具体描述
产品特色
编辑推荐
全球销量超过10 000 000册的《情商》作者、"情商之父" 丹尼尔·戈尔曼经典套装，情商学习、情商培训、家庭教育常备书！
《情商》是20世纪颇具影响力的话题书籍之一。雄踞美国《纽约时报》畅销书排行榜前10名达半年之久，连续畅销10年，全球销售超过10 000 000册！《情商》出版后即在美国企业界与教育界掀起一阵情商旋风，随即横扫全球，影响数代人。是认识自我潜能、获得成功的重量级好书！
● 不懂情商的人，其身心是不健全的。
● 这本书是帮助你认识自我潜能、获得成功的重量级好书！
● 这本书是改变你我以及后代未来的人生必修课。
● 情商是一种基本生存能力，它决定你其他心智能力的表现。
● 在事业取得成功的过程中，20％靠的是智商，而 80％要靠其他因素，其中非常重要的就是情商，良好的情商是你获得职场成功的基本素质。
● 情商就是管理情绪的能力，人的情绪失控会导致诸多麻烦，你迫切需要提升自己的情商水平。
● 我们每天都在与人交流，处理各种人际关系问题，而拥有良好的情商是建立一个人人际关系的重要条件。
● 当一个人面临工作压力、家庭变故、突发事件时，良好的情商是妥善处理这一切的重要素质。
● 当你面对悲伤、失恋等诸多生活中的不如意时，你更需要情商来调适自己的身心健康。
● 提升情商，使我们能够用有限的知识去运作无限的世界，更适合当前压力过大的生存环境。
内容简介
《情商：全6册》套装书是全球范围内研究、学习情商的集大成之作。《情商：为什么情商比智商更重要》是丹尼尔·戈尔曼的成名之作，该书结合众多日常生活与实践案例，阐述了丹尼尔·戈尔曼的情商概念和情商理论。在《情商2：影响你一生的社交商》一书中，戈尔曼阐述了他的全新发现，一项同样具有划时代意义的发现--我们与他人的关系也影响着我们的智力，并对我们生活的方方面面施加着影响。戈尔曼认为社交商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标，将决定我们的心智表现，并决定我们未来的走向与可能取得的成就。
《情商3：影响你一生的工作情商》延续前两本书的写作风格，阐述了与我们每个人息息相关的工作情商，举例贴切、生动有趣，实用性、可读性更强。在这本书中，丹尼尔·戈尔曼认为，工作职位的升高，技术能力和认知能力的重要性就会递减，而情商的重要性则会递增。员工的工作业绩中，情商要素所占的比重高达三分之二。在《情商4：决定你人生高度的领导情商》一书中，戈尔曼引用了新的情商模型--把情商归结为自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理，这种简化的情商模型更有利于提高领导情商。作者还探讨了可以产生共鸣感的4种领导风格，即愿景式领导、辅导式领导、亲和式领导以及民主式领导。对于提醒领导者谨慎使用的领导风格，包括标杆式领导和命令式领导，作者也结合案例进行了详细的阐述。
《情商5：影响人类未来的生态商》是一本足以彻底颠覆你的消费习惯、环保意识与生态理念的书。丹尼尔·戈尔曼在这本书中对人们的"生态无知"进行了深入探讨。戈尔曼认为，"生态商"将成为连接环保和商业这两个至今背道而驰的领域的"必要黏合剂"。《情商》（实践版）则是 "情商之父"丹尼尔·戈尔曼的全新研究成果，更加完善了情商研究的理论体系。
作者简介
丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）
