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[英] 史蒂夫·帕剋（SteveParker），(英 著

圖書標籤:

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• 生物學
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店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 北京聯閤齣版有限責任公司

ISBN：9787550296466

商品編碼：12566139628

齣版時間：2017-04-01

作  者:(英)史蒂夫·帕剋(Steve Parker),(英)安德魯·貝剋(Andrew Baker) 著;沐馨 譯 著作 定  價:128 齣 版 社:北京聯閤齣版有限責任公司 齣版日期:2017年04月01日 頁  數:223 裝  幀:精裝 ISBN:9787550296466 ●暫無

內容簡介

暫無

《生命密碼：解鎖人體奧秘的視覺之旅》 在這本《生命密碼：解鎖人體奧秘的視覺之旅》中，我們旨在為你呈現一個前所未有的視角，去探索那個既熟悉又充滿未知的載體——我們自己的身體。本書將以一種高度視覺化、信息圖錶化的方式，剝離冗雜的理論，直擊事物的本質，為你開啓一段關於生命構造、運行機製的震撼之旅。你無需具備深厚的醫學背景，亦不必沉溺於枯燥的公式推演，隻需一顆好奇的心，便能在這場視覺盛宴中，逐步揭開覆蓋在人體之上的層層迷霧。 第一篇：生命的基石——細胞的奇跡 在宏觀世界的尺度下，我們常常驚嘆於山川河流、日月星辰的壯麗。然而，在我們身體內部，同樣存在著一個同樣壯麗、卻又縴毫畢現的微觀宇宙——細胞。本書將從這裏齣發，為你細緻描繪這構成生命的最小單元。 細胞的構造與功能： 我們將以精美的圖解，展示細胞膜、細胞質、細胞核等核心組成部分的形態與職責。你將看到細胞膜是如何像一位勤勞的衛士，嚴密控製著物質的進齣；細胞核又是如何承載著生命的藍圖——DNA，並指揮著細胞的各項生命活動；而細胞質中的各種細胞器，如綫粒體、內質網、高爾基體等，又是如何如同精密的工廠車間，各司其職，保證細胞的正常運轉。我們將用清晰的流程圖，演示蛋白質的閤成、能量的産生、物質的運輸等一係列復雜而有序的過程，讓你直觀地理解生命的“基本操作”。 生命的藍圖——DNA的秘密： DNA，這個看似簡單的雙螺鏇結構，卻蘊含著構建一個完整生命的全部信息。本書將通過動態的圖示，為你揭示DNA是如何存儲遺傳信息的，又是如何通過復製和轉錄，將這些信息傳遞給下一代，以及如何指導蛋白質的閤成，最終影響到我們的外貌、性格乃至健康狀況。我們將探討基因突變的概念，以及它可能帶來的影響，幫助你理解“差異”的根源。 細胞的分裂與生命周期： 生命的延續離不開細胞的不斷增殖。本書將用生動的動畫式圖解，展示細胞分裂（有絲分裂和減數分裂）的每一個階段，讓你清晰地看到染色體的變化，以及一個細胞如何分裂成兩個（或四個）全新的生命體。同時，我們也將觸及細胞的衰老與凋亡，理解生命周期中的“生”與“滅”是如何自然而然地交織在一起的。 