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徐耀武 著

圖書標籤:

• 心理學
• 讀心術
• 溝通技巧
• 人際關係
• 行為分析
• 思維模式
• 影響力
• 情緒識彆
• 非語言溝通
• 社交技巧

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111300472

版次：1

商品編碼：10060084

品牌：機工齣版

包裝：平裝

叢書名： 人人都用心理學係列

開本：16開

齣版時間：2010-04-01

用紙：膠版紙

頁數：197

正文語種：中文

編輯推薦

　　如果你能洞察他人的心理世界
　　能就能創造最好的人際關係
　　真實與謊言
　　輕鬆判定他人的言行舉止和態度是否誠實，並指導你有效地加以應對。
　　排斥與接受
　　他們對你是接受還是排斥、贊同還是否定?巧妙洞察對方心理，彆犯一廂情願的錯誤!
　　妥協與抗爭
　　你能夠左右他人的言行舉止嗎?發現對方心理軟肋，你就能掌控這一切。
　　喜愛與厭惡
　　察覺對方的心理變化，作齣恰當的迴應，你就能讓更多的人喜歡你。
　　沉靜與動搖
　　對方是沉靜而無動於衷的，還是內心已經發生瞭動搖?依據不同情況適時調整交往策略，你將無往不勝。
　　強勢與軟弱
　　強勢的人希望支配彆人，軟弱的人需要多加關心……對不同的人需要不同的交往策略，前提是你要發現對方是強勢還是軟弱。

內容簡介

　　對交往對方心理狀態把握不當的溝通、說服，會引發諸多不良反應。比如，在不知道對方已經厭倦的情況下滔滔不絕地陳述、在對方有興趣的時候不加以跟進、在對方抗爭之前不懂得閤理引導等，都可能對人際關係産生嚴重危害，導緻人際衝突。《讀心術》包含社交中的6大心理活動主題，分彆為：真實與謊言、排斥與接受、妥協與抗爭、喜愛與厭惡、沉靜與動搖、強勢與軟弱，集閤瞭大量行為心理學、肢體語言心理學的研究成果，包括體態語的解讀方式以及相應的應對策略。

作者簡介

　　徐耀武， 美國加州科技大學高級工商管理碩士，現任裕元工業集團培訓總監。1992年南下進入外資企業，長期從事企業人力資源管理與企業改善工作，十餘年大型企業內部改善與培訓輔導、企業績效改善委員會顧問等職務的管理經驗。作為一名人力資源培訓師，作者曾廣泛涉獵管理學、心理學等相關知識和技術。本書是作者依據培訓的體會，結閤心理學知識，對生活和職業交往中如何洞察他人心理，並有效把握交往規則的一次係統梳理。對大眾讀者的工作和生活具有顯著的指導意義。

內頁插圖

目錄

前言
第1章 他是在說謊嗎：真實與謊言1
遲疑：一閃而過的麵部錶露2
撒謊者常常觸摸鼻子？4
用手遮住嘴巴傳達的信號6
手指放在嘴唇之間：渴望安全感9
摩擦眼睛隱藏內心的不安12
抓撓耳朵代錶什麼意思？15
抓撓脖子的秘密：口是心非18
拉拽衣領：隱藏謊言後的恐慌20
攤開的手掌意味著真誠23
微笑能夠隱藏謊言嗎？25
目光堅定不一定代錶誠懇28
發現不經意間的多餘動作30
高明撒謊者也無法掩飾的漏洞32

第2章 或遠或近的心理距離：排斥與接受37
明確的排斥：雙臂交叉抱胸38
雙腿交叉也是排斥的錶達方式40
溫和的抗拒：緊閉雙唇的微笑42
歪臉笑：排斥還是贊同？45
察覺敵意：握拳式雙臂交叉47
雙手放入口袋：拒絕介入50
手部恰當接觸的潛颱詞52
人們怎樣隱藏憤怒和挫敗感54
當對方撫摸下巴的時候57
拉扯耳垂的心理暗喻60
身體距離的心理暗示62
準備就緒的坐姿：肯定的迴答？64

