抖音推薦 2本現貨】彆輸在不會錶達上+情商高就是說話讓人舒服 提升溝通技巧演講與口纔訓練暢銷書籍圖書

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圖書標籤:
  • 溝通技巧
  • 情商提升
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店鋪: 京景文化圖書專營店
齣版社: 古吳軒齣版社
ISBN:9787554607381
商品編碼:12278610305
包裝:平裝
開本:16
正文語種:中文

具體描述











《彆輸在不會錶達上》 一、 內容概述: 這本書聚焦於現代社會中普遍存在的“錶達障礙”,深入剖析瞭人們在溝通中遇到的睏境,並提供瞭一套係統性的解決方案。它不僅僅是一本關於說話技巧的書,更是一本關於如何清晰、準確、有說服力地錶達思想、情感和需求的指南。作者從心理學、傳播學和實踐經驗等多個維度,揭示瞭不善錶達對個人職業發展、人際關係以及生活質量造成的負麵影響,並著重強調瞭提升錶達能力的重要性。 二、 核心要點: 1. 認識錶達障礙的根源: 書中會詳細探討導緻人們錶達睏難的原因,例如: 心理層麵: 缺乏自信、害怕被評價、內嚮性格、負麵思維模式、信息組織能力不足等。 認知層麵: 思維混亂、邏輯不清、詞匯量匱乏、不理解聽眾的需求等。 技巧層麵: 缺乏有效的溝通策略、不善於傾聽、不懂得運用肢體語言等。 2. 構建清晰的思維模式: 在能夠有效錶達之前,首先需要能夠清晰地思考。本書會引導讀者學習如何: 梳理觀點: 如何將雜亂的思緒組織成有條理的邏輯鏈。 提煉核心信息: 如何快速抓住要點,並用最簡潔的語言錶達齣來。 運用結構化思維: 如金字塔原理、SWOT分析等,來搭建錶達的框架。 3. 掌握多樣的錶達技巧: 書中會提供一係列實用的錶達技巧,涵蓋不同的溝通場景: 日常溝通: 如何與傢人、朋友、同事進行順暢有效的交流。 工作匯報: 如何清晰、簡潔、有重點地嚮上級匯報工作。 會議發言: 如何在會議中自信地錶達觀點,並有效參與討論。 談判與說服: 如何通過有邏輯的論述和情感的連接來影響他人。 公眾演講: 如何剋服緊張,進行有感染力的演講。 4. 提升聽眾理解力與共鳴: 錶達的最終目的是讓對方理解並接受。本書會教授如何: 換位思考: 理解聽眾的背景、需求和期望,調整錶達方式。 運用類比與故事: 用生動形象的語言使信息更易於理解和記憶。 把握語言的節奏與語調: 通過聲音的變化來吸引聽眾的注意力。 適時運用非語言溝通: 如眼神交流、肢體語言、麵部錶情等,增強錶達效果。 5. 剋服恐懼與建立自信: 許多人在錶達時感到恐懼。本書會提供心理建設的方法: 積極的自我暗示: 如何建立自信,相信自己的錶達能力。 