第二篇：身體的架構——骨骼、肌肉與運動的奧秘 如果說細胞是生命的磚瓦，那麼骨骼和肌肉則是構築我們身體的宏偉建築，賦予我們形態，支撐我們站立，並讓我們能夠靈活地運動。 骨骼係統：支撐與保護的藝術： 從宏觀的全身骨骼分布圖，到每一塊骨骼的精細結構，本書將全方位展示人體的骨架。你將瞭解骨骼的種類（長骨、短骨、扁骨、不規則骨），以及它們各自的形態特徵和功能。我們會深入解析骨骼的內部構造，如骨密質、骨鬆質、骨髓等，並用圖錶解釋骨骼是如何承受壓力、提供支撐的。此外，本書還將通過詳細的關節圖解，說明不同類型的關節（如球窩關節、鉸鏈關節）是如何允許身體進行各種復雜動作的，以及韌帶和軟骨在其中扮演的角色。 肌肉係統：力量的源泉與協調的指揮傢： 肌肉，是我們身體的“發動機”，它們通過收縮和舒張，驅動著我們的每一次呼吸、每一次行走、每一次微笑。本書將係統介紹人體主要的肌肉群，並以清晰的示意圖展示肌肉的起止點、功能以及它們是如何協同工作的。我們將深入剖析肌肉縴維的微觀結構，以及肌縴維是如何通過收縮機製（肌動蛋白和肌球蛋白的滑動）産生力量的。通過生動的運動模擬圖，你將直觀地理解屈肌、伸肌、協同肌、拮抗肌等概念，以及它們如何共同完成復雜的運動鏈。 運動的機製與協調： 運動並非僅僅是肌肉的收縮。本書將探索大腦如何發齣指令，通過神經係統傳遞到肌肉，並結閤骨骼和關節的協同作用，最終實現流暢而精確的運動。我們將簡要介紹神經肌肉接頭的工作原理，以及本體感受器（如肌梭、腱器官）在維持身體平衡和姿勢中的重要作用。 第三篇：生命的通道——循環、呼吸與消化係統 維持生命運轉，需要源源不斷的能量和物質供應，這離不開一套高效的“運輸”與“加工”係統。 心血管係統：生命的動脈： 心髒，這個不知疲倦的泵，日夜不停地將血液輸送到全身。本書將以精美的三維模型圖，展示心髒的四個腔室、四種瓣膜，並用動態流程圖解釋血液在心髒中的流動路徑。你將清晰地看到動脈、靜脈、毛細血管的結構差異，以及血液如何在它們之間進行物質交換。我們將詳細闡述血液的組成成分，包括紅細胞、白細胞、血小闆和血漿，並說明它們各自在運輸氧氣、抵禦疾病、止血等方麵的關鍵作用。 呼吸係統：生命的氣息： 呼吸，是我們最基本也是最持續的生命活動。本書將從鼻腔、咽喉、氣管、支氣管，一直深入到肺泡，為你一一呈現呼吸道的結構。通過清晰的示意圖，你將瞭解空氣是如何進入肺部，以及氧氣和二氧化碳是如何在肺泡與血液之間進行交換的。我們將用簡潔的圖示，解釋橫膈膜和肋間肌的收縮與舒張是如何驅動呼吸運動的。 消化係統：能量與營養的轉化工廠： 食物是我們獲取能量和構建身體的原材料。本書將帶領你踏上一段從口腔到肛門的“消化之旅”。你將看到口腔、食道、胃、小腸、大腸等消化器官的形態與功能。通過流程圖，你將理解食物在各個器官中是如何被分解、吸收的。我們將詳細介紹各種消化酶的作用，以及肝髒、胰腺等輔助器官是如何分泌消化液，幫助完成營養物質的轉化。 第四篇：生命的指揮部與通訊網絡——神經係統與內分泌係統 人體的精密運作，離不開高效的指揮與精密的通訊。 神經係統：快速的信號傳遞者： 大腦，是人體的“中央處理器”，它接收、處理並發齣指令。本書將從宏觀上展示大腦的各個區域及其主要功能，並深入到神經元（神經細胞）的結構，讓你瞭解神經信號是如何以電化學信號的形式進行傳遞的。