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☆☆☆☆☆

樊登 编

图书标签:

• 职场成长
• 个人提升
• 自我修养
• 工作感悟
• 人生哲学
• 积极心态
• 情绪管理
• 职业发展
• 思维模式
• 实践经验

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 机械工业

ISBN：9787111582083

商品编码：22206704485

开本：16

>基本信息

• 商品名称：工作是*好的修行
• 作者：樊登
• 定价：49
• 出版社：机械工业
• ISBN号：9787111582083

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：
• 印刷时间：
• 版次：
• 印次：
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：240

编辑**语

樊登著的《工作是*好的修行》从职场态度、习惯、技能、压力调解、带团队5个维度为职场人士提供了一套精进自我的方法。通过详实的案例讲解科学的理论和具体的方法，帮助职场人士在实践中快速武装**的职场要素，不断提升。 工作不是人生之痛，而是收获成长与幸福的必由之路。

内容提要

本书从职场态度、习惯、技能、压力调解、带团队5个维度为职场人士提供了一套精进自我的方法。通过详实的案例讲解科学的理论和具体的方法，帮助职场人士在实践中快速武装**的职场要素，不断提升

作者简介

樊登 樊登读书会创始人 西安交通大学本硕、北师大博士 1999年，代表西安交通大学参加**大专辩论会，并荣获**。
  2001年，进入中央电视台，师从崔永元，曾主持《实话实说》《12演播室》《三星智力快车》等节目。
  2013年，创办了樊登读书会，为书友每年解读50本书，4年发展300万付费会员。

目录

工作是*好的修炼
荐语3
工作究竟为了什么4
什么才叫“认真”工作6
学会和工作谈恋爱9
做企业的四条“经营秘诀”12
出色的工作产生于**主义15
动机至善，私心了无16
结语16
知识地图17
**的人才必先练就**的心性
荐语20
工匠的人品比技术*重要21
秋山木工的10条规则22
匠人须知30条24
**匠人的成长之路34
结语34
知识地图36
| 第二篇 |　砺　　行
管理时间，在繁重的工作中泰然处之
荐语41
心无杂念，安于当下42
适度反应43
自上而下的行动管理44
五步骤高效管理时间45
精明的人*容易拖延50
结语51
知识地图52
行动胜于回避，完成胜于**
荐语55
什么是拖延56
撕掉“我是拖延症”的标签57
克服恐惧，实践“立即行动”的哲学57
从拖延到高效，五步改变法58
践行承诺，终结拖延61
结语62
知识地图63
让改变轻松起来
荐语66
改变为何这么难66
象与骑象人68
指挥骑象人69
激励大象72
营造一个路径75
结语77
知识地图78
| 第三篇 |　精　　进
杰出源于刻意练习
荐语83
天才的真相83
人类的极限85
什么是刻意练习87
在工作中刻意练习90
在生活中刻意练习94
从刻意练习到成为高手的四个阶段96
对天才*合理的解释96
结语97
知识地图98
关键时刻，焉能掉链子
荐语102
关键时刻，为什么我总是掉链子102
从“心”开始：管好自己的情绪104
建立先导性思维：关注你的真实目的106
掌控情绪：关注谈话的氛围108
开始对话112
结语114
知识地图115
你总能找到双赢之路
荐语118
第3选择：一条双赢之路119
构建“第3选择”的思维模式120
创造协同的步骤125
无处不在的“第3选择”126
结语130
知识地图131
| 第四篇 |　共　　济
新管理者的**个90天
荐语135
履新，当心这些问题害了你136
**步，做好心理建设，不打无准备之仗138
第二步，加速学习：欲善其事，先利其器139
第三步，根据实际情况调整策略141
第四步，主动与上司沟通142
第五步，保障早期成功144
第六步，保持内部的一致性145
第七步，打造你的高效团队145
第八步，建立同盟和自我管理147
结语147
知识地图148
让他人自觉承担成长的责任
荐语154
为什么给他人的建议总是收效甚微155
教练存在的前提：相信人的潜能157
教练与指导的本质区别158
GROW辅导的关键原则160
一次关于教练的实践163
好教练的特征167
结语168
知识地图169
带领团队走出困境
荐语172
关于悉尼到霍巴特赛事173
“午夜漫步者”号的经历174
十大策略175
结语183
知识地图184
| 第五篇 |　开　　辟
培养你的商业直觉
荐语189
你与真实世界脱节了吗190
培养共情的意识193
掌握共情的技巧197
创建企业与员工的共情201
结语202
知识地图204
从0到1，开创伟大的事业
荐语207
什么是“从0到1”208
在潮流中保持独立思考208
成功就是打造垄断的企业210
创业的心态215
创业前的准备217
结语218
知识地图219
激进创新，让你的创意一飞冲天
荐语222
寻找方向：找对浪潮再起步223
准备启航：组建初创团队225
打造产品：爱它，但别太爱229
锁定市场：吃透你的客户232
持续创新：基业长青的秘诀234
高速运转：走在市场的前面235
结语236
知识地图237
参考文献241