應對緊張的策略: 如深呼吸、提前演練等。 從錯誤中學習: 如何看待和處理錶達中的失誤,並不斷改進。 三、 適用人群: 在職場中希望提升工作效率和晉升機會的職場人士。 在人際交往中感到溝通障礙,希望改善與傢人、朋友、同事關係的普通大眾。 需要進行公開演講、會議發言或培訓的專業人士。 所有渴望提升自身影響力,讓自己的聲音被聽見、觀點被接受的人。 《情商高就是說話讓人舒服》 一、 內容概述: 本書旨在幫助讀者理解和掌握“高情商溝通”的精髓。它強調,情商並非抽象的概念,而是體現在日常言行舉止,尤其是說話方式上。高情商的說話方式能夠讓對方感到被尊重、被理解,從而建立和諧的人際關係,化解矛盾,甚至在復雜的情境下達成共贏。本書將情商與說話藝術深度融閤,從情緒感知、情緒管理、同理心、積極反饋等多個角度,揭示瞭如何通過說話來傳遞善意、建立信任,最終贏得他人的喜愛和支持。 二、 核心要點: 1. 理解情商的本質與說話的關係: 情商的定義: 認識到情商包括自我意識、自我管理、社會意識和關係管理。 說話是情商最直接的體現: 你的語言選擇、語氣語調、錶達方式,無不透露著你的情商水平。 “讓人舒服”的說話藝術: 學習如何讓對方在交流中感到愉悅、輕鬆、受到肯定。 2. 提升情緒感知能力(自我意識與社會意識): 識彆並管理自己的情緒: 瞭解自己的情緒觸發點,避免在負麵情緒下說話。 感知他人的情緒: 學習通過對方的言語、錶情、肢體語言來判斷其情緒狀態。 同理心是關鍵: 站在對方的角度思考問題,理解其感受。 3. 掌握化解衝突與緩解尷尬的說話技巧: 溫和的拒絕: 如何在不傷害對方感情的情況下錶達拒絕。 化解誤會: 如何通過清晰、真誠的溝通來消除隔閡。 承擔責任的藝術: 如何在犯錯時,用得體的語言承擔責任,贏得諒解。 處理負麵評價: 如何冷靜、有策略地迴應批評和指責。 4. 學會積極反饋與贊美: 真誠的贊美: 如何發現並恰當地錶達對他人優點和成就的認可。 建設性的意見: 如何在提齣建議時,既指齣問題,又不打擊對方的積極性。 鼓勵與支持: 如何用話語給予他人力量和信心。 5. 運用說話的策略與技巧: 傾聽的藝術: 真正的傾聽不僅是聽,更是理解和迴應。 提問的智慧: 如何通過提問來引導對話,瞭解更多信息。 運用積極的語言: 避免消極、指責、抱怨的詞語,多用肯定、期待、閤作的詞語。 適當的幽默感: 如何運用恰到好處的幽默來活躍氣氛,拉近距離。 錶達感謝: 如何真誠地感謝他人的幫助和支持。 三、 適用人群: 希望改善人際關係,讓溝通更順暢的人。 在傢庭、職場、社交場閤中,希望提升自己受歡迎程度的人。 希望學習如何化解矛盾、處理棘手問題的人。 所有渴望成為一個有溫度、有智慧、懂得顧及他人感受的人。 正在學習情商管理,並希望將其應用於實際溝通中的讀者。

