包邮 丹麦人为什么幸福 中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[丹麦] 迈克·维金 著，林娟 译

图书标签:

• 幸福感
• 丹麦
• 生活方式
• 社会学
• 文化
• 北欧
• 心理学
• 包邮
• 中信出版社
• 自我提升

店铺： 中信出版社官方旗舰店

出版社： 中信出版集团

ISBN：9787508674346

商品编码：12941829198

品牌：中信出版（Citic Press）

包装：精装

开本：32开

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

页数：288

正文语种：中文

　　1. HYGGE，英国柯林斯词典2016年度热词，入选牛津年度词汇，是除英国脱欧和特朗普主义之外zui受全球关注的一个词，这是国内第yi本引入HYGGE概念介绍HYGGE生活方式的图书。
　　2.HYGGE一词无法翻译，但它确实就是我们想要的美好生活。HYGGE是被丹麦人“灵魂演绎”的一种生活哲学——舒适慢活的生活方式，一种有质感的舒服和轻松愉悦的群体氛围，从中产生满足感和幸福感。它可以大致描述为舒适和满足的感觉，灵魂的亲密，当下的快乐，以及一切美好的人与事。本书名保留它的原单词，并使用书名《丹麦人为什么幸福》。
　　3. HYGGE生活方式在全球掀起了热潮。在联合国的“世界幸福报告”中，丹麦已经四年被评为世界上zui幸福的国家。在这个一年有6个月昼短夜长，严重缺乏光照和温度的国度，连狗都有可能抑郁，而为何丹麦人的幸福指数却高居世界榜首，这一切都要归功于HYGGE。
　　4. 《丹麦人为什么幸福》作者是丹麦哥本哈根幸福研究院的首席执行官，专门致力于探究丹麦人幸福的原因，从生活的方方面面，总结HYGGE理念的要素，传播幸福的生活方式，从饮食，服饰，家居等多个角度，为读者解密丹麦的幸福之道。
　　5.本书英国图书奖2016年度入围作品，企鹅出版社年度重磅图书，读者好评如潮，常年位居全球各国图书畅销排行榜，在英国刚一上市就冲进亚马xun总榜第三，是英国各大书店的畅销冠军。
　　6.本书也广泛受到各国政府官员的关注，把它作为提高国民生活质量和幸福指数的重要研究参考著作。作者迈克·维金也受邀全球巡回演讲，热潮席卷全球。

　　根据联合国的《世界幸福报告》，丹麦已经有四年被评为世界上zui幸福的国家。那他们的秘诀是什么呢？是因为享受童话般的自然美景？完美地平衡生活与工作？有高度安全感的福利保障？抽出大把时间共享温馨舒适好时光？这些是北欧国家的共性，而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是：HYGGE。
　　HYGGE作为2016柯林斯年度热词，却很难准确地译成中文。一支蜡烛，一双羊毛袜，一个壁炉，一杯热咖啡，一件宽松毛衣，窗台上铺满靠垫和毛毯，锅里的炖牛肉香气四溢，木地板咯吱作响，低垂的灯散发出柔和的光，温暖归家的主人。这些都很HYGGE。
　　还有谁比迈克·维金更能胜任你的HYGGE向导呢？他是哥本哈根幸福研究所的首席执行官，数年来一直致力于研究丹麦人幸福指数如此之高的原因。从选择合适的灯光照明到计划一个愉快的晚餐聚会，再到安排一整年的HYGGE生活，本书将带领读者体会隐藏在日常中的细微幸福，探寻更美好生活的种种可能。

导语
幸福的秘诀
第yi章 要有光
第二章 我们来好好谈谈HYGGE
第三章 归属感
第四章 吃好喝好
第五章 怎么打扮才HYGGE
第六章 装饰出HYGGE风格的家
第七章 家门外的HYGGE
第八章 HYGGE的一年
第九章 HYGGE无须花费太多
第十章 哥本哈根HYGGE之旅
第十一章 完美圣诞
第十二章 没有蜡烛和壁炉的夏天
第十三章 HYGGE的五感
第十四章 HYGGE和幸福

　　迈克·维金（Meik Wiking），是丹麦哥本哈根幸福研究所的首席执行官。他致力于找到那些让人幸福的东西，并且坚信hygge就是让丹麦成为世界上zui幸福的国家的魔法秘方。

