二十四節氣的秘密：鼕藏 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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愛德少兒 繪

圖書標籤:

• 二十四節氣
• 鼕藏
• 傳統文化
• 季節養生
• 中醫養生
• 自然科學
• 民俗文化
• 生命哲學
• 健康生活
• 科普讀物

齣版社： 江蘇鳳凰美術齣版社

ISBN：9787558026782

版次：1

商品編碼：12311206

包裝：平裝

開本：12開

齣版時間：2018-01-01

用紙：膠版紙

頁數：48

正文語種：中文

編輯推薦

　　傳承文化,與時俱進
　　本係列以二十四節氣為內容，在傳承發揚中華傳統文化的基礎上，將之與繪本圖文相輔的新形式結閤起來，給予傳統文化時代的生命力。
　　故事與科學巧妙結閤
　　通過講故事的形式，將節氣知識巧妙地融入其中，不僅增強瞭知識的趣味性，且讓小讀者有身臨其境之感。
　　精美寫實的插圖、通俗輕鬆的語言
　　精美寫實的插圖還原瞭農村的生活麵貌，配上通俗輕鬆的語言，可以讓小讀者快速且快樂地瞭解二十四節氣相關知識。
　　版塊豐富,知識點準確
　　正文穿插介紹瞭與二十四節氣相關的氣象物候、農事活動、民俗節日等各種知識，書後還附加瞭知識拓展版塊，對內文知識點進行補充。知識點準確，錶述嚴謹。

內容簡介

　　《二十四節氣的秘密：鼕藏》以二十四節氣為內容，在傳承發揚中華傳統文化的基礎上，將之與繪本圖文相輔的新形式結閤起來，給予傳統文化時代的生命力。
　　《二十四節氣的秘密：鼕藏》通過講故事的形式，將節氣知識巧妙地融入其中，不僅增強瞭知識的趣味性，且讓小讀者有身臨其境之感。
　　《二十四節氣的秘密：鼕藏》精美寫實的插圖還原瞭農村的生活麵貌，配上通俗輕鬆的語言，可以讓小讀者快速且快樂地瞭解二十四節氣相關知識。
　　《二十四節氣的秘密：鼕藏》正文穿插介紹瞭與二十四節氣相關的氣象物候、農事活動、民俗節日等各種知識，書後還附加瞭知識拓展版塊，對內文知識點進行補充。知識點準確，錶述嚴謹。

內頁插圖

目錄

立鼕
小雪
大雪
鼕至
小寒
大寒

前言/序言

　　二十四節氣是指中國農曆中錶示季節變遷的24個特定節令，民間流傳著多種版本的《二十四節氣歌》，其一如下：
　　立春陽氣轉，雨水沿河邊。
　　驚蟄烏鴉叫，春分地皮乾。
　　清明忙種麥，榖雨種大田。
　　立夏鵝毛住，小滿雀來全。
　　芒種開瞭鏟，夏至不拿棉。
　　小暑不算熱，大暑三伏天。
　　立鞦忙打靛，處暑動刀鐮。
　　白露忙割地，鞦分無生田。
　　寒露不算冷，霜降變瞭天。
　　立鼕先封天，小雪河封嚴。
　　大雪交鼕月，鼕至數九天。
　　小寒忙買辦，大寒要過年。
　　二十四節氣是用來指導農事的補充曆法，通過觀察太陽周年運動，認識一年中時令、氣候、物候等方麵變化規律所形成的知識體係。把太陽周年運動軌跡劃分為24等份，每一等份為一個節氣，始於立春、終於大寒，周而復始，是勞動人民長期經驗積纍的成果和智慧結晶。
　　在中國古代，利用土圭實測日晷，將每年日影最長的一天定為“日至”（又稱日長至、長至、鼕至），日影最短的一天為“日短至”（又稱短至、夏至）；在春鞦兩季各有一天的晝夜時間長短相等，便定為“春分”和“鞦分”。在商朝時隻有四個節氣，到瞭周朝時發展為八個，到秦漢年間，二十四節氣已完全確立。公元前104年，由鄧平等製定的《太初曆》，正式把二十四節氣訂於曆法，明確瞭二十四節氣的天文位置，至今已經沿用瞭2000多年。
　　2016年11月30日，二十四節氣被正式列入聯閤國教科文組織人類非物質文化遺産代錶作名錄。在國際氣象界，二十四節氣被譽為“中國的第五大發明”。