《浮光掠影：人生片段的诗意重构》 序章：时间的颗粒与心灵的回响 我们常常觉得，人生是一条奔流不息的长河，裹挟着我们向前，不由分说。然而，当我静下心来，试图捕捉那河中细碎的、闪光的瞬间时，我发现，那些看似随机的片段，实则 woven into a magnificent tapestry of meaning. 《浮光掠影》并非一本厚重的哲学论著，也不是一本提供人生攻略的指南。它更像是一枚枚精雕细琢的琉璃，折射出生命中那些被我们匆匆掠过的、寻常却又不凡的光影。 这本书的诞生，源于我对“当下”的深深迷恋。我们总是在追逐着未来，憧憬着远方，或者沉溺于过往的回忆，却常常忽略了，真正属于我们的，只有眼前这一个刹那。而这一个刹那，蕴藏着无尽的可能性，也承载着最真实的情感。我希望通过这些文字，邀请你一同放慢脚步，去观察、去感受、去品味那些散落在日常生活中的，微小而璀璨的“浮光掠影”。 第一章：晨曦微露，清醒的第一次呼吸 清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，唤醒沉睡的世界，那是一种怎样的宁静与力量？我曾在无数个清晨，静静地坐在窗前，看着光线如何一点点地，温柔而坚定地驱散黑暗。这不是轰轰烈烈的宣告，而是细水长流的浸润，如同生命本身，总是在不经意间，给予我们新的开始。 这一章，我将分享那些关于清晨的观察与感悟。也许是露珠在草叶上晶莹滚动，折射出七彩的光芒；也许是鸟儿清脆的鸣叫，划破黎明的寂静，奏响生命的序曲；也许是咖啡的香气在空气中弥漫，带来一丝暖意与安宁。这些都是生命最纯粹的表达，它们提醒着我们，即使经历了漫长而疲惫的夜晚，每个新的黎明，都意味着新的希望和可能性。 我曾记录过一次在山间的清晨。空气中弥漫着泥土的湿润和草木的芬芳，远处群山在晨雾中若隐若现，如同水墨画般写意。远处传来寺庙悠扬的钟声，那声音穿透了薄雾，抵达了心灵的最深处。那一刻，我感受到了一种与自然融为一体的和谐，一种超越尘嚣的安宁。这种感觉，不是凭空而来，而是我们内心深处对纯净与美好的渴望，在与自然对话时，被轻轻唤醒。 第二章：街角的人们，故事的万花筒 城市的街角，永远是人来人往的舞台。在那里，我曾遇见形形色色的人，他们各自带着自己的故事，匆匆而过，又或驻足片刻，留下一串串引人遐想的背影。我不是一个热衷于窥探他人隐私的人，但我相信，即使是短暂的相遇，也能折射出人性的不同侧面，映照出生活的斑斓色彩。 这一章，我将用笔触描绘那些我曾瞥见的，或是在街边偶遇的人们。一个在寒风中坚持叫卖的老奶奶，她的皱纹里刻满了岁月的沧桑，眼神中却透着一股不服输的韧劲；一个匆匆赶路的上班族，他的脸上带着一丝疲惫，却又掩饰不住眼底的急切与期盼；一群在公园里嬉戏的孩子，他们的笑声如同银铃般清脆，纯真而无畏。 我曾在一个雨后的下午，坐在咖啡馆的落地窗边，看着街上的人们撑着伞匆匆而行。