　　幸福的秘诀
　　我拥有世界上zui好的工作——在“幸福研究所”，研究什么能让人幸福。这是一个致力于研究福祉、幸福感和生活质量的民间智库，我们探寻让人类幸福的原因，力图提升全世界人民的生活质量。
　　我们的总部设在丹麦，是的，我们确实从周一到周五都在办公室点蜡烛。我们选择办公地点的部分原因是HYGGE，虽然这里目前还没有壁炉。我们把总部建在丹麦，还因为这个国家连续多年在世界上zui幸福的国家评选中榜上有名。
　　毫无疑问，丹麦是一个完美的乌托邦，当然这个国家也跟其他国家一样面临一些挑战和问题，但我始终相信，当其他国家在思考如何提升其国民生活质量时，丹麦会是他们的灵感来源。
　　作为世界上zui幸福的国家之一，丹麦引起了很多媒体的兴趣。每周我都会被诸如《纽约时报》、英国广播公司（BBC）、《卫报》《中国日报》和《华盛顿时报》等媒体记者提各种问题，比如“为什么丹麦人那么幸福”，“说到幸福，我们可以向丹麦人学些什么”等等。另外还有来自世界各地的市长团、研究学者、政策制定者们，他们频繁来到“幸福研究所”，试图探寻幸福之源，想要弄清楚丹麦人为何幸福感如此之高、生活质量如此之好。对很多人来说，丹麦人在如此糟糕的天气以及几乎承担了全球zui高税率的情况下，还能如此幸福，简直就是一个难解之谜。
　　有趣的是，丹麦的国家福利制度得到了国民的广泛支持。因为丹麦人认识到，这种福利体系将积累的财富转化为了福祉。我们不是在缴税，我们是在投资社会。我们在购买高质量的生活。理解丹麦高质量幸福生活的关键是认识到福利体系有能力减轻国民的不安全感、不确定性和焦虑感，并能够预防极度的不幸福出现。
　　尽管如此，zui近，我也意识到也许在丹麦的幸福秘方里还有一个被忽视的要素，那就是HYGGE。HYGGE这个词源自于挪威语中的“福祉”。在1814年挪威独立以前的500年，丹麦与挪威一直都同属于一个国家。HYGGE这个词在18世纪早期第yi次出现在丹麦的书面语里，所以说HYGGE和“福祉”或“幸福”之间的联系也许并非巧合。
　　根据欧洲社会调查结果显示，在欧洲，感到zui幸福的是丹麦人，他们也是zui常与朋友和家人相聚，zui宁静zui平和的。而这就是为什么人们对HYGGE越来越感兴趣的原因了。记者们从丹麦的旅行中寻找HYGGE；在英国，一个大学开设课程，教丹麦HYGGE；在全世界各个城市，HYGGE的面包店、商店和咖啡厅不断涌现。但是你如何创造HYGGE？HYGGE和幸福之间有着怎样的联系？还有，究竟什么才是HYGGE？这本书将带你寻找诸如这些问题的答案。
　　……

