正版规范 GB50116-2013火灾自动报警系统设计规范 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京建筑图书旗舰店

出版社： 中国计划出版社

ISBN：9158024216806

商品编码：1241609278

基本信息

商品名称：	怀孕怎么吃小全书/MBook随身读
作者：	于松	开本：	32开
原价：	18	页数：	249
现价：	见顶部	出版时间	2013-04-01
ISBN号：	9787508071473	印刷时间：	2013-04-01
出版社：	华夏	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要 《怀孕怎么吃小全书》第一部分从蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素入手，说明营养对人体的作用，进而说明孕期必须注意的营养保健事项，为孕妈妈养育健康、聪明、漂亮的宝宝给予必要的指导。 在第二部分，我们安排了从孕一月到孕十月的全方位孕期营养食谱。 在营养均衡的基础上，还特别兼顾不同时期胎宝宝的发育情况和孕妈妈的生理变化情况。比如如何缓解妈妈的早孕反应；如何补钙补铁……在第三部分，《怀孕怎么吃小全书》特别针对大多孕妈妈会出现的疲劳嗜睡、腹胀、便秘、贫血、腿抽筋等孕期不适安排调理菜谱，给予孕妈妈最贴心的营养建议。本书由于松主编。 作者简介 首都医科大学副教授、硕士生导师，毕业于原自求恩医科大学临床医学专业，曾赴日本留学。 现任北京妇产医院产科副主任、主任医师，从事妇产科临床和教研工作20多年，主要研究方向是妇产科高危妊娠管理、各种孕期复杂合并症和并发症的处理、优生优育咨询，以及妇产科急危重症诊治。曾被好医生网站评选为“北京市十大受欢迎好医生”。曾在国内核心期刊、杂志发表论文20多篇。主编有多部孕育类畅销书，深受读者好评。 目录 Part1孕期必需的营养素蛋白质——胎儿各器官发育的基本原料蛋白质在人体中作用重大孕期保证充足的蛋白质供给十分重要 富含蛋白质的食物碳水化合物——为妈妈和胎儿提供热能孕妈妈需要大量热能孕期碳水化合物的需求量碳水化合物的食物来源维生素A——促进胎宝宝健康发育准妈妈需要更多的维生素A这些因素，影响维生素A吸收维生素A虽好，服用不可过量富含维生素A的食物有哪些叶酸——要想胎儿好，叶酸少不了孕期缺叶酸，危险知多少准爸爸也要补叶酸叶酸如何补，讲究真不少烹饪略改变，巧妙留叶酸这些食物好，叶酸含量高B族维生素——护航母子健康维生素B1，有效预防脚气维生素B2，防止代谢紊乱维生素B6，避免孕期贫血 