二十四节气的秘密：冬藏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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爱德少儿 绘

图书标签:

• 二十四节气
• 冬藏
• 传统文化
• 季节养生
• 中医养生
• 自然科学
• 民俗文化
• 生命哲学
• 健康生活
• 科普读物

出版社： 江苏凤凰美术出版社

ISBN：9787558026782

版次：1

商品编码：12311206

包装：平装

开本：12开

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

页数：48

正文语种：中文

编辑推荐

　　传承文化,与时俱进
　　本系列以二十四节气为内容，在传承发扬中华传统文化的基础上，将之与绘本图文相辅的新形式结合起来，给予传统文化时代的生命力。
　　故事与科学巧妙结合
　　通过讲故事的形式，将节气知识巧妙地融入其中，不仅增强了知识的趣味性，且让小读者有身临其境之感。
　　精美写实的插图、通俗轻松的语言
　　精美写实的插图还原了农村的生活面貌，配上通俗轻松的语言，可以让小读者快速且快乐地了解二十四节气相关知识。
　　版块丰富,知识点准确
　　正文穿插介绍了与二十四节气相关的气象物候、农事活动、民俗节日等各种知识，书后还附加了知识拓展版块，对内文知识点进行补充。知识点准确，表述严谨。

内容简介

　　《二十四节气的秘密：冬藏》以二十四节气为内容，在传承发扬中华传统文化的基础上，将之与绘本图文相辅的新形式结合起来，给予传统文化时代的生命力。
　　《二十四节气的秘密：冬藏》通过讲故事的形式，将节气知识巧妙地融入其中，不仅增强了知识的趣味性，且让小读者有身临其境之感。
　　《二十四节气的秘密：冬藏》精美写实的插图还原了农村的生活面貌，配上通俗轻松的语言，可以让小读者快速且快乐地了解二十四节气相关知识。
　　《二十四节气的秘密：冬藏》正文穿插介绍了与二十四节气相关的气象物候、农事活动、民俗节日等各种知识，书后还附加了知识拓展版块，对内文知识点进行补充。知识点准确，表述严谨。

内页插图

目录

立冬
小雪
大雪
冬至
小寒
大寒

前言/序言

　　二十四节气是指中国农历中表示季节变迁的24个特定节令，民间流传着多种版本的《二十四节气歌》，其一如下：
　　立春阳气转，雨水沿河边。
　　惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。
　　清明忙种麦，谷雨种大田。
　　立夏鹅毛住，小满雀来全。
　　芒种开了铲，夏至不拿棉。
　　小暑不算热，大暑三伏天。
　　立秋忙打靛，处暑动刀镰。
　　白露忙割地，秋分无生田。
　　寒露不算冷，霜降变了天。
　　立冬先封天，小雪河封严。
　　大雪交冬月，冬至数九天。
　　小寒忙买办，大寒要过年。
　　二十四节气是用来指导农事的补充历法，通过观察太阳周年运动，认识一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。把太阳周年运动轨迹划分为24等份，每一等份为一个节气，始于立春、终于大寒，周而复始，是劳动人民长期经验积累的成果和智慧结晶。
　　在中国古代，利用土圭实测日晷，将每年日影最长的一天定为“日至”（又称日长至、长至、冬至），日影最短的一天为“日短至”（又称短至、夏至）；在春秋两季各有一天的昼夜时间长短相等，便定为“春分”和“秋分”。在商朝时只有四个节气，到了周朝时发展为八个，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置，至今已经沿用了2000多年。
　　2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。在国际气象界，二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。

