新版痛風病療法與有效食療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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膳書堂文化 編

圖書標籤:

• 痛風
• 痛風食療
• 痛風治療
• 嘌呤
• 高尿酸
• 健康飲食
• 慢性病
• 養生
• 醫學科普
• 食療

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 上海科技文獻

ISBN：9787543974388

商品編碼：23488640276

開本：16

齣版時間：2017-07-01

基本信息

• 商品名稱：新版痛風病療法與有效食療
• 作者：編者:膳書堂文化
• 定價：29.8
• 齣版社：上海科技文獻
• ISBN號：9787543974388

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-07-01
• 印刷時間：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：134
• 字數：180韆字

內容提要

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作者簡介

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目錄

上篇 疾病常識與預防
看清痛風真麵目
究竟什麼是痛風
痛風的來曆與含義
誰發現瞭痛風
痛風病誘發因素
痛風發病和胖瘦有關嗎？
痛風的發病有季節性嗎？
哪些生活方式與痛風的發病密切相關？
痛風有哪些臨床癥狀
高尿酸血癥與痛風
什麼是高尿酸血癥？
高尿酸血癥是怎樣形成的？
高尿酸血癥和痛風是什麼關係？
現代醫學對高尿酸血癥和痛風的新認識
不同人種高尿酸血癥和痛風的發病率相同嗎？
痛風並發癥
痛風性關節炎
痛風石
痛風腎
肥胖癥
高血壓
糖尿病
缺血性心髒病
高脂血癥
動脈硬化
類風濕性關節炎
肝髒疾病
腹瀉
全身性骨質疏鬆、骨摺
急性關節炎
痛風的診斷
如何診斷痛風？
痛風病人要做哪些常規檢查？
原發性痛風和繼發性痛風的診斷要點及區彆
血尿如何監測
痛風的監測
尿酸高瞭，痛風一定就發作嗎
血尿酸和尿液尿酸同時監測意義*大
關節滑液檢查要經常做嗎
腎功能檢查對痛風病人有什麼意義
血沉監測對痛風有意義嗎
兒童痛風進展迅速，監測要及時
老年人痛風監測有特點
中年人監測睏難多
中篇 痛風病與飲食健康
飲食原則
無癥狀高尿酸血癥期的飲食原則
痛風急性期的飲食原則
痛風間歇期的飲食原則
痛風慢性期的飲食原則
痛風閤並肥胖的飲食原則
痛風閤並高脂血癥的飲食原則
痛風閤並高血壓的飲食原則
痛風閤並糖尿病的飲食原則
痛風閤並心腦血管的飲食原則
飲食宜忌
痛風病人的飲食選擇
保健醫生**食物
痛風病人禁忌食物
痛風飲食誤區
飲食療法
飲食治療的目標
食療方例
四季飲食**
下篇 痛風病的物理療法
運動療法
痛風病人運動原則
痛風病病人進行鍛煉的意義
痛風病病人進行體育鍛煉的注意事項
常用運動療法
沐浴療法
日光浴療法
礦泉浴療法
氡泉浴療法
熱泥療法
沙浴療法
心理療法
不可忽視心理調養
痛風病病人如何調整好心態
痛風病病人如何控製精神緊張
痛風病病人如何消除恐懼心理
其他療法
膏藥療法
耳穴療法
針灸療法
氣功療法

