新版痛风病疗法与有效食疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 上海科技文献

ISBN：9787543974388

商品编码：23488640276

开本：16

出版时间：2017-07-01

基本信息

• 商品名称：新版痛风病疗法与有效食疗
• 作者：编者:膳书堂文化
• 定价：29.8
• 出版社：上海科技文献
• ISBN号：9787543974388

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-07-01
• 印刷时间：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：134
• 字数：180千字

内容提要

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作者简介

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目录

上篇 疾病常识与预防
看清痛风真面目
究竟什么是痛风
痛风的来历与含义
谁发现了痛风
痛风病诱发因素
痛风发病和胖瘦有关吗？
痛风的发病有季节性吗？
哪些生活方式与痛风的发病密切相关？
痛风有哪些临床症状
高尿酸血症与痛风
什么是高尿酸血症？
高尿酸血症是怎样形成的？
高尿酸血症和痛风是什么关系？
现代医学对高尿酸血症和痛风的新认识
不同人种高尿酸血症和痛风的发病率相同吗？
痛风并发症
痛风性关节炎
痛风石
痛风肾
肥胖症
高血压
糖尿病
缺血性心脏病
高脂血症
动脉硬化
类风湿性关节炎
肝脏疾病
腹泻
全身性骨质疏松、骨折
急性关节炎
痛风的诊断
如何诊断痛风？
痛风病人要做哪些常规检查？
原发性痛风和继发性痛风的诊断要点及区别
血尿如何监测
痛风的监测
尿酸高了，痛风一定就发作吗
血尿酸和尿液尿酸同时监测意义*大
关节滑液检查要经常做吗
肾功能检查对痛风病人有什么意义
血沉监测对痛风有意义吗
儿童痛风进展迅速，监测要及时
老年人痛风监测有特点
中年人监测困难多
中篇 痛风病与饮食健康
饮食原则
无症状高尿酸血症期的饮食原则
痛风急性期的饮食原则
痛风间歇期的饮食原则
痛风慢性期的饮食原则
痛风合并肥胖的饮食原则
痛风合并高脂血症的饮食原则
痛风合并高血压的饮食原则
痛风合并糖尿病的饮食原则
痛风合并心脑血管的饮食原则
饮食宜忌
痛风病人的饮食选择
保健医生**食物
痛风病人禁忌食物
痛风饮食误区
饮食疗法
饮食治疗的目标
食疗方例
四季饮食**
下篇 痛风病的物理疗法
运动疗法
痛风病人运动原则
痛风病病人进行锻炼的意义
痛风病病人进行体育锻炼的注意事项
常用运动疗法
沐浴疗法
日光浴疗法
矿泉浴疗法
氡泉浴疗法
热泥疗法
沙浴疗法
心理疗法
不可忽视心理调养
痛风病病人如何调整好心态
痛风病病人如何控制精神紧张
痛风病病人如何消除恐惧心理
其他疗法
膏药疗法
耳穴疗法
针灸疗法
气功疗法