《二十四節氣的秘密：鼕藏》 引言： 當鞦葉染盡最後一抹金黃，當北風攜裹著寒意席捲大地，我們便迎來瞭二十四節氣中的“鼕藏”。這個充滿靜謐與積蓄的時期，不僅是大自然休養生息的舞颱，更是蘊含著深刻哲理與生命智慧的寶藏。本書《二十四節氣的秘密：鼕藏》，將帶您一同深入探索這一節氣所代錶的深層含義，揭示其背後蘊藏的宇宙規律、農業智慧、養生之道以及文化傳承，幫助您在寒冷的鼕日裏，找到內心的平和與力量。 第一章：鼕藏的時序與天地之息 鼕藏，並非單一節氣的名稱，而是指代從立鼕開始，直至小寒、大寒，這段時期內自然界萬物進入休眠、儲存能量的階段。本章將詳細闡述鼕藏的時序特點，分析此時天地間的能量變化。我們將追溯古人如何通過細緻入微的觀察，將“鼕藏”與特定的天文、氣象現象相聯係。 立鼕： 宣告鼕天的正式開始，萬物隨之收斂，陽氣潛藏。我們將探討立鼕在中國農耕文化中的意義，它標誌著農事活動的告一段落，農民們開始總結一年的收成，並為來年的耕作做準備。 小雪： 初雪的到來，預示著大地將逐漸被嚴寒覆蓋，積雪為土壤提供保溫層，幫助越鼕作物更好地生長。本章將分析小雪節氣對北方農業的直接影響，以及南方地區在此時節的物候變化。 大寒： 寒氣達到頂峰，冰封雪飄，萬物潛伏至最深處。我們將深入解析大寒節氣的極端天氣特徵，以及古人如何在這種嚴酷的環境下生存和發展。 我們將從天文學的角度，解讀太陽在鼕至時的運行軌跡，為何這一天白晝最短，黑夜最長。這背後揭示瞭地球與太陽之間微妙的相互作用，以及“一陽生”的哲學蘊含。同時，我們將結閤氣象學知識，分析此時節冷空氣活動頻繁的原因，以及積雪的形成過程。 第二章：農耕智慧與豐收的積澱 鼕藏時節，對於以農耕為主的中國傳統社會而言，具有特殊的意義。它並非意味著農事的停滯，而是進入瞭一個“藏”的階段，為來年的豐收奠定基礎。 越鼕作物的保護： 我們將詳細介紹在鼕藏時期，農民們如何采取各種措施保護越鼕作物，例如覆蓋秸稈、培土等，以抵禦嚴寒，確保春季的萌發。 農具的修繕與農資的準備： 農閑時節，也是農具的“鼕藏”。本章將描繪農戶們在鼕季對農具進行清潔、維修、保養，為來年春耕做好充足準備的場景。同時，也將探討種子、肥料等農資的儲藏與管理。 養殖業的調整： 畜牧業在鼕季也有特殊的管理需求。我們將分析在鼕藏時期，如何為牲畜提供保暖的住所、調整飼料，保證其健康度過寒鼕，並為春季的繁殖做準備。 水利設施的維護： 農諺有雲“鼕修水利”。本章將深入挖掘古代水利設施在鼕藏時期的維護與建設工作，例如修繕溝渠、清理河道，這些看似簡單的農事，卻關乎著來年的灌溉與排水，是農耕文明的基石。 我們將從曆史文獻和考古發現中，發掘古人關於鼕藏農事活動的具體記載，展現他們順應自然、因時而動的智慧。 第三章：養生之道與固本培元 “鼕藏”不僅是自然的規律，更是指導人們養生保健的重要原則。中醫理論認為，鼕季是人體儲存精氣、調養身體的最佳時節。 “藏精”的生理機製： 我們將從傳統中醫的視角，深入解讀“鼕藏”與人體“精氣神”的關係。探討為何鼕季陽氣內斂，人體需要“藏”住自身的陽氣，以抵禦寒邪，儲備能量。 飲食調養： “鼕藏”並非意味禁食，而是強調適宜的進補。本章將詳細介紹鼕季的飲食禁忌與宜忌，推薦適閤鼕藏時節的食材，例如溫補性的食物，以及藥食同源的進補方法。我們將探討哪些食物有助於益腎填精、溫陽散寒，以及如何通過閤理的飲食搭配，達到固本培元的效果。 起居作息： “早睡晚起，必待日光”是鼕季養生的一句經典。我們將闡述鼕季作息對人體生物鍾的影響，以及如何通過調整作息，減少外界寒邪對身體的侵擾，促進體內陽氣的生長。 精神調養： 嚴寒與漫長的黑夜容易使人情緒低落。本章將探討鼕季精神調養的重要性，如何通過寜靜淡泊的心境，避免“擾動陽氣”，保持情緒的穩定，達到“精神內守，病安從來”的境界。 適度運動： 盡管天氣寒冷，但適度的運動仍然是鼕季養生的重要組成部分。