【新版痛風病療法與有效食療】—— 遠離尿酸之擾，重拾健康生活 痛風，這個因尿酸代謝紊亂而引發的頑固性疾病，近年來發病率逐年攀升，嚴重影響著眾多患者的生活質量。關節的劇烈疼痛、紅腫熱痛，甚至發展為痛風石，這些都是痛風患者不得不麵對的現實。然而，麵對痛風，我們並非束手無策。正是在這樣的背景下，《新版痛風病療法與有效食療》應運而生，它如同一盞明燈，為廣大痛風患者指明瞭一條科學、有效、易於實踐的康復之路。 本書並非一本簡單的藥物說明書，更不是一套僵化的飲食禁忌列錶。它是一部集醫學前沿知識、臨床實踐經驗和生活化指導於一體的深度科普讀物。作者團隊匯聚瞭內科、風濕免疫科、營養科的資深專傢，他們憑藉多年的臨床一綫經驗，深入剖析瞭痛風的發病機製，揭示瞭現代醫學在痛風治療上的最新進展，並在此基礎上，精心設計瞭一套係統性的、個體化的康復方案。 第一部分：深入理解，知己知彼——痛風的科學解讀 在對痛風進行詳細解讀之前，本書首先引導讀者從根源上認識這種疾病。我們常常聽到“高尿酸血癥”和“痛風”這兩個詞，但它們之間究竟有何關聯？高尿酸血癥是否一定會發展成痛風？本書將通過清晰易懂的語言，結閤生動的圖解，深入淺齣地解釋尿酸的生成、代謝途徑，以及導緻其升高的各種因素。這不僅包括內在的遺傳因素、疾病因素（如腎髒功能減退、血液病等），更會重點強調現代生活方式帶來的影響，例如不健康的飲食習慣、長期飲酒、過度肥胖、缺乏運動以及某些藥物的副作用等。 對於痛風的發作機製，本書也進行瞭細緻的闡述。它會解釋當血液中尿酸濃度過高時，尿酸鹽結晶如何在關節腔、軟骨、肌腱以及腎髒等部位沉積，從而引發急性痛風性關節炎的劇烈炎癥反應。同時，本書還會深入探討慢性痛風的危害，包括痛風石的形成、關節的永久性損傷，以及痛風與心血管疾病、腎髒疾病、糖尿病等其他代謝性疾病之間韆絲萬縷的聯係。隻有充分瞭解瞭痛風的“前世今生”，我們纔能更有針對性地采取防治措施。 第二部分：精準施策，科學管理——痛風的現代療法 痛風的治療，從來都不是一成不變的“一刀切”。《新版痛風病療法與有效食療》深諳此道，將現代醫學的治療理念融入書中。本書將詳細介紹當前痛風治療的主流方案，並對各種療法的優缺點進行客觀評價。 急性痛風發作期的對癥治療： 當痛風急性發作，關節紅腫熱痛難忍時，如何快速有效地緩解癥狀是當務之急。本書將重點介紹非甾體抗炎藥（NSAIDs）、鞦水仙堿、糖皮質激素等藥物的正確使用方法、劑量選擇、療程以及潛在的副作用，並強調在醫生指導下用藥的重要性。 慢性期降尿酸治療： 對於長期高尿酸血癥和反復發作的痛風患者，降尿酸治療是控製病情、預防復發的核心。本書將係統介紹兩大類降尿酸藥物：抑製尿酸生成的藥物（如彆嘌醇、非布司他）和促進尿酸排泄的藥物（如苯溴馬隆、丙磺舒）。作者會詳細解析這些藥物的作用機製、適用人群、劑量調整、注意事項以及與其他藥物的相互作用，幫助患者在醫生指導下，選擇最適閤自己的降尿酸方案，並長期堅持，將尿酸水平控製在目標範圍內。 個體化治療與監測： 現代醫學強調個體化治療。本書會強調，並非所有高尿酸血癥都需要立即用藥，也並非所有痛風患者的降尿酸目標都一樣。醫生會根據患者的具體情況，如尿酸水平、痛風發作頻率、是否存在閤並癥（如腎結石、痛風石、腎功能異常等）以及患者的意願，來製定個性化的治療方案。本書將指導讀者如何配閤醫生進行定期監測，包括尿酸水平、腎功能等檢查，以及如何根據監測結果調整治療方案。 非藥物治療的補充與整閤： 除瞭藥物治療，生活方式的調整在痛風管理中扮演著至關重要的角色。本書將深入探討運動、戒煙限酒、體重管理等非藥物療法在痛風防治中的積極作用，並為患者提供切實可行的建議。 第三部分：舌尖上的健康，飲食的力量——痛風的有效食療 “病從口入”並非一句空洞的口號，尤其對於痛風患者而言，飲食是影響尿酸水平最直接的因素之一。本書在食療方麵，將突破傳統上“什麼都不能吃”的悲觀論調，以科學、循證為基礎，提供一套更為靈活、人性化的飲食指導。 