孕期胎儿发育一天一页 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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王琪著

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你会得到大惊喜!!

出版社：中国轻工业出版社

ISBN：9787518416349

版次：1

商品编码：12336745

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-04-01

用纸：胶版纸

具体描述

产品特色

内容简介

这本书以图文对照的方式，告诉孕妈妈身上出现的各种变化，以及原因是什么，如何应对。还以直观的图像告诉你胎宝宝每天的发育情况，让孕妈妈看到可爱的正在努力长大的胎宝宝。

不仅如此，本书还给出了每日的孕期指导，明示每日需要注意的问题，让孕妈妈的孕期过得更精细、更高效，让孕育事半功倍。

作者简介

王琪

北京妇产医院主任医师、教授

北京市孕产期保健技术专家指导组成员

中华医学会、北京医学会专家库成员

在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学近30年，为不同年龄段、不同时期的备孕女性和孕妈妈进行孕前检查指导、孕期系统保健等工作，她用专业知识和温暖爱心帮助孕妈妈们度过人生中*美丽的阶段。

她从围产医学临床、科研一直到教学工作都深入涉猎，她对于孕期各种不适和合并症及并发症的诊断、治疗有着极其丰富的临床经验。对各种产科危重急症的抢救有多次成功经历，尤其是对妊娠高血压疾病的诊断治疗及孕期各种急病的处理都非常出色和成功。同时，她对孕妈妈的饮食营养和心理保健也有深入的研究。

参与多部孕产期保健书籍的编写，并担任多家大型孕产育儿网站的首席顾问，把孕产知识普及给更多的年轻女性，希望她们健康孕育，快乐生活。

内页插图

精彩书摘

本月要事提前知

这个月，虽然孕妈妈的外表还看不出来已经怀孕了，但是孕妈妈能感受到身体上的变化了。月经停止、子宫开始变大，胸部感到胀痛、乳晕有小结节突出且颜色渐渐变深，都是你已经怀孕的信号，甚至有些孕妈妈开始出现恶心、乏力、食欲不振等早孕反应。

而胎宝宝发育到本月底时，已经能看出面部轮廓，小心脏也开始跳动起来啦。这个月是胎宝宝从细胞团向”小人儿”发育的关键时期，孕妈妈一定要呵护好他哦!

已经确认怀孕了，孕妈妈要呵护好宝宝!

饮食有度

孕妈妈本月饮食以清淡易消化为主，可以多吃一些富含维生素的蔬果，不要一确定怀孕就想要大补。

部分孕妈妈已经出现孕吐情况了，看什么都吃不下，这时不要强迫自己进食，现在胎宝宝所需营养有限，孕妈妈也不用担心自己吃得少会影响胎宝宝的发育。

日常多注意一些，胎宝宝更安全一些

孕妈妈别再熬夜了，这时期正是胎宝宝各器官发育的关键时期，孕妈妈休息好，对胎宝宝的发育更有利。

家务重新分工吧，准爸爸要主动承担较繁重、较危险的家务。

避免照射到X射线，如果在出行过程中有安检是用X射线照射，孕妈妈要跟工作人员说明原因，避免照射X射线。

洗澡时注意时间不宜过长，15分钟即可，水温控制在38~42°C为宜。

为了胎宝宝的健康，口红、香水、指甲油等平时孕妈妈爱用的化妆品暂时搁置吧，其实素颜的孕妈妈也很美。

运动全部要慢

胎宝宝很娇弱，孕妈妈的动作要放慢，容易让孕妈妈感到疲惫的运动都要禁止了。

散步是此时最适合的运动，准爸爸带孕妈妈去环境优美、空气新鲜的地方散步吧，不仅可以增进夫妻感情，还能促进胎宝宝的神经发育。

孕2月产检项目

超声波检查6~8周

体重检查：监测孕妈妈体重有无超标。

血色素及血细胞比容的检查：检查孕妈妈是否有贫血现象。超声波检查(B超)：计算出胎囊大小，根据胎儿头至臀部的长度值即可推算出怀孕周数及预产期，此外还能监测有无胎心搏动及卵黄囊等，及时发现胚胎的发育异常情况。

