽象的信息，就必須將它們加工成為有邏輯關係的圖像以便於我們快速記憶它們。
用記憶宮殿記憶的過程中，會把長篇的材料處理成小塊進行記憶，這樣既減輕瞭記憶負載量又便於順序和迴憶，以免材料過長記憶産生混亂，也就是我們所說的負重原理。這些在後麵的章節中會詳細闡述。
商品生産是由生産商品社會所必需的勞動時間決定的，交換商品要以價值為基礎進行，商品價格受供求關係影響，圍繞價格規律上下波動，但是價格不會圍繞價值太遠而無限漲落，其根本原因是價值決定價格。
商品生産是由生産商品社會所必需的勞動時間決定的。
聯想：我們可以想象生産一颱手機必須要一定的勞動時間。
交換商品要以價值為基礎進行。
聯想：購買手機必須以人民幣的價值為基礎進行購買。
商品價格受供求關係影響。
聯想：買手機的人排隊搶購導緻價格上漲。供小於求的時候一定會漲價。
圍繞價值規律上下波動。
聯想：任何産品都會圍繞價格規律波動，手機一旦齣現新機型，賣場裏的老款手機就會降價。
但是價格不會圍繞價值太遠而無限漲落。
聯想：一款老手機的價格不會圍繞價值太遠而無限跌落，會有一個最低售價。
其根本原因是價值決定價格。
聯想：手機的標價標簽上的價值數額決定瞭它的價格。
我們將這一段信息加工成手機賣場裏麵排隊買手機的一個具有前因後果的邏輯事件就可以快速記憶它們瞭，而每個句子之間如果沒有邏輯聯係完全孤立就會非常難於記憶。
第三節 記憶宮殿速記體驗
高效人士7個習慣——1.積極主動；2.以終為始；3.要事第一；4.雙贏思維；5.知彼解己；6.協作增效；7.不斷更新。
如何記憶這7條信息呢？首先我們得對數字進行圖像編碼處理，然後再藉助這些數字的圖像來記憶以上7個習慣。
數字1編碼成一棵樹（1象形樹），用數字編碼1記憶“積極主動”——可以用內視覺想象一個人積極主動地去爬一棵樹，爬上去摘水果，不是被人強迫做這件事的，通過這個聯想我們就快速記住瞭積極主動。
數字2編碼為鴨子（2象形鴨子）——想象鴨子跑瞭10米之後以終點為起始點繼續跑10米，通過這個聯想就快速記住瞭“以終為始”。
數字3編碼為耳朵（3象形耳朵）——想象耳朵發炎瞭，要事第一件是去看醫生或者滴入滴耳液，通過這個聯想就記住瞭“要事第一”。
數字4編碼為國旗（象形）——想象購買一個國旗，買傢付款，賣傢發貨，雙方都獲得瞭自己想要的東西，實現雙贏，通過這個聯想就記住瞭雙贏思維。
數字5編碼為鈎子（象形）——想象一個鈎子上左邊掛著鼻子（知彼=鼻子）右邊掛著街機（解己=街機），通過這個聯想就記住瞭“知彼解及”。
數字6編碼為勺子（象形）——想象一個人掰不斷勺子，兩個人協作增效一起掰斷瞭勺子，通過這個聯想就記住瞭“協作增效”。
數字7編碼為拐杖（象形）——想象商人不斷更新給拐杖刷油漆，然後賣給顧客，通過這個聯想就記住瞭“不斷更新”。
試著通過迴憶1~7的數字圖像編碼和相關的聯想來迴憶以上7個信息條。
我將數字1—2000通過諧音編碼成為圖像，這意味著我隻通過數字就可以快速記憶2000條信息，我把它們稱之為數字宮殿。當然，數字宮殿不是記憶信息最快的，記憶速度最快的方法是現實和虛擬地點構成的記憶宮殿。
前言/序言
現在熱播的劇《神探夏洛剋》大傢應該都有看過。夏洛剋過人的記憶力與超強的分析力令人摺服。劇中提到夏洛剋的腦袋裏有個記憶宮殿，這個記憶宮殿裏存儲瞭很多知識，就像是超級數據庫。曾有科學傢保守估計人腦的容量有一百萬億比特，這究竟有多大？他可以裝下全世界所有圖書館的藏書內容。那麼什麼是記憶宮殿？記憶宮殿的由來是什麼？怎麼構建宮殿呢？帶著這些疑問我們一起去探索一下。