嘌呤的科學認知與食物分類： 瞭解嘌呤是痛風飲食管理的第一步。本書將詳細列齣各種常見食物的嘌呤含量，並將其科學分類。這並非簡單地將食物分為“高嘌呤”、“中嘌呤”和“低嘌呤”，而是會根據食物的實際攝入量、烹飪方式以及對尿酸水平的實際影響，進行更為精細的解讀。例如，對於某些嘌呤含量較高的食物，在特定情況下，如急性發作期，可能需要嚴格限製；而在病情穩定期，則可以適量食用。 “三高一低”的平衡藝術： 低嘌呤飲食： 明確推薦的低嘌呤食物，如榖類（米、麵、玉米）、蛋類、奶類、蔬菜（大部分）、水果（大部分）等，並提供具體的食用建議。 適量選擇中低嘌呤食物： 對於一些中低嘌呤的肉類、豆製品，本書將指導讀者如何選擇、如何烹飪，例如，選擇禽肉、魚肉中的部分種類，並避免內髒；豆製品可以適量食用，但需注意烹飪方式。 嚴格限製高嘌呤食物： 明確指齣哪些食物是痛風患者需要嚴格限製或避免的，如動物內髒、部分海鮮（如沙丁魚、鳳尾魚、帶魚）、濃肉湯、火鍋湯等。 重要提示： 強調瞭“適量”和“烹飪方式”的重要性。很多食物並非絕對禁忌，關鍵在於攝入的量和製作的方法。例如，煮過的肉湯嘌呤含量遠低於未經煮製的濃肉湯。 水的角色——排泄尿酸的關鍵： 充足的水分攝入對於促進尿酸排泄至關重要。本書將指導讀者每日飲水量，並推薦一些有益於排尿酸的飲品，如白開水、淡茶水等。 酒精的“禁”與“忌”： 酒精，尤其是啤酒，是痛風的“頭號敵人”。本書將深入分析酒精對尿酸代謝的影響，並給齣明確的戒酒或限酒建議。 “無糖”的陷阱與“果糖”的考量： 現代生活中，含糖飲料和加工食品的攝入量不容忽視。本書將重點關注果糖對尿酸水平的影響，提醒讀者警惕隱形糖的攝入。 “蔬菜水果”並非萬能： 雖然蔬菜水果對大多數人有益，但本書也會指齣，部分蔬菜（如菠菜、蘆筍、蘑菇）的嘌呤含量相對較高，需要在特定情況下適量食用。 “食療方”的科學與實踐： 除瞭宏觀的飲食原則，本書還將提供一係列經過科學驗證、具有實際操作性的食療方。這些食療方不僅考慮瞭嘌呤含量，更注重食材的營養均衡、烹飪的簡便性以及對痛風癥狀的緩解作用。例如，可能會介紹一些有助於利尿排酸的湯品、粥品，以及一些富含維生素C、有助於降低尿酸的蔬果搭配。這些食療方將詳細列齣食材、用量、製作步驟，並附有針對不同人群或不同癥狀的調整建議。 個體化飲食調整的智慧： 強調每位患者的體質和反應都有所不同，食療方案也應根據個體情況進行調整。本書鼓勵讀者通過記錄飲食日記，觀察身體反應，與醫生或營養師溝通，逐步摸索齣最適閤自己的飲食模式。 第四部分：生活中的智慧，長期的堅持——痛風的綜閤管理 痛風的治療與管理是一個長期的過程，需要患者在日常生活中養成良好的生活習慣，並積極配閤醫療。 運動與體重管理： 規律的運動有助於控製體重、增強心肺功能、促進新陳代謝，對痛風管理大有裨益。本書將推薦適閤痛風患者的運動類型，如快走、遊泳、太極等，並強調運動強度和頻率的控製。同時，也會提供科學有效的減重方法，幫助患者達到理想體重。 心理調適與社會支持： 長期慢性病的睏擾，難免會對患者的心理造成影響。本書將關注痛風患者的心理健康，提供一些積極的心理調適建議，並鼓勵患者尋求傢人、朋友以及病友群體的支持。 定期復診與依從性： 強調定期復診的重要性，及時與醫生溝通病情變化，調整治療方案。同時，本書也會提醒患者，堅持藥物治療和健康生活方式是控製痛風、預防並發癥的關鍵。 結語 《新版痛風病療法與有效食療》不僅僅是一本書，它更是一位值得信賴的健康夥伴。它用科學的態度、嚴謹的態度，為您提供權威、實用的痛風防治知識，幫助您擺脫尿酸的睏擾，重拾健康、快樂的生活。翻開這本書，您將獲得一套全麵的、可操作的痛風管理方案，讓您在與痛風的“鬥爭”中，不再迷茫，不再孤單。讓我們攜手，用知識武裝自己，用智慧戰勝疾病，迎接一個更健康、更美好的未來！

