具体描述
不是教你玩阴的，教给你的，是*现实的生存法则
不是教你弄虚的，教给你的，是*实在的处世之道
闯荡社会的必修课，让自己不中枪、不憋气的处世哲学
对自己狠一点，离成功近一点。拒绝不好意思，找回强势的自己才能在人生的道路上游刃有余走社会，少走弯路不吃亏
你不是超人，不可能让每个人都满意；你也不是钞票，不可能让每个人都喜欢；你没有金刚钻，却偏要揽瓷器活……千万别逞能了，千万别不好意思了！因为面子，因为不好意思拒绝，就丧失了对自己生活的掌控权。烦恼就会接踵而来。拒绝，不是逃避，不是怯懦，更不是偷懒。这是对自己负责，更是对他人负责。有时候适当的拒绝不仅能起到正面的作用，而且能帮助你把痛苦和烦恼及早扼杀在摇篮里。
为什么中国人大多好面子
俗话说，人活一张脸，树活一张皮。好面子是人的一种本性，而这种本性在以礼仪闻名世界的中国人身上展现得尤为明显。从校园里的考试排名，到工作后的收入，再到买房买车，甚至子女情况……我们穷其一生都在为了面子而奋斗，为了面子，哪怕考试成绩很差也不愿意在人前承认，有些人还不惜为此编造谎言；为了面子，不少人咬紧牙关也要买好车、住大房、穿名牌衣服，仿佛只有这样才能被人看得起，才能过得幸福快乐，可是，仔细想一想，果真如此吗？
不论我们是谁，生活在哪里，扮演着怎样的角色，谁都不是为了别人而活，而是为了自己。中国有句老话叫做“死要面子活受罪”，事实上，这句话很恰当地反映了那些太爱面子的人的真实情况。
现实生活中，每个人都爱面子，可是面子究竟是什么呢？难道仅仅是一张脸吗？通俗地讲，面子是一种心理障碍，所以当我们*次面试被拒绝的时候，会感到难堪，会对即将而来的面试产生抵触心 理。面子是不好意思，因为太过于爱面子，所以有人抵触求助，认为寻求帮助特别不好意思，但人属于群居动物，很多事情都需要互帮互助，为了避免不好意思就缩小社交圈，这实在不是明智之举。
那么，面子究竟该不该要呢？面子好比是一条变色龙，会随着环境而不断地变换角色。家庭、工作、社交，场合不同，面子给我们带来的影响也不同。所以，唯有正确理解面子， 才能避免败在不好意思上。不管是把面子理解宽了还是窄了，都可能会演变成一种人生负担，倘若仅仅为了面子，而背着沉重的包袱吃力前行，那就得不偿失了。但在现实生活中，人们的贪念往往会把面子无限放大，从而无形中降低了生活质量，这也正是现代都市人幸福感低的重要原因之一。
小陈是知名美术院校的高材生，毕业后她凭借自己过硬的专业功底进入一家时尚杂志社担任美编。事实上，不少朋友都很羡慕小陈，因为她始终都走在时尚*前沿，但却没几个人知道她的烦恼。尽管小陈的收入还算不错，但在同事面前她常常觉着没面子，抬不起头来。
看着周围的同事穿的是国际大牌，背得是上万块的包包，再反观自己的寒酸，小陈觉得脸上实在挂不住，所以为了找回点面子，除了基本的生活消费，她把剩下的钱基本都花在了置办行头上。曾经有一次，为了省钱买个LV的包，她连续一个月一天只吃一餐。在朋友们眼中，她是时尚漂亮的富家女，但实际上她出身很普通，父母都是退休教师，生活虽然小康但还远远没有达到可以随意挥霍的程度。
转眼两年过去了，周围的同学和朋友们买房的买房，买车的买车，而小陈则因为是个典型的月光族，根本就没有多少存款，更不用说买房买车了。在一年一度的同学聚会上，当大家谈论着房子车子时，小陈感到十分不好意思，这让她萌生出了一个十分坚定的信念：买房需要的资金实在太多，况且自己又是女孩子，所以无论如何都要买辆车。