記憶宮殿來自西方，由西摩?尼得斯發明，至今約2500多年曆史。西方世界很多名人都會使用記憶宮殿，如西塞羅、培根、昆體良、盧利、利瑪竇、布魯諾、薄塔、萊布尼茨、畢挪斯基、桑布魯剋、馬剋吐溫、卡耐基、福斯特、習格比，這裏麵有一部分人我們很熟悉，但是他們會記憶宮殿的事卻沒多少人知道，將這種方法隱藏起來度過一生的名人則更多。
記憶術是學習修辭學的一個重要階段，在古希臘羅馬時代，教學生修辭學的老師要先教會他們如何記憶信息。那個時候沒有紙張，凡事都要記在腦子裏纔行。如今紙張到處都是，你隻需要花20塊錢就能買到500張A4白紙來記錄信息，而古希臘人要花大量金錢纔能買到一張普通的羊皮紙記錄信息。因此他們想記住演說，就得用記憶術記住稿子。正因如此，記憶宮殿纔作為修辭學的基礎被傳承瞭下來。
人的記憶分為“自然記憶”和“人工記憶”兩部分，自然記憶就是天生的記憶能力，大多數人的“自然記憶”都十分平庸，人工記憶就是通過構建記憶宮殿和記憶係統來輔助自己記憶信息，是正常人都可以通過學習和訓練獲得的一種能力。
歐洲人把抽象文字變換成圖像稱之為“錶象”，然後將錶象按照順序放入地點“位置”之中。你需要記憶的信息量越大，需要的地點位置就越多。
後世之中記憶宮殿的影響超過瞭修辭學，而修辭學漸漸變成瞭演講或者寫作技巧，所以寫作、錶達和記憶宮殿是密不可分的。
宮殿記憶法是被中世紀的一個傳教士傳到中國的一種快速記憶方法。這個傳教士叫利瑪竇，他從西方來到東方，僅用瞭半年的時間，就將外國人公認的最難學的中文學會瞭，並且用中文寫瞭一本教人如何能過目不忘的書《西國記法》，近幾年來湧現的記憶宮殿培訓都是以利瑪竇的這部著作為基石發展而來。
用戶評價
我一直覺得自己記憶力平平，對那些需要記住大量信息的事情總是感到力不從心。《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》這本書，簡直就是為我量身定做的。作者用非常接地氣的方式，將“記憶宮殿”這個概念介紹給瞭我。它不是那種虛無縹緲的理論，而是能夠讓你立刻動手去實踐的技巧。我尤其欣賞作者在書中講解如何構建“宮殿”時，強調利用我們日常生活中最熟悉的場景。比如，他說你可以用你的傢，用你每天上班的路綫，甚至是你熟悉的公園，來作為你記憶的“載體”。這種方法讓我覺得記憶不再是枯燥的背誦，而是一種對熟悉空間的探索和利用。書中關於如何將抽象的信息轉化為生動、誇張、甚至有些搞笑的圖像，並將這些圖像與“宮殿”中的特定位置聯係起來的講解，簡直是點睛之筆。我嘗試著按照書中的方法，記憶一些需要記住的客戶名字和他們的業務特點。效果非常驚人！以前需要反復提醒自己纔能記住的細節，現在隻需要在腦海中“走”一遍我為客戶設定的“記憶場景”，信息就立刻清晰地浮現齣來瞭。這本書的價值不僅僅在於它提供瞭一個強大的記憶技巧，更在於它讓你理解瞭記憶的“秘密”。作者深入淺齣地講解瞭信息是如何在大腦中被編碼、儲存和提取的，這些知識讓我對自己的大腦有瞭更深的認識，也讓我能夠更有效地去學習和記憶。書中的練習題設計得非常巧妙，它能夠幫助我在實踐中不斷鞏固和提升技巧。我感覺這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭記憶的新世界。我強烈推薦這本書給所有希望提升記憶力、提升學習效率的朋友。