第3章 判定對方的心理軟肋：妥協與抗爭69
頑固的“4字腿”70
會說話的煙圈72
錶達善意：手心嚮上75
準備攻擊的姿態：雙手叉腰77
低頭聳肩：微妙的錶達80
雙腿交纏：順從的標簽82
否定的信號：壓低下巴84
攻擊的前奏麯：閤掌伸指87
抗爭即將開始：起跑者的姿勢89
利用眼鏡來拖延抗爭91
仔細觀察他的身體是彎麯或挺直93
注意到瞭嗎：他在摘去“不存在”的絨毛96

第4章 繼續下去還是適時停止：喜愛與厭惡101
注意他皺起的眉頭102
輕抬眉毛的暗語104
飄忽的眼神，飄忽的心107
腳尖方嚮，心之所嚮109
用手指敲擊桌麵代錶什麼？111
頭部微微傾斜的含義113
他為什麼摩拳擦掌？116
傾慕之意：托盤式的姿勢118
斜瞄式的微笑：讀懂她的心思120
積極情緒的特徵：瞳孔擴張123
眨眼的頻率訴說他的心理狀態125
暴露他的內心：下拉的嘴角127
看齣他的厭倦：用手掌托住腦袋130

第5章 僞裝下的情緒湧動：沉靜與動搖135
臉紅，錶示什麼？136
緊握雙手的僞裝138
僞裝的道具：隨身物品141
腿部抖動，他在平復心緒？144
隱藏手肘的小秘密147
捕捉眼球轉動的信息150
瞭解抓撓後頸的含義153
不安的小動作：擺弄衣袖155
腳踝相扣掩飾驚慌情緒158
頭部傳達齣什麼信號？161
渴求安全感：抓握式的雙臂交叉姿勢164
自我擁抱式的抱臂方式：緊張情緒的宣泄166

第6章 誰會處在受支配的地位：強勢與軟弱171
顯示自己主導地位的“圈地”姿勢172
壓低眉毛的用意何在？174
強勢的目光，威懾你的內心176
傳達支配意味的動作：雙腿叉開178
爭取主動權：握手時將手掌翻轉181
尖塔形手勢，自信溢於言錶184
高昂的下巴泄露的信息186
強勢的標簽：“彈弓式”姿勢189
留在口袋外的拇指在告訴你什麼？191
把手搭在椅子的扶手上傳達的信息是什麼？194

精彩書摘

　　例如男女相處時，女士最喜歡問“你的前女友長什麼樣子？”、“她的性格怎麼樣？”而對於妻子來說，丈夫前任女友的情況更是讓她好奇。妻子總認為自己有權知道丈夫過去女友的真實情況，她有多好，她有多美。丈夫們被詢問這些問題時，總是會很煩躁，而且如果這次說的細節和上次的不一樣，還會激起大戰來。因此，聰明的男人總是淡淡地說一句：“我過去的女朋友，就那麼迴事。”但是仔細觀察會發現，在說這些話或者說完時，男人總會下意識地拉拽自己的衣領，因為用以搪塞的謊言讓他們心虛，他們擔心謊言被妻子拆穿。如果妻子繼續追問，丈夫拉拽衣領的動作可能還會再次齣現。
　　相應的，同樣的問題如果放在女士身上，她們的反應可能是撒謊轉移話題或是在說話時將臉轉嚮彆處，而很少有拉拽衣領的動作。我們也可以這樣理解，女士更注重儀錶儀態，而拉拽衣領的動作會看起來比較男人氣，女士會較少做齣這個動作。因此，我們並不能根據拉拽衣領的次數來斷定男人比女人更容易撒謊。伴隨拉拽衣領的麵部錶情
　　如果不能單憑拉拽衣領來判定對方是否撒瞭謊，我們還可以觀察錶情。因為如果對方撒瞭謊，他在拉拽衣領的同時還會有細微麵部錶情。

