星级俏美人(超级护肤塑身美妆术) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩辉 编

图书标签:

• 护肤
• 美妆
• 塑身
• 美容
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• 生活
• 变美

店铺： 火把图书专营店

出版社： 辽宁科技

ISBN：9787538173864

商品编码：23663434714

开本：16

出版时间：2012-05-01

基本信息

• 商品名称：星级俏美人(**护肤塑身美妆术)
• 作者：(日)SDP|译者:韩辉
• 定价：32.8
• 出版社：辽宁科技
• ISBN号：9787538173864

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-05-01
• 印刷时间：2012-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：85
• 字数：37千字

编辑**语

《星级俏美人(**护肤塑身美妆术)》由SDP编著，在本书中，由三名美容专家组成的“**教练组”将分别指导大家完成这三项美容任务，他们曾一手打造出许多漂亮的演员与模特。 至于具体的美容操作技巧，则由活跃在各大媒体的当红演员与模特“友情出演”。 Star-dust事务所培养出了人数众多的演员与模特，所以此次策划及合作可谓阵容强大。 如果您想“变得比现在*漂亮一些”，那么千万不要错过本书。 既不盲目地自我独创，也不一味效仿他人，而是把*基本的美容技巧真正变成自己的东西，美丽动人，*非幻想！

内容提要

《星级俏美人(**护肤塑身美妆术)》由SDP编著，女性追逐美的诉求 是无止境的，正如美丽没有极限一样。日本**化妆师河原莲在《星级俏 美人(**护肤塑身美妆术)》中为爱美的女性读者详细介绍了面部按摩与 清洁、化妆水与美容液、卸妆与面膜、防晒与保养等正确的皮肤护理方法 ，以及在家就能进行的简单的美背、瘦腿、提臀塑身操。让我们通过简单 的护肤心经和化妆技巧，拥有到与演员和模特一样光滑细嫩的肌肤，自然 精致的妆容，匀称、凹凸有致的身材。
    

目录

前言 2
本书的结构与使用方法 6
脸部护理 8
美容专家-铃木纱里子亚 x 友情出演-小谷早弥花
演员与模特的美丽基础
从每天的“美丽仪式”开始 10
洗脸 12
化妆水 14
美容液 16
乳液 18
卸妆 20
面膜 22
基础按摩 24
淋巴排毒 26
防晒护理 28
塑身 30
美容专家涩谷有里子亚槌鲅菘死锼沟倌?
淋巴按摩上半身 32
淋巴按摩下半身 34
美腿练习 36
提臀练习 38
紧腰练习 40
修背练习 42
瘦臂练习 44
橘皮组织护理 上半身 46
橘皮组织护理 下半身 48
入浴方法 50
入浴后的护理 52
早与晚的扩展运动 54
化妆 56
美容专家飞田卓司子亚槌鲅莞圆接胩齑?浪?
找出脸部散发魅力的点 58
只要拥有这些，化妆时就会得心应手 60
饰底乳、粉底 62
遮瑕膏、蜜粉 64
提亮粉 66
眉毛 68
眼影 70
眼线 72
睫毛夹、睫毛膏 74
腮红、颊影 76
口红 78
补妆 80
风格造型雅致优美 82
风格造型清爽利落 83
风格造型随性自然 84
风格造型娇柔妩媚 85