【新版痛风病疗法与有效食疗】—— 远离尿酸之扰，重拾健康生活 痛风，这个因尿酸代谢紊乱而引发的顽固性疾病，近年来发病率逐年攀升，严重影响着众多患者的生活质量。关节的剧烈疼痛、红肿热痛，甚至发展为痛风石，这些都是痛风患者不得不面对的现实。然而，面对痛风，我们并非束手无策。正是在这样的背景下，《新版痛风病疗法与有效食疗》应运而生，它如同一盏明灯，为广大痛风患者指明了一条科学、有效、易于实践的康复之路。 本书并非一本简单的药物说明书，更不是一套僵化的饮食禁忌列表。它是一部集医学前沿知识、临床实践经验和生活化指导于一体的深度科普读物。作者团队汇聚了内科、风湿免疫科、营养科的资深专家，他们凭借多年的临床一线经验，深入剖析了痛风的发病机制，揭示了现代医学在痛风治疗上的最新进展，并在此基础上，精心设计了一套系统性的、个体化的康复方案。 第一部分：深入理解，知己知彼——痛风的科学解读 在对痛风进行详细解读之前，本书首先引导读者从根源上认识这种疾病。我们常常听到“高尿酸血症”和“痛风”这两个词，但它们之间究竟有何关联？高尿酸血症是否一定会发展成痛风？本书将通过清晰易懂的语言，结合生动的图解，深入浅出地解释尿酸的生成、代谢途径，以及导致其升高的各种因素。这不仅包括内在的遗传因素、疾病因素（如肾脏功能减退、血液病等），更会重点强调现代生活方式带来的影响，例如不健康的饮食习惯、长期饮酒、过度肥胖、缺乏运动以及某些药物的副作用等。 对于痛风的发作机制，本书也进行了细致的阐述。它会解释当血液中尿酸浓度过高时，尿酸盐结晶如何在关节腔、软骨、肌腱以及肾脏等部位沉积，从而引发急性痛风性关节炎的剧烈炎症反应。同时，本书还会深入探讨慢性痛风的危害，包括痛风石的形成、关节的永久性损伤，以及痛风与心血管疾病、肾脏疾病、糖尿病等其他代谢性疾病之间千丝万缕的联系。只有充分了解了痛风的“前世今生”，我们才能更有针对性地采取防治措施。 第二部分：精准施策，科学管理——痛风的现代疗法 痛风的治疗，从来都不是一成不变的“一刀切”。《新版痛风病疗法与有效食疗》深谙此道，将现代医学的治疗理念融入书中。本书将详细介绍当前痛风治疗的主流方案，并对各种疗法的优缺点进行客观评价。 急性痛风发作期的对症治疗： 当痛风急性发作，关节红肿热痛难忍时，如何快速有效地缓解症状是当务之急。本书将重点介绍非甾体抗炎药（NSAIDs）、秋水仙碱、糖皮质激素等药物的正确使用方法、剂量选择、疗程以及潜在的副作用，并强调在医生指导下用药的重要性。 慢性期降尿酸治疗： 对于长期高尿酸血症和反复发作的痛风患者，降尿酸治疗是控制病情、预防复发的核心。本书将系统介绍两大类降尿酸药物：抑制尿酸生成的药物（如别嘌醇、非布司他）和促进尿酸排泄的药物（如苯溴马隆、丙磺舒）。作者会详细解析这些药物的作用机制、适用人群、剂量调整、注意事项以及与其他药物的相互作用，帮助患者在医生指导下，选择最适合自己的降尿酸方案，并长期坚持，将尿酸水平控制在目标范围内。 个体化治疗与监测： 现代医学强调个体化治疗。本书会强调，并非所有高尿酸血症都需要立即用药，也并非所有痛风患者的降尿酸目标都一样。医生会根据患者的具体情况，如尿酸水平、痛风发作频率、是否存在合并症（如肾结石、痛风石、肾功能异常等）以及患者的意愿，来制定个性化的治疗方案。本书将指导读者如何配合医生进行定期监测，包括尿酸水平、肾功能等检查，以及如何根据监测结果调整治疗方案。 非药物治疗的补充与整合： 除了药物治疗，生活方式的调整在痛风管理中扮演着至关重要的角色。本书将深入探讨运动、戒烟限酒、体重管理等非药物疗法在痛风防治中的积极作用，并为患者提供切实可行的建议。 第三部分：舌尖上的健康，饮食的力量——痛风的有效食疗 “病从口入”并非一句空洞的口号，尤其对于痛风患者而言，饮食是影响尿酸水平最直接的因素之一。本书在食疗方面，将突破传统上“什么都不能吃”的悲观论调，以科学、循证为基础，提供一套更为灵活、人性化的饮食指导。 嘌呤的科学认知与食物分类： 了解嘌呤是痛风饮食管理的第一步。本书将详细列出各种常见食物的嘌呤含量，并将其科学分类。这并非简单地将食物分为“高嘌呤”、“中嘌呤”和“低嘌呤”，而是会根据食物的实际摄入量、烹饪方式以及对尿酸水平的实际影响，进行更为精细的解读。例如，对于某些嘌呤含量较高的食物，在特定情况下，如急性发作期，可能需要严格限制；而在病情稳定期，则可以适量食用。 “三高一低”的平衡艺术： 低嘌呤饮食： 明确推荐的低嘌呤食物，如谷类（米、面、玉米）、蛋类、奶类、蔬菜（大部分）、水果（大部分）等，并提供具体的食用建议。 适量选择中低嘌呤食物： 对于一些中低嘌呤的肉类、豆制品，本书将指导读者如何选择、如何烹饪，例如，选择禽肉、鱼肉中的部分种类，并避免内脏；豆制品可以适量食用，但需注意烹饪方式。 严格限制高嘌呤食物： 明确指出哪些食物是痛风患者需要严格限制或避免的，如动物内脏、部分海鲜（如沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼）、浓肉汤、火锅汤等。 重要提示： 强调了“适量”和“烹饪方式”的重要性。很多食物并非绝对禁忌，关键在于摄入的量和制作的方法。例如，煮过的肉汤嘌呤含量远低于未经煮制的浓肉汤。 水的角色——排泄尿酸的关键： 充足的水分摄入对于促进尿酸排泄至关重要。本书将指导读者每日饮水量，并推荐一些有益于排尿酸的饮品，如白开水、淡茶水等。 酒精的“禁”与“忌”： 酒精，尤其是啤酒，是痛风的“头号敌人”。本书将深入分析酒精对尿酸代谢的影响，并给出明确的戒酒或限酒建议。 “无糖”的陷阱与“果糖”的考量： 现代生活中，含糖饮料和加工食品的摄入量不容忽视。本书将重点关注果糖对尿酸水平的影响，提醒读者警惕隐形糖的摄入。 “蔬菜水果”并非万能： 虽然蔬菜水果对大多数人有益，但本书也会指出，部分蔬菜（如菠菜、芦笋、蘑菇）的嘌呤含量相对较高，需要在特定情况下适量食用。 “食疗方”的科学与实践： 除了宏观的饮食原则，本书还将提供一系列经过科学验证、具有实际操作性的食疗方。这些食疗方不仅考虑了嘌呤含量，更注重食材的营养均衡、烹饪的简便性以及对痛风症状的缓解作用。例如，可能会介绍一些有助于利尿排酸的汤品、粥品，以及一些富含维生素C、有助于降低尿酸的蔬果搭配。这些食疗方将详细列出食材、用量、制作步骤，并附有针对不同人群或不同症状的调整建议。 个体化饮食调整的智慧： 强调每位患者的体质和反应都有所不同，食疗方案也应根据个体情况进行调整。本书鼓励读者通过记录饮食日记，观察身体反应，与医生或营养师沟通，逐步摸索出最适合自己的饮食模式。 第四部分：生活中的智慧，长期的坚持——痛风的综合管理 痛风的治疗与管理是一个长期的过程，需要患者在日常生活中养成良好的生活习惯，并积极配合医疗。 运动与体重管理： 规律的运动有助于控制体重、增强心肺功能、促进新陈代谢，对痛风管理大有裨益。本书将推荐适合痛风患者的运动类型，如快走、游泳、太极等，并强调运动强度和频率的控制。同时，也会提供科学有效的减重方法，帮助患者达到理想体重。 心理调适与社会支持： 长期慢性病的困扰，难免会对患者的心理造成影响。本书将关注痛风患者的心理健康，提供一些积极的心理调适建议，并鼓励患者寻求家人、朋友以及病友群体的支持。 定期复诊与依从性： 强调定期复诊的重要性，及时与医生沟通病情变化，调整治疗方案。同时，本书也会提醒患者，坚持药物治疗和健康生活方式是控制痛风、预防并发症的关键。 结语 《新版痛风病疗法与有效食疗》不仅仅是一本书，它更是一位值得信赖的健康伙伴。它用科学的态度、严谨的态度，为您提供权威、实用的痛风防治知识，帮助您摆脱尿酸的困扰，重拾健康、快乐的生活。翻开这本书，您将获得一套全面的、可操作的痛风管理方案，让您在与痛风的“斗争”中，不再迷茫，不再孤单。让我们携手，用知识武装自己，用智慧战胜疾病，迎接一个更健康、更美好的未来！