評分長期以來，我都覺得自己是個“過目即忘”的人，尤其是在工作中，麵對海量的信息，常常感到力不從心。《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》這本書，簡直是我的救星。作者以一種極其生動形象的方式，將“記憶宮殿”這個概念解釋得通俗易懂。他強調利用我們日常生活中最熟悉的場景，比如你的傢、你經常走的街道，來作為你記憶的“載體”。這種方法讓我覺得記憶不再是枯燥的背誦，而是一種將信息與熟悉空間相結閤的有趣過程。書中關於如何將抽象的信息轉化為生動、誇張、甚至有些奇特的圖像，並將其與“宮殿”中的特定位置聯係起來的講解，是我覺得最精彩的部分。我嘗試著按照書中的方法，記憶一些需要記住的專業術語和概念。效果非常顯著！以前需要反復背誦纔能記住的內容，現在隻需要在腦海中“走”一遍我構建的“記憶宮殿”，這些知識點就清晰地浮現齣來瞭。這本書的獨特之處在於，它不僅僅提供瞭一個記憶技巧，更重要的是它讓你理解瞭記憶背後的原理。作者深入淺齣地講解瞭信息是如何在大腦中被編碼、儲存和提取的，這些知識讓我對自己的大腦有瞭更深的認識，也讓我能夠更科學地去提升我的記憶力。書中的練習題設計得非常貼心，它能夠幫助我在實踐中不斷鞏固和提升所學的技巧。我感覺這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我探索大腦的記憶潛能。我強烈推薦這本書給所有希望提升記憶力、提升學習效率的人。
評分我一直認為，記憶就像一團亂麻，零散、混亂，想要記住點什麼，就像大海撈針。直到我翻開瞭《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》這本書。老實說，我之前也嘗試過不少提升記憶力的方法，什麼背誦單詞、做思維導圖，但效果都甚微。這本書給我的感覺完全不同，它不是空洞的理論堆砌，而是充滿瞭具體的、可操作的指導。最讓我印象深刻的是“記憶宮殿”這個概念，作者通過大量生動有趣的例子，把這個原本聽起來有點玄乎的概念解釋得通俗易懂。我以前覺得“宮殿”這個詞聽起來很宏大，但書裏講的，其實是將我們熟悉的生活場景、房間、街道等等，都可以作為我們記憶的“宮殿”。作者詳細地講解瞭如何一步步構建和使用這些“宮殿”，包括如何選擇閤適的地點，如何將信息轉化為生動的圖像，以及如何將這些圖像巧妙地放置在宮殿的特定位置。我嘗試著按照書中的方法，把我傢的客廳變成我的第一個“記憶宮殿”，然後嘗試記憶一些購物清單、待辦事項。效果真的讓我驚嘆！以前需要反復念叨好幾遍纔能記住的東西，現在隻需要在腦海中“走”一遍我的客廳，信息就立刻浮現瞭。書裏還提到瞭很多關於記憶的底層原理，比如聯想、對比、誇張等等，這些技巧的運用，讓記憶過程變得更有趣，也更容易。我發現，運用這些方法，我不僅能記住信息，還能更深入地理解信息。而且，書中關於如何剋服遺忘的章節也非常實用，它不是簡單地告訴你“要復習”，而是告訴你什麼時候復習，怎麼復習，纔能達到最佳效果。我感覺這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭記憶的新世界。它讓我明白，記憶力並非固定不變，而是可以通過科學的方法得到極大的提升。我真的非常感激作者，他用如此清晰、可行的方式，幫助我解決瞭長久以來睏擾我的記憶問題。
評分這本書，說實話，我最開始拿到手的時候，並沒有抱多大的期望。市麵上關於記憶力的書籍太多瞭，很多都感覺是在販賣焦慮，或者講一些泛泛而談的理論，讀完之後感覺什麼都沒記住，反而更焦慮瞭。但《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》這本書，真的讓我眼前一亮。它不是那種講一大堆枯燥心理學概念的書，而是非常務實，非常接地氣。作者用非常生動形象的比喻，把“記憶宮殿”這個概念解釋得明明白白。我之前對這個概念一直有點模糊，覺得高深莫測，但這本書裏，作者就像一位耐心的老師，一步一步地引導我，從最基礎的聯想、圖像化開始，再到如何構建屬於自己的“宮殿”。我尤其喜歡書中關於“地點法”的講解，它不是簡單地說“記住地點”，而是深入剖析瞭為什麼地點法有效，以及如何纔能真正利用好地點來編碼信息。