《丹麦人为什么幸福》一书，以其深刻的洞察力和生动的笔触，引领读者走进北欧国家丹麦，探寻其国民普遍的幸福感之谜。本书并非简单的游记或旅游指南，而是深入剖析了塑造丹麦人幸福感的多重维度，从社会结构、文化传统到个人生活方式，层层剥茧，力求揭示幸福的根源所在。 本书开篇便以一个引人入胜的场景，勾勒出丹麦独特的社会图景：高效运转的公共服务、人与人之间信任的基础、以及对平等和共享的普遍认同。作者通过详实的案例和数据，阐述了丹麦高度发达的福利体系如何为国民提供了坚实的后盾，从医疗、教育到养老，几乎涵盖了人生各个阶段的保障，从而极大地消除了后顾之忧，让人们能够更自由地追求内心的满足。这并非简单的物质馈赠，而是一种深植于社会肌理的关怀，一种对个体价值的尊重，以及对共同体责任的担当。 然而，幸福绝非仅仅建立在物质的丰裕之上。本书着重探讨了丹麦文化中独特的“hygge”精神，这个词汇难以被精确翻译，却精准地捕捉到了一种温馨、舒适、自在的生活态度。它体现在冬日里温暖的烛光，与家人朋友围炉夜话的闲适，一份精心准备的热饮，一次推心置腹的交谈。hygge不只是表面的热闹，更是内心的宁静与连接，是对当下生活的热爱和珍惜。作者通过细腻的描写，展现了hygge如何渗透到丹麦人日常的点点滴滴，成为他们对抗外界压力、构建内心归属感的重要方式。它是一种生活哲学，一种在平凡中发现美好的能力，一种化解孤独、增进情感的魔法。 书中也深入分析了丹麦社会高度的信任感。这种信任并非凭空而来，而是建立在长期以来公平公正的法律体系、透明公开的政府运作以及高度发达的社会凝聚力之上。当人们相信制度能够保障自己的权益，相信他人会遵守社会规范，那么社会运行的成本就会降低，人们之间的互动也会更加顺畅和愉快。这种信任感还体现在丹麦人对工作与生活的平衡的追求上。他们并非不努力工作，而是将工作视为生活的一部分，而非生活的全部。合理的工时、充足的假期、以及对个人时间和家庭生活的尊重，使得丹麦人能够有更多精力去享受生活，去陪伴家人，去做自己热爱的事情。这种平衡，是避免职业倦怠、保持身心健康的关键，也是幸福感的催化剂。 本书还特别关注了丹麦教育体系对国民幸福感的塑造作用。与其他国家不同，丹麦的教育体系更注重培养学生的批判性思维、创造力以及社会责任感，而非单纯的知识灌输和考试竞争。学校鼓励学生积极参与讨论，表达自己的观点，培养合作精神，以及尊重个体差异。这种教育模式，使得丹麦人在成长过程中就学会了如何与他人有效沟通，如何解决问题，如何成为一个独立的、有思想的个体。这种能力，为他们日后融入社会、实现自我价值奠定了坚实的基础，也让他们在面对人生挑战时，能够更加从容和自信。 此外，本书也探讨了丹麦社会对环境的重视和可持续发展的理念。他们积极推行绿色能源，鼓励低碳生活，并将其视为提升生活品质的重要组成部分。当人们生活在一个健康、宜居的环境中，自然会感受到更多的愉悦和满足。这种对自然的尊重和对未来的责任感，也反映了丹麦人超越个体利益，着眼于长远福祉的价值观。 作者在书中并未回避丹麦社会存在的挑战和问题，例如高税收、人口老龄化等。但正是通过对这些问题的坦诚分析，以及丹麦社会为此所付出的努力和展现出的韧性，更加凸显了他们追求幸福的决心和智慧。书中还引用了大量来自丹麦普通民众的访谈和故事，这些鲜活的个体经历，让抽象的幸福概念变得更加具体和可感。他们的生活态度、人际关系、以及对幸福的理解，都为读者提供了宝贵的启示。 《丹麦人为什么幸福》是一本能够引发深刻思考的书。它不仅仅是对一个国家幸福密码的解读，更是对我们自身生活方式和价值观念的一次审视。它告诉我们，幸福并非遥不可及，而是可以被创造和培养的。它鼓励我们去关注身边的美好，去珍视人与人之间的连接，去追求工作与生活的平衡，去培养积极乐观的生活态度。本书以其严谨的研究、生动的叙事和深刻的哲理，为读者打开了一扇通往幸福的大门，提供了一条可以借鉴的路径。它是一份关于如何活得更好的指南，一份关于如何从日常琐碎中汲取力量，最终抵达内心宁静与满足的指引。它让我们相信，在一个充满挑战的世界里，幸福并非是少数人的特权，而是每个人都可以努力去实现的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结尾留下了很多让我思考的空间。作者并没有给出“万能的幸福秘方”，而是鼓励读者去探索属于自己的幸福之路。他通过丹麦人的例子，向我们展示了许多可能性，但最终的选择权还在我们自己手中。我特别喜欢书中关于“积极心理学”的观点，它强调了感恩、乐观、以及与他人建立良好关系的重要性。这些道理看似简单，却往往被我们在忙碌的生活中忽略。这本书让我意识到，幸福并非遥不可及，它就藏在我们的日常生活细节里，藏在我们与他人的互动中，藏在我们对生活的热爱里。我希望我能够将书中的一些理念融入到我的生活中，去尝试去感受，去创造属于我自己的幸福。这本书不仅仅是一次阅读体验，更是一次心灵的洗礼，它让我对生活充满了新的期待和动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装真的太用心了！收到的时候，那满满的“包邮”两个字就让人心情大好，拆开层层保护，书本完好无损，感觉就像拆盲盒一样惊喜。我本来就是个很注重细节的人，尤其是对于我心爱的书籍，一点磕碰都会让我心疼好久。这次的包装不仅严实，还很环保，没有多余的塑料，这点也很加分。我一直对北欧国家的生活方式和文化很感兴趣，所以看到这本书的名字就立刻被吸引住了。丹麦人为什么幸福，这个话题本身就充满了魅力，让人忍不住想要一探究竟。中信出版社的名字我也很熟悉，他们家出版的书籍我读过不少，质量都相当不错，所以对这本书的品质也充满了期待。拿到手后，我迫不及待地翻开，纸张的质感、印刷的清晰度都让我感到满意。封面设计也很简洁大气，很符合我的审美。总而言之，从这本书的包装和初步印象来看，这是一次非常愉快的购物体验，也让我对接下来的阅读充满了期待。我希望这本书能够带给我一些关于幸福的启示，让我对生活有更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常独特，有一种淡淡的忧伤中又带着希望的诗意。作者在描述丹麦的生活时，并没有回避他们可能存在的挑战和不如意，而是将它们真实地展现出来，比如寒冷的冬季，相对有限的自然资源等等。但正是在这种直面现实的基础上，丹麦人所展现出的韧性和乐观精神才更加令人动容。我印象最深刻的是书中关于“自我接纳”和“知足常乐”的探讨，这似乎是丹麦人能够获得内心平静的重要原因。他们不过分追求物质上的攀比，而是更注重内心的充实和精神上的满足。这种“少即是多”的生活哲学，在当今这个消费主义盛行的时代，显得尤为珍贵。我常常会感到焦虑和不安，总觉得生活中缺少了什么，但读完这本书，我开始意识到，或许我需要的不是更多，而是学会去欣赏和珍惜我所拥有的。作者的文字像一泓清泉，涤荡了我内心的浮躁，让我重新审视自己的价值观。