实际上，小陈太爱面子了，但她自己丝毫没有意识到这一点，反而在面子的泥潭中越挣扎越深，生活也越来越枯燥无味。为了在同学中显得有面子，她不考虑个人需求盲目地决定买车，实际上她根本没有意识到，自己已经被所谓的“面子”绑架了。
你还在“不好意思”吗？
亲朋好友都是住大房子、开好车，你好意思说自己没房没车吗？同学们的收入都是年薪，你好意思说自己是名副其实的“月光族”吗？别人都在晒着三亚的风景，甚至是西欧的旅行，你好意思承认自己一到周末只能“宅”在家里吗？……
生活中总是有这么多的“不好意思”，我们“不好意思”承认自己的困窘，于是打肿脸也要充胖子；
我们不好意思承认自己单身，所以哪怕是租“恋人”也要假装得甜甜蜜蜜；
我们不好意思拒绝他人，所以本就不多的钱财今天借给了她，明天又借给了他，结果*穷的反倒成了自己；
我们不好意思大胆推销自己，所以哪怕是遇上了千载难逢的好机遇，**终也免不了名落孙山的悲惨结局；
我们不好意思向别人求助，所以不管遇上了多大的困难都咬着牙一个人扛，可是结果却并不会因为坚强而变样；
我们不好意思奉承赞美他人，所以总是装作一副正直严谨的样子，然而不仅没能修炼出高风亮节，反倒成了被众人嫌弃的“冷漠”人；
…………
看看自己的周围，有多少人都败在了“不好意思”上。再看看自己，你是否也在“不好意思”？
为了面子，为了掩饰我们的“不好意思”，整天都做着违心的事，明明无能为力的事，非要拍着胸脯打保票，结果却是吃力不讨好，牙齿被打落了，也只能混着血往肚子里吞，可是，仔细想一想，这样做值得吗？对于大多数普通人来说，这样的“不好意思”是不是过于昂贵？
人们整天都在讲“面子”，比“面子”，论“排场”，可是又有几人知道面子的本质究竟是什么呢？我们又为什么要讲面子，难道说有了面子就等于人生有了价值吗？任何一个人的价值都不能用面子来衡量，从这个角度来讲，我们为面子所做出的种种牺牲都是徒劳无用的。一个人要想有成就，就必须要闯过“面子关”。
中国有这样一句古话，“死要面子活受罪”，明明是个普通工薪族，为了面子，哪怕忍饥挨饿，节衣缩食也非要买大房子，结果却因此而背上了巨额贷款，苦不堪言。时下，中国人的生活越来越富裕，追求更高的生活水平本来无可厚非，但打肿脸充胖子就不是很可取了。
人该为自己而活，而不是整天都活在别人的眼睛和嘴巴里，所以千万别让面子害了自己，更不能因为“不好意思”就丢了自我，丢了做人的尊严和硬气。“面子”只是锦上添花的东西，而尊严才是我们活下去的动力，所以，做人不用太要面子，但一定要有尊严，有坚持自我的勇气。
面子是虚荣的外衣，如果舍不得扔掉它，那么，只能任凭这颗心灵的毒瘤侵蚀我们的精力与生活的快乐。不管是在工作还是生活中，处处都考虑“面子”，注定会一事无成，所以，聪明人不会让“面子”阻挡自己攀登成功的高峰。只有那些勇敢地蜕掉虚荣“面子”外衣的人，才能“破茧成蝶”，迎来胜利的新生。
这个社会有太多五彩缤纷的诱惑，这个世界充斥着各种各样的声音，在物欲中迷失自我，在放纵中堕落到深渊，在颓废中忘记本真……有多少人早已忘了自己本身，他们已经成为名副其实的“面子”傀儡，在“面子”的支配下上演着一出又一出的木偶戏。
上帝让人类心口相连，以便我们开口说心事，然而在现实生活中，却处处充斥着假话、空话、大话……“不好意思”说残酷事实，“不好意思”批评对方的错误，“不好意思”与他人翻脸，我们总有那么多口是心非的借口，但殊不知因果相连，苦的还是自己。
所以，从现在开始，别再“不好意思”，它不过是藏在我们心中的魔鬼，迈不过这个坎，永远都无法在人前树起尊严。如果不想过永无出头的日子，如果不想因为羞怯而丢人现眼，那么，从现在开始就做一个拒绝“不好意思”的人吧！