哈佛大学心理学博士，现为美国科学促进会研究员，曾四度获颁美国心理协会*高荣誉奖项，并荣获美国心理学会终身成就奖。其经典著作《情商》，畅销逾1000万册，高踞《纽约时报》畅销书排行榜18个月。畅销著作除了《情商》之外，还有《情商2：影响你一生的社交商》、《情商3：影响你一生的工作情商》、《情商4：决定你人生高度的领导情商》、《情商5：影响人类未来的生态商》、《情商》（实践版）等书。
精彩书评
提升情商，使得我们能够用有限的知识去运作无限的世界，更适合当前压力过大的生存环境。有助于我们获得阳光心态，缔造和谐快乐，享受幸福人生。
——吴维库
清华大学经济管理学院教授
《情商》是一本影响力很大的书。它真的能让人相信，要想成功，情商占80％的影响，智商只占20％。
——黑幼龙
卡内基训练大中华地区负责人
丹尼尔·戈尔曼教授有专业的学术功底，有记者的生花妙笔，精彩地将学术界的研究成果介绍给世人，带领大家一起迎接情商新世纪。
——张怡筠
著名心理学家、情商研究专家
著名成功学家卡耐基曾经说过，成功是由15%的专业技能与85%的为人处世构成的。我更愿意解读为：在现代社会，情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要，一个拥有良好情商的人不仅能承受各种心理压力，更能够坦然面对竞争，创造成功的机会。
——胡邓博士
中央电视台《心理访谈》栏目心理专家
目录
《情商：为什么情商比智商更重要》
《情商2：影响你一生的社交商》
《情商3：影响你一生的工作情商》
《情商4：决定你人生高度的领导情商》
《情商5：影响人类未来的生态商》
《情商》（实践版）
精彩书摘
初版序：亚里士多德的挑战
任何人都会生气--这很简单。但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气--这不简单。
--亚里士多德，《伦理学》
纽约 8 月一个闷热得难以忍受的下午，蒸笼般的天气让人闷闷不乐、浑身难受。我从麦迪逊大道坐公共汽车回酒店。上车时，中年黑人司机对我露出热情的笑容，友好地打招呼："嗨！你好吗？"我吃了一惊。公共汽车在闹市区拥堵的车流中慢慢蠕动，黑人司机像对我一样向每一位上车的乘客热情地打招呼。他们都和我一样吃惊，但由于天气让人情绪低落，几乎没人搭理他。
汽车爬出拥堵的闹市区进入郊外住宅区之后，车上发生了缓慢但奇妙的变化。黑人司机自说自话般地给乘客介绍起沿途的景致，比如那家商店在大甩卖，这家艺术馆有一个很棒的展览，街头那家电影院刚上演的电影。他一路讲个不停，有趣极了，他快活地和我们分享大都会的多姿多彩，感染了所有乘客。乘客下车时卸下了上车时沉默的外壳，黑人司机大声说："再见，祝你愉快！"每位乘客都报以微笑。这一幕留在我脑海中快 20 年了。我在麦迪逊大道坐车那天，刚刚拿到心理学博士学位，但是对于公共汽车上奇妙的变化，当时的心理学研究还是一个空白点。心理学对情绪机制几乎没有任何研究。不过我想象得到，那种欢乐情绪的传播如同病毒一样，从车上的乘客蔓延扩散到整个城市，那位黑人司机就像城市的和平缔造者，拥有巫师一般的魔力，让原本闷闷不乐的乘客愉快开朗起来。
不过，本周报纸上的内容却与此形成鲜明对照。在当地一所学校，一位 9 岁的男童把油漆倒在学校的课桌、电脑和打印机上，并蓄意破坏学校停车场里的一辆汽车。他这样做的原因是一些三年级的同班同学称他为"小宝贝"，他希望以此改变同学对他的印象。
一群年轻人在曼哈顿一家说唱俱乐部外消磨时间时无意中发生冲撞，最后演变为打群架，其中一名肇事者手持点 38 自动手枪向人群开枪射击，导致 8 人受伤。报道称，本来是小小的疏忽，却被误认为侮辱行为，最后演变成枪击事件，这种现象近年在美国有愈演愈烈的趋势。