《二十四节气的秘密：冬藏》 引言： 当秋叶染尽最后一抹金黄，当北风携裹着寒意席卷大地，我们便迎来了二十四节气中的“冬藏”。这个充满静谧与积蓄的时期，不仅是大自然休养生息的舞台，更是蕴含着深刻哲理与生命智慧的宝藏。本书《二十四节气的秘密：冬藏》，将带您一同深入探索这一节气所代表的深层含义，揭示其背后蕴藏的宇宙规律、农业智慧、养生之道以及文化传承，帮助您在寒冷的冬日里，找到内心的平和与力量。 第一章：冬藏的时序与天地之息 冬藏，并非单一节气的名称，而是指代从立冬开始，直至小寒、大寒，这段时期内自然界万物进入休眠、储存能量的阶段。本章将详细阐述冬藏的时序特点，分析此时天地间的能量变化。我们将追溯古人如何通过细致入微的观察，将“冬藏”与特定的天文、气象现象相联系。 立冬： 宣告冬天的正式开始，万物随之收敛，阳气潜藏。我们将探讨立冬在中国农耕文化中的意义，它标志着农事活动的告一段落，农民们开始总结一年的收成，并为来年的耕作做准备。 小雪： 初雪的到来，预示着大地将逐渐被严寒覆盖，积雪为土壤提供保温层，帮助越冬作物更好地生长。本章将分析小雪节气对北方农业的直接影响，以及南方地区在此时节的物候变化。 大寒： 寒气达到顶峰，冰封雪飘，万物潜伏至最深处。我们将深入解析大寒节气的极端天气特征，以及古人如何在这种严酷的环境下生存和发展。 我们将从天文学的角度，解读太阳在冬至时的运行轨迹，为何这一天白昼最短，黑夜最长。这背后揭示了地球与太阳之间微妙的相互作用，以及“一阳生”的哲学蕴含。同时，我们将结合气象学知识，分析此时节冷空气活动频繁的原因，以及积雪的形成过程。 第二章：农耕智慧与丰收的积淀 冬藏时节，对于以农耕为主的中国传统社会而言，具有特殊的意义。它并非意味着农事的停滞，而是进入了一个“藏”的阶段，为来年的丰收奠定基础。 越冬作物的保护： 我们将详细介绍在冬藏时期，农民们如何采取各种措施保护越冬作物，例如覆盖秸秆、培土等，以抵御严寒，确保春季的萌发。 农具的修缮与农资的准备： 农闲时节，也是农具的“冬藏”。本章将描绘农户们在冬季对农具进行清洁、维修、保养，为来年春耕做好充足准备的场景。同时，也将探讨种子、肥料等农资的储藏与管理。 养殖业的调整： 畜牧业在冬季也有特殊的管理需求。我们将分析在冬藏时期，如何为牲畜提供保暖的住所、调整饲料，保证其健康度过寒冬，并为春季的繁殖做准备。 水利设施的维护： 农谚有云“冬修水利”。本章将深入挖掘古代水利设施在冬藏时期的维护与建设工作，例如修缮沟渠、清理河道，这些看似简单的农事，却关乎着来年的灌溉与排水，是农耕文明的基石。 我们将从历史文献和考古发现中，发掘古人关于冬藏农事活动的具体记载，展现他们顺应自然、因时而动的智慧。 第三章：养生之道与固本培元 “冬藏”不仅是自然的规律，更是指导人们养生保健的重要原则。中医理论认为，冬季是人体储存精气、调养身体的最佳时节。 “藏精”的生理机制： 我们将从传统中医的视角，深入解读“冬藏”与人体“精气神”的关系。探讨为何冬季阳气内敛，人体需要“藏”住自身的阳气，以抵御寒邪，储备能量。 饮食调养： “冬藏”并非意味禁食，而是强调适宜的进补。本章将详细介绍冬季的饮食禁忌与宜忌，推荐适合冬藏时节的食材，例如温补性的食物，以及药食同源的进补方法。我们将探讨哪些食物有助于益肾填精、温阳散寒，以及如何通过合理的饮食搭配，达到固本培元的效果。 起居作息： “早睡晚起，必待日光”是冬季养生的一句经典。我们将阐述冬季作息对人体生物钟的影响，以及如何通过调整作息，减少外界寒邪对身体的侵扰，促进体内阳气的生长。 精神调养： 严寒与漫长的黑夜容易使人情绪低落。本章将探讨冬季精神调养的重要性，如何通过宁静淡泊的心境，避免“扰动阳气”，保持情绪的稳定，达到“精神内守，病安从来”的境界。 适度运动： 尽管天气寒冷，但适度的运动仍然是冬季养生的重要组成部分。