维生素B12，消除烦躁不安维生素C——智能发育不可少维生素C可促进胎儿大脑发育补充维生素C的注意事项富含维生素C的食物维生素D——作用不可小觑富含维生素D的食物维生素E——“生育酚”“生育酚”孕妈妈缺乏维生素E危害大富含维生素E的食物钙——胎儿骨骼发育的关键营养素钙促进胎儿骨胳健康发育孕期缺钙的危害富含钙的食物铁——造血的重要原料铁营养不足的危害富含铁的食物镁——孕期健康不可少镁的健康功能镁缺乏的危害富含镁的食物磷——让宝宝更聪明卵磷脂，生命的基础物质哪些食物中富含磷锌——顺利分娩，缺锌不可锌是“生命的齿轮”锌促进胎儿健康生长发育富含锌的食物钾——人体活力的源泉孕期缺钾的危害孕期高钾的危害富含钾的食物碘——确保胎儿身体与智力同步发育孕期母体摄入碘不足危害大富含碘的食物Part2怀胎十月，营养同步孕一月，这样吃凉拌菠菜多彩芦笋韭菜炒鸡蛋翡翠虾仁 沙茶鱿鱼 三鲜蛋卷鱼香蒸蛋牛肉胡萝卜汤薏米百合粥鸡汁豆腐葱油鸡胗木耳金针瘦肉汤黄豆猪蹄煲泰汁墨鱼丸清蒸带鱼 孕二月，这样吃乌梅红枣汤猪肚汤柠檬粟米粥水果沙拉冰糖莲子芥蓝炒牛肉土豆炖牛肉芹菜炒牛肉蒜香鸡翅红烧黄花鱼 乌梅冰糖饮肉末苦瓜豆沙小酥饼 香菇肉丝丁香粉蒸肉孕三月，这样吃苦瓜炒鸡蛋百合虾仁 番茄鱼片锦绣墨鱼丸香菇鸭掌酸煎金枪鱼扒怪味白肉红烧带鱼 蚝油牛肉香酥鹌鹑龙井虾仁 银鱼炖蛋肉末豆腐羹西兰花炒牛肉蘑菇烧牛肉孕四月，这样吃牛肉什蔬汤奶油蘑菇汤蛋黄奶粥凉拌瓜皮什锦西芹奶汁白菜香菇炖鸡番茄煮牛肉菠菜鸡蛋汤山药鸡蓉粥鸡丝面酱汁肘子鱿鱼卷清蒸鲈鱼 海鲜粉丝煲孕五月，这样吃虾仁豆腐白灼虾芹菜炒鳝鱼 烧二冬肉末豆腐日本豆腐蛋黄虾清蒸排骨虾皮圆白菜板栗烧鸡清汤牛肉木樨肉莲藕排骨汤玉米老鸭汤核桃芝麻粥孕六月，这样吃萝卜片炒猪肝酱爆肉丁 双椒牛仔骨鸡蛋沙拉枸杞鹌鹑蛋冻豆腐烧香菇干煸豆角家常猪肝炒腰花葱油乳鸽芹菜炒肉姜汁烧鸡苦瓜猪肚汤丝瓜豆腐汤鸭血豆腐汤孕七月，这样吃三色蛋蛋黄炒南瓜五香蚕豆凉拌海带骨汤面奶香菇芥盐煎肉南瓜豆腐饼 蚂蚁上树紫米粥炖鲜蘑贵妃鸡翅宫保鸡丁 干煸四季豆山药炖鸭孕八月，这样吃金针菇炖鸡汤荷叶粥水晶肘片香干炒芹菜豆焖鸡翅虾仁白菜莲子银杏炖乌鸡首乌鸡汤牛奶麦片粥小米龙眼粥南瓜肉末汤冬瓜海带鸭骨汤鱼香茄子红油拌猪耳黄芪鲫鱼汤孕九月，这样吃鸡蛋炒牡蛎西湖牛肉羹牡蛎紫菜汤鸡蛋羹家常豆腐黄豆烩海带洋葱炒鸡蛋水晶牛肉杭椒牛柳香葱爆牛肉菊花牛肉虾子海参 韭菜炒虾仁 清炒虾仁 红烧鲤鱼 孕十月，这样吃锅仔牛腩松子鱼 清蒸武昌鱼 银萝牛腩玫瑰蛋羹肉片油菜汤姜丝鲜鱼汤鱼头豆腐汤木耳莲藕鲫鱼汤花生鲤鱼 鱼香牛肉丝苦瓜炒肉丝冬菇炖豆腐炖乳鸽卤猪蹄Part3孕期调养保健食谱疲劳嗜睡白果菜心家常焖笋红椒拌藕片糯米桂花糖藕雪菜炒土豆柴把山药回锅土豆琥珀冬瓜黄瓜炒鸡蛋青椒炒鸭片棒棒鸡乌鸡山药汤妊娠贫血 蒜泥蚕豆凉拌猪肝胡萝卜炖猪肉粉蒸牛肉胡萝卜羊肉汤子姜炒羊肉烩熟鸡丝蚬肉四季豆菠菜猪肝汤冬瓜鸡爪汤扒牛肉条花生泥养血粥鸡丝粥红枣南瓜粥羊骨粥孕期腹泻炒莴笋红烧茄子砂仁蒸猪肘红烧鹌鹑蛋清汤鱼圆炒鳝丝苹果炖鱼 