用户评价
我一直对人际交往中的一些“潜规则”感到困惑，总觉得自己好像总是慢半拍，或者有时候会无意中得罪人，却不知道错在哪里。这本书就像一位经验丰富的引路人，为我揭开了许多隐藏在日常交流中的奥秘。特别让我印象深刻的是关于“界限感”的讨论。我以前很难拒绝别人，总觉得答应了好像就比较好说话，结果常常把自己置于一个很被动的境地。这本书教会我，清晰地设定个人界限，并且用坚定的语气表达出来，并不是自私，而是对自己负责，也是对他人负责。它让我明白，尊重自己的时间和精力，才能更好地投入到真正重要的事情中去。而且，书里对于“冲突解决”的建议，也让我茅塞顿开。我以前遇到冲突，总是选择逃避或者硬碰硬，结果往往让事情变得更糟。现在，我学会了在冷静下来之后，尝试去理解对方的观点，用“我”开头来表达自己的感受，而不是用“你”来指责对方，这种沟通方式，真的让很多原本可能升级的矛盾，得以化解。书中还提到了关于“建立信任”的原则，让我明白，信任并非一蹴而就，而是需要通过长期的真诚和一致性来培养。每一个小细节，每一次的守信，都在悄悄地累积着信任的力量。读这本书，我感觉自己就像一个初学者，正在一点点地学习如何在人生的舞台上，更加游刃有余地表演，不再只是站在台边，而是能够自信地走到聚光灯下。
评分这本书的内容，简直就是一本“人情世故”的百科全书！我一直觉得，很多时候，自己在处理人际关系方面，就像一个摸着石头过河的初学者，常常会因为一些细节上的疏忽，而让事情变得不那么顺利。这本书，尤其是关于“社交礼仪”和“商务礼仪”的部分，为我提供了非常系统和实用的指导。我一直以为，礼仪只是那些表面的客套，但读了这本书，我才明白，真正的礼仪，是发自内心的尊重，是对他人时间和空间的重视。书中关于“用餐礼仪”、“拜访礼仪”、“商务拜访礼仪”的讲解，都非常详细，不仅仅是告诉你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这样做”，这样才能真正理解其中的含义，并且做到知行合一。比如，关于“在公共场合的沟通”这一章节，让我意识到，很多时候，我们以为的小事，比如大声喧哗、不顾及他人感受，都会给别人留下很不好的印象。我开始有意识地去注意自己的言行举止，力求在任何场合都能表现得体。而且，书里关于“赞美与批评的艺术”，也让我学到了很多。我以前不太敢批评别人，担心会伤害到对方，但这本书告诉我，如何用建设性的方式，在尊重对方的前提下，提出改进意见，这对于团队合作和个人成长都非常有帮助。总之，这本书让我感觉，自己在处理人际关系方面，拥有了一套更加完善的“工具箱”，能够从容应对各种社交场合，并且能够建立起更加良好的人际关系。
评分我一直对“说话的艺术”非常感兴趣，总觉得会说话的人，无论是在生活还是工作中，都更容易获得机会和尊重。这本书，尤其是关于“沟通技巧”的部分，简直就是为我量身打造的。我以前说话，总是想到什么说什么，想到哪儿说到哪儿，结果常常让对方感到困惑，甚至觉得我逻辑不清。这本书，让我明白了“结构化表达”的重要性。它教我如何清晰地组织语言，如何先说结论，再展开论述，如何用“金字塔原理”来呈现信息，这样即使是复杂的问题，也能让对方一听就懂。而且，书中关于“说服的技巧”也让我大开眼界。我以前觉得，说服别人就是要用道理去压倒对方，但这本书告诉我，有效的说服，更多的是要从对方的需求和利益出发，去引导他们，让他们觉得你的建议是符合他们利益的。我开始尝试用“FAB法则”（Feature-Advantage-Benefit）来向别人介绍我的想法，结果发现，这样的沟通方式，更容易让对方接受，并且产生共鸣。还有关于“化解尴尬”的技巧，也让我觉得非常实用。我以前遇到尴尬的场面，总是手足无措，但现在，我学会了一些幽默化解或者转移话题的方法，能够让气氛迅速缓和下来。这本书，让我感觉自己就像一个“语言魔法师”，能够用我的语言，去影响别人，去解决问题，去创造价值。
