我的心机美妆书 畅销书籍 时尚生活 正版 日本主妇之友社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日本主妇之友社 著

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店铺： 智胜图书专营店

出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533544980

商品编码：23912560785

包装：平装

出版时间：2014-08-01

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	我的心机美妆书 畅销书籍 时尚生活 正版
作者	日本主妇之友社
定价	29.80元
ISBN号	9787533544980
出版社	福建科技出版社
出版日期	2014-08-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

《我的心机美妆书》详细介绍了提升皮肤质量的窍门，从洗面、深层去污、补水、化妆到面部按摩，每一个环节都进行了细致的解说。另外，还专门针对各种皮肤问题，设置了对症的解决专区，让大通过各种提问来学习美肌方法并解决可能存在的皮肤烦恼。相信这本书能够让你摆脱皮肤方面的困扰，使你的皮肤青春常驻。

编辑推荐

护理得当的皮肤，浓淡适宜的妆容，能大大提升个人魅力。是值得每个爱美人士学习并一生运用的基本技巧。 32条秘诀助您提升“素颜力”，有好底子才能有好妆容。 自然风格的化妆技巧，分部位详解，适合各种脸型、五官。 肌肤问题专区，解决你长久以来的各种困惑。 为普通女孩写的超级美妆书，与你一起见证奇迹。

作者介绍

主妇之友出版社成立于1915年，是日本出版行业享誉多年的专业性文艺图书出版社，出版內容相当广泛，出版品种丰富，涵盖生活类、手工类、小说及大众文化读物，已形成高品位、高质量的文艺、生活图书体系，赢得了众多读者的广泛赞誉。