素烧丝瓜胡萝卜汤黄花粉丝汤薏米燕麦粥黄芪薏米粥小腿抽筋黄瓜拌猪耳油焖笋东坡肉高升排骨糖醋里脊鱼香蹄花腊肉炒蕨菜蛋皮海带汤豆苗担担面蛋炒饭荷叶糍粑吉利丸子孕期感冒蛋花莲子粥黑芝麻梨粥姜葱粥地鲜三珍豆腐鹌鹑蛋汤银耳雪梨雪梨肘子猪肺汤葱白大蒜汤杏仁雪梨汤奶白鲫鱼汤雪梨胡萝卜汤白菜豆腐汤冰糖雪梨什锦果乳孕期便秘黄豆大枣粥金糕魔芋韭菜盒子凉拌萝卜苗芝麻菠菜七彩玉带双蔬魔芋肉末白菜牛肉炖番茄空心菜炒肉丝瓜炒虾仁 荷叶粉蒸排骨豌豆糊煎鳕鱼 莲藕海带尾骨汤牛奶红薯羹孕期腹胀 凉瓜猪肝冬瓜鲤鱼汤红参炖牛肉豆泡炖白菜胡萝卜炒冬菇凉拌海蜇皮海米冬瓜海带白灵菇清炒豌豆苗炒豆芽茼蒿炒蛋韭黄肉丝番茄豆腐汤凉瓜猪肝冬瓜玉米汤猪肉炖白菜习惯性流产番茄焖虾牛肉粥南瓜饼 参藕炖南瓜南瓜什锦鱼翅煎蛋鱼菇双蒸桂花糯米糕红参山药肚米粉肉番茄汤丸客家小炒妊娠高血压综合征 素炒南瓜丁 金沙冬瓜条番茄炒菜花西瓜皮炒肉炒牛蛙玉米面粥蒜泥红鲳鱼 清蒸鳕鱼 牛肉炖海带鲫鱼豆腐汤海带炒肉丝笋菇粥南瓜粥番茄打卤面萝卜丝饼 妊娠糖尿病蒜泥菠菜清炒空心菜木耳西瓜皮苹果沙拉蒜香茄子鱼香苦瓜牛奶蛋清炒蚕豆青红开胃鱼 豆腐鲫鱼 春饼 牛乳粥番茄排骨汤青菜烫饭鸡汤烫饭牙龈出血 营养蔬果汁 蒜香荷兰豆扒白菜条百合炒芦笋蚝油生菜鱼香菠菜鲜蘑冬笋芝麻海带结蛋皮菠菜包香菇木耳炒猪肝香肠炒西兰花番茄盖饭皮肤瘙痒过敏圆白菜炒香菇茭白毛豆奶香芦荟 鱼香白菜土豆炒肉丝苦瓜肥肠木耳肝片绿豆南瓜汤紫菜肉丝汤绿豆粥绿豆海带粥白菜焖饭肌肉酸痛家常茄子土豆炖豆角海带烧豆腐牛肉冻绿豆南瓜汤栗子烧鳗鱼 青椒炒鸡翅香煎牛排水晶羊肉尖椒肉丝豆豉蒸鱼 大蒜全鸡盅排骨炖黄豆山药羊肉奶汤牛奶核桃粥豌豆黄口干上火银耳炖木瓜香菇烧冬瓜丝瓜炒毛豆海米油菜皮蛋豆腐上汤苋菜豆豉鲮鱼油麦菜薏米蒸鲤鱼 五色蔬菜汤皮蛋瘦肉粥状元及第粥绿豆糯米奶粥胡萝卜千炒饭台式卤肉饭椰汁红豆糕孕期口臭银耳鲜橙盅几何豆腐番茄茄条梅菜四季豆银丝绿段金钩西芹怪味茄子香水豆腐牛蒡炒木耳鱼露樱桃萝卜苦瓜肝片番茄炒鸡蛋洋葱火腿煎蛋番茄豆腐木耳猪肝汤 精彩导读 叶酸是一种水溶性B族维生素，叶酸参与人体新陈代谢的全过程，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，人体如果缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。 成人需要叶酸，胎儿更需要叶酸。实验充分证明，叶酸是传导神经冲动的重要化学物质，并具有抗贫血性能，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，更是胎儿脑发育中的“支柱”，有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康、更聪明。 孕妇只有每天摄取足够的叶酸，才能确保胎儿的正常生长发育，而且还会减轻妊娠反应，避免孕期贫血。 孕期缺叶酸，危险知多少若在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。