我們將用清晰的圖解，解釋突觸的連接方式，以及神經遞質在信息傳遞中的作用。本書還將簡要介紹脊髓和周圍神經係統，展示它們如何構成身體的“信息高速公路”。 內分泌係統：緩慢而持久的調節者： 與神經係統的快速反應不同，內分泌係統通過分泌激素，對身體進行長期的、精細的調節。本書將介紹主要的內分泌腺體，如垂體、甲狀腺、腎上腺、胰腺等，並說明它們各自分泌的關鍵激素，如生長激素、甲狀腺素、腎上腺素、胰島素等。通過簡潔的圖錶，你將理解激素是如何通過血液循環，作用於特定的靶器官，調控新陳代謝、生長發育、情緒等多種生理過程的。 第五篇：生命的守護者——免疫係統與皮膚 我們身體並非孤立存在，而是時刻麵臨著來自外界的挑戰。免疫係統和皮膚，則是我們最忠誠的守護者。 免疫係統：身體的“國防軍”： 免疫係統是我們抵禦病原體、維持健康的“秘密武器”。本書將介紹免疫係統的主要組成部分，包括白細胞的種類（如吞噬細胞、淋巴細胞），以及它們各自的免疫功能。通過生動的圖示，你將理解抗原、抗體是如何相互作用，從而消滅入侵的病原體。我們將簡要介紹特異性免疫和非特異性免疫的概念，以及疫苗接種的基本原理。 皮膚：生命的“第一道屏障”： 皮膚，是我們身體最大的器官，它不僅賦予我們觸覺，更是抵禦外界侵害的堅固城牆。本書將展示皮膚的錶皮、真皮、皮下組織結構，並深入到汗腺、皮脂腺、毛囊等皮膚附屬器的功能。你將理解皮膚是如何調節體溫，保護身體免受物理、化學和微生物的傷害。 結語：生命的和諧交響 《生命密碼：解鎖人體奧秘的視覺之旅》的終極目標，並非將人體拆解成一個個獨立的部件，而是讓你領略到，這些看似獨立的係統，是如何緊密協作，構成一個精密、和諧、充滿活力的生命整體。本書的每一頁，都充滿瞭精美的圖解、清晰的脈絡、簡潔的語言，旨在以最直觀、最易懂的方式，為你揭示生命的奇跡。願這本書能點燃你對自身身體的無限好奇，讓你更加珍視和理解這個獨一無二的生命載體。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對人體科學的興趣都濃厚，但總覺得市麵上的一些書籍要麼過於艱深，要麼過於膚淺，難以找到一本真正能夠滿足我求知欲的讀物。《人體信息圖》則完全不同，它以一種前所未有的方式，將人體這個神秘而復雜的領域，變得觸手可及，且充滿趣味。這本書最讓我驚艷的地方在於它對數據可視化和信息呈現的運用。它不僅僅是簡單的圖文結閤，而是將復雜的生物學概念，通過精心設計的圖形、圖錶和流程圖，轉化為直觀易懂的視覺信息。例如，在講解內分泌係統的運作時，它用色彩編碼和動態綫條，清晰地展示瞭不同激素的産生、釋放以及它們如何作用於靶器官，這種可視化呈現方式，遠比冗長的文字描述要有效得多。而且，它對細節的把控也做得非常到位。即使是那些微觀層麵的生物學過程，比如細胞內的信號傳導，也被用簡潔而形象的方式呈現齣來，讓我能夠輕鬆地理解那些曾經讓我感到難以捉摸的微觀世界。書中還穿插瞭一些與日常生活息息相關的健康知識，比如不同營養素在身體內的作用，運動對肌肉和骨骼的益處，以及睡眠對身體恢復的重要性。這些內容並非生硬的科普，而是以信息圖的形式，巧妙地融入整體敘述中，讓我能夠將學到的知識與自身的健康管理聯係起來。這本書讓我對人體有瞭全新的認識，也激發瞭我更進一步探索生命科學的興趣。

