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目录
第 章 神奇的情商定律
第1天 墨非定律：意念影响结果
第2天 皮格马利翁效应：积极暗示，容易梦想成真
第3天 南风法则：温情扑面胜于严酷待人
第4天 杜里奥定律：热情让你的人生更精彩
第5天 酸葡萄和甜柠檬：精神胜利未尝不可
第6天 巴纳姆定律：你是天仙还是俗人
第7天 心理摆效应：别让情绪“坐过山车”
第8天 霍桑效应：快扔掉你的坏情绪
第9天 野马结局：脱缰的坏情绪会导致严重的后果
第10天 超限效应：把握适度的艺术
第11天 情绪转移效应：情绪也会传染
第12天 惯性定律：习惯也会影响命运
第13天 海格力斯效应：冤冤相报就快乐吗
第14天 糖果效应：克服小诱惑，压抑小欲望
第15天 投射效应：学会不要以己度人
第16天 过度理由效应：少一些没有必要的猜想
第17天 塞里格曼效应：永远别习惯失败
第18天 毛毛虫效应：低头赶路，也要抬头看路
第19天 半途效应：中途放弃多可惜
第20天 贝尔纳效应：浅尝辄止何谈发展
第二章 揭开情商的面纱
第21天 情感的力量
第22天 人能控制自己的情感吗
第23天 人的两种认知方式：感性和理性
第24天 情商是什么
第25天 情商的作用
第26天 情绪也有聪明和愚蠢之分
第27天 情商高的优势
第28天 情商低的危害表现
第29天 情商改变你的命运
第30天 情商和成功的关系
第31天 情商和智商的关系
第32天 智商和情商的纯粹类型
第33天 天才和白痴，仅一步之遥
第34天 真正的智慧等于智商加情商
第35天 情商测试有用吗
第36天 情商是先天形成，还是后天习得
第37天 思想可塑，情商也可以改变
第38天 摆脱对情商的小偏见
第39天 进行一场精神之旅
第40天 人人都能成为情商大师
第三章 有趣的情商故事
第41天 洛克菲勒和律师
第42天 米伽尔教授的软糖实验
第43天 征服病魔的罗斯福
第44天 曼德拉的幽默艺术
第45天 “以己为镜”的爱因斯坦
第46天 马克·吐温的人生哲学
第47天 仁爱比聪明更可贵
第48天 勇敢面对陌生人的希拉里
第49天 走出人生低谷的瓦尔坦
第50天 值得沃尔特去做的事情
第5l天 战胜疾病的巴雷尼
第52天 超越肉体限制的霍金
第53天 把握先机的王嘉廉
第54天 阻碍尼克松前进的zui大障碍
第55天 放手做，一切皆有可能
第56天 希尔顿的成功谈
第57天 像玫琳凯一样热情
第58天 竭尽全力的比尔·盖茨
第59天 卓别林：尊重他人所尊重的
第60天 愿赌服输的亿万富豪
第四章 自省情商训练
第61天 你怎么看待自己
第62天 辩证理解自我、本我和超我
第63天 积极主动地认识自己
第64天 接纳不完美的自己
第65天 定位自己的优缺点
第66天 自省是认识自己的魔镜
第67天 反省一天做过的事
第68天 适当的自我肯定
第69天 承认自己的错误：有则改之，无则加勉
第70天 在自省中认清自我价值
第71天 别做情绪的奴隶
第72天 学会管理自己的情绪
第73天 如何调节你的情绪
第74天 换位思考，提升自省的质量
第75天 如何培养同理心
第76天 改善你的情感认知
第77天 反思你的人际关系
第78天 人际交往中的自我认知
第79天 愤怒会带来什么
第80天 击退你的愤怒
第81天 在反思中体察忧郁
第82天 消灭你的低落情绪
第83天 保持你的个人特色
第84天 在自省中重获坦诚
第85天 检视你的压力状态
第86天 寻找敢于面对的勇气
第87天 做一个谦卑的人
第88天 学会自我控制
第89天 以人为镜看得失
第五章 快乐情商训练
第90天 快乐是一种选择
第9l天 活在当下，不为明天担忧
第92天 别掉人“安全感”的陷阱
第93天 释放和转化你的压力
第94天 了解乐观的力量
第95天 其实我也没有那么不堪
第96天 用自嘲赢得精神放松
第97天 打败负面的情绪和思维
第98天 要乐观，别盲目
第99天 憋一口气，深呼吸
第100天 谁都想做乐观的人
第10l天 悲观会影响你的健康
第102天 看到坏的一面，更看到好的一面
第103天 乐观是zui宝贵的资源
第104天 明天又是新的一天
第105天 人生没有过不去的坎
第106天 平和一点让你更快乐
第107天 昨天做的傻事还是忘掉吧
第108天 打败快乐的天敌
第109天 责备不会让你更快乐
第110天 用乐观战胜顽疾
第1ll天 态度积极，希望就会在转角
第112天 快乐作伴，永不乏味
第113天 心态乐观才能更成功
第114天 微笑能给你带来好运
第115天 要自己寻找快乐
第116天 掌握快乐的转换器
第117天 把快乐写在脸上
第六章 成功情商训练
第118天 画一幅积极的“自我肖像”