我们将介绍适合冬季进行的户外或室内运动，例如散步、太极拳等，并强调运动的度与方式，以免损伤阳气。 我们将结合现代科学研究，阐述冬季养生对于预防疾病、增强免疫力的重要性，并提供切实可行的养生建议。 第四章：民俗文化与冬藏的仪式感 “冬藏”的节气，也承载着丰富的民俗文化和传统习俗，它们代代相传，赋予了寒冷的冬季别样的温暖与仪式感。 祭祀与感恩： 在许多地区，冬至前后是重要的祭祀节日，人们祭拜祖先，感恩上苍的赐予，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。本章将追溯这些祭祀仪式的起源，以及它们在维系社会凝聚力方面的作用。 冬令进补的传统： “冬令进补，来年打虎”的俗语深入人心。我们将探讨冬季进补的民间传统，例如吃羊肉、喝药酒等，以及这些习俗背后蕴含的养生智慧。 冬季的娱乐与团聚： 漫长的冬季，也是家庭团聚、邻里互助的重要时期。本章将描绘冬日里的家庭聚餐、围炉夜话，以及一些传统的冬季娱乐活动，例如剪纸、窗花等，这些活动都充满了浓厚的生活气息与人情味。 地域特色民俗： 不同地区在冬藏时节有着独特的民俗风情。我们将举例介绍北方地区常见的“冻饺子”、“糖葫芦”等冬日美食，以及南方地区在冬至时节的“搓汤圆”等习俗，展现中华文化的多元与魅力。 我们将通过生动的描述和详实的考证，展现“冬藏”节气在中华民族精神血脉中的重要地位。 第五章：冬藏的哲学思考与人生启示 “冬藏”作为二十四节气中的一个重要环节，不仅关乎自然规律与生活实践，更蕴含着深刻的哲学思考，对我们的人生观与价值观产生启迪。 “藏”与“露”的辩证法： 冬藏所倡导的“藏”并非是消极的隐匿，而是为了更好地“露”。它揭示了事物发展过程中“蓄势待发”的规律。本章将探讨“藏”与“露”的辩证关系，以及如何在生活中运用这种智慧，适时收敛，适时展露。 沉淀与反思： 冬藏时节，万物内敛，正是人们进行沉淀与反思的绝佳时机。我们将引导读者思考，如何在忙碌的生活中，为自己留出一段“冬藏”的宁静时光，回顾过去，展望未来，总结经验，调整方向。 耐心与积累： 冬藏的时节漫长而寂静，它教会我们耐心等待，踏实积累。本章将阐述“厚积薄发”的道理，鼓励我们在不如意的时期，保持积极心态，不急不躁，默默耕耘，最终迎来属于自己的春天。 顺应自然，天人合一： “冬藏”的思想，本身就是对“天人合一”哲学思想的生动诠释。它提醒我们，人类是自然界的一部分，只有顺应自然的规律，才能获得和谐与平衡。我们将深入探讨这种顺应自然的智慧，如何应用于我们的生活，达到身心健康、与环境和谐共处的状态。 生命的循环与新生： 冬藏并非生命的终结，而是为新的生命循环积蓄能量。本章将从更宏观的视角，审视冬藏在生命循环中的意义，它预示着冬去春来，万物复苏，生命周而复始，生生不息。 本书将以一种温和而深刻的笔触，带领读者一同感受“冬藏”的静谧之美，领悟其中蕴含的智慧，并将其融入到日常生活中，在寒冷的冬日里，收获内心的平静、力量与希望。 结语： 《二十四节气的秘密：冬藏》，不仅仅是一部关于节气的百科全书，更是一本关于生活智慧的指南。它将帮助您理解自然的奥秘，掌握养生的方法，传承文化的精髓，并从中获得人生的启迪。愿您在阅读本书后，能够更好地把握“冬藏”的时光，静待春暖花开。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，用一个词来形容，那就是“精准的诗意”，它既有文学作品的优美和韵律感，但又没有陷入辞藻堆砌的陷阱。每一个用词都像经过千锤百炼，它们不仅准确地描绘了自然景象，更准确地击中了某种深层次的认知。我尤其欣赏作者在处理哲学思考时的那种理性与感性的完美融合，它探讨了存在、变化与永恒的主题，但讨论的方式是如此接地气，完全依托于对自然现象的细致观察。