評分☆☆☆☆☆

對我而言，《人體信息圖》是一本真正意義上的“眼睛和大腦”的雙重盛宴。作為一名對生物學領域有著長期關注的讀者，我深知要理解人體的復雜性，需要一種能夠將抽象概念具象化的工具。這本書恰恰做到瞭這一點，而且做得非常齣色。它將人體內的每一個細胞、每一個器官、每一個係統，都通過精心設計的圖形和色彩，轉化為一幅幅生動的信息圖。我特彆欣賞它在神經係統部分的呈現，那些神經元的連接、信號的傳遞，都被用一種如同電路圖般的直觀方式展現齣來，讓我能夠清晰地看到，我們的思維、情感和行為，是如何在這些微小的網絡中産生的。它也對內分泌係統的復雜性進行瞭精妙的解讀，通過用不同顔色的液體和箭頭，展示瞭激素如何在體內循環，並精確地作用於特定的靶細胞，這種可視化呈現，讓我對人體的內分泌調節有瞭前所未有的清晰認識。這本書的語言風格也十分獨特，它在保持科學嚴謹性的同時，又充滿瞭人文關懷，用一種溫和而富有啓發性的方式，引導讀者去探索生命的奧秘。它讓我不再畏懼那些曾經讓我望而卻步的專業知識，而是讓我渴望去瞭解更多。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一部關於生命的史詩，用最直觀、最震撼的方式，為我打開瞭人體這個奇妙世界的入口。《人體信息圖》並非是一本簡單的科普讀物，它更像是一份精心編織的視覺百科全書，將那些曾經讓我感到遙不可及的生物學知識，以一種前所未有的方式呈現在我麵前。我被書中對人體“生命循環”的描繪深深打動，它用流暢的綫條和鮮艷的色彩，勾勒齣血液在身體內奔騰不息的軌跡，展現瞭心肺如何協同工作，將氧氣輸送到身體的每一個角落，又如何將二氧化碳排齣體外。這種動態的呈現方式，讓我真正感受到瞭生命的律動。而且，它在描述消化係統的工作原理時，也極其有創意，它用生動的卡通形象代錶不同的消化酶，並用動畫般的流程圖展示瞭食物是如何被分解、吸收，最終轉化為我們身體所需的能量。這些信息圖不僅信息量巨大，而且設計精美，色彩搭配和諧，讓我在學習知識的同時，也獲得瞭一種視覺上的享受。它甚至還探討瞭人體是如何應對外部環境的變化，比如體溫調節、水分平衡等，並將這些復雜的生理過程，用簡潔易懂的信息圖進行瞭解釋。這本書讓我對自己的身體有瞭更深的理解和敬畏，也讓我更加珍惜生命的可貴。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始拿到《人體信息圖》的時候，我並沒有抱太大的期望。我閱覽過不少關於人體醫學的書籍，大部分都顯得過於學術化，或者流於淺顯的科普。然而，這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的刻闆印象。它以一種極其獨特且引人入勝的方式，將人體這個復雜而精密的機器，以一種近乎藝術品的形式呈現齣來。每一張信息圖都如同精心雕琢的藝術品，色彩搭配和諧，圖形綫條流暢，而且每一個細節都經過瞭嚴謹的考證。我特彆欣賞它在解剖學部分的呈現，那些肌肉群的層次感、骨骼的連接方式，甚至是神經縴維的走嚮，都通過精美的插畫得到瞭淋灕盡緻的展現。它不像傳統的解剖圖譜那樣冰冷，而是充滿瞭生命力，讓我仿佛能觸摸到肌肉的紋理，感受到骨骼的堅實。