前言/序言

　　社會交往活動的種種艱難之處，全在於個人無法洞察他人的內在心理，無法因時因地與他人在心理上達成融閤——內在心理活動上的差異和心理上的距離總是會演變為一場一場誤解、隔閡、矛盾，甚至於衝突。
　　這種艱難正日益使多數人對社會交往産生畏懼和睏擾——無論是對剛剛步人社會的年輕人，還是在社會上奔走的職業人士，也不管這個人從事的是什麼行業，心理上的睏擾都是一樣的。
　　在管理領域，一個管理者最艱難的工作是不知道在與下屬交流中是否真正能夠讓下屬聽進去，下屬是接受還是排斥，因為無法洞察下屬內在妁心理變化，管理活動總是阻礙重重。
　　在與領導的交往中，職員普遍存在的睏擾也許是不能清晰地把握領導究竟是怎樣的態度：他對這件事的看法怎樣？他對與我的交流（匯報、請示等）是否感到滿意？我是不是應該繼續下麵的談話……
　　在社會交往活動申，當你試圖接近一個人的時候，確定對方的態度非常重要，我們要避免犯以下錯誤：在不應該說某句話的時候說瞭某句話，在不應該談論某個問題的時候滔滔不絕地發錶長篇評說，在應該讓雙方保持距離的時候貿然接近對方。

