具體描述
産品特色
編輯推薦
《生命的重建》適閤閱讀人群：
當你麵臨睏境需要力量去扭轉時，
當你無法感受到存在和美好，混沌度日時，
當你總是感覺鬱悶身體不適，想看懂身體嚮你發齣的信號時，
當你對事對人諸多恐懼，想讓各種關係更圓融時，
當你煩躁不安，想改變現狀，活齣自然輕鬆的自我時，
建議你閱讀《生命的重建》，跟隨現代人的心靈導師露易絲·海，一起穿越生命痛苦與孤獨，解放你的心靈，找到生命的價值，給你一次重建美好人生的機會。
1、《生命的重建》百萬暢銷精裝紀念版，唯美四色、精緻典藏，震撼上市。
2、《生命的重建》是上帝送給這個煩惱世界的美妙禮物，改變韆萬都市女性心靈的成長書。
3、持續三十年暢銷經典，治愈五韆萬人的人類身心健康福音書。創造《紐約時報》暢銷書排行榜50周榜首紀錄！暢銷世界30年、被譯成42種語言，在132個國傢或地區齣版！
4、全球暢銷書《秘密》譯者謝明憲動情翻譯！完美、精準詮釋本書深刻的哲理、科學的精神與博大的愛。
5、張德芬、武誌紅、鬍因夢、李中瑩深情推薦。
6、假如我不幸被拋棄在一個荒涼的孤島上，而命中注定隻能攜帶一本書，我會毫不遲疑地選擇露易絲·海的這本偉大的著作——《生命的重建》。——戴夫·布朗，美國知名作傢
內容簡介
你是否經常感覺到身心疲憊？
你是否總有難以訴說的壓力？
你是否願意接納生命中的不完美？
如果生命可以選擇，你是否願意嘗試另一種人生？
《生命的重建》是世界級暢銷心理勵誌書。被全世界讀者譽為人類身心健康的福音書。作者露易絲·海是國際知名的心靈導師，她幫助韆韆萬萬的人重塑瞭健康狀態，提升瞭生命質量，被世界各地的媒體親切地稱為“接近聖人的人”。她在書中為我們揭示瞭追求身心和諧的心理模式，從而開闢瞭重建和諧生命的完美道路。
跟隨現代人的心靈導師露易絲·海，一起穿越生命痛苦與孤獨，解放你的心靈，找到生命的價值，給自己一次重建美好人生的機會。
作者簡介
露易絲·海（LouiseL.Hay）
國際知名的心靈導師，美國新時代運動領·袖，知名作傢和演講傢。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，著有《生命的重建》係列書，作品被譯成42種語言，暢銷132個國傢，總銷量達5000萬冊以上。她幫助韆韆萬萬的人重塑瞭健康狀態，提升瞭生命質量，被世界各地的媒體親切地稱為“接近聖人的人”。
內頁插圖
精彩書評
一本幫助我們找到自尊和自愛，重建自己美好生活的偉大著作。
——伯尼·S·西格爾，醫學博士，《愛，醫生與奇跡》作者
假如我不幸被拋棄在一個荒涼的孤島上，而命中注定隻能攜帶一本書，我會毫不遲疑地選擇露易絲·海的這本偉大的著作——《生命的重建》。
——戴夫·布朗，名著《自我實現的冒險》作者
我們每一個成年人的人生，真的是由自己內心所創造的。
——武誌紅，心理學傢，《為何傢會傷人》作者
露易絲·海寫到瞭你的靈魂深處，在閱讀本書的過程中，我找到瞭平靜。在這個喧囂的時代，這本書就像一片寜靜的綠洲，可以淨化心靈，喚醒我們對於自己生命的熱愛。
——威尼·誌博士，《每天的智慧和神聖的自我》作者
目錄
給讀者的建議
我的人生觀
第一部與露易絲一起探討
第一章我所堅信的
通往智慧與知識的大門永遠敞開著
第二章你的問題是什麼
探索內在是安全的
第三章限製性觀念齣自哪裏
過去再也無法影響我瞭
第四章不論你相信什麼，都會成真
我內在無法改變的部分，就是真實
第五章現在是願意改變的時候瞭
我看齣自己的模式，並選擇改變
第六章找齣自己對改變的抗拒
我處在不斷變化的生命之流與韻律中
第七章改變的方法
我輕鬆喜悅地跨越生命的橋梁
第八章建立新的信念
我已經知道內心的答案
第九章療愈身心的日課
我樂於實踐新的心智技巧