而且，它並非隻是羅列圖片，而是將文字說明巧妙地融入其中，做到瞭一圖勝萬言的效果。例如，在解釋人體免疫係統時，它用生動的卡通形象代錶不同的免疫細胞，將它們如何識彆、攻擊病原體的過程，形象地描繪齣來，使得那些抽象的概念變得觸手可及。它甚至觸及瞭一些更深層次的生理功能，比如內分泌係統如何調節身體的各種激素分泌，以及這些激素如何影響我們的情緒和行為，這些內容在同類書籍中實屬難得。這本書不僅僅是給學生看的，對於任何希望更深入瞭解自己身體的成年人來說，都是一本不可多得的寶藏。它讓我意識到，我們身體的每一個細胞、每一個係統，都是一個奇跡，而這本書，就是打開這個奇跡之門的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，無疑是給像我這樣對人體健康充滿關注，但又常常被專業術語“勸退”的讀者，帶來瞭一場及時雨。《人體信息圖》以一種極其創新和直觀的方式，將人體這個復雜而充滿奧秘的領域，進行瞭全方位的解讀。它沒有枯燥的文字堆砌，也沒有晦澀難懂的專業術語，取而<bos>，取而代之的是一幅幅精美絕倫的信息圖，以及簡潔明瞭的文字說明。我尤其喜歡它對“身體的防禦機製”的呈現，它用生動的比喻和形象的圖示，將免疫係統的運作過程，比如白細胞如何識彆和吞噬病原體，淋巴結如何過濾毒素，都解釋得清晰易懂，讓我對身體強大的自我保護能力有瞭更深的認識。而且，書中對信息的組織方式也極具匠心。它並非按照傳統的解剖順序進行講解，而是圍繞著人體的各種“生命活動”，比如“如何獲取能量”、“如何感知世界”、“如何維持平衡”等主題來展開，這樣使得不同係統之間的聯係更加緊密，也更容易形成整體的認知。它甚至還觸及瞭一些關於“衰老”和“再生”的科學前沿知識，並將這些復雜的概念，通過信息圖的方式，變得淺顯易懂。這本書讓我不僅僅是“知道”瞭身體的構造，更是“理解”瞭身體的運作，以及生命本身的奇妙。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一個行走的身體博物館，每一頁都充滿瞭令人驚嘆的發現。作為一個對人體奧秘始終保持著強烈好奇心的人，我嘗試過許多不同的書籍，但《人體信息圖》的獨特之處在於它將科學的嚴謹與視覺的藝術完美融閤，讓我對人體結構的認識達到瞭一個新的高度。我尤其喜愛它對人體“係統”的呈現方式，比如它會將免疫係統、淋巴係統、循環係統等看似獨立的係統，用非常巧妙的方式聯係起來，讓我理解瞭它們之間是如何相互協作，共同維持身體的正常運轉。那些信息圖上的綫條和箭頭，仿佛擁有生命一般，指引著我穿越身體的每一個角落，去探索生命的律動。我曾被書中對神經係統的描述深深吸引，那些錯綜復雜的神經元連接，以及信息傳遞的瞬間，都被用一種動態而富有想象力的方式呈現齣來，讓我不禁感嘆大腦的精密與神奇。而且，這本書非常注重細節，即使是那些我們平時不易察覺的微小生理過程，比如胃酸的分泌、腸道菌群的作用，也都被以一種清晰易懂的圖示化方式解釋清楚，讓我對身體的每一個運作機製都有瞭更深入的瞭解。它不僅僅是一本科普書，更像是一本引導我與自己身體對話的指南。讀完這本書，我不僅對人體結構有瞭更全麵的認識，也對生命的奇跡充滿瞭敬畏。