我国是世界上出生缺陷的高发国家之一，每年3000万左右的新生儿中就有4%～6%的缺陷儿，病因位列第一位的就是新生 儿神经管畸形。另外，孕期缺乏叶酸也会使胎儿唇腭裂、先天性心脏病的发生率大大增加。 到了孕中期、孕晚期，母体的血容量、乳房、胎盘的发育使得叶酸的需要量大增，叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征等病症。 准爸爸也要补叶酸据悉，美国男性生殖中心研究人员在分析了上百名健康男性的精子质量，并记录其每日摄入锌、叶酸、维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的情况后发现，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的概率最低。如果准爸爸每日摄入722～1500微克叶酸，那么其精子出现异常的危险系数就会降低20%～30%。如果准爸爸体内叶酸水平过低，就会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少，精子的活动能力也会随之减弱，使得受孕困难。 如果卵子和这些异常的精子结合，还有可能引起新生儿缺陷，如唐氏综合征等，甚至还会增加准妈妈流产的概率。 叶酸如何补，讲究真不少由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时，就要开 始服用叶酸，直到孕后3个月末比较合适，此时是胎儿中枢神经的发育时期 ，预防神经管畸形的效果最好。更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。 经产妇再次怀孕时，也最好从孕前3个月开始服用，以预防胎儿神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利于母体健康和胎儿及新生儿的成长发育。 由于天然叶酸的不稳定性，人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。 所以，孕妇除了加强富含叶酸食物的摄入外，必要时可在医生的指导下，补充一些叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。 烹饪略改变。巧妙留叶酸含叶酸的食物虽然很多，但天然叶酸极不稳定，遇光、遇热就会发生 氧化，容易失去活性。蔬菜贮藏2～3天后，叶酸会损失50%～70%；煲汤、 炖煮等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成分也会损失很大。 因此，孕妈妈们要改变一些烹饪习惯，凉拌、生吃或做蔬菜、水果沙拉最能保住叶酸；其次就是少油少盐快炒；另外，切后再洗菜，叶酸也易失；叶酸与钙结合成叶酸钙，使叶酸和钙都失去活性，所以叶酸多的食物尽量少和含钙多的食物搭配，以便尽可能减少叶酸流失。P14-17