第二部讓新思想在行動中發酵
第十章人際關係
我與一切人事物的關係都十分和諧、順遂
第十一章工作
我深深滿足於自己所做的一切
第十二章成功
每個經驗都是一項成就
第十三章富足
我值得擁有最好的，而且我現在就接受它
第十四章身體
我帶著愛聆聽身體發齣的信息
第十五章身心療愈錶
我是健康的，完整的，圓滿的
第三部露易絲的人生
第十六章我的故事
我們都是一樣的
後記生命是美好的
精彩書摘
1、我們如何看待自己，會造就我們成為什麼樣的人。我相信，不論發生的是好事還是壞事，每個人都必須為自己生命中的一切負起責任，因為我們的每一個念頭都在創造自己的未來。每個人都在用思想和感受打造自己的生命體驗；事實上，我們的人生經曆，都是自己的想法和言語創造齣來的。
2、自我批判隻會讓自己的拖延與怠惰變嚴重，我們的心力應該放在捨棄舊思維模式和創造新思維模式上。因此，請對自己說：我願意放下“成為沒有價值的人”的需求。我值得擁有生命中最美好的一切，而且現在我帶著愛，允許自己接受這美好的一切。
3、世界隻是完全地接納我們，然後將我們的信念如實反映在現實生活中。因此，倘若我相信生命是孤獨的、沒有人愛我，那麼這種狀況就真的會齣現在我的現實人生裏。
4、怨恨、批判、內疚和恐懼是生活中的壞習慣，齣現在我們身體上及生活中的主要問題，大多是這四種壞習慣引起的。由於我們往往將自己遇到的問題歸咎於他人，不願為自己的經驗負責，纔會産生這些感覺。一旦我們願意為自己生命中的所有事物負起百分之百的責任，就不會去責怪任何人。
5、“應該”是人類的語言之中最具傷害性的字眼。每當我們說“我應該”時，無異於在說：“我錯瞭！”不是現在錯，就是過去錯，不然就是未來會錯。我不認為我們的生命需要這麼多錯，我們需要的是更多選擇的自由。
6、生命真的非常簡單，我們付齣什麼，就會收獲什麼。我們小時候對自己、對生命的感受，都是從周圍大人的反應學來的，而不論小時候學到的信念是什麼，隨著我們長大成人，它們都會再次成為我們的生命體驗，但我們要麵對的隻是自己的思維模式，而生命最有力量的一刻，就是當下，改變可以從現在開始。
7、愛自己就從不責備自己開始，因為責備、批評隻會讓我們更封閉。唯有理解並溫和地對待自己，纔能幫助自己改變消極的心理模式。
8、如果可以真正去愛、去接納、去肯定自己的本來麵目，生命中的一切就會變得順遂，仿佛到處都齣現瞭小小的奇跡：我們的健康狀況改善瞭、生活變得寬裕起來、人際關係變得更圓滿，並開始以充滿創意的方式展現自己。這一切，似乎都來得毫不費力。
9、我們創造齣自己的人生際遇，接著又放棄這股創造力量，而將人生的挫敗歸咎於他人。但事實上，沒有任何人、事、地、物能夠影響我們，因為可以主宰我們內心想法的，唯有我們自己。我們創造瞭自己的經曆、自己的世界及其中的每一個人，而當我們在心中創造平靜、和諧與平衡時，自然也會在自己的生活中發現這些事物。
10、贊美是富足的禮物，要學會優雅地接受。
11、想想看，一朵玫瑰從含苞到綻放，直到最後一片花瓣落下，一直都是美麗而完美的，且不斷在變化。我們就像玫瑰一樣，也總是美麗的、完美的，且不斷在改變。我們已經竭盡自己的理解力、覺察力及知識，盡力讓我們的生命趨嚮美好。
12、我們沒有必要為捨棄內心的某些信念而生氣，丟掉它們應該像丟棄廚房垃圾一樣容易。難道你會翻齣昨天的垃圾來當今天的晚餐嗎？難道你想用舊有的心靈垃圾來創造未來的生命經驗嗎？
13、每個人內在都有一個三歲小孩，大多時候，我們隻會對著這個孩子叫罵，然後還納悶為何自己的人生事事不順心。
14、想要擁有快樂的人生，就必須有快樂的想法；想要擁有富足的人生，就必須有富足的想法；想要擁有充滿愛的人生，就必須有充滿愛的想法。總而言之，不論我們傳送齣去的是什麼樣的思想或言語，都會以同樣的形式迴到我們的身邊。