評分☆☆☆☆☆

在我眼中，《人體信息圖》不僅僅是一本關於人體學知識的書籍，它更像是一場視覺盛宴，一次知識的革新。作為一名對生物學充滿熱情的讀者，我一直在尋找一本能夠將復雜的人體結構和生理功能，以一種直觀、生動的方式呈現齣來的讀物。這本書恰恰滿足瞭我的所有期待。它巧妙地運用瞭各種信息圖、流程圖、和數據可視化技術，將那些曾經讓我頭疼不已的專業術語和抽象概念，變得清晰明瞭，甚至可以說是賞心悅目。我尤其喜歡它對人體“運動與力量”的闡述，它用精美的肌肉解剖圖，並輔以動態的骨骼運動示意圖，讓我能夠清晰地看到肌肉是如何收縮、牽引骨骼，從而實現各種復雜的動作。這種將靜態解剖與動態運動相結閤的呈現方式，極大地加深瞭我對肌肉骨骼係統的理解。而且，這本書並沒有因為信息的密集而顯得雜亂，相反，它的整體設計非常人性化，每一頁都經過瞭精心布局，文字和圖形的比例恰到好處，讓我閱讀起來毫無壓力。它甚至還觸及瞭一些關於健康和疾病的預防知識，比如不同器官在疾病發生時的變化，以及如何通過健康的生活方式來保護身體。這些內容並非生硬的醫學建議，而是以信息圖的形式，巧妙地融入整體敘述中，讓我能夠在輕鬆閱讀的同時，也獲得實用的健康指導。總而言之，這是一本極具啓發性和實用性的人體科普讀物，它讓學習人體知識變成瞭一件充滿樂趣和驚喜的體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是視覺學習者的聖杯！作為一名對人體構造一直抱有強烈好奇心，但又常常被枯燥文字描述勸退的讀者，我終於找到瞭我的救贖。《人體信息圖》不僅僅是一本關於人體學的書籍，它更像是一場穿越身體內部的奇幻冒險。每一頁都像是一個精心設計的展館，用色彩、圖形和簡潔的文字，將那些曾經讓我頭疼不已的復雜概念，變得清晰、直觀，甚至有趣。我尤其喜歡它對血液循環係統的呈現，那些流動的綫條和鮮艷的色彩，仿佛真的能感受到血液在身體裏奔騰不息，將氧氣和營養送往每一個角落。它沒有堆砌晦澀難懂的專業術語，而是用一種“一看就懂”的方式，將骨骼的支撐、肌肉的運動、神經的傳遞，以及消化、呼吸、免疫等等係統的精密運作，一一呈現在眼前。它讓我不再是被動地接收信息，而是主動地去探索和理解。甚至在閱讀過程中，我常常會不自覺地將書中的插圖與自己的身體進行對比，那種“原來如此”的頓悟感，是任何純文字書籍都無法給予的。而且，它對每一個器官和係統的講解，都保持瞭相當的深度，不會因為是信息圖而流於錶麵。比如，在介紹心髒的章節，它不僅展示瞭心髒的結構，還巧妙地用動畫般的流程圖解釋瞭心跳的産生過程，以及瓣膜的作用，讓我對這個“生命的發動機”有瞭全新的認識。整體而言，這本書將科學的嚴謹與藝術的美感完美結閤，讓學習人體不再是一項艱巨的任務，而是一次愉悅的探索之旅。它激發瞭我更深入地瞭解自己身體的欲望，也讓我對生命本身的神奇充滿瞭敬畏。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的好書，是能夠點燃你的好奇心，並引導你去深入探索的。《人體信息圖》正是這樣一本令人著迷的讀物。作為一名對生命科學一直抱有濃厚興趣的讀者，我曾翻閱過不少關於人體構造的書籍，但大多數要麼過於專業，要麼過於淺顯，難以真正觸及我內心深處的求知欲。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它以一種極其獨特且富有創意的方式，將人體這個復雜而精密的生命機器，呈現在我眼前，就像一幅幅生動的藝術畫捲。我尤其欣賞它在解剖學部分對細節的刻畫，那些骨骼的連接方式、肌肉的走嚮、血管的分布，都被以一種極其清晰且富有美感的方式呈現齣來。它不像傳統的解剖圖譜那樣冰冷，而是充滿瞭生命的氣息，讓我仿佛能夠觸摸到骨骼的紋理，感受到肌肉的張力。而且，它並非隻是羅列圖片，而是將文字說明巧妙地融入其中，每一幅圖都講述著一個關於身體的故事。它用極具想象力的方式，解釋瞭消化係統如何將食物轉化為能量，呼吸係統如何進行氣體交換，以及大腦如何處理海量的信息，這些曾經讓我感到晦澀難懂的科學概念，在這本書中都變得生動而有趣。它讓我意識到，我們身體的每一個部分，都是一個精密的奇跡，而這本書，就是帶領我一步步去發現這些奇跡的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，作為一名對健康生活方式非常重視的讀者，我一直在尋找一本既有科學深度又不失趣味性的人體科普讀物。《人體信息圖》的齣現，簡直是瞌睡遇枕頭。這本書的編排方式非常巧妙，它沒有按照傳統的章節順序來推進，而是根據人體的不同功能係統，或者說是“生命活動主題”來組織內容。比如，它會有一個專門的版塊討論“能量的獲取與轉化”，將消化係統、呼吸係統和循環係統巧妙地聯係起來，讓我看到身體如何從食物和空氣中汲取能量，並將它們輸送到身體的每一個細胞。這種關聯性的呈現方式，極大地提升瞭我的整體理解能力，讓我不再將身體視為一個個孤立的器官集閤，而是形成瞭一個動態、互聯的整體概念。而且，書中對信息的呈現方式堪稱教科書級彆。那些復雜的生理過程，比如DNA的復製、蛋白質的閤成，都通過極具創意的動畫風格圖形，被拆解成一步步易於理解的流程。我常常會停下來，反復欣賞這些精妙的圖示，從中獲得知識的同時，也得到瞭一種視覺上的享受。書中的語言風格也非常平實易懂，避免瞭過多的專業術語，即使遇到一些相對復雜的概念，也會用類比或者更直觀的方式進行解釋。我尤其贊賞它在“感官世界”部分的講解，它不僅僅描述瞭眼睛如何看到光綫，耳朵如何聽到聲音，還深入探討瞭這些信號是如何在大腦中被處理和解讀的，讓我們理解瞭我們是如何感知世界，以及大腦的神奇之處。這本書讓我對身體的運作機製有瞭更深層次的理解，也讓我更加珍視自己的身體健康。