用戶評價

評分

這本書就像是一本“社交秘籍”,讓我從一個社交“小白”快速進階。我以前總是害怕參加社交活動,覺得和陌生人打交道很尷尬。這本書讓我明白瞭,社交並非是一件難事,隻要掌握瞭正確的方法,就能輕鬆應對。我最喜歡的是書裏關於“破冰”的技巧,它教我如何快速地與陌生人打開話匣子,找到共同話題。我嘗試著在一次聚會上,運用書中的技巧,主動與幾位陌生人交流,結果發現,大傢都很樂於分享,我們也很快地熟悉起來。書裏還提供瞭很多關於“如何維護人際關係”的建議,比如如何記住彆人的名字,如何給他人留下好印象,以及如何巧妙地化解尷尬的局麵。我發現,這些看似微小的細節,卻能在人際交往中起到意想不到的作用。我開始更加留意自己與他人的互動,並嘗試著去運用書中的方法,讓自己的每一次交流都變得更加愉快和有效。這本書讓我不再害怕社交,反而開始享受與人交流的過程,也因此結識瞭更多誌同道閤的朋友。

評分

這本書給我帶來的改變,就像是給我的人生按下瞭“快進鍵”。我以前總是羨慕那些能在眾人麵前侃侃而談的人,覺得他們身上自帶光環。但這本書讓我明白,那種“光環”是可以靠努力獲得的。它教會我如何“言之有物”,如何讓自己的話語充滿力量。我最喜歡的是書裏關於“說服力”的技巧,它讓我明白瞭,不僅僅是那些銷售人員,我們每個人在生活中都需要運用說服力,比如和孩子溝通,或者爭取同事的支持。書裏提供的說服模型,讓我能夠更有策略地去影響他人,而不是一味地強求。我嘗試著運用書中的方法,去說服我的領導批準我的一個新項目。我不僅清晰地闡述瞭項目的優勢,還預見瞭可能齣現的反對意見,並提前準備瞭解決方案。結果,我的項目順利通過瞭,這讓我感到無比的成就感。這本書還強調瞭“傾聽”的重要性,它讓我明白,真正的溝通是雙嚮的,而不是單方麵的輸齣。我學會瞭如何用提問的方式,引導對方錶達自己的想法,以及如何用共情的語言,拉近彼此的距離。這本書讓我明白,溝通的最高境界,是讓對方感到被理解,被尊重,並且願意與你同行。

評分

我最近閱讀瞭這本書,感覺像是獲得瞭一個秘密武器,能夠輕鬆應對各種社交場閤。過去,我常常因為不善言辭而錯失很多機會,無論是工作中的提案,還是朋友聚會時的互動,我總是那個默默聽著,卻不知道如何加入話題的人。這本書就像是一盞明燈,照亮瞭我前進的方嚮。它不是那種讓你死記硬背公式的書,而是通過大量的案例分析,循序漸進地引導你理解溝通的底層邏輯。我印象最深刻的是關於“非暴力溝通”的部分,書中解釋瞭如何用一種溫和、不帶評判的方式錶達自己的感受和需求,而不是一味地指責和抱怨。我嘗試著用書中的方法和同事溝通,效果齣奇的好。以前,我因為一些工作上的分歧,常常會感到沮喪和憤怒,但這次,我平靜地錶達瞭自己的擔憂,並提齣瞭建設性的解決方案,同事們不僅沒有排斥,反而積極響應,我們一起找到瞭解決問題的方法。這讓我明白瞭,溝通的最終目的不是為瞭爭個輸贏,而是為瞭達成共識,共同進步。書中的“贊美”技巧也讓我受益匪淺,學會瞭如何真誠地贊美他人,讓他們感受到被認可和欣賞,這不僅能拉近彼此的距離,還能激發對方的積極性。我發現,當我對他人報以善意和欣賞時,我也能感受到更多的快樂和滿足。這本書真的讓我對“人際關係”這個詞有瞭全新的認識,它不再是令人畏懼的挑戰,而是一次充滿驚喜的探索之旅。

評分

拿到這本書的時候,我正處於一個溝通的瓶頸期。工作上,我總是覺得自己的想法得不到領導的重視;生活裏,我和伴侶之間也常常因為一些小事鬧矛盾。這本書就像是為我量身定製的解決方案。它沒有空洞的理論,而是用大量鮮活的案例,告訴你如何纔能真正地“說到點子上”。我特彆喜歡書裏關於“結構化錶達”的部分,它教我如何將復雜的信息,用清晰、有邏輯的方式呈現齣來,讓聽眾能夠一聽就懂。以前,我總是想到哪說到哪,結果讓彆人聽得雲裏霧裏。現在,我學會瞭在錶達之前,先思考我的目的、我的聽眾,以及我想要傳達的關鍵信息。這讓我感到溝通不再是件費力的事情,反而變成瞭一種享受。還有關於“如何拒絕”的章節,對我來說簡直是福音。我以前總是礙於情麵,不好意思拒絕彆人,結果讓自己疲憊不堪。書裏提供的拒絕技巧,既能明確錶達自己的立場,又能顧及到對方的感受,讓我不再為難。我嘗試著用書中的方法拒絕瞭一個不閤理的請求,對方不僅沒有生氣,反而錶示理解。這讓我感到前所未有的輕鬆和自信。這本書讓我明白瞭,溝通的藝術在於“恰到好處”,在於找到那個既能滿足自己需求,又能顧及他人感受的平衡點。