浮光掠影：一部关于城市变迁与个体命运的史诗 作者： [此处留空，可想象为一位深耕人文与社会观察的作家] 出版社： [此处留空，可想象为一家专注于深度纪实文学的出版社] 页数： 约 680 页 装帧： 精装，附赠手绘地图集与历史照片册 --- 导言：钢铁丛林中的低语者 本书并非一部宏大的历史叙事，而是一部聚焦于“A市”——一个在过去半个世纪中经历过爆炸性增长与深刻阵痛的超级都市——的侧影集。它不关注那些被权力机构定义的“里程碑”事件，而是深入挖掘那些被城市快速扩张所掩盖的、散落在街道角落里关于生存、记忆与身份认同的微小故事。 “A市”的诞生，是一场关于效率与野心的角力。从昔日宁静的港湾小城，到如今霓虹闪烁、高楼林立的国际金融中心，它吞噬了无数的田野、村庄和旧日的记忆。这部作品试图捕捉的，正是这种吞噬过程中所产生的摩擦、抗争与最终的妥协。 全书分为三大部分，如同剥开一颗洋葱，层层深入地揭示出这座城市复杂而矛盾的肌理。 --- 第一部：基石与裂缝 (The Foundation and The Fissures) 本部分聚焦于城市快速工业化与早期移民潮的时代背景。我们跟随镜头穿梭于上世纪八十年代初那些刚刚拔地而起的工厂区和简陋的工人新村。 1. 水泥的呼吸：1985-1995 本章详细记录了第一代“拓荒者”——那些拖家带口，怀揣着对更好生活的憧憬涌入A市的外来务工者们的生活状态。作者深入探访了被称为“蚁穴”的城中村，那里是无数人梦想开始的地方，也是无数次破碎希望的终点。我们看到了在狭窄的隔间里，一家人如何分享着仅有的光线和梦想。 重点案例是老李一家，他们从内陆省份来到A市，最初在建筑工地上垒起了城市的骨架。李师傅的日记成为重要的史料，记录了从泥浆到钢筋混凝土的转变，以及他亲手建造的宏伟建筑与他自己家庭的贫困之间的巨大反差。书中对当时劳动法规的缺失、社会保障体系的初建进行了冷静的批判性审视。 2. 旧梦的拆迁令 随着城市规划的推进，大批有着深厚历史积淀的街区面临拆迁。本章记录了“老城厢”居民在面对推土机时的抵抗与无奈。作者采访了那些拒绝离开的艺术家、手工艺人以及世代居住在此的家庭。他们不仅仅是在保卫一处房产，更是在守护一种被标准化、被同质化所威胁的生活方式。 其中，关于“王婆婆的茶馆”的描述尤为动人。那间茶馆不仅是邻里社交的中心，也是城市变迁的沉默见证者。当茶馆最终被爆破的瞬间，作者用近乎诗意的笔触描绘了尘土飞扬中，人们眼中流露出的文化与情感的失重感。 --- 第二部：中枢与边缘 (The Core and The Periphery) 进入二十一世纪，A市的经济结构发生了翻天覆地的变化，金融、科技和奢侈品消费成为新的驱动力。然而，财富的集中也造成了社会阶层之间更深的鸿沟。 3. 玻璃幕墙下的世界 这一部分将目光投向了城市最核心的CBD。这里是光鲜亮丽、效率至上的领域。作者通过对几位金融新贵和高科技企业创始人的深度访谈，揭示了他们看似光鲜亮丽的成功背后，是怎样一种近乎病态的竞争文化和无休止的“996”生活状态。 书中特别引入了“情绪劳动”的概念，探讨了在高度职业化的环境中，个体如何被要求不断地管理、修饰甚至伪装自己的真实情感，以适应商业运作的需要。对白领阶层心理健康问题的探讨，提供了对现代都市人焦虑根源的深刻洞察。 4. 赛博格的城市：数字化的渗透 A市在成为“智慧城市”的过程中，大数据、监控系统和移动支付以前所未有的速度渗透到每个市民的生活细节中。本章探讨了便利性背后的隐私代价。 通过追踪一位在城中村经营着一家传统五金店的中年店主“阿强”的经历，我们看到，当传统现金交易被淘汰，当他的店铺无法接入新的数字平台时，他如何一步步被边缘化出城市的经济循环。他的故事是对“技术进步”是否必然带来“社会公平”的一次沉重叩问。 --- 第三部：记忆的拓扑学 (The Topology of Memory) 在故事的最后，作者将视角从宏大的社会结构转向个体心灵对“家园”的重建与坚守。 5. 迁徙的子女与失落的乡愁 随着第一代移民的老去，他们的子女——在A市出生或成长的“新市民”——面临着一个复杂的问题：他们既不属于父辈的故乡，也难以完全融入被金钱和精英文化主导的A市核心圈。他们“在哪里安放灵魂”？ 本章考察了那些在城市中努力寻找“第三空间”的年轻人：他们组织起非官方的文化社群、复兴被遗忘的方言小组，或者在网络空间中构建虚拟的“故乡”。这些行为并非简单的怀旧，而是一种对身份缺口的积极填补。 6. 在废墟之上种花 全书的尾声聚焦于城市中残存的绿色空间，以及那些民间自发的“反规划”行为。无论是社区花园、被保留下来的老榕树，还是在废弃轨道上自发形成的艺术装置，这些都是城市生命力在坚硬外壳下挣扎、生长的证明。 最终，作者提出一个略带悲观却又充满希望的结论：A市并非一个定格的实体，而是一个永恒的“过程”。它不断地自我否定，不断地吞噬过去，但只要有人在那里生活、爱与记忆，这座城市就永远有“非官方”的历史在继续书写。 --- 附录与延伸阅读 本书后附有详尽的口述历史整理、A市城市发展时间线对照表，以及一份精心绘制的“失落之地”地图，标记着被拆除或改建的旧日地标，为读者提供了一份追溯城市记忆的指南。 主题概括： 本书以纪实手法，通过对普通市民的深度访谈与生活场景的细致描摹，探讨了中国快速城市化进程中，个体在巨变面前所经历的身份迷失、文化冲突与对“家”的重新定义。它是一部献给所有在钢铁丛林中寻找自己位置的“低语者”的史诗。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一本能真正帮我提升外在形象的书，毕竟在这个看脸的时代，好的状态真的太重要了。在书店里偶然看到了《星级俏美人》，第一眼就被这个名字吸引了，感觉它非常符合我想要的那种“质感”。我平时虽然也关注一些护肤和美妆的资讯，但总是碎片化的，不够系统。而这本书的副标题“超级护肤塑身美妆术”让我觉得它是一个整体性的解决方案，涵盖了我最关心的大部分领域。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，而不是空泛的理论。比如，对于护肤，我希望能学到一些针对不同肤质的专业护理技巧；在塑身方面，我期待一些科学有效的运动和饮食建议；而美妆部分，我希望能了解如何根据自己的脸型和气质，打造出属于自己的独特风格。这本书给我的感觉是，它不仅教你“怎么做”，更可能教你“为什么这么做”，这样才能真正理解并掌握。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的太吸引人了！闪耀的星光，加上“俏美人”三个字，让人立刻联想到那些闪闪发光的明星们，总觉得里面一定藏着她们保持年轻活力的秘密。拿到书的瞬间，我就被这种精致感打动了。虽然我还没来得及深入阅读，但光是翻阅目录，就觉得内容一定非常丰富。特别是“超级护肤塑身美妆术”这个副标题，听起来就让人充满期待，感觉像是掌握了一套全方位的美容秘籍。我一直对如何改善自己的肌肤状态、如何拥有更匀称的身材、以及如何打造更适合自己的妆容感到好奇，这本书似乎正好能解答我所有的疑问。它的名字本身就充满了力量，仿佛读完就能瞬间升级，变成大家眼中的“星级美人”。这种美好愿景让我迫不及待地想开始阅读，相信它会带给我很多惊喜和收获。