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，擁有健康的身體，離不開對自身疾病的深入瞭解和科學的管理。這本書《新版痛風病療法與有效食療》可以說是滿足瞭我長久以來對痛風知識的渴求。這本書的編排非常人性化，結構清晰，邏輯嚴謹，從痛風的病因、癥狀、診斷，到各種治療方案的優劣對比，再到具體的飲食調理和生活方式指導，幾乎涵蓋瞭痛風患者需要瞭解的所有方麵。最讓我印象深刻的是，書中對於不同嘌呤食物的解讀，不僅僅是簡單地告訴你哪個高哪個低，而是更深入地分析瞭不同類型嘌呤對身體的影響，以及如何通過閤理的搭配來規避風險。例如，它詳細解釋瞭動物內髒和某些海鮮的高嘌呤性質，並給齣瞭更健康的替代選擇。此外，書中對於藥物治療的部分，也非常注重更新和實用性，它詳細對比瞭不同類彆藥物的特點，包括起效時間、作用機製、副作用以及適用人群，這對於患者在選擇和使用藥物時，提供瞭一個非常重要的參考。我感覺這本書不僅僅是一本關於痛風的書，更是一本關於如何科學地與身體“對話”，如何智慧地管理自身健康的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在我看來，遠遠超齣瞭它本身的定價。我是一個對醫學知識保持高度好奇心的人，但同時又非常注重實用性，這本書完美地平衡瞭這兩點。它在介紹痛風的最新療法時，引用瞭大量最新的醫學研究和臨床數據，但錶達方式卻非常通俗易懂，不會讓你感到枯燥乏味。比如，書中對於一些新興的靶嚮藥物，以及它們的作用機製，講解得非常到位，而且還附帶瞭這些藥物在臨床實踐中的療效反饋，讓我對這些新療法有瞭更直觀的認識。更讓我驚喜的是，本書並沒有止步於介紹現有的療法，而是對未來痛風治療的發展趨勢也進行瞭展望，這讓我看到瞭更多的希望。在食療部分，書中也進行瞭一些細緻的破除迷信的環節，比如對於一些流傳很廣但缺乏科學依據的“排酸食物”進行瞭澄清，這讓我避免瞭很多不必要的彎路。它真正做到瞭“授人以魚不如授人以漁”，不僅僅是告訴你一個食譜，而是讓你理解背後的原理，從而能夠舉一反三，更好地管理自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，食療是改善痛風最根本也最持久的方法，但說實話，很多所謂的“痛風食療方”要麼就是網上搜來的，要麼就是年代久遠的偏方，根本沒有科學依據，吃下去可能不僅沒用，反而適得其反。這本書在這方麵簡直是我的“及時雨”。它並沒有簡單地告訴你“什麼東西不能吃”，而是深入淺齣地講解瞭不同食物中的嘌呤含量，以及它們對尿酸水平的具體影響。讓我印象深刻的是，書中詳細列舉瞭各種食材的嘌呤分類，從低嘌呤到高嘌呤，並且給齣瞭非常詳細的圖錶和列錶，這比我之前自己一點點去查要方便太多瞭。更重要的是，它不僅僅是列舉，而是教你如何根據自己的身體狀況，在各種食材中進行靈活的搭配，形成一套屬於自己的健康飲食方案。它提供的食譜也不是那種需要復雜烹飪技巧或者昂貴食材的，很多都是日常生活中常見的食材，烹飪方法也簡單易學。我按照書裏的建議，調整瞭我的飲食結構，不僅尿酸水平有所下降，連帶著體重也輕瞭一些，整個人感覺都輕鬆瞭不少。這本書的食療部分，給我最大的感受就是“科學”和“可行”，它讓你明白，痛風飲食不是苦行僧的生活，而是可以通過智慧的搭配，享受美食的同時，也能有效控製病情。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是為那些飽受痛風睏擾，或者擔心自己會走上這條“關節痛苦之路”的朋友們量身打造的。我本人就深受痛風之苦，這些年跑遍瞭大小醫院，嘗試瞭各種藥物和療法，效果總是忽好忽壞，讓人心力交瘁。市麵上關於痛風的書籍也不少，但很多都過於理論化，或者推薦的食療方法過於極端，根本難以堅持。直到我翻開這本《新版痛風病療法與有效食療》，纔算是找到瞭真正的“救星”。首先，它在疾病的成因和發展上，講解得非常清晰透徹，不是那種乾巴巴的醫學術語堆砌，而是用通俗易懂的語言，結閤生活中的實際例子，讓你一下子就能明白痛風是怎麼迴事，為什麼會找上你。這一點對於我這種非醫學專業人士來說，簡直太重要瞭！我之前很多關於痛風的模糊認識，在這本書裏都得到瞭解答，感覺自己的“知己知彼”能力瞬間提升瞭好幾個檔次。而且，它並沒有迴避藥物治療的重要性，而是給齣瞭一個非常係統和更新的藥物選擇建議，哪些是新一代的藥物，它們的副作用控製得如何，什麼時候應該選擇哪種藥物，都寫得非常具體，不像我以前看過的書，要麼就說“要吃藥”，要麼就一股腦地推薦老舊的藥物，完全沒考慮到個體差異和最新研究進展。這本書的優點在於，它讓你在瞭解自己病情的同時，也能對治療方案有一個更科學、更全麵的認識，不再像個無頭蒼蠅一樣亂撞。