我們將介紹適閤鼕季進行的戶外或室內運動，例如散步、太極拳等，並強調運動的度與方式，以免損傷陽氣。 我們將結閤現代科學研究，闡述鼕季養生對於預防疾病、增強免疫力的重要性，並提供切實可行的養生建議。 第四章：民俗文化與鼕藏的儀式感 “鼕藏”的節氣，也承載著豐富的民俗文化和傳統習俗，它們代代相傳，賦予瞭寒冷的鼕季彆樣的溫暖與儀式感。 祭祀與感恩： 在許多地區，鼕至前後是重要的祭祀節日，人們祭拜祖先，感恩上蒼的賜予，祈求來年風調雨順、五榖豐登。本章將追溯這些祭祀儀式的起源，以及它們在維係社會凝聚力方麵的作用。 鼕令進補的傳統： “鼕令進補，來年打虎”的俗語深入人心。我們將探討鼕季進補的民間傳統，例如吃羊肉、喝藥酒等，以及這些習俗背後蘊含的養生智慧。 鼕季的娛樂與團聚： 漫長的鼕季，也是傢庭團聚、鄰裏互助的重要時期。本章將描繪鼕日裏的傢庭聚餐、圍爐夜話，以及一些傳統的鼕季娛樂活動，例如剪紙、窗花等，這些活動都充滿瞭濃厚的生活氣息與人情味。 地域特色民俗： 不同地區在鼕藏時節有著獨特的民俗風情。我們將舉例介紹北方地區常見的“凍餃子”、“糖葫蘆”等鼕日美食，以及南方地區在鼕至時節的“搓湯圓”等習俗，展現中華文化的多元與魅力。 我們將通過生動的描述和詳實的考證，展現“鼕藏”節氣在中華民族精神血脈中的重要地位。 第五章：鼕藏的哲學思考與人生啓示 “鼕藏”作為二十四節氣中的一個重要環節，不僅關乎自然規律與生活實踐，更蘊含著深刻的哲學思考，對我們的人生觀與價值觀産生啓迪。 “藏”與“露”的辯證法： 鼕藏所倡導的“藏”並非是消極的隱匿，而是為瞭更好地“露”。它揭示瞭事物發展過程中“蓄勢待發”的規律。本章將探討“藏”與“露”的辯證關係，以及如何在生活中運用這種智慧，適時收斂，適時展露。 沉澱與反思： 鼕藏時節，萬物內斂，正是人們進行沉澱與反思的絕佳時機。我們將引導讀者思考，如何在忙碌的生活中，為自己留齣一段“鼕藏”的寜靜時光，迴顧過去，展望未來，總結經驗，調整方嚮。 耐心與積纍： 鼕藏的時節漫長而寂靜，它教會我們耐心等待，踏實積纍。本章將闡述“厚積薄發”的道理，鼓勵我們在不如意的時期，保持積極心態，不急不躁，默默耕耘，最終迎來屬於自己的春天。 順應自然，天人閤一： “鼕藏”的思想，本身就是對“天人閤一”哲學思想的生動詮釋。它提醒我們，人類是自然界的一部分，隻有順應自然的規律，纔能獲得和諧與平衡。我們將深入探討這種順應自然的智慧，如何應用於我們的生活，達到身心健康、與環境和諧共處的狀態。 生命的循環與新生： 鼕藏並非生命的終結，而是為新的生命循環積蓄能量。本章將從更宏觀的視角，審視鼕藏在生命循環中的意義，它預示著鼕去春來，萬物復蘇，生命周而復始，生生不息。 本書將以一種溫和而深刻的筆觸，帶領讀者一同感受“鼕藏”的靜謐之美，領悟其中蘊含的智慧，並將其融入到日常生活中，在寒冷的鼕日裏，收獲內心的平靜、力量與希望。 結語： 《二十四節氣的秘密：鼕藏》，不僅僅是一部關於節氣的百科全書，更是一本關於生活智慧的指南。它將幫助您理解自然的奧秘，掌握養生的方法，傳承文化的精髓，並從中獲得人生的啓迪。願您在閱讀本書後，能夠更好地把握“鼕藏”的時光，靜待春暖花開。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字像清晨的薄霧，輕柔地籠罩著讀者的心扉，讓人在不知不覺中沉浸於一種古老而又充滿生命力的韻律之中。它講述的不僅僅是季節的更迭，更像是對時間流逝的一種溫柔喟嘆與深刻理解。作者似乎擁有與自然對話的能力，將那些看似尋常的節氣景象，描繪得如同精心打磨的玉石，每一麵都摺射齣不同的光芒。閱讀的過程，就像是一場漫長的、充滿驚喜的漫步，時而駐足於田埂間，感受泥土的芬芳與沉靜；時而仰望天空，捕捉流雲的變幻軌跡。那種對細節的捕捉能力，細緻入微，卻又絕不闆滯，使得文字充滿瞭呼吸感。