据报道，在 12 岁以下的被杀害儿童当中，有 57% 是被他们的父母或者继父母杀死的。在将近一半案件中，父母声称他们"只是想教训一下孩子"。家长殴打儿童致死的原因是他们挡住了电视机、哭闹或者弄脏纸尿裤。
一名德国少年因谋杀 5 名土耳其女子受审。他趁受害人熟睡时放火烧死了她们。该少年是新纳粹组织成员，他把自己失业、酗酒和倒霉等问题归咎于外国人。他用低不可闻的声音恳求道："我一直后悔不已，我非常羞愧。"
我们每天都会看到关于这种恶性事件的新闻报道，恶性的情绪冲动在我们周围肆意蔓延。新闻报道反映了在更大的范围内，我们及周围人群的生活中潜藏着情绪失控的危险。面对这股飘忽不定的潜流，没有人能够独善其身，它以这样或那样的方式影响着所有人的生活。近 10 年来，这样的新闻频频见诸报端，我们的家庭、社区以及公共生活当中情绪失调、绝望和肆无忌惮的现象越来越多。近些年社会逐渐被越来越严重的愤怒与绝望笼罩，父母双双在外工作、放学后独自回家的"钥匙儿童"，被迫留在家中与电视为伴，境况凄凉。还有儿童被遗弃、被忽视和受虐待，遭受"恨铁不成钢"的家庭暴力。情绪危机四处蔓延，全球范围内情绪抑郁的人数不断攀升，攻击行为大大增加：青少年带枪上学、高速公路上的交通事故演变为枪杀案、心怀不满的被辞退员工对前同事大开杀戒等。情绪虐待、驾车枪击事件以及创伤后应激障碍，在过去 10 年全都变成了司空见惯的词语，时下的问候语也从欢快的"祝你愉快"变成了暴躁的"让我开心"。《情商》的目的在于把情绪这种说不清的东西说清楚。作为一位心理学家，同时也是《纽约时报》从业十多年的记者，我一直在关注非理性领域的科学发展。从这个角度出发，我重点关注两种截然相反的趋势，一是描述危机重重的公共情绪生活，二是提供有用的补救方法。
探索的时机
在过去 10 年，坏消息层出不穷，但与此同时，关于情绪的科学研究也经历了空前的繁荣。其中最令人振奋的是人脑运行机制的研究，新的脑成像技术等突破性方法为科学家对人脑一探究竟提供了可能。人类历史上第一次解开了长久以来的人脑之谜：个体在思考与感觉、想象与做梦的时候，人脑这团精密的细胞集合体是如何工作的。随着神经生物学的迅猛发展，我们比以往任何时候都更加清楚地了解大脑较为原始的部位情绪中枢的运作机制，它使我们发怒或流泪，既能挑起战争也能激发爱情，可以产生积极影响也可以起到破坏作用。情绪运行与失控机制研究得到了前所未有的发展，为化解人类公共情绪危机提供了新的良方。
我不得不等到有关科学研究成熟之后，才动手写作《情商》。科学见解姗姗来迟的原因主要是过去这些年的研究一直忽略了情感在人类心理生活中所占的一席之地，心理科学的情绪研究是一块未被开发的广袤大陆，实在令人吃惊。心理自助书籍趁机填补了这种空白，这些书籍的出发点是好的，但它们顶多是以临床的观点为基础，基本上没有什么科学依据。现在科学的发展终于能对这些复杂的、离理性最远的精神问题提供权威的解释，为人类心灵拼出比较清晰的图像。科学家描绘的情绪地图对智力认识比较狭窄的人提出了挑战，他们认为智商由基因决定，后天经验难以改变，我们的命运基本上由智商潜能所决定。这种观点忽略了更有挑战性的问题：我们能改变什么，让我们的孩子生活更美好？比如在某些情况下，高智商的人表现不佳、智商一般的人却表现出色，到底是什么因素在起作用？我认为很大原因是被称为"情绪智力"的系列能力，包括自控力、热情和坚韧的品格，以及自我激励的能力等在起作用。我们把情绪技能传授给儿童，使他们更好地发挥由先天基因决定的智力潜能。