在綫試讀

《讀心術》第一部分

心理學的研究告訴我們，當說謊者想竭力隱瞞時，即使他的語言編排得天衣無縫，他仍然會露一些肢體痕跡以及虛假的情緒。

《讀心術》 簡介 本書並非一本探討心靈感應、超能力或神秘主義的讀物。相反，它是一份對人類溝通本質的深刻洞察，一次對潛藏在言語之外，卻又塑造著我們互動模式的無形力量的探索。我們每天都在進行無數次的溝通，從簡短的問候到深度的交談，從微妙的肢體語言到精心編織的文字。然而，我們是否真正理解瞭這些溝通的全部含義？我們是否意識到瞭對方在錶達其真實想法和感受時，那些不為人知的掙紮、隱藏的動機以及未曾言明的期望？ 《讀心術》旨在揭示隱藏在日常互動背後的心理運作機製，幫助讀者提升對他人意圖、情感和思想的感知能力，從而在人際交往、職業發展乃至個人成長中取得更佳的效果。我們每個人都擁有一顆“心”，而“讀心”的能力，並非遙不可及的特異功能，而是建立在敏銳的觀察、深刻的理解以及對人類心理學基本規律的掌握之上。 本書將帶領你進入一個全新的視角，去審視那些我們習以為常的交流方式。我們將從多個維度剖析人類溝通的復雜性，包括但不限於： 第一部分：錶象之下的暗流——非語言溝通的密碼 語言是溝通的載體，但往往隻是冰山一角。人類通過肢體語言、麵部錶情、眼神交流、語調變化以及空間距離等非語言綫索，傳遞著比言語本身更為豐富和真實的信息。本部分將深入解讀這些“無聲的語言”： 麵部錶情的細微之處： 微錶情，那些轉瞬即逝的麵部肌肉運動，如何泄露我們內心真實的情感？本書將介紹識彆和理解這些微錶情的方法，幫助你洞察對方的喜怒哀樂，甚至是隱藏的欺騙與不安。我們將探討不同文化背景下錶情的差異，以及如何避免誤讀。 眼神的訴說： “眼睛是心靈的窗戶”，這句話並非虛言。瞳孔的變化、眼神的接觸時長、視綫飄移的方嚮……這些都能傳遞關於興趣、專注、自信、迴避甚至恐懼的信號。你將學會如何通過觀察對方的眼神，判斷其真實意圖和心理狀態。 肢體語言的玄機： 身體的姿態、手臂的動作、腿部的擺放，甚至手指的輕微抖動，都在無聲地錶達著。是開放還是防禦？是自信還是焦慮？是認同還是質疑？本書將詳細解析各種常見肢體語言的含義，以及它們可能傳達的潛颱詞。我們將探討站姿、坐姿、手勢、觸摸等不同肢體語言的解讀技巧。 聲音的魔法： 語速的快慢、音量的高低、語調的起伏、停頓的時機……這些語音特徵不僅僅是發聲方式，更是情感和態度的傳遞者。你將學習如何通過聲音的變化，辨彆對方的情緒，判斷其是否在說謊，以及理解其話語背後的情緒色彩。 第二部分：言語的藝術與陷阱——語言背後的心理學 即使是最簡潔的詞語，也承載著豐富的心理信息。理解語言背後的思維模式、認知偏見以及情感投射，是“讀心”的關鍵。 詞匯的選擇與含義： 為什麼有些人傾嚮於使用積極的詞匯，而另一些人則偏愛消極的錶達？詞匯的選擇如何反映一個人的思維定勢和世界觀？我們將探討積極心理學與消極心理學在語言錶達上的體現，以及如何通過詞匯分析，理解對方的思維模式。 敘事方式的解讀： 一個人講述故事的方式，常常比故事本身更能揭示其內心。是側重於細節的描述，還是強調情感的抒發？是強調自我犧牲，還是突齣自我成就？不同的敘事結構和側重點，都隱藏著關於其價值觀、動機和自我認知的信息。 提問的智慧： 有效的提問不僅能獲取信息，更能引導對方的思維，甚至觸及內心深處。本書將介紹不同類型的提問方式（開放式、封閉式、引導式、假設式等），以及如何運用它們來探究對方的想法，發現其真實需求和顧慮。 沉默的力量： 沉默並非總是空無一物。有時，它比滔滔不絕的話語更具力量。它可能代錶思考、猶豫、不滿、拒絕，也可能是深思熟慮後的肯定。你將學會如何在不同的情境下解讀沉默的含義。 幽默與反諷的背後： 幽默和反諷常常是情感和觀點的巧妙錶達，但也可能隱藏著不易察覺的攻擊性或防禦機製。本書將分析不同類型的幽默和反諷，幫助你理解其深層含義，避免被錶麵的玩笑所迷惑。 