消防安全新视界：智能化时代下的火灾自动报警系统建设与实践 图书简介 本书是一部深入探讨现代火灾自动报警系统设计、施工、验收及运行维护的专业参考指南。在日益复杂的城市环境和不断发展的科技浪潮下，火灾自动报警系统作为保护人民生命财产安全的第一道防线，其重要性不言而喻。本书旨在为广大从事消防工程、建筑设计、安全管理等领域的技术人员提供一套系统、前沿且极具实践指导意义的专业知识体系，帮助读者深刻理解并掌握当前火灾自动报警系统的最新发展动态、技术规范与应用策略。 第一章：火灾自动报警系统的基本原理与发展脉络 本章将带领读者回顾火灾自动报警系统的发展历程，从早期的简易声光报警装置，到如今集成人工智能、物联网、大数据等先进技术的智能化系统，梳理其技术演进的关键节点。我们将详细解析火灾探测的基本原理，深入剖析各种探测技术（如感温、感烟、火焰、气体探测器等）的作用机制、适用场景以及技术优势与局限。此外，本章还将介绍火灾报警系统与消防联动控制系统的有机结合，以及其在构建全方位消防安全体系中的核心地位，为后续章节的学习奠定坚实的基础。 第二章：火灾自动报警系统的设计理念与规范要点 本章聚焦于火灾自动报警系统的设计环节，深入解读当前行业内通行的设计理念和核心规范要点。我们将从风险评估、火灾危险性分析入手，阐述如何根据建筑物的性质、用途、火灾荷载以及人员密集程度等因素，科学确定报警系统的功能等级和技术配置。重点讲解报警区域划分、探测器选型与布置原则，确保系统能够及时、准确地探测到火灾信号。此外，本章还将详细阐述报警控制器、手动报警按钮、声光警报器等关键组件的设计要求，以及系统供电、布线、接地等工程技术的规范要点，确保设计的合理性、可靠性和经济性。 第三章：智能化火灾探测技术与应用 随着科技的飞速发展，智能化技术在火灾自动报警系统中的应用日益广泛，极大地提升了系统的探测精度、响应速度和智能化水平。本章将重点介绍当前主流的智能化火灾探测技术，包括： 图像识别与视频火灾探测技术： 探讨如何利用先进的图像处理算法和深度学习技术，实现对火灾烟雾、火焰特征的实时识别与分析，尤其适用于大空间、高风险场所。 红外与紫外火焰探测技术： 详细分析各类火焰探测器的光谱响应特性，讲解其在特定环境下的应用优势，如炼油厂、化工厂等易燃易爆场所。 激光烟雾探测技术： 介绍激光烟雾探测器的工作原理，分析其在高湿度、低风速等复杂环境下相比传统烟雾探测器的优越性。 可燃气体探测与泄漏监测技术： 探讨各种气体探测技术（如催化燃烧式、半导体式、电化学式等）的原理与应用，以及在燃气输配、储存等关键区域的泄漏监测方案。 多技术融合与协同探测： 强调不同探测技术之间的互补性，以及如何通过多传感器融合技术，提高火灾报警的准确性和鲁棒性，降低误报率。 本章将结合大量实际案例，展示智能化火灾探测技术在提升系统性能、降低损失方面的显著成效。 第四章：物联网与云平台在火灾自动报警系统中的赋能 物联网（IoT）和云计算技术的兴起，为火灾自动报警系统带来了革命性的变革，使其从传统的本地化系统升级为具备远程监控、数据分析和智能预警能力的现代化平台。本章将深入探讨： 物联网技术架构与应用： 介绍火灾报警系统与物联网传感器的连接方式，如LoRa、NB-IoT等低功耗广域网技术，以及如何实现设备状态的实时采集与上传。 云平台的数据存储与管理： 阐述云平台如何安全、高效地存储海量的火灾报警数据，包括报警信息、设备状态、环境参数等，并提供强大的数据检索和分析功能。 大数据分析与智能预警： 探讨如何运用大数据挖掘技术，分析历史报警数据、环境因素等，预测潜在的火灾风险，实现提前预警，变被动响应为主动防御。 远程监控与移动应用： 展示如何通过手机APP或Web界面，实现对报警系统的远程实时监控、故障诊断和事件处理，提升运维效率和应急响应能力。 系统互联互通与协同联动： 阐述如何将火灾报警系统与建筑管理系统、城市应急管理平台等进行互联互通，构建更宏观、更智能的智慧城市消防安全网络。 第五章：火灾自动报警系统的施工安装与质量控制 系统的设计再完美，也离不开精良的施工安装。本章将详细介绍火灾自动报警系统的施工流程，并强调质量控制的重要性。我们将从以下几个方面展开： 施工前的准备工作： 包括图纸会审、材料采购、施工组织设计、人员培训等关键环节。 主要设备安装技术： 详细讲解报警控制器、探测器、手动报警按钮、声光警报器等设备的安装要求，如固定方式、保护罩、安装高度、间距等。 线缆敷设与连接规范： 强调安全可靠的线缆敷设方式，如穿管、桥架敷设，以及线缆连接的严密性、绝缘性要求，避免信号干扰和短路风险。 接地与防雷措施： 阐述系统的接地系统设计原则和施工工艺，以及有效的防雷措施，保障系统在雷雨天气下的稳定运行。 