除了这种可能性，我们还面临道德上的迫切性。当代社会结构正在以前所未有的速度瓦解，自私、暴力和卑鄙无耻似乎正在腐蚀我们公共生活的美德。情绪智力的重要性体现在感情、性格和道德本能的联系上。越来越多的证据表明，生活中最本质的道德立场来源于基础的情绪能力。对个体来说，冲动是情绪的媒介，所有冲动都起源于最终表现为外在行动的情感爆发。容易冲动的人缺乏自制力，在道德上是不完整的。控制冲动的能力是意志和性格的基础。同样的道理，利他主义的根源是同理心 - 具有理解他人情绪的能力；如果对他人的需要或绝望缺乏感应，就谈不上关怀。如果问我们时代最需要的两种道德立场是什么，那就是自我克制和同情心。
我们的旅行
为了更好地理解我们自身生活以及周围世界中复杂的情绪现象，在本书中，我的作用就像一位导游，带领读者纵览有关情绪的科学发现。旅行的终点是理解情绪的含义，明智地处理情绪问题。这种理解本身在某种程度上是有用的，就像物理学量子水平的观测器会改变被观测物体一样，观察情感的世界同样会产生这种效果。旅行的第一站是参观人脑情绪构造的新发现，以此解释我们生活中最难以理解的感性压倒理性的时刻。人脑结构的相互作用控制了人的愤怒与恐惧、激情与喜悦。理解了这些，我们就会知道情绪的习惯可以破坏我们最良好的意愿，同样也可以克制更有破坏性或者自我打击的情绪冲动。更重要的是，神经科学的研究发现使我们认识到塑造下一代情绪习惯的关键时机。
旅行的第二站，即本书的第二部分关注的是天生的神经系统是如何对所谓的"情绪智力"产生作用的。比如，能够控制情绪冲动，理解他人内心最深处的感受，熟练地处理人际关系。这些罕见的本领用亚里士多德的话来说，就是"选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气"。（对神经科学细节不感兴趣的读者可以直接跳到本部分。）
广义的智力模式把情绪置于众多生存潜能的中心。本书第三部分分析了情绪智力的关键作用：情绪智力如何维持我们最重视的人际关系，如果没有情绪智力，人际关系就会受到破坏；对事业成功起到关键作用的情绪智力，正在受到市场力量前所未有的重视；有害的情绪对身体健康的危害与二手烟无异，情绪平衡是我们健康和幸福的保证。
人类基因遗传赋予每个个体一系列的情绪设定值，从而决定了个体的性格气质。不过人脑的神经回路具有很强的可塑性，性格不是先天决定的。本书第四部分介绍我们童年时期在家庭和学校中获得的情绪经验塑造了情绪的神经回路，从正面或负面影响了我们情绪智力的基本技能。这说明影响我们生活的最基本的情绪习惯是在童年和青少年的关键时期确立的。
本书第五部分探讨了成年以后无法控制情绪的人将会面临什么样的危险，情绪智力的缺失会增加一系列的风险，比如沮丧、焦虑、暴力、饮食紊乱和滥用毒品等。同时，具有先见之明的学校会向儿童传授情绪与社交技能，确保他们的生活走向正轨。
本书中最令人困扰的研究数据也许是一项由父母和教师参与的大型调查，该调查表明在全球范围内，当代儿童比上一代更容易遇到情绪困扰问题，他们更孤单和沮丧，更愤怒和任性，更紧张和容易焦虑，更冲动和具有攻击性。
至于解决之道，我认为这取决于我们如何让年青一代防患于未然。现在我们对儿童的情绪教育放任自流，这会导致更加灾难性的后果。其中一个解决办法是重新审视学校教育学生的方法，在教学中把头脑和心灵结合起来。我们旅程的终点是参观旨在教授儿童情绪智力基本技能的创新课程。人类的情绪竞争力包括自我意识、自我控制、同理心，以及聆听、解决危机和合作的艺术等，可以预见，总有一天，这些重要的内容将会成为学校教育的必修课。