评分这本书真的颠覆了我过去很多固有的思维模式。我一直觉得自己是个比较内向的人，不太擅长与人打交道，尤其是在一些需要“察言观色”的场合，我总是显得笨拙而迟钝。然而，这本书用非常生活化的语言和生动的案例，向我展示了“为人处世”的智慧，让我明白，这并非是要我们变成八面玲珑的“老油条”，而是如何在尊重自己的前提下，更好地理解和适应社会规则，与他人建立和谐的关系。其中关于“情绪管理”的章节，对我来说尤其重要。我以前很容易因为一些小事而情绪失控，事后又后悔不已。书里分析了情绪的来源，以及如何识别和管理自己的情绪，让我开始意识到，很多时候，我们并非是受到事件本身的影响，而是受到我们对事件的解读。通过学习书中的一些放松技巧和思维调整方法，我发现自己能够在压力之下保持更加冷静，不再轻易被负面情绪所裹挟。还有关于“人情世故”的阐述，让我明白了，这并不是要我们去算计，而是要懂得感恩和回馈。书中提到了在接受帮助后，如何适当地表达感谢，如何在合适的时机给予回馈，这些细节的把握，让我觉得更加得体和温暖。我一直以为，只要做好自己的事情就好，但这本书让我看到，人与人之间的连接，需要相互的付出和理解。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动地等待别人靠近的人，而是能够主动地去构建和维护自己的人际关系，内心也变得更加踏实和自信。
评分这本书，就像一个“社交心理学”的入门指南，它以一种非常易于理解的方式，阐述了人际交往中的各种心理现象和应对策略。我一直觉得自己和他人之间，总隔着一层看不见的“墙”，不知道如何才能真正地走进对方的内心。这本书，让我明白了“同理心”和“换位思考”的重要性。它教我如何去“读懂”别人的情绪，如何去感知别人的需求，并且如何在交流中，回应这些需求，让他们感受到被理解和被尊重。我以前在与人交流时，更多的是在“表达”自己，而这本书让我意识到，真正的沟通，是“倾听”和“理解”的艺术。我开始有意识地去倾听对方的言外之意，去捕捉他们话语中的情绪，并且用更加温和、包容的语气来回应。书中关于“影响力”的分析，也让我觉得很有启发。它揭示了人们在决策时，受到哪些心理因素的影响，以及如何在符合道德和法律的前提下，运用这些原则来更好地与人合作。我并不是要去做一些“操纵”的事情，而是希望能够更好地理解他人的行为模式，从而建立更加和谐、互利的合作关系。这本书，让我感觉自己不再是那个在社交场上“摸黑前行”的人，而是能够带着“地图”和“指南针”，更加自信地去探索和经营自己的人际关系。