序言

优雅生活的艺术：从心灵到空间的深度探索 一、 序言：寻觅生活中的光芒与秩序 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎总在追逐着“更快”、“更多”。然而，真正的丰盈与安宁，往往潜藏于我们对日常生活的细致打磨和深度感知之中。本书并非关于转瞬即逝的潮流，也无关乎肤浅的表象装饰。它是一本邀请函，邀请你与我们一同，深入探索如何构建一个既充满美感又富有内在力量的生活场域——无论这个场域是我们的居住空间，还是我们应对世界的内在心境。 本书将从三个核心维度展开叙述：空间哲思、时间艺术与心灵沉淀。我们相信，一个被精心照料的空间，能滋养一个更清明的头脑；而一种有意识地管理时间的方式，能释放出我们生命中最宝贵的自由。 二、 空间哲思：重塑你的“容器” “容器”不仅指物理的居所，更指我们用来承载日常活动的背景。一个杂乱无章的物理环境，常常反映并加剧内心的混乱。本书将颠覆传统收纳术的表面技巧，聚焦于空间背后的“意义”和“功能”。 1. 极简的哲学而非极端的断舍离： 我们反对盲目地丢弃，而是倡导“有意识地留下”。真正的极简，是让每一件留下的物品，都拥有被充分使用的价值和被欣赏的美感。我们将探讨如何通过“物品的质量”而非“数量”来定义你的生活。例如，一件精心制作的陶瓷器皿，其价值远超一堆批量生产的塑料制品。本书会提供详尽的案例分析，教你如何进行“情感评估”与“功能评估”的双重筛选。 2. 空间的叙事性构建： 你的家在讲述什么故事？本书将引导读者思考，如何利用光线、材质和色彩，编织出符合个人气质的居住叙事。 光影的雕塑： 深入解析自然光在不同时间段对空间情绪的影响，以及如何通过灯光的色温和角度，营造出层次丰富的视觉体验，而非简单的照明。我们将介绍如何挑选恰当的落地灯、壁灯，使它们成为空间中的“视觉锚点”。 材质的对话： 木材的温润、石材的坚毅、金属的冷静、织物的柔软——不同的材质在同一空间中如何互相呼应，形成和谐的语汇。我们将提供针对不同气候和采光条件的材质搭配指南，确保空间的持久美观与舒适度。 功能区块的流动性设计： 探讨如何设计灵活且可转化的空间，以适应家庭成员结构和生活习惯的变迁。例如，如何将一个书房巧妙地转换为临时的瑜伽空间，而无需进行大规模的家具变动。 3. 厨房与心灵的连接： 厨房是家庭的心脏，也是实践“从源头创造美好”的最佳场所。本书将详细阐述如何打造一个既高效又充满烹饪灵感的厨房。这包括器皿的合理布局（让常用工具伸手可及，不常用的艺术品陈列得当），以及食物储存的美学——如何让蔬菜水果的摆放本身成为餐桌前的一景。 三、 时间的艺术：将日常化为仪式 时间是我们最宝贵的、不可再生的资源。本书的核心观点是：高效并非意味着匆忙，而是意味着专注和深度。 1. 从待办清单到“能量地图”： 传统的待办清单往往只关注“做了什么”，而“能量地图”关注的是“在做什么事时，我的能量水平如何？”我们将教授如何识别一天中你的“黄金时间”（高专注力时段）和“恢复时间”（低能耗时段），并将高价值、需要深度思考的任务安排在黄金时段，而将回复邮件、整理资料等事务性工作安排在恢复时段。 2. 慢行动的实践： “慢”并非拖延，而是一种对过程的充分投入。本书将细致分解“慢艺术”的实践方法： 慢阅读与慢写作： 介绍如何通过设定无干扰环境，延长对一本书或一份文件的阅读时间，从而达到更高的信息吸收率和更深的理解。 专注的用餐仪式： 如何关闭所有电子设备，专注于食物的味道、质地以及与同桌人的交流。我们将分享简单的餐桌布置技巧，让每一餐都成为一次微型的庆祝。 3. 季节的呼吸：与自然的同步节奏： 学习日本传统生活哲学中的“顺应时节”。从衣橱的换季整理，到饮食的季节性调整，再到居家环境的气味管理（如根据季节更换室内香薰或使用特定精油），让你的生活节奏与自然的宏大律动保持一致，从而减少内心的焦虑感。 四、 心灵沉淀：构建内在的韧性 外在的秩序最终是为了服务于内在的平和。本书的最后一部分，致力于培养一种能抵御外界喧嚣的心理韧性。 1. 审美的内化与自我对话： 审美能力不仅仅是鉴赏艺术品，更是对自己内心需求的清晰认知。我们引导读者进行深入的自我对话：我真正欣赏的是什么？什么让我感到平静？什么驱使我的行动？通过定期的“审美日志”练习，帮助读者将外界的美好事物转化为内在的信念系统。 2. 整理“数字领地”： 在物理空间之外，我们的数字设备也是一个巨大的“杂物堆”。本书将提供策略，教你如何整理手机、电脑中的文件、照片和通知系统。一个干净的数字界面，是保持思维清晰的重要前哨。我们将讨论如何设定明确的“数字边界”，例如固定的查收邮件时间，以防止信息流的持续入侵。 3. 小小的坚持，巨大的力量： 介绍一系列微小的、每日可行的习惯，它们累积起来会产生复利效应。例如，每日清晨的“五分钟冥想呼吸练习”；睡前对当天最值得感激的三件事进行书写；或只是在离开房间前，确保桌面上没有多余的杂物。这些细微的行动，构筑了应对生活挑战的心理肌肉。 结语：持续的精进，而非终点的抵达 本书提供的是一套思考的框架，而非僵硬的教条。生活的美好，在于其流变不息的特性。真正的优雅，是一种对变化保持开放，并持续学习如何以更清晰、更温柔的方式回应世界的态度。