亚里士多德在《伦理学》中对品德、性格和幸福人生进行了哲学思考，他提出的挑战是明智地处理我们的情感生活。我们的激情如果运用得当将会充满智慧，激情可以指引我们的思想、价值观以及生存，但激情又很容易受到扭曲。亚里士多德认为，问题不在于情绪，而在于情绪的恰如其分以及情绪的表达。问题是，我们应该怎样将智慧赋予我们的情绪，使我们的生活环境更文明，公共生活更和谐。
前言/序言
用户评价
我最近沉迷于这套《情商：全六册》，感觉自己像是开启了一扇通往内心世界的大门。坦白讲，我之前对情商的理解非常片面，总觉得就是会说话、会做人。但读了这套书之后，我才明白，情商的范畴远比我想象的要广阔得多。第一卷关于“自我觉察”的内容，就让我大为震撼。作者用非常形象的比喻，讲述了我们如何被潜意识的情绪所驱使，又如何能够通过细致的观察，去了解这些情绪的根源。我印象最深刻的是书中关于“认知偏差”的讨论，让我明白了为什么有时候我们会对同一件事情产生截然不同的看法，而很多时候，这种差异并非源于事实本身，而是源于我们大脑的处理方式。这让我在与人发生争执时，不再那么容易情绪激动，而是会尝试去理解对方的视角。而当我翻到关于“情绪调节”的部分时，我更是觉得找到了救星。我一直是个容易焦虑的人，常常会因为未知的未来而感到不安。书里提供的很多策略，比如“暂停与反思”、“正面自我对话”等等，都给了我非常实用的指导。我尝试着运用其中的一些方法，发现自己的焦虑感确实在减弱，取而代之的是一种更平和的心态。最令我欣喜的是，这套书不仅仅是在理论上进行探讨，更在实践层面提供了大量的可操作性建议。它就像一位循循善诱的老师，一步一步地引导我如何去提升自己的情商。我迫不及待地想要继续阅读下去，探索它在人际关系、压力管理等方面的更多精彩内容。
评分说实话，当初选择这套《情商：全六册》纯粹是因为市面上关于情商的书籍太多了，而这套六册的设置，让我觉得它应该足够系统和全面，能让我一次性地深入了解这个主题。事实证明，我的直觉是正确的。这套书的内容之丰富，观点之深刻，远超我的想象。尤其是其中关于“情绪管理”的部分，简直是我这种“情绪化”体质的福音。作者并没有简单地教我们压抑情绪，而是强调如何理解情绪背后的原因，如何找到健康的释放途径。我记得书中有一个关于“情绪排毒”的章节，列举了很多行之有效的方法，比如通过运动、艺术创作，甚至只是简单地与信任的朋友倾诉，来化解内心的负面情绪。我曾经因为一点小事就郁郁寡欢好几天，影响到工作和生活，但自从学习了书中的方法后，我发现自己能够更快地从负面情绪中走出来，不再让它们控制我的行为。更让我惊喜的是，这套书不仅仅关注个人内在的情绪，还深入探讨了情商在人际关系中的应用。关于“同理心”的章节，让我学会了如何站在他人的角度去思考问题，如何去理解他人的感受，这极大地改善了我与家人的沟通方式。以前我总是固执己见，听不进别人的话，现在我更能耐心倾听，也更能理解他们的想法。这套书的语言风格也非常平实，没有华丽辞藻，但字字珠玑，直击人心。我常常会一边阅读，一边在脑海中勾勒出场景，仿佛置身于作者所描述的情境之中。我已经迫不及待地想要继续探索这套书的更多奥秘了。
评分这套《情商：全六册》给我带来的冲击，可以说是颠覆性的！我一直以来都认为情商是一种天生的特质，要么有，要么没有，而且很大程度上取决于一个人的性格。但这本书彻底打破了我的这种想法。它告诉我，情商是可以习得的，是可以后天培养的。第一卷关于“自我认知”的讲解，是我阅读的起点，也是我心灵觉醒的开端。作者用极具说服力的案例，剖析了我们为什么会产生负面情绪，为什么会在某些情境下做出非理性的行为。我特别喜欢他关于“情绪的触发点”的分析，让我意识到，很多时候，我们的愤怒、焦虑，并非源于当下发生的事情，而是触及了我们过往的某个未愈合的创伤。