评分我一直觉得，自己是个比较“直”的人，说话做事比较直接，但有时候，这种“直”反而会显得我情商不高，或者让人觉得我有些不近人情。这本书，尤其是关于“人情世故”和“处世之道”的部分，为我打开了一个全新的视角。它并没有教我去做一些虚伪的事情，而是让我明白，在复杂的社会环境中，需要掌握一些“变通”的智慧。比如，书中关于“适度的圆滑”的讨论，让我意识到，有时候，直接表达自己的想法，固然是真诚，但如果能够根据具体情况，选择更加委婉、更加符合对方接受习惯的方式，反而能够达到更好的效果。我开始尝试在表达不同意见时，先肯定对方的优点，再提出自己的建议，这种沟通方式，让对方更容易接受，并且不容易产生抵触情绪。而且，书中关于“识人”的技巧，也让我受益匪浅。它教我如何从一个人的言行举止中，去判断对方的真实意图，从而更好地避免一些不必要的麻烦。我以前总是凭感觉去和人交往，有时候会遇到一些“坑”，现在，我有了更多的依据去审视和判断，能够更加谨慎地选择和经营自己的人脉。这本书，让我感觉自己就像一个“社交侦探”，能够更加敏锐地观察和分析，从而在复杂的人际关系中，找到最适合自己的生存和发展之道。
评分在翻阅这本书之前，我一直认为人际交往更多的是一种天生的才能，有些人天生就懂得如何与人相处，而有些人则注定在这方面“天赋异禀”。然而，这本书却以一种非常理性和科学的角度，向我展示了人际交往的规律和方法。它并没有教我如何去“套路”别人，而是教我如何更好地理解自己，理解他人，以及如何在相互理解的基础上，建立更健康、更有效的人际关系。其中关于“同理心”的章节，对我触动很大。我以前总习惯于站在自己的角度去思考问题，很少去尝试理解别人的感受和处境。这本书让我明白，同理心并非要我们牺牲自己的立场，而是要站在对方的角度去感受，去倾听，去理解。我开始尝试在与人交流时，多问自己一句：“如果我是他，我会有什么样的感受？我会怎么想？”这种思维方式的转变，让我在与家人、朋友、同事的相处中，少了很多不必要的误会和冲突。而且，书中对于“非暴力沟通”的阐述，也让我受益匪浅。我一直认为，直接表达自己的需求和感受，会显得很“强势”，容易引起对方的反感。但这本书教我，如何用一种温和、诚恳的方式，清晰地表达自己的“观察”、“感受”、“需求”和“请求”，这种沟通模式，真的让很多原本可能剑拔弩张的对话，变得平和且富有成效。我感觉自己不再是那个小心翼翼、如履薄冰的社交者，而是能够更加自信、从容地与人交流，并且能够从中获得真正的连接和满足感。
评分这本书绝对是我想给身边所有朋友推荐的“宝藏”。我一直以来都觉得自己是个“社交困难户”，特别是在团体活动或者需要和不熟悉的人打交道时，常常会陷入沉默，不知道该说什么，也不知道怎么表现。这本书，尤其是关于“开启话题”和“维系话题”的技巧，简直就是为我量身定做的。书里提供了很多实用的开场白和破冰问题，我以前总是依赖于天气或者一些非常表面的东西，现在我学会了根据不同的场合和对象，去设计更有趣、更能引起共鸣的话题。而且，书中对于“倾听”和“回应”的讲解，让我明白，有效沟通的关键在于互动，而不仅仅是输出。我开始更加留意对方的肢体语言和语气，学会在对方说话时给予积极的回应，比如适时地点头、微笑，或者用“嗯”、“是的”来表示我还在听。而且，当对方分享一些信息时，我学会了提出一些进一步的问题，来展现我的好奇心和兴趣，这让我感觉不再是单方面地在“表演”，而是真正地在进行一场有意义的交流。书里还强调了“赞美”的力量，让我意识到，一句真诚的赞美，不仅能让对方心情愉悦，也能迅速拉近彼此的距离。我尝试着在日常生活中，去发现别人的优点，并且用恰当的方式表达出来，结果发现，这些小小的善意，真的能带来很大的积极反馈。这本书，让我在人际交往中，从一个“旁观者”，逐渐变成了一个“参与者”，感觉自己和周围的人变得更亲近了，也更有融入感了。
