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店铺： 连云港新华书店图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121256813

商品编码：23862023436

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-03-01

内容介绍
基本信息

书名：	乳房关爱书
作者：	Wacoal美丽顾问团	开本：
YJ：	49.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2015-03-01
书号：	9787121256813	印刷时间：
出版社：	电子工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 通过多年的女性和内衣研究，Wacoal美丽顾问团不仅拥有专业的内衣知识，对女性健康的资讯、风尚流行讯息也了若指掌，为您提供合心适体的内衣建议，详细向您建议正确的尺寸、穿戴、保养方法等，让你感受到切实的关爱。 精彩导读 目录 PART 1 女人为美丽而生，爱自己从爱身体开始
一、乳房好，女人才好
1. 让乳房美丽一辈子——乳腺健康是一辈子的事
2. 女人的关键时期千万别忽视——孕期／哺乳期／经期／闭经期呵护
二、乳腺生病别害怕
1. 常见的乳腺疾病要知道
2. 减少乳腺疾病有措施
3. 定期检查太重要！——检查与自我排查
4. 愉快的丰胸运动
5. 健康饮食的绝妙
6. 好心情是好身体的源泉
三、乳房美丽的健康私语
1. 内衣与乳房健康
2. 健身与丰胸
3. 义乳的贴心关爱
四、优雅过人生
1. 塑造挺秀曲线美
2. 人到中年加倍呵护
3. 为女儿的美丽创造条件

Part 2 展现身体的天然之美——体型的黄金比例
一、塑造你的“黄金比例”
二、年龄、环境、心态——简单而长久保持健康体型三要素
三、用内衣来改善体型

PART 3 内衣必修课——由内而外创造你的美
一、关心你的身材
1. 你知道你的胸型吗？
2. 清楚自己的内衣尺码
3. 寻找你的“美丽密码”
二、内衣必修课
1. 好内衣的标准
2. 如此多的种类，你该如何选择——文胸的分类与选择
3. 内裤的分类与选择
4. 内衣的其他品类
三、内衣的穿、护之道
1. 你可能还不会穿内衣
2. 细致呵护你的内衣——洗涤／收纳／存放／保养
3. 拒绝“过期文胸”
四、挑选对你的专属内衣
1. 选内衣的关键（购买小贴士）
2. 内衣盲点大扫除
五、内外衣搭配——发现全新的自己