这种深刻的洞察，让我开始以一种全新的视角去看待自己。而且，这套书在人际关系方面提供的建议，也异常宝贵。它强调的不是如何去“操控”他人，而是如何去“理解”他人，如何去建立相互尊重和信任的关系。我记得书中关于“非暴力沟通”的章节，给我留下了深刻的印象。它教会了我如何清晰地表达自己的需求，同时又不指责对方。这让我发现，很多曾经难以解决的矛盾，竟然可以在如此平和的方式下得到化解。这套书的语言风格非常引人入胜，充满了智慧的光芒，但又不过于高高在上。我感觉自己在与一位睿智的长者对话，受益匪浅。我已经被这套书深深吸引，迫不及待地想继续探索它的其他内容。
评分我不得不承认，当我第一次看到这套《情商：全六册》的书名时，心里是有些抵触的。总觉得“情商”这个词，有点过于功利和世故。但出于对自我提升的好奇，我还是翻开了它。让我惊喜的是，这套书的内容，远比我想象的要深刻和人性化。它没有教你如何去“算计”他人，而是真正地引导你去理解自己，理解他人。第一卷中关于“情绪的本质”的论述，让我大开眼界。我之前一直以为情绪就是好与坏，但书中却将情绪的产生、发展和影响，进行了细致的剖析。我记得有一个关于“情绪的能量”的章节，让我明白了如何去利用积极情绪，化解消极情绪，而不是被它们所吞噬。这对我这种容易钻牛角尖的人来说，简直是醍醐灌顶。更让我感到意外的是，这套书在人际关系方面的探讨，也相当有深度。它强调的不是简单的“社交技巧”，而是基于对他人内心世界的理解和尊重。关于“同理心”的章节，教会了我如何去倾听，如何去共情，如何去建立真正有意义的连接。我之前常常因为不懂得如何表达自己的关心，而与家人和朋友产生隔阂，但自从学习了书中的方法后，我发现自己能够更自然地与他们沟通，也更能感受到彼此之间的温暖。这套书的语言风格非常细腻，没有大张旗鼓的说教，而是用一种润物细无声的方式，触动人心。我感觉自己不是在读书，而是在进行一场心灵的洗礼。我已经迫不及待地想深入研究这套书的后续内容了。
评分这套《情商：全六册》简直是我近期阅读的“宝藏”！我一直对“情商”这个概念很感兴趣，但总觉得市面上的书要么过于浅显，要么过于理论化。直到我遇到了这套书。第一卷关于“情绪的自我认知”的章节，让我仿佛醍醐灌顶。作者没有用那些空洞的理论，而是通过一个个鲜活的案例，生动地揭示了我们内心深处的情绪是如何产生的，又是如何影响我们的行为的。我印象最深刻的是，他关于“情绪的自动化反应”的论述，让我终于明白了为什么我常常会在一些小事上反应过度，原来是我的大脑在“自动驾驶”。更让我惊喜的是，这套书在人际关系方面的探讨，也给了我极大的启发。它教我如何去倾听，如何去表达，如何去理解他人的需求，而不是一味地按照自己的想法去行事。我曾经因为沟通不畅而与家人产生误会，但自从学习了书中的方法后，我发现自己能够更清晰地表达自己的想法，也更能理解他们的顾虑。这套书的语言风格非常平实，却又充满力量，字字珠玑，直击人心。我感觉自己在和一位智者对话，每一次阅读都让我对生活有了更深的理解。我迫不及待地想继续探索这套书的后续内容，相信它们会带给我更多的成长和惊喜。
评分坦白说，最初吸引我的是这套《情商：全六册》的书名，觉得它涵盖的内容会非常全面。当我真正开始阅读的时候，我发现我的选择是多么的正确。这套书简直是为我量身定做的！第一卷中，关于“自我情绪的觉察”的论述，让我对自己的内心世界有了前所未有的清晰认知。我之前总是在无意识地被情绪所驱使，常常做出一些事后后悔的事情，但这本书就像一盏明灯，照亮了我内心的盲区。作者用非常生活化的例子，教会我如何去识别和理解自己的情绪，甚至如何去拥抱那些不那么“美好”的情绪。更让我惊喜的是，这套书在人际关系方面的指导，也极其实用。它教我如何去建立更健康的沟通模式，如何去处理冲突，如何去建立更深层次的连接。我曾经因为害怕冲突而选择退让，导致了很多误会和不满，但现在，我学会了如何在尊重对方的前提下，清晰地表达自己的需求。这套书的语言风格非常亲切，没有冰冷的理论，而是充满了温暖和力量。我感觉自己像是在和一位经验丰富的导师进行一次私密的对话，每一次阅读都收获良多。我迫不及待地想继续探索这套书的奥秘，相信接下来的内容一定会带给我更多的启发。