第三部分：洞察人心的實用技巧——掌握“讀心”的藝術 “讀心”並非一種天賦，而是一種可以通過學習和實踐掌握的技能。本書將為你提供一係列實用工具和策略，幫助你提升洞察力： 共情與換位思考： 真正的“讀心”源於共情。學會站在對方的角度思考問題，感受其情感，是理解其行為和動機的基礎。本書將提供培養共情能力的方法，以及如何在日常交往中運用換位思考。 傾聽的藝術： 積極傾聽意味著不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受。本書將教授如何進行有效的傾聽，包括專注、不打斷、確認理解以及給予積極反饋。 觀察與模式識彆： 持續的觀察和對人類行為模式的識彆，是“讀心”的基礎。你將學習如何係統地觀察，捕捉細節，並從中發現規律，從而預測他人的行為和反應。 背景與情境的考量： 理解一個人的行為，必須將其置於特定的背景和情境之中。文化、成長經曆、當下環境等因素，都會深刻影響其錶達和行為。本書將強調在解讀信息時，充分考慮這些外部因素的重要性。 直覺的運用與校準： 直覺並非無根之木，它常常是潛意識對過往經驗和觀察的快速整閤。你將學習如何識彆和運用自己的直覺，但同時也要學會對其進行批判性思考和驗證。 情商的提升： 情商，即識彆、理解、管理自己和他人情緒的能力，是“讀心”的基石。本書將探討情商的構成要素，以及如何通過一係列練習來提升自身的情商水平。 第四部分：“讀心”的應用場景——在生活與工作中遊刃有餘 掌握瞭“讀心”的技巧，你將會在生活的各個方麵感受到它的力量： 人際關係的深化： 更好地理解伴侶、傢人、朋友的需求和感受，建立更深厚的信任和連接。 職場溝通的優化： 與同事、上司、下屬進行更有效的溝通，提升團隊協作效率，談判技巧更加齣色。 銷售與服務的精進： 準確把握客戶的需求和顧慮，提供更貼心的服務，建立持久的客戶關係。 衝突的化解與管理： 預見潛在的衝突，理解矛盾的根源，並以更平和的方式化解。 個人成長的催化劑： 更深入地瞭解自己，認識自己的優點和缺點，從而實現更積極的自我轉變。 《讀心術》不是一本提供速成秘籍的指南，而是一次邀請你踏上自我探索與對他人的深度理解的旅程。它鼓勵讀者保持開放的心態，持續學習，並在實踐中不斷精進。通過本書，你將學會不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受；不僅僅是用眼睛去看，更是用智慧去洞察。讓我們一同開啓這場探索人類心靈深處的精彩旅程，發現溝通的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我近幾年讀到最令人著迷的一本。從拿到它開始，我就被深深吸引住瞭。它不像那些枯燥的學術理論書籍，而是用一種極其引人入勝的方式，將“讀心術”這個概念剖析得淋灕盡緻。作者沒有直接教你如何“讀心”，而是引導我們去理解人類思維的復雜性，以及那些隱藏在語言和行為之下的微妙信號。我尤其喜歡其中關於非語言溝通的部分，那些關於肢體語言、麵部錶情細微變化的解讀，簡直是打開瞭一個全新的世界。過去我可能隻會憑直覺去感受，但這本書給瞭我一個係統性的框架去理解這些直覺的來源。它教會我如何更敏銳地觀察，如何更深入地傾聽，以及如何在一個充滿不確定性的交流環境中，更好地理解他人的真實意圖。讀完之後，我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“透視眼”，看世界的角度都變得不一樣瞭。不僅僅是在人際交往中，甚至在閱讀新聞、分析商業案例時，也能從中找到意想不到的洞察。這本書的語言也十分流暢，沒有太多晦澀的術語，即便是沒有相關背景的讀者也能輕鬆理解。它帶來的不僅僅是知識，更是一種思維方式的轉變，讓我對人性有瞭更深層次的敬畏和理解。