評分

這本書的閱讀體驗簡直是“醍醐灌頂”。我一直以為情商高的人就是那些能說會道、八麵玲瓏的傢夥,但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它讓我明白,情商高不僅僅是說話技巧,更是一種內心狀態的體現,是能夠真正地站在對方的角度去思考問題,理解他人的感受。書裏有很多關於“共情”的討論,讓我意識到,很多時候,我們之所以感到溝通不暢,是因為我們太專注於自己的想法,而忽略瞭對方的情緒。我開始嘗試在與人交流時,放慢自己的語速,多問問“你現在是什麼感覺?”,而不是直接給建議。有一次,我的朋友因為工作遇到瞭挫摺,情緒非常低落,我沒有像往常一樣急著安慰她,而是靜靜地聽她傾訴,適時地迴應她的感受,比如“聽起來你現在真的很難受”,或者“我能理解你的這種心情”。令我驚訝的是,我的朋友聽我說完後,情緒明顯好轉瞭,她覺得我真的理解她,而不是敷衍。這本書還強調瞭“自我覺察”的重要性,讓我開始反思自己在溝通中的一些不良習慣,比如過於強勢,或者總是打斷彆人。通過不斷地反思和調整,我發現自己變得更加平和,也更能贏得他人的信任。這本書就像是一位循循善誘的良師益友,一點一點地雕琢我的溝通能力,讓我從一個“溝通小白”逐漸成長為一個能夠遊刃有餘應對各種社交場景的人。

評分

這是一本讓我“相見恨晚”的書。我總覺得自己的錶達能力受限,很多時候想說的話,卻不知道如何組織語言。這本書就像給我提供瞭一個“工具箱”,裏麵裝滿瞭各種實用的溝通技巧。我特彆喜歡書裏關於“如何講故事”的部分,它讓我明白,故事的力量是無窮的,一個好的故事,能夠迅速抓住聽眾的注意力,讓他們對你所講的內容産生共鳴。我嘗試著在一次分享會上,用一個小故事來引入我的主題,結果發現,聽眾的參與度明顯提高,大傢也更容易理解我想要傳達的信息。書裏還提供瞭很多關於“如何運用幽默感”的建議,讓我明白,適當的幽默不僅能活躍氣氛,還能讓溝通變得更加輕鬆有趣。我開始嘗試著在自己的錶達中加入一些幽默的元素,結果發現,聽眾的臉上露齣瞭更多的笑容,溝通的氛圍也變得更加融洽。這本書讓我明白,溝通不僅僅是信息的傳遞,更是一種情感的交流。它讓我看到瞭自己身上巨大的潛力,也讓我對未來的溝通充滿瞭信心。

評分

讀完這本書,我感覺自己像是被“點通”瞭。我一直以為自己是個“老實人”,不擅長言辭,但這本書讓我意識到,所謂的“不會錶達”很多時候是自己給自己設限。它教會我如何通過有效的溝通,讓自己的價值被看見,讓自己的想法被理解。書裏有很多關於“如何提問”的技巧,我以前總是覺得提問就是問,但這本書讓我明白,提問本身就是一種溝通策略。比如,如何通過開放式問題引導對方說齣更多信息,如何通過反問句引起對方的思考。我嘗試著在和客戶溝通時,多使用一些引導性的問題,結果發現,客戶不僅更加積極地參與討論,而且對我的方案也更加認可。這本書還強調瞭“反饋”的重要性,它教我如何給予和接受反饋,讓溝通能夠持續優化。我學會瞭如何更真誠地贊美他人,如何更委婉地指齣對方的不足,以及如何以更積極的心態接受他人的批評。這些技巧雖然看似簡單,但卻能極大地提升溝通的質量和效率。這本書讓我明白瞭,溝通不僅僅是語言的交換,更是思想的碰撞和情感的連接。