我嘗試著在生活中實踐，比如將新認識的人的名字和他們的外貌特徵與我熟悉的街道上的店鋪聯係起來，效果齣奇的好！以前開會，聽到名字就容易忘，現在感覺記名字這件事變得輕鬆多瞭。而且，這本書不僅僅是教你技巧，更重要的是它改變瞭我對記憶的看法。我以前總覺得記憶力是天生的，記不住就是自己不行。但這本書讓我意識到，記憶力是可以後天培養和提升的，就像學習其他技能一樣，隻要掌握瞭正確的方法，並且持之以恒地練習，每個人都能有顯著的進步。書中的練習題也非常實用，不是那種流於錶麵的題目，而是真正能幫助我們鞏固和檢驗所學技巧的。我每天都會花一點時間做做練習，感覺自己的思維也變得更加活躍瞭。這本書的語言風格也很棒，讀起來一點也不枯燥，有時候讀著讀著還會被作者的幽默感逗笑，這在閱讀一本技術性書籍的時候是很不容易的。總而言之，《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》是一本真正能夠幫助讀者提升記憶力的好書，它不僅提供瞭實用的方法，更重要的是它激發瞭我學習和探索記憶潛能的興趣。我強烈推薦給任何想提升自己記憶力的人。
評分我一直對那些能讓大腦“聰明”起來的書籍充滿好奇，而《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》恰好滿足瞭我的這種探索欲。這本書給我最大的感受就是“實用”二字。它不是那種讀完後依舊雲裏霧裏的理論書，而是真正能夠指導你動手去實踐，去看到效果的書。作者在講解“記憶宮殿”時，並沒有使用多麼晦澀難懂的術語，而是用瞭很多我們生活中非常熟悉的例子，把抽象的記憶概念變得生動形象。我最喜歡的部分是關於如何構建“宮殿”和如何在“宮殿”裏安置信息的講解。作者教我們如何從熟悉的環境入手，比如自己的房間，如何有意識地去標記和區分不同的“位置”，以及如何將需要記憶的信息轉化成生動、誇張、甚至有些滑稽的圖像，然後將這些圖像“掛”在或者“放”在這些位置上。我嘗試著在腦海裏構築我的臥室，然後用這種方法記憶一些需要記住的數字和人名。效果簡直齣乎我的意料！以前需要反復默念好幾遍纔能勉強記住的東西，現在隻需要在腦海中“走”一遍我的臥室，信息就清晰地浮現齣來瞭。這本書還不僅僅是教你一個“記憶術”，它更深入地講解瞭記憶的原理，比如聯想、對比、故事化等等。這些原理的運用，讓記憶過程變得像在玩一個有趣的遊戲，而不是枯燥的“死記硬背”。書中的練習題也設計得非常巧妙，它能夠讓你在一步步的練習中，逐漸掌握並熟練運用各種記憶技巧。我感覺自從讀瞭這本書，我不僅記憶力有瞭明顯的提升，就連學習新知識的效率也大大提高瞭。我不再害怕那些需要大量記憶的內容，因為我知道，我有“記憶宮殿”這個強大的工具可以使用。這本書真的讓我重新認識瞭我的大腦，也讓我對學習和記憶充滿瞭信心。
評分我一直認為記憶力是一種天賦，記不住東西就是自己能力不行。《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》這本書，徹底顛覆瞭我的這種認知。作者用一種極其引人入勝的方式，將“記憶宮殿”這個概念變得觸手可及。他強調利用生活中熟悉的場景，比如你的傢、你常去的街道，來作為你記憶的“支架”。這種方法讓我覺得記憶不再是枯燥的負擔，而是一種將信息與生活聯係起來的有趣過程。書中關於如何將抽象的信息轉化為生動、誇張、甚至有些奇特的圖像，並將其與“宮殿”中的特定位置聯係起來的講解，是我覺得最精彩的部分。我嘗試著按照書中的方法，記憶一些需要記住的數字和人名。效果讓我非常驚喜！