一位母亲紧紧地牵着孩子的手，小心翼翼地避开地上的积水；一对情侣依偎着，分享着一把伞下的温暖；一位孤独的老人，独自一人，步履缓慢，却显得格外从容。那一刻，我感受到了一种深切的共鸣，我们都在这场名为“人生”的旅途中，扮演着不同的角色，体验着不同的情感，努力地，生活着。 第三章：光影游戏，物体的生命叙事 我们身边的每一个物体，都并非是静止的。它们在光影的流转中，在时间的变迁里，都有着属于自己的生命故事。一片落叶，在风中飘零，最终回归大地；一杯温茶，在袅袅升起的水汽中，传递着温暖与慰藉；一张泛黄的照片，定格了美好的瞬间，也承载了无尽的回忆。 这一章，我将尝试用文字，赋予那些寻常的物体以生命。我会描述阳光如何穿过窗棂，在墙壁上投下斑驳陆离的光影，如同跳跃的精灵；我会记录一杯水，在倒入杯中时，如何荡漾出层层涟漪，如同内心的波澜；我会描绘一本书，在被翻阅时，如何发出细微的沙沙声，如同与过去的对话。 我曾经为一本被遗忘在角落的书写下过一段文字。它的封面已经褪色，书页也有些泛黄，但当我轻轻翻开它时，一股淡淡的墨香扑鼻而来。我仿佛能感受到，在过去无数个夜晚，无数双手曾握住它，在字里行间徜徉。这本书，静静地在那里，承载着无数的故事，也等待着新的故事的发生。它的存在，本身就是一种沉默的叙事。 第四章：味蕾的旅程，舌尖上的记忆 食物，不仅仅是满足口腹之欲的物质，它更是连接我们与过去、与情感、与文化的重要载体。一道家常菜，可能勾起的是童年温馨的回忆；一种特殊的香料，或许能带我们穿越时空，回到遥远的故乡。味蕾的每一次触动，都是一次关于记忆的唤醒。 这一章，我将分享那些与食物相关的点滴感悟。也许是儿时外婆亲手制作的酱油肉，那咸香中带着一丝甜的味道，至今仍留在我的舌尖；也许是旅行中品尝到的当地特色小吃，那独特的风味，成为那段旅程最鲜明的注脚；也许是与朋友围坐一桌，分享家常菜肴时，那份温暖而踏实的幸福感。 我曾为一道简单的番茄炒蛋写过一段小文。这道菜，在中国无数家庭的餐桌上都出现过，它朴实无华，却承载着无数母亲的爱与辛劳。我记得，小时候每次看到妈妈在厨房里忙碌，厨房里就充满了番茄的酸甜和鸡蛋的香气。那味道，不仅仅是食物的味道，更是家的味道，是爱的味道。 第五章：无声的交流，眼神与肢体的语言 在人与人的交往中，语言固然重要，但更多时候，无声的交流，往往更能触及心灵的深处。一个会心的眼神，一个温暖的拥抱，一个无奈的叹息，都传递着丰富的情感信息，描绘着人性的复杂与微妙。 这一章，我将尝试捕捉那些无声的交流。我会描述父母看着孩子离家求学时，眼神中蕴藏的骄傲与不舍；我会描绘朋友之间，一个拥抱所能传递的安慰与支持；我会记录陌生人之间，一次善意的微笑所能带来的温暖与希望。 我曾观察过一位老人在公园里独自喂鸽子。他没有说话，只是默默地蹲在那里，将手中的米粒撒向天空。鸽子们咕咕地叫着，围着他飞舞，有的甚至跳到他的肩头。