愿你在阅读完本书后，能从容地、有意识地，去雕琢属于你自己的，充满光芒与秩序的美好生活。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我抱着“凑合看看”的心态买了这本“心机美妆书”，毕竟市面上的美妆书大多华而不实。但读完之后，我必须承认，我被它那种日系特有的、近乎偏执的“匠人精神”给征服了。它不像某些欧美系美妆书那样强调强烈的轮廓和戏剧性的效果，而是将重点放在了“如何不动声色地提升自己的优势”。书中关于“眼神的微调”那几章，简直是教科书级别的存在。它详细分析了亚洲人眼型的特点，针对单眼皮、内双、肿眼泡等不同情况，提供了细致入微的眼线和眼影画法，重点在于“自然放大”而非“生硬加深”。我按照书里的方法调整了眼线收尾的角度，周围的朋友都说我最近看起来特别精神，但又说不出具体哪里变了，这正中了我追求的“心机”效果。此外，书中对“光影的运用”也有独到的见解，它教导的修容和高光不是为了彻底改变脸型，而是巧妙地利用光线，让面部轮廓看起来更立体、更柔和，那种自然通透的感觉，是我之前学到的任何技巧都无法比拟的。这本书，真正体现了“细节决定成败”的真谛。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像经历了一次彻底的自我认知重塑。它最独特的地方在于，它不仅仅关注“如何画”，更关注“为什么画”。它引导读者去探索自己内心深处对“美”的定义，而不是被外部潮流裹挟。书中关于“氛围感”的营造，让我印象极其深刻。它讲解了如何通过调整眉毛的弧度和眼影的深浅，来表达自己当天的心情或者想要传达给世界的“信号”。比如，在需要展现专业度的时候，眉毛应该更平直一些；而在需要展现亲和力的时候，则可以稍微提高眉峰。这种深层次的解读，让化妆从一种外在的修饰，上升到了内在的表达。我尝试着根据书中的指引，为不同的场合设计了专属的“微表情妆容”，结果发现，周围人对我的反馈明显更积极了，感觉沟通更顺畅了。这本书给我的感觉，是那种安静而有力量的陪伴，它不是催你立刻变美，而是鼓励你慢慢地、有意识地去雕琢和展现那个最好的自己。非常值得反复阅读和实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超一本普通的美妆指南，它更像是一本关于“自我形象管理”的哲学读本。我尤其欣赏它所倡导的那种“为生活而美”的态度。书中穿插了不少关于生活美学和收纳整理的内容，特别是对化妆工具的清洁与保养、化妆品储存环境的建议，非常具有实操性。作为一个忙碌的职场女性，我深知效率的重要性。这本书没有浪费我任何时间在那些不切实际的“全套”流程上，而是将重点放在了“效率美妆”的构建上。比如，它提出了“一物多用”的美妆法则，教你如何用一个产品实现腮红、唇膏、眼影的统一色调，极大地压缩了早晨的准备时间。更重要的是，它强调了“适合自己的，才是最好的”。里面提到了很多关于色彩心理学的知识，让我明白了为什么某些颜色会让我看起来气色不佳，以及如何根据自己的气质选择最能衬托自己的色彩组合。这本书让我学会了“做减法”，不再被琳琅满目的产品淹没，而是专注于投资那些真正能提升我整体气质的关键单品。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重性价比的人，购买任何东西都会货比三家，这本美妆书能让我如此心甘情愿地推荐，完全是因为它惊人的“知识密度”和“实惠性”。它没有把大量的篇幅用在介绍天价的奢侈品上，相反，它花了很多笔墨去探讨如何用开架品牌、甚至平价替代品，达到沙龙级的妆效。书中有一章专门对比了不同价位粉底液的优缺点，并给出了针对不同场景（如户外、室内、视频会议）的最佳选择建议，这对我这种预算有限但又追求质感的读者来说，简直是及时雨。我按照书中的一个“提升气色的小技巧”，用一个十块钱的开架唇线笔来勾勒唇峰和嘴角，效果立竿见影，比我之前买的昂贵修饰笔都好使。而且，它对化妆品保质期的提醒和处理过期产品的方法，也体现了对读者负责的态度，避免了我们因为舍不得而使用不安全的化妆品。这本书，真正做到了将专业知识大众化，让普通人也能轻松驾驭精致的妆容，而不是高不可攀的艺术品。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的美妆启蒙宝典！我原本对化妆这件事完全摸不着头脑，各种产品堆在梳妆台上，用了跟没用似乎也没啥区别。直到我翻开了这本，那种感觉就像是找到了失散多年的武林秘籍。它不是那种只会罗列产品和色号的干巴巴的书，而是真正深入浅出地讲解了化妆的底层逻辑。比如，它对不同肤质的分析细致入微，我以前总觉得自己的皮肤“很难搞”，看了这本书才知道，原来是我对基础护理的理解有偏差。作者用非常生活化的语言，把那些复杂的皮肤科学原理讲得清清楚楚，让我第一次明白了“妆前打底”的重要性，以及为什么不同的季节需要调整粉底的质地。而且，书里大量的真人示范图，角度和光线都处理得非常专业，能清晰地看到每一步的衔接和晕染效果。最让我惊喜的是，它提倡的不是盲目追求新款，而是建立一套适合自己的“核心妆容系统”，这比单纯追逐潮流实用太多了。这本书真的帮我把化妆从一个“任务”变成了一种享受，我现在出门前都能自信满满地完成一个精致的日常妆，心情都跟着变好了不少。