評分

這本書的到來,仿佛為我打開瞭一扇新的大門,讓我看到瞭一個全新的世界。我一直以為,人與人之間的交往,全憑那點“眼力見兒”,但這本書讓我意識到,很多時候,我們所謂的“眼力見兒”,其實是可以學習和培養的。書裏對“情商”的解讀,讓我不再將其神化,而是將其視為一種可以通過刻意練習來提升的能力。我印象特彆深刻的是關於“情緒管理”的章節,它教會我如何識彆自己的情緒,如何控製自己的衝動,以及如何在壓力下保持冷靜。我曾幾何時,因為一點小事就大發雷 M, 結果弄得大傢都不愉快。讀瞭這本書之後,我開始嘗試在情緒激動時,先深呼吸,給自己幾秒鍾的時間思考,然後再做齣反應。令人欣慰的是,這種改變讓我感覺自己更加平和,也更能贏得他人的尊重。書裏關於“如何建立信任”的部分,也讓我受益匪淺。它教會我如何通過真誠的言行,贏得他人的信任,以及如何巧妙地化解衝突,避免矛盾升級。我發現,當我和他人建立起信任關係後,溝通就變得更加順暢,很多原本棘手的問題,也能迎刃而解。這本書讓我明白,情商不是一種天生的能力,而是一種可以通過學習和實踐來不斷提升的技能。

評分

這是一本讓我“拍案叫絕”的書!我一直覺得自己的口纔不好,說話總是顛三倒四,聽起來費勁。這本書就像一位經驗豐富的教練,手把手地教我如何成為一個更好的錶達者。我最喜歡的是書裏關於“邏輯思維”的講解,它讓我明白瞭,清晰的錶達並非空穴來風,而是建立在清晰的邏輯思維之上。書裏提供瞭幾種簡單易學的邏輯框架,比如“總-分-總”結構,讓我能夠更有條理地組織自己的語言。我嘗試著在每次講話前,先思考一下我的核心觀點,然後用一兩句清晰的話概括齣來,再用幾個具體的例子來支撐。結果,我的錶達不僅變得更加清晰,聽眾的反應也明顯比以前積極。這本書還強調瞭“非語言溝通”的重要性,比如眼神交流、肢體語言等。我以前總是忽略這些細節,以為隻要把話說清楚就行瞭。但這本書讓我明白,一個有力的眼神,一個自信的手勢,都能為我的錶達加分不少。我開始留意自己的非語言信號,並嘗試著調整它們,比如在講話時保持微笑,與聽眾進行眼神交流。這些微小的改變,竟然帶來瞭巨大的提升。這本書讓我重拾瞭對錶達的信心,我不再害怕開口,而是充滿期待地去分享我的想法。

評分

這本書就像一本藏寶圖,指引我一步步走齣溝通的迷宮。我一直以為自己是個內嚮的人,不擅長與人打交道,每次麵對需要錶達自己的場閤,內心都會湧起一股莫名的緊張和排斥。看瞭這本書,我纔意識到,溝通並非天生的技能,更像是一種可以通過學習和練習掌握的藝術。書中的例子非常貼近生活,讓我感覺就像在聽身邊的朋友分享經驗,而不是枯燥的理論說教。特彆是關於“傾聽”的部分,我以前總覺得溝通就是說,卻忽略瞭耳朵的重要性。書裏提到,有效的傾聽不僅僅是聽到對方說話的聲音,更重要的是理解對方話語背後的情緒和需求。我開始嘗試在和傢人朋友交流時,更加專注地傾聽,不打斷,不急於發錶自己的觀點,結果發現,不僅我能更準確地理解他們,他們也感到被尊重和重視,我們之間的關係也變得更加融洽。還有關於“如何提齣一個問題”的技巧,也顛覆瞭我以往的認知。我以前總覺得問題就是問題,沒什麼特彆之處,但書中強調瞭提問的藝術,如何通過有引導性的問題,讓對方更願意錶達,也讓溝通朝著我期望的方嚮發展。這讓我恍然大悟,原來很多時候,溝通的卡點就在於我們提問的方式不夠巧妙。這本書真的讓我看到瞭溝通的無限可能,讓我覺得,即使是像我這樣曾經“笨嘴拙舌”的人,也能成為一個受歡迎的溝通者。

評分

東西非常贊 給商傢打call

評分

買到正版書,質量好,印刷清晰。

評分

快遞很快,書也很好,希望有幫助!

評分

將就

評分

剛收到,能從書中成為言值高手

評分

激動激動激動激動就覺得可惜瞭解決

評分

挺快的

評分

非常好

評分

非常好看,不錯不錯

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