（以上产检项目可作为孕妈妈产检参考，具体产检项目以医院及医生提供的建议为准）

第91天孕13周

胎宝宝：忙着呢

胎宝宝现在更加忙碌了，肝脏开始分泌胆汁，胰腺也开始分泌胰岛素了，声带马上就要在喉部形成了，在这个时期，孕妈妈要保护好自己，避免生病，让胎宝宝顺顺利利完成发育。

孕妈妈：别感冒，让胎宝宝更好地发育

感冒了，没什么大不了，孕妈妈一定要从思想上轻视它，但是却要从行动上重视它，给自己和胎宝宝最大的关怀和保护。

感冒的危害

感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分由流感病毒引起。高热时产生的毒素可通过胎盘进入胎宝宝体内，影响胎宝宝脑细胞发育，尤其是在孕早期危害更大。

孕期感冒巧应对

轻度感冒仅有鼻塞、轻微头痛者一般不需用药，应多饮开水，充分休息，一般很快会自愈。

如果有高热症状，应在医生指导下采取相应措施对症处理，切不可盲目使用退热剂之类的药物。

预防最重要

注意保暖，防止季节性感冒。秋冬季节气温低，温差大，孕妈妈要注意保暖，特别是足部的保暖十分重要。孕妈妈要勤洗手，尤其是在碰触了钱、门把手、水龙头等后，防止病从口入。少去人群密集的公共场所，防止被传染。外出时尽量戴上纯棉或棉纱材质的口罩。

保持适宜的室内温度、湿度。居室要经常开窗通气。一般来说，适宜的室内温度为17~23°C，湿度为40%~60%。如果屋内空气干燥，孕妈妈可以用加湿器加湿;住在潮湿之处的孕妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。

离预产期189天

宝宝头臀长83mm

宝宝体重23g

预防感冒不吃药√

每天开窗通风√

盲目使用退热剂×

前言/序言

怀孕，是一段非常奇妙的时期，它不仅仅是女人一生中最重要的时期，还是一个新生命孕育的时期。在这段珍贵的时光里，我们懂你的幸福，也知道你对未来怀揣着无限期盼，当然也知道你的疑惑和不安，所以有了这本可以告诉你胎宝宝每天在做什么的书，陪伴你度过这短暂又漫长的280天。

当你看到腹部慢慢隆起，感受着身上出现的种种不适，不免在心中为自身与胎宝宝的健康担忧着，当真正面临分娩，又会被疼痛、分娩危险等传言吓退。其实，这些是任何一位得知自己怀孕的女性都会有的担忧，你并不需要太过担心，因为即便是怀孕有诸多需要注意的事项，它也是大自然赋予女性的一项本能，是瓜熟蒂落的自然规律。当你翻开这本书，你就能看到胎宝宝每一天发育的模样，能够看到这个可爱的小?儿是如何在你的身体里慢慢生根、发芽、成长的，感受到大自然和生命的奇妙。

这里有一张张清晰的彩超图片，陪伴着你整个孕期，不论你处在孕期的哪一天，翻开书就能找到对应的胎儿照片，让你清晰地看到他(她)的发育情况。当然本书还给出孕妈妈需要注意的事项，这些内容都是与孕期胎宝宝的发育情况和孕妈妈的身体变化相结合的，一天一页，能帮助你找到应当注意、想要关心的问题要点，给出切实可行的解决方案。