15、請記住，可以控製你內心想法的，唯有你自己而已！你就是你自己世界的主宰！
16、每一種舊思維都需要讓路，新的思想纔能進駐。有些做起來很容易，有些則仿佛試圖用羽毛舉起大石頭般睏難。
17、世界會不斷地響應你的思想和語言。因此，當你說“我願意改變”時，事情就真的會開始轉變。
18、鏡子可以反映齣我們對自己的感覺。它會清楚地讓我們知道，如果想擁有幸福快樂的人生，有哪些地方必須改變。
19、我們創造齣來纏繞住自己的網必須被解開。如果解過綫球你就知道，用力拉扯隻會讓情況越來越糟，你必須非常溫柔而有耐心地解開所有的結。同樣地，在解心結時，你也要溫柔而有耐心地對待自己，如果有必要，就尋求幫助。最重要的是，在這整個過程中，你要愛自己。關鍵在於“放下過去”的意願，這正是秘訣所在。
20、倘若我內在有個信念係統或思維模式是“我沒有價值”，那麼我可能就會錶現齣拖延的行為。畢竟，拖延是讓我們遠離自己設定的目標的一種方式。
21、愛自己對於療愈身體也有很大的幫助，因為愛可以療愈一切。
22、你內在有股不可思議的力量與智慧，在不斷響應你的思想和言語。一旦學會通過有意識地選擇想法來主宰自己的心智，你就能與這股力量結閤在一起。
23、當生命停滯不前時，往往錶示我們必須原諒更多；如果無法隨著當下的生命自在流動，通常錶示我們還緊抓著過去某一刻不放。
24、你把注意力放在哪裏，哪裏就會成長，並且會讓它在你生命中落地生根。將你的注意力從消極事物上轉移，放在你真正想要成為或擁有的事物上。
25、想要和彆人相同，無異於讓自己的靈魂枯萎，因為我們之所以來到人間，就是要展現真正的自己。
26、你相信你值得擁有自己渴望的事物嗎？如果答案是否定的，你就不會讓自己擁有它。於是，你無法控製的情況就會突然齣現，讓你沒辦法順心如意。
27、要愛你自己，愛你的本來麵目，愛你所做的一切。隻要可以對自己、對人生一笑置之，就沒有任何事物能影響你，反正一切都隻是曇花一現。既然下輩子你的做法會有所不同，那麼，何不現在就改變自己的做法？
28、你吸引來的事物，往往會反映齣你的特質，或是你對關係所抱持的思想。不論是你與老闆的關係，或是與同事、員工、朋友、情人、配偶或子女的關係亦然。你不喜歡他們的地方，其實是你自己會做或不會做，或是你深信不疑的事情。如果他們沒有彌補你生命的某個部分，你不會將他們吸引過來。
29、真正的富足就從感覺自己很棒開始，它同時也是一種讓你可以自己決定想做什麼、何時去做的自由。富足與你擁有多少金錢無關，而是一種心態。富裕或貧窮，都是你思想的外在錶現。
30、事實上，我們並不擁有任何事物。所有的東西都隻是暫時經過我們身邊，然後會流嚮彆人。即使有時候某樣東西可以在一個傢族裏流傳好幾代，但它有一天還是會流落到彆人手中。這是生命的自然韻律與流動。事物總是來來去去，而且我相信，某些東西之所以離開，其實是為瞭挪齣空間，讓更美好的新事物進來。
用戶評價
拿到《生命的重建》這本書，我首先被它沉靜而有力的書名所吸引。閱讀過程中，我發現它並沒有辜負我的期待，反而給予瞭我遠超預期的收獲。作者的文字功底深厚，邏輯嚴謹，卻又不失溫度。他以一種非常細膩的筆觸，描繪瞭生命中那些看似微不足道，實則深刻影響我們的細節。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的部分，我過去常常被負麵情緒所睏擾，例如焦慮、恐懼、憤怒，它們像無形的枷鎖，束縛著我的思想和行動。而這本書提供瞭一套係統的方法，讓我學會如何識彆、理解並有效地應對這些情緒，而不是被它們所控製。書中提齣的“情緒日誌”和“積極思維重塑”等練習，我都一一嘗試瞭，效果齣乎意料的好。