读起来，完全不会感到晦涩难懂，反而有一种豁然开朗的畅快感，仿佛那些困扰已久的疑惑，都在季节的循环中找到了最自然不过的答案。它不是一本提供标准答案的书，而是一本教会你如何去提问、如何用更广阔的视角去审视生活的指南。它的价值在于，它提供了一种看待世界的底层逻辑，一种植根于大地和时间之上的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字像清晨的薄雾，轻柔地笼罩着读者的心扉，让人在不知不觉中沉浸于一种古老而又充满生命力的韵律之中。它讲述的不仅仅是季节的更迭，更像是对时间流逝的一种温柔喟叹与深刻理解。作者似乎拥有与自然对话的能力，将那些看似寻常的节气景象，描绘得如同精心打磨的玉石，每一面都折射出不同的光芒。阅读的过程，就像是一场漫长的、充满惊喜的漫步，时而驻足于田埂间，感受泥土的芬芳与沉静；时而仰望天空，捕捉流云的变幻轨迹。那种对细节的捕捉能力，细致入微，却又绝不板滞，使得文字充满了呼吸感。更令人赞叹的是，书中对“静”的阐释达到了一个很高的境界，它不只是指外部的寂静，更是心灵深处抵达的一种安宁，一种与天地合一的和谐状态。这种书写风格，让人在喧嚣的现代生活中，找到了一片可以安放灵魂的净土，读完后，心中残留的不是知识的堆砌，而是一种深植于骨血中的从容与淡定。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的叙事结构简直是匠心独运，它没有采用那种教科书式的线性时间推进，反而更像是一首结构复杂的交响乐，主题在不同的乐章间回旋、交织，最终汇聚成一个宏大的意境。作者对于意象的掌控力令人叹服，那些寻常的物象——比如枯枝、霜雪、或是初融的冰层——都被赋予了全新的哲学意味，不再是简单的自然景观，而是承载着人类情感与生存智慧的载体。我特别欣赏它那种“由表及里”的挖掘方式，它从最外层的气候变化入手，层层剥开，直抵人文精神的核心。每次翻阅，都有种全新的体验，仿佛每次阅读都是一次与作者在精神层面的深度对话。这种阅读体验的丰富性，源于其文本的密度和张力，它不强求你立刻理解一切，而是鼓励你带着疑问和感悟，在自己的生命体验中去印证和修正作者的观点。这是一种高阶的阅读，需要慢下来，用更深的心绪去品味，才能领略其真正的妙处。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到震撼的是它所蕴含的那种深邃的历史感和文化厚重感，它绝非浅尝辄止的“节气科普”，而是对我们祖先生活智慧的致敬与继承。作者在描述每一个时间节点时，总能巧妙地融入那些早已被现代人遗忘的仪式、习俗乃至古老的歌谣。这种跨越时空的连接感，让人油然而生一种强烈的文化认同。它不是僵硬地搬出历史典故，而是将这些元素自然地编织进对当下季节的观察中，使得古人的生活哲学仿佛触手可及。阅读时，我时常会产生一种错觉，仿佛自己正置身于一个古老的庭院，耳边能听到邻家磨坊传来的声响，闻到灶台上升起的烟火气。这种沉浸式的体验，让那些看似遥远的传统，重新焕发了鲜活的生命力，也让人反思现代生活模式中，我们究竟失去了多少与自然规律和谐相处的宝贵经验。

评分☆☆☆☆☆

我向来不喜欢那种过度煽情或矫揉造作的文字，但这本书的笔触却恰到好处地把握住了“克制中的情感张力”。它没有刻意渲染悲壮或喜悦，而是用一种近乎冷静的叙述，去捕捉生命在特定时段所呈现出的那种微妙的、转瞬即逝的情绪波动。比如描述季节转换时，那种由希望转向沉寂，又在沉寂中孕育新的希望的过程，处理得极其微妙。作者似乎深谙“留白”的艺术，很多地方只点到为止，将最富感染力的部分留给了读者的想象空间。这种风格让这本书的耐读性大大增加，每次重读，都会因为个人心境的不同，而捕捉到之前忽略掉的那些微小的情感涟漪。它像是一面映照心境的镜子，映照出的不是书本的画面，而是我们自己与时间相处的真实状态。