在这里，并不需要你花费太多精力，每天抽出10分钟，便能让你拥有一个舒服、健康的孕期。孕育健康、聪明的宝宝。

《星辰的低语：跨越时空的古老文明密码》一、引言：文明的迷雾与未解的谜团自人类开始用双手触摸世界的那一刻起，文明的火花便在黑暗中闪耀。然而，在历史的长河中，总有一些光芒过于耀眼，以至于我们至今仍无法完全解读其背后的深意。本书并非聚焦于已知历史的线性叙述，而是深入探索那些在时间沙尘中沉寂、却在考古发现和古代文本中留下惊鸿一瞥的失落文明与神秘符号。我们将潜入人类智慧的深层结构，探寻那些超越其时代的技术、哲学思想以及对宇宙的理解。《星辰的低语》是一部关于“已知边界之外”的探索之作。它聚焦于那些被主流史学界视为“异类”或“未解之谜”的文化遗存，旨在重构一种更为广阔、更具层次感的人类文明图景。我们的旅程将跨越地理的阻隔，穿梭于史前的巨石阵、失落的海洋帝国以及那些记载了惊人天文知识的泥板之中。二、第一部：失落的工程奇迹与几何的秘密 1. 巨石的沉默：史前工程的几何学我们首先将目光投向那些矗立在地球上的沉默巨人——史前巨石阵。这些结构，如英格兰的巨石阵、爱尔兰的纽格莱奇墓，以及远在哥贝克力石阵（Göbekli Tepe）的遗址，其精确的对齐方式与超越当时技术水平的工程难度，一直令现代学者费解。本书将详细剖析这些遗迹的几何学基础。我们不满足于简单的“太阳观测站”的解释，而是深入挖掘其中可能蕴含的黄金比例、斐波那契数列在这些结构中的应用，以及它们与地球磁场或特定星象的复杂关联。我们将通过现代测绘技术模拟古代工匠的视角，探究他们如何仅凭基础工具，实现如此惊人的精确度。特别关注对“地球轴心”概念的理解，这可能比我们想象的要古老得多。 2. 玛雅的历法与行星的和谐玛雅文明以其对时间的精妙掌握而著称。他们的长纪历（Long Count Calendar）不仅精确，而且其对“零”的理解和高阶数学的应用，在同时期的欧洲尚属空白。本书将对比玛雅的“神圣历”（Tzolkin）与“太阳历”（Haab），探究它们如何交织出精确的52年周期，以及他们如何通过复杂的三角函数和天文观测，预测金星的运行周期，甚至可能包括对太阳系内其他行星轨道的推算。我们将解析刻在石碑上的复杂符号，揭示其背后隐藏的周期性宇宙模型，探讨这是否暗示着他们对宇宙循环论的深刻认知。三、第二部：未被翻译的语言与符号系统 1. 文字的起源与非线性叙事语言是文明的载体，但世界上仍有许多文字系统尚未被完全破解。本书将聚焦于那些“边缘”的、具有高度复杂性的符号系统。例如，印度河谷文明的印章文字，其符号数量和结构与已知的任何语系都大相径庭；复活节岛的朗格朗格（Rongorongo）文字，至今仍是人类学上的一个巨大谜团。我们将从符号学的角度进行交叉分析，尝试建立这些未解文字与已知古代象形文字之间的潜在结构联系，探讨“表音”与“表意”的界限在这些失传系统中的模糊性。我们尤其会关注那些在不同文化中重复出现的、具有普遍意义的原型符号（Archetypal Symbols），它们是否是某种史前“通用语”的残余？ 2. 古代文献中的“异类”知识除了考古遗迹，古代文献中也散落着令人不安的“异常值”。我们将审视一些被主流科学边缘化的古代文本片段，例如一些苏美尔泥板中关于“天上来客”的模糊记载，或是古埃及莎草纸中关于光学或冶金学的奇特描述。我们的目标不是证实神话，而是分析这些文本如何将复杂的自然现象或高超的技术知识，通过神话的叙事方式编码和保存下来。这涉及到对古代“科学”与“宗教”界限模糊性的深入理解。四、第三部：地理的边界与海洋帝国的幻影 1. 亚特兰蒂斯的地理学重构关于亚特兰蒂斯的讨论往往陷入玄学，本书则采取地理学和地质学的严谨方法。我们将回顾柏拉图的记载，并将其与已知的地质变迁事件（如冰河期末期的海平面上升、海底火山爆发等）进行比对。重点在于分析古代文本中对“环形岛屿”、“水道系统”和“金属矿藏”的描述，尝试在现代海底测绘数据中寻找符合这些特征的构造区域。这不是寻找一座失落的城市，而是探寻一种可能存在的、具备高度组织性的古代海洋文明的生存模式和技术特征。 2. 太平洋与大西洋的文化漂移跨洋的文化相似性，如南美洲与波利尼西亚在某些植物种植技术、神话主题上的惊人巧合，往往被简单归因为巧合或极小的接触。本书将利用最新的遗传学和语言学交叉研究成果，探讨在史前时代，是否存在某种尚未被充分认识的、具备远洋航行能力的文化群体，他们如何在气候剧变中将技术和知识沿着洋流系统传播。我们将关注那些被认为是“本土进化”的独立发明，是否可以被置于一个更宏大的全球文化交流框架下重新审视。五、结论：历史的复调与未来的回响《星辰的低语》最终旨在提供一种新的历史观：历史并非一条单一直线，而是一部由无数平行且相互影响的乐章构成的交响乐。那些被遗忘的文明，他们的数学、他们的天文观、他们对物质的理解，并非简单的原始阶段，而是人类智慧在不同路径上走出的辉煌分支。通过对这些失落密码的重新解读，我们期望能够发现隐藏在人类集体潜意识中的某些永恒结构，并理解古代的智慧是如何在不同形式下，持续影响着我们今天的科学探索和哲学思考。本书邀请读者一同参与这场超越时空的智力探险，去倾听那些来自星辰深处的低语，它们或许正指引着我们走向更深远的认知。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