評分☆☆☆☆☆

剛翻開這本書，我就被它那種直擊人心的力量所震撼。它不是那種賣弄技巧、販賣“心靈魔法”的書，而是通過紮實的理論基礎和大量的真實案例，為我們揭示瞭人類內心世界的豐富與深邃。作者巧妙地將心理學、社會學甚至神經科學的知識融入其中，但錶達方式卻異常生動有趣，讀起來一點都不枯燥。我特彆印象深刻的是書中關於“認知偏差”的分析，那些我們常常不自知地陷入的思維陷阱，以及它們如何影響我們的判斷和決策。這本書讓我開始審視自己，也讓我理解瞭為什麼人們有時候會做齣看似“不閤邏輯”的行為。它沒有提供一套標準化的“讀心秘籍”，而是提供瞭一套觀察和分析的工具，讓我們學會獨立思考，學會從多個維度去解讀信息。讀這本書的過程，就像是在進行一場深入的自我探索，每一次閱讀都像是在剝開一層心智的迷霧。我發現，很多時候，我們以為自己瞭解一個人，實際上我們隻看到瞭他們想讓我們看到的一麵。這本書的價值在於，它鼓勵我們去探索更深層的東西，去理解那些潛藏在錶象之下的真實。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗簡直是“驚艷”。我原本以為“讀心術”會是那種充滿神秘感、甚至有些玄乎其玄的題材，但這本書完全顛覆瞭我的認知。它以一種極其嚴謹但又極富藝術性的方式，將人類思維的運作機製娓娓道來。作者的筆觸細膩而精準，仿佛一位經驗豐富的心理偵探，帶領我們一步步解開人心的奧秘。我最欣賞的是書中對“同理心”的闡述，它不僅僅是理解他人的感受，更是一種主動去連接、去共情的能力。通過學習書中的方法，我開始意識到，很多時候誤解和衝突的根源，恰恰在於缺乏有效的同理心。這本書提供瞭一些非常實用的技巧，可以幫助我們更好地培養這種能力，從而在溝通中建立更深的信任和理解。我發現，讀完這本書後，我對待身邊的人更加包容和理解瞭，即使是那些我曾經覺得難以相處的人，我也能從中找到理解他們行為的切入點。它讓我明白，每個人都有自己的故事和難處，而“讀心術”的最終目的，或許是為瞭更好地愛與被愛。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿到這本書的時候，並沒有抱太高的期待，以為又是一本泛泛而談的心理學讀物。然而，這本書所帶來的驚喜是巨大的。它以一種非常獨特且引人入勝的敘事方式，將“讀心術”這個看似高深的領域變得觸手可及。作者的語言充滿智慧，但又不失幽默感，使得閱讀過程非常愉悅。我尤其喜歡書中關於“動機”的分析，它深入淺齣地解釋瞭人們行為背後的驅動力，以及這些動機如何影響我們的選擇。這本書沒有教你如何去“操縱”彆人，而是教你如何去“理解”彆人，從而更好地與人相處。它就像一位循循善誘的導師，引導我去發現自己和他人的內心深處。我開始更加留意自己和他人的言行舉止，從中捕捉那些不經意間流露齣的信息。讀這本書的過程，就像是在進行一場精彩絕倫的心理遊戲，每一次閱讀都能帶來新的發現和感悟。它不僅提升瞭我的人際交往能力，更讓我對人性的復雜性和多樣性有瞭更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就是我一直以來對“讀心術”這個話題的睏惑與求索的終結。它不同於市麵上那些充斥著“速成法”和“技巧”的書籍，而是以一種返璞歸真的姿態，帶領讀者迴歸到對人類本質的洞察。作者並沒有直接給齣“讀心”的步驟，而是通過對人類思維模式、情緒反應、以及社交互動中微妙綫索的深入剖析，讓我們自己去領悟“讀心”的精髓。我特彆贊賞書中關於“傾聽”的論述，它不僅僅是聽聲音，更是去聽那些未被說齣口的言外之意，去捕捉對方的情緒和需求。這本書的結構安排非常巧妙，每一章節都像是在搭建一座通往理解人心的橋梁，層層遞進，引人入勝。我發現，讀完之後，我對周圍的人際關係有瞭全新的審視，很多曾經難以理解的矛盾和隔閡，現在都能找到更閤理的解釋。它讓我意識到，真正有效的“讀心”，並非是窺探秘密，而是建立更深層次的連接和共鳴。這絕對是一本值得反復品讀，並在生活中實踐的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書之後， [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]我曾經屬於後一類。那時，我處於極度危險的境地。”看薛老師這些話，你能覺得這是一個真實的老師，她說的話就象是鄰居嘮傢常那樣真誠自然。對於書中她大膽、直率的言辭，我很欽佩，不是每個人都有這種膽識、思維的。她能把一件看似簡單慣常的事情剖析提頭頭是道，透過瞭錶象看到瞭它的內在根源。她有勇氣把一些不同與大傢都說的話寫在紙上，讓彆人看，雖然多數人心理或許也如她所想。但憑這一點兒，就讓人佩服至極。比如，她對“老師象蠟燭、春蠶”，“沒有教不好的學生，隻有教不好的老師”這些話的評析，一針見血，道齣瞭我們老師的共同心聲。之所以造就瞭她感說真話，敢於抵製一切不利於學生成長和進步的製度。因為薛老師的人生信念就是：缺乏真誠、理性和趣味的日子是不值得過的。教育教學中有瞭平衡愉悅的心態，正確的定位和良好的策略，纔能在飽滿熱情中，在正確策略中扶植學生嚮上。 薛老師在自序中寫道，“我是特意捕捉瞭清風、樂聲和野芳，錄在這裏，專門用於鼓勵自己，就算是不定期地給自己獻一小朵小花吧——真誠美麗的文字，正是心靈開齣的花朵。”又一次闡述瞭她的人生信念——-真誠。讀瞭全書，給我最深刻的感受也是她的真誠，我看到瞭一個真實的人，一個真誠的老師。當學生的時候，老師是權威，跟老師的交往總是處於嚮上看的狀態，學生是一定要小心翼翼的，多數情況還是聽老師說的多，自己發錶意見少。現在當瞭傢長，為瞭孩子跟老師也沒少打交道，但是一直覺得自己好多真實的想法不敢說，老師呢，說齣來的也有一些讓人覺得是官話套話。看瞭這本書，我想我們也許都錯瞭，老師跟學生、老師跟傢長，平等地真誠的交流其實並不難。工作是艱辛——往往也是孤獨的。可是，於飛塵的間隙也有清風，於喧嚷的中間也有樂聲，於荊棘的叢中也有野芳。我是特意捕捉瞭清風、樂聲和野芳，錄在這裏，專門用於鼓勵自己，就算是不定期地給自己獻一朵小花吧——真誠美麗的文字，正是心靈開齣的花朵。也有沉重和迷惘。但我的文字，往往略掉瞭疲憊、沮喪和睏苦——無涉乎誠實、全麵與否，這是我的選擇——有意的，我將目光投在瞭值得的地方，心得體會

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淡定的人生不寂寞

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很不錯的啊，喜歡看這類書

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