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，食疗是改善痛风最根本也最持久的方法，但说实话，很多所谓的“痛风食疗方”要么就是网上搜来的，要么就是年代久远的偏方，根本没有科学依据，吃下去可能不仅没用，反而适得其反。这本书在这方面简直是我的“及时雨”。它并没有简单地告诉你“什么东西不能吃”，而是深入浅出地讲解了不同食物中的嘌呤含量，以及它们对尿酸水平的具体影响。让我印象深刻的是，书中详细列举了各种食材的嘌呤分类，从低嘌呤到高嘌呤，并且给出了非常详细的图表和列表，这比我之前自己一点点去查要方便太多了。更重要的是，它不仅仅是列举，而是教你如何根据自己的身体状况，在各种食材中进行灵活的搭配，形成一套属于自己的健康饮食方案。它提供的食谱也不是那种需要复杂烹饪技巧或者昂贵食材的，很多都是日常生活中常见的食材，烹饪方法也简单易学。我按照书里的建议，调整了我的饮食结构，不仅尿酸水平有所下降，连带着体重也轻了一些，整个人感觉都轻松了不少。这本书的食疗部分，给我最大的感受就是“科学”和“可行”，它让你明白，痛风饮食不是苦行僧的生活，而是可以通过智慧的搭配，享受美食的同时，也能有效控制病情。