那一刻，我感受到了一种超越言语的安宁与和谐。老人与鸽子之间，仿佛建立了一种默契，一种古老而纯粹的连接。 第六章：细节之处，生命的诗意栖居 我们总是在追求宏大的目标，渴望轰轰烈烈的成就，却常常忽略了，生命的诗意，就藏匿在那些被我们忽视的细节之中。一滴雨水的坠落，一阵微风的拂过，一朵花的绽放，都可能蕴含着生命的哲理和动人的美感。 这一章，我将聚焦于那些微小的细节，并尝试从中提炼出生命的诗意。我会描绘雨水如何悄无声息地打湿窗户，又如何沿着玻璃滑落，在短暂的时间里，刻画出流动的图案；我会记录微风如何轻抚脸颊，带来一丝清凉，又如何在树叶间低语，诉说着春天的故事；我会描写一朵小野花，如何在路边默默绽放，不求人知，却以自己的方式，点亮了角落的风景。 我曾为一盏路灯下的飞蛾写过一段感悟。它明知飞蛾扑火的危险，却依然执着地围绕着光源飞舞，渴望靠近那份光明。它的生命短暂而短暂，却充满了对光明的追逐和对温暖的向往。这种执着，这种对美好事物的向往，本身就充满了动人的诗意。 终章：回响在心田，浮光与掠影的永恒 《浮光掠影》并非想要提供某种终极的答案，它更希望成为一把钥匙，开启你内心深处对生活的热情与敏感。那些曾经掠过眼前的光影，那些在不经意间触动心弦的瞬间，它们并非消失无踪，而是沉淀在我们生命的底色里，成为我们理解世界、感受生活的力量源泉。 我希望通过这本书，能够唤醒你对生活细节的觉察，让你重新发现身边那些被忽略的美好。愿你我都能成为生活的观察者，用敏感的心去捕捉，用细腻的笔触去记录，用诗意的眼光去重构，最终，在那些“浮光掠影”中，找到属于自己的，那份永恒的回响。 这本书，献给所有在生命长河中，愿意放慢脚步，细细品味每一个瞬间的你。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我反思颇多的书。在阅读《工作是最好的修行》之前，我一直认为工作只是为了谋生，是为了获取一份薪水，而“修行”这个词，则更多地与个人精神世界的探索联系在一起。然而，这本书却巧妙地将两者结合，颠覆了我对工作的固有认知。作者用生动的案例和深刻的洞察，揭示了工作场所中隐藏的巨大修行价值。我印象最深刻的是关于“人际关系”的处理章节。我常常因为同事之间的摩擦而感到烦恼，觉得人与人之间的相处太复杂，太消耗精力。但书中却引导我去看待这些关系背后的动机和需求，学习如何以一种更成熟、更包容的心态去应对。它不是让你去讨好任何人，而是教你如何在保持自我原则的同时，与他人建立更和谐、更有效的沟通。我尤其欣赏书中关于“冲突解决”的建议，它提供了多种沟通模型，帮助我理解如何在不同情境下采取最恰当的沟通方式，既能表达自己的观点，又能避免不必要的对抗。这本书让我开始重新审视我与同事、上司、下属的关系，并积极尝试运用书中的方法去改善。我发现，当我对他人多一份理解，对自己多一份觉察时，工作中的很多烦恼似乎都迎刃而解了。