评分翻开这本书，我立刻被它所传递的积极能量所吸引。我一直以来都觉得自己是个不善言辞的人，尤其是在需要表达自己想法或者与陌生人打交道的时候，总是显得局促不安。这本书，尤其是关于“倾听的智慧”和“有效提问的技巧”的部分，为我打开了一扇新的大门。过去，我总以为说话多、表达清楚就是沟通的全部，却忽略了倾听的重要性。书中深刻地剖析了倾听的价值，不仅仅是听别人说话，更是要理解对方的情绪、需求和潜在的意图。我开始尝试在对话中放慢自己的节奏，更加专注于对方的语言和非语言信号，用点头、眼神交流和适当的回应来表明我在认真倾听。令人惊讶的是，当我真正做到“听”的时候，对方反而会更愿意敞开心扉，对话也变得更加深入和有意义。书中的一些练习，比如“复述对方的话”，我尝试后发现，这不仅能帮助我确认自己是否理解正确，也能让对方感受到被重视和理解。此外，“提问的艺术”也让我大为受益。我以前提问往往是漫无目的，或者只是为了获取信息，却不知道如何通过提问来引导对话，或者激发对方的思考。这本书教会我如何提出开放式问题，如何使用“为什么”、“怎么样”来深入挖掘，以及如何在提问中展现出真诚的兴趣。现在，我发现自己在和不同的人交流时，能够更主动地展开话题，也更容易发现彼此的共同点。这本书让我意识到，沟通并非一味地输出，更是一场双向的互动，而我之前恰恰忽视了“输入”和“引导”的环节。
评分这本书真是让我大开眼界！以前总觉得人与人之间的相处就像一场捉迷藏，小心翼翼，生怕说错话、做错事，结果反而弄得自己很别扭，也让别人觉得不自在。读了这本书，我才明白，很多时候的“不好意思”其实是我们给自己设下的心理枷锁。书中关于“拒绝的艺术”那部分，简直就是我的福音！我以前从来不敢拒绝别人，哪怕是自己明明做不到或者不愿意做的事情，也硬着头皮答应，结果总是把自己累得够呛，事后还怨气满满。现在我知道了，有礼貌地拒绝，并且给出合理的解释，并不是不懂事，反而是对彼此时间和精力的尊重。书里举的例子都非常贴近生活，像是同事临时让你帮忙做超出你职责范围的工作，或者朋友提出不合理的要求，我以前都会手足无措，现在学会了用委婉但坚定的语气表达自己的难处，结果发现，大多数人都能理解，甚至比我预想的要好得多。更重要的是，通过练习，我发现自己的内心不再那么焦虑和愧疚了，整个人都轻松了不少。而且，书中关于“赞美的学问”也让我受益匪浅。以前我虽然也觉得别人做得好，但总觉得直接夸奖有点“肉麻”，或者担心别人觉得我别有所图。现在才知道，真诚的赞美是人际关系的润滑剂，一句恰到好处的夸奖，不仅能让对方感到被肯定，也能拉近彼此的距离。书里教的方法很实用，不是那种空洞的说教，而是告诉你具体该如何开口，什么时候说，以及要注意哪些细节，让赞美听起来更自然、更有分量。总之，这本书就像一个贴心的朋友，在我迷茫的时候，给了我方向和力量，让我能够更自信、更从容地面对生活中的各种人际挑战。
评分发货速度让人无语，你怎么不一个礼拜之后发啊，以后不会在这家买了
评分我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品
评分书可以，挺好的。不错，很好。
评分618做活动买的，一个买了十几本，价格很划算，以后就少看手机多看书了！儿子也在看，挺好！
评分哈哈哈哈哈哈哈哈哈好
评分包装很是不错，书还没看
评分书的质量???
评分多读书，读好书，买书上京东活动时候购买比较合适
评分我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品
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