第119天 对成功充满渴望
第120天 想成功，情商得多高
第121天 修炼你的成功情商
第122天 “情眼”看成功
第123天 想成功，先修炼好性格
第124天 了解自己，才能成功
第125天 少点抱怨，多点行动
第126天 明白独立思考的价值
第127天 细节决定成败
第128天 潜能可以挖掘
第129天 困难也会助你成长
第130天 自信是引你成功的明灯
第131天 蛛丝马迹点亮光明
第132天 有梦想就不能放弃
第133天 你的目标有多高
第134天 我们要不断超越自己
第135天 勇敢地迎接机遇
第136天 遇事不急，临危不乱
第137天 创造力改变你的一生
第138天 等你的“蘑菇”慢慢长大
第139天 挑战逆境：态度决定成就的高度
第140天 学会放弃的智慧
第14l天 成功是成功之母
第142天 别让成功变成负担
第143天 培养战胜苦难和挫折的意志力
第144天 迎接人生zui大的挑战
第145天 明白反省的力量
第七章 沟通情商训练
第146天 说得好福从天降，说不好祸从口出
第147天 词不达意真的很糟糕
第148天 倾听是zui动人的诉说
第149天 表情能告诉你什么
第150天 身体语言透露你的心
第151天 注意说话的姿势
第152天 察言观色是基本功
第153天 学会友善的说话方式
第154天 寻找对方感兴趣的话题
第155天 不吝啬你的赞美
第156天 发问之前先考虑一下
第157天 不要妄下结论
第158天 如何说服别人
第159天 沟通的基本功
第160天 沟通的三颗“心”
第161天 沟通的七宗罪
第162天 沟通的三个细节
第163天 拒绝的小窍门
第164天 批评也是艺术
第165天 果断能节省更多的时间
第166天 注意说话的语调
第167天 语速适中，表达更清晰
第168天 调动积极的情绪，更容易打动他人
第169天 刺猬效应：要给别人留空间
第170天 不做喋喋不休的人
第171天 永远不要争论对错
第172天 牢记他人的名字
第173天 知己知彼更易沟通
第174天 打造你的沟通情商
第八章 社交情商训练
第175天 情商决定你的“社交商”
第176天 社交智力的基本原理
第177天 不可忽视的diyi印象
第178天 永远以zui好的形象出现在人前
第179天zui近的印象很重要
第180天 你有社交恐惧症吗
第18l天 社交障碍——世界排名第三的心理问题
第182天 走出社交障碍
第183天 帮你化解社交难题
第184天 你的社交竞争力有多少
第185天 别做团体的“边缘人”
第186天 挖掘你的社交天赋
第187天 掌握一些社交礼仪
第188天 人际关系成功学
第189天 朋友圈是zui厉害的“杠杆”
第190天 情商帮你拓展朋友圈
第191天 -向身边的贵人借力
第192天 打开心结：和陌生人说话
第193天 心理小常识，派上大用场
第194天 提升你的包容性
第195天 灵活变通让你更受欢迎
第196天 亲和力提升你的社交商
第197天 人际交往3A法则
第198天 把握社交中的亲密度
第199天 你不是永远的社交中心
第200天 如何经营你的好人缘
第201天 不做十全十美的人
第202天 低调是人生的通行证
第203天 社交六大避讳
第204天 打造你的交际风度
第205天 性格互补的人容易相处
第九章 职场情商训练
第206天 智商决定是否录用，情商决定是否升迁
第207天 在工作中展现你的zui佳形象
第208天 收敛自身的锋芒，别人更容易接纳
第209天 有人的地方就有江湖
第210天 谁在控制你的职场前途
第211天 做下属也得具备商情商
第212天 提升自己是zui大的筹码
第213天 交际：办公室的潜规则
第214天 培养良好的职业习惯
第215天 学会拒绝让你的工作更轻松
第216天 善用异性效应
第217天 为自己的隐私设防
等等
第318天 情商决定你的两性关系
第319天 思考你的情感需求
第320天 读懂对方的情感需求
第321天 详解恋人的肢体语言
第322天 激励你的爱情
第323天 爱值得爱的人
第324天 情人眼里出西施
第325天 感情越遇挫越牢固
第326天 冷战要坚持多久
第327天 为什么有人桃花朵朵开
第328天 距离也会产生美
第329天 对情人的考验别没完没了
第330天 退一步，海阔天空
第331天 让你的爱情能够喘息
第332天 经营你的感情
第333天 找到你的灵魂伴侣
第334天 适当吵嚷有益健康
第335天 失恋不是世界末日
第336天 别在伤口上撒盐
第337天 逃离恋爱暴力
第338天 结婚要慎重
第十四章 家庭情商训练
第339天 提升情商，在无形中化解潜在的婚姻危机
第340天 及时纠正小错误
第34l天 适时让步的夫妻之道