评分☆☆☆☆☆

我发现自己已经很久没有遇到一本能让我如此投入、如此愿意去思考的书了。《工作是最好的修行》就是这样一本令人惊喜的作品。它不是那种读完就忘的“快餐读物”，而是能够真正触及灵魂，并引导我做出改变的指南。这本书最打动我的地方在于，它没有回避工作中的种种困难和挑战，而是坦诚地将其呈现出来，并带领读者一同探索解决之道。我记得书中有一段关于“如何面对失败”的论述，让我醍醐灌顶。以前，我将失败视为一种耻辱，一种能力的欠缺，总想逃避和掩饰。但这本书却告诉我，失败是成长过程中不可或缺的一部分，每一次失败都蕴含着学习和进步的机遇。作者通过分享自己或他人的失败经历，以及从中获得的宝贵教训，让我明白，与其恐惧失败，不如拥抱它，并从中汲取养分。此外，书中关于“职业倦怠”的章节也写得非常深刻，它不仅仅列举了倦怠的表现，更重要的是提供了积极应对和预防的方法，让我能够提前预警，并采取措施保持工作的热情和动力。这本书就像一位循循善诱的良师益友，陪伴我在职场这条修行路上不断前行。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《工作是最好的修行》这本书，比我预期的要深刻得多。我原以为这会是一本关于如何提高工作效率或职场技巧的书籍，但它所探讨的，远不止于此。作者以一种近乎禅意的智慧，将工作与个人成长、心灵修炼巧妙地融合在一起。我最喜欢的一点是，它鼓励我们去拥抱工作的“不完美”。在现实工作中，我们常常会遇到各种各样的问题，比如计划赶不上变化，同事不配合，或者成果不如预期。这本书让我明白，这些“不完美”并非是阻碍，而是让我们学习和成长的催化剂。它教导我们如何在混乱中找到秩序，如何在挫折中保持平和，如何在不确定的环境中做出最优选择。书中关于“感恩”的章节，让我颇有感触。在工作中，我们很容易关注那些负面的、不顺心的事情，而忽略了那些值得感激的人和事。作者引导我去发现工作中的美好，去感谢那些给予我帮助和支持的人，这种积极的心态调整，极大地改善了我对工作的整体感受。这本书让我认识到，工作不仅仅是为了完成任务，更重要的是在这个过程中，不断地提升自己的心性，让自己变得更加坚韧、更加成熟。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我耳目一新！刚拿到《工作是最好的修行》时，我并没有抱太大的期待，毕竟市面上这类关于职场心态的书籍已经不少了。然而，阅读的过程却远超我的想象。作者以一种非常接地气的方式，讲述了工作中遇到的种种挑战，并且深入剖析了如何在这些挑战中找到成长的契机。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的部分，以往我总觉得工作中的负面情绪是不可避免的，甚至是一种负担，但这本书却给了我全新的视角。它不仅仅告诉你“不要生气”，而是详细地拆解了情绪产生的根源，并提供了一系列实操性极强的应对方法。比如，它提出可以将负面情绪视为一种信号，提醒我们关注自身的需求和工作中的问题，而不是一味地压抑。我尝试了书中的一些小技巧，比如在感到压力山大时，先深呼吸三次，然后列出当前最紧迫的三件事，并逐一分解。令人惊讶的是，这个看似简单的步骤，却能有效地平复内心的焦虑，让我重新找回了专注的力量。这本书让我明白，工作中的每一次不顺心，都可能是一次宝贵的修行，关键在于我们如何去理解和转化。它不是空泛的励志口号，而是充满了智慧和方法论，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

可以说，《工作是最好的修行》这本书，为我打开了一扇新的大门。长久以来，我总是在工作与个人生活之间划清界限，认为工作只是生活的一部分，而“修行”则是另一个独立的领域。然而，这本书却让我认识到，工作本身就可以成为一种深刻的修行。作者以一种非常哲学性的笔触，却又不失落地感，阐述了在日常工作中如何提升自我、磨练心性的道理。我尤其欣赏书中关于“责任感”和“使命感”的探讨。在快节奏的现代社会，我们很容易被琐事淹没，甚至忘记工作的初衷。这本书提醒我，要跳出眼前的具体任务，去思考工作的意义和价值，去承担起属于自己的责任。它不是要求你去做无谓的奉献，而是引导你找到工作的内在驱动力，让你从被动接受者转变为主动创造者。书中关于“如何培养专注力”的建议，也给了我很大的启发。在信息爆炸的时代，保持专注是一项巨大的挑战。作者提出了一些简单却有效的方法，比如番茄工作法、冥想练习等，让我能够更好地管理自己的时间和注意力，提高工作效率。这本书让我开始审视我的工作态度，并积极地将“修行”的理念融入到我的日常工作中。