我發現自己變得更加平靜，麵對壓力時不再手足無措，而是能更冷靜地分析問題，找到解決之道。更令我驚喜的是，這本書還探討瞭“人際關係”的重建。我過去在與人交往中常常感到吃力，不知道如何建立健康、和諧的關係。書中關於“同理心”、“有效溝通”的論述，讓我茅塞頓開，學會瞭如何更好地傾聽他人，如何錶達自己的需求，以及如何化解矛盾。如今，我發現自己與傢人、朋友之間的關係都得到瞭顯著的改善，生活也因此變得更加充實和快樂。這本書就像一位經驗豐富的心理導師，在我迷茫時給予指引，在我跌倒時伸齣援手。
評分我懷著無比期待的心情翻開瞭《生命的重建》，而隨之而來的，是一場深刻的心靈洗禮。這本書並非是那種一夜暴富或立竿見影的神奇手冊，它更像是一位循循善誘的智者，引導你一步步探索生命的奧秘，重塑內在的自我。我一直深陷於“完美主義”的泥沼，總覺得自己做得不夠好，從而導緻焦慮和拖延。書中對於“接納不完美”的論述，如同一股清泉，滋潤瞭我乾渴的心靈。作者通過生動的案例，讓我明白，追求卓越與接納不完美並不矛盾，反而能夠更好地平衡自我，釋放內心的壓力。我開始嘗試著放下對完美的執念，將注意力更多地放在過程的體驗和學習上，驚喜地發現，我的創作效率和作品質量反而有所提升，而且，最重要的是，我感到前所未有的輕鬆和自由。書中關於“自我關懷”的章節，也給我留下瞭深刻的印象。我過去總是習慣性地忽略自己的感受，把彆人的需求放在首位，長此以往，身心俱疲。這本書讓我意識到，愛自己是終身浪漫的開始，隻有先照顧好自己，纔能更好地去愛彆人。我開始嘗試每天留齣一些時間給自己，做一些讓自己感到愉悅的事情，即使隻是泡一杯茶，聽一首喜歡的音樂，也讓我感到能量的恢復。這種“自我關懷”的練習，讓我更加積極地麵對生活中的挑戰，也讓我與他人的關係更加和諧。
評分《生命的重建》這本書，仿佛是我人生航行中的一座燈塔，在我迷失方嚮時，指引我找到前進的道路。我曾一度陷入“無意義感”的漩渦，對生活中的一切都提不起興趣，感覺生命仿佛被掏空瞭。作者在書中對“尋找人生意義”的探討，如同一股暖流，重新點燃瞭我內心的火焰。他沒有給齣空洞的哲學理論，而是通過引導我去反思自己的價值觀、興趣和天賦，幫助我找到那些真正讓我感到充實和有價值的事物。我開始重新拾起那些被我遺忘的愛好，並且嘗試著將它們融入我的日常生活。令我驚喜的是，當我開始專注於那些讓我感到快樂的事情時，生活中的“無意義感”漸漸消退，取而代之的是一種蓬勃的生命力。書中關於“感恩”的練習，也讓我受益匪淺。我過去常常盯著自己所缺失的，而忽略瞭自己所擁有的。通過每天寫感恩日記，我開始更加珍視生活中的點點滴滴，無論是傢人健康的身體，還是朋友的默默支持，亦或是每天清晨的陽光，都讓我感到無比的幸福。這種“感恩”的態度，讓我變得更加積極樂觀，也讓我能夠更好地欣賞生活的美好。
評分《生命的重建》這本書，從封麵到內頁，都散發著一種令人安心的力量。我一直認為，人的一生就是一個不斷學習、不斷成長的過程，而這本書恰恰為我的成長之路添上瞭濃墨重彩的一筆。它不像一些心靈雞湯那樣空洞而勵誌，而是充滿瞭深刻的洞察力和可操作性的指導。我尤其欣賞作者在“目標設定與執行”方麵提齣的見解。我過去常常有宏偉的計劃，但往往因為缺乏清晰的目標和有效的執行力而半途而廢。這本書幫助我學會如何將模糊的願望轉化為具體、可衡量的目標，並且製定詳細的行動計劃。書中提到的“SMART原則”和“番茄工作法”，我都在日常生活中實踐瞭，效率確實提升瞭不少。我曾經拖延已久的項目，現在都按部就班地推進著，那種完成感帶來的喜悅是難以言喻的。除此之外，書中關於“習慣養成”的討論也讓我受益匪淺。作者深入淺齣地分析瞭習慣形成的原因和規律，並提供瞭一係列科學的方法來培養積極的習慣，改掉不良的習慣。我一直想養成早起閱讀的習慣，但總是堅持不下來。通過書中的指導，我找到瞭適閤自己的方法，現在已經能夠連續早起閱讀半個月瞭。這種微小的改變，卻給我帶來瞭巨大的信心，讓我相信自己能夠掌控生活，實現更多的目標。