Part 4 活出明日之美
一、积J美丽的生活方式
1. 红色食物光荣榜
2.“黑色通缉令”
二、公益关爱活动
暂时没有目录，请见谅！

深入探索宇宙的奥秘：一部关于恒星演化与星系形成的宏大叙事 书名：星海的低语 图书简介： 《星海的低语》并非一本关注个体健康或日常生活的读物，它是一部献给所有对浩瀚宇宙怀抱无限好奇心的人们的史诗级著作。本书旨在以一种既严谨又充满诗意的方式，带领读者穿越时空，潜入宇宙深处，亲眼见证从太初混沌到如今繁星点点的壮丽历程。 我们这本书的核心，在于对恒星的生、老、病、死这一宏大主题的深度剖析。我们将从宇宙诞生之初的原初物质云讲起，详尽阐述引力如何在黑暗中播下孕育恒星的种子。本书详细描绘了分子云的坍缩过程，解释了前恒星阶段的物理机制，以及最终点燃核聚变的“奇迹”——恒星的诞生。 随后，我们将进入恒星生命的黄金时期——主序星阶段。在这里，我们不仅会探讨太阳这类G型恒星的稳定燃烧，更会深入到质量差异对恒星寿命的决定性影响。从质量轻盈的红矮星如何以近乎永恒的姿态在宇宙中低语，到超大质量恒星如何以惊人的速度燃烧殆尽，本书均提供了详尽的恒星结构模型和能量传输机制的解析。我们还将介绍魏尔-德·西特 (Westerlund) 谱线等关键观测证据，帮助读者理解这些遥远光芒背后蕴含的物理定律。 本书最引人入胜的部分，在于对恒星“死亡”的描绘。对于质量适中的恒星，我们将详细解读红巨星的膨胀、行星状星云的喷射，以及最终留下的白矮星如何通过钱德拉塞卡极限的约束，静默地冷却。对于质量庞大的恒星，其生命的终结是宇宙中最具戏剧性的事件——超新星爆发。我们不仅会详细介绍II型和Ia型超新星的触发机制，更重要的是，阐释这些爆发如何成为宇宙中重元素（如铁、金、铀）的熔炉。这些元素是构成行星乃至生命的基石，可以说，我们每个人都是“星尘”的具象化。 更进一步，《星海的低语》将目光投向星系层面。恒星的诞生与死亡并非孤立事件，它们镶嵌在宏伟的星系演化图景之中。本书系统地梳理了星系分类学（哈勃序列），从旋涡星系、椭圆星系到不规则星系，探讨了它们形成的历史路径。我们深入研究了星系合并对恒星形成速率和形态的剧烈影响，并介绍了诸如“星系并购与宇宙网”等前沿理论。 特别值得一提的是，本书用了整整一个章节来探讨银河系的结构与历史。读者将跟随我们一起，追踪银河系盘面的形成，理解银河系中央超大质量黑洞——人马座A (Sagittarius A) 的引力作用，以及我们太阳系在银河系中的“轨道旅行”。 在理论工具方面，本书力求在保持科学准确性的同时，最大程度地降低读者的阅读门槛。我们解释了赫罗图（Hertzsprung-Russell Diagram） 如何成为天体物理学家解读恒星演化史的“身份证”，并运用简洁的辐射传输方程来解释星际介质的特性。对于复杂的概念，如中子星的磁场和脉冲星现象，本书也提供了清晰的类比和详细的数学背景（供有兴趣的读者深入研读）。 《星海的低语》的终极目标，是让读者理解宇宙的自洽性与循环性：从星云到恒星，从恒星到重元素，再到新一代恒星和行星系统的形成。它是一次对时间尺度的重新认知，一次对我们在宇宙中位置的谦卑定位。本书图文并茂，包含了大量由先进天文望远镜（如哈勃、詹姆斯·韦伯太空望远镜）拍摄的精美图像，并辅以详细的图表和数据可视化，确保读者在享受知识盛宴的同时，也能获得视觉上的震撼。 这是一部为探索者、思考者和所有仰望夜空的人们量身打造的指南，它将揭示那片寂静的星海中，所蕴含的无尽的物理法则与宏伟叙事。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容这本书给我的感受，那就是“回响”。它不像一本讲求逻辑连贯的书，更像是一系列精心布局的回声墙，你抛出一个问题，它会从不同的角度、以不同的音色给你反馈，让你从多维视角重新审视自己的处境。书中对“独处”的赞美达到了一个前所未有的高度。作者将独处描绘成一种主动的选择，一种与自我进行深度“密谋”的必要过程，而非一种无奈的社交失败。我印象最深的是它对“非功利性爱好”的推崇，强调了那些仅仅是为了取悦内心而进行的活动（比如仅仅是观察云的形状，或者学习一项可能永远用不到的技能）对维持精神弹性至关重要。这本书充满了对“慢下来”的复杂辩护，它承认社会需要速度，但坚持认为，个体必须保留一片属于自己的“静止空间”才能真正跟上自己的生命节奏。读完后，我感觉自己与周围环境的关系更加和谐了，不是刻意去融入，而是自然地找到了自己的振动频率。这是一本需要被珍藏、并时常翻阅的“精神罗盘”。