系统联动调试： 强调所有设备安装完成后，进行细致的系统联动调试，确保报警触发、联动控制等功能正常，并记录详细的调试报告。 质量检查与验收标准： 介绍各施工阶段的质量检查要点，以及最终的系统验收标准，确保工程符合设计要求和国家相关规范。 第六章：火灾自动报警系统的运行维护与故障排除 系统的稳定运行离不开日常的精心维护。本章将深入探讨火灾自动报警系统的运行维护策略，以及常见的故障排除方法。 日常巡检与测试： 详细介绍定期对系统设备进行外观检查、功能测试、参数校验的程序和方法，及时发现和处理潜在问题。 设备清洁与保养： 阐述针对不同类型探测器和设备，采取适宜的清洁和保养措施，延长设备使用寿命，确保探测灵敏度。 常见故障分析与排除： 针对报警系统常见的故障现象，如误报、漏报、设备离线、通信中断等，提供详细的故障原因分析和排查思路，以及对应的排除方法。 系统升级与改造： 在系统使用过程中，可能面临设备老化、技术更新等问题，本章将指导读者如何进行合理的系统升级和改造，以适应新的需求和技术发展。 消防维保合同与管理： 探讨如何选择专业的维保服务商，以及如何签订和管理维保合同，确保系统得到专业、持续的维护。 第七章：特殊场所火灾自动报警系统的设计与应用 不同场所的火灾风险和环境特点差异显著，对火灾自动报警系统的设计和选型也提出了特殊要求。本章将针对以下特殊场所，深入探讨其设计要点与应用策略： 高层建筑与超高层建筑： 关注疏散指示、防排烟联动、消防电梯等特殊要求，以及垂直区域的报警覆盖。 地铁、隧道等地下空间： 探讨恶劣环境下的设备防护、空气流通对探测的影响、以及快速的应急疏散设计。 大型公共建筑（如商场、酒店、医院、学校）： 强调区域划分的精细化、人员密集区域的探测重点、以及与消防水炮、防排烟等系统的联动。 工业厂房与仓库： 针对易燃易爆、高温高湿等环境，讲解特殊探测技术的选型、以及与生产工艺联动的安全性。 数据中心与洁净厂房： 关注对环境影响的最小化、对微量烟雾的早期探测、以及与精密空调、气体灭火系统的配合。 文物古建筑： 探讨如何在保护建筑本体的前提下，实现有效的火灾预警，避免对古建筑造成破坏。 第八章：火灾自动报警系统的未来发展趋势 展望未来，火灾自动报警系统将朝着更加智能化、集成化、网络化和个性化的方向发展。本章将探讨以下发展趋势： 人工智能与机器学习的深度融合： 预测火灾发生概率、优化报警策略、实现自适应故障诊断。 边缘计算在消防领域的应用： 实现数据的本地化预处理和分析，提高响应速度，降低对网络带宽的依赖。 5G与新一代通信技术赋能： 提供更高带宽、更低时延的网络连接，支持更复杂的视频和数据传输。 与智慧城市、智慧社区的深度融合： 构建一体化的城市安全管理平台，实现火灾预警与城市应急响应的无缝对接。 个性化与定制化报警方案： 根据不同用户的需求和风险偏好，提供更加灵活和定制化的报警服务。 区块链技术在消防数据安全与溯源中的应用： 提升火灾数据的可信度和安全性。 结语 本书内容翔实、体系完整，紧密结合当前消防工程领域的最新技术和行业实践。我们希望通过对火灾自动报警系统各个环节的深入剖析，能够帮助广大读者建立起系统、全面的专业认知，提升设计、施工、管理和维护的能力，为构建更加安全、可靠的消防环境贡献力量，共同守护人民的生命财产安全。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和印刷质量，说实话，只能用“合格”来形容，完全符合国家标准出版物的风格——黑白为主，图表清晰度尚可。我购买的这个版本，纸张略薄，如果经常翻阅和做大量批注的话，可能需要格外小心保护。但抛开外观不谈，其内容的权威性是毋庸置疑的，毕竟是国家标准，代表着行业内的最高设计准则。我主要关注了其中关于防爆区域内火灾探测器安装规范的部分。在处理一些高风险化工厂的设计任务时，这部分内容简直是救命稻草。规范详细列出了不同防护等级的设备如何选型、线缆的敷设要求，以及与惰化保护系统的联动时序控制的最小延迟要求。我曾经遇到过一个难题，就是如何平衡探测的灵敏度与误报的风险，这本书里提供的设计思路和技术指标，直接帮我解决了设计方案评审时专家提出的尖锐质疑。它不是简单的告诉你“要符合标准”，而是深入到了标准背后的工程安全哲学，这才是其真正的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的适用范围极其广泛，从超高层建筑到地下人防工程，似乎涵盖了所有可能应用火灾自动报警系统的场景。我这次重点研究的是关于图形显示装置（即火灾报警控制器）的人机界面设计要求。在过去，我们往往只关注报警主机的可靠性，但随着智能化程度的提高，操作员能否在紧急情况下快速、准确地获取信息并执行联动操作变得至关重要。