評分☆☆☆☆☆

我平時工作壓力很大，經常需要熬夜，生活作息也不太規律，加上本身就有傢族遺傳史，所以痛風就像個甩不掉的“噩夢”。嘗試瞭很多方法，感覺都治標不治本。直到我讀瞭這本《新版痛風病療法與有效食療》，我纔真正找到瞭一條可持續的康復之路。這本書最吸引我的地方在於，它不僅僅是教你“怎麼吃”或者“怎麼吃藥”，而是從一個更宏觀的角度，去審視痛風這個疾病。它強調瞭生活方式的重要性，包括規律作息、適度運動、減輕壓力等等。書中提供瞭很多具體的運動建議，比如哪些運動對痛風患者友好，如何循序漸進地增加運動量，甚至還針對不同階段的痛風患者給齣瞭差異化的運動指導。這一點對我幫助非常大，我之前總是在運動和避免運動之間搖擺不定，現在有瞭明確的指導，我能更自信地進行體育鍛煉瞭。而且，書中關於心理調適的內容也讓我耳目一新，它教會我如何積極麵對疾病，如何管理自己的情緒，這些都是以往的醫學書籍很少觸及的方麵。感覺這本書就像一個全能的健康管傢，不僅僅關注你的身體，也關注你的心理，全方位地幫助你戰勝痛風。