评分当我第一次接触这套《情商：全六册》的时候，心里是充满期待的，但同时也有一些保留。毕竟，市面上关于情商的书籍太多了，质量参差不齐。然而，这套书却远远超出了我的预期。它不仅仅是一堆理论的堆砌，更是一份能够切实指导我们生活的行动指南。第一卷中，作者就用非常生动的笔触，揭示了“情绪的运作机制”。我之前总觉得自己的情绪就像失控的野马，难以驾驭，但读了这本书之后，我才明白，原来情绪是可以被理解和管理的。书中关于“识别情绪信号”的训练，对我帮助很大。我开始留意自己身体发出的细微信号，从而在情绪失控之前，能够及时地进行干预。而且，这套书在人际交往方面的探讨，也非常有启发性。它强调的不是圆滑世故，而是真诚的理解和关怀。关于“倾听的艺术”的章节，让我意识到，很多时候，我们需要的不是提供建议，而是耐心地倾听，给予对方支持。这让我与家人和朋友的沟通变得更加顺畅，也更加深入。这套书的语言风格非常优美，没有枯燥的学术术语，而是用一种诗意盎然的笔触，触及我们内心的柔软。我感觉自己仿佛置身于一个充满智慧的花园，每一页都散发着迷人的芬芳。我迫不及待地想继续阅读下去，去探索它在其他方面带来的惊喜。
评分这套《情商：全六册》绝对是我近年来最满意的一次购书体验！我原本对情商的认知仅限于“会做人”，总觉得那些情商高的人，不过是更懂得察言观色、更擅长奉承罢了。但这本书彻底颠覆了我的认知。第一卷的开篇就以一种极其震撼的方式，揭示了我们内心深处的“情绪黑洞”。我记得书中有一个关于“情绪的自动化反应”的论述，让我恍然大悟，原来我很多时候的冲动行为，都源于大脑深处的一种不加思考的反应模式。作者没有空谈理论，而是通过大量的心理学实验和真实案例，将这些复杂的概念变得通俗易懂。我尤其喜欢他关于“自我情绪识别”的章节，其中提到的“情绪日记”方法，我尝试了一下，发现真的能够帮助我更清晰地捕捉到自己一天中心理上的微妙变化，从而更好地理解自己的情绪波动。更让我惊喜的是，这套书在人际交往方面也给出了极具价值的指导。关于“有效沟通”的章节，教会了我如何去倾听，如何去提问，如何去表达自己的需求，而这一切都是在不伤害对方的前提下进行的。我之前总是害怕与人发生冲突，所以很多时候选择忍气吞声，反而导致了内心的积怨。但现在，我学会了如何在表达自己观点的同时，也尊重他人的感受。这套书的语言风格非常流畅，没有生涩的专业术语，而是用一种亲切、接地气的方式，与读者进行对话。我感觉自己不是在被动地接受信息，而是在与一位经验丰富的导师进行深入交流。我非常期待接下来几册的内容，相信它们会为我带来更多关于情商的智慧。