规范中对报警信息的层级划分、故障提示的优先级处理，都有明确的规定。这让我意识到，一个好的报警系统设计，不仅是技术的堆砌，更是对人机交互的精妙设计。这本书让我对“设计”二字的理解从单纯的技术实现，提升到了系统可用性和人员响应效率的层面。它强迫我跳出单纯的电气和消防专业思维，去思考信息管理和应急响应流程的优化，这对于提升整体项目的设计质量非常有启发性。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的消防设施维护工程师，我对这类规范的实用性要求极高，它必须能成为我们日常巡检和故障排查的“圣经”。这本书的价值恰恰体现在其细节的精确性上。比如，在对现有老旧建筑进行报警系统升级改造时，我们常常需要面对与新规范的兼容性问题。这本书中关于“既有建筑改造”的指导性意见虽然篇幅不多，但提供的过渡性技术处理方案非常具有操作性。我记得有一次，我们必须在不破坏现有结构的前提下增加一个区域的烟感覆盖，严格来说，新加的设备需要满足最新的灵敏度要求。通过对照规范中关于探测器间距和安装高度的限制，我最终确定了一个既符合规范精神又最大程度减少了现场施工影响的安装位置。这本书的特点是，它不提供任何虚浮的理论，它只给你规则，而真正的工程师需要做的，就是精确地解读和执行这些规则，这本书无疑是解读规则的最佳工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常朴实，一看就是那种非常“硬核”的专业书籍，没有花里胡哨的装饰，直接点明了主题——GB50116-2013《火灾自动报警系统设计规范》。我是在一个消防工程项目中临时需要查阅一些具体的技术参数时，经同行推荐买的。说实话，刚拿到手时，内心是有点抵触的，因为规范类书籍通常都比较枯燥乏味，阅读体验不佳。然而，在实际使用的过程中，我发现它的内容组织逻辑性极强，虽然是标准条文的堆砌，但对每一个设计要素的界定都非常清晰和严谨。例如，在涉及到报警区域的划分和设备选型时，规范给出的最小和最大覆盖范围、不同场所的特殊要求，都有明确的图示和案例辅助理解，这对于初次接触此类复杂系统设计的新手来说，无疑是巨大的福音。它不像某些教科书那样大谈理论，而是直接告诉你“应该怎么做”以及“为什么这么做”，条文之间的衔接非常紧密，一旦熟悉了它的章节结构，查找效率会大大提高。我尤其欣赏它对报警系统联动控制的设计原则阐述，那种层层递进的逻辑推导，让人感觉每一步都是基于对火灾蔓延规律的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

说实话，如果不是工作需要，我可能不会主动去阅读这样一本标准的条文汇编。它和市面上那些畅销的工程设计案例分析书籍风格迥异，后者往往提供的是“是什么”和“怎么做”的成功范例，而这本书提供的则是“必须是什么”的底线要求。但正是这种“必须”，构成了我们工程质量的基石。我最近在做一份关于大型地下商场的自动消防系统设计标书，其中对报警区域的划分、探测器的多余度设置，都必须引用本规范作为主要的论证依据。书中的条款措辞严谨、句式复杂，初次阅读确实需要花费大量时间去“拆解”每一个动词和介词背后的技术含义。但是，一旦你掌握了它的语言体系，它就变成了一种高效的沟通工具，无论项目业主、设计院还是监理单位，大家都能基于同一本“权威文本”进行交流，极大地减少了因理解偏差导致的返工和争议。这本书，是建筑消防安全领域不可或缺的“通行证”。

评分☆☆☆☆☆

专业必备，正版，很实用

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很好

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包装很好。发货也很快。就是物流不给力。。。

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好好好好

评分☆☆☆☆☆

很有用，纸张不错

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很高兴。很满意

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发货快，折扣多，有发票，挺正规的

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好好好好

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挺不错的