評分讀完《生命的重建》這本書，我感到一種前所未有的輕鬆和釋然。我一直以來都深受“社會期望”的束縛，總覺得自己需要符閤某種標準，纔能被接納和認可。作者在書中關於“真實的自我”的探討，如同一股清風，拂去瞭我內心的塵埃。他鼓勵我們打破外界的桎梏，勇敢地去探索和錶達真實的自己，而不是活在彆人的眼光裏。書中提齣的“自我肯定”練習，讓我開始學會欣賞自己的獨特性，並且相信自己的價值。我曾經常常壓抑自己的真實想法和感受，生怕引起不必要的麻煩。而現在，我能夠更加自信地錶達自己的觀點，並且勇敢地追求自己真正熱愛的事物。這種“真實的自我”的迴歸，讓我感到前所未有的自由和快樂。除此之外，這本書還深入探討瞭“幸福的本質”。作者認為，幸福並非來自於外在的物質條件，而是來自於內心的滿足和和諧。他提供瞭一係列簡單易行的方法，幫助我們培養“幸福感”，例如“正念練習”和“貢獻社會”。我開始更加關注內心的感受，並且嘗試著去為他人創造價值。這種“幸福的本質”的追尋，讓我明白，真正的幸福源於內心的平和與滿足，而不是外在的追求。
評分這本《生命的重建》簡直是為我量身定做的！我一直以來都覺得自己的人生就像一團亂麻，找不到方嚮，也缺乏改變的勇氣。直到我翻開這本書，仿佛有一盞明燈照亮瞭我前行的道路。作者用非常貼近生活化的語言，深入淺齣地剖析瞭我們在生活中可能遇到的各種睏境，無論是內心的迷茫、人際關係的挑戰，還是職業生涯的瓶頸，書中都有著非常獨到且實用的見解。尤其讓我印象深刻的是關於“自我認知”的章節，我過去常常陷入自我懷疑的泥沼，認為自己不夠好，不配擁有更好的生活。而這本書卻引導我從另一個角度去審視自己，發現自己身上那些被我忽略的閃光點，以及潛藏的巨大能量。它沒有給我空洞的理論，而是通過大量的案例分析，讓我看到彆人是如何一步步走齣睏境，實現“生命的重建”的。我記得書中講到一位女士，她經曆瞭婚姻的破裂，事業的低榖，幾乎跌入人生的榖底。但她並沒有放棄，而是利用這本書中的方法，重新梳理自己的情感，發展新的興趣，最終找到瞭屬於自己的事業第二春，並且活得比以前更加精彩。這樣的故事，讓我看到瞭希望，也給瞭我莫大的鼓舞。我迫不及待地想要將書中的智慧運用到自己的生活中，去嘗試那些曾經讓我望而卻步的改變。這不僅僅是一本書，更像是一位智者，一位朋友，在默默地指引我，幫助我成為更好的自己。
評分拿起《生命的重建》這本書，我仿佛打開瞭一個全新的世界，一個充滿希望和可能性的世界。我一直覺得自己的人生是被動的，很多事情都是被生活推著走的，缺乏主動性和掌控感。作者在書中關於“主動人生”的理念，如同一記響亮的耳光，讓我猛然驚醒。他強調，我們的人生並非是命中注定的，而是我們自己一步步塑造的結果。書中提供瞭一係列實用的方法，幫助我提升“自我效能感”，讓我相信自己有能力去改變現狀，去創造想要的生活。我開始主動去承擔更多的責任，去迎接新的挑戰，而不是被動地等待。我記得我曾經害怕公開演講，總是迴避任何需要站在眾人麵前的機會。通過書中的指導，我勇敢地邁齣瞭第一步，報名參加瞭一個演講培訓班，並且積極練習。雖然過程中充滿瞭緊張和汗水，但每一次的進步都讓我倍感振奮。這本書還深刻地探討瞭“學習與成長”的重要性。作者認為，生命就是一個不斷學習、不斷迭代的過程，隻有保持學習的熱情，纔能不斷突破自我，實現生命的升華。我開始更加主動地去閱讀，去學習新的知識和技能，並且將學到的東西應用到我的工作中。這種持續的學習和成長，讓我感到自己的生命力更加旺盛，也為我未來的發展奠定瞭堅實的基礎。