第342天 小事妥协，大事坚持
第343天 呵护你的人生伴侣
第344天 聪明的女人，请别唠叨
第345天 经营家庭别怕付出
第346天 修复你的婚姻断裂层
第347天 平衡的人生zui幸福
第348天 婚姻不是事业的坟墓
第349天 理顺婆媳关系，稳定“军心”
第350天 培养高情商的孩子
第351天 做称职的家长
第352天 提升你的教育情商
第353天 隔代教育，扬长避短
第354天 试着做孩子的领路人
第355天 引导孩子识别情绪
第356天 负面情绪更需疏导
第357天 激发乐观积极的态度
第358天 无法自控是大问题吗
第359天 满足好奇心，引导求知欲
第360天 用挫折教育帮孩子对抗压力
第361天 纠正孩子的自卑心态
第362天 培养孩子的独立意识
第363天 “小霸王”是如何养成的
第364天 如何帮孩子处理负面情绪
第365天 训练孩子的人际互动能力
用户评价
这本书的封面设计简洁而富有力量，给我留下了一个很好的第一印象。我喜欢那种不是华丽，但却能散发出沉稳气质的设计。书名虽然长，但仔细品味，每一个词语都恰到好处地概括了它的核心价值。我最近正好在反思自己的沟通方式，很多时候，我觉得自己说了别人不爱听的话，或者没有说到点子上，导致一些关系变得微妙。所以我非常渴望通过这本书，学习如何更得体、更有效地与人交流。另外，“掌控人生”这个目标，听起来就充满了吸引力，它意味着这本书不仅仅是关于情绪管理，更是关于如何利用情商去规划和实现自己的人生蓝图。我希望它能提供一些关于目标设定、行动策略以及面对挫折时保持积极心态的建议。
评分说实话，看到这么长的书名，我有点担心内容会过于杂乱或者不够深入。但是，当我进一步了解这本书的定位是“情商训练”时，我的兴趣就被提起来了。我曾经读过一些关于心理学的书籍，但总觉得缺乏实践性，看完后不知道该如何应用。这本书的“训练”二字，让我觉得它可能会提供一些具体的练习和方法，能够帮助我真正地提升情商。而且，“成功励志”的标签，也表明它不仅仅是停留在理论层面，更是一种积极向上的引导。我希望这本书能帮助我走出一些固有的思维模式，培养更成熟、更理性的行为方式。我期待它能成为我人生道路上的一个指路明灯，让我能够更好地认识自己，发现自己的潜力，并且勇往直前，实现自己的人生目标。
评分我一直认为，情商是比智商更重要的能力，尤其是在这个快速变化的社会里。很多时候，成功的关键并不在于你有多聪明，而在于你有多了解自己，以及如何与周围的人建立良好的关系。这本书的书名，让我感觉它正是我一直在寻找的那种能帮助我提升这些关键能力的书籍。我特别看重“自我修养”这部分，因为我觉得很多问题都源于内心的不足，如果能够先提升自己，很多外部的问题自然会迎刃而解。我期待书中能有关于如何建立自信、培养积极心态、以及如何处理负面情绪的实用方法。同时，我也希望它能引导我思考人生的意义，找到属于自己的价值和方向，从而活出更精彩的人生。
评分这本书的书名实在太长了，第一次看到的时候，我还以为是什么百科全书或者课程手册。不过，正是这个冗长的书名，让我对它产生了强烈的好奇心，特别是“提高自我修养”、“掌控人生”和“成功励志”这些关键词，都戳中了我的痛点。我一直觉得自己情商不高，尤其在处理人际关系和面对压力时，常常显得笨拙而无力。所以，我抱着试试看的心态，把它加入了购物车。拿到书后，我并没有急着翻阅，而是先把它放在床头柜，看着它，想象着它里面可能包含的智慧。我对它寄予厚望，希望它能给我一些切实可行的指导，让我能够更好地理解自己和他人，从而在生活的方方面面都能够有所进步。我期待它能像一位循循善诱的老师，引导我走出情商的迷宫，找到通往内心平静和人生成功的路径。
评分我花了点时间仔细阅读了这本书的目录和前言，虽然还没有深入到具体章节，但已经能感受到作者的用心。书名里的“一天一点”听起来就很吸引人，意味着它不是那种需要大量时间投入的书籍，而是可以融入日常生活，循序渐进地学习。这对于我这种忙碌的上班族来说，实在是太友好了。我特别在意的是“静心”这个词，我一直认为，真正的强大源于内心的平静，浮躁不安只会让人失去方向。所以，我非常期待书中能够提供一些帮助我沉淀思绪、应对焦虑的方法。同时，“情商训练”这个核心部分，我希望它能涵盖识别情绪、管理情绪、理解他人情绪等多个维度，并且提供一些案例分析和练习，让我能够学以致用，而不是仅仅停留在理论层面。
评分书不错
评分受益良多，很不错得一本书
评分很好的一本书，看懂了很多道理，越来越喜欢读书了
评分多读书，好读书。。。。
评分不错，书籍挺好，速度也快
评分发货速度快 包装精致
评分书送错地方了，送到别的花园?
评分不错
评分五星五星五星
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