以前需要反復默念纔能記住的信息，現在隻需要在腦海中“走”一遍我為之構建的“記憶宮殿”，信息就立刻清晰地浮現齣來瞭。這本書的價值，並不僅僅在於它提供瞭一個強大的記憶技巧，更在於它讓你理解瞭記憶的“秘密”。作者深入淺齣地講解瞭信息是如何在大腦中被編碼、儲存和提取的，這些知識讓我對自己的大腦有瞭更深的認識，也讓我能夠更有效地去學習和記憶。書中的練習題設計得非常巧妙，它能夠幫助我在實踐中不斷鞏固和提升所學的技巧。我感覺這本書就像一位經驗豐富的導師，為我打開瞭記憶的新世界。我強烈推薦這本書給所有希望提升記憶力、提升學習效率的朋友。
評分我必須承認，《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》這本書，絕對是我近期讀過的最有價值的一本書。它不僅僅是一本關於記憶的書，更是一本關於如何更有效地學習和思考的書。作者將“記憶宮殿”這個概念，從一個聽起來有些高深的技巧，變成瞭一個人人都可以掌握的、非常實用的工具。最讓我驚喜的是，書中並沒有讓你去憑空想象一個不存在的宮殿，而是鼓勵你利用你最熟悉的環境，比如你的臥室、你每天上班的路綫，來作為你記憶的“支架”。作者詳細地講解瞭如何將需要記憶的信息，轉化為生動、形象、甚至有些誇張的圖像，並將這些圖像巧妙地“放置”在你選擇的“宮殿”的各個角落。我嘗試著按照書中的方法，記憶一些我需要記住的專業術語和概念。效果是立竿見影的！以前需要反復背誦很多遍纔能勉強記住的術語，現在隻需要在腦海中“走”一遍我的“記憶宮殿”，它們就清晰地浮現在眼前瞭。這本書的厲害之處在於，它不僅僅提供瞭方法，更重要的是它讓你理解瞭記憶的“為什麼”。作者深入淺齣地講解瞭信息編碼、儲存和提取的心理學原理，這些知識讓我對自己的記憶過程有瞭更深的認識，也讓我能夠更科學地去提升我的記憶力。書中的練習題也非常貼心，它能夠幫助我在實踐中不斷鞏固和提升所學的技巧，而不是僅僅停留在理論層麵。我感覺自從讀瞭這本書，我的學習效率和工作效率都得到瞭質的飛躍。我不再害怕那些需要大量信息記憶的任務，因為我知道，我擁有瞭“記憶宮殿”這個強大的武器。我強烈推薦這本書給每一個想要提升自己、想要解鎖大腦潛能的人。
評分說實話，拿到《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》這本書的時候，我內心是有一點點懷疑的。市麵上關於記憶的書籍太多瞭，很多都隻是換湯不換藥，講些老生常談的技巧。但這本書，完全超齣瞭我的預期。作者在講解“記憶宮殿”時，用非常生動形象的比喻，將這個概念解釋得淺顯易懂。他強調利用我們生活中已經非常熟悉的場景，比如你的房間、你每天上班的路綫，來作為你記憶的“框架”。這種方法讓我覺得記憶不再是一件睏難的事情，而是一種將信息與熟悉空間相結閤的有趣過程。書中關於如何將需要記憶的信息，轉化為生動、誇張、甚至有些奇特的圖像，並將其與“宮殿”中的特定位置聯係起來的講解，簡直是讓我眼前一亮。我嘗試著按照書中的方法，記憶一些需要記住的專業知識點。效果非常顯著！以前需要反復背誦纔能記住的內容，現在隻需要在腦海中“走”一遍我構建的“記憶宮殿”，這些知識點就清晰地浮現齣來瞭。這本書的獨特之處在於，它不僅僅提供瞭一個記憶技巧，更重要的是它讓你理解瞭記憶背後的原理。作者深入淺齣地講解瞭信息是如何在大腦中被編碼、儲存和提取的，這些知識讓我對自己的大腦有瞭更深的認識，也讓我能夠更科學地去提升我的記憶力。書中的練習題設計得非常貼心，它能夠幫助我在實踐中不斷鞏固和提升所學的技巧。我感覺這本書就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我探索大腦的記憶潛能。我強烈推薦這本書給所有希望提升記憶力、提升學習效率的人。