说实话，我通常对那些“畅销育儿书”抱持着一种审慎的态度，总觉得它们为了迎合大众，内容难免会浮于表面。然而，这本书完全打破了我的刻板印象。它在保持易读性的同时，对科学细节的把握是极其到位的。我不是医学专业人士，但当我阅读到关于胎儿器官系统发育的章节时，我能清晰地理解其中的复杂性，这要归功于作者高超的简化和图示能力。它没有回避那些孕期可能出现的挑战或小插曲，而是用一种非常积极、解决问题的态度来引导读者。比如，当提到某些孕期不适时，它总能紧接着提供一套行之有效的应对策略，这些策略都是经过实践检验的，而不是空泛的建议。这本书的“实用性”是建立在扎实的专业基础之上的，而不是那种为吸引眼球而编造的故事，这让我对它产生了极强的信任感，成为我孕期最常参考的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书真正的高明之处，在于它营造了一种持续的“陪伴感”。我怀孕的十个月，对我来说，既是生理上的变化，也是一场深刻的心理蜕变。这本书似乎理解这一点，它不只是关注于“宝宝在做什么”，更深层次地触及了“我”在经历什么。那些关于情绪波动、夫妻关系在孕期如何调整的讨论，非常细腻和贴心。它不是那种“高高在上”的指导，而是非常接地气地承认孕期的复杂性和矛盾性，然后温柔地提供出口。我记得有一次我因为一点小事感到非常沮丧，拿起这本书随手翻开一页，正好读到一段关于“接纳不完美孕期”的文字，瞬间感觉被理解了，那种被看见、被支持的感觉，比任何营养品都更能抚慰心灵。这种对准妈妈全方位关注的视角，是很多同类书籍所欠缺的，也是我最欣赏它的地方。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直不敢相信我竟然错过了这么棒的资源！这本书简直是为准妈妈们量身定做的，内容详实得让人惊叹。我记得我当时怀孕初期，对一切都充满了好奇又带着一丝丝的紧张，翻开这本书，就像是找到了一个随时待命的、知识渊博的朋友。它没有那种冰冷的学术腔调，而是用一种非常亲切、充满人文关怀的笔触，将那些复杂的生理变化娓娓道来。特别是对于不同孕周胎儿的描述，简直细致入微，让我仿佛真的能“看见”我的宝宝在子宫里的一举一动。我特别喜欢它提供的那种节奏感，不是那种一次性灌输知识的压力，而是那种“今天你该了解这个，明天期待那个”的循序渐进。它让我对孕期的每一次小变化都能找到合理的解释，极大地缓解了我不少不必要的焦虑。这本书不仅仅是关于“胎儿”的，它更像是一本关于“孕育生命”的温馨指南，处处透露着对母亲身心健康的关注。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计实在是太巧妙了，简直是教科书级别的排版艺术。我过去也看过几本孕期书籍，但很多都是信息堆砌，读起来让人头昏脑涨。而这一本，它仿佛有一种魔力，能让你自然而然地沉浸其中，完全不会感到枯燥。最让我印象深刻的是它对“日常小贴士”的处理方式，那些看似不起眼的小建议，比如如何调整睡姿，什么时间补充哪种营养素最有效，都被巧妙地融入到每日的解读中。我发现自己甚至开始期待每天早晨翻开新的一页，就像拆开一个知识盲盒一样。而且，它的语言风格转换得非常自然，前一页可能还是严谨的医学科普，下一页立马就能切换到一篇抚慰人心的孕期日记片段。这种张弛有度的叙事节奏，让整个孕期体验变得丰富而有层次感，而不是单调的等待过程。我敢说，光是每天翻阅这个小小的仪式感，就已经让我感觉自己的孕期管理上了一个大大的台阶。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调一下这本书的“设计美学”。在信息爆炸的时代，好的内容如果包装不佳，也很容易被埋没。这本书在视觉呈现上达到了一个很高的水准，它避免了传统医学书籍的沉闷和育儿书籍的幼稚。它采用了一种非常现代、干净的排版风格，大量的留白让眼睛得到了休息，同时也突显了重点信息。色彩运用非常克制和高级，让人每次拿起它都有种“阅读仪式”的感觉。而且，它的纸张触感和装帧质量都非常棒，即便是反复翻阅，也丝毫没有损坏的迹象。这让它不仅仅是一本工具书，更像是一件可以珍藏的纪念品。在那个充满着各种未知和焦虑的时期，一本赏心悦目的书，本身就是一种疗愈。我甚至已经决定，在宝宝出生后，我会把它放在书架上，作为这段特殊旅程的美好见证。