评分☆☆☆☆☆

我一直对社会学和心理学领域的研究比较关注，所以当看到这本书时，就觉得它可能会触及一些我感兴趣的议题。作者在书中引用了大量的研究数据和社会调查，但并没有让内容变得枯燥乏味。相反，他巧妙地将这些专业知识融入到生动的叙述中，让我能够理解那些复杂的理论是如何应用于丹麦人的实际生活中。我特别留意了书中关于“社会信任”和“公平分配”的部分，这似乎是丹麦人幸福感的重要基石。作者通过一些具体的政策和社会现象，解释了为什么丹麦社会能够建立起如此高的信任度，以及这种信任是如何影响到每个人的生活质量的。我发现，原来幸福感并非只是个人主观的感受，它很大程度上也与社会环境息息相关。这本书让我对“集体主义”和“个人主义”有了更深的理解，也让我思考如何在现代社会中找到一个平衡点。读完之后，我感觉自己的视野被打开了，对幸福的理解也变得更加立体和多元。

评分☆☆☆☆☆

这本书的开篇就给了我一种非常亲切的感觉，仿佛作者是一位老朋友在娓娓道来，而不是那种高高在上的理论说教。他没有上来就抛出一大堆复杂的概念，而是用非常生活化的例子，像是在跟我聊天一样，一点点地揭示丹麦人幸福的“秘密”。我尤其喜欢书中对“hygge”这个概念的解读，它不仅仅是舒适和温馨，更是一种关于人与人之间连接、享受当下、以及创造温暖氛围的生活态度。作者的文字很有画面感，读着读着，我仿佛就能置身于丹麦那些宁静的小镇，感受着清晨的薄雾，午后的阳光，以及夜晚温暖的灯光。他不仅仅是在描述丹麦的物质生活，更是深入挖掘了丹麦人的精神世界，他们是如何看待工作与生活的平衡，是如何处理人际关系的，又是如何在日常生活中找到乐趣的。这让我不禁开始反思自己的生活方式，我是否也应该尝试去放慢脚步，去关注那些被我们忽略的美好？这本书不仅仅是一本关于丹麦的书，更是一本关于如何更好地生活的指南，它提醒着我去发现生活中的小确幸，去珍惜身边的人。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

喜欢

评分☆☆☆☆☆

东西还不错 信任京东 一如既往好评

评分☆☆☆☆☆

非常棒的理念！慢慢看！

评分☆☆☆☆☆

喜欢

评分☆☆☆☆☆

非常好的一本书!

评分☆☆☆☆☆

非常喜欢这本书！

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

朋友推荐的好书，确实是好书，同事看了后想买一个，过段时间我再来买一本给她