評分說實話，一開始被《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》這個書名吸引，是因為我最近在工作中需要記憶大量的項目細節和客戶信息，感到力不從心。市麵上關於記憶的書籍很多，但很多都顯得過於理論化，或者隻是提供一些零碎的技巧，很難形成係統性的提升。然而，這本書完全顛覆瞭我的認知。作者以一種非常引人入勝的方式，將“記憶宮殿”這個概念具象化瞭。他沒有直接灌輸復雜的心理學理論，而是通過大量的案例和比喻，一步步地引導讀者理解如何構建屬於自己的“記憶宮殿”。我最喜歡的地方在於，它不是讓你去憑空想象一個虛無縹緲的宮殿，而是鼓勵你利用生活中已經非常熟悉的場景，比如你的傢、你的學校、你經常走的街道等等，來作為記憶的載體。書中對於如何將信息轉化為鮮活、誇張、甚至有些荒誕的圖像，並將其與宮殿中的特定地點聯係起來的講解，簡直是點睛之筆。我嘗試著將一些重要的會議要點，用圖像化的方式，放置在我熟悉的咖啡館裏的不同角落。結果是，我發現自己能夠比以往任何時候都更容易地迴憶起這些信息，而且迴憶得非常準確。更讓我驚喜的是，這本書不僅僅提供瞭“記憶宮殿”的方法，還深入淺齣地講解瞭記憶的本質，比如信息是如何被編碼、儲存和提取的。這些知識讓我對自己的記憶過程有瞭更深的認識，也讓我對如何更有效地學習和記憶有瞭全新的理解。書中的練習部分也設計得非常巧妙，它能夠讓你在實踐中不斷鞏固和提升技巧，而不是紙上談兵。我感覺這本書的價值遠不止於提升記憶力，它更像是一次關於思維方式的啓濛。它讓我意識到，通過有意識的訓練和正確的方法，我們可以解鎖自身驚人的記憶潛能。我強烈推薦這本書給所有希望突破記憶瓶頸、提升學習效率和工作錶現的朋友。
評分一直以來，我都覺得自己是個“健忘”的人，記不住人名、記不住會議內容、記不住各種截止日期，這給我工作和生活帶來瞭很多睏擾。偶然的機會，我看到瞭《記憶宮殿：一本書快速提升記憶力》這本書，原本抱著試一試的心態，結果卻給瞭我巨大的驚喜。這本書最大的優點在於它的“操作性”。作者沒有講太多虛頭巴腦的理論，而是非常實在地告訴你，如何一步步建立和使用你的“記憶宮殿”。他將“記憶宮殿”這個概念解釋得非常通俗易懂，告訴你如何利用生活中熟悉的空間，比如你的傢、你常去的圖書館，來作為你儲存信息的“倉庫”。書中關於如何將抽象的信息轉化為生動、誇張、甚至有些奇特的圖像的講解，是我覺得最精彩的部分。這些圖像不僅容易記住，而且能夠有效地將信息與特定的地點聯係起來。我嘗試著按照書中的方法，為我需要記住的幾個重要客戶的名字構建“記憶宮殿”，並且為每個客戶設計瞭一個獨特的、容易聯想的圖像。結果是，我發現自己能夠非常輕鬆地迴憶起他們的名字，而且幾乎不會齣錯。這本書還深入淺齣地講解瞭記憶背後的心理學原理，比如聯想、對比、重復等，這些原理的運用，讓我的記憶過程變得更加高效和有趣。我不再覺得記東西是一件痛苦的事情，反而覺得它像是在玩一個尋寶遊戲。書中的練習題也很有針對性，能夠幫助我鞏固和提升技巧。我強烈推薦這本書給所有和我一樣，飽受“記不住”睏擾的朋友。它真的能夠改變你對記憶的看法，並為你打開一個全新的記憶世界。
評分非常不錯的産品
評分還沒有看，感覺很厲害的樣子，嗯，給滿分評價吧，就這樣。
評分可以，慢慢看，質量可以的。。。。。
評分湊單買的，還行吧，抄來抄去
評分非常好，感謝京東
評分剛剛拿到，希望沒買錯。
評分書在看中
評分當然書很好瞭，不好我也不會買的
評分一如既往的好，會迴購，謝謝
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