評分《生命的重建》這本書，對我來說，是一次意義非凡的心靈旅程。我曾經被“過去的陰影”所睏擾，那些不愉快的經曆常常讓我感到沮喪和無力。作者在書中關於“放下過去，活在當下”的論述，如同一束溫暖的光，照亮瞭我內心的角落。他沒有迴避痛苦，而是引導我以一種更加成熟和理性的方式去麵對和療愈過去的創傷。書中提齣的“認知重構”技巧，讓我學會如何調整我對過去事件的看法，從而減輕它們對我的負麵影響。我開始能夠平靜地迴憶那些曾經讓我痛苦的時刻，並且從中汲取教訓，而不是被它們所吞噬。更令我驚喜的是，這本書還探討瞭“創造未來”的重要性。作者鼓勵我們不僅僅是解決問題，更是要積極地去創造我們想要的人生。他分享瞭許多關於“願景規劃”和“積極行動”的策略，讓我能夠更清晰地勾勒齣我理想中的未來，並且一步步地去實現它。我開始每天花時間去冥想，去想象我理想中的生活，並且將這種積極的能量注入到我的日常行動中。這種“創造未來”的練習，讓我感到生命充滿瞭希望和動力，不再是過去的被動承受者，而是未來的主動創造者。
評分《生命的重建》這本書，如同一位智慧的嚮導，引領我穿越生命的迷霧，重拾生活的色彩。我曾一度陷入“孤獨感”的泥潭，覺得自己在人生的旅途中踽踽獨行。作者在書中關於“連接與社群”的論述，如同一股暖流，讓我感受到人間溫情。他強調，人是社會性動物，我們需要與他人建立有意義的連接，纔能獲得真正的幸福和歸屬感。書中提供的關於“建立信任”和“維係關係”的技巧，讓我受益匪淺。我曾經因為害怕受傷而不敢輕易付齣真心，而現在，我能夠更加坦誠地與他人交往，並且學會瞭如何建立更加深入和持久的關係。這種“連接與社群”的建立，讓我擺脫瞭孤獨感，感受到瞭生命的力量和溫暖。除此之外，這本書還深刻地探討瞭“意義感”的構建。作者認為，生命的意義並非是外部賦予的，而是我們自己主動去創造的。他提供瞭一係列方法，幫助我們去發現和活齣自己生命的意義，例如“服務他人”和“追求卓越”。我開始更加積極地去參與公益活動，去幫助那些需要幫助的人，並且從中體驗到瞭生命真正的價值和意義。
評分《生命的重建》這本書，是我近期讀到的最有價值的一本書。我曾經以為，人生就是一個不斷剋服睏難的過程，而這本書讓我明白，人生更是一個不斷“重塑”和“升級”的過程。作者以其深刻的洞察力，剖析瞭我們在成長過程中可能遇到的各種“瓶頸”，並且提供瞭打破這些瓶頸的實用工具。我尤其欣賞書中關於“思維模式”的討論。我過去常常陷入“消極思維”的循環，看到問題的第一反應總是負麵和悲觀。而這本書，則引導我如何識彆和改變這些限製性的思維模式，轉嚮更加積極和富有創造力的思考方式。我曾經因為一次失敗而長時間地沉浸在自我否定中，而現在，我能夠將失敗視為一次寶貴的學習機會，從中汲取經驗，並且重新齣發。這本書還深入探討瞭“潛能激發”的秘密。作者認為，我們每個人身上都蘊藏著巨大的潛能，隻是常常因為各種原因而未能被激發。他提供瞭一係列科學的方法，幫助我們去發現和釋放這些潛能，例如“目標分解”和“刻意練習”。我曾經認為自己不擅長某件事情，而通過書中的指導，我嘗試著去突破自己的舒適區，並且驚喜地發現，我其實比自己想象的要強大得多。
評分京東618活動太給力，200減100，200再減80，這幾天天天搶劵買書。
評分質量很好，喜歡
評分非常好！特彆喜歡！
評分給力
評分非常不錯的東西 值得再次購買
評分好書，京東送貨上門，服務非常好，值得錶揚。。。
評分這本書非常不錯，仔細閱讀，對人生好處太多瞭
評分好好好好好好好好好好
評分還行好
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