评分☆☆☆☆☆

我平时工作压力很大，经常需要熬夜，生活作息也不太规律，加上本身就有家族遗传史，所以痛风就像个甩不掉的“噩梦”。尝试了很多方法，感觉都治标不治本。直到我读了这本《新版痛风病疗法与有效食疗》，我才真正找到了一条可持续的康复之路。这本书最吸引我的地方在于，它不仅仅是教你“怎么吃”或者“怎么吃药”，而是从一个更宏观的角度，去审视痛风这个疾病。它强调了生活方式的重要性，包括规律作息、适度运动、减轻压力等等。书中提供了很多具体的运动建议，比如哪些运动对痛风患者友好，如何循序渐进地增加运动量，甚至还针对不同阶段的痛风患者给出了差异化的运动指导。这一点对我帮助非常大，我之前总是在运动和避免运动之间摇摆不定，现在有了明确的指导，我能更自信地进行体育锻炼了。而且，书中关于心理调适的内容也让我耳目一新，它教会我如何积极面对疾病，如何管理自己的情绪，这些都是以往的医学书籍很少触及的方面。感觉这本书就像一个全能的健康管家，不仅仅关注你的身体，也关注你的心理，全方位地帮助你战胜痛风。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在我看来，远远超出了它本身的定价。我是一个对医学知识保持高度好奇心的人，但同时又非常注重实用性，这本书完美地平衡了这两点。它在介绍痛风的最新疗法时，引用了大量最新的医学研究和临床数据，但表达方式却非常通俗易懂，不会让你感到枯燥乏味。比如，书中对于一些新兴的靶向药物，以及它们的作用机制，讲解得非常到位，而且还附带了这些药物在临床实践中的疗效反馈，让我对这些新疗法有了更直观的认识。更让我惊喜的是，本书并没有止步于介绍现有的疗法，而是对未来痛风治疗的发展趋势也进行了展望，这让我看到了更多的希望。在食疗部分，书中也进行了一些细致的破除迷信的环节，比如对于一些流传很广但缺乏科学依据的“排酸食物”进行了澄清，这让我避免了很多不必要的弯路。它真正做到了“授人以鱼不如授人以渔”，不仅仅是告诉你一个食谱，而是让你理解背后的原理，从而能够举一反三，更好地管理自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，拥有健康的身体，离不开对自身疾病的深入了解和科学的管理。这本书《新版痛风病疗法与有效食疗》可以说是满足了我长久以来对痛风知识的渴求。这本书的编排非常人性化，结构清晰，逻辑严谨，从痛风的病因、症状、诊断，到各种治疗方案的优劣对比，再到具体的饮食调理和生活方式指导，几乎涵盖了痛风患者需要了解的所有方面。最让我印象深刻的是，书中对于不同嘌呤食物的解读，不仅仅是简单地告诉你哪个高哪个低，而是更深入地分析了不同类型嘌呤对身体的影响，以及如何通过合理的搭配来规避风险。例如，它详细解释了动物内脏和某些海鲜的高嘌呤性质，并给出了更健康的替代选择。此外，书中对于药物治疗的部分，也非常注重更新和实用性，它详细对比了不同类别药物的特点，包括起效时间、作用机制、副作用以及适用人群，这对于患者在选择和使用药物时，提供了一个非常重要的参考。我感觉这本书不仅仅是一本关于痛风的书，更是一本关于如何科学地与身体“对话”，如何智慧地管理自身健康的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是为那些饱受痛风困扰，或者担心自己会走上这条“关节痛苦之路”的朋友们量身打造的。我本人就深受痛风之苦，这些年跑遍了大小医院，尝试了各种药物和疗法，效果总是忽好忽坏，让人心力交瘁。市面上关于痛风的书籍也不少，但很多都过于理论化，或者推荐的食疗方法过于极端，根本难以坚持。直到我翻开这本《新版痛风病疗法与有效食疗》，才算是找到了真正的“救星”。首先，它在疾病的成因和发展上，讲解得非常清晰透彻，不是那种干巴巴的医学术语堆砌，而是用通俗易懂的语言，结合生活中的实际例子，让你一下子就能明白痛风是怎么回事，为什么会找上你。这一点对于我这种非医学专业人士来说，简直太重要了！我之前很多关于痛风的模糊认识，在这本书里都得到了解答，感觉自己的“知己知彼”能力瞬间提升了好几个档次。而且，它并没有回避药物治疗的重要性，而是给出了一个非常系统和更新的药物选择建议，哪些是新一代的药物，它们的副作用控制得如何，什么时候应该选择哪种药物，都写得非常具体，不像我以前看过的书，要么就说“要吃药”，要么就一股脑地推荐老旧的药物，完全没考虑到个体差异和最新研究进展。这本书的优点在于，它让你在了解自己病情的同时，也能对治疗方案有一个更科学、更全面的认识，不再像个无头苍蝇一样乱撞。