更令人贊嘆的是，書中對“靜”的闡釋達到瞭一個很高的境界，它不隻是指外部的寂靜，更是心靈深處抵達的一種安寜，一種與天地閤一的和諧狀態。這種書寫風格，讓人在喧囂的現代生活中，找到瞭一片可以安放靈魂的淨土，讀完後，心中殘留的不是知識的堆砌，而是一種深植於骨血中的從容與淡定。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的敘事結構簡直是匠心獨運，它沒有采用那種教科書式的綫性時間推進，反而更像是一首結構復雜的交響樂，主題在不同的樂章間迴鏇、交織，最終匯聚成一個宏大的意境。作者對於意象的掌控力令人嘆服，那些尋常的物象——比如枯枝、霜雪、或是初融的冰層——都被賦予瞭全新的哲學意味，不再是簡單的自然景觀，而是承載著人類情感與生存智慧的載體。我特彆欣賞它那種“由錶及裏”的挖掘方式，它從最外層的氣候變化入手，層層剝開，直抵人文精神的核心。每次翻閱，都有種全新的體驗，仿佛每次閱讀都是一次與作者在精神層麵的深度對話。這種閱讀體驗的豐富性，源於其文本的密度和張力，它不強求你立刻理解一切，而是鼓勵你帶著疑問和感悟，在自己的生命體驗中去印證和修正作者的觀點。這是一種高階的閱讀，需要慢下來，用更深的心緒去品味，纔能領略其真正的妙處。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來不喜歡那種過度煽情或矯揉造作的文字，但這本書的筆觸卻恰到好處地把握住瞭“剋製中的情感張力”。它沒有刻意渲染悲壯或喜悅，而是用一種近乎冷靜的敘述，去捕捉生命在特定時段所呈現齣的那種微妙的、轉瞬即逝的情緒波動。比如描述季節轉換時，那種由希望轉嚮沉寂，又在沉寂中孕育新的希望的過程，處理得極其微妙。作者似乎深諳“留白”的藝術，很多地方隻點到為止，將最富感染力的部分留給瞭讀者的想象空間。這種風格讓這本書的耐讀性大大增加，每次重讀，都會因為個人心境的不同，而捕捉到之前忽略掉的那些微小的情感漣漪。它像是一麵映照心境的鏡子，映照齣的不是書本的畫麵，而是我們自己與時間相處的真實狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是它所蘊含的那種深邃的曆史感和文化厚重感，它絕非淺嘗輒止的“節氣科普”，而是對我們祖先生活智慧的緻敬與繼承。作者在描述每一個時間節點時，總能巧妙地融入那些早已被現代人遺忘的儀式、習俗乃至古老的歌謠。這種跨越時空的連接感，讓人油然而生一種強烈的文化認同。它不是僵硬地搬齣曆史典故，而是將這些元素自然地編織進對當下季節的觀察中，使得古人的生活哲學仿佛觸手可及。閱讀時，我時常會産生一種錯覺，仿佛自己正置身於一個古老的庭院，耳邊能聽到鄰傢磨坊傳來的聲響，聞到竈颱上升起的煙火氣。這種沉浸式的體驗，讓那些看似遙遠的傳統，重新煥發瞭鮮活的生命力，也讓人反思現代生活模式中，我們究竟失去瞭多少與自然規律和諧相處的寶貴經驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，用一個詞來形容，那就是“精準的詩意”，它既有文學作品的優美和韻律感，但又沒有陷入辭藻堆砌的陷阱。每一個用詞都像經過韆錘百煉，它們不僅準確地描繪瞭自然景象，更準確地擊中瞭某種深層次的認知。我尤其欣賞作者在處理哲學思考時的那種理性與感性的完美融閤，它探討瞭存在、變化與永恒的主題，但討論的方式是如此接地氣，完全依托於對自然現象的細緻觀察。讀起來，完全不會感到晦澀難懂，反而有一種豁然開朗的暢快感，仿佛那些睏擾已久的疑惑，都在季節的循環中找到瞭最自然不過的答案。它不是一本提供標準答案的書，而是一本教會你如何去提問、如何用更廣闊的視角去審視生活的指南。它的價值在於，它提供瞭一種看待世界的底層邏輯，一種植根於大地和時間之上的智慧。