评分☆☆☆☆☆

这本“心灵的调色盘”让我对“关怀”这个概念有了全新的、近乎哲学的认识。它的叙事结构非常跳跃和自由，不像传统书籍那样循规蹈矩地铺陈论点，反而更像是一本精心编排的散文集，每一章都是一个独立的思考碎片，但最终汇集成了一片广阔的认知海洋。书中对于“接纳不完美”这一主题的探讨尤其深刻。作者没有鼓吹任何形式的“完美主义”陷阱，而是用许多生动的故事和历史典故，来论证生命的本质就是流动和变化，任何试图将事物固定在某个“理想状态”的努力都是徒劳且有害的。我特别喜欢其中一段关于“时间感的重塑”的描述，它挑战了我们对“效率”和“进度”的僵化看法，提出了一种更具“弹性”的时间观，让人在面对生活的诸多未竟事宜时，能够放下那种咄咄逼人的紧迫感。装帧设计也极具匠心，内页的排版和字体的选择都透露出一种古典而又宁静的气息，让人在阅读时仿佛能感受到纸张本身的温度。这本书不是用来“速读”的，它是需要你停下来，反复咀嚼其中那些富有诗意的句子，让它们在你心里慢慢发酵、生根。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其锐利和直接，几乎没有多余的形容词或煽情的铺垫，完全是以一种冷静、近乎科学家的口吻在陈述事实和引导思考。它更像是一本“操作手册”，旨在剥离所有社会附加的期望和不必要的迷思，直击事物核心的运作机制。我个人非常欣赏这种毫不妥协的清晰度。书中对“沟通的艺术”这一部分的处理堪称经典，它没有停留于表面上的“多听少说”，而是深入探讨了“如何清晰地表达边界感”以及“在信息不对等的情况下如何保持主体性”。这对我这种在职场上时常感到被动的人来说，提供了极具操作性的思维模型。此外，书中对于“信息过载时代下的注意力管理”的分析也极为透彻，作者提出了一种“主动遗忘”的概念，鼓励读者有意识地清除不必要的记忆和信息残留，为新的、更有价值的输入腾出空间。这本书没有试图让你感到“被安慰”，而是努力让你变得“更强大、更清醒”。它要求读者付出智力上的努力，但所获得的回报是实实在在的心智力量。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉好像经历了一次长途的、深入内省的“数据备份与清理”。这本书的侧重点似乎放在了建立一种更具前瞻性和系统性的自我维护框架上。它不像市面上很多健康读物那样只关注“急救措施”，而是着重于建立一个长期的、可持续的健康生态系统。书里用了大量的篇幅来解析不同年龄段的生理和心理需求差异，这种细致入微的区分，让我能够更精准地调整我的年度健康目标。尤其值得称赞的是，作者在论述过程中，非常审慎地引用了大量的跨学科研究成果，从神经科学到环境心理学，知识的广度和深度令人叹服，但所有的专业术语都被转化成了日常可以理解的语言，完全没有学究气。书中提供了一套非常实用的“生活审计工具包”，引导读者去量化评估自己生活中的“资源消耗点”和“能量回报点”。这套工具让我第一次清晰地看到了自己时间和精力分配的严重失衡，并提供了一套温和的修正方案，而不是一味地指责。这是一本工具性与启发性兼备的宝藏之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种对健康和自我关怀充满好奇的人量身定做的！我本来以为它会是那种晦涩难懂的医学著作，结果完全出乎意料。作者的文笔非常亲切自然，就像邻家大姐在跟你分享她多年来的生活感悟和实践经验。书里花了很多篇幅去探讨“压力”和“情绪”对身体机能的微妙影响，这一点真的让我耳目一新。我以前总觉得健康管理就是吃对东西、多运动，但这本书让我意识到，内心世界的平和与身体的反馈是多么紧密地联系在一起。尤其是关于如何通过简单的呼吸练习来缓解日常焦虑的那几章，我试着操作了一下，效果立竿见影，简直是现代快节奏生活中一个巨大的福音。书里还穿插了一些非常实用的生活小技巧，比如如何挑选适合自己的放松音乐，如何在家中布置一个能让人感到安全和宁静的“避风港”。它不是那种强硬地灌输你必须做什么的指导手册，而是像一位温柔的引导者，鼓励你倾听自己身体发出的每一个细微信号，并以一种慈悲和尊重的态度去回应这些需求。读完之后，我感觉自己对“好好生活”这件事有了更深层次的理解，不再是流于表面的口号，而是渗透到每一个日常选择中的智慧。