评分这套《情商：全六册》简直是我近期阅读体验的巅峰之作！我必须承认，起初是被这套书的书名所吸引，觉得“情商”这个概念既熟悉又充满神秘感。翻开第一卷，我就被作者的笔触深深吸引住了，他没有用那种枯燥的理论堆砌，而是用一个个生动鲜活的案例，将情商这个抽象的概念一点点地剥开，展现出其丰富的内涵。我尤其喜欢他关于“自我认知”那一章节的论述，他深入浅出地剖析了我们为何会产生某些情绪，以及如何去识别和理解它们。我常常会发现自己在阅读时，不知不觉就对照着书中的描述，开始审视自己的某些行为和反应，仿佛在进行一场深刻的自我对话。书里提到的“情绪放大镜”理论，让我茅塞顿开，原来很多时候我们对事情的反应，并非事情本身，而是我们内心投射的放大。这种洞察力，让我开始重新审视自己与他人的互动模式。我之前总觉得自己是个情商不高的人，不懂得如何与人打交道，常常在社交场合感到尴尬和不知所措。但阅读了这本书之后，我发现情商并非是天生的，而是可以通过学习和实践来提升的。书中的许多小技巧，比如如何倾听、如何表达同理心，都给了我极大的启发。我开始尝试在日常生活中运用这些技巧， surprisingingly，我发现自己与同事、朋友的关系竟然悄悄地发生了积极的变化。这套书不仅仅是纸上的文字，更是我人生中的一面镜子，照出了我的不足，也指明了前行的方向。我迫不及待地想深入研究接下来的几册，相信它们会带给我更多的惊喜和成长。
评分在我翻开这套《情商：全六册》的第一页时，我没有想到它会给我带来如此深刻的触动。我一直认为情商是一个比较虚的概念，很难量化，更难去掌握。但这本书，却用一种极其务实和系统的方式，将情商的各个层面都进行了深入的剖析。第一卷关于“情绪的识别与理解”的部分，就让我大开眼界。我之前总以为自己懂得自己的情绪，但读了这本书之后，我才发现，原来我只是停留在表面，并没有真正深入地去理解它们背后的原因。作者用了很多心理学上的概念，但讲解得非常通俗易懂，而且配以大量的案例，让我能够很轻易地将书中的内容与自己的生活联系起来。更让我惊喜的是，这套书在人际交往方面的指导，也相当具体和可操作。它不仅仅是告诉我们要“情商高”，更是教会我们如何去做到。关于“同理心”的培养，它提供了一些非常实用的练习方法，让我能够更好地理解他人的感受，从而建立更和谐的人际关系。这套书的语言风格非常严谨，但又不失温度，每一句话都充满了智慧，让我读起来受益匪浅。我已经被这套书深深地吸引，迫不及待地想继续探索它在其他方面的精彩内容。
评分物流超快超级喜欢京东快递，书还行刚刚看
评分整整一个月了，工作突然忙碌了起来，完全没时间看书，然后最近又因为一些心烦的事情，让我重新看起了小说，我好气啊，气我自己浪费了时间
评分包装好，很漂亮，具体内容还要慢慢体会
评分在京东一口气买了很多本，一下子就有事干了，中间穿插着看，毕竟理论性的书，看的时间长了就有点累
评分是很好，很精致对我的情商提高应该会有用
评分我为什么喜欢在京东买东西，因为自营商品今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品
评分目前看完2本 觉得全是云里雾里的理论 没什么干货 可能我的知识还够不上这书吧 …
评分这包装无语了，能在简单点吗
评分老公买的，买了一整套，内容还可以，还没开始细读，买回来我以为他看呢，留给我看了。。。看完再来评价吧。
相关图书
![人性的弱点 [How to Win Friends and Influenc People] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/11562222/59377b4dNa0789c60.jpg)
![情商5：影响人类未来的生态商 [Ecological Intelligence] pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/12266995/5a6ad47fN51b497d6.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有