评分☆☆☆☆☆

我最近对自我提升这件事越来越上心，总想着能在外在形象上有所突破，让自己看起来更精神、更自信。翻遍了书架，最终被《星级俏美人》这个书名吸引住了。它听起来就像一本能让你瞬间变身的美丽宝典，特别是“超级护肤塑身美妆术”这个副标题，简直戳中了我的痛点。我一直觉得自己的皮肤不够好，身材也有点小问题，而且化妆技术也需要提高。这本书似乎能一站式解决我所有的困扰。我希望里面能有一些非常具体、易于操作的步骤和技巧，比如针对不同年龄段的护肤方案，或是针对不同身材的塑形指导，还有一些能够快速提升气色的妆容秘诀。这本书给我的第一印象就是专业、全面，而且充满了变美的可能性，让我充满期待。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我真的被它的名字《星级俏美人》给惊艳到了。那种充满光芒、自带滤镜的感觉，瞬间就激发了我对美的向往。而“超级护肤塑身美妆术”这个副标题，更是让我觉得这本书的价值非凡，简直就是为想要提升整体形象的读者量身定做的。我一直以来都渴望在护肤、塑身和美妆这几个方面都有所突破，但总感觉自己摸索不出个所以然来。我特别希望这本书能够提供一些权威、科学的指导，让我不再盲目地尝试各种方法。比如，在护肤上，我期待能够了解到如何根据肤质和季节来选择最适合的护肤品；在塑身方面，我希望能学到一些高效又不伤身的运动方法；而在美妆上，我则希望能掌握一些能够凸显个人魅力，又适合不同场合的化妆技巧。这本书的出现，让我感觉拥有了一把通往美丽蜕变的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《星级俏美人》实在是太响亮了，让我觉得它一定蕴含着不一般的能量。我一直以来都对那些光彩照人、充满自信的女性非常钦佩，总觉得她们身上有一种特别的魅力，而这本书似乎就是通往这种魅力的指南。封面设计也很符合“星级”的感觉，那种闪耀而又精致的质感，让人一眼就能爱上。我最期待的是书中关于“超级护肤塑身美妆术”的部分，这三个关键词组合在一起，简直是完美。我希望这本书能像一位经验丰富的美容导师，细致地讲解如何从肌肤护理的基础做起，如何通过科学的塑身方法雕塑好身材，以及如何运用高超的美妆技巧来放大自身优点，修饰不足。我想，如果能掌握这些“术”，那我离成为自己心中的“星级俏美人”就更近一步了。